今、冷え性さんの間でブームの「靴下4枚重ね履き」！

[1. 匿名]

今、冷え性さんの間でブームの「靴下4枚重ね履き」の方法 - エキサイトニュース

今、ひそかにブームになっている靴下の履き方があるそうな。 　自宅やオフィスでじーっとしていると、なんだか足元が寒く、足の冷たさを感じる人も多いこの季節。 　そんなあなたに今、ひそかにブームになっている靴下の履き方をお教えしましょう。 　その方法とは、冷えとりのために“重ね履き”するテクニック。昔から、五本指ソックスが良いといわれてきましたが、この「冷えとり靴下」は、五本指ソックスと普通のソックスの両方を使用します。 　冷えを解消するには、とにかく下半身を温めることが有効といわれていますが、冷えとり靴下は、基本的に4枚を重ねるというのが基本ルールです。

出典：asajo.jp

まずは1～2枚目は五本指ソックスを履き、3～4枚目は普通の形のソックスを履きます。そこで大事なのはその素材。1枚目は絹。デトックス効果があるのだそう。そして2枚目は綿かウール。1枚目で排出された汚れや湿気を吸収します。そして3枚目はまた絹。これは、2枚目の靴下から汚れや湿気を受け取るそうで、4枚目の綿かウールの生地に渡します。

　絹の靴下は薄手なので、4枚でもそれほど気にならないともいわれています。ぜひこの冬、あなたも4枚重ね履きして冷えとりを狙いましょう。

[2. 匿名]

４枚って履きすぎｗ

[3. 匿名]

締め付けすぎて
逆に冷えそう。

[4. 匿名]

まさに今やってるw
3枚だけど

[5. 匿名]

ベッキーやってたね

[6. 匿名]

血行が悪くなって余計冷えそうだｗ

[7. 匿名]

これ試してみたいけど、絹の靴下って高そう
洗い替え考えると、結構な枚数を買わないといけないよね

[8. 匿名]

４枚層になってる靴下売り出してくれー！

[9. 匿名]

凄く蒸れそう…
末端冷え性だけど重ね履きしすぎると他のトラブル起きかねないと思う

[10. 匿名]

冷え性の人の中ではすでに常識

[11. 匿名]

逆に血行悪くなりそうだけど大丈夫なの？

[12. 匿名]

冷えとり、気になっているけど、若干オカルトがかっているのが怖くてまだ手を出せないでいる

[13. 匿名]

足の疲れが取れなさそう

[14. 匿名]

出典：image.space.rakuten.co.jp

やり過ぎは変

[15. 匿名]

血流が悪くなって逆効果そう

[16. 匿名]

あったかいルームシューズ履くほうがよくない？

[17. 匿名]

しょうが湯飲んでカイロ貼った方が効きそうじゃない？

[18. 匿名]

あったかいのはいいけど寝るときは脱いじゃう

[19. 匿名]

血流悪くなって逆に冷えそうじゃ？

[20. 匿名]

普通の靴下の上にモコモコの靴下履いてます。

[21. 匿名]

これをやってた友達が、足がうっ血してそこから血栓が出来て飛んで脳梗塞になった。
履くならゆるい靴下でやらないと大事になる。

[22. 匿名]

締め付けすぎて血の循環が悪くなって余計に冷えたりしないのか？

[23. 匿名]

洗濯大変そう

[24. 匿名]

足の冷えない不思議な靴下とどっちがいいのかな

[25. 匿名]

これやった！

でもね、私は冷え症全く改善されず、、、


靴のサイズを上げないといけなくなるから、靴下だけですまないんだよね。

それから洗濯物も、増えるよ。

[26. 匿名]

何年か前から重ね履きって出回ってたよね？
今ブームになっているみたいにいってるところが草

[27. 匿名]

絹の靴下もってるからやってみようかな

[28. 匿名]

>14
骨折した人みたいだ…

[29. 匿名]

これは心臓に悪いからやめなさい。
ちゃんと医学的に調べもしないで、テレビや雑誌や芸能人の言う事を鵜呑みにするのは危険すぎるよ。

[30. 匿名]

冷えは取れない

あっためないと

[31. 匿名]

こたつ入るわ

[32. 匿名]

靴下とこれのほうが楽

出典：encrypted-tbn3.gstatic.com

[33. 匿名]

