【口臭】舌のケアについて語りたい【舌苔】

[1. 匿名]

口の中に不快感があり口臭が気になることが多々あります。
歯医者には定期的に行っているし虫歯はないし…と思いながらなんとなく濡らしたコットンで舌を拭ってみたら、臭すぎてびっくりしました…。ちなみに舌はパッと見てわかるくらい白いです。

そこで、最近ノニオの舌ジェルと舌ブラシを購入し磨き始めました。口の中がスッキリするし、気持ち白色が薄くなった気がします。

もっと早くやればよかった…と思いつつ、舌はあまり磨かないほうがいいという意見も聞くので、自己判断でやりすぎるのはよくないのかなと迷っています、
今は1日1回磨いています。

皆さんは舌のケアってしていますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

歯ブラシでジャッジャッてやるくらい

[4. 匿名]

[5. 匿名]

柔らかめの歯ブラシでそっと擦るのはしてる。
舌専用のがいいらしいね。

[6. 匿名]

>>1
どれどれ🤥👅…🤧🤯

[7. 匿名]

ピュオーラの炭酸歯磨きすると舌までスッキリするよ。
最近はノニオの舌磨きジェルの出番がない。

[8. 匿名]

>>2
これとノニオの舌ブラシ使ってる。
チョコ食べた後とか、わかりやすく茶色の汚れ落ちてスッキリする。

[9. 匿名]

>>1
肺炎の患者さんの舌を掃除すると
治るくらい
舌って汚いらしい

[10. 匿名]

ノニオの舌ブラシとジェルを夜に使ってる

[11. 匿名]

>>1
ノニオの舌ケア、何年も気になってるけど
使ったこと無い。良さそうですね！

[12. 匿名]

オジさんより女の方が口臭いとデータで出たよね

[13. 匿名]

ヘッドがふわふわしたタイプの舌ブラシ やりすぎたのか一日中舌の感覚なくなった
このまま戻らなかったらどうしようかと恐怖だった

[14. 匿名]

粗塩を歯ブラシにつけてかるくこすってる
口の中がさっぱりするから多少効いてると思う

[15. 匿名]

歯磨きの時に舌もあまり力を入れず磨いてるよ。舌が汚れてると洗口液が引っかかる感じがする

[16. 匿名]

>>12
ジジイは毒ガス系､ババアはドブ系
系統違うが不潔層の中高年はどちらも臭い。

[17. 匿名]

色々、使ったけどクラプロックスのシンプルな舌ブラシが1番使いやすくて取れる
歯磨き終わりに何も付けずに3回くらいやるだけでゴソっと取れる感覚

[18. 匿名]

>>1
私は前から舌ブラシでジェルつけてやってるけど、気になったことないから1日1回それで様子見たらいいと思う
コーヒーとかミルクティーとかよく飲む人は臭いよね

あとはフリスクとか定期的に口に入れておけば大丈夫だと思う

[19. 匿名]

>>7
同じこと書こうとしてた！
歯磨きも着色は取れてる感あるしソーダ味も好き
歯磨きが楽しみになってる

[20. 匿名]

ノニオの舌用ジェルで電動の舌ブラシ使ってる。

[21. 匿名]

女子アナみたいなピンクの綺麗な舌にしたい。なんであんなに綺麗なのか

[22. 匿名]

こないだクーポンあったから初めてリステリン買って使ったんだけど、劇薬でびっくりした。
またやるの怖い。

[23. 匿名]

舌の根元をやりたいのに嗚咽止まんなくなるから先端くらいしかできない、、
みんなどうやってるの？

[24. 匿名]

舌磨きはあんまりやると逆効果で、ココナッツオイルがいいって聞いたんだけど本当かな？

[25. 匿名]

　

[26. 匿名]

>>23
根本だけ白いのが取れないんだよね。

[27. 匿名]

>>23
嗚咽漏らしながら奥まで磨いてるよ
タイミング間違えると最悪ゲロ吐く

[28. 匿名]

ブラシが付いてないタイプの舌ブラシを毎晩使ってるよ、オエってなりにくいって説明に書いてあった舌ブラシ
やり過ぎも良くないらしいので寝る前だけ

[29. 匿名]

>>24
熱心にやってたら終始舌が苦い感じするようになって生きづらくなったからやりすぎは良くないと思う

[30. 匿名]

>>12
認めたがらない人多いけどおばはんはマジで強烈
おっさんは酒タバコとか臭くなるべくして臭い人が多いけどおばはんは生理的な臭さというか
酸味と腐敗した感じの臭さでエグい

[31. 匿名]

>>22
アルコール入りのやつかな。傷とかあるとしみるよねー。痛ければコップ用意して、水で割りながら使うのもいいよ

[32. 匿名]

同じジェル使っています
口臭がなくなりました
コーヒーに牛乳入れて飲むと口が臭くなる

[33. 匿名]

>>1
舌は前まで念入りに磨いてて、ノニオ使ってた
でも今はもういらなくなったわ
食後にすぐうがいする、デンタルフロスを昼と夜にする、それだけで口腔内の環境が全然違うように
口臭とはほぼ無縁になったわ、、歯みがきする時も舌がほぼ綺麗なので、歯ブラシで軽く磨くだけになった

[34. 匿名]

[35. 匿名]

>>2
牛乳飲んだ後の舌が綺麗になるジェル
今度はカレーが綺麗になるかやってみよ

[36. 匿名]

これ

[37. 匿名]

