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更年期の始まりは何で判断する?

166コメント2026/07/09(木) 14:52

  • 1. 匿名 2026/07/07(火) 21:05:35 

    皆さんは更年期の始まりは何で判断しましたか?
    又、更年期で病院を受診した場合、どんな処置になるのでしょうか?(薬を貰うだけ?)

    主は45歳です。
    一週間位前から、
    ・体全体が熱を持っている(火照る感じがする)
    ・体が怠い
    ・微熱が続く
    ・舌が痺れる感じがする
    ・味覚が若干おかしい

    生理はここ数年、28日周期から短くなっています。
    イライラはしません。
    いよいよ更年期の始まりかなと思っています。
    返信

    +84

    -17

  • 2. 匿名 2026/07/07(火) 21:06:31  [通報]

    コロナかも
    返信

    +30

    -20

  • 3. 匿名 2026/07/07(火) 21:06:58  [通報]

    喉の渇き
    更年期の始まりは何で判断する?
    返信

    +46

    -11

  • 4. 匿名 2026/07/07(火) 21:07:00  [通報]

    寒がりの母が、ありえない量の汗かいていたときは更年期だ!!てなった
    返信

    +161

    -1

  • 5. 匿名 2026/07/07(火) 21:07:11  [通報]

    更年期の判断基準は生理だから生理が定期的にきてたら更年期ではないよ
    返信

    +3

    -43

  • 6. 匿名 2026/07/07(火) 21:07:20  [通報]

    何処行っても人が多くてイライラする
    返信

    +162

    -7

  • 7. 匿名 2026/07/07(火) 21:07:53  [通報]

    手のひら足の裏が熱くて寝苦しくなった
    返信

    +103

    -2

  • 8. 匿名 2026/07/07(火) 21:08:04  [通報]

    閉経すると更年期が始まると聞いたけど生理があっても始まるの?
    返信

    +2

    -33

  • 9. 匿名 2026/07/07(火) 21:08:13  [通報]

    >>5
    そうなの?
    生理不順になったら更年期はじまたと思っていいの?
    返信

    +7

    -7

  • 10. 匿名 2026/07/07(火) 21:08:13  [通報]

    一週間では判断できん
    1番は血液検査かな
    返信

    +88

    -2

  • 11. 匿名 2026/07/07(火) 21:08:21  [通報]

    ホットフラッシュ
    返信

    +87

    -1

  • 12. 匿名 2026/07/07(火) 21:08:40  [通報]

    手の指がなんだかこわばってうまく動かなくなってきた
    返信

    +174

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  • 13. 匿名 2026/07/07(火) 21:08:54  [通報]

    >>5
    おじさんテキトーな事言わないように
    返信

    +41

    -6

  • 14. 匿名 2026/07/07(火) 21:08:58  [通報]

    >>1
    45かぁー、そろそろかもね
    熱と倦怠感は、病院行った方が良いよマジで
    返信

    +52

    -4

  • 15. 匿名 2026/07/07(火) 21:09:23  [通報]

    >>5
    1番分かりやすいのは血液検査だよ
    返信

    +59

    -1

  • 16. 匿名 2026/07/07(火) 21:09:46  [通報]

    あがったら
    返信

    +3

    -9

  • 17. 匿名 2026/07/07(火) 21:09:53  [通報]

    ホットフラッシュ。
    いきなり頭から首とかにローション塗ったみたいに汗をかく。
    しんどくて冷蔵庫に首を突っ込んでしまう。
    真冬でも。
    返信

    +60

    -1

  • 18. 匿名 2026/07/07(火) 21:09:58  [通報]

    >>9
    1、2ヶ月こないかと思ったら2週間で来たとかすごい乱れないと更年期と診断してくれない
    定期的にきてるのに不調はPMSとかになる
    ソースは自分
    返信

    +2

    -4

  • 19. 匿名 2026/07/07(火) 21:09:58  [通報]

    パート行けないレベルの関節痛に悩まされるようになり、リウマチかと思って検査してもらったら更年期が原因でした。
    返信

    +90

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  • 20. 匿名 2026/07/07(火) 21:10:31  [通報]

    >>13
    おじさんじゃなくてババアで病院行って言われたんだけど
    返信

    +3

    -10

  • 21. 匿名 2026/07/07(火) 21:10:40  [通報]

    生理がとびとびになってきてからじゃない?あれそういえば先月こなかったみたいな。
    返信

    +25

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  • 22. 匿名 2026/07/07(火) 21:11:15  [通報]

    >>15
    そもそも定期的に生理きたら血液検査すらしてくれないんだよ
    返信

    +9

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  • 23. 匿名 2026/07/07(火) 21:11:50  [通報]

    >>8
    閉経前後5年の計約10年間だったかと
    返信

    +52

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  • 24. 匿名 2026/07/07(火) 21:12:10  [通報]

    大量の寝汗
    返信

    +52

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  • 25. 匿名 2026/07/07(火) 21:12:19  [通報]

    >>15
    女性ホルモン?
    返信

    +7

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  • 26. 匿名 2026/07/07(火) 21:12:50  [通報]

    ホットフラッシュ
    動機がして汗がツーッと胸の谷間を伝って流れ落ちた時にこれはもしかして、と思った
    その前に眠りが浅くて悩んで何科に行こうかと思っていたら更年期の始まりだった
    返信

    +33

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  • 27. 匿名 2026/07/07(火) 21:13:09  [通報]

    生理不順かな
    2〜3カ月に一度になった
    あと今までにないくらい量が多い月があって
    調べたら閉経する前に大量出血があると書いてあった
    返信

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  • 28. 匿名 2026/07/07(火) 21:13:10  [通報]

