助けて 薬以外で頭痛を和らげる方法

[1. 匿名]

頭痛持ちです。このところ頭痛がひどく痛み止め飲んでたら今度は胃炎になり医師から胃痛が治るまで頭痛薬はなるべく飲まないようにとのこと。
朝から頭痛がひどく、ストレッチしたり温めたりしたけど改善せず
何かいい方法ありませんか？

[2. 匿名]

白湯のむ

[3. 匿名]

氷枕効きますよ

[4. 匿名]

薬💊は危険だよ⚠️
食事摂らずに水だけ飲んで横になってるのが一番☝️

[5. 匿名]

民間療法として梅干し食べるのオススメ
無添加で塩のみがよい

[6. 匿名]

偏頭痛と緊張型のどっち？
両方あるタイプだと厄介かも。

[7. 匿名]

お風呂に入る

[8. 匿名]

食べるといいよ、と書こうとしたけど、胃が荒れてるのか
暗くして刺激を排除して寝てください

[9. 匿名]

ガルちゃんやめる

[10. 匿名]

温めていい頭痛と、
冷やしたほうがいい頭痛とあるよね

[11. 匿名]

何型の頭痛かによって対処法が異なるからなんとも
緊張型なのか片頭痛なのかそれとも群発なのか
医師に相談した方がいいと思う

[12. 匿名]

ロキソニンとかは胃にくるから
カロナールにする
低気圧から来る頭痛なら漢方のゴレイサン
ヘッドマッサージ、こめかみにアンメルツ、首筋にミントスプレー、額には冷えピタ

[13. 匿名]

食事の改善
できるだけカフェイン、アルコールを摂取しない

[14. 匿名]

目も労わった方がいいよ
疲れ目はダメ

[15. 匿名]

デスクで同じ姿勢してる？
ジムで筋肉つけるとマシになるよ

[16. 匿名]

保冷剤をタオルに包んで頭に当ててる
自分には一番効きます
キャベツの一番外側の大きい葉をおでこに当てるのも良いらしい

[17. 匿名]

蒸しタオルで首の後ろとか目の辺りを温めることかなあ
でも頭痛のタイプにもよるんだよね

[18. 匿名]

>>10
両方の時もあるからな、そうなると胃薬飲んで頭痛の痛み止め飲むしか方法はなくなる…

[19. 匿名]

ちゃんとした頭痛外来行った方が良いよ。
薬のチョイスが違う。

[20. 匿名]

>>1
酒飲む

[21. 匿名]

ツボ！
ネットで見たら出てくる
ズッキンズッキンの頭痛にはあんまりだけど、軽い頭痛には効いたよ。

[22. 匿名]

副鼻腔炎からきてる？

[23. 匿名]

肩こりもひどい？
それなら頭痛薬より抗不安薬の方が効くかもしれない。
筋緊張がとけて頭痛が緩和する。
内科で一回相談してみるといいよ。

[24. 匿名]

湿布は？
肩、首、こめかみ辺りに貼る

[25. 匿名]

>>1
アメリカのiherbで買った
feverfewというサプリがよかったよ。
菊の一種のハーブ　
先住民から伝わる伝承系ハーブらしい

[26. 匿名]

麦茶飲む

[27. 匿名]

湿布はどう？鎮痛剤で酷い副作用出てからは飲めなくなってしまったんだけど頭痛ひどい時は湿布で凌いでる、わ肩に貼ったり肩甲骨に貼ったり。首にはロイヒのつぼのやつ。首は湿布貼っても剥がれて意味ないからこれを頭の付け根っていうんかな…そことその周りに貼ってる

[28. 匿名]

頭痛も種類があるからなあ
私の場合はお風呂で肩と首のストレッチ、耳のマッサージしたらキンキンに冷えた保冷剤握って暗い部屋でひたすらじっと休んでる
どれか効いてる

[29. 匿名]

チョコレート食べた瞬間に和らいだ事が何回かある。
ダメな時もあるけど。

[30. 匿名]

慢性頭痛で原因不明な場合ならだけど、心療内科などで認知行動療法行くと改善することあるみたいよ
腰痛にも使えるらしい
近くで評判の良い病院調べてもいいかも

[31. 匿名]

