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更年期で髪が減ってきた方いますか?

152コメント2026/06/10(水) 14:51

  • 1. 匿名 2026/05/24(日) 20:11:02 

    50で更年期真っ只中です。
    去年の秋ごろ抜け毛がすごくて少し落ち着いてきたものの、髪の毛が減った気がします。いや、減ってます。
    主はもともとすごく髪が多くて若い頃はそれが嫌でした。まさか自分がこんなことで悩むようになるなんて思いもしませんでした。まだ、大丈夫なんですがこれからドンドン薄くなったらと思うと恐怖です。
    男性と違って女性にとって髪って大事ですよね。
    薄毛が気になり始めた方いますか?何か対策してますか?

    +204

    -8

  • 2. 匿名 2026/05/24(日) 20:11:52 

    更年期で髪が減ってきた方いますか?

    +8

    -35

  • 3. 匿名 2026/05/24(日) 20:12:03 

    前髪が後退してきた

    +237

    -3

  • 4. 匿名 2026/05/24(日) 20:12:22 

    超多毛
    若白髪で昔白髪抜いてた所だけ薄くなったから目立つ

    +42

    -7

  • 5. 匿名 2026/05/24(日) 20:12:37 

    峯岸みなみ

    +6

    -11

  • 6. 匿名 2026/05/24(日) 20:12:43 

    老化の薄毛と更年期の薄毛って別?

    +73

    -1

  • 7. 匿名 2026/05/24(日) 20:12:57 

    頭皮ブラシって効くのかな…

    +29

    -2

  • 8. 匿名 2026/05/24(日) 20:13:05 

    >>1
    髪は染めてた?

    +16

    -1

  • 9. 匿名 2026/05/24(日) 20:13:11 

    頭皮マッサージはじめた

    +30

    -1

  • 10. 匿名 2026/05/24(日) 20:13:32 

    更年期って色んな症状あるんだよね
    私も主と同年齢だけど、まだ症状らしい症状がなくていつ始まるのかヒヤヒヤしてる

    +57

    -1

  • 11. 匿名 2026/05/24(日) 20:13:55 

    きちんと栄養を摂るのがいいと思います

    +42

    -4

  • 12. 匿名 2026/05/24(日) 20:13:59 

    >>1
    女性も男性と同じでコメカミから薄くなる。M字ハゲになるんだって。後頭部も若干地肌見えてる人多いよね。

    +74

    -0

  • 13. 匿名 2026/05/24(日) 20:14:09 

    美容師さんが急に頭皮マッサージを勧めてきたということは兆候があるのかも

    +41

    -1

  • 14. 匿名 2026/05/24(日) 20:14:11 

    更年期で髪が減ってきた方いますか?

    +46

    -3

  • 15. 匿名 2026/05/24(日) 20:14:12 

    毎日ごっそり抜けます
    太かった毛がかなり細くなってきた

    +150

    -1

  • 16. 匿名 2026/05/24(日) 20:14:14 

    >>1男性と違って女性にとって髪って大事ですよね。

    この一文要らないでしょ

    +79

    -29

  • 17. 匿名 2026/05/24(日) 20:14:25 

    頭頂部薄いのに髪質は剛毛針金って何の呪い

    +79

    -2

  • 18. 匿名 2026/05/24(日) 20:14:30 

    皮膚科で貰った塗り薬+コラージュのヘアローション使ってる
    抜け毛は減ったけど、まだ髪が増える段階ではない。でも抜け毛を防ぐのも大事だよね

    +25

    -1

  • 19. 匿名 2026/05/24(日) 20:14:33 

    ヘナ染めに手を出そうか迷い中

    +33

    -0

  • 20. 匿名 2026/05/24(日) 20:14:35 

    >>1

    「男性と違って女性にとって髪って大事ですよね。」

    私は女性だけど、これはおかしくない?

    主さんが本気でそう思ってそうでちょっと笑っちゃったw

    +25

    -25

  • 21. 匿名 2026/05/24(日) 20:14:36 

    亜鉛っていいの?

    +55

    -2

  • 22. 匿名 2026/05/24(日) 20:14:42 

    前髪のすぐ上らへんの分け目部分が最近薄毛になった
    前からボリュームがあった方ではなかったけど地肌はこんなに見えなかったよなーと
    ヘアファンデーションでぽんぽんと隠してます