    >>19
    ばね指も更年期だったりするのかな。
    清掃で手を酷使したのがきっかけかもだけど。
    返信

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  • 29. 匿名 2026/07/07(火) 21:13:35  [通報]

    毎回2日くらいで終わっちゃうくらいの量しかでないようになっても毎月きてれば更年期じゃないってことかな
    返信

    +1

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  • 30. 匿名 2026/07/07(火) 21:13:44  [通報]

    >>15
    検査しなくていいっていう医者多いよね

    こっちは心構えもあるから知りたいんだよ!
    返信

    +66

    -3

  • 31. 匿名 2026/07/07(火) 21:13:58  [通報]

    >>20
    本当ならそいつ医者の資格無いよ
    素人でも「更年期は閉経前後10年程」って常識
    返信

    +31

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  • 32. 匿名 2026/07/07(火) 21:14:04  [通報]

    目と歯茎
    返信

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  • 33. 匿名 2026/07/07(火) 21:14:09  [通報]

    LDLコレステロールの数値
    返信

    +23

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  • 34. 匿名 2026/07/07(火) 21:15:04  [通報]

    >>3
    喉の渇きって更年期なんだ!
    すっごい自覚ある
    返信

    +61

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  • 35. 匿名 2026/07/07(火) 21:15:21  [通報]

    41歳。
    無性にイライラする
    ほんの些細なことだったり、そこで怒る?みたいな他人からしたら理解できないところでカーッとなってイライラが止まらなくなる
    自分でも異常だと思うし何故こんなにすぐイライラしてしまうのか…と思う
    返信

    +88

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  • 36. 匿名 2026/07/07(火) 21:15:22  [通報]

    婦人科受診、血液検査してE2値とFSH値で診断。ホルモン補充療法と漢方薬と抗不安薬を処方して貰った。重い更年期障害で3年間ほぼ寝たりだった。
    返信

    +13

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  • 37. 匿名 2026/07/07(火) 21:16:45  [通報]

    更年期と子育て期が重なるとかなりきついよ。
    この表をみて、早めに子供を産みましょう。
    自分は26歳で産んだけど正解だった
    更年期の始まりは何で判断する?
    返信

    +22

    -31

  • 38. 匿名 2026/07/07(火) 21:16:53  [通報]

    >>1
    47歳で今、まったく同じ症状です
    指の関節痛もあります
    返信

    +26

    -2

  • 39. 匿名 2026/07/07(火) 21:16:59  [通報]

    >>28
    ばね指やこわばりは更年期の症状のひとつらしいです。エクオールおすすめですよ!
    返信

    +33

    -4

  • 40. 匿名 2026/07/07(火) 21:17:05  [通報]

    >>31
    もしかして人によっていつ閉経するか違うって知らない?
    返信

    +0

    -21

  • 41. 匿名 2026/07/07(火) 21:17:51  [通報]

    母が52歳ぐらいで閉経したり、ホットフラッシュがあったからそれぐらいかなーって思ったけど母より少し早かった…50歳で完全に閉経しました。痩せないし、顔はくすむし、右脇だけ臭うし、何事にもヤル気出ないし、今は気力で前に進んでる感じw
    返信

    +36

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  • 42. 匿名 2026/07/07(火) 21:18:29  [通報]

    >>23
    長すぎだよね、思春期より長い
    返信

    +51

    -1

  • 43. 匿名 2026/07/07(火) 21:18:59  [通報]

    >>30
    検査しなくてもいいってより日によって差が激しくて検査した日に通常値が出る事もあるから一概にした方がいいってわけじゃないらしいよ
    返信

    +15

    -1

  • 44. 匿名 2026/07/07(火) 21:19:23  [通報]

    >>8
    閉経前がめちゃくちゃ辛かった人、閉経後が辛かった人などいろいろだけど、閉経の5年前からが概ね更年期の始まりだよ
    返信

    +6

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  • 45. 匿名 2026/07/07(火) 21:19:25  [通報]

    >>18
    横だけど、私達若い頃からそれ。でもホルモン出てるから40過ぎたけど、更年期じゃないらしい。
    症状はあるし命の母も効くんだけど。
    返信

    +2

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  • 46. 匿名 2026/07/07(火) 21:19:55  [通報]

    陰毛に白毛
    返信

    +17

    -5

  • 47. 匿名 2026/07/07(火) 21:20:32  [通報]

    >>40

    うわ!頭悪い返し!!
    返信

    +8

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  • 48. 匿名 2026/07/07(火) 21:21:47  [通報]

    44歳の時に生理が1ヶ月止まらなかった
    婦人科に行って黄体ホルモンの薬で止めた
    それが2回連続であったので
    血液検査して「そろそろですね」みたいな
    柔らかく遠回しに言われました
    返信

    +28

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  • 49. 匿名 2026/07/07(火) 21:22:12  [通報]

    >>40
    だから「閉経の前後10年」なんだが…日本語理解出来てない?全員が45歳なら「更年期は45歳の前後です」になるでしょ
    返信

    +17

    -2

  • 50. 匿名 2026/07/07(火) 21:22:42  [通報]

    夜になると鎖骨から頭のてっぺんにかけてサーッと熱を発して、それが毎日続いたから変だと思った 
    返信

    +4

    -0

  • 51. 匿名 2026/07/07(火) 21:22:51  [通報]

    >>31
    間違えてますよ
    「更年期は閉経前後10年程」ではなく、前後5年程で平均45歳〜55歳ぐらいまでの10年間が更年期と言われてますよ
    50で閉経するとしたら40〜60まで更年期になりますよ
    返信

