初めてメンタルクリニックを予約しました

[1. 匿名]

不安感、焦燥感、罪悪感、意欲のなさ。なにをしても楽しくない。喜びがない。
朝なかなか起きられない。
仕事は行けていて表面上は問題ないと思います。
家も片付けられず散らかってます。元々片付け苦手ですが、、
この程度で受診は大袈裟か？と思ったり
薬の依存性や、太りやすくなってしまうなど、本当にクリニックへ行ってもいいものなのか不安です。
日常生活は何とか送れているし、そのうち波が戻ってくるかもって期待もあったり。
経験者の方教えてください。
楽になったよ、や薬がやめられずぼーっとするようになったなどマイナスな事もあれば教えてほしいです。
人による、薬の相性があるとは思いますが
当日どのように伝えたらいいかなどありますか？

[2. 匿名]

保険はすでに入ってるかい？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

まずはメンタルクリニックデビューおめでとうございます

[5. 匿名]

>>1
その文章のまま伝える

[6. 匿名]

>>2
〇〇かい？

って聞き方がババ臭い

[7. 匿名]

重症化する前に受診がいいと思いますよ
動ける軽症のうちに！

[8. 匿名]

他の患者さんを見て、自分はまだ正常な方なんだ、と思ったよ

[9. 匿名]

やる気！元気！井脇！
をいつも心の中に

[10. 匿名]

>>1
ADHDだと言われて、ストラテラと言う薬を出されたことがあったんだけど、全身の神経がいかれてしまって、そわそわして座っていられなくて止まっていられなくて、もう拷問受けてるみたいでした

[11. 匿名]

>>1
お金払ってるんだから、気にしなくて良いよ。
あっちも仕事。

[12. 匿名]

>>1
私はその程度なら受診しないかな
内科で睡眠剤もらって夜しっかり寝るようにする

[13. 匿名]

>>1
で、薬が欲しいの？欲しくなくて診てもらいたいだけなの？

[14. 匿名]

>>2
大事よね
新規加入出来なくなるからね

[15. 匿名]

>>1
自律神経が影響してるかも
ウォーキングやスイミングをやってみたら
自分も鬱みたいになってた時、運動公園に行って走ってたら少し軽減したよ

[16. 匿名]

自分もそろそろ検討しないといけないかも。

人と話したり、人がいたら緊張しすぎてしまうときがあるから、人と話さないといけないときは
車とか自転車のらないので、少量の酒飲んで行ってる。そうしたら交感神経落ち着くから

[17. 匿名]

>>6
横
でも、保険は入れなくなるとか聞くけどね

[18. 匿名]

>>2
がん保険なら入れますか？

[19. 匿名]

伝えたい事を紙に箇条書きしていくと良いよ
書きながら自分の気持ちを整理できるし、説明が苦手ならそれを見せると早いと思う
あくまで箇条書きでね

[20. 匿名]

>>4
ありがとう

[21. 匿名]

>>1
良い先生であれば処方したら先生の方から1週間か2週間で薬を飲んでみてどんな様子か合ってるかどうかを聞きたいって言うよ
ここでまた予約しましょうって言ってくれる
合わないなら違う薬に変えてくれる

[22. 匿名]

>>1
メンタルクリニック、ぜひ行ってください
もし合わなくても責めなくていいんですよ
クリニックではなく、心療内科や精神科もありますからね

私は不安障害と心療内科で診断を受けてから5年です
ピークの時は電車に乗るのも大変でしたが、
ある程度は薬のおかげで回復してます
今も通院中ではありますが

当日は正直にご自身の状況を話せる範囲で話してみて
途中で言葉が詰まっても大丈夫
我慢は禁物です

[23. 匿名]

>>1
文章でこのまま書いて渡すのが確実だよ。
鬱症状だから受診していいと思う。

[24. 匿名]

私はよかったと思ってる

唯一の家族だった母が他界して、満腹中枢がぶっ壊れたみたいになり半年で１３キロ太った

恥ずかしいとか大袈裟とか思ったけど、医師から「体調は大丈夫？食べてすっきりするならいいと思うよ」の一言寄り添ってもらえただけで本当に救われた

[25. 匿名]

>>9
うるさいので黙って欲しい

[26. 匿名]

>>1
その場で薬飲まされる訳でもないと思うし、話すだけなら心配いらないじゃん。
薬も嫌ならまだ飲まなきゃいいし

[27. 匿名]

>>1
その段階で受診して正解ですよ
伝えるのが難しかったら紙に書いていくのもいいです

我慢を覚えない方がいい
受診して楽になるなら儲けもんです

[28. 匿名]

>>1
薬はどちらかと言うと食欲なくなって痩せる人が多い気がする

[29. 匿名]

受診の目安って日常生活に支障が出てきたら…だと思う

[30. 匿名]

とりあえず家についてから薬を飲んだほうがいい
昼の薬だからここで飲んじゃおうって帰りのスタバとかで飲むとえらいことになるし

[31. 匿名]

不安、不眠で心療内科通ってます
今は信頼できる先生を見つけて通院してるけど、合わない先生もしいるからその時はあまり落ち込んだり悩みすぎないでくださいね

[32. 匿名]

>>28
メンタルの薬って太るんじゃないの？代謝が落ちるとかで

[33. 匿名]

>>1
なんでそうなのか原因が解らないのなら行くべきだと思うよ

理由があるならまた違ってくるよ

[34. 匿名]

>>4
あれ？マイナス付いてるけど行けるだけいいよね！
私はある団体に近所の猫を3回くらい殺されて家の前に置かれたりしてクリニック通ってたよ。

悪い意味のメンタルクリニックデビーおめでとうございますじゃないとおもう。

[35. 匿名]