ひどい冷え性だったけどこれは良かった！でも、本物の絹じゃないと意味ないみたい。
確かに洗濯は大変だし、脱ぎ着がめんどくさい笑
でも、もう手放せないくらい効果アリですよ

[34. 匿名]

靴が履けないじゃん！

[35. 匿名]

冷え性って言うやつに限って、生野菜サラダとか冷たいジュース飲んだり寒そうな格好したり不規則な生活してるよね。
その場しのぎの対策するより、ほんとに治したいなら生活見直したほうが言い。

[36. 匿名]

でもさ、これはあまり意味がないって何かの番組でやってたよ
靴下を重ねて履くより、お腹回りと首回りを温める方が重要だって
その2カ所が温かいと脳が血流を促す信号を送るらしい
私も以前は靴下重ねてたけど、お腹＆首回りに重点をおくようになってからの方が調子が良いもの

[37. 匿名]

もっともらしくこんな記事書いて、ちょっと無責任じゃない？

[38. 匿名]

友達がやってるけど
めっちゃ面倒くさいw

なんか毒出しとかめんげん？とか宗教っぽくて気持ち悪い。

[39. 匿名]

5年？くらい前からあるよね？

極度の末端冷え症だから試したけど、
劇的には改善されなかった^^;
今はやってない。
ホント辛いから、藁をもつかむ思いで試しました。

でも頭寒足熱っていう基本的な考えは過ごしやすくなるよね。

[40. 匿名]

インパクトと数履いたから暖かいってイメージに騙されてるだけで、長めのモコモコ靴下1枚履けば4枚無駄にはくより全然暖かかったよ（笑）

[41. 匿名]

前にやってたけど全然だった。

体幹から血の巡りを良くしないと、足先が温まる事はないよ…

腕まわしと腹筋10回やる方が効果あった。

[42. 匿名]

これ10年位前から言われていたよ。今さら感が…。

ほら私意識高い系だからあ～、冷えには敏感なの。
どや感満載トピwww

[43. 匿名]

冷え症がつらい・・・改善したいです

[44. 匿名]

100円ショップで売っている、つま先だけ5本指履いて、靴下orタイツ履いてます。
（黒とベージュの２種類売ってます）
冷え性ではないけれど、北海道は寒いので･･･

[45. 匿名]

既に冷たくなってる足に何枚靴下履こうが暖かくはならないよね

[46. 匿名]

くつした用のカイロ売ってるじゃん。
自分はくつした履きたくない派だけど、４足履くくらいならカイロ使うわ。

[47. 匿名]

自分がいいと思うなら勝手に自分だけやればいい。
人にごり押ししてくるやつは本当ウザい。

[48. 匿名]

ルームソックスとして4枚セットで売ってますよねー

[49. 匿名]

これは脱いだ後の足、絶対に臭くなる！

[50. 匿名]

重ね履き専用の靴下だから締め付けられないよ。
でも絹の靴下は割と破けるのが早い。
洗濯物も増えるし、地味にお金かかるから早々に止めた。

[51. 匿名]

冷え性で足のむくみがひどくて
重ね履きとかしてみたけど靴がはけないしダサい。

しょうが紅茶とか青汁飲んだ方がよっぽど効果あったから
体の中からの方が自分には良かった。

[52. 匿名]

布ナプキンと同じで無理に進めて来る人がいるね
自分勝手にやってくれと思う

[53. 匿名]

フゥン

[54. 匿名]

>>14ギプスみたいｗ

[55. 匿名]

テレビにしてもネットにしても最近いろいろ情報操作しすぎ。
流行ってないし。すぐまた違う冷え性対策どうせ言うんでしょ。無責任だよ。

[56. 匿名]

モコモコのルームソックス履いて寝てる人いませんか？
靴下履いて寝ると良くないって言われてるけどモコモコはどうなんだろ？

[57. 匿名]

五本指ソックスの上にもこもこ靴下はよくやる。指の間保温できるだけで違う。けど四枚履きは流石にやりすぎかな

[58. 匿名]

重ね履きは口ゴムが血流を妨げて、かえって体を冷やすから良くないってお医者さんも書いてたよ。

５本指靴下も、私は温かく感じられないからあまり履かないな・・・。

[59. 匿名]

みのにむとかいうブロガー思い出したわ

絹の靴下と冷えとり｜みのにむの毎日

絹の靴下と冷えとり｜みのにむの毎日本文へジャンプ次のページヘ前のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)みのにむの毎日コーディネートの記録と興味のあることを書いてますブログトップ記事一覧画像一覧« 神戸へぶ...

