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質素倹約とは

119コメント2026/02/08(日) 06:37

  • 1. 匿名 2026/02/01(日) 14:51:30 

    物価高や貧困等ネガティブな話題が多い今日この頃、このキツい時代を楽しく生きるために無駄遣いを減らして見栄を張らず足るを知り、質素倹約に努めたいと思います!

    が、質素倹約てどんな生活ですか?

    スーパーで割引商品ばかり買う
    お風呂をためずに最低限のシャワーで済ませる
    トイレは小は流さず大の時に一緒に流す
    服はしまむらのセール品のみ

    ↑こんな生活してたら心が荒みそう

    心身共に健全で他人から見られて恥ずかしくないライフスタイルやアイデアを語り合いましょう!

    +20

    -26

  • 2. 匿名 2026/02/01(日) 14:52:10 

    質素倹約とは

    +64

    -6

  • 3. 匿名 2026/02/01(日) 14:52:14 

    生命維持を止めること

    +2

    -4

  • 4. 匿名 2026/02/01(日) 14:52:23 

    長持ちするいい物を買って長く使う、とかも入るんじゃない?

    +118

    -5

  • 5. 匿名 2026/02/01(日) 14:52:24 

    ファミレスに米一合を持ち込んで、おかずだけ頼んで食べてる

    +4

    -20

  • 6. 匿名 2026/02/01(日) 14:52:26 

    楽しんでやるぶんには良いのかもね

    +56

    -3

  • 7. 匿名 2026/02/01(日) 14:52:44 

    トイレは小は流さず大の時に一緒に流す

    独り暮らしならどうぞだけど、誰かと住んでるなら最低最悪。

    +55

    -20

  • 8. 匿名 2026/02/01(日) 14:53:00 

    流石にしまむらのセール品のみだと着て外出したくなくなるわ

    +16

    -8

  • 9. 匿名 2026/02/01(日) 14:53:01 

    >>1
    トイレは小は流さず大の時に一緒に流す
    ↑トイレが詰まって故障する方がお金かかるけど。

    +98

    -6

  • 10. 匿名 2026/02/01(日) 14:53:11 

    服を買う前にタンスの中をもう一度見る

    +69

    -3

  • 11. 匿名 2026/02/01(日) 14:53:18 

    身体の負担が大きいから今年はシャワーばかりだけど、毎日湯船ためてた去年とガス代は1000円くらいしか変わらないよ
    水道は全然変わらないし

    +58

    -7

  • 12. 匿名 2026/02/01(日) 14:53:21 

    一汁一菜

    +18

    -3

  • 13. 匿名 2026/02/01(日) 14:53:23 

    本当にキツい時代だよ
    これからますます日本経済キツくなりそうだし
    私は身なりだけはなんとかしたいと思ってるけれど・・・

    +65

    -4

  • 14. 匿名 2026/02/01(日) 14:53:31 

    夜行かずにランチで外食に行く
    かなりの倹約になる

    +85

    -3

  • 15. 匿名 2026/02/01(日) 14:53:32 

    >>1
    健康を害したり品性を欠くような質素倹約はやらない方が良い
    本末転倒だと思う

    +75

    -3

  • 16. 匿名 2026/02/01(日) 14:53:58 

    20年前のセーター着てる

    +70

    -2

  • 17. 匿名 2026/02/01(日) 14:54:12 

    やっぱり家庭菜園したり、野山のキノコや草を摘んで食べる(死ぬなよ)、かな。

    +9

    -4

  • 18. 匿名 2026/02/01(日) 14:54:18 

    適度にメルカリを使う

    +13

    -7

  • 19. 匿名 2026/02/01(日) 14:54:21 

    秋篠宮さまや美智子さまの様な生き方

    +1

    -30

  • 20. 匿名 2026/02/01(日) 14:54:30 

    >>14
    まあ行くならランチだよね
    映画館もほぼサービスデーしか行かなくなったし工夫していかないと

    +43

    -3

  • 21. 匿名 2026/02/01(日) 14:55:20 

    >>2
    粗食で健康かもしれん

    もういまはメザシですら高く感じる

    +88

    -3

  • 22. 匿名 2026/02/01(日) 14:55:22 

    >>5
    出ていけって言われない?