    +73

    -0

  • 23. 匿名 2026/05/24(日) 20:14:46 

    全体的には髪が多いのに、前髪は薄くて、、、
    均一に抜けてくれたらちょうど良い毛量になるのに、後ろ髪は多いままで前髪だけ薄くなるのやめて欲しい

    +114

    -1

  • 24. 匿名 2026/05/24(日) 20:14:52 

    >>1
    薄くなってきたし抜け毛がすごい
    AGA治療に行きたいと思ってる

    +24

    -0

  • 25. 匿名 2026/05/24(日) 20:15:04 

    夏の髪型どうしますか?縛るしかないんだけどトップにボリュームだしたい

    +5

    -0

  • 26. 匿名 2026/05/24(日) 20:15:25 

    >>6
    トピ主です。
    主のイメージでは更年期は女性ホルモンがガクンと減るのでそれ関係あるのかなと思ってます

    +63

    -1

  • 27. 匿名 2026/05/24(日) 20:15:29 

    また髪の話してる・・・

    +6

    -1

  • 28. 匿名 2026/05/24(日) 20:15:36 

    世の中のおばあさん見てたらわかるよね
    フサフサな人は少ない…

    +72

    -0

  • 29. 匿名 2026/05/24(日) 20:15:39 

    >>1
    凄く大変な生活してストレスがあった時の数ヶ月後は大量に抜けてシャンプーすら怖かった。

    +21

    -0

  • 30. 匿名 2026/05/24(日) 20:15:39 

    サプリとかどうですか?

    +4

    -0

  • 31. 匿名 2026/05/24(日) 20:16:21 

    >>1
    ホルモンバランスなのかね
    体毛は濃くなって来た?

    +7

    -0

  • 32. 匿名 2026/05/24(日) 20:16:50 

    >>20
    髪は女の命っていうし。
    男性も髪は大事だろうけど、禿げてる人多いし女性のそれとは違う気がする

    +41

    -8

  • 33. 匿名 2026/05/24(日) 20:16:54 

    元々すごい多毛硬毛直毛
    てっぺんと生え際だけ薄くなってきた
    毛は硬いけど細くなってきたし直毛は表面がウネウネしてきた
    伸ばしてても綺麗じゃないから短めボブにしてる

    +39

    -1

  • 34. 匿名 2026/05/24(日) 20:17:32 

    女性ホルモンの減少かと思いますが、念のため婦人科で他の病気が無いか聞いてみて、女性ホルモンが減ることへの対策も聞いてみてはいかがでしょう。

    症状は人によって違うし、他の病気が無いとは言えないから検査や相談するのが1番だと思います。

    +8

    -1

  • 35. 匿名 2026/05/24(日) 20:18:06 

    >>23
    そうそう。前髪から薄くなるらしい
    私もそうです。昔は前髪厚くて重くて嫌だったのに

    +50

    -0

  • 36. 匿名 2026/05/24(日) 20:19:01 

    今のところ減ってないけど髪にツヤが無くなってきてパサつきがひどい

    +21

    -0

  • 37. 匿名 2026/05/24(日) 20:19:12 

    >>3
    貴方が前進していると思い給え。孫正義のように。

    +3

    -17

  • 38. 匿名 2026/05/24(日) 20:19:30 

    減ってるのかもしれないけど、髪の毛のクセが酷くなってきてモッサモサだから、見た目ではよくわからない
    縮毛矯正あてたらビックリする程減ってる可能性ある

    +16

    -0

  • 39. 匿名 2026/05/24(日) 20:19:34 

    >>26
    後頭部は多毛なのに頭頂部が薄くなってきつつある
    白髪と同じで首の血管から遠いから栄養が行き渡りにくくなるのが原因らしい
    血行促進のために首周りのストレッチも効果があるみたい

    +46

    -2

  • 40. 匿名 2026/05/24(日) 20:20:00 

    元々髪が多い人はあって当然と思ってるから抜けるとショックみたいだね。若い頃から薄毛なので順調に年取ってるなーとしか思わないしそんな大騒ぎしない

    +2

    -9

  • 41. 匿名 2026/05/24(日) 20:20:27 

    髪の毛が多い人が減ったなあと思うのは50代
    髪の毛薄い人は産後に既に悩みが始まるんよ…

    +39

    -1

  • 42. 匿名 2026/05/24(日) 20:20:46 

    分け目が薄くなった気がして、時々分け目を変えてる
    強く引っ張られる髪型をしない
    ホホバオイルで頭皮マッサージ
    女性ホルモンの代用で豆乳など、亜鉛がとれるレバーなどを食べる
    カラーよりヘアマニュキア

    +18

    -0

  • 43. 匿名 2026/05/24(日) 20:21:10 

    >>26
    女性ホルモンだよね
    急にまつ毛も短くなったよー( ; ; )

    +51

    -0

  • 44. 匿名 2026/05/24(日) 20:22:45 

    頭頂部が悲しい

    亜鉛飲んだり頭皮マッサージしてる

    髪色を思い切ってハイトーンにしたら目立たなくなった

    +11

    -0

  • 45. 匿名 2026/05/24(日) 20:22:56 

    >>1
    気休めで女性用育毛剤使ってる

    +13

    -0

  • 46. 匿名 2026/05/24(日) 20:23:01 

    頭皮スプレーとマッサージでだいぶ抜け毛が減った。アラフォーになってから人生で初めて美容院で毛量が多いって言われてびっくりした。

    +9

    -0

  • 47. 匿名 2026/05/24(日) 20:23:37 

    >>11
    あなたは更年期で毛が薄くなったの?
    もしそうなら栄養摂って変わった?