メンクリ行くほどじゃなくても行く人と、行った方がいいのに行かない人がいるよね
前者はただ薬とりあえず貰いにきている勢で、普段メンタル安定しているしめちゃくちゃ普通。
多分、めっちゃ普通じゃんって逆にびっくりされやすいやつ。
精神的に本当に弱いとか、不安定な人は多分薬飲んでも仕事難しかったり、仕事始めても1ヶ月いくかいかないかぐらいで辞めちゃう人もまぁまぁ居そうだなって思う
人によるんだなって思う

[36. 匿名]

>>1
強迫性障害の場合は、医者より患者さんの方が詳しいからなぁ。。

よっぽどその専門の医者でない限り
かなり勉強不足だと思っていたほうがいいですよ

[37. 匿名]

>>1
主って廃墟見た時に凄く元気になるってなんないんでしょ？事件のニュース見ても嬉しくはならない。それとは逆にこれを見たら元気になるってあるしょ？

なぜ自分の認識としては「なにをしても楽しくない。喜びがない」と感じてるのに、↑の感じ方がみんなとそこまでズレないの？

だから「ない」ってよりも「小さくなった」だけで絶対にある

そこを気づくだけで良くなる

[38. 匿名]

深呼吸を５分できないなら受診した方がいいですよ
痛みとかも

[39. 匿名]

>>6
北海道の人は方言だったりするから
なんか決めつける人は怖いね

[40. 匿名]

>>11
そうそう
精神病院は数値が出るような検査もないから何らかの病名付けてくれて薬も出してくれる

[41. 匿名]

>>28
エビリファイなんかでも太るよ
他と比べると太りにくいだけで

[42. 匿名]

>>18
入れますよ

[43. 匿名]

>>6
北海道の方言だけどこれじじいだと思うんだけど。

[44. 匿名]

>>10
ストラテラを飲んだことがある人に聞きたいのですが、そわそわの症状とかなかったですか？

[45. 匿名]

>>32
太る副作用のある薬とそうでないものがある 飲む人によっても太るかそうでないかはそれぞれ

[46. 匿名]

薬を飲み始めて前向きな気持ちや活力が湧いてくる、とかはないけど不安感は間違いなく少なくなったと思う。
元から太かったけどそこからさらに体重は増えた。それでまた自信を失ってるようなところもあるかな…薬を飲まないよりはメンタルがマシだと思えるから仕方ない…

[47. 匿名]

予約するのも緊張しますよね。
私もこんな程度で受診して良いのかなと悩みましたが、専門家に話を聞いてもらえて安心したし、行ってみて良かったです。

[48. 匿名]

>>36
泣ける程分かる

[49. 匿名]

>>37
私は主じゃないけど、言わんとすることがまったく分からないんだが…

[50. 匿名]

私は飛び降りるかストレス源を○してやる！ぐらいになってから受診したけど、ほんとは主みたいな感じになったら受診すべきだと思う。カウンセリングでモヤモヤ吐き出して、落ち着く薬や眠る薬を出してもらったり。本来はそういう場所だよ。自殺手前で行く人が増えたけどね

[51. 匿名]

>>48
多分、精神科医を選んだ理由が「手術とか必要がないし、訴えられることも少なそうだから」
って言う理由で、かなり勉強不足なのに、適当に精神科医になってる人多いと思うわ

他のよりも
患者さんから訴えられなさそうだなぁとか、トラブルが少なそうだなぁとか言う理由なんじゃない？
そして、医者と言うステータスだけは欲しかったみたいな

[52. 匿名]

>>1
> 当日どのように伝えたらいいかなどありますか？

私のカウンセラーいわく
①相談内容を箇条書きにしておく
②気分のアップダウンを1日単位、1週間単位で簡単なグラフにしておく
③起床就寝時間の記録

を持参すると助かる、でも負担になるなら①だけでもOKって言っていたよ
私は①②③ともに書いてる
自分の状態を自覚できていると多少は行動しやすくなる

[53. 匿名]

>>1
主さんおいくつですか？
お医者さんが判断するとは思うけど、更年期なんじゃないかな？

[54. 匿名]

>>1
多分問診票的なものを書くことになるけど、この文章でしっかり伝わると思うから、このまま出しても良いと思うよ。

今、自分が行った方がいいのかな？と思う時が行き時だと思う。今以上にひどくなると、出かけるのも病院行こうとするのも億劫になり、今しんどいことも説明出来なくなるかもしれない。

処方薬は、多分、最初は最低量の薬→だいたい2週間様子見→その後、増量とか変更になるかと思う。薬に不安があるなら、それも伝えてみてね。もし主治医と合わないと思ったら、処方薬が切れない間に別の医師を探そう。

[55. 匿名]

>>1
私は先月初めて受診した。
仕事が忙しすぎて鬱っぽくなってる所にトラブルだらけで更に仕事を押し付けられそうになり、もう限界を感じで。
会社にも報告して業務量考えてもらった。
トリンテリックスっていう薬を一日1錠だけ飲んでるけど気分良くなったよ。相変わらず忙しいけど気持ちは上がってきた。
メンタルクリニックでは鬱の原因になりやすい甲状腺の病気の検査もしてくれたよ。

[56. 匿名]

薬に依存するから行かないよ！

[57. 匿名]

先生が優しく親身に聞いてくれるのはあまり期待しない方が身のため
お悩み相談室じゃなくて薬を処方する為の診察でしかないから

[58. 匿名]

>>1
木の絵を描かせられるよ

[59. 匿名]

>>1
主さんと同じような状態になって受診しました。問診？カウンセリング？の結果、私は中等度のうつ病と診断されました。太ることを心配してましたが、私の場合は睡眠不足やストレスから乱れていた食欲が落ち着いたようで痩せました。もともと太かったのがダイエットも運動もせず半年で10キロくらい痩せました。人によると思います。

メンタルクリニックは病院選びが1番大切だと思います。たいして話を聞かずに薬を処方するところもあったし、心が疲れている時に何度も通うので受診自体が辛くなることもあります。なるべく評判が良くて清潔感があって、待合室で名前を呼ばれないところが良いと思います。
あと、服薬をし始めると疲れる時期がやってくるので睡眠と入浴時間は確保してた方がいいです。
長文失礼しました。