    +3

    -32

  • 52. 匿名 2026/07/07(火) 21:22:56  [通報]

    >>14
    よこ
    元々平熱が高い場合はどうなんだろう。
    返信

    +0

    -0

  • 53. 匿名 2026/07/07(火) 21:24:59  [通報]

    45歳で閉経して何も起こらなかったから、自分は更年期はこないのかもーなんて思ってたら、48歳の今、急にホットフラッシュが始まった!
    本当に首から上だけ、滴るほど汗かくんだと思った
    返信

    +20

    -0

  • 54. 匿名 2026/07/07(火) 21:25:08  [通報]

    >>1
    私は 首のこりから
    女性ホルモンが減ってくると血流が悪くなったり 自律神経が乱れてくるから 人によっては 首のこりから始まるらしい
    最初 風邪引いたのかたと思うぐらい リンパが腫れてるみたいな感じでびっくりした
    返信

    +22

    -0

  • 55. 匿名 2026/07/07(火) 21:25:14  [通報]

    ホットフラッシュ
    カーっと体が熱くなるホットフラッシュが最初に起きた時、血糖値の問題かなと思って、食事に気をつけようと思った
    でも、ホットフラッシュだった…
    ホットフラッシュが始まった当時はまだ生理があったんだけど、最後の方だったんだろうね
    生理はまだあるが量とかも微妙だし、そろそろかな?そんな時
    今は最後の生理から10ヶ月くらい経ってるけど、もう閉経だろうね
    人にもよると思うけど、境界の時期が一番辛い気がする
    あと、ホットフラッシュが始まる前に、いきなり気持ちのテンションが下がるのが辛い
    グーって、気持ちが下がるの

    返信

    +25

    -0

  • 56. 匿名 2026/07/07(火) 21:26:19  [通報]

    47歳です。
    残尿感あり、デリケートゾーンヒリヒリ感ありで膀胱炎かと思って泌尿器科行ったら違って、膣もヒリヒリして来たので婦人科受診、萎縮性膣炎でした。
    子宮全摘(卵巣温存)したので生理は無いです。ホルモン補充療法の膣錠処方してもらってます。
    返信

    +8

    -0

  • 57. 匿名 2026/07/07(火) 21:27:00  [通報]

    なんとも表現しがたい目眩
    ふわふわ~って感じで原因が分からなくてずっと悩んでた
    返信

    +37

    -0

  • 58. 匿名 2026/07/07(火) 21:27:24  [通報]

    アラフィフだけど特に何もなく過ごしてる
    何がどうなれば「あ、更年期障害だ」ってわかるのやら
    返信

    +6

    -9

  • 59. 匿名 2026/07/07(火) 21:27:40  [通報]

    私が行った婦人科は漢方かプラセンタって言われた。検査の結果ホルモン補充になる人もいるんじゃないかな。
    返信

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2026/07/07(火) 21:28:11  [通報]

    生理前の情緒不安定とは明らかに違う、なんかずっと謎の不安感
    返信

    +32

    -1

  • 61. 匿名 2026/07/07(火) 21:28:46  [通報]

    自分は40代前半でした。
    当初の仕事が過酷でかなり痩せて体調壊してから生理止まりました。ただ生理が止まった事以外の更年期の症状はまだありません。これから来るのかな…
    返信

    +3

    -1

  • 62. 匿名 2026/07/07(火) 21:29:42  [通報]

    生理が月2回くる
    やる気がおきない
    指が痛い
    情緒不安定
    イライラ
    なんかすべて更年期のせいだと思ってる
    返信

    +8

    -1

  • 63. 匿名 2026/07/07(火) 21:30:08  [通報]

    >>6
    更年期関係なさそうw
    返信

    +17

    -0

  • 64. 匿名 2026/07/07(火) 21:30:13  [通報]

    ずっと疲労感で生ける屍みたいになってる
    これが私の寿命なのかなとも思ったりする
    返信

    +29

    -0

  • 65. 匿名 2026/07/07(火) 21:31:54  [通報]

    >>30
    ホルモンの他に貧血もあるから血液検査はしたほうがいいよね
    返信

    +6

    -0

  • 66. 匿名 2026/07/07(火) 21:33:40  [通報]

    >>4
    10代の時から汗かきの自分はどうすりゃいいの
    返信

    +32

    -1

  • 67. 匿名 2026/07/07(火) 21:34:19  [通報]

    生理周期の乱れ
    イライラや不安感の頻度が高まる
    返信

    +9

    -0

  • 68. 匿名 2026/07/07(火) 21:36:55  [通報]

    急に謎の不安感や孤独感や焦燥感が襲ってきて気持ちがザワザワするようになる
    それがめちゃめちゃしんどいやつ
    返信

    +35

    -0

  • 69. 匿名 2026/07/07(火) 21:37:33  [通報]

    60代の職場のパートさん、ホットフラッシュで汗が吹き出て夜もよく眠れないと言っていたんだけど、40代の頃から20年もホットフラッシュが続いていると言っていた
    更年期だからと言っていたけどそんな何十年も続くものなの?
    私の親はホットフラッシュがなかったらしい
    返信

    +25

    -0

  • 70. 匿名 2026/07/07(火) 21:41:54  [通報]

    異様な疲れやすさ、寝ても寝ても疲れが取れない。
    何なら眠りも悪くなって途中覚醒したり。
    あとコレはたまーにだけど、夜中に暑くて目が覚める。
    また3月とかの夜でも寒い日に汗かいて起きる、汗も全身と言うよりは首から上だけジワッと汗かいてる。
    プラス指の強ばりが出てきた、親指だけが強張ると言うか(病院でリウマチも診てもらったけど問題なし)
    何となーくの不定愁訴がダラダラあって毎日気がダルいです。
    返信