    +4

    -5

  • 48. 匿名 2026/05/24(日) 20:24:57 

    ミノキシジル処方してもらったけど、
    初期脱毛があると聞いて躊躇してる
    増やしたいのに抜けるとは、、

    +15

    -0

  • 49. 匿名 2026/05/24(日) 20:25:01 

    >>37

    横だけど孫正義さんは若い時から結構行っちゃてるよ。おでこの広さが尋常じゃない

    +4

    -0

  • 50. 匿名 2026/05/24(日) 20:25:14 

    >>26
    全身毛深かったけど、脇毛が生えてこなくなった、すね毛もなくなればいいのに、あとは、髪の毛ピーク時よりは少なくなったけど、まだ髪の毛は多い方かも、

    +23

    -0

  • 51. 匿名 2026/05/24(日) 20:25:25 

    >>30
    あなたはどうだったの?
    もちろん薄毛なんだよね?

    +4

    -9

  • 52. 匿名 2026/05/24(日) 20:25:40 

    >>3
    私はこめかみの辺りの毛が少なくて、髪の毛縛ったり出来なくなってきてる。

    +23

    -0

  • 53. 匿名 2026/05/24(日) 20:26:11 

    >>1
    愛が減ってきました。

    +0

    -6

  • 54. 匿名 2026/05/24(日) 20:27:04 

    ストレスないですか??
    やばいストレスの時、髪の毛ゴッソリ減りましたよ。

    +20

    -1

  • 55. 匿名 2026/05/24(日) 20:27:49 

    >>1
    減ったし、太さが信じられないくらい細いのが増えた
    後ろで結ぶと、昔の2/3くらいの量になった感じ
    毛が細くなったせいで、洗剤並みにスッキリ洗える(軋むくらいの)シャンプーが好きだったけど梳きにくくなったので、トリートメント入りのシャンプーに替えた

    +24

    -0

  • 56. 匿名 2026/05/24(日) 20:31:20 

    薄いのがますます薄く頭頂部がハゲてきた

    +11

    -0

  • 57. 匿名 2026/05/24(日) 20:33:33 

    >>1
    シャンプーの成分がとても大事で、それが原因で薄毛になる事もあります。

    +9

    -0

  • 58. 匿名 2026/05/24(日) 20:34:06 

    てっぺんが薄くなってきた

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2026/05/24(日) 20:34:28 

    私は逆に更年期でエクエルを飲み始めたら、爪も伸びるの早いし、髪も量が増えた

    +13

    -0

  • 60. 匿名 2026/05/24(日) 20:36:35 

    >>1
    リアップジェンヌを使ってる。47歳だけど抜け毛が尋常じゃなくて、洗面台でライトアップされたら白い地表で生える髪が弱々しすぎて、あれこれ育毛剤使ったけど微妙だったので藁にも縋る思いで使い始めたら、抜け毛は減った。でもやる気がない白髪は今まで通り生える。せめて立派な白髪なら染めがいもあるのに。髪の周期は6ヶ月らしいので、追加で購入してみた。今も頭の表面は気になるけど、美容室に行ったら、軽くしますねーとめっちゃすかれてしまったので、髪の量は一応増えているのかも。使い始めてからまだ6ヶ月経っていないのでこれからいい感じの髪が生えたら嬉しい。

    +15

    -0

  • 61. 匿名 2026/05/24(日) 20:40:35 

    >>3
    私も前髪がスカスカになってきてる
    ずっとロングで髪を結ってたから毛根が負担になったのか、特に前髪の上の方が地肌が見えるようになってきて恥ずかしい
    舞妓さんとかがよくなるこういうハゲ方
    更年期で髪が減ってきた方いますか?

    +28

    -0

  • 62. 匿名 2026/05/24(日) 20:43:28 

    >>12
    男みたいに、社会進出からストレス感じる事多い。それが影響してるのかね

    +15

    -0

  • 63. 匿名 2026/05/24(日) 20:44:39 

    >>1
    いや、男性も髪は大事でしょ

    +16

    -0

  • 64. 匿名 2026/05/24(日) 20:45:35 

    前髪がなくなるよねぇ
    短くなるというか

    +26

    -0

  • 65. 匿名 2026/05/24(日) 20:49:24 

    多い、硬い、太いの私ですが
    テッペンが薄くなったので
    リアップの女性用かってきた

    +5

    -0

  • 66. 匿名 2026/05/24(日) 20:49:28 

    前髪の抜ける周期が早くなって、いつも短い毛がピョンピョンしてて髪型決まらない。

    +12

    -0

  • 67. 匿名 2026/05/24(日) 20:50:51 

    >>1
    エクオールを摂るとマシになってきた
    あと私は貧血なので鉄とタンパク質も

    +21

    -1

  • 68. 匿名 2026/05/24(日) 20:52:28 

    >>1
    最近若い子の薄毛に凄く目が行くんだけど気のせいかな?
    室内、屋外問わずえっハゲてるの!?って思っちゃう
    本人気にしてる様子無いから私の薄毛基準が人と違うのかもしれないけど

