疲労感、倦怠感がひどい人

[1. 匿名]

病院で検査を受けても病気は見つからず
一年ほど前から疲労感、倦怠感がひどいです

仕事へ行っても最初の二時間くらいで体力が尽き
その後は必死に気力のみで働く状態で本当に苦しいです

休日も家事をしてスーパーに行っただけでぐったり

これをやったら(食べたら)改善されたなど
希望が持てるお話も聞きたいです

[2. 匿名]

朝にジムに通い出してからかなり良くなった

[3. 匿名]

>>1
補中益気湯の漢方を飲んでみよう
元気出たよ

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

そんなときはクエン酸よ

[7. 匿名]

心療内科には行った？

[8. 匿名]

>>1
体力づくり大切だよな

[9. 匿名]

回復力の問題というかHPが少ないんだと思う
運動しよ

[10. 匿名]

更年期でしょ

[11. 匿名]

主は何歳なの？

[12. 匿名]

2歳育ててるんだけど本当に気力が湧かなくて辛い
幼稚園から帰ってきて寝かしつけまで完全にワンオペだからもうへとへと。。
元気なママでいたいのに

[13. 匿名]

プラシーボかもしれないけどリカバリーウェアしっかり寝れて疲れが取れるよ
櫻井翔がCMしてる本家？のとワークマン両方あるけど違いは分からない笑

[14. 匿名]

私もだるい～
体感３９度の熱がある気がするけど36.8

[15. 匿名]

>>1
筋トレ

[16. 匿名]

自律神経？
乱れたら治せないから、治すんじゃなくて整えるって言うけど難しいよねー

[17. 匿名]

鉄分サプリ結構よかったよ！

[18. 匿名]

体が石のように重いよー
怠い

[19. 匿名]

同じく
２ヶ月くらい重い荷物背負ってるような感覚があって身体が重い…
キレートレモンを夜飲む習慣付けたんだけど特に変わらず

[20. 匿名]

>>1 アラフィフだけど毎日とにかく疲れて怠い。
更年期や甲状腺の検査しても引っかからず。
漢方飲んでも特に変わらず。
主さんはいくつかな？
運動を全くしないから筋力の衰えが関係してるのかなと思いつつ運動する元気もない。

[21. 匿名]

プレ更年期の時がそうだったよ。一歩二歩歩くのがやっとみたいな
ヨタヨタ動きながら仕事してたけど、4〜5年経ったらマシになって今に至る

[22. 匿名]

Threadsにおじさんの絵のクエン酸がいいってあるから試してみたいなぁ
今マルチビタミンのサプリは飲んでるけど、ジュースにしてごくごく飲むと元気になりそうなきもせんこともなくて

[23. 匿名]

>>1

[24. 匿名]

>>1
鉄分とか、クエン酸とか、ビタミンBとか、タウリンが良いっていうよね
あと葉酸とか
何が1番効くのかはわからないけど、サプリよりは食事で自然に摂ったほうが吸収が良いとはきくよ
あと夜早く寝るとか
睡眠大事よ

[25. 匿名]

>>2
ジムへ行くのが疲れるのよ

[26. 匿名]

>>13
よこ
ワークマンの激安だよね
試しに買ってみよかな

[27. 匿名]

だるくて眠いの何だろう熱が体に籠ってるし
毎日めまいもする

[28. 匿名]

慢性疲労なんとか

[29. 匿名]

>>8
大事だよなとは思うけど体力つけるための体力はどうしたら…と思う💦

[30. 匿名]

甲状腺調べてもらった方がいいかも！
自分そんな感じの症状あってバセドウ病だった
食欲もすごかったなぁ

[31. 匿名]

>>1
ここ数年よく見るのがグルテンフリーで体調不良改善したってやつ
アレルギーじゃないけど体の炎症になってるケースあるみたい

[32. 匿名]

休みの日に一気に怠さと眠気がやってくる
今日もずっと寝てばかりだった

[33. 匿名]

>>1
ありがちなのはタンパク質不足
チーズや納豆、枝豆、お豆腐などを積極的に！

[34. 匿名]

私はそれでメンタル病んで限界になって仕事辞める羽目になった
体力的に無理してるとメンタルもおかしくなる

[35. 匿名]

人間も個体差あるから、50前後じゃなくても更年期あるよ

[36. 匿名]

>>14
わかるー

おでこ熱いし頭もぼーっとして体もしんどい
これ絶対熱あるわって思ってもほぼ平熱か僅か高い程度なの

それがしょっちゅうあるから辛い

[37. 匿名]

>>11
まずは年齢だよね
あとは子供の有無とか
基本的な事がわからないと言い様がない

[38. 匿名]

貧血かも

[39. 匿名]

>>1
私は肩こり、冷え性だったんだけど血行改善してだいぶマシになったよ
ストレッチと温活（夏でも常温か温かい飲み物、鍼灸など）が良かった

[40. 匿名]

昨年夏（お盆頃）に仕事辞めて、9月頃から病み上がりのような症状（食事は摂れるけど頭はフラフラで身体はだるい）がずっと続いて内科をいくつか回ったけど異常なしだった。
夏バテじゃないか、って言われて漢方処方された際に
薬剤師さんから耳鼻科を勧められて行ってみると、眩暈がある（私の症状と関係しているか不明、めまいは以前からの可能性もあり）って言われた。
薬を飲む必要もなく通院も不要のレベルで気にしないように、と。

結局11月半ばから体調が良い日があったりと改善していき、1月頃から体調に違和感も感じなくなった。

ちなみに30代半ばです。今年はどうか怖い、、

[41. 匿名]

>>3
プラス医者でにんにく注射打ってもらったらすごい効果あった
難点は数日トイレがクサイ

[42. 匿名]

今日は曇りでどんよりしてるから気圧のせいで特に怠い

[43. 匿名]

>>1
ME/CFS(筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群)は調べましたか？

ME/CFSは感染症を契機に体内でならず者抗体(rogue antibodies)が作られることが原因の、自己免疫疾患です
ならず者抗体が自律神経を攻撃することで病的な疲労倦怠感をはじめとする様々な症状が起こります
線維筋痛症を合併することも多いです

鬱病や精神疾患と混同されがちですが、患者の血液から取り出した抗体をマウスに注射したところ、マウスにも運動量の低下や痛覚閾値の低下などの症状が見られたことや、血液浄化療法が効果があることから、精神疾患の可能性は否定されています

あとは副腎疲労の可能性はないかな

[44. 匿名]

>>1
散歩。
大病して寝たきりになって仕事復帰後もなかなか体力が戻らなかったけど、１日３０００歩(休日は５０００歩)歩くようにしたら体力が戻ったよ。
生活動作や通勤で１０００〜１５００歩は歩くから、残りは散歩で補っている。
忙しくて歩かなかったらすぐに体力が落ちるのが分かるから効果はあると思う。