    +9

    -3

  • 23. 匿名 2026/02/01(日) 14:55:37 

    パジャマ、襟首が切れてるけど
    使ってる。

    +31

    -4

  • 24. 匿名 2026/02/01(日) 14:55:38 

    お風呂はしっかりバスタブに入る
    これも風邪をひかない免疫力アップ方法

    +66

    -2

  • 25. 匿名 2026/02/01(日) 14:55:47 

    無理な節約をする→健康を害す→短命になるのがいちばん手っ取り早い節約かもしれない

    +26

    -3

  • 26. 匿名 2026/02/01(日) 14:56:09 

    >>22
    ネタでしょ
    リアルでは出来ないよ

    +10

    -1

  • 27. 匿名 2026/02/01(日) 14:56:23 

    >>5
    出禁になるよね

    +12

    -2

  • 28. 匿名 2026/02/01(日) 14:56:28 

    >>1
    倹約質素だけど主の書いてる事に該当すんのは、スーパーの見切りぐらい。
    服はセールが多いけどしまむらは行かない。
    ちょっとしたブランドのファミリーセール

    +10

    -3

  • 29. 匿名 2026/02/01(日) 14:57:03 

    >>25
    健康を害す→病気を抱えて長生きの可能性も高いからなぁ

    +24

    -3

  • 30. 匿名 2026/02/01(日) 14:57:06 

    土井善晴さんの一汁一菜みたいなイメージだわ。

    +30

    -4

  • 31. 匿名 2026/02/01(日) 14:57:53 

    >>1
    普通にちときなさい
    つまり、小銭ケチって倹約ちても所詮小銭の分ちか貯まらない 
    そりゃ小銭のために神経しゅり減らちてたら荒むでしょ
    つまり無駄なもの買うなって事よ 

