うつ病のとき、本当に困ったこと

[1. 匿名]

爪までボロボロになること

[2. 匿名]

[3. 匿名]

家族への憎しみ。

[4. 匿名]

できないことをまわりが理解してくれないこと

[5. 匿名]

風呂入る気しない

[6. 匿名]

働けないのにお腹すく

[7. 匿名]

起き上がれない

[8. 匿名]

うつ病の方ってそんなにいるの？嫌だな

[9. 匿名]

幻聴

[10. 匿名]

不安→希死念慮→不安→希死念慮…のループ

[11. 匿名]

掃除ができないことかなー
不衛生すぎてせきが止まらなかった

[12. 匿名]

>>2
睡眠薬？

[13. 匿名]

耳が敏感になり過ぎて煩くて辛かった

[14. 匿名]

>>1
お風呂に入ったは良いが洗髪とか身体を洗う拭く着替えるの一連の動作が出来なくて泣いた

[15. 匿名]

見た目は割と普通なこと
だから「元気そう」って言われると
そりゃーアンタたちに気を使って元気に見せてるだけで
辛い辛いって愚痴はいたらどうせ陰でなんか言うんでしょって
妄想含めて嫌なことを考えてしまうこと

[16. 匿名]

周りの人に嫌われてるように感じる

[17. 匿名]

>>8
１人でたくさんコメントしてるケースもあると思う
聞いてほしいから

[18. 匿名]

>>1
動けないし、考えが浮かぶのが死にたいばかり

[19. 匿名]

めちゃくちゃ意地悪な祖母が「あなたは病気だと言うけど、そういうことを言ってるうじうじしてあなたを見るとカチンとくる！」
と、追い打ちをかけるお手紙をわざわざ送ってきたこと

（幼い時から、両親や親戚中からコテンパンにいじめられていた）

[20. 匿名]

見た目じゃわからないので、自治会の仕事は参加できませんと断っても、詐病扱いされる
見た目じゃわからないというのが一番対人関係では辛い

[21. 匿名]

>>9
知らないおっさんが耳元で市ね市ねって話しかけてきてたの辛かったな

[22. 匿名]

ものすごい孤独感があった

誰といても、ものすごく寂しいし
孤独地獄に突き落とされたみたいな、重いうつ病にならないと絶対に理解できないほどのものすごい孤独感。

[23. 匿名]

>>2
これがトピ画になるのいやだ。。。。

[24. 匿名]

寝るのが世界で一番幸せなのに寝るのが怖い

[25. 匿名]

>>1
朝から晩まで、何十回も、自分が自殺して倒れている姿が浮かぶ

[26. 匿名]

病院へ行くにしても、一人暮らしで田舎住まいだと自動車運転ができないから、通院できる病院も限られてこない？
今の病院に不信感はあっても、通える距離にあるのがそこしかないから、他を選ぶ選択肢がない

[27. 匿名]

>>8
気持ちはわかるけど「嫌」って言われると傷つく

[28. 匿名]

>>8
こういう意見を見て落ち込む時

[29. 匿名]

収入が途絶える

[30. 匿名]

音楽が聴けなくなった
本当にミセス好きだったんだけど、ダンスホールとか逆に歌詞がキツくて聴いてられなかった。
今は調子良くなって毎日聴いてます

[31. 匿名]

お金の計算ができなくなって困った、、
小銭が財布に大量に入ってた

[32. 匿名]

>>17
うつ病の人って、聞いて聞いて聞いてが強過ぎて、どう接するのが正しいのか困る
こっちもそれなりに考えて返事しても、また長文で返信来たり、時間がたってから「あなたに◯◯と言われた事で私のうつ病が悪化した」とか言われたら、もう怖くて返信も出来ない
でも返信しなかったらしなかったでまた騒がれるし、どうすりゃいいんだ、ってなる
こっちだってプロのカウンセラーや精神科医じゃないのに

[33. 匿名]

うつ病で休職してるのを知った友人達からの「大丈夫？」ライン。もう返す気力もないのに返さないといけないってプレッシャーもあって本当にほっといてほしかった。

[34. 匿名]

やれることをやらなきゃ、やらなきゃ、と自分と葛藤してるのに、出来ない時に周囲からは甘えだと思われる。

[35. 匿名]

物忘れは酷いし、味はしないし。

[36. 匿名]

>>32
うつ病だったけど、聞いてなんて感情沸かなかったな。

そもそも文字が読めない、人にも会いたくないって感じだった。

[37. 匿名]

>>15
病院の担当医までそれを言ってくる
体調不良の時は通院できんわ

[38. 匿名]

