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つわりで苦しい方とお話ししたい【情報交換など】

81コメント2026/05/14(木) 18:34

  • 1. 匿名 2026/04/22(水) 16:02:06 


    主は妊娠6w4dの初マタです
    3日ほど前からつわりの症状に悩まされています。
    吐きそうで気持ち悪いのに吐けない、お腹は空いてるけど食欲がない、お腹が減ってさらに気持ち悪いの悪循環です。

    朝が特に気持ち悪いです。
    いつまで続くんだろとしんどいです。
    水分や多少の食べ物は取れてるので妊娠悪阻ではないのですが。

    皆さんはつわりで苦しいときに何を食べてますか?
    私はキウイ、ゼリー、いちご、ヨーグルト、氷菓のアイスです

    +19

    -8

  • 2. 匿名 2026/04/22(水) 16:03:05 

    初マタwww

    +12

    -34

  • 3. 匿名 2026/04/22(水) 16:03:19 

    専業主婦で2歳児自宅保育の妊婦です。マジきつい。旦那帰りいつも遅いし実家は県外で頼れないし。

    +23

    -1

  • 4. 匿名 2026/04/22(水) 16:03:31 

    つわりで苦しい方とお話ししたい【情報交換など】

    +12

    -1

  • 5. 匿名 2026/04/22(水) 16:04:28 

    胃がムカムカ気持ち悪いのに吐き気はなし。頭の中も気持ち悪い。

    +7

    -4

  • 6. 匿名 2026/04/22(水) 16:04:42 

    いつも食べてたものがほとんど食べられなくなったけどなぜかマックだけ食べられた

    +20

    -3

  • 7. 匿名 2026/04/22(水) 16:06:27 

    妊娠初期の人集まるトピあるからそっちの方が人いるかも?

    +18

    -1

  • 8. 匿名 2026/04/22(水) 16:07:29 

    つわりでしんどいときは冷たいそばやきゅうり食べてた
    ご飯の炊ける匂いが無理で廊下に炊飯器置いて米炊いてた

    +10

    -1

  • 9. 匿名 2026/04/22(水) 16:08:01 

    みかんとミニトマトとりんごジュースをループしてた
    あと冷たいままのレトルトのおかゆと、味噌をお湯でといただけの出汁と具の無いお味噌汁なら匂いでえづかずに食べられた

    +4

    -1

  • 10. 匿名 2026/04/22(水) 16:09:19 

    出産も1000人に1人の難産だったといわれたけど、正直つわりの方が辛かったからもう妊娠はしたくない。

    私は点滴してもらってました。あと薬ももらってましたよ。最悪入院もさせてもらえます。とにかく辛いと思うのですが、ご無理なさらないでくださいね

    +20

    -1

  • 11. 匿名 2026/04/22(水) 16:12:04 

    私はカリカリ梅と、子供用のアンパンマンカレーがすごく欲しくなった時期がありました
    10週目くらいだったかな?
    マクドナルドのポテトが食べたくなるって話はよく目にします

    +5

    -2

  • 12. 匿名 2026/04/22(水) 16:12:15 

    フライドポテトとCCレモン
    たまにスナックパン

    温かいごはん🍚が全く受け付けなくて炊くのも辛かった

    +10

    -1

  • 13. 匿名 2026/04/22(水) 16:13:21 

    つわり辛いよね…!
    私はもう産んだ後だからトピズレだったらごめんなさい
    私の場合は、妊娠判明から生む前日まで吐いてました。。。
    食べられたものは、期間で少しずつ変化していったんだけど
    オロナミンCと焼きそば
    梅粥と大葉
    キュウリの酢の物
    カリカリ梅
    ガリガリ君
    イチゴ
    とかは食べられたけど、つわり酷すぎてアイス食べても吐いてしまって本当辛かった…
    産むまでと分かっていても辛すぎるよね
    こんな事しか言えないけど、水分はしっかりとって
    どうしても無理な時は点滴してもらうとかもできるから!もう頑張ってると思うんだけど、無理せずに頑張ってね!

    +16

    -1

  • 14. 匿名 2026/04/22(水) 16:14:38 

    >>7
    確かにこの主は病的にキツいレベルではないと書いてあるし、一般的なつわりなら初期トピのほうがよさそうだね!