[60. 匿名]

>>1
1,2行目の症状があるなら、受診するの良いと思います。
私もその症状から始まりました。
酷くなると病院に行く気力も無くなってしまうかもしれない。

[61. 匿名]

>>1
私も仕事行けてるから大丈夫て思ってましたけど、壊れるのは一瞬ですよ。
まだ、そうやって動けてるうちに行動できて大変良いと思います。
仕事に行けなくなったら、立ち直るまで数ヶ月かかって地獄見ます。

[62. 匿名]

四箇所ぐらいハシゴしたよ
冷たかったり違和感がある医者は嫌だから一度通ってやめた
合う合わないがあるからね

[63. 匿名]

>>41
そうなんだ、知らなかった
うちの子供に出てる薬はどれも食欲減退がよく言われてるから、そっちの方が多いのかと思ってた
教えてくれてありがとう

[64. 匿名]

薬も色々あるから太るのが気になるならそう言えば別のにしてくれるよ！大丈夫！
私ももう5年以上通っていて、入院も何度かしましたが今はだいぶ落ち着いています。寛解にはまだまだほど遠いですが焦らずゆっくり治していくつもりです

[65. 匿名]

>>1
ひどくなる前に受診するのは良いと思います
薬も、なるべく飲みたくないって伝えて大丈夫
初診なら話だけで終わるかも。

[66. 匿名]

私は2年前に初めてメンタルクリニックに行ったけどもっと早く行けば良かったと思ったよ
薬の飲み始めは副作用がきつかったけど、薬に慣れてからは気分が沈むことがあまりなくなって動けるようになった
でも薬を飲むのと同時にお酒もカフェインもやめて、筋トレもするようになったからより、自律神経が整って精神的にも健康になったのかも

[67. 匿名]

>>1
全く同じ。もう1年くらいそんな状態。
でも、食べられるし、寝れはする。
土日は全く動けなくてやらないといけないことが先送りの山積み。
鬱判断の症状とも違うし(眠れない、食べられない)、どうしていいかわからない。
もう疲れてしまって何も考えたくない。

[68. 匿名]

>>51
横から失礼します。

まさにおっしゃる通りの感じで、取引先のドクターが複数名いて心療内科医なんですが、医大で1番頭悪かったからメンタル系を選んだと言ってました。本当に適当な人達でよく免許取れたなと…

[69. 匿名]

お風呂（シャワーでも）入れなくなったら重症化の入り口

[70. 匿名]

薬で太るっていうけど、ご飯が美味しくなってたくさん食べられるようになるってのもあるよね
薬飲んでたら、長年悩んでた過敏性腸症候群も改善してきたのよ

[71. 匿名]

メンクリは先生やカウンセラーから解決法を教えてもらうのではなく、手助けをしてもらうところという感覚で行くといいよ。
誤解されがちだけど、あーしなさいこうしなさいという指示は基本的にしない。各人のメンタルの不調が何なのかを本人主体で気づいて貰うための案内人のような人だと思って、今思ってることや困ってることを取り留めのない感じになってもいいから話してみたらいいよ。
その中で、現実的に困っていることに応じて医師は薬を処方するから。
もし、合わないと思ったり話しにくいとかあまり話を聞いてくれないなと感じたらそれも含め伝えることも大事。
そして一番誤解されがちだけど、心の問題だと本人が感じているなら専門家に相談するのは早いほどいい。

本来なら何も無くてもこんなことあってさーなんか気分がのらなくてーくらいでも行けるくらい気軽なのが理想的なので、このくらいで行っていいのかな？なんて思わなくていいよ！

[72. 匿名]

>>69
入れるけど、洗髪は週1しかしてない。
臭ってもどうでもいいと思うくらい面倒になってる。

[73. 匿名]

>>2>>14
何の保険に入れなくなるんですか？？

[74. 匿名]

>>72
ヤバいですね
私は今日2日ぶりにシャワー浴びました
とりあえず髪洗えてます

[75. 匿名]

>>44
飲んでた時期があります。そわそわは無かったですが、飲み忘れる事が何度もあり、その時は頭がフワッとする瞬間がありました。
ある程度しっかり食べてから飲まないと副作用で嘔吐してしまうのが辛くて断薬しました。

[76. 匿名]

何処か痛いならともかく慢性疲労はクリニックにしたらお客さんだろうな
行かない方がいいと思う

[77. 匿名]

病気の長期化でやや鬱状態
不眠の薬はもともとの病気で通ってる内科で出してもらっていて、最近会社のカウンセリングに通うようになった
自分自身の変化はまだ感じられていないけど、なかなか人に話せないことも吐き出せることはありがたいかも
ただ吐き出した反動でカウンセリングのあとどっと疲れる

[78. 匿名]

>>1
初診は長めに診察してくれるはず
話したい症状を予めメモをして見ながら話をする
投薬について不安な事を伝える。

話しやすい医者だといいね！
我慢しないのって大事。

[79. 匿名]

>>69
自己肯定感低すぎて自分で怠けなのかなとか思ってしまって判断しにくい

[80. 匿名]

お金がないからストレスたまってるのでは
節約疲れとかあるよ

[81. 匿名]

なかなかいい先生に巡り会わず10年で4件の心療内科を受診しました｡中にはパソコンに打ち込む事に集中して一切目を合わせない先生もいました｡
少し良くなってきたかなぁってくらいで自己判断で薬を辞めてしまったりして､また症状が出るの繰り返しでしたが、流石にまずいと思い去年からちゃんと通うようにしました。
今行ってる病院の先生はしっかり話を聞いてくれて（カウンセリングではありません）薬も必要以上に出さない｡薬の辞め時を提案してくれる､薬以外の対策（生活習慣の改善や行動認知療法の提案）等､親身になってくれるので通い続けてます｡