>>33
すごくわかる
鬱だからって相手のことを気遣う気持ちがなくなったわけじゃない
むしろ「やらなきゃやらなきゃ」ってメンタルに追い込まれてるのに
出来ないから余計頭がパニックを起こす
返信しなきゃ→したくない→しないと縁が切れる→嫌だ→でもほっておいてのループ
相手が心配してくれたり、万が一のために連絡くれてるのも分かるんだけど
ああいう時どうしたらいいんだろうな

[39. 匿名]

誰からも必要とされない人間だと思う気持ちが強くて毎日毎日死にたくてたまらなかった

[40. 匿名]

笑えなかったこと

[41. 匿名]

体が重い
鉛が付いてるみたい

[42. 匿名]

>>32
自己弁護のようになるから悪く取らないでほしいと
病気の人は鬱に限らず、結構愚痴ってくる
私が鬱だから思うのは、単に愚痴を言いたいだけで、回答は求めていない（それが迷惑なんだけど）
頭がいかれた状態になっているから、完全に非通知にして縁を切って構わないと思う

[43. 匿名]

髪が抜ける、足の裏の皮がボロボロ剥ける
全く食べられなくなったから栄養不足だった

[44. 匿名]

>>21
おっさんなのは気持ち悪いね

[45. 匿名]

>>2
これ鬱病の薬なの？
依存性あまり心配ない睡眠薬かと思ってた
私は不眠症で何回か飲んだけど全く眠れないくせに
朝倒れそうになるほどフラフラで日中もおかしくて合わなかったからやめた

[46. 匿名]

>>1
頭の中に「死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい…」
ってエンドレスで流れるんだけど、それがあまりにも気持ち悪すぎて必死で振り払う

でも、3分後にはもう「死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい…」
て流れている。もう気が狂いそうになるよ

[47. 匿名]

薬で太る

[48. 匿名]

どうしたら治ると思いますか？

[49. 匿名]

何にもしたくなくて悶々としているのに光や音に無駄に敏感になる。何かをしても全部が否定されているみたいで嫌になる。

[50. 匿名]

>>4
気力がなくで出来ないってことを周りにわかってもらえなかった。
「どうしても気力がなくてお風呂入れない」と言うと「女の子がお風呂入らないなんて！入りましょう！」と言われた。
入らないんじゃなくて入れないんだけどな、と。

[51. 匿名]

>>8
あなただっていつかなるかもよ？
病気なんて好きでなってる人いないんだから

[52. 匿名]

>>27
匿名で顔出ししてないからわざわざ嫌〜とかほざけるだけだから無視でいいよ

[53. 匿名]

>>10
頑張ろうと思うと、不安
休もうと思うと、希死念慮

そのループだよね

[54. 匿名]

>>28
ガル民のことは真に受けるな

[55. 匿名]

>>32
うつ病だけど人に話したことないよ
そういう人のせいにしてくる人とは縁切って良いと思うよ

[56. 匿名]

>>22
この画像綺麗。千と千尋のクライマックスみたい。退廃的な美しさに惹かれる…。

[57. 匿名]

>>48
私は20年以上うつ病と付き合っていますが、職場の一番下っ端で顎でこき使われたのに腹が立ちこんちくしょーってなりました。看護助手から、准看護師とって、看護師の資格をとりました。なおったとは思わないし、ダメな時は何してもダメだから、今もクリニック通いながら働いています。

[58. 匿名]

>>8
あなたの物言いがとても不快。
全ての病気に対しても言うの？
一度罹ってみれば分かる。

[59. 匿名]

絶望まじ絶望　　暗闇　希望とかない
生きていくための欲求全てなくなる

[60. 匿名]

重度のうつ病の影響で、著しい記憶障害と認知機能の低下が起きてた。仕事は辞めたんだけど、PTAの役員は年度途中だったから辞めさせてもらえなかった。
家事や育児でさえ周囲の全面的なサポートを受けてなんとか維持している限界の状態だったのに。

PTA活動を続けようと努力したんだけど、失敗を繰り返すことで病状がさらに悪化する悪循環に陥ってしまって入院寸前までいったよ。
最低限の家事とそのPTAの仕事以外はずっと寝込んでてひどい時はトイレも這いつくばって移動してた...

鬱は治ったけど、当時のPTAでの失敗がトラウマすぎていまだに夢に見てうなされる事がある...