    +8

    -1

  • 15. 匿名 2026/04/22(水) 16:17:23 

    >>2
    デリケートな時期の人に思った事草つけてコメントする神経ってどうなってるの

    +15

    -5

  • 16. 匿名 2026/04/22(水) 16:21:59 

    [院長コラム] つわり対策 | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
    [院長コラム] つわり対策 | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)www.yuiclinic.com

    つわりの症状を軽くするために。 真水だけをたくさんのまないようにする(塩水、にがり水などがおすすめ)。 塩分を制限しすぎない。 タンパク質、アミノ酸の摂取で嘔吐しやすい場合にはタンパク質を控えて、マグネシウム、乳酸菌(ビオフェルミン配合散、ビオスリー...


    [院長コラム] ホメオパシーでつわりの治療 | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
    [院長コラム] ホメオパシーでつわりの治療 | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)www.yuiclinic.com

    先日、日本統合医療学会で、ホメオパシーについて発表しました。メディカルホメオパシー学会の板村論子先生からのお誘いだったのですが、ホメオパシーを紹介するよい機会をもらいました。 ホメオパシーについて ホメオパシー 統合医療学会 統合医療とは、西洋医学と...

    +0

    -2

  • 17. 匿名 2026/04/22(水) 16:23:31 

    >>1
    私は無理に食べて戻すくらいならと、点滴してもらっていました
    少なくとも食べないよりは母体共々に栄養がいくと説明がありました

    +8

    -1

  • 18. 匿名 2026/04/22(水) 16:23:40 

    なんか日による感じだった
    20回以上吐く日はもう諦めて食べなくて
    マシな日にバナナとかコンビニの
    ツナマヨおにぎり食べたりとか
    栄養は全然なかった
    一番吐かない時間帯に
    サプリ飲んだりでしのいでたかなあ

    23週まで続いたから
    世間で言うつわりピークを
    何週も更新してたから絶望してた

    +9

    -1

  • 19. 匿名 2026/04/22(水) 16:25:21 

    >>6
    私もマックしか食べれなくてずっとマック食べてたらめちゃくちゃ浮腫んで、医師から塩分取りすぎって言われた。
    食べ過ぎに気をつけて。

    +9

    -2

  • 20. 匿名 2026/04/22(水) 16:32:57 

    耐えるしかない
    ある日突然なくなる
    もちろん個人差あるけど

    +5

    -2

  • 21. 匿名 2026/04/22(水) 16:35:50 

    2人目妊娠中で、つわりが始まった6週から15週の今も気持ち悪いです。水飲み込むのも気持ち悪くて少量しか摂取できなかったせいで健診で脱水なりかけと言われました。水分気を付けて!!

    +7

    -1

  • 22. 匿名 2026/04/22(水) 16:37:06 

    >>4
    柑橘系ってむしろ吐き気を誘発させるって医者に言われた事ある

    +3

    -4

  • 23. 匿名 2026/04/22(水) 16:46:54 

    >>1
    2回ともむしろ膨満感で食べられなくてベリー数粒とかオーギョーチとか
    水分は摂れてたけど8キロ痩せたら臨月で8キロ戻ってプラマイゼロだったなぁ
    ヤバかったら点滴されるから食べたい物食べると良いよ

    +1

    -1

  • 24. 匿名 2026/04/22(水) 16:50:19 

    1番ひどいときはグリーンダカラをちょびっととか、ヤクルト一本で1日過ごしてた!
    ちょっとマシなときはカムカムレモンとカムカムブドウ、レモンのゼリー。
    結構マシになってからは冷凍パスタ。
    22週目くらいでやっと白米食べられるようになって、毎日納豆ご飯食べてた!

