冷蔵庫に絶対入れておく常備食材

[1. 匿名]

みなさんが冷蔵庫に入れておく食材って何かありますか？（冷凍庫でも、パントリーに常温でも良いです）

私はベーコンです。
パン食の時に合うし、スープやパスタ、炒飯など、少しだけ旨みが欲しい時に役立つので。

みなさんの常備食材教えて下さい。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

たまご🥚

[4. 匿名]

冷凍庫にチーズ

[5. 匿名]

ニンニグ、生ニンニク

[6. 匿名]

ヨーグルト
油揚げ

[7. 匿名]

日本の文化キムチ

[8. 匿名]

豆腐とたまご

[9. 匿名]

卵
豆腐
チーズ
納豆

[10. 匿名]

竹輪
焼きそばや炒め物で肉が無い！ってときは代用する

[11. 匿名]

味噌

[12. 匿名]

>>2
卵と冷凍のご飯ないとダメ

[13. 匿名]

ちくわ冷凍にしてる

[14. 匿名]

お豆腐
タンパク質もうちょっとなんかほしいなーって時にサッと出せて良い
麻婆豆腐にしたり、冷凍してる鳥のひき肉と混ぜてつくねにしたり、グラタン風にしてみたり、お味噌汁や煮物に入れたり、シンプルに冷奴で出したり…使い方も色々あるから重宝してます

[15. 匿名]

ダイエット中なのでサラダチキンと絹ごし豆腐ときのこミックス

[16. 匿名]

豆腐　玉ねぎ　人参　キャベツ　豚肉　鶏肉　たまご

[17. 匿名]

冷凍のおにぎり

たまに前日大雨で買いに行けないとき
とかいるんだよ

親の看護してまーす

[18. 匿名]

豆腐、たまご、きゅうり、牛乳

[19. 匿名]

チーズかな。小腹が空いたらそのまま食べたり料理に使ったり

[20. 匿名]

>>13
冷凍ありにしたら肉や魚なんでもOKじゃんw

[21. 匿名]

シーチキン

[22. 匿名]

>>1
冷蔵庫じゃないけど魚肉ソーセージ

[23. 匿名]

私みたいな人いないだろうけど、山芋好き過ぎて
常に山芋ある（笑）

[24. 匿名]

>>21
シーチキンは常温でも大丈夫だと思う

[25. 匿名]

きのこ複数バラバラにして冷凍庫に入れてる

[26. 匿名]

>>1
牛乳、ヨーグルト、オートミール

[27. 匿名]

小松菜

安くて何にでも手軽に使える

[28. 匿名]

>>23
うちも山芋入れてるよー。生でもいけるし火を通してもおいしいし、お手軽でとてもありがたい食材だよね

[29. 匿名]

>>23
珍しい😆
色んな食べ方するんですか？いつもすりおろし？

[30. 匿名]

>>22
よこ
たんぱく質とカルシウムとれるし炒め物にも使えるから便利よね

[31. 匿名]

>>23
1人用電気鍋でとろろの鉄板焼するの好き
チーズ入れたりキムチ入れたり明太子入れたり
メチャウマい

[32. 匿名]

卵、納豆、お豆腐、ハム、玉葱、
レタス、ツナ缶くらいかな

[33. 匿名]

>>28
そうなんです！おそうめんや蕎麦の季節ですし、あるとないとじゃ豪華さが違ってくるんです（笑）

[34. 匿名]

>>29
すりおろしです☺️

[35. 匿名]

>>31
うちもやります！！山芋鉄板美味しすぎる。基本的に、ねばねばやトロトロするのが好きなんですよね。

[36. 匿名]

>>1
冷凍の揚げ物系

[37. 匿名]

チーズ

[38. 匿名]

>>35
ネバトロ私も好き〜美味しいよね
とろろ焼きに味付けもずくやめかぶ入れても美味しい
さらにトロトロする

[39. 匿名]

>>14
料理上手そう

[40. 匿名]

冷凍うどん

[41. 匿名]

生もずく　汁物に入れたり麺類に足したり何かと便利

[42. 匿名]

牛乳
ボスの無糖2リットル
は切らさない

[43. 匿名]