私はカフェイン取ると和らぐタイプ

[32. 匿名]

>>26
麦茶って効果あるの！？

[33. 匿名]

>>1
漢方の五苓散はどうかな

[34. 匿名]

熱中症由来の頭痛がこわい
涼しくてもなるしなんなら数日後に来る

[35. 匿名]

頭痛に効くツボ押す

[36. 匿名]

生姜をよく食べる

[37. 匿名]

若干痛みがマシになる頭の位置を探って寝る
自分は横になる方が痛い時あるから
ソファとかに寄りかかって座って寝る時もある

[38. 匿名]

かかったお医者さんは内科？
一度脳神経外科でちゃんと診てもらった方が安心かも。

[39. 匿名]

こめかみに湿布貼る

[40. 匿名]

首の後ろを伸ばす。
肩を下げて顎を引いて、首の骨を伸ばすように意識してやってみて。
私はスマホ首だから、姿勢も悪く、病院でこれを教えてもらってからだいぶ頭痛が減ったよ。

[41. 匿名]

>>32
血流良くしてくれるから凝りから来る頭痛にはいいって頭痛スレの人が言ってた
あとミネラルもとれるからいい

[42. 匿名]

肩甲骨ストレッチ
首の筋肉ストレッチ
片頭痛か緊張型かを調べて首元を冷やすか温める

[43. 匿名]

漢方

[44. 匿名]

>>1
私は頭痛のほうが地獄だから薬飲んで胃薬も飲むよ
冷えピタ貼ったりスマホみないようにしたりもする

[45. 匿名]

わたしは目からきていたらしく
キューピーコーワゴールドアイズ飲んだら楽になったよ

[46. 匿名]

>>1
今は大丈夫ですか？
あんまり痛かったらスマホ見るの止めて、落ち着いてからこのトピ読んでください、お大事に。
偏頭痛だったら、こめかみか耳の裏を保冷剤や冷えピタ、濡れタオルを当てて冷やして下さい
全体的にズキズキしてるなら、大きめのタオルをレンジで蒸して、頭全体を包んで温めて下さい。
あと、この時期は気圧で頭痛が起こりやすいので、冷房で体を冷やし過ぎず、冷たい飲み物も控えて下さい。コーヒーなどのカフェインは頭痛を増長させるので控えて下さい。
YouTubeとかも見ないで下さいね。脳の疲労でも頭痛起きます。

[47. 匿名]

>>1
お風呂入ったり運動したりして血管が拡張したり血流が増すとドクドクズキズキするタイプの頭痛なら、逆に血管収縮させると緩和されるよ
頭直接冷やさなくても冷水に手のひらや足の裏を浸けたりするのでもいい

ズーンとか、締め付けられる感じとか、違うタイプの頭痛は分からん

[48. 匿名]

自分の場合マグネシウム不足からくる頭痛だったので液体状のマグネシウムを食事に数滴ポタポタ入れて摂取するようにしてる
味も特に変化しないから便利

[49. 匿名]

>>12
頭に肩こりの薬は私も塗ってたー
禿げるかも？と思ってやらなくなったけど
スーッとして意外と効く気がする

[50. 匿名]

エプソムソルト入浴

[51. 匿名]

頭痛が何から来るかによって対処法のヒントにつながるかもしれない
酷い肩こりとか
気象によるものとか
頭痛の原因になる病気があるとか
血圧が高いとか

[52. 匿名]

鉄分不足でも頭痛起きるんだっけ
鉄サプリでマシになる可能性もあるよ

[53. 匿名]

私は蓄膿症の疑いで耳鼻科でレントゲン撮って貰ったら目の上の空洞に水溜まっててそれが頭痛引き起こしてました

[54. 匿名]

>>6
正にこれ
どちらのタイプかで、対処法が暖めか冷やしかの真逆になるから
混合タイプもあるし、対処法を間違うと悪化するよ

[55. 匿名]

私はこれ聞くと
結構痛みが和らぐよ

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[56. 匿名]

>>31
偏頭痛だね
偏頭痛には予防薬や注射もあるから脳神経外科一度行くのもおすすめ
ただ、頭痛マックスの時にMRIの爆音、死ぬかと思った

[57. 匿名]