    +7

    -16

  • 32. 匿名 2026/02/01(日) 14:58:12 

    用事がない時は出歩かない。
    100均で余計な物を買わない。

    +64

    -3

  • 33. 匿名 2026/02/01(日) 14:59:08 

    >>4
    長持ちする良いものもを買って生活様式が変わって必要がなくなったのに良いものだから捨てれないって人も多い。

    +23

    -2

  • 34. 匿名 2026/02/01(日) 14:59:15 

    >>5
    テイクアウトしろよ
    その方が消費税も安いよ

    +6

    -4

  • 35. 匿名 2026/02/01(日) 14:59:25 

    >>9
    それとアンモニアの臭いが凄いよ、きっと

    +35

    -2

  • 36. 匿名 2026/02/01(日) 14:59:40 

    しまむらのセール品より、良いものを長くのイメージ。

    +15

    -2

  • 37. 匿名 2026/02/01(日) 15:00:03 

    >>7
    あんまり溜めてから流すと詰まりそう。かえって出費が増えることにもなりかねない

    +34

    -3

  • 38. 匿名 2026/02/01(日) 15:00:51 

    >>16
    私も
    昔のセーターの方が厚みあって暖かい

    +41

    -2

  • 39. 匿名 2026/02/01(日) 15:01:05 

    あんまり服買ってない。
    メルカリで買ったり

    +8

    -2

  • 40. 匿名 2026/02/01(日) 15:02:12 

    >>1
    少し高くとも良いものを丁寧に長く使う

    +14

    -2

  • 41. 匿名 2026/02/01(日) 15:02:48 

    お風呂をためずに最低限のシャワーで済ませる
    トイレは小は流さず大の時に一緒に流す


    こういう生きるために必要なことまでは削らないイメージだけどな。
    服とか物は安いものをぽんぽん買い替えるんじゃなく、良いものを直しながら長く使うイメージ。

    +31

    -2

  • 42. 匿名 2026/02/01(日) 15:03:58 

    >>37
    それね。

    というかおしっこ放置するで検索すると大量のデメリットだらけだったわ。

    尿石もそうだし便器の劣化具合や菌の繁殖と臭いこびり付き。

    やっぱ最低最悪だわ。

    +36

    -3

  • 43. 匿名 2026/02/01(日) 15:04:29 

    あえて良い食材で自炊
    身体に良い物を取り入れてると心身満たされる
    お菓子とか食べない生活を送れるようになる

    +21

    -2

  • 44. 匿名 2026/02/01(日) 15:04:43 

    服は定番でパターンを決めて、3〜4セットで回す

    +25

    -1

  • 45. 匿名 2026/02/01(日) 15:05:12 

    >>2
    メザシの土光さんかな
    土光さんって東芝の元社長だけどね…

    +6

    -2

  • 46. 匿名 2026/02/01(日) 15:05:35 

    >>11
    水道は量が量だから変わるやろ

    +15

    -1

  • 47. 匿名 2026/02/01(日) 15:05:47 

    >>14
    最近はさらにランチからモーニングになった。
    モーニングなら500円でそれなりに満足度が高い。
    コンビニおにぎりとかは高すぎて買えなくなった。

    +24

    -3

  • 48. 匿名 2026/02/01(日) 15:06:45 

    >>17
    家庭菜園ってそんなに節約になる?
    父が畑やってるけど苗や種も値上がりしてるしそれなりにお金かかるよ
    再生野菜程度ならいいかもしれないけど

    +29

    -2

  • 49. 匿名 2026/02/01(日) 15:07:16 

    春夏秋冬、靴やバッグも含めた良いお値段の全身キメコーデを全4種用意しておく。
    それ以外はチープな服でオッケー。
    いざという時(ホテルランチや観劇、ディナーなど)困らない!部屋着なんかもうどうでもいい

    +25

    -2

  • 50. 匿名 2026/02/01(日) 15:07:43 

    >>2
    これに納豆あれば満足だな

    +29

    -2

  • 51. 匿名 2026/02/01(日) 15:08:26 

    服は流行ある物なら早く好きな物選んでシーズンずっと着る方がいい
    バーゲンまで待ってる間に着る機会が多くあれば機会損失

    +12

    -2

  • 52. 匿名 2026/02/01(日) 15:08:58 

    >>37
    節水トイレの普及により近年は排水管の詰まりが増えているそう
    結局のところ詰まってしまえば節約にはならないよね
    難しい…

    +17

    -2

  • 53. 匿名 2026/02/01(日) 15:09:00 

    >>33
    コートとかバッグとかいいものは重かったりね
    年取ってくるとホントに重いのが無理になる…

    +36

    -5

  • 54. 匿名 2026/02/01(日) 15:09:48 

    シャンプーやめて湯シャン。
    メイクもやめたから化粧品を買ってない。
    肌が強くなったみたいで乾燥しなくなった。

    +5

    -11

  • 55. 匿名 2026/02/01(日) 15:10:31 

    家族がいるとムリな気がする
    独身の男性が質素倹約で一億貯めたとか見るけど独身だからだよと思う

    +18

    -2

  • 56. 匿名 2026/02/01(日) 15:11:07 

    >>11
    本当に?そんなもんしかかわらないんだ…

    +0

    -9

  • 57. 匿名 2026/02/01(日) 15:11:34 

    美容院は1000円カット

    +10

    -2

  • 58. 匿名 2026/02/01(日) 15:11:56 

    >>1
    スーパーで割引商品ばかり買う
    お風呂をためずに最低限のシャワーで済ませる 

    この2つは普通にやってる。割引商品好き。特に旦那が割引商品大好きだから買い物任せてる。
    服はしまむらだけど、セール品は特に狙ってない。
    トイレのは流石にやらないな。