[45. 匿名]

>>13
私はべネックス。更年期でしんどくて買ったけど着てない時よりは疲れ取れるしよく寝られるようになった気がする。もうプラシーボでもいいやって思ってる。

[46. 匿名]

主は50歳です

クエン酸、鉄分、ビタミン剤は飲んでいます
葉酸は飲んでいないので試してみようかと思います

クエン酸を飲み始めてすぐは、すごい！今日は具合悪くない！って感動しましたが
続けるうちにまた疲労感が戻ってしまいました

納豆チーズ豆腐は大好きでよく食べます

[47. 匿名]

>>26
全然買えないんだけどね…
長袖持ってて5月末か6月に半袖見に行ったら全然在庫なかった
今は復活してるかなー

[48. 匿名]

私も似たような感じ(病院で異常なし)で、ただの怠け者と思われそうだから必死に隠して仕事と家事してる。
実家に用があって母にぽろっと言った時「気の持ちよう」と言われた時はショックだったな。
気持ちで何とか持ち直そうなんて最初からずっとやってるし、それでもダメだから悩んでるのに。
でも確かに、皆んなも言わないだけで死ぬほど疲れてるのかな？とか、自分の程度がわからないのはある。

[49. 匿名]

>>1
自分は鍼(鍼灸)が効いたよ

[50. 匿名]

うちの家族、それでALSだった
初期症状で倦怠感ってあるんだよ。
身体が動かしにくいとか（腕が上がらない、よく躓くとか）喋りにくいとかはない？
もしあるなら脳神経内科に行って
脳神経外科じゃダメだよ。

[51. 匿名]

>>2
すごい体力あるね

[52. 匿名]

トーストにピーナツバターたっぷり塗ったら暫くの間は元気が出る
お砂糖とか入ってない原材料落花生だけのやつ

[53. 匿名]

女性は7の倍数で成長し、そして弱っていきます。

[54. 匿名]

疲労感、倦怠感を感じていないときがわからないくらい常にぐったりしてる
昔は夜だけ微熱が出る体質だったのに今では常に微熱(平熱が高いのとは違う)
かかりつけの病院で相談したら後鼻漏と細菌感染症によるものかもしれないとのことで、漢方と抗生物質を飲んでるけど、今のところ改善されてる実感はない

[55. 匿名]

>>52
買ってみたいです
全然甘くなくても美味しいですか?

[56. 匿名]

>>25
精神科にずっと通ってたけど、ジムに行きだしてほぼ卒業できた

[57. 匿名]

>>1
遅延性アレルギー検査→アレルギー源を避ける
水分1日2l
タンパク質体重✖️1g/1日
口の中を乳酸菌系歯磨き粉やコンクールで除菌
マルチビタミンを飲む

ここら辺で治りました

[58. 匿名]

>>1
私も。今まさに横になって動けない動けないって訴えてたところ。仕事が忙し過ぎて土日は疲労でずっと寝てる。10:00ごろまで寝てるのに起きて家事やって子供に昼ごはん食べさせたら、片付けてまた夕方まで寝る。それなのに夜も早くダウンするという。
更年期だからかな、、、でもほんと倒れそうなくらい疲れてる。

[59. 匿名]

>>53
38歳で毎日死ぬほど疲れて気絶するように寝落ちしてるのに、42歳になったらどうなるんだろう。
怖いわ。

[60. 匿名]

ささみ茹でて食べる

[61. 匿名]

>>3
買ってみます
ありがとうございます

[62. 匿名]

>>1
私は同じだけど44歳だし更年期に足入れてるような気がする。

精神的な疲労もこれまでの比じゃないし今日は午前中涙が止まらなくて大変だった。
ちょっとしたショックや変化に心が追いつかなくてほとほとつかれる。

[63. 匿名]

>>1
疲れって
・何かに感染しているので体力を奪われている(何か環境内の衛生面か、身体の中のウイルスや細菌に大きな原因がある。例えば実は上咽頭炎とか)
・感染してないけど何かのアレルギーで消耗している
・栄養が足りない
・水分が足りない
・筋肉量が足りない

だいたいこのどれかなので
しらみ潰しに原因と思われるものを潰して方いいですよ

[64. 匿名]

介護職で死ぬほど体動かして疲れてるんだけど、こういう人間にもジムって効果的なのかな？
使う筋肉が違うから鍛えたら体力UPするとか…
どのみち仕事以外死んでるからちょっと難しいけど

[65. 匿名]

>>56
素晴らしい！
ジムでどんなメニューでやってましたか？

[66. 匿名]

気力を保つための体力がなくなった気がするのよね
6月に転勤で引っ越ししたから余計に疲れてる
一ヶ月くらい仕事を休みたい
2週間くらい湯治のためにちょっと良い温泉旅館に滞在したい

[67. 匿名]

>>63
あ、あと代謝に関わる内臓の働き不足を忘れてた
内臓疾患

[68. 匿名]

>>20
同じだよ
検査しても異常はない
座りっぱなしの事務だし、田舎で車移動ばかりで運動どころか歩く事さえ少ない
運動したらいいのはわかるけど
運動しようという気力がない
ジムに行く準備するのも面倒臭い

[69. 匿名]

最近だるくて熱測ったらいつも35度台。暑くてクーラーで冷たい飲み物で冷えてるのかと日に一度は温かい飲み物にして靴下履くようにしたら大分良くなった

[70. 匿名]

>>1
私も5年前くらいは、鉛を背負っているように体も気分も重かったけど、
鉄分を摂るようにしたら治ったよ！
サプリでもいいけど私はプルーンを1日3粒毎日食べてたら3ヶ月ぐらいから体の重さが改善してきて今ではハツラツ

[71. 匿名]

>>63
主さんじゃないけど勉強になるなあ
他にも遅延性アレルギーについてコメントされてる方いましたよね
まずアレルギー調べてみるか…

[72. 匿名]

>>58
わかります

私の場合あと十年は働かないといけないし
疲労感がひどくても、とにかく仕事だけは休まず行くように必死です

家ではすきあらば布団にいます

[73. 匿名]

>>44
わんちゃんは元気になったの？

[74. 匿名]

>>20
45歳だけど更年期っぽいのか体の疲れと気力が沸かない。
総じて疲れてるって感じ。

[75. 匿名]

>>1
果物食べるのやめたらダルイの治った。

[76. 匿名]

>>53
言うて独身だから老化でどんなにしんどくても最後まで自分で働かなきゃいけないしな

[77. 匿名]

>>63
カリウムの摂りすぎとか？

[78. 匿名]