>>1
婦人科か漢方薬局に行ってみたら？
婦人科だと保険内で、漢方薬局だと自費で漢方を処方して貰えるよ。
あとはデジタルデトックス、早寝早起き、空調や着脱で体温変化を減らして自律神経を休ませるくらい？

[58. 匿名]

>>41
全然、知らなかった！！子供らのスポーツの為に麦茶にしてるんだけど私は麦茶が苦手で昨年まで違うお茶を飲んでて。今年の4月くらいからは自分用に作るのが面倒で私も麦茶を飲んでるんだけど頭痛ある日が減ってるし、あっても湿布で何とか凌げるくらいになってて。まさか麦茶効果もあったとは！！ありがとう！

[59. 匿名]

耳周りのツボをグリグリ押す
低気圧頭痛になるとよくやってる

[60. 匿名]

香港に居た時に「白花油(バイファーヨウ)」っていう油をこめかみとかに塗ると良いよって言われて塗ったら結構良かったよ。
楽天やAmazonにもあるけどちょっと高いからハッカ油とかで代用できないかな？
私も頭痛持ちだったから辛さ分かります。
私の場合、歯が原因でそこを治したら大分頭痛が少なくなったんですが。。
主さんも何か原因があれば早く見つかります様に。
慢性的な物ならば少しでも楽になります様に。

[61. 匿名]

耳周りをマッサージする耳を回したりして血流をよくする

[62. 匿名]

夕方に匕（さじ）を投げるといいですよ

[63. 匿名]

>>10
それそれ
その時によって違ってたりもするし
緊張型か偏頭痛かってことなんだろうけど
そんな簡単にいかないよね

[64. 匿名]

麦茶は冬はホットでも飲めるから一年中ストックしてる🍵
目が疲れたらすぐ頭痛出てたけど麦茶チビチビ飲むようにしたら頭痛出にくくなった

[65. 匿名]

コリからきてそうなら湿布

あと頭皮マッサージ！
指の腹を地肌につけて、頭皮を動かす感じでゆっくり円を描くようにして
生え際とかこめかみ、後頭部もやりにくいけどまんべんなくやる
気持ちよかったり凝ってるところは戻って重点的に
こめかみあたりを五分程度でもいいけど、テレビ見ながら１時間くらいするとよく眠れるのでオススメです

[66. 匿名]

>>12
首筋や肩まで固まってる感じのときはロキソニンテープを切って貼ったりもしてる
ラクになる気がするよ

[67. 匿名]

冷えピタをオデコに貼ると痛みが和らぐよ

[68. 匿名]

>>1
寝るのも辛いけど、寝る。

[69. 匿名]

>>1
肩をもみもみするだけで血流が良くなってラクになるよ。立ったままお辞儀するように頭を下げる。何分か。これも血流。

[70. 匿名]

>>31
緊張型頭痛じゃないときはコーヒーで治ったことがある

[71. 匿名]

Amazonで頭痛マスクで探すと出てくるキャップとアイマスクが一体化したやつ良さそう。
海外で使ってる人が多いみたいだけど冷やしたり温めたりして使うの良さそう

[72. 匿名]

こめかみ、おでこにサロンパス貼る

[73. 匿名]

頭痛がはじまっちゃうとどうしょうもないけど、予防はある程度ならできるかも
私は緊張型偏頭痛もちでジムに通って首肩周りと背筋の筋トレして有酸素運動してたときはかなり頭痛がおさまって鎮静剤飲まないで過ごせたよ
頭痛のタイプによるんだろうけど
私の場合は冷やすと余計痛くなるので温めるほうが緩和する
なのでお風呂もしっかり湯船につかるよ

[74. 匿名]

>>1
主さんは普段からコーヒー飲む方でしょうか？
私は飲まないのですが頭痛の時は濃いめのブラックコーヒーをホットで飲むと和らぎます。
気休めみたいなものかもしれないけど少しでも良くなりますように。

[75. 匿名]

髪を小さくとって縛るキツく縛る
こめかみだけとか

[76. 匿名]

経口補水液。水分不足や代謝不足、ミネラル不足も補えるからオススメ

[77. 匿名]