    +27

    -1

  • 69. 匿名 2026/05/24(日) 20:54:38 

    >>1
    43歳です
    産後からずーっと抜け毛が続いていて、最近は落ち着いてるけどかなり薄くなりました…

    +7

    -0

  • 70. 匿名 2026/05/24(日) 20:55:02 

    女性の場合、閉経しちゃえば飲める薬とまだ生理有りでも飲める薬があるよ。
    私は三年前に小杉さん系スカスカになりそうだったから皮膚科に行き↑言われた。
    当時は女性の薄毛には塗り薬が一番効果実感出来ると言われたけど閉経していたから両方やってみたら今はハリコシないけど(元々細い柔らかい)回復した。保険治療外です!

    +5

    -1

  • 71. 匿名 2026/05/24(日) 20:57:32 

    >>7
    逆に抜けるよ

    +6

    -1

  • 72. 匿名 2026/05/24(日) 20:59:25 

    ミノキシジルの塗り薬…塗布してマッサージ。そのまま何も触らず必ずすぐ手を洗うよう言われてる。回復した。永久脱毛した場所以外は飲み薬は体中の毛がボーボーになるから脱毛サロン併設の薄毛クリニックが多い。
    更年期で髪が減ってきた方いますか?

    +3

    -2

  • 73. 匿名 2026/05/24(日) 20:59:32 

    >>1
    アラフォー後半だけど明らかにてっぺんのボリュームがなくなってぺったんこになってきた。バランスが凄く悪くて気になる(泣)

    +8

    -0

  • 74. 匿名 2026/05/24(日) 21:01:07 

    >>1
    男性だって髪は大事だよ

    +9

    -0

  • 75. 匿名 2026/05/24(日) 21:01:11 

    >>1
    頭頂部が薄くなるんよ

    +9

    -0

  • 76. 匿名 2026/05/24(日) 21:01:37 

    >>1
    50の恵みいいよ

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2026/05/24(日) 21:01:43 

    >>32
    薄毛になったら男性はスキンヘッドにしてもスタイリッシュだけど、女性だとスキンヘッドはちょっとね

    +26

    -2

  • 78. 匿名 2026/05/24(日) 21:04:37 

    >>12
    やっぱり!40半ばになる者ですが
    去年の暮あたりから、M字部分が薄くなってきた?!気のせい?いや、気のせいじゃない!
    と感じていたところです。
    ドライヤーする時びっくりします。
    抗がん剤したからその影響で一時的に抜けてるだけだと思っていましたが違うようです。
    (抗がん剤の影響ならもう生え揃っているはずなので)
    前髪の生え際も抜けてるようでパヤ毛になってます。
    生理周期もおかしかったりで、更年期始まってるのかなと思っています。

    +15

    -0

  • 79. 匿名 2026/05/24(日) 21:04:55 

    41でまだ更年期はないけど明らかに髪質変わったし変な癖が出てきた
    元々癖毛でうねり酷いけど、そういうのじゃなくて陰毛みたいな縮毛みたいな癖が出てきたし頭に元気がないし抜け毛も酷いしボリュームも減った

    +20

    -0

  • 80. 匿名 2026/05/24(日) 21:05:16 

    薄くなってきて前みたいな前髪が作れなくなってきてる
    白髪染めも止めました

    +8

    -0

  • 81. 匿名 2026/05/24(日) 21:07:22 

    昆布とかわかめ食べることができないため私は。
    海苔とか納豆は食べれていて
    魚とか肉などやヨーグルトとかも食べてる。
    前髪は抜け毛が気になった時に、分け目を少し変えたりしている。髪の毛流す時に少し抜ける量が気になりました。
    白髪を染めるときは、少し間隔をあけることにしました。


    +6

    -0

  • 82. 匿名 2026/05/24(日) 21:15:45 

    悩んでる方が多いからこれだけ部分カツラの宣伝も多いのよ

    増毛も良いけど一度すると頻繁に通うことになる
    見た目良く仕上がるけど毛は伸びるから専用サロンで手入れは必要

    専用シャンプーや育毛剤や髪の毛に付ける美容液も多く販売されてる
    髪の悩みは気にしたらどれだけでもお金はかかると思う

    自分は今のところは外出で帽子と普段は目立たないようにパーマをかけてる
    今後更に禿げて目立つ時はカツラ買うつもり
    この前バスで座ってる方が禿げていて痛々しい感じしたから
    帽子も良いけどずっと被る事も出来ないし