[61. 匿名]

>>33
私は同僚たちが見舞いに来るというのが…。起きるのもやっと、人に会うのも辛いのに。
まだ理解が浸透してない時代だったけど。
見舞いって自己満足というか義務みたいに思う人がいる。

[62. 匿名]

お肌が荒れるのと食べられなくて38キロになった。
身長168で筋肉がないからガチョウの脚みたいになってた。
本当に動けなくて、犬を触るのがやっとだった時がある。
犬も「この人もう□ぬんだろうな」みたいな感じで静かに撫でさせてくれたり、泣くと顔を舐めてくれた。

[63. 匿名]

ヒステリー球になった人いますか？
耳鼻咽喉科では問題なし、心療内科に行くよう言われました。

[64. 匿名]

>>61
私鬱じゃないんだけど、骨折で入院した時に同僚と先輩がお見舞いに来てくれてさ。
でもされて、皆は普通に生活してるからメイクも服もちゃんとしてるんだよね。
なのに私は青い服(病院のやつ)着て包帯ぐるぐるでノーメイク　笑
恥ずかしかったよ。。

[65. 匿名]

>>5
ってか顔も洗えなくない？もう肌の手入れもできないわ…

[66. 匿名]

旦那が「無理にでも笑ってみたら？」だの「普段やらないアクティビティ(スキューバダイビングダイビングとか)やってみたら？」だのまるで頓珍漢なアドバイスばっかりしてきたこと
仕事も休職して、寝て起きて食べてっていう普通の生活すら精一杯なのに何言ってんだか
家事も代わってくれなかったし、それは未だに恨んでる

[67. 匿名]

何も美味しく感じない

[68. 匿名]

子供の学校行事に行くのがしんどかった。

[69. 匿名]

ここで吐き出せてください。
私の母の事です。食欲はすごくあります
しかし不安が強くちょっとしたことで泣いたりします
自分の思い通りにならないと不安になったり
解決しても新たな不安が出てくる
わがままな感じがして疲れます
何をしても不平不満ばかり
元々の性格もあるのかうつ病とはいろんなタイプの
うつ病があるなと最近思います

[70. 匿名]

親族の葬式、結婚式、本気で困る。

[71. 匿名]

献立が決まらない・食べたいものが思いつかない。

スーパーでカートを押して何周しても何周しても、献立が思いつかないし
お弁当・惣菜を見ても何が食べたいか自分でも分からなくて、そのまま空のカゴを返した😩

[72. 匿名]

子供の面談とか家庭訪問とか
先生と会話するのが怖くて会いたくなくて
子供のことなのに、本当に情けない。
しかも、先生もかなりの年下。

[73. 匿名]

>>15
私も人前では一生懸命ニコニコして、誰よりも楽しそうにしてしまうから「なんだ。めちゃくちゃ元気じゃないか。」って言われます

それで余計疲れて落ち込んで寝込むの繰り返しです

[74. 匿名]

>>4
最初は家族に理解してもらえなかったな。
甘えるなとか、暗い顔ばかりして家が暗くなるとか。
いよいよ仕事に行けなくなり重大さに気が付き、それからは全力で支えてくれた。

[75. 匿名]

>>27
はあ？じゃあずっとうつ病のままでいたいの？
私はうつ病になったら嫌だよ

[76. 匿名]

異常な面倒臭さ

[77. 匿名]

気がつくと涙が流れてる

[78. 匿名]

>>8
そんなこと言うやつにはうつしてやるぞ笑

[79. 匿名]

>>2
これはただの睡眠薬だよ
実際私が病院でもらってる

[80. 匿名]

一日中スマホ見てるんだけど目が滑る。
内容は何も入ってこない。のに悪口のコメントだけ自分に向けられてるみたいにこびりついて離れなくなる。

[81. 匿名]

お風呂入ると嫌なことばかり思い出してしまいお風呂に入れなくなった

[82. 匿名]

>>45
私も処方されたけど、はじめての睡眠薬ってタイミング難しくて、結局レンドルミン飲んでる
依存が怖いけど仕方ないのかな

[83. 匿名]

通院のためにバス乗るんだけどバス停で立っている体力もなくてしゃがみ込んでいました
キツかった

[84. 匿名]

今思うと躁鬱病か何かだったんだろうなという時期がある
文字が読めなくなったり生理が止まったり…
でもおかしかったなと気づいたのはあとになってよくなった時で、当時はおかしいことにすら気づいてなかった
今思うとそれが怖い

[85. 匿名]

>>5
お風呂は、富士山登るぞってくらいの気合いが必要。
中々ハードル高い…が、中々理解されない。

[86. 匿名]

午前中は特にキツイよね
それでも洗濯やなんやかんや朝やらないといけないものはあるから困る

[87. 匿名]

