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排卵期の苦痛

93コメント2026/03/08(日) 13:19

  • 1. 匿名 2026/02/15(日) 14:59:15 

    主37歳です。ここ1年程で生理よりも排卵前後の方が辛くなってきました。一般的には生理が終わると痩せやすいと言いますが、主は逆で生理後から排卵後まで浮腫むようになりました。排卵から生理までは水分が抜けて少し楽になるのと、排卵期は肩こりが酷く毎晩肩こりストレッチも行っていますが、あまり効きません。
    皆さんの排卵期の悩み、苦痛を語りましょう。

    +92

    -1

  • 2. 匿名 2026/02/15(日) 15:00:03 

    排卵痛がきつい
    尻に鉄パイプ入れられてるみたい

    +132

    -9

  • 4. 匿名 2026/02/15(日) 15:00:37 

    >>1
    わかる
    特にストレス抱えてる時の排卵痛の辛さ

    +21

    -1

  • 5. 匿名 2026/02/15(日) 15:01:02 

    下腹部がチクチクする

    +111

    -1

  • 6. 匿名 2026/02/15(日) 15:01:38 

    わかる
    私は30過ぎたあたりから生理より排卵期が辛くなった

    +112

    -1

  • 7. 匿名 2026/02/15(日) 15:01:42 

    >>1
    生理止める薬処方してもらったよ
    まだはじめて数カ月だけど痛みなくて嬉しい

    +6

    -4

  • 8. 匿名 2026/02/15(日) 15:02:00 

    排卵期になると片方の太ももが怠くなる。
    地味に辛い。

    +36

    -1

  • 9. 匿名 2026/02/15(日) 15:02:13 

    カイロを貼ってる

    +9

    -1

  • 10. 匿名 2026/02/15(日) 15:02:44 

    排卵期になるとだいたい眠気、吐き気、お腹のギュルギュル、下痢の症状が出る。しんどい

    +101

    -3

  • 11. 匿名 2026/02/15(日) 15:02:54 

    >>1
    語るのもいいけど、産婦人科に行った方がいいよ
    薬で解決できる

    +4

    -14

  • 12. 匿名 2026/02/15(日) 15:03:00 

    >>1
    排卵日めっちゃお腹張るし下痢する

    +43

    -1

  • 13. 匿名 2026/02/15(日) 15:03:20 

    私も年々、排卵期のほうが辛くなってきた

    ・風邪ひく前みたいな身体中の骨の痛み
    ・寝起きに吐き気と頭痛
    ・腰痛
    生理前になっていくともっと酷くなることもある

    特に体の節々の痛みは辛い
    ピル飲めば治るのかな…

    +59

    -2

  • 14. 匿名 2026/02/15(日) 15:04:01 

    >>2
    マイナスついてるけど、これわかるよ。ぎゅうって突き上げるようなあり得ない痛みに襲われるよ

    +87

    -5

  • 15. 匿名 2026/02/15(日) 15:05:16 

    下腹部のずーんとした痛みと直腸あたりに刺すような痛みがある

    +49

    -0

  • 16. 匿名 2026/02/15(日) 15:06:05 

    排卵期の不調Part2
    排卵期の不調Part2girlschannel.net

    排卵期の不調Part2生理前より排卵期の方がしんどいです。 眠気、頭痛、身体がだるい、気分が落ち込むなどなどです 検査も行ったのですが異常なしでした。 同じ人いますかー? また対策などあれば教えて下さい