>>1
ゲームデトックス

[78. 匿名]

引っ越したら頭痛しなくなったことがある

[79. 匿名]

血流良くなるビタミン剤みたいなのを飲んだらマシになった。
あと、すごく痛い時は熱いお湯で頭あらう
ずっと、熱いお湯を頭と首に流してると痛みがマシになる

[80. 匿名]

自分の場合は肩周りや肩甲骨を動かすとマシになる

[81. 匿名]

マグネシウムのバームを、こめかみや凝ってる肩、首、肩甲骨辺りに塗り込むのもけっこういいですよ。
手軽だし。

[82. 匿名]

NHKのトリセツショーで、顔のリフトアップのツボを紹介されてやってたら長年悩まされた頭痛がなくなったという人が出てたよ

[83. 匿名]

スマホ見ない
まじでこれ

[84. 匿名]

頭痛外来に受診してアジョビ皮下注うってもらいなよ。

[85. 匿名]

無理

私も今年は久しぶりに気圧にやられて
吐いて
今朝病院行ってきた
高いけど偏頭痛に効く薬が出たらしくて
胃も飲み薬から液体までもらってきたよ

[86. 匿名]

>>1
偏頭痛なら温めたらダメだよ。
動かないでじっとしているしかない。
あとは、胃炎だからダメかもだけどカフェイン(コーヒー)が良いとも聞く。
もし、頭痛薬で胃炎になって酷い頭痛持ちなら、注射オススメ。
私は人生変わったよ。

[87. 匿名]

脳出血なるぞ

[88. 匿名]

脳腫瘍の場合ある

[89. 匿名]

>>1
耳回し
耳マッサージ
側頭部のブラッシングやマッサージ

[90. 匿名]

>>1
胃薬もいっしょに処方してもらう
私も頭痛持ちだから病院でロキソニンとガスターを合わせて出してもらってるけど、胃が荒れたことないよ
あと服用するときは多めの水で飲むようにとも言われてる

[91. 匿名]

>>29
気象病か貧血っぽくて鉄サプリ2粒食べてもダメで、去年賞味期限切れてるチョコを3欠け食べたら少しマシー。
地震だの台風だのの気象病の時は基本胃薬飲むんだけど、胃薬ばっかりもねー。

[92. 匿名]

>>1
頭痛の前トピで、世界のナベアツの123のアホ顔すると良いと書いてあったよ。

[93. 匿名]

いつも手に血管が浮いているなら水分量を増やして、食事の塩分量に気を付けるようにするといいかもしれません。
血管の浮きが肘辺りまできていると脱水状態に近いと思います。

[94. 匿名]

頭痛外来行くほどの頭痛持ちですが、先生にたくさん水分を摂るように言われてたくさん水分を摂るようにしたら少しはマシになりました。
あと、肩を回したりしたりカスカス体操が私はいいです。

[95. 匿名]

眼精疲労と首こりからくる頭痛の時は
首温めて、葛根湯2包飲むとピタッと止まる時がある。

葛根湯は上半身の血流を良くしてくれるから
それが効いてるのかな。

[96. 匿名]

どこ温めたの？
片頭痛は温めちゃ余計痛なるよ

[97. 匿名]

耳の軟骨部分をマッサージ。
あと耳の上の付け根のツボを押す。
肩をほぐす。
コーヒーを飲む。
振って痛い頭痛は冷やす、振っても痛くない頭痛は温まる。
あと五苓散って漢方薬がわたしは効く。薬ではあるけど鎮痛剤よりお腹に優しいかと。

[98. 匿名]

>>1
これは私独自のやり方だからオススメするわけじゃないんだけど、後頭部緊張型の場合は畳みたいなちょっと硬い所に仰向けになって、後頭部をゴリゴリするイメージで頭を揺らす(その時首から上を上に向かうイメージで、背中から下は下に向かうイメージで)
偏頭痛も混ざってる時はこめかみを押えたり揉みほぐしながらそれをやってる
多少マシになる

[99. 匿名]

便秘を治す

[100. 匿名]

>>1
私は偏頭痛持ちだけど、とりあえず寝たら改善する時と、昼寝後にむしろ悪化する時がある。

偏頭痛なら仮眠取るのはどう？私もさっき仮眠とって、起きたら楽になってたよ。

[101. 匿名]