頭の中がうるさい、騒がしい。
不意に来るフラッシュバック、内容はランダム。

風呂もスキンケアもできない。ムズムズがひどくて眠れない。

[88. 匿名]

>>24
でも気がつくと寝てる家事やらなきゃいけないのに起きられない。仕事は行けてた。

[89. 匿名]

>>22
どうやって克服できたの？

[90. 匿名]

私の地区だと障害者手帳を見せるとバス賃がやすくなる
でも、後ろで早く降りたい人が並んでるのに、私はかくかくしかじかで〜とは出来ないから使ったことがない

[91. 匿名]

>>50
母に「よくお風呂入らないでいられるね」と半笑いで言われて辛かったな

[92. 匿名]

手紙とかはがきとか小包。良かれと思って送ってくれてるのが分かっているのに開封できない、読めない。もちろん返事など出せない。ちょっと症状緩和したときにやっとの思いで以前届いた家族からの小包を開けたら、なかからバームクーヘン出てきて、もちろん賞味期限切れて変色してるし申し訳なくてもったいなくて泣けた。

[93. 匿名]

「薬あんまり飲まない方がいいよ」

って心配されること。


なにをわかって言ってるの？
飲みたくて飲んでるわけないのに。

[94. 匿名]

>>4
周りが理解してくれない悲しみは何とか通り越した。ぎっくり腰になった時に家族は心配してくれ重たいもの持ってくれたり、家事全般手伝ってくれたのね。私から見ればぎっくり腰は痛み止め飲んだり１日ごとに楽になれるから平気なんだよね。周りも理解したくても『分からない』と思って以降、メンタルからくる不調は全て頭痛、腹痛、腰痛、←この３つで不調を訴えるようにしたよ。頭痛、腰痛、腹痛ならば皆経験あるから理解してくれるようになった

[95. 匿名]

>>36
私も誰にも言わなかったよ
言っても理解できないだろうし(別に上から言ってるわけじゃなくて、目に見えないものだから)どんな病気でも当人以外はその知識って持ってないから
言われてもだから何ってなるよね

[96. 匿名]

過剰にマイナスなことばかり考えて結果わがままみたいになってしまう

[97. 匿名]

>>1
爪がモロくなるのは、鉄分不足ですよ☺️
私も過去に爪が剥がれたり小さくなって、無くなってしまうんじゃないか？と不安になっていました
栄養面も、少しずつですが牛乳や、赤身肉、鶏レバー等を取り入れてたら元通りになりましたよ
情緒も落ち着いきてパニック障害と不整脈がありましたが今は落ち着いています
女性は生理で出血するから鉄分を補わなければ、あちらこちらで身体の症状に出てきます。若い頃は、全く大丈夫だったのに、歳をとったら余計に出て来る様な気がします　お身体、大切になさって下さい🍀

[98. 匿名]

買い物行ってもキャベツ見ながら涙が出て来て人と会うなんて出来なかった
決断力がなくなり小さい事も決められなくなった

[99. 匿名]

１度寝込むと限界の限界までトイレ行けない
行きたいと思ってから何時間も葛藤してた

[100. 匿名]

>>4
うちは何回説明しても母親がわざわざ本(自分が感銘を受けたもの)を送ってくる
本大好きだったけど、鬱と診断されてからもう何年も本が読めてない
スマホ中毒なんだから本も読めるでしょ…って嫌味言われる

[101. 匿名]

>>4
「根性ぶったるんでるからだ！！」とわめき散らされて髪の毛むしられた
親が60代半ばでポイッ
できなくなってきたこととか病気とか知らん
根性ぶったるんでるから年なんか取るんだよwwwww

[102. 匿名]

>>13
全ての神経が剥き出しになってるような感覚だよね
眩しい、耳に響く、あちこち痛むこともある

[103. 匿名]

眠れないから1日が物凄く長い

[104. 匿名]

>>32
自称うつ病って自分が辛ければ何してもいいと思ってるよね
上半身ザックザク自傷で血だらけの私のことは一言も気遣わないくせに
そんなに他人を丸ごと無視できるなら十分図太いから大丈夫だよって思う
わがまま放題が通らないのが気に入らなくてうつ病とか笑う

[105. 匿名]

>>8
この人マイナスされてるけど、うつの初期ってこんなんだと思うよ
人の気を引くのって不快にさせるのが一番手っ取り早いからね
まさに救いたくない弱者、もっと悪くなる、もっと救いたくなくなるの繰り返し

[106. 匿名]