>>2
ジムはハードだけど、ジョギングくらいだったら逆に疲労回復効果あるからおすすめ

[79. 匿名]

>>1
朝、起きてから起き上がるのも辛いほどの倦怠感と吐き気があったら脳腫瘍の可能性があるから気をつけて
だるいなぁ程度じゃなくて座って化粧するのもしんどい倦怠感

[80. 匿名]

>>6
私はハイチオールC、亜鉛、アミノ酸、マカ飲んでるけどだれかが合ってるっぽい
疲れやすいのがマシになった
あと朝起きやすくなった

[81. 匿名]

>>71
あと血糖値が不安定なのも良くない
具の量の少ない丼や麺類ばっか食べてるとそれだけで疲れやすくなる

[82. 匿名]

>>77
腎臓は大事っすよね
ある程度年齢行っても安くて手軽だからってカロリー摂取をバナナに頼りまくってるとかは危ない

[83. 匿名]

運動と整体(マッサージ)
この2つを定期的に行ってたら大分良くなると思うよ

[84. 匿名]

>>52
血糖値スパイクやばそう
落差で数時間後にさらにやられそう

[85. 匿名]

>>1
鬱とかじゃなくて？
ヨガ行くようになってから少し良くなったけど

[86. 匿名]

>>5
見事に全部あるわ…
しんど…

[87. 匿名]

健康診断で心肥大だった。なんか最近凄くだるくて…。
来週検査行きます。

[88. 匿名]

>>78
よこ
本当に体力、気力なければセルフマッサージとストレッチからで良いかも

[89. 匿名]

>>4
主さんはガチの疲労で真剣に困って病院まで受診しているのに
これがトピ画なのは可哀想

[90. 匿名]

>>49
ピップエレキバンみたいなのですか？

[91. 匿名]

しじみ汁飲んだり、鉄分とったり、命の母飲んでる
45だけどここ数ヶ月で毎日ほんとだるくなってる

[92. 匿名]

>>29
そこまで弱ってるならまずは呼吸を整えるところから。体調悪いときは大抵呼吸もちゃんと出来てない。

[93. 匿名]

風邪発症から一週間です。熱は下がったけど食欲不振と倦怠感がひどいです

[94. 匿名]

>>20
体重も関係する
極端な増減もなく、健康体重(美容体重ではない事に注意)をキープしている事が大事みたいよ

[95. 匿名]

>>30
私も！更年期障害、終わったはずなのにぶり返してきたなーと思ってたら甲状腺だった！だるさや倦怠感、薬で落ち着いたよ

[96. 匿名]

>>63
自己免疫疾患も足しといて　

[97. 匿名]

>>20

アラフィフだからだよ
私も同じだし周りの同年代も同じ事言ってた
もう若い頃のようにはいかないんだなって思って何をやるにもペースを落として休み休みだよ
栄養不足にならないようにサプリを飲んだり食事も気をつけてるけどそれでも疲れる
疲れたら無理はしないで自分を甘やかす事にしてる

[98. 匿名]

>>20
取り敢えずスクワットと柔軟とマッサージだけはやるようにしてる。毎日ちょこっとずつだけど。

[99. 匿名]

>>1
気休めにビタミン剤飲んでる
ここぞと言う時は液体のビタミン剤をあおる

[100. 匿名]

>>84
よこ
砂糖なしのピーナツバターは糖質は多くないよ

[101. 匿名]

>>52
私も最近カルディで買ってハマってる
餅にかけて食べてるー
タンパク質と良い油が手軽に取れるからオヤツに良い気がする

[102. 匿名]

>>31
小麦粉とかお米食べたあとの血糖値スパイク？が激しくなってきた。
減らすと調子良いから、量減らすようにしてる。

[103. 匿名]

寝る前に養命酒飲み始めたよ。

なんとなく寝起きは良くなった気がする

[104. 匿名]

>>23
胃が弱いから酸っぱいもの飲めないよう

[105. 匿名]

>>98
横だけど私も～
ちょこっとづつ
ストレッチと軽い筋トレと自分で自分の肩だの腰だの揉む
意外と顔や頭や耳周りも凝ってて揉みしだいてから寝る
やることが増えるけどこの積み重ね大事だと思って

[106. 匿名]

夜勤だけど昼寝しないとほんとしんどい

[107. 匿名]

>>55
甘くしたいときはブルーベリージャムかいちごジャムといっしょに
食べるんだよ

[108. 匿名]

仲間がたくさん！！

転職して、仕事覚えるのに集中しなきゃならないのにあー、なんか具合悪い。あー、なんか真っ直ぐ座れない。を繰り返してしんどい！！やる気はあるけど、毎日具合悪い。今日も具合悪いのかなーって出勤時思って落ち込む。
環境の変化で疲れてるのかと思ってるけどそれプラス更年期かも。そして食べて元気出したいけど下痢が続いてるのでうどん生活。もうやだ。

[109. 匿名]

>>52
砂糖が入ってないクランチのやつはしょうゆといっしょに
胡麻和えの代わりに使えるよ

[110. 匿名]

>>37
最近の病歴とか、元々の体質とか、勤務や生活形態も何か特筆すべき点があったら知りたい

[111. 匿名]

私も、更年期なのかジメッとしてるからなのか分からん。

[112. 匿名]

>>73
よこ
どこに犬のこと書いてある？

[113. 匿名]

>>1
病院でツムラの108出してもらったら楽になったよ

[114. 匿名]

>>105
一緒〜。顔とか耳周り気持ちいいよね。耳は自律神経にも良いし。
最近は太ももも揉むようにしてて、結構つぼが痛い。

[115. 匿名]

>>109
ゴマペーストに似てそうだな

[116. 匿名]

>>31
小麦粉と砂糖とコーヒーやめたら元気になったよー。
帰ってから一眠りしないと夕飯作れなかったけど、すぐに作れるようになった。
あと仕事がサクサク出来て楽しい。
果物や蜂蜜はやめてないから苦じゃないし、コンビニ、ファミレス、カフェ行っても食べるものないから行かなくなってお金減らないしサイコー。

[117. 匿名]

>>5
最近抜け毛が気になるけとわ更年期もあるのか
手ぐしするとすごい抜けるからついやってしまう

[118. 匿名]

足がだるい通り越して痛い😔着圧ソックスとロイヒでも治らなくて動けない…なんだろう？

[119. 匿名]

>>103
私も最近買った！
今のサプリ飲み終わったら始めるんだ〜

[120. 匿名]

何歳か分かりませんが私は婦人科で血液検査して結果待ち
49歳、早くあの世に逝きたいってぐらい毎日怠い

[121. 匿名]

>>112
散歩の下の「大」が「犬」に見えたのかな…

[122. 匿名]