    ケチケチ生活嫌いじゃない。年に1回の旅行でドーンと贅沢するからそれが楽しみでやってる笑

    +11

    -2

  • 59. 匿名 2026/02/01(日) 15:12:05 

    >>2

    めざし高いよー…。
    旬の魚のが絶対安いし美味しい

    +18

    -2

  • 60. 匿名 2026/02/01(日) 15:12:47 

    >>37
    それな。
    そもそも質素倹約の意味をわかってないレベルで引く。
    贅沢をせず慎ましく生きてるんじゃなくただのズボラなケチ。
    トイレの小の時の水をケチッて壁紙に尿の匂いを染み込ませ便器の劣化を早めトイレを流さないという変な癖をつける前にお菓子ひとつ我慢する方が早い。
    掃除の事も気にしないレベルだからきっとあんまり動きたくない人なんだろうね。部屋の中も生活も想像つく。

    +15

    -6

  • 61. 匿名 2026/02/01(日) 15:14:17 

    五十肩が死ぬ程辛いので毎日お弁当とマイボトル持っていくのが本当に負担…
    買い物でもお得用野菜や肉は重いし
    節約って体力勝負だなと思う

    +20

    -2

  • 62. 匿名 2026/02/01(日) 15:16:17 

    >>1

    我が家の質素倹約は食材で言えばまとめ買いかな。

    野菜の割り引き商品買うなら
    白菜やキャベツを多少高くてもドカッと買う。
    白菜に至っては冷凍するか浅漬けにもしちゃう。
    肉もドカッとまとめ買い。魚は旬のもの。
    たまにちょっとお高いお菓子をチラッと買う。

    割り引き商品は日持ちしないから
    我が家的には割高感があるんだよなぁ…て感じ。

    +4

    -3

  • 63. 匿名 2026/02/01(日) 15:16:29 

    >>1
    ペットボトルは買わない
    水筒にお茶を入れて出かける

    +22

    -1

  • 64. 匿名 2026/02/01(日) 15:18:29 

    >>4
    使い捨てはゴミも増やすし損してるよね

    +5

    -2

  • 65. 匿名 2026/02/01(日) 15:19:52 

    >>2
    めざし、美味しいよね。
    たまに、食べる小魚とかイリコをボリボリ食べると、思いのほか美味しくてびっくりする。

    +13

    -2

  • 66. 匿名 2026/02/01(日) 15:20:10 

    >>4
    それを目指してるんだけど、良い物の値段が高くて…

    +3

    -2

  • 67. 匿名 2026/02/01(日) 15:22:27 

    泡で出る無添加液体石鹸を、精製水で薄めて各種、ハンドソープ、ボディーソープ、洗顔料、食器用洗剤として使ってる
    (さすがにシャンプーとしては使えないけど)
    洗剤関係の節約はかなりできてます

    +3

    -9

  • 68. 匿名 2026/02/01(日) 15:24:21 

    >>1
    3食はバランスよく食べて、お菓子やお酒やジャンクフードは食べない。

    +9

    -2

  • 69. 匿名 2026/02/01(日) 15:26:06 

    しまむらで選ぶのが下手すぎて、殆ど着ないで何枚も捨ててしまって節約になってない。

    でも暖かい裏地のジーンズは何年か履いているけど色違いや形違いの計4本あっても
    そのうちの1本ばかり履いてるから、他にも買う必要なかった。

    結局、買う時に吟味していない自分が悪いんだよね。節約下手。

    +8

    -4

  • 70. 匿名 2026/02/01(日) 15:27:30 

    >>11
    お風呂に入ればシャワーの時間が短くなるなら、お風呂に入った方が安上がりという場合もある。
    シャワーをダラダラと長時間使うのが1番お金がかかる。