心療内科ってそんなに敷居の高いところではないと思いますよ｡
老若男女いろんな人が来るので､緊張しなくて大丈夫です｡
いい先生に巡り会えると良いですね。

[82. 匿名]

>>1
どれくらい続いているのか、明らかにひどくなっているのか、なにか思い当たる原因（悩み）はあるのか、によっても変わってくると思う。年齢によっては更年期からということもよくあるみたい。あとは食事睡眠運動も長く崩れていると影響ある。ゆるい薬から内科でも出してくれるからまずは内科からでもいいかも。

[83. 匿名]

>>1
初診の時は、問診票をクリニックのサイトからダウンロードできるようになってたから、あらかじめ書いて持っていったよ
あと、自分がどんなときにどんな症状が出るかとか、心身の状況をメモにまとめていきました
おかげで、限られた診察時間でもなんとか伝えられたよ

[84. 匿名]

ろくに話も聞かずに薬だけたくさん出す医者はやめた方がいいよ
副作用の説明もろくにしないで依存性の高い薬出す医者もいるからね
メンタルクリニックは本当にピンキリだからきちんと選んだ方がいい

[85. 匿名]

アメリカとかどうなんだろう
医療費高いのに庶民も診療内科行くの？

[86. 匿名]

>>73
会社によって判断基準が違うけど、医療保険等は加入不可だよ

[87. 匿名]

>>42
入れても高くなるんじゃないの

[88. 匿名]

クリニック行くお金で好きな物買う方がいい

[89. 匿名]

私かよ、と思ってしまった！12日に、近くのメンタルクリニックに、行ってきたばかり！アリピプラゾール1ミリグラムを処方されたけど、まだ怖くて飲めてないです！

[90. 匿名]

大げさではなく、すぐクリニック行った方が良いレベルだよ
いつも家が散らかってるとか朝起きられないとかメンタル安定してる人には無い症状みたい
私もみんなこんなもんじゃない？と見過ごして過ごしてたけど、積み重なって大変な事になった

[91. 匿名]

4毒抜きは試されましたか？自分はメンタル面での効果が大きかったので試しに1日でも3日でも1週間でも試してみてはどうだろうかと思います。甘い物、乳製品、植物油脂、小麦粉を抜くだけです。

[92. 匿名]

>>1
ただ労働が嫌なだけの何の問題もない健常者って感じだね

[93. 匿名]

>>1
それが何の影響でそうなるのかを考えてみて。仕事のストレスだったりまたは個人的な事がらからなのか。それが分からないから受診受けるとか。病名によっては休職もできます。ナンパーか毎月貰えたり

[94. 匿名]

>>1
断薬はNGだけど、私は薬飲むと動けなくなって「あれ？これ変じゃね？」となって勝手に断薬して社会復帰したよ（素人判断の勝手な断薬はオススメしないよ。医師と要相談）
鬱の原因が分かってるなら、通院よりそっち解決した方が早いと思う
私はよく泣いてた＋不眠＋毎日パソコン起動してたのに、光が苦手になって起動しなくなった、毎日音楽聴いてたのに音苦手になって聞かなくなった
今は普通に会社に通ってるし泣かなくなったしスマホ起動するしガルちゃんに書き込むし、すっかり治った
通院も断薬して以来してないよ、たまに不眠症の薬もらいに内科に行くけど
気分はずっと低空飛行だよ、でも大人はみんな低空飛行

[95. 匿名]

何が原因か今となってはわからないけど、3年前に焦燥感とか圧迫感とかすごくつらくて、心療内科に行ったよ。
結果的に鬱ではないとの診断で、漢方で良くなった！
でも近所ですごく仲がいいと思っていた人に「人生で心療内科に行ったんですよー、こんなこともあるんですねー」とポロッと漏らしたとき、「そんなことより」みたいな感じですごくストレスのかかることを言われて、心身ともに結構荒れたよ。
他人に自分の気持ちを軽くしてもらおうなんて期待しちゃいけないんだなって思った。
気持ちが安定するまで人との距離感は気をつけたほうがいい。
私が軽率だっただけだけど！！

[96. 匿名]

>>10
メンタルの薬ってこういうふうに逆に変な症状が出たりしないかって不安
この薬じゃないけど、知り合いが不安症でもらった薬で手が震えたり動悸がして余計に怖くなって薬変えたと言ってた。変えてもらえるけど、最初飲んでみないとわからないのが怖い。
だから漢方しか飲んだことない

[97. 匿名]

クリニックでは家族構成や今どんな暮らし方をしてるかを初手で聞かれるのでそこを心構えしとくとよいと思う

[98. 匿名]

>>1
それ普通
社会人は誰でもそう

[99. 匿名]

>>44
私はADHDでストラテラ飲んでますが、頭の中の、ごちゃごちゃと、うるさいのが、しなくなり私には合ってます。

[100. 匿名]

>>49
多分この人は本物...

[101. 匿名]

>>95
横ですが、因みに何という漢方薬ですか？
今、謎の焦燥感あり、最近不眠症です

[102. 匿名]

>>82
婦人科でもいいかな
甲状腺の病気でもうつぽくなるよね

[103. 匿名]

受診の基準がしりたい
過去のことにとらわれる
酒量が多い
ってメンタルクリニックなのかな

[104. 匿名]

>>1
クリニックに行く決心をしたのは偉いよ😊

[105. 匿名]

不安感から来る不眠に悩んでて、入眠まで2〜3時間かかるから眠剤もらいに行ってるんだけどあまり効いてる感じがない
2回くらい変えてもらったんだけどやはり中々寝れない。もう寝れないという気持ちで焦ってるのかも

[106. 匿名]

>>5
なんならそのまま見せてもいいんじゃない？

[107. 匿名]

>>3
ネット上のの対店？

[108. 匿名]