だんだんわかってきた！私、食後におかしくなる
空腹感の方が動きやすくて頭もクリア
犬もそうなんだよね食べたらすごく寝る。人もそうした方が良さそうな気がしてきた

[123. 匿名]

お酒飲むと撃沈するから全くアルコール飲めなくなった。

[124. 匿名]

主です

ここで出た食べ物やサプリ、漢方などを試し
教えてもらった病気も疑って検査を受けたいと思っています

このままだと仕事も時短パートにしなければいけないかなと悩んでいました
今でカツカツの暮らしなので収入が減るのは大変困ります

アドバイス本当にありがたいです

[125. 匿名]

>>107
とても美味しそうです！
買ってみます

[126. 匿名]

>>1
ホルモンか心のバランスの問題なのかも
漢方も扱うレディースクリニックで診察してもらっては？
疲れてると大体身体が凝ってるから整体も良いかも
お大事に

[127. 匿名]

>>121
老眼w
気持ち分かる

[128. 匿名]

>>101
よこ

あちこち探しに行こうとしてたけど
カルディにあると知れて嬉しい

[129. 匿名]

33歳、看護師正社員でクリニック勤務、3歳児のイヤイヤ期の息子、旦那も激務で帰宅時間22時過ぎるから、自分が仕事から帰って、食事や風呂、子供の寝かしつけまで一人でやってるけど、疲れずっと抜けない。
日祝休みだけど、水曜と土曜は13時半まで勤務。
日祝は子供と目一杯過ごすため、朝から公園とかに出かけて、ほぼひとり時間なし。
たまに、両親が夕方息子見てくれてるからそれは助かる(ガル書き込んでる今も、用事あって来てくれてて見てくれてる)。
常に熱っぽく感じるけど平熱、節々の痛み、身体にあちこち身に覚えの無い内出血があったり、疲労感があって、検査したけど甲状腺とかは異常なし。ただ、常々白血球数低くて、易感染状態だわ。
リポDやチオビタ、症状に対する対処療法みたいな感じでやり過ごしてるけど、もうそろそろ体調崩しそう。
たまに両親がバランス整った食事をお裾分けしてくれるのがすごく助かるけど、ゆっくり休むのが一番だと思う。

[130. 匿名]

>>112
よこ

大病して寝たきりになって
が
犬病して寝たきりになって
に見えたのかも

それで寝たきりのワンちゃんを心配してる優しい人

[131. 匿名]

>>1
検査をして病気が見つからなかったのなら良しとして、出来ることはたくさんある。
見つかってもうどうにもならないこともある。

[132. 匿名]

>>63
肝臓から来てる場合も多い
肝臓の数値悪くて、医者に最近疲れやすいとかないですか？て聞かれた

[133. 匿名]

土日は寝てばかりだよ

[134. 匿名]

>>6
どうに摂ってる？

[135. 匿名]

>>109
よこ
沖縄のジーマミー鍋も落花生だよね
中華でも味付けに落花生を使った何かがあった気がする

[136. 匿名]

>>1
週3でもジムとか通ったら　きつくなくなります。

[137. 匿名]

>>130
>>121
そうです！
今、私、わりと重症な結膜炎になっていて、目が痛くて読む力が衰えてるんですよ
コメ主さんごめんね
コメ主さんが元気になれてよかった

[138. 匿名]

>>128
よこ
探しに行く体力がない人はAmazonでも買える

[139. 匿名]

たんぱく質と思ってゆで卵食べてみた

[140. 匿名]

>>11
なんで需要な内容を書かずにトピ立てるんだろうね。
詳細を書いてない人のトピなんて立てなくてもいいのに

[141. 匿名]

>>129
あなた本当によく頑張ってるよ

私も働くだけでもクタクタなのに365日母の世話があって
休みの日に少し朝寝坊する事さえ一切できない

本当に疲れたしたまに泣いてしまう

[142. 匿名]

風邪が治ったと思ったらまたひいてもう辛い
喉痛いし熱ある　だるい

[143. 匿名]

>>1
ストレッチやってる期間は体軽くなる気がするんだけど続けられないんだよね…絶対いいのはわかってるんだけどさ

[144. 匿名]

自分は、鉄分入りのヨーグルトドリンク（プルーンの）、あれ飲んだら元気になった気がするから多分鉄分が足りてないんだな。

[145. 匿名]

>>64
ジムもいいけどヨガとかの方が良さそう。副交感神経を優位にさせてバランス整えると良いんじゃないかな。

[146. 匿名]

>>140
深刻な疲労倦怠感に悩む人に対して意地悪すぎ

[147. 匿名]

>>20
漢方は何飲んだの？

[148. 匿名]

>>5
こんなにあるのかよ　そこそこ地獄

[149. 匿名]

ちゃんと塩分とってますか？

[150. 匿名]

自分も体力ないよ。痩せ気味で貧血持ちっぽい。すぐ疲れる。

疲れたら座る、何か食べる、飲み物飲むとかかな。家なら横になる。

[151. 匿名]

>>1
「これを食べたら」よりも先に、「何を止めるか」が先。
満杯のコップには何も入らないのと同様に

砂糖やら油やら、栄養にもならない物ばかり食べてるんじゃない？
まずはそれをやめる事からがようやくスタートですよ。

[152. 匿名]

わたしも今まさにです。
朝起きた瞬間からしんどい。
身体が鉛のようで、倦怠感もずっとあります。
頭も重たい。

[153. 匿名]

自律神経を整えたら？
炭酸のお風呂入るだけでも違うよ
いつもより早く寝る

[154. 匿名]

>>1
冷凍ブルーベリーとサジーで朝起きられるようになりました
DHCのマカのサプリ飲むか悩んでます

[155. 匿名]

>>18
分かるー
アラフォー体が鉛のよう

[156. 匿名]

睡眠時無呼吸とかはないですか？
身近な人が朝からひどい倦怠感で一時は鬱を疑ったけど、睡眠時無呼吸でそうなってたことが分かってたよ!
その人も身体に特に異常は見つけられなくて、眠っても眠れた感がないとか昼間にひどく睡魔があるとかでメンタルクリニックで半年近く相談してやっと見つけてもらったみたい

[157. 匿名]

>>80
マカって生理周期乱れたりしませんか？ホルモンにも影響すると聞いたので

[158. 匿名]

>>1
疲労感がひどい人は、周りだと甲状腺機能が低下してる人、あと鉄分不足の人を何人か見たよ。

鉄分に関しては一般内科より、婦人科とか分子栄養学でサプリ処方してくれる所が良いと思う。基準になる鉄分の数値が違うし、鉄分サプリに対しても、それぞれの違いを一般内科医より細かく把握してる人が多いから。

[159. 匿名]

