痩せてよかった！！を聞きたい！！！

[1. 匿名]

産後1年10kg太ったままです。
そろそろ痩せたい！
痩せてよかった！！を聞かせてください！

[2. 匿名]

身体が軽くなって動きやすい

（まだ痩せてないけど）

[3. 匿名]

自分に自信がつく

[5. 匿名]

普通サイズの服が入る
デブサイズ買うの嫌で服が無くなって困ったもん

[6. 匿名]

ズボンのボタンがちぎれない

[7. 匿名]

健康診断の数値が良くなった

[8. 匿名]

痩せたら頬コケてシワシワなった

[9. 匿名]

>>4
ひん曲がってるw

[10. 匿名]

自己満足だけど、太っているより気分が良いよ

[11. 匿名]

軽い方が老後、腰やひざが痛くならないんじゃない？

[12. 匿名]

似合う服が増える

[13. 匿名]

14キロ痩せて結婚しました
就職して激太りして、7年彼氏なしでした

[14. 匿名]

>>1
夏から4キロ痩せた！
片思いからの職場異動からの心機一転
そんな若くもないけど、痩せたら髪型変えたくなり化粧も楽しくなって
恋より他全般が楽しい、自己肯定感上がったー痩せる万歳

[15. 匿名]

[16. 匿名]

後ろ姿で分からなかったって言われた

シルエット大事

[17. 匿名]

[18. 匿名]

健康診断の数値がオール標準値
お洋服をサイズで選ばなくて良くなった
若くなったと言われる
体が軽い
18kg痩せた感想です

[19. 匿名]

鼻の肉がなくなって鼻筋がスッとした

[20. 匿名]

>>8
わー、良かったね！✨

[21. 匿名]

着たい服が何でも着れる！
だからお洒落楽しいし身支度するのも楽しいし外出が前みたいに億劫にならなくなった！
そして綺麗とは前も時々言われてたけど、痩せたら何故か可愛いって言われることが増えた。

[22. 匿名]

痩せたら服や下着の値段が安いのがいい。３Lの服、下着あたりのデブサイズになると値段が高かった。

[23. 匿名]

骨ストだけどスナイデルの服を着て余りが出る。正月から毎日大根主体のおでんを食べ続けたら腹回りも落ちた。

[24. 匿名]

明らかに周りの異性が優しくなった

[25. 匿名]

かかとが痛くなくなった

[26. 匿名]

まだまだ太っているけど、MAXから13kg痩せたら同じジーンス履いてても股ズレしなくなった

[27. 匿名]

>>1
17時までに晩御飯を取るようにしたら62キロから56.5まで痩せた
お腹がへっこむと動作が楽

[28. 匿名]

誰か腰痛が良くなった話してください。
痛くて痛くて

[29. 匿名]

>>8
何歳の時？
加齢だと思う

[30. 匿名]

身体が軽い、服選びがラクだし楽しい、健康診断の数値が良くなった、好きなものを罪悪感なく食べられる！私も産後に体重が戻らなくて頑張って10キロダイエットしたから気持ちはすごくわかるよ。子育ては体力勝負だから食事はしっかり管理して、しっかり食べて、しっかり運動しよう。ちゃんと痩せられるよ。私も維持頑張るから一緒に頑張ろ！

[31. 匿名]

とにかく動くのが苦じゃない
フットワークがめっちゃ軽い
あと男性が優しくなる気がする

[32. 匿名]

10キロ減って速く歩けるようになり、徒歩で20分ほどのちょっとそこまでが苦じゃなくなった
あとゆるっとした服を着ても太って見えないのがとても嬉しい

[33. 匿名]

>>28
確実に良くなるよ
動けるようになるから可動域も広がって血流良くなるんだと思う

[34. 匿名]

>>1
産後10年10kg増キープし続けています
主さんは頑張って！

[35. 匿名]

顔小さ！って言われる

[36. 匿名]

>>1
男性の見る目が変わり、優しくしてくれるようになったよ

[37. 匿名]

>>28
痩せてるけど腰痛とは無縁。腰痛いって思ったの、生理の時くらい。

[38. 匿名]