>>13
聴覚過敏ほんとに辛いよね。
たまに騒音関係の近隣トラブルとか事件とかあるけど、聴覚過敏だと過剰反応するのわかる。

[107. 匿名]

>>8
みんな言わないだけで結構いると思うよ。
鬱病は。

[108. 匿名]

>>57
鬱病もったまま資格取得して看護師なったの？！凄い！！！
周りのナースさんは普通に健康でも「実習期間とかヤバかった。」って言ってる。
>>57さんは凄い力を秘めてると思うわ。

[109. 匿名]

娯楽だった事の数々も全く喜べない。

[110. 匿名]

今うつ病だけど、とにかく動くのがしんどい。
家事はぎりぎりなんとかしてるけど、仕事は休職しててお金の心配が常にある。
夫に見放されたら終わり。
子供の参観日、運動会にも行けれなかった。
薬の副作用で食欲だけはやたらある。
子供がいるのに消えて楽になりたい気持ちが常にある。
けど痛いのや苦しいのはイヤだから生きてる。

[111. 匿名]

>>108
准看護学校は看護助手をしていたクリニックが授業料を出してくれていたので、意地でも受からないといけなくなりました　国試のための学校は通信制でコロナ禍にあったので1年くらいzoomでした　准看護師と看護師って患者さんからみればあまり変わりもないし、業務もあまり変わりませんが、基本給がかなり変わるので、こんにゃろーって思ったんです　今は何もしたくない期に入っているので休みの日は塞ぎ込んでいます

[112. 匿名]

病院の予約もキャンセルしてしまう
とにかく何もできない

[113. 匿名]

>>111
実習できつかったのは精神領域でした　私自身、うつで入院するかしないかで揉めたり、包丁振り回して大騒ぎした時期もあり、うつの私が何で改めてうつ病を学ぶんだってなり、引きずられる？フラッシュバックしてしまいました　レポートに自分がうつ病持ちと書いたら、それがどうした？って書かれてしまい、再提出をくらいました

[114. 匿名]

>>46
よこ
薬は飲まなかったの？

[115. 匿名]

ガルちゃんでよく「大量マイナスは気にするほうがおかしい」とされているけど
鬱で閲覧や書き込みしているから、気になる

[116. 匿名]

>>64
親切とか気を案じて面会に来てくれる人がいるけど、患者さん側だと気疲れしてしまいますね

[117. 匿名]

死ねという幻聴が聞こえる

[118. 匿名]

離人感みたいなのがあったのが辛かった。どこにいてもここにいない感覚。

[119. 匿名]

>>8
嫌ならコメントするな。
うつの方に失礼。

[120. 匿名]

不安。すぐ涙が出る。死んでしまえば楽、でもどうやったら辛くなく死ねるのか⇒そんなん考える自分が嫌
太りたくなくて食べ物ろくに食べない、お風呂入るの本当にしんどい
部屋がとにかく片付けられない
ゴミだらけの部屋で１か月お風呂入れてないとかあったな
⋯
でも水商売したりしてた自分が信じられないしお客さんごめんと思う

[121. 匿名]

外科手術後にリハビリしないといけないけどできなくて癒着してしまってもう動かなくなったり大変な人いっぱいいると思う
自律神経狂うと大病しやすいのかな

[122. 匿名]

>>24
このまま目が覚めなかったらいいのに
とか
寝たら明日になっちゃう
という気持ちと
目が覚めなかったらどうしよう
という気持ちでグルグル

[123. 匿名]

勉強が出来なくなる…

[124. 匿名]

上手く話せなくなる

[125. 匿名]

言いたいことがあっても、言葉が頭に入ってこない

[126. 匿名]

>>63
パニック障害でヒステリー球だよー
抗不安薬で抑えられる。
抵抗あれば半夏厚朴湯が効く

[127. 匿名]

>>75
誰もなりたくてならないでしょ。
治そうと思って治る病気じゃないんやよ

[128. 匿名]

>>127
>>75の人は放っておきましょう。荒らしの可能性もあります。相手にするだけ無駄です。
私は、寝たきりからのパートで働くようになった者ですが、最初は傷つきました。しかし、健常者の方には理解するのは難しいと流せるようになりました。

[129. 匿名]

財布に20円しかなくて
鬱になってきた。
明日ごはんが買えない。
診療内科に行きたいけど、
バス代も診察代もない。

[130. 匿名]

>>127
その通り。

[131. 匿名]

>>129
生活保護、年金はもらえないの？

[132. 匿名]

>>22
ウオーターセブンまでの海列車が走ってそう
駅にはチムーニーとココロばあさん

[133. 匿名]