>>87
横。
確かガン保険は、ガンになった事なければ大丈夫だった筈。掛け金は普通だったよ。医療保険だと、持病あったりしたら保険に加入できても緩和保険になるから割高になる。

[109. 匿名]

世の中、精神疾患だらけや

[110. 匿名]

>>14

やっぱそうなんだね。
何年か前に生理前のメンタル不調で希死念慮があってPMSと思って婦人科受診したら、希死念慮がある場合はメンクリになるって言われたんだけど、保険入れなくなると思って踏みとどまった。
履歴に残るのも嫌だったから、医療保険見直したいからって言って診察の内容にも希死念慮とか書くのやめてもらった。
セーフだと思ってるんだけど、セーフなんかな。

[111. 匿名]

>>2
団体信用保険とかも入れなくなるよね。

[112. 匿名]

>>103
1番最初に行ったのが初めて就職した時で怒られてばかりで精神的に病んでしまった。（不安障害）
その次の職場でも人付き合いが上手くいかなく病む（不安障害）
実の親から発達障害では？と言われ大学病院の精神科で検査すると自閉症スペクトラム障害、ADHD、学習障害（生まれつき脳の病気で、1歳半まで小児てんかん）
5年前に乳がんになりメンタルが、またまた不安定になり、乳がん手術後から5日後に姉が交通事故死し、◯殺をしようかなと思って家族に精神科に予約された。
重度の睡眠障害と鬱だったが、だんだんとイライラが激しくなり感情のコントロールが難しくなり、抗うつ薬が効かなくなり気分安定薬に変更になり、今は双極性障害に変わりました。精神科医から「あなたの場合は辛いことが多いけど、発達障害の二次障害の可能性が高い」と言われADHDのストラテラ飲んでます。
薬の、おかげでフルタイム正社員として働けてます。

[113. 匿名]

>>101
酸棗仁湯というものでした。
飲み始めて割とすぐ（数日？）で効果ありでした。
看護師の知り合いが言うには、漢方は意外と早めに効果が出るそう。癖があるけど、うっ…苦！と感じなければ体に合ってるとも言われているそうです。

[114. 匿名]

>>1
予約してえらかったね。早めに病院に行ったほうが早めによくなると思うよ。
この程度って書いてあったけど、かなり辛いよね？無理しないでね。片付けなんてしなくても死なないから無理しないで。できることだけしよう。大丈夫。よくなったらできるようになるんだから。
わたしは料理ができなくなって、主治医がやらなくていいお惣菜買っていいって言ってくれたのにしばらく作らなきゃいけないよね？って思ってて、でも本当にできなくなって料理休んだよ。休んだほうが体調よくなった。そしてもう料理できるようになった。

当日不安だったら紙に言いたいこと書いて持って行くといいかも。
薬の副作用で太った場合、先生にその旨伝えたら薬の変更してもらえることあるから先生に伝えてね。少しでも体調に変わったことがあったら何でも先生に言ってね。大丈夫だよ。

わたしも何度も薬変えて合う薬が見つかって安定してる。
知人に関しては1年半前に鬱病診断されたけど減薬してて、もうそろそろ薬飲まなくて大丈夫になるみたい。

きっと大丈夫だよ。

[115. 匿名]

いや、普通に風邪

[116. 匿名]

>>1
主さん、うつっぽい感じですね。
受診した方がいいと思います。
困っていること、つらいこと、体調の変化など、トピ文章のまま話せば大丈夫ですよ。

お薬は、個人差があるので少しずつ調整していくものです。　　
だいたい、1-2週間後に再度診察を受けて、効果を確かめていきます。
副作用のような症状があれば、報告して、調整してもらいます。
初めての薬が、飲んですぐに効くことはなかったりする（薬によっては実感するまでに3-4週間かかると言われました）ので、焦らずにね。

心配なこと、気になることは、診察のときに医師に言いましょう。

[117. 匿名]

>>10 >>44
その症状って「アカシジア」ではないですか？
ストラテラではないですが、別の薬でアカシジアになったことがあります。

[118. 匿名]

説教癖のある叔父が、学校辞めて引きこもりの親族10代男性に説教して、数日後にその子は自殺したよ。

その子は学校生活に失敗して、精神科に通ってた。
なんとか仕事しようと前を向きかけてたけど、叔父は何を考えてか、くどくどと説教。

まあ、その叔父もショックを受けたわけだけどね。

[119. 匿名]

>>71
明後日、メンタルクリニック予約して行く予定なんだけどそこの先生は機械的な質問しかしないし薬をくれるだけで以前も行くのがストレスだった。でもそこしかないからしょうがないって割り切ってまた行くつもり。本来は>>71さんみたいな先生であってほしい。

[120. 匿名]

身構えず気軽にいってみるといいよ。今書いてあることをそのまま箇条書でメモにして先生に渡すだけでいい。あとは向こうからの質問に答えるだけ。待合室もみんなごく普通に見える患者さんばかりだよ。私は薬で太りやすくなったとかは特に感じてないよ。

[121. 匿名]

>>1
鬱とかなら脳のエラーみたいなものだからお薬飲んでも治ったら飲まなくてもよくなるよ
体が求めなくなる
サプリとか食べ物で良いって言われるものは全部取ってる

[122. 匿名]

>>119
よこ
近くにそのクリニックしかないってこと？選択肢がないとしんどいね…

[123. 匿名]

>>16
酒飲んで仕事行ってるの？まわりは匂いで気づいてるんじゃない？
それは早く予約して行った方がいいよ
そういうのに効果が出る薬があるからしっかり相談するといいよ

[124. 匿名]

>>16
アル中の行動パターンだよそれ

[125. 匿名]

>>22
横だけど、本音を話したりすると涙が出てきたり
ふと急に涙が溢れたりするし
仕事が今まではやる気があって辛いことも
嫌な事も根性でカバーして頑張ってきたけど
最近は頑張れなくなった。

私もメンタルクリニック予約してるけど
保険が入れなくなると聞いて不安になった。

[126. 匿名]