>>41
にんにく食べるだけじゃ無理かな( ´･ω･`)

[160. 匿名]

>>7
それだよね、私も目眩疲れやすい動悸で病院で調べたけど何もない感じだから、自律神経失調症かもだな　

[161. 匿名]

お風呂から上がったら死んだように座り込んでいる動けない

[162. 匿名]

>>14
そうそう
体のほてりっていうのかな？

[163. 匿名]

>>18
すぐ横になりたくなっちゃう

[164. 匿名]

副腎疲労は調べた？
(病名じゃないけど)　まだ知らない医師もいるって聞く

[165. 匿名]

私もいつもそんな感じです。
しまむら行ってキティ見て来ただけで
ヘトヘト。今も横になってます。

[166. 匿名]

フルタイムで働いてる方々尊敬しかない。

[167. 匿名]

あまり参考にしないでいただきたいんだけど
睡眠導入剤を病院でもらって2、3日死んだように
眠ったらやたら元気になりましたよ。ご飯も美味しく食べられました。
結局は睡眠と食事大切です。

[168. 匿名]

ホルモンバランス崩れててダルいのです😭頭痛いしたまにクラクラ〜💫します。

[169. 匿名]

>>3
私これ全く効かないんだ。
養命酒も効かない。
何が効くんだろう。
バストイレまで匍匐前進レベルで動けない

[170. 匿名]

>>1
おいくつですか？
私は42でまさにそんな感じですが、
最近は子供と寝て必ず9時間睡眠してます。
後、肥満だったのでダイエットもしました。
どちらが効果あったのかわかりませんが、だいぶ改善しました！

[171. 匿名]

だるさとかは肝炎とか内臓の疾患もあるから血液検査しとくのはいい。

[172. 匿名]

主さんが普段食べている食事内容が知りたいな✨
もしかしたら、良かれと思って食べているものが原因だっりするかもしれない…

違かったらごめんね🙇💦💦

[173. 匿名]

>>144
最近、お湯沸かす時に鉄分取れる鳥型の南部鉄を手に入れたので、使ってみる予定。
何か変わるかなぁ。

[174. 匿名]

>>5
20代からこんなかんじだよ。。

[175. 匿名]

>>1
前に行った病院では問診だけ？血液検査もした？
もう一度血液検査をしてもらって検査項目を増やしてもらったらどうかな？内分泌系の病院で。

[176. 匿名]

寝起きの身体中の痛さやばい
肩こりがひどすぎて元気な人と肩交換したい、ほんとに常人じゃ生きていけないほど痛いと思う

[177. 匿名]

>>1
わかる。
自分をいたわって、毎日ギリギリの低空飛行してる。
正直パワーが足りなさすぎて、余計な愛想をふりまいたり、他人に干渉する余裕もない。
こうありたい理想の自分とのせめぎ合いで、落ち込む時もある。
まだ４０代半ばなのに生きてるだけって感じで、5年後、10年後が怖すぎる。

[178. 匿名]

>>1
甲状腺の検査はした？

[179. 匿名]

ありえない倦怠感があって他にも色々症状があったので病院に行ったら膠原病だったよ

[180. 匿名]

>>63
よこだけどアレルギーかぁ。
１年ほど前に保護猫と暮らし始めて最近鼻水止まらないから検査したら猫アレルギーだった。
猫とは離れられないから、（いなくなったら私のメンタルやらすべてしぬ）アレルギー薬もらって飲んでみようかな。

[181. 匿名]

>>158
まさに貧血でした。
DHCのヘム鉄が私には即効性があった。他にも鉄入りドリンクも。
朝起きて子供が登校したら30分でも寝て、仕事行って休憩時間寝て、仕事あと子供にご飯作って寝て、頑張って起きてお風呂入って寝てを繰り返しても怠くて眠くて大変でした。　運転中にも異常な眠気で路肩に停めて寝たりもしてたし。　捕まるかもと思いつつも事故るよりはマシ。結局子宮筋腫でした。手術して今は眠気と疲れやすさはかなり改善しました！

[182. 匿名]

私はクエン酸が1番効く。粉を水にちょっと多めに溶かしてストローで一気飲みを朝起きてからと寝る前に。朝も寝起きが違う。粉安いし持つし

[183. 匿名]

>>1
睡眠は毎日８時間ほどとる。
朝ごはんに、卵（たんぱく質と鉄分）、果物(ビタミンC)をとる。
みんなたんぱく質と鉄分足りてない人多いみたいだよ。鉄を吸収するのにビタミンCが必要だから、キウイが楽だからおすすめ。
私も意識してとったら、元気出てきたよ。

[184. 匿名]

>>8
ピラティスやウォーキングしてるけど、体力無くて泣ける。
子供の頃から痩せてて身体強くないからこんなもんかと思う。家事と育児だけで精一杯。仕事したらさらに痩せて身体消えそう。

[185. 匿名]

>>34
ホリエモンが言ってたけど、ネガティブな人って体弱い人が多いんだよねって。元カノが体弱かったらしく、とてもネガティブで可哀想に思ったみたい。

作家の西加奈子さんも「ずっと体より心の方が大事と思ってたけど、体の方が大事。体に心は左右される」みたいなこと言ってた。大病されて、そう考えるようになったらしい。

[186. 匿名]

>>23
キレートレモン美味しい。

[187. 匿名]

暑さで疲れてる時はポカリとかアクエリとかがわりと効く。リンゴジュースとか甘い飲み物飲むと元気出やすい。チョコも食べる。あと、梅肉エキス飲んだら風邪引きにくくなったかな。

[188. 匿名]

>>30

甲状腺調べるって言われて血液検査したんだけど
とくに異常なかった、、血液検査でわかりますか？

[189. 匿名]

>>1
更年期とか自律神経とか、あと案外胃腸の不調とかも大きい。何にしろ温めよう。

[190. 匿名]

鉄分の薬を処方して貰って～回復しますよ^ ^まずは血液検査して鉄のご確認を…！

[191. 匿名]

>>117
昨日すごい抜けてたんだけど、季節の変わり目も抜けるから、どっちか分からない笑

[192. 匿名]

>>184
まだ子供産めたなら体力すごいあると思う…

[193. 匿名]

最近睡眠の質も悪く、寝苦しい気がして、ちょっと古くなってた寝具を変えてみようとポチッとしてみましたよ。
そして早速古いやつゴミ袋に詰めてみたw
なんか肌触りとかとても気になるようになって来たんだよね…

[194. 匿名]

更年期障害とか？
とりあえず医者に行って相談したら？
原因が分かれば改善するかもしれないし。

[195. 匿名]