[60. 匿名]

偏見で申し訳ないけど、これやってる人苦手な人が多いから、冷めた目で見てしまう

[61. 匿名]

履きすぎ！靴はけるの？？？

[62. 匿名]

>>21
ええ？怖過ぎる。。。お友達は今はお元気ですか？

[63. 匿名]

うざったくない？？

[64. 匿名]

わたしは綿と毛糸の靴下の2枚履きをしてる。
きつくないし、毛糸だけだと蒸れるので。
床の冷んやりも軽減されるしかなりオススメ。

[65. 匿名]

極端な冷え性の人は、甲状腺などホルモンの検査した方が良いよ。
蒸れて汗かいてそれが気化したらよけい冷えそう

[66. 匿名]

私、５本指ソックス履いた方が指先冷たくなって冷える。

なんか指の間が気持ち悪くて、長時間ムリだった。安くても、冬はモコモコのが暖かい。

[67. 匿名]

婆ちゃんにペットボトルにお湯入れたの渡されて、『これ、股に挟んでな』と言われて股というか内腿にはさんでテレビ見てたら、全身ポカポカしてきて、ビックリしました。足先まで暖まって「婆ちゃんすげぇ～」
靴下何枚も履くより効果がありました。
婆ちゃん曰く、血が回らんから冷える。暖まった血が回れば温くなるそうだ。

[68. 匿名]

これやり始めてから5年になります。
でも夏は1〜2枚しか履かなかったり素足にサンダルだったりするし、冬でも外出の時は普通に1枚しか履かなかったりして、かなりテキトーではありますが…。
でも冷えがだいぶ改善されたし、これのおかげなのか白湯とか飲んでるからなのか理由は定かではありませんが、平熱が35.8℃から36.6℃に上がりました！

[69. 匿名]

絹の靴下でデトックス…胡散臭い

[70. 匿名]

靴下をはいて布団に入ると、靴下の中が蒸れがちになってしまいます。足から発生した汗や水蒸気は、足の体温を吸収し、外に逃がしてしまいます。
靴下の内側が汗や水蒸気で湿れば、靴下自体が足から体温を奪う存在になりかねません

と他サイトにはあるけど…。
この前TVでも寝る時の靴下は逆効果だからやめた方がいいって。

もう足元にあんかでも置いたら？

出典：image.rakuten.co.jp

[71. 匿名]

末端が冷えるのは 身体の中心が冷えてて中心を温めるために 末端まで血液が行き渡らないせい。
お腹を温めるのが先だよ。
温かい飲み物飲むとか 生姜や唐辛子等を食事に摂り入れて 内側から温めるのも効果的だよ。

[72. 匿名]

>>42
下記、意識高い系トピより

[73. 匿名]

>>72
私はやってないけど、
日常生活にも支障がある極度の冷え症の方には
すごく失礼な表現だね、意識高い系とか。

[74. 匿名]

ベッキーがやっててこれをテレビで言っていたから胡散臭くて絶対やらない。

[75. 匿名]

>>67
うちも父の案でそれやりますw
わざわざ湯たんぽ買わなくてもペットボトルにタオル巻くと丁度いい♪

[76. 匿名]

靴下重ね履きによる冷えとりは、この方法に何年も依存し続けると、自発的に温められない身体になると聞いたことがある。冷え性が酷いとか健康に問題ある人が一時的にやるぶんにはいいと思うけど。まあまあ健康なら、冷えとりせずとも、冬も寒い中毎日ウォーキングしたり身体動かしている方が身体は温まる。

冷えとり熱心にやってる友達のSNS見ると、白砂糖たっぷりのスイーツとコーヒーとか身体冷やすものを頻繁に摂取してて矛盾を感じてあれ？と思う。しかも運動あまりしてない。

[77. 匿名]

冷えとりから話ズレるけど。以前冬場はソックス分厚いの履いて寝ないと夜足先が冷えて寝付けなかった。だけど、靴下はくとかえって汗で足先冷えると聞いて去年の冬から、膝下から足首とかかとまでレッグウォーマー履いて、足先は出して寝るようにした。
そうしたら、夜中でも足がポカポカ。朝起きた時も温かい。
私は日頃冷え性はそんなにひどくないけど。冷えで夜寝られない人は試してみて。