>>94
自分は喘息持ちで水分不足になると苦しいので水分をよくとって、同じような運動をしていますが風邪以外の頭痛にはなりにくいです。

[102. 匿名]

大きく深くゆっくり深呼吸
痛みが引いてくるよ

[103. 匿名]

マグネシウム、ビタミンBのサプリ
肩や首筋の凝り？からもくる感じがあるので塗り薬
目の凝りをほぐすみたいな市販の目薬

といった感じのを対策に常用してる。あとは病院で漢方もらってるから痛くなりそうな怪しい感じがあれば飲んでる

[104. 匿名]

はちみつ飴を舐める

[105. 匿名]

鼻に何かしら問題がある人だと鼻詰まりや鼻の乾燥からくる頭痛もある
鼻の粘膜の張り付きを剥がして鼻水タンクの圧力を抜くだけで痛みがおさまったりする

[106. 匿名]

>>10
私はシャワー浴びるとマシになる

[107. 匿名]

>>105
私がこれでしたよ
今まで頭痛がなかったのに前頭部が痛くて治まらない
そしたらアレルギーで倒れてそこで初めて分かった
アレルギー物質を摂取すると眉間辺りが腫れるらしくてそれが原因だった
アレルギー薬も飲んでるけど毎日の鼻うがいと点鼻薬でだいぶ落ち着きました
原因不明の人は鼻も疑ってみて欲しい
主さん頭痛つらいよね
こんなにもやる気を削がれるのかとビックリしたよ
早く良くなりますように

[108. 匿名]

五苓散もダメかい？漢方だけど

[109. 匿名]

>>19
そうそう
トリプタン系ならまず胃は荒れない

[110. 匿名]

>>23
横
デパス自分には効果ある
量はすっごい注意してる

[111. 匿名]

頭痛って原因次第では温めるとかえって悪化するんじゃなかったかな。
とりあえず医者にいって原因だけでも特定してもらったら？

[112. 匿名]

>>92
口を空けて深呼吸？腹式呼吸？だったっけ。
私も見てこないだやってみたよ、少し楽になった。

[113. 匿名]

>>1
海洋深層水に含まれるセレンが血流を良くするらしくて効いた。

頭痛って痛くなってからなにかしても効果無いと思うのよね。
普段からストレッチしたり水分を多めに取ったりしたほうがいいと思う。
気圧頭痛は耳もみが効くから危ないなと思ったら前日でも効果ある。

まだ出てきてなさそうなのは、おでこに手のひら当てて
おでこと手のひらに力を入れたりする首を鍛える運動すると血行よくなるよ。

[114. 匿名]

エプソムソルト入浴を試してみて

[115. 匿名]

>>1

めっちゃわかる。
わたしも片頭痛もちなんだけど昨日から低気圧で
頭がギューと締め付けられたりズキズキする…。

熱めの湯船に入って、ロイヒの湿布貼って
フォームローラーで首のあたりマッサージしたり
してだいぶ良くなった…。

コーヒーもいいんだけど、同じく鎮痛剤の
飲み過ぎと生理中で胃炎になりそうだから控えてる…。

[116. 匿名]

それ風邪じゃないの？ここのところ夜が急激に冷え冷えだったから
頭痛薬ではなく総合漢方薬の風邪薬を飲むべき
あなたのそれは全部が風邪の症状だよ

[117. 匿名]

>>1
血管が収縮して、血流が悪いのかな？
体型と年齢わからないから答えようがない
季節性のものなのか、生理前だからか、加齢によるものか？貧血とかない？

[118. 匿名]

血流を良くする。半身浴　水分しっかり摂って､適度に歩く。

[119. 匿名]

キューピーコーワアイ。目のやつ、結構目も頭もすっきりする。ただ常飲できない。

[120. 匿名]

コーヒーゼリーいいよ。ブラックコーヒー苦手だけどそれで頭痛なおる。コーヒーゼリーに生クリーム入れたら最高

[121. 匿名]

私はおでこに冷えピタしてる。少しだけマシになる。

[122. 匿名]

>>1
私は眉間ボトックスが効いたよ
妊娠希望してたら出来ないけど

[123. 匿名]