血糖値が下がった
ここの数値が下がらないと(糖尿病の)お薬出すよっていう医者の脅しが一番効いた

[39. 匿名]

>>10
分かる！
洋服も何でも似合うしね

[40. 匿名]

信号のある交差点を走って渡る時に走っても膝が痛くならなくなった
二、三歩走るとウッてなって平気な顔をして走っていたけど今はしてない
因みに今はアラフィフで60kgオーバーで以前はアラフォーで75kgだった
年齢よりも体重ですわ

[41. 匿名]

>>35
言ってしまう事あるけどこれうれしい？

[42. 匿名]

痩せてまた太ったけど

痩せたときのパンツのウエストのスカスカ感がなんとも言えない爽快な気持ち

[43. 匿名]

サイズ的に、メルカリで安く服が手に入れられるようになったから洋服代節約になる
3万の服を買うより3キロ痩せる方がおしゃれになるのは本当だった
あと、外食でご飯のおかわりや大盛り無料も堂々と出来る
太ってた時は、何となくおかわりしづらかったから

[44. 匿名]

洋服屋さんに気軽に入れるようになった
お前の着れる服なんてねーよって店員さんから思われたら嫌だなって被害妄想なくなった

[45. 匿名]

>>1
洋服を選ばなくていい
ネットで「着たい！」と思ったものを迷わず買える

[46. 匿名]

デブの時は着れる服を選んでたけど今は着たい服を選べる

[47. 匿名]

>>1
長年悩んでた生理不順が治ったし体調壊す事も少なくなった
何より食べる事が楽しくなった
夜布団に入って寝るまで「明日は何食べよう(何作ろう)」と考えるのが楽しい

[48. 匿名]

163センチ72キロから46キロになったけど、至る所で美人美人と言われて自己肯定感爆上がりだよ。太ってる時は一度も言われたことなかったのに。もう結婚してるから今更モテても遅いんだけどね。

[49. 匿名]

ズボン穿いても股がぎゅーんとならない

[50. 匿名]

ホットヨガで2年かけて7キロ落としたんだけど、服のトップスをパンツにインしても決まる！健康診断の結果が良くなる。筋肉もついたから体力がついて疲れにくくなった。いいことばかりです！

[51. 匿名]

>>1
汗をあまりかかなくなったし、汗臭さも減った

[52. 匿名]

>>1
洋服が似合うようになった
太ってる時は何着てもモッサリしてどん臭く見えたのに
痩せたら何着てもオシャレに見えるようになった

[53. 匿名]

>>1
お尻が拭きやすくなった
お腹の肉が邪魔な時は拭くのがしんどかった

[54. 匿名]

>>1
服着るのが楽。
あと、これ以上太る前に痩せないと皮が余るよ。

[55. 匿名]

>>43
3万の服を買うより3キロ痩せる方がおしゃれになる

というコメント響いた。
ありがとう。

[56. 匿名]

>>1
コロナ禍で12キロふとった
こんなに太ったの初めてで、でも不自由ないしいっかーと思って生活してたら 同じ身長(154cm)の90キロ級のデブに同類扱い なんの脈絡もなく 私に向けて ぽっちゃりされてるから健康的であなたみたいな体型が好きという男性も多そう と急に言われてなんでこのブタに見た目ジャッジされてるんだろうと思ったら死にたくなった

痩せてからその人に関わらないようにしてたら共通の知り合いから 最後私を見た時にすごく痩せてたから病気かメンタル病んでるんだと思うと根も葉もない事言ってたらしい。クソムカついたら 今度その90キロデブと会う機会あったら 相変わらずおデカいですねー て言うと決めてるw

[57. 匿名]

>>43
私もデブだからおかわりしずらい
まさにここでよく言われる
食うなデブと思われそう

[58. 匿名]

>>19
同じ
団子鼻と思ってたら、どうやら違ってたみたい
自分でも驚いてる

[59. 匿名]

7キロ痩せたらコレステロールの値が正常範囲になった

[60. 匿名]

>>43
メルカリで試しに買ったブランドの服がすんなり入って感動し、自信持って昨日店舗に出かけたよ
確かに店舗のは高い！でもたまにはいいなって思った

[61. 匿名]