[78. 匿名]

通ってた保育園が裸足じゃないといけない保育園だったから家では絶対に裸足じゃないとリラックスできないし足の冷えとか感じた事ないです。だから私が重ね履きしたら熱くなって汗かきそうw

これって幼少期に裸足で駆け回ってたり生活してたからですかね

[79. 匿名]

内側から温める力がないから何履いても無理だよ。
足の冷えない靴下って商品も無意味だった
ミニカイロを靴下に貼ってたほうがよっぽど暖かい

[80. 匿名]

>>78
私も強制で裸足ランやらされてたけど、
めっちゃ冷え症～ 泣

当時はシモヤケまみれで血のにじむ思いでした

[81. 匿名]

これ去年買ったよ
締め付けないダボダボのやつ
確かにあったかいし快適

でも普通の靴履けないから完全にルームソックス
寝る時はうっとおしくてどうしても脱ぐ
一枚目の絹の靴下すぐ破ける。縫ってもムダ
買い替えが割と高額
洗濯物増える。一枚ずつ剥がすのめんどいし8個もピンチ占領しやがる

だから今年はほとんど履いてない…
もったいない！

[82. 匿名]

4枚セットで売ってるのをパルコで見たことある。
高かった印象しかない。

[83. 匿名]

ダウンシューズおすすめ。
ちょっと高いけど、超あったかい。

[84. 匿名]

冷え性で12月には足の指がしもやけになったんだけど、足用カイロですぐに治ったよ。
今はダウンのレッグウォーマーと暖パンとたまに足用カイロでぬくぬく。

Nissenで絹綿混合の五本指靴下が激安だったから愛用してる。綿混は意外と丈夫かも。
効果は？だけど。

[85. 匿名]

>>69
ほんとにそうだよね。
布ナプもそうだけど、外から当てるだけなのに
デトックスだの経血コントロールだの。
汗をかくからデトックスってことなら別に絹の靴下でなくてもいいし、
非科学的すぎて胡散臭い。

[86. 匿名]

5年前にネットで購入したけど、シルクの靴下が薄過ぎて即返品した。
冷えとり靴下はブームになんかなってないと思うし、ならないと思う。

[87. 匿名]

ベッキー推奨ってだけで胡散臭さ全開！
あれだけポジティブを押し売りしてた張本人が今、奈落の底に突き落とされてるもん。何か身体に悪そうだね。
冷え性でモコモコ靴下履いて寝ても、結局暑くなって脱いでたりするからなぁ。

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[88. 匿名]

冷え取り靴下欲しいけど高すぎて手が出ない。

[89. 匿名]

気の張らない事務所なのでこれ履いてる。
しまむらのブーツ
裏毛が思った以上に暖かくて
同僚も買いました。
セールで1500円でしたよ。

[90. 匿名]

あさがきたの波瑠さんもやってるって言ってた気がする

[91. 匿名]

>>13
せっかく重ねて靴下履いても、真冬にサンダルじゃあ 冷えるんじゃない？

[92. 匿名]

厚手のタイツに靴下履いて足首にレッグウォーマーつけるといいよ
今まで靴のカイロ入れてたけどこれにしたらカイロ要らず

[93. 匿名]

これちょっぷるで３足１２００円

出典：www.3ple.jp

[94. 匿名]

知り合いがコレやってたけど、夏でも6～7枚、冬は9枚重ねて履いてるって。
身長150㎝も無い小柄な人で靴下を履かなければ靴のサイズは23㎝らしいが、冷えとり靴下履いてるから28㎝の男物の靴を履いてた。
凄く勧めてきたけど、その人が子どもがなかなか出来なかったり、流産したのをきっかけに変な宗教に一時期ハマってた頃と同じ雰囲気で皆ちょっと引いてたな。

[95. 匿名]

10枚重ね履きしてる巨漢の同僚がいた。足が分厚くなって靴が履けないからいつもサンダルだった。その人に限って言えば、冷えは肥満で血液循環が悪くなってるからだと思うから、まず痩せたら？とアドバイスしてみた。

[96. 匿名]

少し前に冷えとり靴下気になって、それ用の4枚セット買ってみた
単純に重ね履きだから温かった

その後詳しく調べたら「毒出し」とか「めんげん」とか胡散臭くて引いた
足暖めたら毒素がでて一時的に身体に不調がでるとかなんとか

[97. 匿名]