私も湿布から胃痛になってしまって辛い。
頭痛薬飲む時にムコスタ(レパミピド)は飲んでましたか？
切らして飲んでなかったんだけど、飲んでるとやっぱり胃が荒れにくいと思う。

頭痛の種類がわからないけど、偏頭痛ならマグネシウムとビタミンC＋ビタミンEが良いそうです。

[124. 匿名]

ここ数年で、水分が足りてないと頭痛になるなと気づいた。毎日朝起きて出勤まで2~3時間あるんだけど、仕事前までに1L飲んでないと喉乾いたなっていうより頭痛になる。尿も濃い。前日の食事だったり、意識して飲んでないと水分不足になってる。
少し意識してみて水分とってみては？

[125. 匿名]

>>6
私はこれ。深くお辞儀をして頭痛がするようなら偏頭痛。

[126. 匿名]

お水（水分補給）

[127. 匿名]

排卵日あたりの頭痛がキツい
薬もあまり効果を感じなくて

[128. 匿名]

>>1
どこがどういう時に痛むかで原因と対処法が違うよ

・頭を前に傾けた時だけおでこの辺りが痛む→副鼻腔炎の可能性あり、耳鼻科へ
・寝転んでいると平気だけど、身体を起こしてしばらくすると頭痛がありムチウチ経験あり→もしかしたら脳を守ってる髄液が漏れているかも、脳神経外科へ
・頭痛の前にギザギザしたものが見えたりニオイに敏感になる→偏頭痛の可能性あり、専門医へ
自宅で対応するなら、スポーツ用品店で売っている酸素を吸って暗い部屋で横になると早めにおさまる
・肩こりの自覚があり、後頭部を中心に痛む→筋肉が緊張してるのが原因なので温める

[129. 匿名]

緊張型頭痛なら目を酷使せず有酸素運動やラジオ体操を毎日する。私は肝油ドロップを毎日食べてYouTubeの「緊張型頭痛　ストレッチ」などで出てくる頭のマッサージしてると違う。偏頭痛なら寝すぎない、お菓子やチーズなど誘発するものを食べないとかかな。カフェインやお菓子断ちすると結構違う。

[130. 匿名]

緊張性頭痛
頭冷やすのがいいので氷ベルト
冷えピタ(でも効果ある)は常備する

同じ枕使ってるといつも肩こりになるから枕は3個くらい持って使い分けてる(全部ニシカワの肩が楽になる枕とオーダーメイド)

[131. 匿名]

コリホグスって薬効果あるのよって人いたけどイマイチ感じなかった
使ってる人でよかったって人いたら教えてほしい

[132. 匿名]

>>1
頭痛外来で自分に合う薬が見つかってから頭痛の回数が劇的に減った！
整体とか民間治療沢山行ったけどまったく意味なかった。
やっぱりお医者さんに経過とか色々見てもらって合う薬を見つけてもらうのが当たり前だけど1番いい。

[133. 匿名]

ガルで訊くより脳神経外科で検査した方が…
ただの片頭痛や生理痛と思いきや思わぬ疾患かも

[134. 匿名]

>>13
頭痛薬が効かない頭痛が続いて、調べたらカフェインが良いと知り藁にもすがる思いでコーヒー飲んだら治った。以後何度かコーヒーに助けられてる。

[135. 匿名]

自分は眼精疲労か肩こりからなるから、ツボを押してるよ。もし可能ならあたためるか、少し寝るか、肩こりからなら葛根湯で私は治る

[136. 匿名]

低気圧頭痛もちだけど、今年は台風の少し前からゴレイサンていう漢方薬のんでる。
私にはてきめんにきいて、雨続きだけど頭痛薬のんでない。
この夏は切らさないように飲み続けるよ

[137. 匿名]

>>134
私は偏頭痛の兆候の閃輝暗点が出たらコーヒー飲んでバファリン飲んで暗くした部屋で寝るようにしてます。そうしたら頭痛があんまり出ないし、吐いたり目が回ったりすることもなくなりました。

[138. 匿名]

>>5
風邪ひいた時や頭痛の時は毎回梅干し食べる。ロキソニン的な効果あるのかな。スッキリするんだよね。

[139. 匿名]