    +23

    -0

  • 71. 匿名 2026/07/07(火) 21:41:59  [通報]

    更年期は死にたくなる願望はない?
    返信

    +22

    -0

  • 72. 匿名 2026/07/07(火) 21:42:16  [通報]

    >>65
    調べたら甲状腺の数値悪くてそっちの病院に行ったら、甲状腺もだけどビタミンDの数値が異様に低くていまの3倍はあるのが望ましいと言われた。

    調べると色々出てくるから一回くらい調べたほうがいいね
    ビタミンDが低いと骨も脆くなるからわかってよかったよ
    返信

    +6

    -0

  • 73. 匿名 2026/07/07(火) 21:42:30  [通報]

    生理前じゃないのにイライラ、リンパの腫れ、身体のほてり、生理の減少
    返信

    +0

    -1

  • 74. 匿名 2026/07/07(火) 21:47:51  [通報]

    >>1
    私は若年性更年期で30代でなったんだけど初めの症状は髪が抜けたのは覚えてる。
    後は浮腫で体重が増えて、目眩、頭痛、立ってられないほどの怠さに勝手に涙はでてきたり、氏に
    たくなったり全身にいろいろ出てきたよ。病院に行っても年齢で検査をしてもらえず何年も苦しんだ。やっと検査をしてもらった時には数値が私の年齢じゃ考えられないほど低かった。
    ほっといたら他の病気にもなったりもした。
    重症の更年期障害の症状で苦しんでいた時に軽い更年期障害の方に、私も更年期障害だけど自然に任せてるよ、と言われた時モヤモヤしたのを覚えてる。
    返信

    +33

    -1

  • 75. 匿名 2026/07/07(火) 21:47:56  [通報]

    血液検査で数値ではっきりするよ
    返信

    +6

    -0

  • 76. 匿名 2026/07/07(火) 21:48:39  [通報]

    >>28
    病院嫌いなんだけどこの一年はやたら整形外科を受診しては「何でもありません」て言われてる54歳
    返信

    +8

    -1

  • 77. 匿名 2026/07/07(火) 21:49:05  [通報]

    >>38
    リュウマチかも
    返信

    +5

    -4

  • 78. 匿名 2026/07/07(火) 21:49:35  [通報]

    >>7
    わかります
    扇風機で足冷やしてる
    手は熱い上に痒い!!
    これがいま一番嫌だ
    返信

    +4

    -0

  • 79. 匿名 2026/07/07(火) 21:50:28  [通報]

    >>10
    血液検査で更年期ってわかるの?
    返信

    +17

    -1

  • 80. 匿名 2026/07/07(火) 21:51:05  [通報]

    50歳
    体調いい日が無い
    返信

    +17

    -0

  • 81. 匿名 2026/07/07(火) 21:51:42  [通報]

    >>1
    一年前に(46歳の時)急にバッタリと生理が終わった

    それ以外は今のところ何の症状もない
    返信

    +4

    -1

  • 82. 匿名 2026/07/07(火) 21:51:44  [通報]

    更年期症状が強めだと、フルタイムの仕事は難しいですか?
    返信

    +5

    -0

  • 83. 匿名 2026/07/07(火) 21:53:20  [通報]

    >>78
    私も手がめちゃくちゃ痒いよ
    水疱がいっぱいできてるし、汗疱って言われた
    同じくらいの歳の同僚も同じようになってて、更年期の症状のひとつなのかな
    返信

    +10

    -1

  • 84. 匿名 2026/07/07(火) 21:57:27  [通報]

    >>6
    家にこもってろよ
    返信

    +3

    -9

  • 85. 匿名 2026/07/07(火) 21:58:10  [通報]

    >>12
    手指のこわばりはエクオール検査してからエクオール取るようになったらだいぶ軽減した。
    リウマチとか他のも可能性あるから病院行ってからのほうがいいよね
    返信

    +9

    -1

  • 86. 匿名 2026/07/07(火) 22:02:24  [通報]

    >>7
    めちゃくちゃ分かる!
    足がホットフラッシュみたいになってすごく不快、寝る時は足だけ出してる
    返信

    +14

    -0

  • 87. 匿名 2026/07/07(火) 22:09:16  [通報]

    >>79
    ホルモン検査でわかるよ〜。所謂女性ホルモンが高いか低いかよりも、FSHっていう「ホルモンを出せえええ」って暴れてるやつの数値が高いと更年期。
    返信

    +40

    -0

  • 88. 匿名 2026/07/07(火) 22:09:19  [通報]

    生理不順になってるし量も減ってる
    イライラはない
    気力がなくて面倒に思うことばかりで横になりたい
    手はしびれるようなこわばり出てきてる
    返信

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2026/07/07(火) 22:09:50  [通報]

    ホットフラッシュが酷くなって婦人科行ったら桂枝茯苓丸を処方された。
    なんか効いてる感じはする
    返信

    +4

    -0

  • 90. 匿名 2026/07/07(火) 22:10:09  [通報]

    >>66
    寒がりの母がって言ってますよ
    返信

    +2

    -3

  • 91. 匿名 2026/07/07(火) 22:10:54  [通報]

    >>84
    ひどーい
    返信

    +2

    -1

  • 92. 匿名 2026/07/07(火) 22:15:46  [通報]

    >>35
    貧血の可能性もあるよ。私はそれで貧血が治ったら嘘のようにイライラしなくなった
    返信

    +10

    -1

  • 93. 匿名 2026/07/07(火) 22:19:56  [通報]