>>34
セラミック入れちゃった

[38. 匿名]

>>1
濡らしたコットンでなんで拭いてみたのか気になった

[39. 匿名]

>>7
あれ、お高いのよねぇ、、、、

[40. 匿名]

>>23
力入れないと吐くから、グッと舌に力入れてる。

[41. 匿名]

>>1
普通、歯医者でチェックされるよー。

[42. 匿名]

>>31
紫のやつ使いました。
傷は無いけどホワイトニングした日でせっかく綺麗になったから、スッキリさせたいなと思ってたかったんだけど30秒もうがい出来なかった。
3回くらいグチュグチュしただけでヒーっっっ！て吐き出しました。
ホワイトニング直後なの良かなかったかも。
しかも開けづらくて何度やっても空かなくて指に豆出来た。

[43. 匿名]

ドライマウスだと口臭の原因になりやすいし
舌が白くなりやすいから唾液が少ない人は耳の下の窪みを押してみて
何回か押すと唾液が出るのわかると思う
ここ押して痛い人は唾液の分泌量が少ないらしい

[44. 匿名]

>>1
胃が悪くて臭い上がってきてたりとかない？

[45. 匿名]

先月から舌ケア始めた
朝イチで ノニオの舌用ジェルを塗って30秒くらい待ってから ゼクリンモアの舌ブラシで磨いてる
自分比では 白くなくなった気がするし スッキリするしいい感じ👍️

[46. 匿名]

クッキーとか食べると舌にこびりついた感あって舌ブラシ使うけど、基本はミントタブレット

[47. 匿名]

NONIOのジェルと舌ブラシ使ってるけど、多少は落ちてもまだ舌が白い…他のに変えてみようかな

[48. 匿名]

>>4
本当になんでもあるね。

[49. 匿名]

>>43
昔ぽたぽた焼きのおばあちゃんの知恵袋に
そこを押すと歯の痛みが一時的に収まると書いてあった。

[50. 匿名]

>>1
白い舌苔持ちでノニオのジェルと舌ブラシ使ってるけど劇的綺麗にはならないね
おせんべい食べたら破片が舌の汚れを掻き落とすのかめっちゃ綺麗になる

[51. 匿名]

舌磨きは、1カ所につき1回触るように。何度も擦ると味蕾細胞が壊れて味覚が落ちてしまいますよ。

[52. 匿名]

シュワシュワする飴なめると舌がキレーになる！

口腔メーカーはこういうヒントから何か商品化してくれないかなぁ？と思ってる。

[53. 匿名]

>>7
炭酸が歯に良いとはどうしても思えない

[54. 匿名]

シュワシュワする飴なめると舌がキレーになる！

口腔メーカーはこういうヒントから何か商品化してくれないかなぁ？と思ってる。

[55. 匿名]

毎日やるとあまり良くないんだよね？
舌ブラシするのしないとじゃ口の中のスッキリ感が違う

[56. 匿名]

常に舌の奥が白い絨毯みたいにふかふかで匂う。
歯磨きと舌磨きした後はいいけど、食べ物や飲み物でより匂うので、本当は食べることが好きなのに、遠慮してしまう😭
これ食べたら臭くなるからやめておこ、、みたいな
すごく辛い体質です。
元々綺麗で何食べても無臭な人が本当に羨ましいです。

[57. 匿名]

>>1
1日1回軽くするくらいなら良い効果しかないと思う
粘膜だからゴシゴシ擦りすぎないことと、回数を増やさなければ大丈夫
何事も及ばざるが如し

[58. 匿名]

>>53
無糖でも口内を酸性に傾けてしまうから良くはないね
きちんと口内環境を保っていて気分転換に1日1本くらいなら特に問題はないと思うけど

[59. 匿名]

>>42
リステリン空けにくいよね
２カ所押しながら回すように出来てるよ

[60. 匿名]

>>1
舌のスクレイパーで取ってるよ
日本は口臭持ちの割合があまりにも多すぎる

[61. 匿名]

>>52
酵素入ったタブレットならあるよね　
シタクリアってやつ

[62. 匿名]

>>1

・朝起きたらぬるま湯を口に含んで1分待って吐き出す
・NONIOのジェル、写真のブラシを使って磨く（このソフトブラシなら毎日磨いても大丈夫な気がする）
・歯磨きの後、必ず歯間糸をつかって歯間の掃除をする（これが意外と侮れない。溜まったままそのままにしてたら生ゴミが口にあるようなもんだから）
・最後にリステリン（アルコールタイプ）
・小まめに水分補給する（ドライマウスの状態を作らない）

全て試してみてください！

[63. 匿名]

>>36
これ喉の奥まで突っ込みすぎたら、喉の奥に引っかかって取れなくて死ぬかと思う事が５回くらいあった

[64. 匿名]

>>22
アルコール入りの紫リステリン毎日ちゃんと使ってたら舌が黒くなったからつかうのやめた…常在菌まで殺菌してしまったらしい。今はピュオーラのノンアルコールのやつ使ってる。

[65. 匿名]

>>52
前にグリコがBEROってタブレットを出してたね

[66. 匿名]

>>62
昨日のほんまでっかTVで歯間ブラシは歯ブラシ前の方が時間にフッ素が残りやすいというデータがあるらしいので順番反対の方がいいかも

[67. 匿名]

>>1
舌の白いものは白カビです
うんちと同じくらい臭いです
メディカルブレスを試してみて

[68. 匿名]

パイナップルを食べると舌苔が取れるらしい