着たい服のサイズがある。

[62. 匿名]

>>2
自分に少し自信が持てる

(まだ痩せてないけど)

[63. 匿名]

161cmの67kg→51kg
良いことしかないです

靴が長持ちする、パンツが擦れない
ぐっすり睡眠出来るようになったので目覚めが良い
肌が綺麗になった(自覚はなく母と姉妹に言われる)
何するにも軽い、億劫さが無い

4年ほどかかりました
ゆるい小麦避け砂糖避け
断つんじゃなく、なんとなく控える程度
職場で甘いカフェオレやめた、コンビニやスーパーでクッキー類を買わない、ラーメンやパスタより蕎麦や米…絶対じゃなく出来るだけって感じです
お昼はなるべくおにぎり持参
差し入れや人との外食では普通に食べるのでストレスも無いです
5年以上リバウンドなし
20代の47kgに比べると重いけど今はこれがベストかなと思う
減ってきたら動きたくなり、なんとなくウォーキング続けてたまに公園の遊具で遊んでエクササイズかわりにしてる

[64. 匿名]

絶対に褒めない叔母から
すごい、めちゃくちゃ綺麗になったねって言われた
表向きは、そんなことないけど…って謙遜したけど内心は
どうだ、見たか、フフって思ってた

[65. 匿名]

>>1
自分はデブではない、と思える謎の自信？安心？が身についた笑
デブ〜中肉中背期は体型の話題になると「自分はデブだし」って引け目を感じたけどそういうのがなくなった。

[66. 匿名]

服着るのがとにかく楽しい。
既製服のウエストがぶかぶかでお直ししに行ってるからお金が無駄にかかってるけど、体型に合わせるとめっちゃスタイル良く見えるし脚長く見える。

[67. 匿名]

>>1

1年かけて20kg痩せて5年経った今もキープ中。

おしゃれや美容が楽しくて明らかに周りの目と扱いが変わった事。
痩せて綺麗になったと言われるとすごく嬉しくて
頑張ってキープしないとと思って
食生活に気をつけてお肌も手入れしたりと日々努力し続けてる。
やっぱり同性に言われると嬉しいです。

[68. 匿名]

食事バランス整えて、筋トレして健康的に−9キロ減した。
冷え性、肩こり、腰痛が治って姿勢も良くなった
きちんと空腹を感じれる様になって何食べても美味しい
パンツが綺麗に着こなせる

[69. 匿名]

太ってたときは外に出るたびに「みんなにデブって思われてるんだろうなぁ」って被害妄想すごくて勝手に鬱々としてたけど、今はそれがなくなった。

[70. 匿名]

>>19
羨ましい。どうしても顔だけ痩せないBMI18とかまで痩せたときも顔肉だけ残った。リバウンドしてまた元通り

[71. 匿名]

38歳だけど、痩せた方がやっぱ少しは綺麗かな？

[72. 匿名]

先月まで働いてたけど
家にいるとヒマだから食べちゃって太りましたー
アドバイス下さい涙

[73. 匿名]

鏡やガラスに映る自分が細くてうれしい

[74. 匿名]

>>1
健康診断を機に30kg痩せた
眠りの質が変わり、肌が柔らかくなり疲れなくなって買い物が楽しくなって、人から変な目で見られなくなった
健康でいたいから今後も運動は続けるし、食べる物も気を付ける
結果、良いことしかない！

[75. 匿名]

>>28
ひざも痛くなくなった
身体中の骨に負担がかかってたんだと思う

[76. 匿名]

>>21
逆じゃない？
私は太ってる時は「かわいい〜」(本当か？)みたいな事は言われてたけど、痩せてからは綺麗って言われるようになった

[77. 匿名]

最近少しだけ痩せた
食べすぎないから胃もたれないし、身体が軽く思える
ちょっと自己肯定感あがった、節制出来てる自分としてね

[78. 匿名]

子宮筋腫の痛みが少し減った
膝の痛みが減った

[79. 匿名]

>>1
22キロ痩せました
キツイなと思ってたズボンが
ゆるゆるになって
ずり落ちるようになったのは感動しました

[80. 匿名]