    +3

    -0

  • 17. 匿名 2026/02/15(日) 15:06:25 

    背中がゾクゾクして熱っぽくなる。しんどい

    +16

    -0

  • 18. 匿名 2026/02/15(日) 15:06:26 

    今まさにー
    腹が苦しい

    +9

    -0

  • 19. 匿名 2026/02/15(日) 15:06:32 

    精神的に落ち込む
    PMSみたいな症状出る

    +47

    -0

  • 20. 匿名 2026/02/15(日) 15:07:20 

    としとるにつれて、とくに40半ばあたりから排卵期がしんどくなった。それまでは何も感じなかったのに

    +47

    -0

  • 21. 匿名 2026/02/15(日) 15:08:12 

    >>1
    痩せるといいよ
    ガルだとガリガリはーとか謎の比較するけどw
    太ってから(体重増えてから)あれこれしんどくなった

    +4

    -12

  • 22. 匿名 2026/02/15(日) 15:08:44 

    >>5
    わかる下腹の内部がツンとした痛みが、急にきて痛ってなる

    +29

    -0

  • 23. 匿名 2026/02/15(日) 15:10:53 

    腹痛む

    +7

    -0

  • 24. 匿名 2026/02/15(日) 15:11:20 

    >>21
    BMI17だけど20代からずっと排卵痛ひどいよ

    +15

    -0

  • 25. 匿名 2026/02/15(日) 15:12:17 

    肩甲骨と腰がものすごく痛くなる
    痛くて眠れなくなる
    下腹部がシクシク痛い ダルくて動けない

    +10

    -0

  • 26. 匿名 2026/02/15(日) 15:13:22 

    >>2
    腰回り痛いよね。しかも生理痛はロキソニン効くけど、排卵痛は効かない。寝て我慢して排卵が過ぎるの我慢するしかない。

    +51

    -0

  • 27. 匿名 2026/02/15(日) 15:15:06 

    頻尿と屁

    +5

    -0

  • 28. 匿名 2026/02/15(日) 15:16:27 

    >>2
    わかるよ、尻からズキンって感じで痛かった

    +49

    -1

  • 29. 匿名 2026/02/15(日) 15:17:57 

    卵巣が腫れてるのか、どっちから排卵するのか分かる

    +10

    -1

  • 30. 匿名 2026/02/15(日) 15:20:19 

    生理痛より排卵痛のほうが辛くなってきた
    下腹部がしくしく痛いし胃もなんだか荒れる

    +27

    -1

  • 31. 匿名 2026/02/15(日) 15:21:19 

    むずむず脚症候群みたいになる。却ってできやすい時期がわかるけど、ちょっとしんどい。

    +13

    -1

  • 32. 匿名 2026/02/15(日) 15:23:01 

    おかげでかすぐ妊娠した

    +1

    -0

  • 33. 匿名 2026/02/15(日) 15:24:11 

    >>2
    違う痛みだけど、耐えられない痛みで痛みを飲まなかったら生活に支障出る
    痛み方は人それぞれだからね、生理痛で薬飲んだことないけど、排卵痛で薬がないと無理になった

    +16

    -1

  • 34. 匿名 2026/02/15(日) 15:26:51 

    私はよくお腹を下してしまうんだけど同じ人いないかな
    消化にいい食べ物にしてみても改善しない
    体が冷えてるのかなと思ってホットヨガやったりもしたけど全然ダメだった

    +33

    -0

  • 35. 匿名 2026/02/15(日) 15:27:07 

    38くらいで初めて排卵を感じた!!
    それから排卵痛やら乳首痛やら浮腫めちゃくちゃ症状ひどいよ😭食欲すごいし

    +5

    -4

  • 36. 匿名 2026/02/15(日) 15:27:25 

    膣からドロっと、のびるおりものが出る。
    これが排卵してるってことですか??

    +53

    -2

  • 37. 匿名 2026/02/15(日) 15:27:29 

    わかる
    たぶん毎月卵産むって相当体に負荷があるんだろうなと感じる
    動けないほどダルくなる時期がある

    +25

    -2

  • 38. 匿名 2026/02/15(日) 15:29:15 

    >>13
    生理、排卵痛はピルで大分楽になったよ、飲む時間決まってるから面倒くさいけどね

    +2

    -1

  • 39. 匿名 2026/02/15(日) 15:29:50 

    >>2
    私はプラス吐き気と頭痛もあって生理中よりずっと辛かったわ
    尚、2年前に閉経しております

    +22

    -1

  • 40. 匿名 2026/02/15(日) 15:37:13 

    >>38
    返信ありがとうございます!
    結構お値段もしますよね💦
    でも楽になるようだったら背に腹はかえられぬ思いでピル飲み続けてみようかなと思います!