    +20

    -5

  • 71. 匿名 2026/02/01(日) 15:29:27 

    >>2
    私はししゃも派。てか昨日の晩ごはんはこれのししゃもバージョン 笑

    +12

    -2

  • 72. 匿名 2026/02/01(日) 15:30:41 

    おやつはナッツ(くるみ、アーモンドなど)を食べる。
    お菓子類を買わなくなって毎月数千円くらい節約になった。ナッツは月1500円くらいで大袋買ってるけど、今までのお菓子代よりはるかに安いです。健康にもいいしね。

    +13

    -3

  • 73. 匿名 2026/02/01(日) 15:31:26 

    >>14
    私はモーニングにしたよ。おいしいコーヒー飲んで空いてるからゆっくり過ごせる。ごはんは白米とシンプルなおかずが好きなことに気づいた。パスタ類は冷凍でも十分おいしいし

    +10

    -1

  • 74. 匿名 2026/02/01(日) 15:31:44 

    ムダな物は買わない。

    +25

    -1

  • 75. 匿名 2026/02/01(日) 15:33:26 

    無駄なサブスクを解約
    厳選したものだけ利用する

    +10

    -1

  • 76. 匿名 2026/02/01(日) 15:35:35 

    >>46
    変わらなかったけど

    +0

    -4

  • 77. 匿名 2026/02/01(日) 15:36:31 

    >>61
    職場の自販機が100円なのもあってマイボトルは止めた
    マイボトルって電車通勤向きじゃないんだよね
    弁当は使い捨て容器にして、捨てて帰るようにした

    +3

    -1

  • 78. 匿名 2026/02/01(日) 15:41:21 

    >>58
    割引商品買い出すと普通の値段で買えなくなってくる。
    夕方、本当に安い!2割3割当たり前、4割引きや半額とか。シールが3重に貼られてると勝った気になるwありがたい。

    +14

    -1

  • 79. 匿名 2026/02/01(日) 15:43:47 

    >>2
    こんなんめざしたくない

    +7

    -3

  • 80. 匿名 2026/02/01(日) 15:44:39 

    >>7
    一人暮らしの人は夜中は流す音が近所迷惑だから流さない人もいるらしいよ
    何かしら事情があってケチってるだけではない

    +3

    -6

  • 81. 匿名 2026/02/01(日) 15:44:54 

    >>4
    椅子は20万したけどめっちゃ拘って買った

    +3

    -2

  • 82. 匿名 2026/02/01(日) 15:47:39 

    私にとっての質素倹約って、好きなことをするために無駄なことに出費をしないことだな。
    具体的には旅行や語学学習にお金は使ってるけど、
    仕事にはお弁当持参、引き出しにはお茶やコーヒーを常備、
    服は衣替え不要な枚数以内で抑える、何事も流行や見栄で買い物をしないとか。

    +20

    -1

  • 83. 匿名 2026/02/01(日) 15:48:42 

    >>5
    惣菜のほうが安くない

    +0

    -1

  • 84. 匿名 2026/02/01(日) 15:50:17 

    >>14
    ランチブッフェいくと夕飯粗末でもOK

    +5

    -1

  • 85. 匿名 2026/02/01(日) 15:54:37 

    >>11
    そんなに変わらないものなの?
    泡を流す時は、湯船からお湯をすくって流してる?

    +2

    -3

  • 86. 匿名 2026/02/01(日) 16:04:42 

    >>9
    子供の頃、貧乏してた時、小だったら
    お風呂の水を運んで流してたの思い出した

    +2

    -1

  • 87. 匿名 2026/02/01(日) 16:10:55 

    >>2
    お皿ステキ

    +7

    -1

  • 88. 匿名 2026/02/01(日) 16:17:49 

    >>80
    下の奴が室内ストーカーだから
    異常

    +0

    -1

  • 89. 匿名 2026/02/01(日) 16:18:58 

    >>1
    日中は暖房付けません。
    厚着して動いてやり過ごす。

    +10

    -2

  • 90. 匿名 2026/02/01(日) 16:25:13 

    身の丈を知る

    +12

    -1

  • 91. 匿名 2026/02/01(日) 16:33:06 

    物欲ない人とかもってこいだよね

    +7

    -1

  • 92. 匿名 2026/02/01(日) 16:35:43 

    トイレで流す水の量なんてたかが知れてるから、ちゃんと毎回流した方がいい。流さないと汚れるし臭い。
    やるなら、お風呂の使用後の水をバケツに汲んでトイレに流した方がいい。