>>1
半年で20キロ太った
一年半かけて17キロ痩せた

服は当然入らないから買い替えで無駄な出費も大きかったし
股ずれ起こしたり膝が痛くて階段がキツかったり色々酷かった

[81. 匿名]

>>1
身長162cm体重86kgから61kgまで落としました。

いやもう本当に体が軽い。
健康診断の結果も以前はCとかDもあったのにAとB だけになったし、元々おしゃれ好きなんだけど、着れる服の中から選ぶしかなくて買い物してても楽しくなかったけど今は着たい服が着れるからおしゃれも楽しい。
好きな人に告白したらプライベートで会えるようになったし本当にいいことしかない

[82. 匿名]

痩せたらなぜか二重に

[83. 匿名]

身体が軽い
膝が痛くない

[84. 匿名]

>>56
文からして性格の悪さがすごいｗ
痩せても絶対ひねくれてるんだろうなあｗ

[85. 匿名]

アラフィフになってもずっとBMI18~19、体脂肪率２０％位をキープしている。
だから最初から太らないようにがんばってきて良かったなあ、と思う。
体重の変動がほとんどないからか、体も顔も弛みが少ない。
５ｋｇでも太ったら戻すのは至難の業。
若いうちに痩せてそれをずっとキープする事が大事。

[86. 匿名]

>>1
第二子出産後、授乳で痩せたけど断乳後に妊娠前＋5kg
それからみるみる増えて、第二子の小学校卒業の写真の私は立派な小太りおばちゃんだった
その写真に衝撃を受け、色々勉強して結局はカロリー管理、PFCバランスだということを学び、カロミルに課金
そこから半年後、−7kg、体脂肪率も−7%
若く見られるようになったし、前までだったら入らなかった洋服も余裕で着られるようになった
健康診断の腹囲測定の際に保健師さんから「ほそーい！」って言われたのが何より嬉しかった

[87. 匿名]

>>84
あなたもねwww

[88. 匿名]

なんとなく心に余裕ができた
劣等感がなくなった
32歳あたりから15キロ痩せた者です

[89. 匿名]

162で６８キロから５８キロ
膝痛がなくなり、肌がきれいになって服のサイズがMに
健康診断が怖くなくなりました
足首上の内側や土踏まず周辺にあったの静脈瘤が消えたのはなんでだろう

もち麦ご飯と木綿豆腐を焼いたのが主食でしたが、イソフラボンの取り過ぎを
ガルちゃんで教えてもらったので何に変えようか考えてる

[90. 匿名]

>>1
体が軽いっていいね。
おしゃれもまたできるように。好きな服着られる。

[91. 匿名]

>>22
分かります。
しまむらで同じやつでも変わるよね。
そして大きいサイズコーナーに行くのが嫌だったな。

[92. 匿名]

健康診断で30代の頃以来の「低体重」の文字に小躍りした💃

[93. 匿名]

>>5
75キロの時メンズのパンツばっかりだった

[94. 匿名]

鏡を見た時のメンタルが全然ちがう
デブの時は嫌悪感しかなかった
17キロ落としたら自分が骨格ストレートでスタイルよかったと気付いた

[95. 匿名]

美人な友達増えたし女の子にチヤホヤされるようになった。

美人てあんなに美容や恋愛の話するんだね。
多分デブ時代は「なんも話のネタないっしょどうせ」だったんだと思う
28.8㎏落としたらなんか痩せた上に肌も髪も綺麗になったからか話したことなかったモデル体型の美人ギャルに「ウエストうっすー！私どんなに絞ってもこんなおなかぺたんこならないんだけど！何したの！？」「ってか細くなったんだからもっと服ピッタリしたの着なよーミニ履かないの？私が入らなかったやつ着る？このウエストなら入るよ！」とか言われるようなったしなんかみんな「ビジュ磨いてる子には幸せになってほしい」みたいなんでもあるの？って感じで遊び誘われたりとか人紹介されたりめっちゃされるようになった

[96. 匿名]

>>19
良いなぁ。痩せても鼻は低いままです。根っから低いんだな

[97. 匿名]

42歳。今膝が痛くてダイエット中です。頑張ります。

[98. 匿名]