    +2

    -0

  • 41. 匿名 2026/02/15(日) 15:40:46 

    >>7
    >>11
    マイナス多いけど本当に辛いなら病院行くほうがいいよ
    私も初めは病気じゃないから病院行っても意味ないと思ってたけど改善されたしストレスも減った

    +7

    -0

  • 42. 匿名 2026/02/15(日) 15:41:51 

    排卵痛つらくて、その後生理までずっとお腹の調子が悪い
    なんなら生理の時が1番体調いいぐらい

    +35

    -1

  • 43. 匿名 2026/02/15(日) 15:42:22 

    排卵期が1番イライラしてる
    頭痛もあったり…

    +27

    -0

  • 44. 匿名 2026/02/15(日) 15:47:08 

    誰でも効果あるかはわからないけど、婦人科で漢方もらって飲み始めたらマシになった。
    合う漢方をみつけるのにいろいろ試してけっこう時間かかったけど。

    +3

    -2

  • 45. 匿名 2026/02/15(日) 15:57:38 

    私もキツイ
    もともとお腹弱くて前は生理前だけだったのに排卵期もお腹下すから1ヶ月頻繁に下痢になってしまった
    その他頭痛眠気下腹部痛膀胱炎みたいな症状もあって、あまりに辛くてこの間泣いてしまった‥

    +17

    -0

  • 46. 匿名 2026/02/15(日) 16:09:37 

    お腹の中が炎症してる感じがする。張りがすごくて動けない

    +23

    -1

  • 47. 匿名 2026/02/15(日) 16:15:52 

    排卵痛がないわ
    ただ掃除がしたくなって、下痢気味になるだけかも
    おかしいのかな

    +1

    -2

  • 48. 匿名 2026/02/15(日) 16:17:12 

    ガスが異常に発生するから排卵に入るんだなとわかる

    +18

    -0

  • 49. 匿名 2026/02/15(日) 16:17:54 

    >>2
    たまに起こる、肛門痛くなるタイプの収縮運動

    +26

    -1

  • 50. 匿名 2026/02/15(日) 16:18:34 

    アラフォー、排卵期には朝方に下腹部痛と排便が5回くらい来るようになってしまった
    下痢までいかないけどゆるいしお腹痛いし不安になる

    +7

    -0

  • 51. 匿名 2026/02/15(日) 16:20:12 

    >>1
    恐らく脳が一生懸命に子孫を残すために頑張っているんだろうけど、もういいよ!って本体の私は脳に言ってあげたい

    +8

    -1

  • 52. 匿名 2026/02/15(日) 16:22:08 

    私は顔の浮腫みとたまに胃痛。胃痛が本当にしんどくて仕事に支障でるから怖くて仕方ない。

    +13

    -0

  • 53. 匿名 2026/02/15(日) 16:30:51 

    主と同い年、つい先日不正出血があってビビった。

    +5

    -0

  • 54. 匿名 2026/02/15(日) 16:32:52 

    毎回ゼリーのおりものが出るんだけど今回は出ない。。無排卵なのかなぁ。

    +5

    -0

  • 55. 匿名 2026/02/15(日) 16:42:04 

    排卵痛って下腹部痛だけかと思ってた。
    頭痛とかあるの?!
    生理終わったのにまた頭痛か…と思ってたのもしかしたら排卵関係あるのかも。

    +4

    -0

  • 56. 匿名 2026/02/15(日) 16:45:23 

    >>30
    ほんとに胃がおかしくなる

    +13

    -0

  • 57. 匿名 2026/02/15(日) 16:45:37 

    たぶん排卵痛じゃないんだけど、排卵から生理始まるまで下腹部の痛みがひどい
    鎮痛剤効かないんだよね、ほんと辛い

    +8

    -0

  • 58. 匿名 2026/02/15(日) 16:46:42 

    35歳過ぎた辺りから、生理前にお腹がめちゃくちゃズキズキ強く痛むようになった
    若い時はそんな事はなかったのに

    +15

    -0

  • 59. 匿名 2026/02/15(日) 16:46:53 

    排卵期ってどうやったら分かるんですか?
    皆さん、体温とか測っていらっしゃるんですか?