ここ見てとりあえず睡眠時無呼吸症候群の検査予約してみた。血液検査とかは何もでないし、マカと亜鉛のサプリ飲んでも効かないし。1つずつ潰して原因見つけるしかないよね。

[196. 匿名]

>>1
アミノ酸とりな

[197. 匿名]

わたしもなんか休みの日、せっかくリフレッシュしに出かけるけど仕事のことを考えたりして心が休まらない。
夜寝る寝たらまた朝になって働きに行くのが嫌だから夜更かししてしまう。
今を楽しめていない感じ。無我夢中になれるものがない…

[198. 匿名]

>>147
加味逍遙散は下痢気味になってやめて、当帰芍薬散は効果感じず。
今は猛暑のために清暑益気湯を飲み始めてる。

[199. 匿名]

>>3
私は人参養栄湯！
すごく良くて生活が変わった。他の漢方でダメだったら是非お試しを。

[200. 匿名]

>>1
私も朝起きた時から常にだるくてもう何も出来ないししたくないと思っている中無理して色々やってたけど、ある時ベッドから起き上がる前に電マで首肩周りや背中などを念入りにマッサージしたら、体も気分も嘘のように軽くなって楽になった。血流と気力って関係あると思う

[201. 匿名]

>>18
午前中が使い物にならないくらい身体が重い。
なんとか身体にムチを打つようにして動いてるけどしんどい。

特に朝起きた時がめっちゃダルい…

[202. 匿名]

>>167
日々疲れててそんな状態が数年続いた時に別の疾患の治療で静脈麻酔を打つことになって麻酔自体は15分くらいで覚醒する麻酔なんだけど麻酔から覚醒した後霧が晴れたみたいに頭も体もスッキリしてた
疲労感も何も感じない状態は後にも先にもあの時だけ
不思議だけどやっぱり深い睡眠とかそういうのが出来てないのかなとレス読みながら思ったわ

[203. 匿名]

>>63
去年上咽頭炎と逆流性食道炎が併発した時無茶苦茶きつかった
喉の奥に炎症があると全身に影響があるんだってね　
耳鼻科でBスポット療法を長く続けて治ったら体力戻ったけど今年再発w
再治療で治っても疲労感がすごいのは、今は栄養・筋肉量・睡眠の不足だろうな…

[204. 匿名]

>>1
貧血の可能性ない？
私も健診で貧血ひっかかって、
ちゃんと検査したら鉄がかなり低くて鉄鉄剤処方してもらったんだけど飲み始めてからなんか元気になった気するんだよね。元気というか疲れづらくなったというか。日中の異常な眠気とかも漢和辞典された気がするし。
一度調べてみてもいいかも。

[205. 匿名]

>>126
整体だと、施術者によっては逆に悪化することもあるから気をつけてほしい
楽になった…と思ってたらぎっくり腰になったことある　
もし腰痛とかあるなら整形外科の理学療法士さんのリハビリ受けられる

[206. 匿名]

>>199
わたしも
きかんし喘息まで良い

[207. 匿名]

寝起きから倦怠感息苦しさでしんどくて病院行ったら貧血だったよ
酸素が足りないから脈が110とかあって常に運動した後みたいな状態だった
やたら暑いし汗やばいかったのはそのせいかーってなった

[208. 匿名]

>>1
貧血検査はフェリチンまで調べたましたか？普通の血液検査では項目にない、貯蔵鉄の数値です。尋常でないダルさがあった時、他の項目はギリギリ基準内だったけど、フェリチンが5とかでした。何か所も病院に行ってもダルさの原因がわからず、たまたま隠れ貧血では？とお医者さんが調べてくれ発覚。鉄の注射で改善しました。

[209. 匿名]

わかるーー自律神経もホルモンバランスも女性の体は難しいね。

[210. 匿名]

>>1
ファンケルで試供品でもらった

睡眠&疲労感ケア

が自分には合ってて、飲んだ日の翌日は元気でいられる
それまではリポビタンフィールをよく飲んで寝てた

[211. 匿名]

>>1
自律神経失調症じゃない？

[212. 匿名]

漢方を勧めている人が多いけど
漢方は体質に合うかどうかがあるんだよ
漢方の専門医がこれだ！って判断しても全然効かない時もあるんだよね
それで漢方ジプシーになる人がいる

だから、いつか効果がある漢方薬がみつかるかもしれないぐらいな気持ちの方が良いかと
ぴったりのが見つかると、本当に効果はあるんだけどね

[213. 匿名]

>>5
ほとんどの人の原因はこれなんだろうけど

だとしたら、劇的な回復策がないんだよね…
婦人科の薬が合わない人も多い上に、安静にしていたいけど仕事か家事があるので
安静にもできないという…
こればかりは時が過ぎるのを待つしかないかも

[214. 匿名]

>>43
半年くらい微熱が続いてダルくてダルくて朝起きれなくて、夕方くらいになってようやく動き出せるようになる…ってときに血液検査したら副腎疲労症だった
自分では鬱かなって思ってたから原因がはっきりしてほっとした

[215. 匿名]

>>159
たぶんにんにくひと玉くらいあるかと
胃がやられる
あとプラセンタも入ってたよ

[216. 匿名]

>>202
よこ　私もそう。
胃カメラと腸のカメラやった時に麻酔使ったけど、めちゃスッキリ。
とんでもなく爽快感があった。　2回ほどやったけどやばいね。

アルコールアレルギーなんで、酒飲んで寝るができない。　後から言われたけど、とんでもなく麻酔が効きやすいと言われたわ。
スコーンって寝てしまう。　

[217. 匿名]

>>213
あまりにも身体がしんどくて
癌になったのかと思って受診したら更年期障害だった

更年期障害を舐めてたわ

現在無職です😭

[218. 匿名]

>>137
みんなはあなたの目も心配だよ

[219. 匿名]

>>169
それって鬱なんじゃ…

[220. 匿名]

>>200
使わなくなったマッサージ機あるからわたしも試してみよう！朝がポイントなのかな

[221. 匿名]

>>215
そうだね。。3粒で下痢ピーな私じゃ経口摂取じゃ無理だ😢

[222. 匿名]

>>188
手の震えとか喉下の腫れとかもあるけど血液検査でわかりますよ
ただ血液検査は○○を検査したいっていうのがないと検査しないこともある

[223. 匿名]

>>1
やるべきことを一旦保留にして、とりあえずやりたいことを先に思いっきりやる！

そのあとでやるべきことを無理せず少しずつこなす。メンタル崩壊したらどんなにやるべきことでも、緊急性の高いことでも全てできなくなるからね…経験談。

[224. 匿名]

>>55
自然の甘みで美味しいよ

[225. 匿名]