    +4

    -2

  • 25. 匿名 2026/04/22(水) 16:55:23 

    >>1
    オロナミンC、ポンジュース、アセロラジュースに助けられた
    買いだめしても好みがコロコロ変わるからそこだけは注意
    ただ、10週目くらいからは何食べても飲んでも吐くから入院した
    無理しないでね

    +7

    -1

  • 26. 匿名 2026/04/22(水) 17:17:58 

    今11週で一番ひどいとき(6〜9週)よりは少しマシになったけどまだ吐きますね。
    助産師さんから、16週までは食べ物からの栄養はなくても大丈夫だから、母体が弱らないように頑張って水分は摂ってねと言われて少し気が楽になった。

    +5

    -1

  • 27. 匿名 2026/04/22(水) 17:22:45 

    >>1
    私はもう子ども生まれているけど、妊娠中つわり酷くて途中から胃液が出るくらい吐いていた
    酷いときはゼリー飲料も、そうめん1本もダメだった
    医者曰く、ご飯食べれなくても、多少母体ヨロヨロでも、胎児は母体の栄養とって逞しく成長するらしいです
    勿論必要に応じて点滴が登場するから、お腹すいていても無理して食べなくていい
    余談ですが、私はつわりが酷すぎて、出産のときはつわりの辛さに比べたらゴールが明確で短い!と頑張れました
    無理せず、ゆっくり過ごしてください

    +6

    -3

  • 28. 匿名 2026/04/22(水) 17:25:55 

    つわりキツイよね
    何回もえづくと背中痛くなってくるし

    グレープフルーツジュース
    カットグレープフルーツ
    ほのかな苦みがちょうどよかった
    生のパイナップル
    サクレレモン味
    岩下の新生姜
    お茶漬け
    意外に揚げ物がいけた

    初期の頃の赤ちゃんは自分用の栄養袋を持ってるので
    赤ちゃんの為に食べなきゃ!って必死にならなくても
    いいらしい
    とにかく塩分控えめで水分補給はこまめに
    食べられるものはどんどん変わっていくから
    その時欲しいものを食べるといいよ
    一緒に頑張ろう

    +7

    -1

  • 29. 匿名 2026/04/22(水) 17:56:26 

    牛乳、オレンジジュース、スイカ、カステラ、点滴。
    出産まで水飲めなくなった。歯磨きも一瞬しかできなかった。

    +3

    -1

  • 30. 匿名 2026/04/22(水) 17:57:01 

    梅雨やばいで
    気をつけて

    +1

    -2

  • 31. 匿名 2026/04/22(水) 18:01:37 

    1人目の時は4月末予定日で、つわりの時はりんごと梨で生きていた。水分は炭酸水。つわりも後期に入るとインドカレーなら食べられた。お風呂のシャワーやお米の炊ける匂いも吐き気を催すので生きること全体がきつかった。

    2人目の時は11月予定日で、5月、スイカの出始めの頃、他に食べられるものがないから高いのに買って食べていた。私もネットでみんなどんなものなら食べられるのか調べまくって意外とフライドポテトなら食べられると聞き、モスバーガーに買いに走ったり(確かに食べられた!)他にもそういうのを調べては食べられるものを食べていた。

    つわりがひどい人は出産が楽だとか、更年期障害があまりひどくならないとか、迷信的なことも言われてるから、あともう少し頑張ろう。ちなみは私の出産は2人とも4〜5時間で生まれて安産でした。

    +4

    -1

  • 32. 匿名 2026/04/22(水) 18:13:13 

    >>1

    まもなく臨月の者です。

    辛いよねぇーーー。涙
    私は16週まで続いたよ。
    妊娠悪阻にもなって上の子見ながら
    点滴生活だったし出産より遥かに悪阻が辛かった。

    どうか頼れる人がいたら頼って
    無理しないでね。
    日によって食べられるもの変わるけど
    アイスボックスとかさっぱりしてよかったなぁ。
    りんごとマクドナルドのポテトは最高だった。
    あと炭酸ジュースも!

    +9

    -1

  • 33. 匿名 2026/04/22(水) 18:26:56 

    >>1
    女の子が産まれるかもね

    +0

    -4

  • 34. 匿名 2026/04/22(水) 18:35:44 

    >>1
    なぜか冷たくなった焼きそばが食べたかった
    あとスイカとぶどうとかき氷
    酸っぱいものは無理だった

    +5

    -1

  • 35. 匿名 2026/04/22(水) 19:43:43 

    長くても10ヶ月で必ず終わります。友達は分娩台でも吐いてたそうです。わたしは8ヶ月までありました。冷蔵庫開けただけでダメでした。仕事行っても吐いたり。終わりは来ます。頑張れ👍

    +5

    -3

  • 36. 匿名 2026/04/22(水) 20:02:00 

    妊娠8週
    子ども3人目

    本当にキツイ
    今日検診で点滴してきた
    全然食べられないんだけど、こんなとぎみんな仕事どうしてる?