    自分の体なのにあまり分かっておらず、、

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2026/02/15(日) 16:47:48 

    めっちゃわかる
    子宮の鈍痛、腰痛、下痢、眠気、頭痛全部くる

    +17

    -0

  • 61. 匿名 2026/02/15(日) 16:48:37 

    お尻の奥をズン!と突き上げる痛みが怖い
    生理が始まると治る

    +11

    -0

  • 62. 匿名 2026/02/15(日) 16:50:05 

    排卵痛が年々酷くなってる、ズキン!って痛みが来て痛み止めが欠かせない
    生理中の腰あたりの重だるさの方が自分はずっとマシ

    +2

    -0

  • 63. 匿名 2026/02/15(日) 16:51:07 

    落ち込みとイライラが半端ないしニキビが物凄い大量に出来る
    月一にしっかり来るのは良いけど、月一だから多過ぎる

    +6

    -1

  • 64. 匿名 2026/02/15(日) 17:01:42 

    トピが承認されててびっくりしました!
    初めての、トピ主です!
    主の主な排卵期症状は、眠気、浮腫、肩こり、下腹部痛、たまに頭痛です。命の母2週間くらい服用してますがあまり効果を感じません。
    生理周期もここ何年も24から26日で生理がおわったと思ったらすぐに排卵期症状が出て辛いです😭
    プレ更年期でしょうか…

    +27

    -0

  • 65. 匿名 2026/02/15(日) 17:02:15 

    >>59
    ルナルナのアプリで毎月生理日記録してたら大体の排卵予定日もわかると思う

    +9

    -0

  • 66. 匿名 2026/02/15(日) 17:31:54 

    排卵日付近と生理前〜生理中は目やにがひどい。あと食欲も。

    +3

    -0

  • 67. 匿名 2026/02/15(日) 17:45:02 

    >>10
    私もこの状態。立ってても座っててもしんどい。仕事休みたいぐらい。

    +3

    -0

  • 68. 匿名 2026/02/15(日) 18:01:16 

    >>12
    お腹張るよね…
    胃が重たい。
    なんか攻撃的になる。嫌な性格になる。生理前とは違う、自分の嫌いな部分が出てくる2日ぐらいだけど。

    漢方きくかな??

    +6

    -0

  • 69. 匿名 2026/02/15(日) 18:03:31 

    >>59
    iPhoneのヘルスケアで周期記録入力するだけでも大分と違うよ。

    +5

    -0

  • 70. 匿名 2026/02/15(日) 18:04:48 

    >>1
    辛いですね、排卵痛。
    私も息が吸えなくなるぐらいの鋭い痛みでした。
    39歳の時に思い切って婦人科受診して、ピルを内服し出したら、すごく楽になりましたよ!

    私は朝内服すると副作用に吐き気があったので、夜に内服してました。
    40歳過ぎてからは、ミレーナになりました。

    主さんも楽に過ごせる方法が見つかると良いんですが。

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2026/02/15(日) 18:09:15 

    >>59
    体温変わります
    排卵終わると上がって生理直前にガっと下がる

    おりものの性状も変わりますよ
    生理後〜排卵までゼリー状のおりものが
    段々増えてサラサラになってきて
    排卵終わると急に量が減ります

    で、排卵日から14日後ぐらいに生理

    +10

    -0

  • 72. 匿名 2026/02/15(日) 18:23:40 

    >>1
    39歳頃から排卵痛がある。

    私は下痢か?下痢がくるのか?!みたいな痛みがあって困ってる。元々お腹も弱いから6割は排卵痛だけど、4割は下痢。

    +2

    -0

  • 73. 匿名 2026/02/15(日) 19:21:34 

    とにかく辛い
    身体も精神も

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2026/02/15(日) 19:40:11 

    >>59
    辛い症状があると嫌でも分かるからコメ主は何にも症状がないって事でしょ。

    +5

    -0

  • 75. 匿名 2026/02/15(日) 20:11:19 

    排卵期、気分が落ちるし、イライラして攻撃的になる。
    自分でも辛い。

    +4

    -0

  • 76. 匿名 2026/02/15(日) 21:33:27 

    30後半になってから排卵痛も下腹部がツーンと刺されたような痛みで辛いし、おりもの増えておまたがかぶれてかゆい。カンジダなのかおりものでかぶれてるのか毎月かゆくなるからもう嫌になる

    +3

    -0

  • 77. 匿名 2026/02/15(日) 21:55:54 

    >>14
    この痛み、排卵痛なんだ!?