この前あさイチでやってた、梅雨の不調を乗りきる体操？みたいなのが頭痛にすごく効いた
体の水分の巡りを良くするといいみたい

[140. 匿名]

私五苓散イマイチで頭痛外来いったら呉茱萸湯っていう頭痛の漢方処方してもらったら楽になった。あと水分をよく取る！

[141. 匿名]

>>1
低気圧で頭痛くなる人は五苓散
肩こり首こりもある人は巻き肩矯正

頭痛専門の外来行くと、トリプタン処方してくれるかも。

[142. 匿名]

>>6
群発頭痛ですが対処法ありますかね？

[143. 匿名]

偏頭痛と緊張型の混合タイプだけど、ゾルミトリプタンという頓服があるよ。ロキソニンは飲み過ぎると依存性あるし飲み過ぎによる頭痛も起こるみたい。
あとは予防薬でもあり、頓服になるナルティークという新薬で新しく始まったお薬もいい。
これは効きも速いし頭痛減るしおすすめ。頭痛外来にgo!

[144. 匿名]

私も酷い頭痛持ちでロキソンニン効かなくて困ってたんだけど
マグネシウムサプリ飲むようにしてから
頭痛の頻度が減ったよ
月の半分以上毎日頭が痛かったんだけどだいぶ減った
それでもあ、、やばいかも。。って時はあるから普段の量プラスアルファで飲むといつもなら発動するはずの頭痛が発動しなかったりもする
マグネシウムも色々種類あるけど私は頭痛に効果的と言われるsoralayっていうブランドのをiharbで買ったよ
マグネシウムバームも気になってる

[145. 匿名]

こちらを紹介したい！


https://youtube.com/@ves-salon?si=FDKO3F2WSIoXD19Q

[146. 匿名]

副鼻腔炎の治療をすることは良いかと思います。書いている方もいらっしゃるから後押しの投稿します。少量レベルで薬を飲んで5年になりますが吐いて電解質バランス崩れて生活出来ない　から　殆どましになっています

[147. 匿名]

温めると頭ガンガンします
首を冷やして寝ます。

[148. 匿名]

肩や首の凝りから来る頭痛なら湿布はどうだろか？皮膚から痛み止め成分吸収イメージ。

[149. 匿名]

眉唾だけど
平沢進の賢者のプロペラを聞く

[150. 匿名]

>>1
頭痛の件で通院はしてるの？まだなら、脳神経外科とかで診察してもらって、CT撮ってもらって頭痛の原因を調べてもらうのが先だと思う。

[151. 匿名]

頭痛は辛いですよね。
張り薬のロキソニンテープを首元に貼ると効きます。
首コリは背中、肩甲骨、肋骨、お腹周りが緊張したり固まっているからほぐすといいらしいです。
YouTubeで短時間のマッサージ、ストレッチもあります。

[152. 匿名]

貼るお灸いいよ！

[153. 匿名]

>>138
梅醤番茶もいいよね

[154. 匿名]

>>1
私の場合はコーヒー飲むと治まる
人によるとは思う

[155. 匿名]

>>10
雨の時に痛む偏頭痛持ちだけど、お風呂入ると和らぐ

[156. 匿名]

>>1
こないだテレビでやってた
頭振って痛みが強くなるなら冷やす
変わらないなら温める、らしい

[157. 匿名]

昔旅行中に酷い頭痛に見舞われて薬飲んでもしんどかったんだけど、元々訪れる予定だったラベンダー畑というかラベンダーのハウスに入った途端、まさに霧が晴れるように一瞬で頭痛が消えたの。あれは忘れられない。ラベンダーって頭痛に効くのかも。

[158. 匿名]

私の場合だけど、ヘアバンドやはちまきを巻いてこめかみを圧迫すると楽になるよ

[159. 匿名]

>>158
樋口一葉が片頭痛対策でやってたやつ

[160. 匿名]

偏頭痛の場合は血糖値スパイクが原因かもしれない

なので、甘い物と甘い飲み物は取らない
どうしても食べたい時は空腹時を避けて少量のみにする

[161. 匿名]

>>53
その場合どんな処置をしたのですか？