    +11

    -0

  • 83. 匿名 2026/05/24(日) 21:17:13 

    切れ毛がものすごく増えた気がする。

    頭頂部なんて短い中途半端な毛が無数に立ち上がって、しかもくせ毛でうねっててモワモワして見えるから困ってるよ。

    これからの時期は仕事で汗かくからマトメージュとかで抑えててもすぐにダメ。若い頃はこんなじゃなかったのに。

    +17

    -0

  • 84. 匿名 2026/05/24(日) 21:22:59 

    >>12
    なるなる
    セミロングで前髪長めでひとつ結びしてたんだけど、だんだんM字や結んだ時に見える頭皮が気になってきて
    ショートにして分け目毎日変えるようにしたらマシになってるかも

    +8

    -0

  • 85. 匿名 2026/05/24(日) 21:28:13 

    >>10
    50歳になる私も更年期のよくいわれている症状がないから私はならないのかなって思っていた
    更年期とは思ってはいない別の症状があってAIに質問したらそれも立派な更年期の症状だよって言われた
    私の場合は元々鼻が利くのに更ににおいに敏感になって人の匂いが嫌で仕事中つらかったり、人が近くにくるのが嫌とか人に対してだけ嫌悪感が増幅してきて心療内科に行こうかと相談したら更年期だった…
    仕事量を減らすつもり

    +8

    -0

  • 86. 匿名 2026/05/24(日) 21:30:55 

    >>26
    ほんと抜け毛すごい涙
    そして生えてきても伸びない
    手入れされてない芝生みたいに
    髪の毛表面からピコピコ出てくる
    薄くなってるうえに白髪もすごいから
    前髪なんて地肌がスケスケだよ

    +41

    -0

  • 87. 匿名 2026/05/24(日) 21:37:58 

    >>1
    男性だって髪の毛の事を気にするよ
    多分髪は女の命的な意味での一文よね

    栄養バランスのとれた食事に腸活はどうでしょうか?
    気をつけるようになって髪が元気になったよ
    もしひどくなるなら女性は最近おしゃれウィッグがあるから試してはいかが

    +3

    -0

  • 88. 匿名 2026/05/24(日) 21:42:42 

    髪の毛もそうだけど、体毛も。
    あんなに毛深くて悩んでたのに、背中もお腹も太ももも産毛が無くなってる。

    +9

    -0

  • 89. 匿名 2026/05/24(日) 21:47:30 

    元々髪の毛多くて50になっても皆から多い多いと言われ油断してた。
    気付いたら前髪がスカスカして地肌が見えてて愕然とした。

    +11

    -1

  • 90. 匿名 2026/05/24(日) 21:55:05 

    30代ですごく減って40代で増えだした
    考えられるのは仕事のストレスと多量飲酒
    両方やめたのと、
    シャンプーと毛先のトリートメントだけにして、
    コンディショナーやめた

    更年期で髪質が変わったのもあって、
    昔はぺったりしていたのがフワフワしてきて、
    毛も生えてきて量も増えたし自分でも不思議に感じています

    +4

    -0

  • 91. 匿名 2026/05/24(日) 21:55:22 

    >>51
    ヨコですが髪どうこうより、こう言う内面の劣化が1番きついな。

    +3

    -2

  • 92. 匿名 2026/05/24(日) 22:01:59 

    >>22

    まったく同じです。
    ヘアファンデがあってよかった〜
    部分ウィッグも買ってみたけど、やっぱりなんか不自然で…

    +3

    -0

  • 93. 匿名 2026/05/24(日) 22:12:40 

    前髪はスカスカなのに襟足あたりは毛量が多い
    上の方から薄くなっていくのは男と同じなんだな

    +7

    -0

  • 94. 匿名 2026/05/24(日) 22:21:21 

    >>71
    やっぱ抜けるよね?
    頭皮に良いイメージだからお風呂の時やってたけど、優しくやっても倍は抜けてたから怖くてやめた

    +4

    -0

  • 95. 匿名 2026/05/24(日) 22:29:11 

    >>43
    まつ毛抜けるのもそれなのかな

    +14

    -0

  • 96. 匿名 2026/05/24(日) 22:44:34 

    毛量は減ってないけど、うねりがすごい。

    +0

    -0

  • 97. 匿名 2026/05/24(日) 22:59:00 

    抜け毛も酷いけど
    エイジング毛っていうの?
    髪の毛のクセがひどくなって
    表面がチリチリしてきたし艶も無くなってきた
    白髪染めのダメージとダブルパンチで
    若い頃の鏡のような艶はもう無い

    +16

    -0

  • 98. 匿名 2026/05/24(日) 23:02:43 

    髪の毛は減ってきた感はないが、下の毛が目に見えて減ってる。三角地帯がスカスカで皮膚の肌色がかなり見えるる。生殖としてのメスじゃなくなった感でさみしい。

    +1

    -0

  • 99. 匿名 2026/05/24(日) 23:07:50 

    >>91
    あなたに聞いてないんだけど

    +0

    -6

  • 100. 匿名 2026/05/24(日) 23:11:45 

    >>3
    私はM字

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2026/05/24(日) 23:19:48 

    >>1
    もともと少なくて細くて柔らかい三重苦なので、めっちゃ減りました
    ukaのスカルプブラシでマッサージしてます
    抜け毛の量は減りましたけど、髪が増えた感じはしない
    血行はよくなってそうなので、なにより気持ちいいのでシャンプーの時とか、tv見ながらとか使ってます