頭が働かず予定が立てられない。身体が重い。長年うつ病わー患っていますが寛解しません

[134. 匿名]

>>9
幻聴はうつでもあるの？
統失ではなくて？

[135. 匿名]

何を食べても美味しくない
口が常に渇く

[136. 匿名]

朝の５時くらいに恐怖とか絶望感で目が覚める

[137. 匿名]

>>90
最後列に並べば良いじゃん

[138. 匿名]

時間を過ごすのが苦痛

[139. 匿名]

日によって時間によって
調子の良し悪しの差がある

[140. 匿名]

>>139
だから長期間の計画って立てられないよね
「この日に〇〇へ行く」と思っていても当日バタンキューはあるある

[141. 匿名]

>>137
どの道バスの運転手さんが露骨に嫌な顔をするから無理なのよ
まず障害者手帳を見せ、どこから乗り、どこで降りますかなどの問答があって話が長くなる

[142. 匿名]

>>141
あれは？ミライロ手帳

ミライロID - 障害者手帳アプリ

デジタル障害者手帳「ミライロID」は、障害のある人に向けたスマホ用アプリです。 カバンや財布から取り出していた障害者手帳を、スマホでパッと提示できます。外出する障害者、向き合う事業者、みんなの便利をミライロIDが実現します！

[143. 匿名]

>>142
自己レス
同じか笑
そのバスの運転手腹立つね

[144. 匿名]

>>2
この薬じゃ弱すぎて眠れなかった。

[145. 匿名]

>>22
今がそうかもしれない
薬で寛解すれば良くなった？
あるいは、別で克服できた？

[146. 匿名]

>>33
わたしは元上司から間接的に登山誘われたよ。断るのすら怠かった、こっちはそんなことできる状態じゃねーよ

[147. 匿名]

>>126
半夏厚朴湯は飲んでますが変化なしなんです。
抗不安薬は飲み続けるようですか？
なんて言う薬ですか？
ほんと辛くて困ってます。

[148. 匿名]

>>8
朝学校や会社に行くの嫌だなぁって思う　軽度のうつです　不眠症から始まる　電車で変な人が居たらイライラする職場で変わった人が居ると指摘するうつです

[149. 匿名]

>>46
私もだ　生きるのが強いでもやりたいゲームがあるからって止まるでも消えたいです　

[150. 匿名]

>>8
鬱の人から見ればあんたみたいな人間が嫌なんじゃない？

[151. 匿名]

保険が高い

[152. 匿名]

>>97
横だけど万年貧血の私、ここ半月鉄分サプリ取るようにしてたら爪が分厚くなってきた！

[153. 匿名]

起き上がれないので、トイレをギリギリまで我慢
何度も漏らして床を泣きながら掃除した

[154. 匿名]

シャワー浴びるのすら面倒くさい。夏場はホットフラッシュが酷いので仕方なく毎日浴びるけど。

[155. 匿名]

お風呂に入れないってことが理解されない
髪を触って「汚ねぇ」と言った夫

あと起きられない
不眠で始まった鬱なのに
早く寝ようが毎日10時間〜12時間は寝る過眠状態
子どもたちがいたから辛かった

[156. 匿名]

>>2
不安症には適応ないよ

[157. 匿名]

かなりの読書家を自認してたけど
まったく本が読めなくなった
新聞も雑誌も漫画も
寛解するまで10年くらい？読めなかったよ

[158. 匿名]

>>7
うつ病の時やたら日光が眩しくて起きれなかったんだよね
11月になって日差しが傾くようになってからやっと活動できるようになった
今は冬鬱がひどくて二月中旬にならないと活動できないけど

[159. 匿名]

夫の無理解
日中はいいんだけど夜に鬱が酷くなって1人で朝まで耐える時は大変だった

[160. 匿名]

>>1
安定剤を飲んでたとき、歯が全部取れる夢を何回も見たこと

[161. 匿名]

困る、という感情すらわかなかったなあ
ただひたすら眠ってた

[162. 匿名]

子どもの幼稚園送迎。徒歩通園が無理で、園近くの駐車場借りてた。

[163. 匿名]

>>8
こんなクソコメする方っているの？嫌だな

[164. 匿名]

受診日の前日に風呂に入らなければいけない地獄

[165. 匿名]

>>22
画像がこわい

[166. 匿名]

終わりが見えない
病院に行きたくても行くのがだるい。行っても良くならなかったとか、でも行きたいとか

[167. 匿名]

>>12
導眠薬
強い睡眠薬ではない

[168. 匿名]