しまむらの4枚重ね買ったけど、足がパツパツすぎて靴に足が入らず‥温かいのかもよくわからず締め付け感だけで心地悪かったです‥私には2枚重ね➕つま先用カイロがベストでした

[98. 匿名]

重ね履きは、血行が悪くなるので冷え性には逆に良くない、と昔から言われているよ
本当に寒いときには、冷え性でなくても２枚重ねくらいはするから、
それが限度だと思います

[99. 匿名]

デトックス
現実は便を出すのが一番効果的

汗からは、たった3%の毒素しか排出されていないとされています。毒素の75%は便、20%は尿、3%は汗、2%は毛髪から排出されるので、毎日便を出すことが理想のデトックス

汗はデトックスにならず!? 便をドバドバ出すことが一番理想的だった - BIGLOBEニュース

汗はデトックスにならず!? 便をドバドバ出すことが一番理想的だった‐私たちは普通に生活をしているだけで、大気汚染や食品添加物などから、たくさんの有害物質を体内に取り込んでしまっています。これらの有害物質を体外に排出することをデト

[100. 匿名]

彼氏が買ってきてくれたけど、4枚が面倒くさすぎてタンスに眠ってる笑

[101. 匿名]

普通の靴下を重ねたらゴムの締め付けで血流が悪くなるからダメだと思うよ。

ゆるゆるので重ね履きして空気の層があると暖かいし湿度もコントロールされると思う。

[102. 匿名]

すごいね
私は薄いのを一枚、その上にモコモコの生地の靴下一枚履いて寝てる
あとは湯たんぽを足元に置いてるけど良い感じ

[103. 匿名]

婆ちゃんにペットボトルにお湯入れたの渡されて、『これ、股に挟んでな』と言われて股というか内腿にはさんでテレビ見てたら、全身ポカポカしてきて、ビックリしました。足先まで暖まって「婆ちゃんすげぇ～」
靴下何枚も履くより効果がありました。
婆ちゃん曰く、血が回らんから冷える。暖まった血が回れば温くなるそうだ。

[104. 匿名]

しまむらで一足300円くらいで売ってたから始めてみた。
三枚くらいが良い感じかも。冷えは感じない。

四枚の時はギューギューすぎて指が痛くなった…。

[105. 匿名]

絹(成分多め)の靴下は汗吸いとってくれるから蒸れなくて良いと思う！

[106. 匿名]

数年前からやってます。
けど改善したかどうか、、、はよくわからない
とにかくお金かかる。

[107. 匿名]

こないだ、テレビのそれダメでこれ余計冷えるらしいから良くないってやってたよ。足から人間は汗を出すらしい。朝には汗が冷えて意味が無いとか・・・。

[108. 匿名]

軽く体操やストレッチでもしたほうが、全身が温まるよ

[109. 匿名]

極めてる人は10枚以上履いてますよね〜
私も数年前からやっていて10枚まで履いてとことあります。

全てゆるゆるだから締め付け感はないけど靴が履けないので今は6枚です。

効果のほどはわからないけど、履かないよりは足が冷えません。
靴下破れるのが早くてお金もかかるけど脱ぐと冷えるからやめられないです。

[110. 匿名]

石原さとみがやってた。
ベッキーもやってるなら、宗教にはまる層とかぶってるのかな？

[111. 匿名]

山忠の足首ウォーマーがオススメ！使ってる人いるかな？重ねばきよりも断然こっちの方がポカポカしてあったかいよ(*^^*)

[112. 匿名]

>>111
持ってるー！！笑

[113. 匿名]

自分は3枚履き。
末端冷え性で、子どもの頃から運動しても手足が冷たくなって、友達達からもびっくりされるくらいだったけど、3枚履きにしてから足の冷えが無くなった。

[114. 匿名]

やっすいレッグウォーマーを足首にクシュクシュしてるだけでも結構あったかいんだから〜♪

[115. 匿名]

私も冷えとり始めて5年目です。
胡散臭いって思う人もいると思うけど、私は冷えが改善されて体調も良くなったと思うから、自分には合ってるのかなぁと。。。じゃなきゃこれだけ続かないと思う。

[116. 匿名]

冷え性さんは筋トレで筋肉つけるといいですよ
特に足の筋肉

[117. 匿名]

悪いけど、こういう「冷えとり」とかしてる人苦手です…。
なんか共通するものありますよね…？なにとは言いませんが

[118. 匿名]