    私普段立ち仕事で頭も体も使うから、毎日本当にヘトヘトでつらい。休みたい…

    +5

    -1

  • 37. 匿名 2026/04/22(水) 21:21:29 

    >>1
    ビタミンB6 B12摂るとつわり軽減するんじゃなかった?

    +3

    -1

  • 38. 匿名 2026/04/22(水) 21:37:43 

    サイダーにレモン絞って飲むとすごいスッキリしたなぁ
    炭酸水じゃなく、サイダーね。

    +2

    -1

  • 39. 匿名 2026/04/22(水) 21:59:33 

    ジンジャーエール、ポカリを水で薄めたやつ(そのままは無理)、苺、スイカ
    あとICE BOXだっけ?グレープフルーツ味のカップに入った氷菓、それをちみちみとならいけた
    私は妊娠悪阻判定くらったのでほぼ点滴で生きてたけど、ちょっと食べられそうだなって時は上記のやつを少しずつ食べてた
    無理な時は点滴って手段があるから気負わず食べれそうなものちょっとずつ齧るといいよ

    +2

    -1

  • 40. 匿名 2026/04/22(水) 22:09:40 

    グミ
    サイダー
    ガリガリ君
    冷凍うどんにポン酢をかけたもの
    ポタージュスープ

    +1

    -1

  • 41. 匿名 2026/04/23(木) 04:34:28 

    しんどいときにマウント取ってくる人が嫌。
    アタシ全然つわりなくて安産だったし産まれるまで余裕だったわ!とか、つわりしんど過ぎて子供なんか産まなきゃよかった…とか。

    +5

    -1

  • 42. 匿名 2026/04/23(木) 11:57:31 

    なんか自分の体臭が辛くなってきた
    垢っぽいっと言うか生臭いと言うか
    それで気持ち悪くて吐き気を催す時もある
    今まで風呂キャンした時でもこんな臭いしたことないんだけど
    妊娠して鼻が敏感になったのか体質が変わったのかなぁ

    +4

    -1

  • 43. 匿名 2026/04/23(木) 12:23:34 

    >>42
    それケトン出てない?尿検査で引っかからなかった?
    絶食期間がある程度長くなるとケトン体出るから危険信号だよ恐らく脱水もおこしてる
    水分あんまり摂れないようなら面倒でも病院に相談して点滴してもらった方がいいよ
    水分摂れるならギリ様子見でもいいかもだけど次の検診までに改善の兆しないなら早めに動いてな
    私進み過ぎて一時記憶混濁したことある、そうなると自力ではもう病院行けないから

    +4

    -1

  • 44. 匿名 2026/04/23(木) 13:00:07 


    お腹空いてるけど気持ち悪くて動けない

    +5

    -1

  • 45. 匿名 2026/04/23(木) 13:01:12 

    >>36

    接客業で吐き気が酷いから休ませてもらってるよ
    お客様に吐いたら大変なことになるし…

    +5

    -2

  • 46. 匿名 2026/04/23(木) 13:17:46 

    >>43
    尿は尿糖と蛋白が出ててケトン体は言われたことない
    吐き気は酷いけど、飲み食いしたものは消化吸収できてるし
    尿の色も薄いから水分は足りてると思うけど
    ちょうど明日検診なのでケトン体のこと聞いてみる
    ありがとう

    +2

    -1

  • 47. 匿名 2026/04/23(木) 15:18:50  [通報]

    >>46
    大丈夫だといいね
    無理しないでお大事にね

    +2

    -1

  • 48. 匿名 2026/04/23(木) 15:55:54  [通報]

    ついでに乗り物酔いなどの気持ち悪さとの共通点と違いも調べて一緒に解決してくれる研究がでてこないかな。

    +3

    -1

  • 49. 匿名 2026/04/23(木) 18:56:10  [通報]

    >>42
    私も今回の妊娠、なんか自分の匂いがダメです。
    前回の妊娠は夫の匂いがダメで夫にそっくりの子が出てきたから、もしかしたら今回は私に似た子が産まれるのかなと思ったりする。

    +2

    -1

  • 50. 匿名 2026/04/23(木) 19:20:11  [通報]