    歩いてる時に急になったりするからほんと動けないときある

    +4

    -0

  • 78. 匿名 2026/02/15(日) 22:10:28 

    >>59
    口に入れる体温計は正確に測定できるよ。朝イチで測るけど排卵日だけでなく生理も分かるから便利。
    排卵日から急に高温期に変わる。
    高温期から低温期に変わると半日後は生理が来る。

    +3

    -0

  • 79. 匿名 2026/02/15(日) 22:13:56 

    >>2
    漢方薬やサプリで安定してくるよ
    命の母、ディアナチュラの葉酸、鉄分など

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2026/02/15(日) 23:01:55 

    高温期はじめは熱が出て体がだるくなってしんどい
    眠いしぼーとするし頭痛いし
    生理中のが腹が痛いだけでボーとしないから全然マシ

    高温期が本当無理

    +5

    -0

  • 81. 匿名 2026/02/15(日) 23:12:41 

    とにかく辛い
    身体も精神も

    +4

    -0

  • 82. 匿名 2026/02/15(日) 23:39:03 

    今まさに排卵してるみたいだけど尻の骨が痛い
    シクシクズキズキ痛む

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2026/02/16(月) 01:53:54 

    乳首がスレるとイライラする

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2026/02/16(月) 01:56:22 

    ケツの穴がツキーーーーーン!

    (お尻ではなく敢えてケツと言わせてもらう)

    +7

    -0

  • 85. 匿名 2026/02/16(月) 01:56:58 

    排卵の時のオリモノが臭い
    卵の白身みたいなのドロっと出て酸っぱい臭いする

    +4

    -0

  • 86. 匿名 2026/02/16(月) 03:20:40 

    >>14
     あれ排卵痛だったのか!!有り得ねえ痛みしててやり過ごすしかないんだけど排卵痛だったのか…
     痔でもないしなんだろうと思ってたよ。
     教えてくれてありがとう!痛いのは辛いけど原因分かって少し気が楽になりました!

    +5

    -0

  • 87. 匿名 2026/02/16(月) 04:48:17 

    わかる
    排卵痛?何それ?だったのが
    35過ぎた辺りから酷くて酷くて
    排卵期〜生理終わるまで毎日怠い
    年取ると調子良い日って本当なくなるね

    +5

    -0

  • 88. 匿名 2026/02/16(月) 10:26:25 

    排卵日から生理まで長過ぎてな

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2026/02/16(月) 16:41:34 

    痛みもしんどいけど眠れなくなるのが本当に嫌

    +0

    -0

  • 90. 匿名 2026/02/17(火) 07:16:11 

    わかる
    生理じゃないのにエルペイン飲んでるわ
    頭痛薬は効かないからね

    +3

    -0

  • 91. 匿名 2026/02/26(木) 15:25:27 

    眠いだるいで起き上がる気力でない
    排卵期の眠気は睡眠薬に匹敵するとか

    +0

    -0

  • 92. 匿名 2026/02/26(木) 15:40:46 

    出産後から排卵期がしんどくなりました。
    特に今月(まさに今ですが)つわりのような吐き気、食べ物を見ると吐き気で何も食べられず…そして低血糖になって胃も気持ち悪くてしんどい。
    排卵期だからかわからなかったからとりあえず内科行って検査したけど異常なし。薬出されて特に治りもせず。
    婦人科に行ってみようか考え中です。

    +0

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  • 93. 匿名 2026/03/08(日) 13:19:28 

    ただ寝てるだけなのに腰痛いよ〜😭!

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