母親に「整形したのか」と真顔で聞かれた。

[99. 匿名]

二重が戻ってきた！
まぶたに脂肪がついて厚ぼったい一重というか、脂肪で目が細くなってたけど、体重落としたらぱっちり二重に戻った。

[100. 匿名]

長距離歩くと心臓がドキドキして息切れ
日中頭がぼーっとしている
疲れやすい

11kg痩せてこれらの症状が解消されました
パンツやスカートのサイズも67cmから58cmになってお腹周りがすっきり

[101. 匿名]

>>18
すごい！
どれくらいの期間でどのように痩せられましたか？
モチベーション等教えてもらえないでしょうか。

[102. 匿名]

>>1
「あすけん」始めて4ヶ月で5kg痩せた！LサイズからSになって洋服選びたい放題です(o^^o)ダボッとした服しか着れなかったけど、今はピタっとした服が着たい笑

[103. 匿名]

股擦れしなくなった
痩せてたときに履いてたズボンが入るようになった
動くのが億劫じゃなくなった

[104. 匿名]

体作りが楽しい。
自分のことに夢中で、他人の事が気にならない。

[105. 匿名]

服が何でもスルッと入るし、シンプルな服がより似合う
ジーパンにTシャツでも変じゃ無くなった
太ってると何故かシンプルになればなるほど部屋着感が出て似合わなかった
38kg痩せた感想

[106. 匿名]

>>71
半年ぶりに体重はかったら五キロほど落ちてた
せっかくなんで、この波に乗ろw

[107. 匿名]

２５歳の時に60キロから40キロ台まで痩せてその時に２人からプロポーズされて結婚しました
２人ともお付き合いしてなくてお話していた程度の人
デブのままだったら婚期は訪れ無かった人生だと思う

[108. 匿名]

元々46-48kg。体脂肪20以下
30代後半から急に太りだした。
56kg位からジム行って頑張った。でもまだぽっちゃりをネタに出来るくらい。
40代になり気づいたら60kg台の王道に……
70kgの数字の頃は体脂肪40%超え。
今まで考えもつかなかった所に肉がつき、指輪 靴もサイズデカくなった。
インナーで締めても耐えきれなかった肉が段になって目立つからいつも何か羽織ってた
血圧もものすごく上がったし、中性脂肪、コレステロールなど数値がバグってました
ぽっちゃりだなんて比喩も言われなくなり｢デブ｣｢相撲取り｣なんて言われて、、自分のせいにしろ、すごく悔しくて。
痩身エステも行った、一般ジムがダメならと、パーソナルジムも行ったが続かない、食事減らしても減らない(多分、今日位良いか〜！や これくらい大丈夫っしょがダメだった)でも、
何とか5kg位落としてそこから半年位本気ダイエットしました。
とにかく食事制限、運動は特にしなかったので皮膚もタルミがでてしまいましたが今51歳で53-54kgまでおちた。

筋肉は付けてないので体脂肪30-32%ありますけど、
デブだった頃の時間が本当に勿体ない。ここまで太らなければこんなに皮膚もたるまなかったのになぁと後悔もしてます。
体が大きいと食べる燃料も必要として食べてしまう。
炭水化物もきっと取りすぎてたからすぐ空腹、血糖値乱高下で空腹時の吐き気にイライラ
今は一般的な量でおなかいっぱいだし、糖分を意識したら1食で時間ももつ。
データーも全て基準値になり、サイズは3LからM～L。
体型隠すためのオーバーサイズは全て捨てた！
着たい服のサイズは必ずある。
太っていい事なんてひとっつも有りません！！

[109. 匿名]

手持ちの服でも太ってる時よりオシャレ感出る

[110. 匿名]

>>72
太る以前に体力落ちちゃうからウォーキング始めてみては？
最初からガッツリ30分だとしんどいので15分を2週間、週３～４日ぐらい
無理そうならお買い物ついでにショッピングモールを全フロア周るとか
全フロア周ると結構時間かかる
２週間続けられたら30分に増やしてみるといいよ
もちろん食事は食べ過ぎ注意

[111. 匿名]