    もうすぐ10週です! 匂いつわり、吐きつわり、激しい頭痛、たんがからむ、胃痛がひどく絶望の毎日です。 夜中も気持ち悪くて何度も目が覚めます。 お風呂の後と歯磨きの後は必ず吐いてしまいます。早く時間が過ぎてほしいですね(*^^*)
    最近では、ヨーグルトとこんにゃくゼリーと緑茶ブームです! 冷やし中華と盛岡冷麺の時もありましたが、今は無理になりました。

    +5

    -1

  • 51. 匿名 2026/04/23(木) 19:22:27  [通報]

    お風呂がしんどいけど、自分の臭さでさらに吐き気をもよおすので無理して入ってる。
    そして吐く。

    +4

    -1

  • 52. 匿名 2026/04/23(木) 19:50:02  [通報]

    吐きそう吐きそうって思うけど吐かない(吐けない)
    吐いたら少し楽になるんだろうか…
    寝落ちしてる時が一番幸せ

    +11

    -1

  • 53. 匿名 2026/04/23(木) 20:37:35  [通報]

    >>52
    わかる
    寝て苦しさから解放されたいのに
    起きたら30分しか経ってないときの絶望感ったらない

    +4

    -0

  • 54. 匿名 2026/04/24(金) 08:46:01  [通報]

    >>1

    気持ち悪いって思った言葉
    気持ち悪いって思った言葉girlschannel.net

    気持ち悪いって思った言葉気持ち悪いなーって思った言葉ありますか? 私はXでみた「チン媚び」が気持ち悪いなーと思いました。

    +1

    -2

  • 55. 匿名 2026/04/24(金) 11:28:14  [通報]

    昨日の午後から気持ち悪くて大したもの食べてなくて今朝小さいヨーグルト食べたら吐いちゃった。
    吐き悪阻の始まりだろうか
    食べても食べなくても気持ち悪い

    +5

    -1

  • 56. 匿名 2026/04/24(金) 14:57:23  [通報]

    >>47
    妊娠中で嗅覚が過敏になってる状態だとの見立てでした
    通院で久しぶりに外に出た
    桜もツツジも気持ち悪くて閉じこもってる間に
    終わって見れなかったけど
    きれいなバラが見れたのでヨシ

    +1

    -2

  • 57. 匿名 2026/04/25(土) 18:57:30  [通報]

    よだれつわり始まった
    気持ち悪い

    +2

    -1

  • 58. 匿名 2026/04/26(日) 05:44:41  [通報]

    しんどい。今日から7週目。水分もほとんど飲めなくて点滴のために通院しろって言われたけど通院がしんどくて無理です。本当に起き上がれません。氷を舐めてるけとしっこは1日1回しかでない。多分脱水になりかけてるけどどうしたらいいのか分からない。ボンジェスタが今日届くのでそれに期待。

    +2

    -1

  • 59. 匿名 2026/04/26(日) 14:35:38  [通報]

    >>58
    点滴は通院、入院が一般的だけど
    訪問看護で点滴を受けれることもあるみたい
    かかりつけに相談してみては
    ボンジェスタ効きますように
    何かいい方法が見つかるといいね

    +1

    -1

  • 60. 匿名 2026/04/26(日) 15:57:31  [通報]

    >>58

    食べられない飲めないだとどんどん弱っていって病院にいく気力もなくなりますよね…
    アイスも食べられませんか?
    わたしガツンとみかんのアイスだけは食べられました。

    +1

    -1

  • 61. 匿名 2026/04/26(日) 20:06:38  [通報]

    >>59
    ありがとうございます。ど田舎なので訪問看護はなさそうなので入院させてもらえないか聞いてみたいと思います。

    +0

    -1

  • 62. 匿名 2026/04/26(日) 20:07:40  [通報]

    >>60
    ガツンとみかんなら食べれそうな気がします。旦那に買って来てもらいます!ありがとうございます。

    +2

    -1

  • 63. 匿名 2026/04/28(火) 21:24:21  [通報]

    安定期入ったのにまだ吐くし気持ち悪いし食安なんてなき。同じ人いますか?
    18wですがもう心折れそうです。

    +3

    -1

  • 64. 匿名 2026/04/29(水) 17:02:42  [通報]