薬で口の締まり悪くなったりした方いませんか？
よだれ垂れたりして困ってます。

[169. 匿名]

>>79
わたしもー。更年期の不眠で出してもらってる

[170. 匿名]

>>60
どれくらいで回復されましたか？
自分も小学生がいて産後鬱から判断能力や意欲が無くなっていて参考に是非教えて欲しいです。病院通いは9年目になります。

[171. 匿名]

太る

[172. 匿名]

>>8
もし病んでもインターネット使わない人生だったんやろな

[173. 匿名]

みんながお笑いとか見て笑ってても何が面白いのか？
全く笑えなくなった…

[174. 匿名]

>>97
そういうのじゃないと思いますよ

[175. 匿名]

>>8
こういう人嫌いだわ

[176. 匿名]

>>65
ガビガビで放置か、そこら辺のハンドクリームなんかを洗顔もせず塗り重ねる感じで、顔も身体も肌が荒れたり吹き出物の芯が残ったわ。吹き出物のケアもしないし。ふう。めんどいよ。

[177. 匿名]

>>63
私それで甲状腺悪かったよ！
今もチラージン飲み続けてる！橋本病だった。

[178. 匿名]

拒食、ずっとソワソワしてる、生理が止まる、歯が磨けない、動けないので病院に行けない

[179. 匿名]

>>73
よこ
同じです
だって子どもの頃から大丈夫なふりして心配かけないようにニコニコ生きてきたんだからしょうがない、
むしろそんなんだから今心が疲れきったのでは？
と自分でも思う

[180. 匿名]

>>136
今まさにそれだ
朝起きた瞬間から疲れきってる

[181. 匿名]

>>32
おまえもやんけ

[182. 匿名]

基本ずっと薬飲んでるから会社の人に飲み会誘われても飲めないから行きたくない

[183. 匿名]

もうゾラム系に依存しつつも効果が減ってきて
そんな時はカオナシの声真似してる自分がいる
気づいてあららって思う
そして精神疾患PTSDを理由に商売してる渡邊渚に憤りを感じてしまう
嘘を広めないでほしい
周りがPTSDだから何？って勘違いをしそうで怖いのに日々死にたいとか
垂れ流すのほんと勘弁してほしい
実際はなんの問題なく海外旅行いったり儲かって嬉しいとかもうホントに世間にしらせるツール
なくしてほしい

[184. 匿名]

辛い。ただただ辛い。

[185. 匿名]

>>8
わざわざそんな事書く必要ある？
あなたも病院行ったら？？
何かあるかもよ
普通、大人なら書かないよ

[186. 匿名]

>>16
鬱じゃないけどよくある…

[187. 匿名]

>>60
PTAなんか無くなればいいのにね。大変だったね。

[188. 匿名]

>>8
好きでなったわけじゃないのに　意地悪だな

[189. 匿名]

辛い。生きてるだけで精一杯。

[190. 匿名]

お互い病が軽快すると良いね。
無理かも…と思いつつも記してみる。

[191. 匿名]

>>173
逆も。家族が映画観て泣いてる横で「これ悲しい映画だったんだ」って思う。

[192. 匿名]

>>7
寝っぱなしだと布団が心地いいわけじゃないのに、いざ身体を起こすと重くてしんどくて伏せってしまうんだよね。そして自己否定が襲ってくる。

[193. 匿名]

ずっと頭が締め付けられているような感じで、何も考えられないというか、思考能力がぐっと低くなった。凄く簡単な判断も出来なくて人に何か聞かれたり、買い物してレジで会話する時に答えられなくて、変に思われたよなと更に落ち込んだりしていた。

[194. 匿名]

うつになって食欲がなくなったこと
お腹は空くのに食欲ないから体重も激減した

[195. 匿名]

困る事たくさんあって辛いけど
このまま死ぬのは心底嫌だ。
低空飛行でも寛解したい。
落ちる時あっても、何度でも
立ち直りたい。恥や外聞かなぐり捨て
てでも生きていたい。

[196. 匿名]

寛解したと思ったら再発、を何度も繰り返すこと。
もう元気だった頃の自分に戻ることはできないんだって絶望する。

[197. 匿名]

>>157
文字がすべりまくるよね！！！

[198. 匿名]

>>163
人格障害の方なんでしょうね
もしくはサイコパス

[199. 匿名]

頑張りたいのに頑張れない

[200. 匿名]

切実にキツイのに
周りには伝わりにくい。

[201. 匿名]

旦那が、原因を全く理解してくれない事
更にその原因を擁護する。
全く頼れず悪化の一途

[202. 匿名]