    +5

    -0

  • 102. 匿名 2026/05/24(日) 23:23:27 

    私も同じことで悩むアラフィフです。若い頃髪の厚さで悩んだのに、頭皮が薄っすら見えるようになってしまい焦りを感じています。将来のためにアタッチメント的なヅラを調査してます。結構高い。

    +10

    -0

  • 103. 匿名 2026/05/24(日) 23:35:26 

    >>70
    とても興味があります
    普通の皮膚科に行けば良いのでしょうか?

    よろしければ、どのような飲み薬と塗り薬を処方されていたのか、教えていただけますか?

    だんだんと頭頂部が透けてきて悩んでいます

    +11

    -0

  • 104. 匿名 2026/05/25(月) 00:04:55 

    >>7
    血行を促すように、髪を絡ませないで固定して軽く押し当てながらマッサージか、軽く叩くように使えば良いと思う
    髪をとかしたり引っ張ったりする動かし方はNG

    +10

    -0

  • 105. 匿名 2026/05/25(月) 00:14:18 

    この前アメトークに出てたかまいたちの濱家が頭頂部にふりかけタイプの薄毛隠しを使ってるって言ってて、良い感じにカバー出来てたから私も買ってみようかなと思った。

    +7

    -0

  • 106. 匿名 2026/05/25(月) 00:32:20 

    DHCの持続型ビオチンを飲み出して半年くらい、ハッキリと髪と爪に変化が出たよ!
    半年前まで髪は前頭部スカスカで頭皮が透けて見えちゃってたし爪は脆すぎて伸ばせなくなってたのが、今ではそんな悩みがあったことを忘れそうになるくらい回復したよ!悩んでる人みんなに教えてあげたい!

    +10

    -2

  • 107. 匿名 2026/05/25(月) 00:50:41 

    共感します‼️

    私も、ハゲ家系の父に分けてあげたい位、髪の量が多くて洗髪も大変でした。

    ですが、更年期を過ぎた辺りから、娘の不登校に加え、そこへ最悪のタイミングで義母からの突然の同居。ストレスと更年期が重なり、一気にあの若い頃のボリュームは無くなりました😭

    +9

    -1

  • 108. 匿名 2026/05/25(月) 01:17:05 

    >>79
    43だけど、急に髪がパサパサになって、縮れたり、うねりが出たり、酷い…

    +8

    -0

  • 109. 匿名 2026/05/25(月) 01:20:23 

    >>70
    >>103
    閉経前だけど、私も知りたい

    +3

    -0

  • 110. 匿名 2026/05/25(月) 01:23:19 

    >>72
    脱毛サロン併設の薄毛クリニックが多い
    なるほど…
    体中の毛がボーボーになるのは困るけど、その位効果あるって事かな

    +2

    -0

  • 111. 匿名 2026/05/25(月) 01:38:01 

    分け目がスカスカで人前で帽子取れない
    白髪が多くて隠してるのって言ってる(;_;)

    +3

    -0

  • 112. 匿名 2026/05/25(月) 02:25:58 

    私も最近めちゃくちゃ抜ける。まだ生理は普通にあって体調も良いけど、もう46だから更年期かな。あと毎日運動していて時々貧血になるので、それも原因かな。けど今までにない抜け毛の量で怖くなる。

    +4

    -0

  • 113. 匿名 2026/05/25(月) 02:50:50 

    前髪がやばい
    スカスカ
    悲しい

    +8

    -0

  • 114. 匿名 2026/05/25(月) 03:48:48 

    >>1
    私より背が高くなった子供から指摘された
    頭頂部ハゲてるやん!って…
    生え際白髪のせいで薄く見えてるのもあるかもだけど、確実に髪が薄くなってると実感してる
    髪が細くなってるし…
    気休めらしいけど髪洗ってタオルでヘアドライの後に増毛ローション揉み込んでからドライヤーしてる

    +4

    -0

  • 115. 匿名 2026/05/25(月) 06:05:19 

    みなさん白髪はどうですか?
    私もどんどん薄毛になるわりには、同世代に比べて白髪はあまりはえてません

    +8

    -0

  • 116. 匿名 2026/05/25(月) 06:57:26 

    髪の毛の量って大事だよね。会社に薄毛とフサフサの同年代の男女いるけど、みんな薄毛の男女の方を年上だと勘違いしてたもん。
    量は減らないけど太さが変わってきた気がする。

    +10

    -1

  • 117. 匿名 2026/05/25(月) 07:24:08 

    >>86
    一緒だ!芝生だらけなの。あれって何故伸びてくれないのよ涙 とても汚らしい

    +7

    -0

  • 118. 匿名 2026/05/25(月) 07:24:47 

    >>106

    買ってみます!ありがとうーー!