    >>1
    お気持ち分かりますorz
    私は2人目妊娠中で9週4日目ですが、1人目と同様つわりに悩まされております泣

    ビタミンB6がつわりに効くので、バナナは常備しています。寝る前にバナナを食べて朝を迎えると結構ラクです。あとはもう毎日気分が変わるので、買い出しに行ける時に今食べたくないものでもとりあえず買い溜めしています🙇‍♀️

    つわピーというタブレットもあるらしいですがそれの主成分がビタミンB6です。近所の西松屋には無かったしネット注文しようかなーと迷ってます。。

    +1

    -1

  • 65. 匿名 2026/04/29(水) 17:06:15  [通報]

    >>6
    私も1人目の時はマック行けたんだけど2人目の今は年齢いっちゃってるからか食べたあとの壮絶な胃もたれと吐き気に悩まされる😭
    おいしいよね、味濃いの😭

    +4

    -1

  • 66. 匿名 2026/04/29(水) 17:08:06  [通報]

    乳腺品がダメになった

    +3

    -1

  • 67. 匿名 2026/04/29(水) 17:08:31  [通報]

    >>52
    分かる……泣
    寝ている時だけが唯一の幸せ泣

    でも妊娠してから幸せな夢は皆無😱
    毎日なぜか嫌な夢ばっかりです😱

    +4

    -1

  • 68. 匿名 2026/04/29(水) 20:03:00  [通報]

    明日起きたらつわり無くなってますように神様お願いします

    +5

    -1

  • 69. 匿名 2026/04/29(水) 21:01:22  [通報]

    今日は朝から調子良くて
    つわり終わった?て思ってたんだけど
    夕方頃からだんだんゾクゾクして来て
    えづくようになった
    この束の間の休息がありがたい反面
    しんどさ倍増で辛い

    +4

    -1

  • 70. 匿名 2026/04/30(木) 09:56:40  [通報]

    >>70
    急に来るよね😭調子いい!なんか食べられそう!!って食べられた日に限って夕方死にそうになったり泣

    ひたすら静かに暮らしてる、ずっと体調悪くて上の子に申し訳ないorz

    +1

    -1

  • 71. 匿名 2026/04/30(木) 22:09:28  [通報]

    今日も耐える

    +6

    -1

  • 72. 匿名 2026/05/01(金) 19:30:02  [通報]

    >>71
    お互い心を無にして頑張ろうね🙇‍♀️

    +3

    -1

  • 73. 匿名 2026/05/02(土) 13:31:18  [通報]

    歯磨きしたら吐いた
    寝すぎて床ずれになりそう

    +4

    -1

  • 74. 匿名 2026/05/02(土) 16:22:39  [通報]

    一人目の時はつわりで8kg減だったから、今回は早めにボンジェスタ飲み始めた。おかげでだいぶ楽にはなったけど、それでもまだまだ辛い。早く乗り切りたい、、、

    +2

    -1

  • 75. 匿名 2026/05/02(土) 16:51:53  [通報]

    最近天気悪いから低気圧?でつわりが酷い…。
    妊娠前は気圧なんか感じたことなかったのに繊細になっちゃって嫌になる

    +1

    -1

  • 76. 匿名 2026/05/03(日) 14:05:34  [通報]

    つわりでたべたいものが何もない
    頑張ってバナナとアイス食べてる
    体重は2週間で4キロ減。フラフラするよ😵つらい

    +3

    -1

  • 77. 匿名 2026/05/05(火) 17:59:02  [通報]

    胃がヒクヒクしてひっくり返りそう

    +1

    -1

  • 78. 匿名 2026/05/07(木) 08:26:53  [通報]

    気持ち悪いよ😭

    +4

    -1

  • 79. 匿名 2026/05/07(木) 23:54:53  [通報]

    今日もよく耐えた
    おやすみなさい

    +3

    -1

  • 80. 匿名 2026/05/09(土) 19:55:19  [通報]

    胃が気持ち悪いし
    夫にもムカついて
    昼は食べなかった
    夜は食べる

    +0

    -1

  • 81. 匿名 2026/05/14(木) 18:34:04  [通報]

    気持ち悪いよう
    ネットも見飽きた
    なんかいい暇つぶしないものか

    +1

    -1

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