    >>69
    私の母親も 首から上だか急に汗が吹き出して困ったと言ってたけど私は1回もない
    その代わり首のこりと目が覚めた時に指のこわばりが数分続く
    更年期の症状は人によって全然違うから
    返信

    +17

    -0

  • 94. 匿名 2026/07/07(火) 22:20:55  [通報]

    >>88
    女性ホルモンが減ってくると血流が悪くなったり自立神経が乱れるのでそういう症状が出てくる人も多いんだよ
    返信

    +0

    -0

  • 95. 匿名 2026/07/07(火) 22:23:21  [通報]

    >>7
    わかるー!足が何かジンジンと熱いよね。でもふくらはぎとかは冷たくなってるし。

    よく分かんないよね、暑いとか寒いとか。
    返信

    +6

    -0

  • 96. 匿名 2026/07/07(火) 22:28:52  [通報]

    何か…いつもより怠い日が続く、疲れがとれないみたいのが徐々にあって、生理は不順。
    眠れなくなったし、手足は痺れたりするし。

    色々不調なのに、病院行ったら異常なし。
    他の病気はないので、更年期からくる不調ですね!って言われた。
    返信

    +6

    -0

  • 97. 匿名 2026/07/07(火) 22:37:34  [通報]

    上手く眠れなくなった
    昼寝しても15分で起きちゃったり
    返信

    +8

    -0

  • 98. 匿名 2026/07/07(火) 22:40:03  [通報]

    >>65
    今時無職でも毎年健康診断ぐらいしない?
    返信

    +1

    -5

  • 99. 匿名 2026/07/07(火) 22:43:50  [通報]

    生理がだらだら続いてから。ナプキンかおりものシートのどちらがいいかわからない状態だった。
    返信

    +12

    -0

  • 100. 匿名 2026/07/07(火) 22:45:38  [通報]

    >>39
    ばね指になる前から朝こわばってる感じしてたので、
    更年期なんですね。上手く付き合っていくしかないんですね。エクオール最近ドラッグストアで見かけるようになったので、試してみます。
    返信

    +3

    -0

  • 101. 匿名 2026/07/07(火) 22:51:39  [通報]

    更年期トピってすぐイライラして発狂する人必ず居るけどそんなイラつくなら病院行った方がいいと思う
    返信

    +10

    -1

  • 102. 匿名 2026/07/07(火) 22:54:52  [通報]

    汗すごくてホットフラッシュで夜中に何度か目が覚めるけどハンディファンで涼んでる
    今のところそこまで大変じゃない
    買ってよかったかも
    返信

    +4

    -1

  • 103. 匿名 2026/07/07(火) 22:56:33  [通報]

    >>35
    抑肝散飲んでみたら?
    返信

    +2

    -0

  • 104. 匿名 2026/07/07(火) 22:56:58  [通報]

    >>22
    検診センターとかどうかな
    オプションで多項目調べてくれるところあるよ
    返信

    +0

    -2

  • 105. 匿名 2026/07/07(火) 22:57:10  [通報]

    もうすぐ52
    ここにある症状のほぼ全て当てはまらない
    生理がまだあるからかな?
    周期は長くなり量も減ってるけど
    エクオールを体内生成できるタイプというのもあるのかな
    返信

    +0

    -4

  • 106. 匿名 2026/07/07(火) 22:59:56  [通報]

    知人が40歳直前にホットフラッシュになって更年期だわ〜と言ってたんだけど、病院に行ったら甲状腺の病気だったことがあるよ
    返信

    +11

    -0

  • 107. 匿名 2026/07/07(火) 23:00:01  [通報]

    >>103
    命の母とかですか?
    返信

    +0

    -2

  • 108. 匿名 2026/07/07(火) 23:01:48  [通報]

    とにかく前髪が薄くなった!!
    あとは生理周期が短くなったり長くなったり
    返信

    +21

    -0

  • 109. 匿名 2026/07/07(火) 23:02:19  [通報]

    足の一部がフワッと熱くなる。

    そんなの更年期しか無いから。
    それから生理周期が短くなったり長くなったり、子宮筋腫だしそのため貧血気味。
    動悸にメンタル不調、低気圧で眠気と耳詰まり。
    関節は色々順番に痛くなる。

    無理をしない。
    返信

    +8

    -0

  • 110. 匿名 2026/07/07(火) 23:08:44  [通報]

    急に人生の侘びしさを感じだしたあたりからかな50歳頃ね。
    返信

    +5

    -0

  • 111. 匿名 2026/07/07(火) 23:15:13  [通報]

    ホットフラッシュかな。暑くないのに汗がダラダラ。午前中から眠い、怠い。掛かりつけの内科で相談したら、ちゃんとした診断は婦人科でホルモン値計ってみないとなんともだし、計っても基準値じゃないと漢方薬とかになるかも…と言われ、仕事も休む程の体調不良でもないんだよな…と思っていたら1年ぐらいで落ち着いてきた。ホルモンの減りはじめに体がついていけなくて、しばらくしたら慣れてきたのかも。
    返信

    +7

    -0

  • 112. 匿名 2026/07/07(火) 23:16:59  [通報]

    あれ…と思ったら病院に行くものですか?
    知り合いで51で婦人科に行ったことがない人がいます
    マンモは1度したらしいけど
    更年期っぽいと自己判断で言っていますが、耐えれるレベルの辛さなのかな
    返信

    +1

    -1

  • 113. 匿名 2026/07/07(火) 23:25:39  [通報]

    >>34
    更年期ならまだいい
    糖尿の可能性もあるぞ
    返信

    +14

    -0

  • 114. 匿名 2026/07/07(火) 23:27:32  [通報]