>>87
気になるなら調べてみたらいいよ！
私は精神疾患で賃貸が借りれなかったことがあるよ。社会保険に入ってたら会社の人にもバレます。

[127. 匿名]

>>107
AIかなんかかな

[128. 匿名]

>>8
そう？私今まで何人もクリニックに来てこの人より私のが正常って思ったことないや

[129. 匿名]

>>1
基本的に精神薬は飲まないことを絶対勧める。飲んだらほとんどの人が抜け出せなくなるか、副作用で悪化すると思う。認知療法かカウンセリングのみにした方がいい。一番はチャットGPTに相談でもしてもらえば無料だよ。

[130. 匿名]

2週間前人生初めて行った。Web事前問診のあるクリニックで長々説明しなくてよくて楽だった。鬱の診断されて、私も太るのとか嫌だから副作用が1番弱い抗うつ薬にしてもらった。でも飲み始めは不安感が増して逆に精神悪化したり、ずっと発症してなかったヘルペス再発したり辛かった…。今は対人恐怖感が若干和らいで、外出はしやすくなったかな…。明日2回目の受診だから、副作用の事も兼ねて薬の相談してみる予定。
何より行く前より心療内科のイメージが良い意味で変わって良かった。以外と学生さんみたいな若い男女も多くて、老若男女問わずいて。敷居低くなったよ。

[131. 匿名]

>>1
まずは病院に行ってみる。
風邪引いたら内科。
虫歯は歯科。
目の異常は眼科など困ったら病院行くじゃん？
メンタルもそうだよ。困ったら病院に行ってみるんだよ。

[132. 匿名]

>>16
検討でなく、すぐ行こう。
メンタルクリニックは相性もあるからここ良さそうでとっとと行くと良いよ。専門家に話すとまた違うからさ。

[133. 匿名]

>>118
その叔父を止められない周りの大人はなにしてたの？
私がその子の親なら説教を始めた時点で追い出すわ。

[134. 匿名]

>>119
メンタルクリニックなんてたくさんあるから、調べて別の所に行きなよ。

我慢して合わない先生に会うと余計ストレスよ。

[135. 匿名]

>>103
日常的生活に支障をきたしてるなら行ってみては？

[136. 匿名]

>>129
カウンセラー舐めてんの？

＞一番はチャットGPTに相談　
こんな無責任なセリフ言うもんじゃないよ。

[137. 匿名]

>>119
メンタルクリニックは、
心因性と思われる身体の不調があったり仕事や日常生活に支障があることが受診のきっかけになると思うんだけど
→それに対して薬の処方が必要
→診断書を必要とするサービスや休職を検討している
こういったときに必要な医療機関になるから形式的になりがちではあるよね。なんかもっと聞いて欲しいのに思ってたのと違うという不満を抱くケースは稀ではないと思う。
別の医療機関を探すのが難しいなら、公認心理師や臨床心理士(国家資格や文科省認定資格持ちの専門家)が在籍する施設を頼ってみてはどうかな。
こちらは基本的に傾聴と言ってクライエントの話を聞くことが中心。医師ではないので薬の処方は出来ないけど、話を聞いてもらって現状の整理とこれからの道筋をつけていくお手伝いをしてくれる機関。ただ保険適用外なのが相談したい人のネックになるかもしれない。
カウンセリング業としてやってるところ以外に心理学専攻がある大学だと臨床心理センターのような一般より低価格でカウンセラーと話せるところもあるよ。
少しでもストレスが緩和できる環境が整うことを祈ってます。

[138. 匿名]

>>1です。
みなさんありがとうございます。またあとでじっくり読み返します。
まずは気軽に気負いすぎず、期待しすぎず行ってみたいと思います。
薬で楽になれるのなら薬に頼りたい気持ちと、依存性や副作用の心配もあったのですがそのまま先生に伝えてみます。
歳のせいなのかな、とか疲れてるから忙しいから、波が過ぎ去ればまた前向きになれるかな、と思いながらも数年たちジワジワと悪化してる気がします。
元々楽観的でいい加減で雑で、なぜ今自分がこうなったのかも、なにが不安なのかも分からないです。
経験者の型や同じ状況の方がいて心強いです。
ありがとうございます。

[139. 匿名]

>>95
私もご近所さんだったら心療内科受診カムアウトは流すかも…
身内や職場の人(立場的に聞かないとならない)なら踏み込むけど、友人関係やご近所さんならその荷物は一緒には持たないかな

結構重たいのよ、その荷物

[140. 匿名]

>>108
鬱だけどがん保険この前入ったよ
メンタルのこと聞かれなかったわ

[141. 匿名]

行かないで悪化するまで放置するよりはいいと思うよ
薬を処方されたら終わりじゃなくて薬の効き具合を調整していくよ、すぐに治るわけでもない

[142. 匿名]

>>1
今思ってること伝えたら良いよ！薬は太らないやつもあるよ。先生合わなかったらセカンドオピニオンも大事だよ。わたしは双極性障害Ⅱ型のアラフォーです。

[143. 匿名]

>>2
ヤバそうだったから急いで県民共済に加入したけど、加入した途端に少し元気になった。

[144. 匿名]

>>1
他の方も言ってるけどまず予約したことがえらいよ頑張ったね
私は医師に説明するのに頭が回らなく的確に簡潔に話せなそうだったから
困ってる状態、辛い症状をメモに箇条書きして伝えやすくした
あと辛い状態を何とかするのが最優先で今は改善することに目を向けて。薬の副作用などは後回しにしてください、もし副作用で不安が出たら医師にまた相談し薬を変えてもらえるので
薬によって眠気やぼーっとする太りやすいはある
メンタルクリニックに行くと待ち合い室は本当さまざまな人がいます、病んでるように見えない一見健康に見えるサラリーマンに若い人やらおばさまおじさま
メンタルクリニックという物があるんだから自分のためにサッと行くのも選択肢と思ってる、年齢重ねると尚更悩んでる暇ない