夕方になると途方もない不安感が押し寄せてきて死にたいくらい辛かった
抗うつ薬を飲み始めてから治ったから私にとっては薬の存在が本当に有難い
お守りみたいな存在

[203. 匿名]

生きてるのが辛い。でも死に
たくはない。寛解したい。

[204. 匿名]

>>65
化粧水だけ頑張って塗ってた

[205. 匿名]

元々わたしは脊髄損傷の後遺症で整形外科に通院してたんだけど、鬱になったら先生が「痛いのは精神のせいだから、もう診察しない」と言ってきた事が辛かった。脊髄は治ることはないから一生付き合わなければいけない問題なのにあんまりだと思った。看護師さんが仲裁してくれて痛み止め処方してもらえたけど、あの恐怖が忘れられない。痛み止め貰えなくなったらしぬかもしれない…

[206. 匿名]

昼頃辛くて頓服飲んだら、眠くなり
15時過ぎ迄布団の中に潜ってた

[207. 匿名]

指一本も動かせなくてスマホすら触らないこと
目を開けることすらできなくなる

[208. 匿名]

朝起きたらしんどくて起き上がれない
不安としんどさで息苦しくなり過呼吸気味になる
休んだら少し良くなるがまた不安がぶり返す

[209. 匿名]

ワンタイムパスワード
スマホに専用アプリ入れるやつ。PCモニタとスマホの画面と横に並べて何度やっても時間内(30秒？)に入力出来なくて詰んだ

[210. 匿名]

>>36
文字読めないね
10文字ぐらい進んだあたりで、どの行読んでたか迷子になる

[211. 匿名]

通院の時間にちゃんと通院出来ないこと
市電とバスの乗り継ぎが⋯料金の支払いが頭回らなくて銭勘定上手く出来ないし、その前に乗り継ぎ考えた出発時刻の時間計算出来ないし、その前に想定通りのペースで歩けないし、その前に靴紐の段階で手が怠くて何も進まないし、前日から風呂入るのに苦労するし

予約の時点でそれ想像してちゃんと来れるか憂鬱

[212. 匿名]

何にも出来なくなって、寝たきりになった事
起き上がる事も出来ず、ただひたすら寝ていました
勿論家事も出来ず、家族に迷惑を掛けました

[213. 匿名]

酷い風邪から腰痛不眠経て
鬱になったのでこれ以上病むのが
怖い。花粉や黄砂に酷暑も怖い。

[214. 匿名]

薬がないと眠れないのに病院に行くのが億劫

[215. 匿名]

>>117
統合失調症ではないですか？

[216. 匿名]

>>153
私はオムツはいてますよ

[217. 匿名]

会社の子が、うつ病とPTSDと戦ってる。
たまに辛そうな顔してるから、無理しなくて良いよとは伝えるんだけど、あきらかに無理してるんだよね。
どうすれば？？こままそっと見守ってあげるのが1番かな？

[218. 匿名]

来月引越控えてるのが鬱に堪える
休み休み進めるように心がけてる

[219. 匿名]

>>9
それは別の病気では？

[220. 匿名]

>>134
横
うつでもあるみたいだよ

[221. 匿名]

>>115
気にして当然だと思うよ

[222. 匿名]

酷い風邪の後遺症的に鬱になった。
約一年前からだから、また病むのが
怖い。今年は何とか避けたい。

[223. 匿名]

調子の良いかと思いきや急にドンと
落ち込む　脳の病だからかな？

[224. 匿名]

朝起きたらサプリ飲むのが日課になんだけど、それすら出来なくなってしまった。

[225. 匿名]

食欲がないのに食事を作るのが苦痛

[226. 匿名]

体調に波があり予定が立てづらい
それでも大分良くなってきた

[227. 匿名]

>>19
地獄行きやな祖母さんは

[228. 匿名]

何もできない

[229. 匿名]

>>2寝付きが良くなる薬だよ。私飲んでるけどクエチアピンと共に飲むと目も開けてられない位の眠気に襲われて寝れる
副作用に悪夢を見るってあるけど3年ぐらい飲んでるけど今のところ大丈夫

[230. 匿名]

>>45何ミリ飲んでたの？私は10も15も飲んで眠れなくて　　薬剤師に普通は20を飲むのが当たり前なんですけどね私が通ってる先生は少ない量から出すからねーやれやれ！みたいな事言われて20飲んで爆睡だよ

[231. 匿名]

しんどい時ほど病院に行けない。大袈裟ではなく本当に布団から出れない。一週間以上入浴もできていない。光も音も人も怖い。生き地獄。辛かった。