>>17
私も毎日倦怠感が酷かったけど、鉄分・亜鉛・ビタミン類の不足だった。
食事に気をつけていたので全く気づかず、原因が食事の時に緑茶や紅茶を一緒に飲むこと、玄米と分かって衝撃を受けてる。

[226. 匿名]

>>1
補中益気湯と人参養栄湯
どちらも内科で処方されるよ

補中益気湯は夏バテをきっかけにもらったら即効性があった
それから数年間ずっと飲んでるよ

[227. 匿名]

>>43
私もコロナ後遺症からME/CESになった
頑張って動けば動くほどPEM、クラッシュで動けなくなっていくのが怖いところだけど、医師でもME/CFSのことをよく知らない人が多くて運動した方がいいとか言っちゃってさらに病状が悪化する人が結構いるんだよね

[228. 匿名]

>>1
軽い貧血かビタミンD不足かも
サプリ飲んでみてください

[229. 匿名]

>>214
>>227
その改善にはどうしたら良いのでしょうか？

[230. 匿名]

>>1
シャクティマット効きました

[231. 匿名]

>>1
何歳？
鉄分不足や更年期、PMSとか？

[232. 匿名]

>>1
小麦製品徹底的に抜いたらめちゃくちゃ身体楽になるよ！！
前に書いたら関係なくて草wって言われたけど本当に試してみてほしい

[233. 匿名]

>>1
毎日、鶏むね肉を食べると2週間くらいで
疲れやすさがマシになるらしい。
ただ、先に病院で甲状腺と隠れ貧血の検査はした方がいい。
あと、寝る前にスマホ見ない。睡眠はすごく大事。

[234. 匿名]

>>1
私も同じような症状で、内科で検査を受けても異常無しでしたが、結局癌でした。
既に人間ドックなど受けられていたら安心なのですが、このような可能性もあるということで。

[235. 匿名]

ホルモンバランス、慢性疲労症候群、体力無いのトリプルパンチ

[236. 匿名]

>>188
横ですが、甲状腺に言及した上で検査したなら必要な項目は調べてると思います。
異常無かったなら別に原因があるのかも。
ホルモン、甲状腺、疲労、自律神経失調症でないなら鬱も視野に入れた方が良いかもです。
仕事とか人間関係だけじゃなくて何かに不安を抱えていて軽度の鬱状態になってるかも。
例えば大震災の時にも鬱は増えたので。
初期で軽度なら1週間くらい鬱の薬飲んだら治ったとかもよく聞きますよ！

[237. 匿名]

>>5
主はいくつなんだろう。本当に40過ぎてから毎日これ。動くと悪化する頭痛が一番つらい。動く仕事だから地獄。頭痛薬も効かない・・。

[238. 匿名]

>>21
プレって何歳？
38なんだけどだるい

[239. 匿名]

>>5
ほぼ全部該当する

[240. 匿名]

>>220
最初は朝昼晩やってたけど
最近は風呂上がりにやるだけでも1日もつようになった
あとはPC作業の後とかだるくなったらやってる

[241. 匿名]

>>229
私も原因もそうだけど何で改善してるのか知りたい

[242. 匿名]

>>227
運動は本当に悪化しますね
私は子どもの頃から軽いME/CFSだったと思うのですが、遠足を休めなかったり運動部を強要されたりで悪化したと思います
鍛えれば鍛えるほど体が弱くなるし筋トレしても筋肉がつかないという悲しい体験をしました

大人になってからは鬱や躁鬱と誤診され、運動療法を指示されてさらに悪化
誤診と運動療法による悪化はME/CFS患者の大半が通った道のりではないかと思います

[243. 匿名]

>>41
フルスルチアミン
アリナミンに含まれてるね

[244. 匿名]

>>233
よこ
イミダペプチドですね
ドリンクも売ってる

[245. 匿名]

>>215
にんにく注射で胃がやられるのしらなかった
受ける機会があったら胃薬(レパミピド)飲もう

[246. 匿名]

>>117
掃除しても掃除してもすぐ床に髪の毛落ちてる。

[247. 匿名]

梅雨になって酷く浮腫み、ついでに太り、健康診断で地獄を見ました。44になるけど更年期に入ってきたかなぁ。急にお腹が苦しくなったんだ。運動習慣もあるのに。

[248. 匿名]

首のコリはどうですか？
ほぐしたらぐっすり寝れて睡眠の質が変わるよ
疲労感とかだいぶ改善されるはず

[249. 匿名]

自分のいびきがひどくて夜低酸素になっている気がする
朝全く疲れが取れていない

[250. 匿名]

>>1
超低血圧なせいか蒸し暑いと何もしてないのに疲労感がやばい
夏は上の血圧が70台
ほぼ専業主婦で在宅の仕事ちょっとな生き方だからなんとかなってる
冬は別人みたいに元気

[251. 匿名]

>>1
アラフォーで、常に疲れている感じになってきたので、ジムで週一2時間ぐらいだけだけど、筋トレしてランニングしてストレッチしたら、体力ついてきて、疲れにくくなったよ
体が重くても、トレーニングしてると軽くなってくる

[252. 匿名]

>>158
ヘモグロビンが低いのかフェリチンが低いのかとかもあるし
鉄分の吸収に必要な他の栄養素とかも専門医は知ってるもんね
ビタミンDは朝、とかタイミングまで知ってる

[253. 匿名]

>>13
洗濯したら効果がほとんどなくなると聞いて(検証されてたはず)、買わなかった

[254. 匿名]

>>3
>>199

私は更に十全大補湯も試した

その３種を、それぞれ一年以上続けてみたけど全く疲労感（特に起き抜け）が取れず
逆になんか疲れ増してきたから
いくら漢方とはいえ、肝臓には負担かからないことはないだろうしこの１年くらいスパっと止めてみて

薬じゃないからあまり信用してなかったオルニチンのサプリと
医薬品扱いのビタミン剤（ポ〇ンS＋）を飲むようになってからの方が楽になった

[255. 匿名]

>>43
コロナからこれになっても気付かないで暮らしている人多そう。私はもう4年選手

[256. 匿名]

少しでも知ってる相手、加えて苦手意識が先に立ってしまう人だと
すれ違うだけでどっと疲れる

[257. 匿名]

血清亜鉛の数値はどうでしたか？私がそれがめっちゃ低くて、処方された錠剤を飲んだら改善しました。あと、肩こりや姿勢の悪さから、呼吸がしにくくなっているのかもしれません。

[258. 匿名]

ラジオ体操
youtube見ながら第一・第二を両方やればなんか元気になるよ！両方して７分くらいで終わるよ！

[259. 匿名]