    >>9
    だんだん周期が短くなって、飛び飛びになって不規則で終わった。
    2ヶ月に1回ぐらいになったら片方卵巣が終わりらしい。
    返信

    +10

    -1

  • 115. 匿名 2026/07/07(火) 23:40:23  [通報]

    初潮と閉経は卵胞ホルモンで始まり終わると医者から聞いてた
    だから、黄体ホルモン由来の体温調節→排卵日のズレでなんとなく分かった
    返信

    +0

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  • 116. 匿名 2026/07/07(火) 23:46:40  [通報]

    >>1
    ・舌が痺れる感じがする
    ・味覚が若干おかしい

    って更年期なんですかね?
    熱中症とか亜鉛不足とかはたまた他の可能性はないんですかね
    心配
    返信

    +15

    -0

  • 117. 匿名 2026/07/07(火) 23:49:06  [通報]

    >>114
    そういや排卵痛、35歳くらいからずーっと毎月あって、
    今排卵してる!って感覚的に分かってたんだけど
    生理狂い出してから排卵痛が無くなった。
    卵子の在庫がもう尽き果てたのか。

    あの排卵痛と排卵おりもののおかげで毎月生理予定日をかなり正確に当ててたのに無くなっちゃって
    いつ生理来るか見通しが立たない…
    返信

    +9

    -0

  • 118. 匿名 2026/07/08(水) 00:04:23  [通報]

    >>4
    寒がりの母が

    手足は氷のようなのに急に頭がカーっとなって上半身汗だくになるのよ
    返信

    +9

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  • 119. 匿名 2026/07/08(水) 00:05:15  [通報]

    >>116
    更年期じゃない気がする
    というか更年期だと思ってたら全く違う病気だったってパターンほんとに多いから
    気になるならすぐに病院へ
    返信

    +9

    -1

  • 120. 匿名 2026/07/08(水) 00:06:40  [通報]

    >>106
    私もホットフラッシュ酷いなって思ってたら甲状腺腫れてるって言われて専門に行く予定
    返信

    +9

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  • 121. 匿名 2026/07/08(水) 00:13:00  [通報]

    >>45
    若い頃から年に数回しか来ない人なんかもいるしね
    そういう人でも妊娠出産とかはしてるけどホルモンバランスはかなり悪い
    返信

    +1

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  • 122. 匿名 2026/07/08(水) 00:13:12  [通報]

    >>105
    私もホットフラッシュきたの54歳から
    それまで何にもなかったから無いものだと思ってすっかり油断してた
    返信

    +3

    -0

  • 123. 匿名 2026/07/08(水) 01:20:34  [通報]

    ナゼ神は女をこんな面倒臭い体がにしたんだ!
    返信

    +21

    -0

  • 124. 匿名 2026/07/08(水) 01:29:09  [通報]

    >>74
    共感してほしいわけじゃないけど、同じ女性でも更年期障害のこと全然理解してない人いるよね。
    私は更年期になったばっかりがひどかった。
    職場でその話をしたら、Hする相手がいないから女性ホルモン出ないんじゃない?
    私はそういう相手いたから更年期なんともなかったよ😃
    って20歳上のパートさんに言われた。
    返信

    +26

    -1

  • 125. 匿名 2026/07/08(水) 01:31:15  [通報]

    43の時に、いきなり夜中に全身大量の寝汗!!それが毎晩毎晩。辛すぎた。それから5年目でまだ生理終わってないけど周期が早まってた生理がいきなり来なくなったりドバドバ出たりするようになった。もうすぐ始まってから40年か…あとちょっとが長い、長すぎる…
    返信

    +17

    -0

  • 126. 匿名 2026/07/08(水) 01:35:00  [通報]

    >>15
    生理が乱れ出したので更年期か調べて欲しくて血液検査したのに、結果は体がん検査しないと教えられないって言われて金と血だけ取られたまま。体がん検査なんて恐ろしい物やりたくない!やるなら麻酔してくれる所何とか探してやるつもり。
    返信

    +2

    -0

  • 127. 匿名 2026/07/08(水) 01:43:19  [通報]

    >>7
    えーそんなの子供の頃からだよ
    暑がりでいつも寝てる間にパジャマ脱いじゃう
    返信

    +5

    -4

  • 128. 匿名 2026/07/08(水) 02:22:02  [通報]

    日課のウォーキングをしていたら動悸が酷くなって歩けなくなった。夏だったから熱中症かも?と思って何日間か休んだけど良くならず、ずっと体が熱くてのぼせていた。その月、順調だった生理周期が乱れたからもしかして…と思い婦人科を受診。婦人科に行く前に念のため内科で色々検査したけど健康で、やっぱり更年期が原因だった。
    返信

    +4

    -1

  • 129. 匿名 2026/07/08(水) 02:26:56  [通報]

    >>3
    水を欲しがるって糖尿のイメージ
    返信

    +9

    -0

  • 130. 匿名 2026/07/08(水) 03:45:23  [通報]

    自分の場合は振り返ってみれば頭痛、肩こり、寝汗、ふわふわ浮くような目眩が更年期の始まりでした。
    それから手指の強ばり、関節痛、不眠、ホットフラッシュと次々出てきた。
    返信

    +10

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  • 131. 匿名 2026/07/08(水) 04:42:31  [通報]

    >>116
    症状の一つにあるようで、私もそうだった
    舌痛症
    返信

    +4

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  • 132. 匿名 2026/07/08(水) 05:20:57  [通報]

    >>76
    血液検査は受けましたか?
    私はリウマチクリニックで血液検査した時のホルモンの数値で分かりましたよ!
    返信

    +2

    -1

  • 133. 匿名 2026/07/08(水) 05:24:39  [通報]