[145. 匿名]

>>138
うつ病ほど重くないうつ症状で通院し始めて、再発予防のために投薬中。最初、薬の依存性や副作用の不安を伝えたら、穏やかな効き目の薬にしてくれたよ。どうしても抵抗があるのなら漢方でもいいですよ。って。

[146. 匿名]

>>1
ほぼ同じ症状で行ったよ。こんなことで来るな！などとは言われずサラッと薬出してもらえたよ。

[147. 匿名]

>>133
その場に、叔母もいたけど、まさか死ぬなんて思わなかったのかも。
叔父叔母にとっては実子ではないし、叔父も自分が言いたい事を言って、スッキリしたかっただけだと思う。

[148. 匿名]

>>14
睡眠薬もらいにメンタルクリニックに通ったことがあっただけでもですか？

[149. 匿名]

>>87
主人は双極性障害なんだけど最近ガン保険に加入したよ。アラフィフに近いんだけど金額は2500円ぐらい。もちろん告知してるけど癌とは全く関係ないから入れたらしい。

[150. 匿名]

>>3
キャラクターを無断使用してAI作るなよ
不快すぎる

[151. 匿名]

スッピンで行く方がいい
私明らかにパニック障害で、過呼吸で倒れたり救急車で運ばれたりして大学病院で全身検査したけど異常なくて心療内科すすめられてメンクリ行ったんだけど、派手な格好してたから「あなたは病気じゃない」と言われて帰された。見た目で判断すんなよって感じ

[152. 匿名]

9歳の頃から氏にたくてリストカットをしていた
人が怖かったし、パニック発作みたいなのが起きることもあった
場面緘黙と鬱と対人恐怖で中学不登校→高校中退→引きこもりとなった
第三者からはクリニックを勧められることは何度かあったんだけど
親は無関心なのでクリニックには連れて行ってもらえず…

20歳の時に精神保健福祉センターの職員さんと一緒にクリニックに受診した
その頃にはオーバードーズで気を紛らわせてた

受診が10年以上遅れたので失ったものは大きいよ
学校も行けなくなったから学校での思い出も青春も何もないし

精神障害手帳2級持ちで双極性障害と複雑性PTSDと診断されている

行けるなら早い段階で行ったほうがいい
たくさんのものを失ってから後悔しても遅い

まぁ小学生が一人でクリニック受診なんてできるわけないんだけどさ
救済措置も何もないからなぁ
すべては親次第

[153. 匿名]

>>1
行って良いのよ
病院に行って書いてるまま伝えたらOK
ちなみに薬に抵抗あるとかあればちゃんと伝えた方がいいよ
私は仕事にも影響し出したから病院行ったら即休職言い渡された
もっと早く行っておけば、当時苦しい思いしてなかったろうなって今になって思える

[154. 匿名]

メンタル疾患はマジで早めに病院に行った方がいい。
私はおかしいなーって思って大分たってから行ったので遅かった。強迫性障害になって15年超えだけど治らないもん。

[155. 匿名]

いろいろな精神科医がいるから自分と合う人を見つけることが大切。
私はたくさん話しを聞いてくれて親身になってくれてアドバイスくれるとても素敵な先生に出会えたから生きていける。
日常生活で何かあっても先生に話したいって思うし、それがあるから平静でいられる。
主さんもよい先生に巡り会えますように。

[156. 匿名]

>>1
20年以上心療内科通ってる。
私は我慢に我慢を重ねて、最後寝たきりになった。　
多分セロトニンが足りてないからだろうけど、受診してみたら？？
私みたいに動けなくなるよ。

[157. 匿名]

>>10
自分はストラテラを飲んでからうつ病を発症した
未だに後悔している
ADHDだけの問題でなく、ストレス下で適応障害みたいな症状があったのにそちらを医者が全く理解せず
薬を出してポイントを稼ぎたいから逆算して診断名を決める節がある医者もいるから皆さん気をつけて

[158. 匿名]

>>8
えっ！何年か通っていますが普通の人しか見たことがないけど…

[159. 匿名]

去年の11月に予約入れたよ。
明確に診断されて、私はよかったと思う。

[160. 匿名]

カウンセリングはやってないって言われた。
その代わりにオンラインカウンセリングを勧められて、今度予約しようと思ってる。

[161. 匿名]

>>148
睡眠薬なら内科でも出してくれるよ

[162. 匿名]

>>157
ひえ〜
私もはじめてメンタルクリニック行って薬出してもらったけど怖くてまだ飲めていない…

[163. 匿名]

>>1
私もほぼ同じだー
そこにパニック発作みたいなのが出てる
薬飲むのも不安

[164. 匿名]

>>147
実子でなけれはなんでも言っていいの？無神経一族でそうでない子が生まれてしまって長年傷つけられたのかもね。

思ったことをなんでも言うのは無神経を通り越してアスペルガーの可能性もあるね。

[165. 匿名]

>>138
メンタルっていつどうなるかわからんもんだよ。
不調だなーと思ったらメンタルクリニック探して良さそうな所見つけたら行ってみてください。

無理は続かない。ゆっくり。

[166. 匿名]

もうだめ！ってなってからでは回復すごく大変だから早めに行く方がいいよ。
薬の心配があるなら漢方とか弱い薬にしてもらえるし。

[167. 匿名]

>>148
そうだよ

[168. 匿名]

>>2
保険のことが頭をよぎるなら、まだ大丈夫
鬱になったらそんな余裕ないから

[169. 匿名]

まず医者は症状を聞いてそれに見合った薬の説明をして出すのが基本。話を聞いてくれるとか気持ちを理解してくれるのを求めてはダメ。そういうのしたかったらカウンセリングの専門のところ行って1時間何千円のとこ行くようにする。
初診は長めだけど基本医者は時間かけないですぐ終わらすからね。

[170. 匿名]