>>1
ちくわ

[44. 匿名]

たまねぎ、にんじん、卵
あと冷凍のブロッコリー

[45. 匿名]

>>23
私も好きだよ
長芋だけど常備して毎日すりおろして食べてるよ

[46. 匿名]

>>40
これとヒガシマルうどんスープが有れば何も無い時に何とかなる。

[47. 匿名]

>>46
白だしあればいける( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

[48. 匿名]

豆腐、卵、納豆、めかぶ、玉ねぎ
でも、大抵、何かしら切らしてるので絶対では無い…

[49. 匿名]

ベビーハム

[50. 匿名]

鮭フレーク

[51. 匿名]

>>38
よこ
とろろにオクラとめかぶを入れて食べるのが好き

[52. 匿名]

ローリングストック含めて必ずあるものはたくさんあり過ぎる
多分一か月以上買い物行かずに暮らせる

[53. 匿名]

もずく、めかぶ
海藻類って体の毒素を排出してくれるらしい

[54. 匿名]

>>2
卵は常温保存が鉄則。

[55. 匿名]

卵、ベーコン、梅干し、ご飯冷凍、麦茶

[56. 匿名]

昆布や小魚などの佃煮。若い時は全然食べなかったんだけど。最近肉類があまり食べたくなくて、佃煮が凄く美味しく感じる。

[57. 匿名]

牛乳、食パン、卵、ぶたコマ、鶏もも、ハム、チーズ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎは一年中ストックしてます。
今だとこれに、ミニトマト、レタス、そうめんが追加されるかな。

[58. 匿名]

卵、牛乳、パスタ、食パンは絶対ある

[59. 匿名]

厚揚げ

[60. 匿名]

卵
納豆
豆腐
梅干し
食パン

[61. 匿名]

>>1
よく使う食材は常備はしておくけど、献立によって買い足すかな
野菜室
たまねぎ、にんじん、じゃがいも、きゅうり、アボカド、トマト、何かフルーツ
冷蔵庫
スライスチーズ、たまご、牛乳、ヨーグルト、ヤクルト
冷凍庫
エリンギ、エノキ、ニラ、豚バラ、豚ひき肉
パントリー
ツナ缶、コーン缶、トマト缶、ひじき、春雨

[62. 匿名]

>>56
魚食べた後って待たされるのに体軽い気がする

[63. 匿名]

納豆、豆腐、油揚げ、キムチ、焼きそば、冷凍うどん、乾麺、ネギ、紅しょうが、福神漬け、カレールーとかかな。買い物行く時間もったいなくてなるべくストックしとくようにしてる。でも足りなくてちょこちょこ買い物行っちゃうんだけど。

[64. 匿名]

>>1
卵と豆腐だよ
絶対に切らせない

[65. 匿名]

梅干し、天然醸造の味噌醤油
ぬか床という古風な布陣です･･。

[66. 匿名]

納豆、温泉卵、ヨーグルト、カマンベールチーズ

[67. 匿名]

卵、納豆、絹豆腐、ソーセージ、梅干し、昆布佃煮、もずく、福神漬け、キリチーズ、パルミジャーノレッジャーノ、トマト、玉ねぎ、にんじん、ねぎ、レタス、何か青菜、何かジャム、ヨーグルト、バナナ

冷凍庫に、胡麻和え用に混ぜたもの、飴色玉ねぎ、味噌汁用野菜を切ったもの、味噌玉、よく使う料理の調味料をあわせたもの、ミックスベリー、ひき肉、鶏肉、コロコロ厚揚げ、ふるさ納税しじみ

常温に、ツナ缶、コーン缶、カットトマト、あさり缶、ひじき、緑豆春雨、干しシイタケ、乾燥わかめ、乾燥あおさ、塩昆布、かつお節パック

[68. 匿名]

>>67追加
冷蔵庫にきゅうりと生協のおべんとくんミートボール（野菜と炒めるから食材）、冷凍庫にシーフードミックスと辛子明太子、常温にサバ缶とパスタとオニギリ用ののり……多過ぎだ

[69. 匿名]

納豆豆腐
魚
大根キャベツ白菜人参