はき口にゴムないし一枚が薄いし長さ違うから締め付けはまったくない。
高いし洗濯めんどうだし胡散臭いとか書かれようが温かいからもう抜け出せない。

[119. 匿名]

>>117
人のやってることにいちいち難癖つける人苦手です。。。なんか共通するものありますよね。。。？何とは言いませんが

[120. 匿名]

>>14
靴下重ねすぎてギブスみたいだし
分厚くなりすぎて靴が履けないからサンダルなの？
サンダルより中がボアの靴を履くほうが絶対に暖かいよね！
なんか色々おかしい。
14の画像みると 寒いの？暑いの？結局何したいのよ？！ってなるわ。

[121. 匿名]

１１９
同感。

[122. 匿名]

私もやってる！(笑)主に家でだけど、体温も上がったし絹は汗吸うしで結構良かったよ。
ただこう言う民間療法っぽいのは、ハマりすぎると本当に宗教とかスピリチュアル系になっちゃうから程々にしてる。
どハマりしてる知り合いはスピリチュアルに傾きすぎて怖い。。。

[123. 匿名]

家の中だけだったら2重編み靴下だけで平気かなー

[124. 匿名]

蒸れて水虫になりそう

[125. 匿名]

せめて3枚じゃない！?

4枚だと、ごわごわ

[126. 匿名]

5年位前から、お風呂あがって翌朝服に着替えるまで履いてます。
下に履く3足はゴムが緩めなので締め付けは気になりません。
絹が破けやすいので金銭的に痛いですが
足の冷えが改善されたので止められません。
４足も履いてれば、そりゃ温かいですよね！
もしかしたら絹じゃなくて綿4枚でも良いんじゃないの？って思ったり。
足の臭いは気になりませんよ。

[127. 匿名]

臭そうって思っちゃう。
自分が冷え性じゃないからかな?

[128. 匿名]

>>8
売ってるよぉー。

出典：4yuuu.s3.amazonaws.com

値段はピンキリだけど、私はパシオスで1000円ちょいで買いました。

[129. 匿名]

一番下の五本指は薄い絹だから破れ易いんだけど、
｢冷え取りさん｣曰く、
穴が空いた場所は毒素が出てると。
足ツボの反射区(内蔵を表す場所)で悪いところが分かるとか。
イヤイヤ、擦れて破れただけでしょ？

[130. 匿名]

綿の靴下は気持ちいいけども、汗をかいた時の事を考えると絹の方がいいよね。

綿だと汗かいたら、ずーと湿ったまんまで気持ち悪い・・・

絹だと結構早めに乾くので、私は必ず絹の入った５本指を履きます。その上に綿の５本指。

ちなみに、ポリエステルとかの化繊は出た汗を吸わないので、肌に残って痒くなる・・・

[131. 匿名]

これ、数年前にやってみた。
確かにあったかいし、締め付けはないし、絹の5本指はサラサラで気持ちいい（今も極厚デニールのタイツの下に履く）けど、めんどくさいよ。
すぐ破れるから、買い足してもどれとペアだかわからなくなるし、ズボラな私には多すぎる靴下の管理が大変で続かなかった。
毒出しってのもなんか胡散臭いし…
これっていきすぎると、内絹のレギンス履いたり、合わせて大きめの靴にしたり、ファッションまで妙にナチュラル系になるんだよね。それも無理…

[132. 匿名]

靴下の中で冷えてそう。

[133. 匿名]

5年くらいゆるく続けてる。
家にいる時にはガッツリ６〜８枚くらい重ねる時もあるし職場でも出来る環境だけど着脱が面倒くさいから裏がシルクで表が綿の靴下履いたり。
何かが凄く改善された訳じゃないけど化繊の靴下だと蒸れてしまっていたのが、シルクや綿、ウール素材だと蒸れずに暖かくて快適なのが続けてる理由かな〜。
専用の物だから締め付けもないし健康に過ごしています。
ネットのショップによっては宗教チックな所もあるので自然派的なガツガツ系ではない所で買ってます（笑）

[134. 匿名]

半身浴が苦手だから冷えとりソックス履くようにした。家にいるときしか履いてないけどね。

自分は効果があったので数年履いてる。
もちろん冷やさない生活も心掛けてるよ。
あとなんか徐々に体重が減った。

しかし手洗いだから時々面倒くさい(笑)