    +3

    -0

  • 119. 匿名 2026/05/25(月) 11:05:22 

    髪スカスカ(前髪と頭頂部)白髪染めしてもすぐ白髪だけキラキラした感じになって浮く、同年代の綺麗にしてる人羨ましい!
    もう若い頃のように髪型で遊べない…
    薄くなってからは少しでもボリューム出るようにずっとショートにしてる!

    +5

    -0

  • 120. 匿名 2026/05/25(月) 11:50:35 

    体質なんだろうけど、60近くても髪フサフサな人いるよね。おでこも狭くて密集。本人は家系と言っていたけど。羨ましい

    +13

    -0

  • 121. 匿名 2026/05/25(月) 13:06:45 

    減ったというか髪の毛が細くなってきた
    バレッタがはじけ飛ぶ多毛剛毛を誇った私が
    分け目も薄くなった
    白髪は言わずもがな
    もうおしまいだわ

    +6

    -1

  • 122. 匿名 2026/05/25(月) 13:37:02 

    >>22
    同じですー
    セザンヌのヘアメイクパウダーが無いと外出できません。ほんとありがたい…

    +4

    -0

  • 123. 匿名 2026/05/25(月) 13:42:00 

    >>106
    ドラスト走ります!ありがとう!

    +4

    -1

  • 124. 匿名 2026/05/25(月) 13:44:47 

    白髪染めると脱毛がすごい・・・
    半年やめたら抜け毛が減ったが白髪が気になってしょうがない
    なやみどころ

    +6

    -0

  • 125. 匿名 2026/05/25(月) 13:45:39 

    >>105
    ふりかけタイプは落ちてくるのでセザンヌのヘアメイクパウダーがオススメです。880円です。

    +4

    -0

  • 126. 匿名 2026/05/25(月) 13:49:43 

    >>10
    同じく同年代。
    たまに生理が数日遅れてくる位で特に自覚なかったけど夕方になると眠くなるようになった。
    これも調べたら女性ホルモンの減少によるものらしい。

    +9

    -0

  • 127. 匿名 2026/05/25(月) 15:58:06 

    >>2
    これは 減ってきたっていっていいのか

    +3

    -0

  • 128. 匿名 2026/05/25(月) 16:40:54 

    50歳
    前髪すっかすか
    てっぺんも薄い
    後頭部のあたりは普通
    とにかく前髪と頭頂部が問題
    悲しい

    +7

    -0

  • 129. 匿名 2026/05/25(月) 17:23:40 

    当てつけか?
    更年期で髪が減ってきた方いますか?

    +2

    -1

  • 130. 匿名 2026/05/25(月) 18:02:56 

    >>3
    白髪もでてくるし
    ウィッグにしようかなって本気で思ってる

    +3

    -0

  • 131. 匿名 2026/05/25(月) 18:30:50 

    >>1
    今迄で1番多く抜けてシャンプーするのも髪の毛をとくのも怖かった時期あった。
    子供が交通事故に遭って2ヶ月入院した時の数ヶ月後に髪の毛にきた。ストレスって本当に身体に影響及ぼすんだと実感したよ。

    +4

    -0

  • 132. 匿名 2026/05/25(月) 18:32:26 

    >>88
    いいな、ムダ毛も全然元気だし、眉毛周りを抜いても普通に生えてくる。

    +0

    -0

  • 133. 匿名 2026/05/25(月) 18:33:29 

    >>130
    前髪の薄毛は隠しにくい気がする。

    +5

    -0

  • 134. 匿名 2026/05/25(月) 18:35:02 

    >>127
    歯の詰め物のアレルギーだっけ?
    でも小峠一家と親戚達がほぼ全員あの頭だったよ。

    +2

    -0

  • 135. 匿名 2026/05/25(月) 18:45:23 

    >>48
    30前半から薄くなり始めてミノキシジル(飲み薬と塗り薬)処方してもらったけど、初期脱毛ない代わりに効果もなかった。
    初期脱毛ある人が効果あるんだろうなあ。
    産後さらに髪の量減ってしまってまだ40なのに悲し過ぎる。
    そのうちヘアピースとかしようと思ってる。

    +2

    -0

  • 136. 匿名 2026/05/25(月) 19:15:30 

    >>68
    いつも電車で若者の髪の毛チェックしてる人?