    49歳だけど肩こりしかない
    肩こりは前からだしストレートネックだし更年期なのかわからない
    返信

    +0

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  • 134. 匿名 2026/07/08(水) 05:39:54  [通報]

    >>1
    生理前MAXが24時間、365日続く。暑い、寒い、不安感、イライラ、治療した歯の痛み、手湿疹、偏頭痛。
    だから、更年期じゃね?とかよくdisる言葉を使う若者に心からイラっとする。この辛さはおばさんにしか分からないし、馬鹿にしちゃいけないと!
    返信

    +25

    -1

  • 135. 匿名 2026/07/08(水) 05:41:20  [通報]

    >>129
    糖尿みたいに、食べた後やたら眠くなるもあった。
    返信

    +4

    -0

  • 136. 匿名 2026/07/08(水) 06:12:47  [通報]

    >>1
    私はホットフラッシュからはじまった
    朝起きて暑い?なにこれは熱?と測ってみても熱はない、、を繰り返して〜
    内科にいって美容内科っぽい?ところ
    調べてもらったよ血液検査のみ
    したらしっかり更年期障害入ってますと
    更年期の重さ、軽さも分かるみたい。
    生理を伸ばしたいか?終わらせたい?か聞かれて〜
    何種類かから特徴きいて薬を選んで
    おすすめのプラセンタにしてみた保険適応で安い
    (1アンプ350円とかだったかな.あやふやだが)
    肌には良かったシミが薄くなり肌が白くなるし♡
    でも、
    ホットフラッシュには効かず
    漢方を試してて2つ目
    引っ越したので総合病院のペイン漢方内科で出してもらってる
    返信

    +3

    -1

  • 137. 匿名 2026/07/08(水) 06:32:11  [通報]

    >>5
    半年前婦人科で似たようなこと言われた。
    自覚症状なくて生理が順調なら違うよって。
    46歳だから色々知りたかったのに。
    返信

    +0

    -0

  • 138. 匿名 2026/07/08(水) 06:43:33  [通報]

    >>127
    そういう人はそういう体質なんでしょ
    そこで「えー」とか言う意味がわからんわ
    返信

    +6

    -1

  • 139. 匿名 2026/07/08(水) 06:45:02  [通報]

    >>133
    更年期無い人もいるし、無いに越した事ないと思うよ
    返信

    +3

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  • 140. 匿名 2026/07/08(水) 07:10:39  [通報]

    更年期の始まりは何で判断する?
    返信

    +0

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  • 141. 匿名 2026/07/08(水) 07:25:46  [通報]

    >>74
    自然に任せる程度なら更年期障害じゃないよ
    軽いタイプもあるけど深刻に悩んでる人もいるのに軽々しく扱われるのは腹立つよ
    返信

    +8

    -0

  • 142. 匿名 2026/07/08(水) 07:28:02  [通報]

    >>71
    あるよ
    体はしんどいし将来不安だし実際にじしされる方もいるみたい
    返信

    +3

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  • 143. 匿名 2026/07/08(水) 07:55:42  [通報]

    意味のわからない疲れ
    なんだこれはって

    もう10年くらいずーーっと疲れてる
    返信

    +5

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  • 144. 匿名 2026/07/08(水) 08:33:21  [通報]

    私も45歳更年期気になってます。
    体に熱がこもる。ってめっちゃわかります!!
    生理も今までピッタリきてたけどずれてきた。そして関係ないかもしれないけど生理痛がきつい。
    疲れやすくなってパート後にすぐ寝てしまう。
    何をするにもかなりの気合いが必要になった。
    老眼もきてるな、、って思うし色々と出てくる年齢ですよね。
    ここでちょっと勉強させてもらいます。
    返信

    +9

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  • 145. 匿名 2026/07/08(水) 08:40:44  [通報]

    今まで測ったようにきっちり来た生理のサイクルがじわじわ遅れ始める
    それまで時折生理が遅れることがあっても
    PMSから10日くらいで来るから分かりやすかったけど、
    更年期に片足を突っこみはじめると
    PMSっぽいのがあってもまだ来ない、ごく微量の茶オリが続いたけどピタッと止まって来ない とか
    焦らし行為かって感じではっきりしない

    PMSの種類も変わってきた 膝と肘が痛くなる
    返信

    +6

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  • 146. 匿名 2026/07/08(水) 09:14:58  [通報]

    >>1
    まだ閉経してない更年期の53歳。30代から月経過多による貧血治療繰り返し有り。

    40代半ば辺りから
    ・血圧が高めになり降圧剤服用
    ・関節の痛み
    ・イライラする
    ・白髪が増えた
    40代後半から
    ・めまい
    ・火照りや滝汗(冬でも寝汗で目が覚める)
    ・吐き気
    50代に入ると
    ・焦燥感が起き精神不安定
    ・動悸
    ・生理周期がバラバラ

    今でも火照りはあってとにかく疲れやすてすぐ息切れする。

    一番つらかったのは焦燥感。動悸がして息が詰まっていくような感覚があり、病院で漢方薬処方してもらって3カ月服用したら他の症状も含め少し落ち着いた。

    あ、あと更年期入った辺りからアレルギー症状も含め湿疹が出やすくなった。肌が弱くなったのか抵抗力が落ちたのか、ちょっとしたことで広範囲に湿疹が出る。日光アレルギーの水泡もすごい。ちょっと足をかいただけでも湿疹が出て広がったり、お風呂のあかすりタオルでちょっと強くこすっただけでも症状が出たりする。
    返信

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  • 147. 匿名 2026/07/08(水) 09:20:46  [通報]