>>229
無理をしない、ペーシングするっていうのは絶対大切
まあ、これが一番難しいんだけど

Bスポット療法や漢方、鍼灸、抗うつ薬、ステロイド療法などで寛解してる人もいるけど逆に合わなくて悪化してる人もいるからよく調べて慎重に
瞑想や呼吸法、アーシングは副交感神経を優位にするので良いみたい
あとストレスで悪化する人が凄く多いから極力ストレス源から離れる

[260. 匿名]

>>63
横　プロテインを飲み始めた　栄養の吸収も衰え始めてるかと思って。
　効果はまだわからないけど、朝飲もうと思うから身体も欲しがってるのかなって思ってる

[261. 匿名]

私の場合は定期的に血液検査しているので今度の検査が気になります。肝臓の数値が心配。

[262. 匿名]

私もそんな感じ
最近やってる事はりんご黒酢にたっぷり蜂蜜を入れて飲む事
このドリンクを飲んだ後は多少は動ける
ただし、リンゴ黒酢は虫歯と酸蝕症に注意

[263. 匿名]

>>1
主さん何歳ですか？
50近くなると女性は何もしないでいると筋肉量が減っていって大変な事になりますがそれですかね。
私が今その状態でして、毎日筋トレと運動（と言っても歩くのが中心でしかも毎日足りてないです…）タンパク質摂取で大変です。

[264. 匿名]

>>1
それセシウムのせいだよ

[265. 匿名]

わたしはコロナ後遺症
もう治らないと思ってる
ほんとに動けないんだよね

[266. 匿名]

ユンケルが効くよ
高いけど
リボビタンとかチョコラとか自分には効かなかった

[267. 匿名]

>>1
慢性疲労症候群じゃないかな？

[268. 匿名]

四物湯とヘム鉄飲んで何とか家事がこなせるレベル。
すぐに横になりたい。筋トレする体力もない。

[269. 匿名]

>>1 さん >>20 さん

分かり過ぎます、自分も全く同じです。

まず朝起きた時から体が鉛の様に重く気分は絶望感でいっぱい

検査もしましたが異常なし、処方された漢方は効かない、

周りからは「ただの運動不足！昼間にウォーキング、寝る前に軽いストレッチだけでもいいからしろ！」と言われますが、1日の最低限のやることをやるだけで精一杯だというのに、ウォーキングにストレッチまでしたら最低限のことすら出来なくなって寝込むと思います、、、

自分の任務が終わったら1分1秒でも早く休息したい。

皆様バリバリ働いて趣味やら旅行やらお稽古事やら、、元気だなあと羨ましいです。

どうしたら皆みたいに元気になれるんだろうか。

[270. 匿名]

>>54
毎日鼻うがいした方が良さそう

[271. 匿名]

糖質の摂りすぎとか？

[272. 匿名]

>>1
もし胃腸が弱いなら気虚体質かと。私もそうですが
消化能力が低いです

とにかくお米を食べる！
あとはじゃがいも、さつまいも、キャベツ、
消化に良いものをたべる
しっかり噛んで食べる
そしてたくさん寝る
私はかなり改善しましたよ

気虚、検索してみてください
色々情報でてきます

[273. 匿名]

>>1
市販の効き目が弱い鎮痛剤とLリジンって言うアミノ酸が手放せない
鎮痛剤は体の怠さを誤魔化して日常生活を送るために飲んで
リジンは疲労感をそれ以上悪化させないために飲んでる

これを言ったら元も子もない気がするけど
自分に合った睡眠時間と良質な睡眠が一番疲労と倦怠感に効果があるわ

[274. 匿名]

>>1
知らない間に貧血になってた
あまりにもひどければ、病院へ行って血液検査してね
私は健康診断で判明したよ

[275. 匿名]

>>1
わかる
検査しても異常なしで更年期？とも思うけど
パートそろそろ見つけないといけないんだけどフルタイムがっつりの所しかなくて無理

[276. 匿名]

甲状腺機能低下症を持病に抱えています
直近実家を出て婚約者の彼と暮らし始めましたが休みの日は布団から出たくありません
家事を頑張ろうと気合を入れすぎたのと両家顔合わせなどのイベントごとに追われ完璧主義でもあるため潰れました💦

今は彼が一生懸命家事をしてくれてます

[277. 匿名]

>>217
何科をを受診しましたか？
すぐ更年期のせいだとわかるんでしょうか？

[278. 匿名]

夕方になると何もしたくなくなっちゃう。
夕飯の買い物したのに作るの嫌になって金のハンバーグとか出しちゃう

[279. 匿名]

ピップエレキバンシリーズ使って欲しい！まじで人生変わりました！！

[280. 匿名]

>>218
ありがとうございますー！
嬉しい！
なかなか良くならなくて、結膜炎なのに抗生物質の服用薬も処方されました
このまま膿が溜まってるところが小さくならなければ、切開することになりました
また来週に眼科に行きます
結膜炎ってこんなに長引いて、再燃したりするものなのかなぁ
よほど免疫力が落ちていたのかも

[281. 匿名]

>>245
ひと玉分あるから食べて摂取すると胃が荒れるって意味じゃない？

[282. 匿名]

>>229
>>214です

私は国内に特効薬は無いからと海外のサプリを勧められて飲んだら、半年続いた微熱も下がって朝から動けるようになりました
もうコロナ禍前の話だから今は変わってるかもしれないけど…
商品名は分かりません、すみません

その後もちょいちょい同じ症状が出たときはお守り代わりに市販のサプリを飲んでます
ネットで「副腎疲労　サプリ」で検索して出てきたハレバレ？というところのですが、私には効いてくれています

本当はストレスから遠ざかるのがいいんでしょうけど、難しいですよね

[283. 匿名]

>>282
よこ　
ドクターウィルソンのアドレナルリビルダーかな？
以前飲んでいたのですが、併存疾患もあって効果があまりわからなかったんです
サプリを摂ってからどれくらいで改善されましたか？

[284. 匿名]

>>3
漢方薬もあつかってる内科のクリニックで処方してもらってのみはじめてる
なんとなく効いてるような気がするから続けてみる

[285. 匿名]

>>90
店舗の鍼灸院にいったけど、首を温める(カイロなど)でも少し良くなったよ

[286. 匿名]

>>8
腰痛めて養生してたらゲソッと筋肉落ちたわ。
そしたら気力も無くなってきた。体力と気力って連動してる気がする。
しんどくても動いてる方がマシかもね。

[287. 匿名]

>>12
もう見てないかな
私は「命の母」で元気になったよ
それまでは、産後からずーっともうクラクラして、隙あれば横になってた
子供の行事とか、もう憂鬱でたまらなかったよ
全然楽しみじゃなくて、それなのにお弁当もつくらなくては、持ち物の準備も確認しなくてはと、なんかもう気が遠くなってた
命の母飲むと、ディズニーランド行って帰ってきても元気だったよ！