    +0

    -0

  • 137. 匿名 2026/05/25(月) 20:38:35 

    >>76
    私も友達も使ってる。
    薄毛マシになった。
    でもカラートリートメントはいただけない。
    50の恵み全く染まらん。

    +0

    -0

  • 138. 匿名 2026/05/26(火) 09:15:48 

    >>1
    タンパク質足りてないのかもです
    頭皮スケ感出て髪の毛もチリチリ陰毛化してた
    更年期からは筋トレ必要だけどそれしてなくても消化吸収能力が衰えてくるから摂取量増やしていかないと髪の毛や肌のトラブルが出てきたりする

    +1

    -0

  • 139. 匿名 2026/05/26(火) 19:45:06 

    >>48
    サイクルだから大丈夫だよ。
    抜けても全部抜けないし。必ず生えてくる。それより抜け毛怖くて不潔にする方が後々に響くよ。

    +1

    -0

  • 140. 匿名 2026/05/26(火) 19:52:57 

    >>103
    70です。最初普通の皮膚科に行きましたが混んでるので、街中の薄毛クリニック(皮膚科がやってる薄毛専門)に行き塗るのはミノキシジル。飲み薬も2種類(1つは閉経後にしか飲めない)かれこれ3年以上昔だから今は更に進化してると思うよ。
    あと、私は元々ショートカットだったけど医師からロングだとボブ位にはカットしてもらう。
    理由は重さで頭頂部が薄くなりがちなのと引っ張られて毛穴が更に長細くなるからだそう。

    +5

    -0

  • 141. 匿名 2026/05/26(火) 20:29:22 

    白髪染めはルプルプがいいって片山さつきさんが言ってたよ

    +2

    -0

  • 142. 匿名 2026/05/27(水) 13:51:49 

    >>10
    ホットフラッシュとか手が強張るとか出てきてるからエクオール飲んだらもう閉経しそうなくらい生理来てなかったのに生理来てびっくりしたことある。誰かも更年期の症状緩和にエクオール飲んだら生理来たって書いてる人いたけど。ホントに来た。
    生理が1年来なかったら閉経と更年期が確定するのに来ちゃうんかい!!てなるやつ。

    +1

    -0

  • 143. 匿名 2026/05/27(水) 18:30:35 

    命の母も生理くるよ
    用量通りじゃなく気が向いた時に飲むだけなんだけど
    飲むと数日でくる

    +3

    -0

  • 144. 匿名 2026/05/27(水) 20:13:06 

    >>143
    それはなかなか迷惑だよね。

    +2

    -0

  • 145. 匿名 2026/05/29(金) 21:56:19 

    50過ぎて前髪のあたりが薄くなった。全体的にも減ってきて、今は全盛期おさげにした時の片側くらいの毛量しかなくて愕然としている。

    閉経前後は洗髪でごっそり抜けた。頭皮ブラシを使ったマッサージと安い育毛剤をあれこれ試して抜け毛は減ってきたけど、一度減った髪は戻ってこない。20代から仕事中ずっと髪を結んでまとめていたのが良くなかったと今になって思う。

    +1

    -0

  • 146. 匿名 2026/05/29(金) 22:42:37 

    >>48
    飲み薬?塗り薬?
    最初の一年は初期脱毛乗り切ればすごい効果でフサフサになるけどそれで頭打ちになるよ
    ミノキシジルは劇薬だから塗り薬は肌に合わなくなって使えなくなると反動でめちゃくちゃ禿げる、実体験
    飲み薬も心臓への負荷がすごいらしく心肥大や動悸で止める人もいる、聞いた話
    私は40前半だけど目も当てられないほど禿げて植毛2回したけどまだ禿げてる
    閉経したらもっと禿げるのかな、、自殺考えてる

    +1

    -5

  • 147. 匿名 2026/06/01(月) 14:41:34 

    >>1
    婦人科でホルモン補充療法の相談か
    皮膚科で更年期時期の薄毛として相談

    自分で出来るのは生活習慣を整えること
    栄養バランスよく摂取
    良質な睡眠時間の確保
    血流を良くするための運動

    +0

    -0

  • 148. 匿名 2026/06/01(月) 14:46:52 

    髪は女の生命とかいう表現はあんまり好きじゃない
    艶やかで美しい髪は魅力の一つで素敵だけど
    事情で永続的、一時的に髪を失うことは誰にでも起こりうる
    気持ちを沈み込ませる程当事者の心を縛るようで

    今、自分の髪は硬い太い多いでもっさりわさわさ生えてるけど
    薄毛や脱毛になることのシミュレーションはしている

    +0

    -0

  • 149. 匿名 2026/06/01(月) 16:47:14 

    >>144
    買い込んだ生理用品を使えるのだけが救いだよ
    半端に開封したのばっかで寄付もできない

    +1

    -0

  • 150. 匿名 2026/06/03(水) 18:22:00 

    更年期で髪が減ってきた方いますか?

    +0

    -0

  • 151. 匿名 2026/06/08(月) 19:20:47 

    >>149
    そんなに買いこんではないけど、来るのか来ないのか分からん更年期はとりあえずないと来たら困るのでゼロにはできないよね

    +0

    -0

  • 152. 匿名 2026/06/10(水) 14:51:01 

    「えんきん」とかもエクオールサプリと成分被ってるのか生理くる…

    +0

    -0

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