>>5
最初はうまくいかないからたくさんまわりました

[171. 匿名]

>>1
うつ病っぽいね。
これいい感じよ。

[172. 匿名]

>>129
そんな事は勧めなくていい。自分がそう思うなら自分だけそうしてて下さい
薬が必要な人も沢山います

[173. 匿名]

>>164
118だけど、まさにそうです。
その叔父は母方の叔父ですが、
父方の方の親戚が無神経で、決めつけで「あなたはできない、できるわけがない、〇〇に決まってる」といった発言が多かった。

[174. 匿名]

>>67
働いているなら休職した方がいいよ。
傷病手当も申請できるし。
私は過眠に陥り、3年ほどは薬も合わずほとんど寝たきりで過ごしました。
合う薬が見つかって、今までなんだった⁉️となりました。とは言えまだ通院してますが。

[175. 匿名]

私は排卵期前に不安、焦燥感、動悸がひどくて頓服を処方してもらっています。
メンタルクリニックって行くまでのハードルが高いですよね。私も我慢しましたが、行って薬をもらったら本当に楽で、何で早く行かなかったんだと思いました。

[176. 匿名]

予約電話したんだけど3月はもう予約うまってるみたい。オンラインはどうかって言われたんだけど、初めてでオンラインって実際どうなの？

[177. 匿名]

薬漬けになりそうなので
私は行かない

[178. 匿名]

>>1
完全に動けなくなってからだと回復にその分時間かかるので、今のタイミングがいいよ！

[179. 匿名]

>>67
自分も食べられるし寝られる、だったけど、振り返ってみると確実に鬱状態だった

[180. 匿名]

>>147
説教とか正論言ってる人ってこれだよね
相手の事じゃなく自分が言ってスッキリしたいだけ
横

[181. 匿名]

メンタルクリニックは相性のいい医師を見つけるのが難しい

私はいつくかまわってやっと相性のあう医師見つけました。

なんか違うと思ったら、他当たってもいいと思う。
一軒目で見つかったら大当たりだと思っていいよ。

あと、薬は最初はすごく抵抗あるけど、そこまで怖がらなくて大丈夫。
医師の処方を守って自己判断で使うのは絶対ダメですよー

[182. 匿名]

仕事がうまくいかなくて発達障害を疑ったので診断してもらいたくて通っていました。
心理士さんに今まで感じた生きづらさをじっくり聞いてもらい、精神鑑定もしてもらって、
正式な診断はつかなかったけど、今後生きやすくなるためのアドバイスが記された書類をもらい、
それを頼りに新しい職場で細々と働いています。
会社にその資料を提出せざるを得なかった為今後の処遇は不明ですが、できることは頑張っていきたいです。

[183. 匿名]

>>148
一回でもダメなの？
今通ってなくても？

[184. 匿名]

>>174
返信ありがとう。
３年もの長い間薬が合わないだけでなく、寝たきりなんて大変な状況になってしまったんですね。
合う薬が見つかって本当に良かった。あうあわないでそんなに違うなんて怖いです。
まだ、病院にも行ってないので検討してみます。
お大事にされてください。

[185. 匿名]

>>179
返信ありがとう。
やっぱりそうなんですね。
本やネットを見ても、食べられない、入眠困難、早朝覚醒のことばかり書いてあって、
受診を躊躇ってしまいますね。

[186. 匿名]

>>185
いえいえ
普段とは違ったことが起きたときに限界が来たらしく、寝られない、食べられないというのが発動しました
その前段階が、緊急のことだけを何とかやり、後回しが効くことが山積みになったままになるっていう状態でした
寝られない、食べられない状態からカウンセリングを受けて回復した時に、元々鬱状態だった自分に気づいたって感じです

[187. 匿名]

>>155
私もそう言う感じに親身に寄り添ってくれる先生のところに通ってる。
一人当たりの診察時間も長いからあんまり有名にならないようにかHPも作ってないしね。
先生が閉院するまではずっとお世話になるだろうなあ。
精神科医も色々なタイプの先生がいるね。
私は良い先生に出逢えて良かった。

[188. 匿名]

>>184
レスありがとう。
私のことはいいので、早めに受診した方が良いです。
診療内科的なところなら敷居は高くないですよ。
いたって普通の方が受診されています。

お薬も抵抗あるかもしれないけど、人格変わるとかそんな事もないですよ。
私はいろんな薬を試したけど、副作用といっても口が渇くとかぐらい（個人差はあります）
ただ不安な時落ち着かせる薬とかもあります。

仕事に行けなくなってから受診すると色々不都合がありますから、お早めにね。

[189. 匿名]

>>187
よこ
いい先生と出会えて羨ましい。
病院変えたい。
差し支えなければどこの病院ですか？

[190. 匿名]

>>189
場所は教えられないけど、私はまず大学病院に初診で行ってそこから今の病院紹介してもらいました。薬でどうこうするよりお話（カウンセリング）が必要だと判断されたので…
私はそのルートしか辿ってないからよく分からないんだけど、大学病院に行って、そこから地元のいい病院を紹介してもらうのはどうでしょうか？
私の地域では、精神科と言えばここ！みたいな評判の病院もあります。でも評判のいいところは待ち時間も長いみたいです。

[191. 匿名]

>>1
合う、合わないが大きいと思います、合わなかったら替える。
酷いとこは本当に酷い。

[192. 匿名]

>>190
返信ありがとうございます。
そうかー、病院名教えてもらえないか(_ _).｡o○
私は名古屋なのでまあ近くないような気がするけど。
関東とかだと松◯病院とかが精神科と言えばここ！
みたいですぬ。

[193. 匿名]

>>1
ある程度メモしていったほうがいいかも
ってもう行ってるかな

[194. 匿名]

>>151
それは酷いな
でも私が思い悩んでた時に薬を処方されて1週間後にまた通院したら
顔色良くなったねって言われたから重要かも

[195. 匿名]

主さんどうなったかな