>>72
ヒマだと食べちゃうのわかります笑
まずは食べる量を今の生活に合わせることですね。
働いているのと家でダラダラしているのではカロリーの消費量が違うので同じ食事やそれ以上のものを食べれば当然太ります。
食べる量が生活に合っていれば自然と痩せます。

[112. 匿名]

アラフォー、160cm/70kg→55kg

着たい服は大体着れるし、思い切ってショートにしたら周りから大好評で今おしゃれが凄く楽しい
おしゃれしてどこかへ行きたくなるのでフットワークも軽くなった
食べ過ぎてもすぐ戻るので食事が楽しい
疲れにくく風邪も引かず偏頭痛も減り、何より努力して目標達成したことで自分のことが好きになれた
生きてる中で今が1番楽しい！

[113. 匿名]

鏡を見るだけで暇つぶしできる

[114. 匿名]

坐骨神経痛が治った！

[115. 匿名]

XSやSサイズの服が余裕で入る
ただしダイエットのしすぎで生理遅れたりホルモンバランス崩れた

[116. 匿名]

>>1
服選びが楽。
楽しいとか通り越してラク。
スウェットとか超適当でもスタイルいいと様になる。

[117. 匿名]

Lサイズデニムのウエストに余裕がある
Mでもウエストボタンは閉まるけど、2人産んだら下腹が出てぽっこりするのでLにしてる
161で62から51までウォーキングと昼プロテイン置き換えで落とした

[118. 匿名]

ベルトなんていつするもの？どのタイミングで？って不思議だったけどいざ痩せたらウェスト下がってくるからちゃんと留めないと不格好なんだね
メルカリで安売りされてたCOACHのSサイズのベルトがピッタリ、ウェストがマークされるとキマるのね

[119. 匿名]

追い越して顔見られる事が増えた
そしておばパスされる笑
前までは見に来ることも無かったけど何か期待持たせて申し訳ない気持ち

[120. 匿名]

とにかく体が軽い
2リットルのペットボトルを何本もお腹に抱えていたようなもんだから当たり前か

[121. 匿名]

メンズの服を着ていたけど、暗い色ばっかりだし、ダボっとしていて、全然オシャレ出来なかった。
10kg痩せて、やっと女性の服のLLが着られるようになった。スカートも履けるし、嬉しい。

[122. 匿名]

些細なことだけど、階段登るのがしんどくなくなった

[123. 匿名]

>>101
一年かけて痩せました
最初の3ヶ月は全く痩せず
48歳なので最後のダイエットだと言い聞かせて頑張りました
痩せ始めてからは、まわりから『痩せたね』と言われる事を喜びに頑張りました

[124. 匿名]

動きやすい、好きな山岳ブランドのキッズsizeが着られる、コスパ良い、筋トレ楽しい

[125. 匿名]

オーバーサイズの服を着てもスラッとした感じになる。
食べる量もおやつも減ったので単純に食費が浮いた。
姿勢が良くなるのと歩くの速くなる。
試着で「いけるか？」という己と店員さん両方のよぎりがなくなる。

[126. 匿名]

>>64
普段褒めない人から言われたら嬉しさもひとしおだね！羨ましい。私も絶対お世辞言わない妹に痩せたって言わせたい。

[127. 匿名]

頬肉がつきやすいタイプなんだけど
痩せてほうれい線が薄くなった事
輪郭がはっきりした

[128. 匿名]

44歳で夜勤もしてて不規則ですが10kg痩せました。
自分を卑屈に思うこともないですし、ユニクロのシンプルな服でもサマになりますし、洋服選びも楽しくなりました。
結婚相談所で婚活してて今お付き合いしています

[129. 匿名]

>>1
ちょっとトピずれかもしれんが

コレステロール180突破を機に
カロミル始めました

脂質、糖質、塩分を可視化して
特に脂質を、抑える食事をしていたら
１年で140まで下がりました
中性脂肪は140→70

減量だけでなく健康にいいので続けようと思ってる

[130. 匿名]

46kgまで痩せたのに
肥満の人に「私より体重重い」って言われた

[131. 匿名]

>>130
どういうこと？

[132. 匿名]

>>131
謎のマウントとられました
私はその人より太ってるんだって
私は張り合ってません💦