    40代になってから急に経血量が増えた、生理痛がきつい、なんとなく体が重だるい、焦燥感が続くといった感じで更年期かなと思って受診したら年齢的にまだ早いよって言われて、とりあえずプレ更年期ということで当帰芍薬散を出されたけど、副作用が出て飲めなくなったので、50過ぎまで自分を騙し騙し過ごしてきた
    51になってコロナに初感染したのが切っ掛けだったのか単に被っただけなのか分からないけど、体調戻らないと思ってるところにホットフラッシュが始まった
    生理が3か月止まったところでホットフラッシュに耐えきれなくなり再受診
    今はHRT受けてる
    返信

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  • 148. 匿名 2026/07/08(水) 09:53:54  [通報]

    >>1
    ゆびのこわばり定期、脇汗びっしょり、起きられない、更年期のせいにしてる。
    返信

    +5

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  • 149. 匿名 2026/07/08(水) 10:17:42  [通報]

    子どもが今日は寒いなって行った時に半袖でも大丈夫だった時。
    髪の毛がすごい抜け始めた時。
    返信

    +3

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  • 150. 匿名 2026/07/08(水) 10:21:24  [通報]

    46歳の時かかりつけの内科でホルモン値調べてもらったら更年期始まってるよ、と言われました。近所に良い産婦人科がないので内科で診てもらいました。
    去年だけど確か冷え性なのに毎日暑くて多分更年期かなと思ったのがキッカケです。
    今は生理が来なくて3ヶ月来なかったら遠くの産婦人科に行く予定です。独身だけど産婦人科で良い思いしてなくて苦手なので憂鬱です。
    返信

    +7

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  • 151. 匿名 2026/07/08(水) 12:15:41  [通報]

    >>22
    私生理あるけど、自分から血液検査して欲しいって言ったらしてくれたよ。結果まだ更年期障害ではなかったけど、年齢的には更年期(47才)だから漢方かプラセンタで対策して行く事提案してくれた。
    返信

    +3

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  • 152. 匿名 2026/07/08(水) 12:18:24  [通報]

    >>124
    そのパートの人気持ち悪いね
    セクハラだよ😰
    返信

    +10

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  • 153. 匿名 2026/07/08(水) 12:22:28  [通報]

    >>19
    子育て中だけど、時間が作れるようになったからパート出ようとした矢先に全身の関節痛とめまいで職探し躊躇してる。週2回プラセンタ打ってるけど足りない。
    返信

    +4

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  • 154. 匿名 2026/07/08(水) 12:23:02  [通報]

    まだ更年期の症状はないんだけど、生理前に体温がぐんと上がってる感じがして体があついのは、更年期のときも同じ症状が毎日出るってことなのかな?
    返信

    +2

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  • 155. 匿名 2026/07/08(水) 13:42:57  [通報]

    なんか変!と思ったらそれが更年期障害
    返信

    +4

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  • 156. 匿名 2026/07/08(水) 13:47:17  [通報]

    >>100
    あまりにも酷いなら我慢せずに病院でホルモン治療した方がいいよ
    エクオール高い割にサプリだから
    治るレベルじゃない可能性もあるから
    返信

    +3

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  • 157. 匿名 2026/07/08(水) 15:37:39  [通報]

    >>39
    指の関節痛はエクオールでだいぶよくなりました。
    やめたら、また痛くなってきたので続けて飲んでいます。
    返信

    +1

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  • 158. 匿名 2026/07/08(水) 15:50:10  [通報]

    ホットフラッシュ
    返信

    +3

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  • 159. 匿名 2026/07/08(水) 15:52:52  [通報]

    更年期障害だと思ってたら指定難病だった。
    返信

    +2

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  • 160. 匿名 2026/07/08(水) 18:25:38  [通報]

    >>124
    下品だね
    返信

    +7

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  • 161. 匿名 2026/07/08(水) 19:05:02  [通報]

    >>156
    高齢出産寄りであまりお金かけたくないけど、
    今より酷くなれば受診します。ありがとうございます。
    返信

    +2

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  • 162. 匿名 2026/07/08(水) 23:04:53  [通報]

    >>38
    エクオール飲むといいよ
    女性ホルモン減少で関節炎になりやすくなる
    返信

    +0

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  • 163. 匿名 2026/07/08(水) 23:08:20  [通報]

    >>74
    私、41歳で最近抜け毛が多いのが気になってたんだけど更年期の可能性もあるのかな…
    PMSで超低用量のピルは飲んでるんだよね
    今度先生に相談してみようかな
    返信

    +0

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  • 164. 匿名 2026/07/08(水) 23:37:06  [通報]

    >>1
    昼間、暑くなってエアコンつけたんだけど全然冷えなくて「エアコン故障か?」とすごく不安になったんだけど、帰宅した旦那に聞いたら「涼しいよ?」とのこと

    滝汗はかいてない熱はないのに、とにかく体が暑い49歳
    返信

    +3

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  • 165. 匿名 2026/07/09(木) 10:40:18  [通報]

    >>164
    自律神経失調症かホットフラッシュの可能性ありかも
    私も汗は出ないんだけど、とにかく体の中に熱がこもって外に逃げない感じがしんどかった
    そのうち暑くなったり寒くなったり
    返信

    +2

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  • 166. 匿名 2026/07/09(木) 14:52:38  [通報]

    52才。後3ヶ月で生理が来なくなって一年なので、閉経なんだな。。
    45才過ぎてから色々と調子が悪くなったな〜。疲れやすい、関節痛指のこわばり。
    睡眠障害。色々とあり過ぎて辛い。太るし。
    特に昨年体調激悪でした。
    漢方2種類のんでます。婦人科血液検査しました。やはり更年期の数値でした。
    返信

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