    +16

    -1

  • 93. 匿名 2026/02/01(日) 16:36:19 

    >>76
    水道は従量料金なのに変わらない理屈を教えてくれ

    +2

    -1

  • 94. 匿名 2026/02/01(日) 16:37:28 

    >>46
    よこだけど
    お風呂の残り湯を洗濯に使えたのがゼロになったとかじゃない?

    +2

    -2

  • 95. 匿名 2026/02/01(日) 16:39:53 

    >>9
    尿を溜めたら尿石ができてカルシウムのかたまり、頑固なこびりつきができるよ?
    毎回流すべき

    +14

    -1

  • 96. 匿名 2026/02/01(日) 16:41:36 

    >>89
    冬なんだから暖房くらいケチるなよ

    +4

    -2

  • 97. 匿名 2026/02/01(日) 16:46:13 

    >>9
    洗剤代が高くつきそう

    +2

    -0

  • 98. 匿名 2026/02/01(日) 16:49:08 

    >>53
    コートは良いものは軽いよ

    +8

    -1

  • 99. 匿名 2026/02/01(日) 16:56:27 

    >>1
    ご飯を玄米に変えると腹持ちよくて栄養も摂れるよ

    +1

    -1

  • 100. 匿名 2026/02/01(日) 17:11:07 

    >>4
    目指したことあるけどメンテにお金かかるよね

    +5

    -1

  • 101. 匿名 2026/02/01(日) 18:22:32 

    >>60
    例に出してるだけでその生活送ってるわけじゃないでしょ。なにそんなに怒ってるの?余裕なさ過ぎ。

    +0

    -2

  • 102. 匿名 2026/02/01(日) 19:16:05 

    みんな水道水をそのまま料理や飲料水にしてる?浄水器やウォーターサーバーつけたりしてる?

    +4

    -0

  • 103. 匿名 2026/02/01(日) 20:05:56 

    >>1
    ささやかなんだけど、料理の仕方を引き算方式に変えた!
    うやむやにレシピ通りやこれまで通りに作らず、
    素材の味を重視して、調味料は最低限に。
    シチューのルーはフルで使わずに、ある程度は自分でホワイトソース作って、締めでルーを1かけだけ使用したり
    ポトフもコンソメは要らない、塩だけで十分だと最近分かった

    +6

    -1

  • 104. 匿名 2026/02/01(日) 20:56:28 

    >>11
    年間?

    +0

    -3

  • 105. 匿名 2026/02/01(日) 21:02:46 

    >>17
    茸は危ない
    素人はやめた方がいい

    +7

    -1

  • 106. 匿名 2026/02/01(日) 21:43:22 

    >>102
    直接飲んだり茶いれるのはミネラルウォーターだけど
    料理には水道水使っちゃってる
    根拠も確証もなく、ただの自分の感覚みたいなもの。汗

    +2

    -1

  • 107. 匿名 2026/02/01(日) 21:53:47 

    >>106
    日本の水道水は安全だってわかってるんだけど、何もしないで口にするのは抵抗があって💦安全な日本の水道に浄水器なんて贅沢だよね。

    +4

    -1

  • 108. 匿名 2026/02/01(日) 21:59:44 

    >>63
    ペットボトル高すぎだよね。自販機は贅沢。

    +3

    -1

  • 109. 匿名 2026/02/01(日) 22:39:38 

    >>31
    なぜか マイナスが多いけれど 私もその通りだと思うよ。

    今回も 良いこと言ったね。

    +3

    -2

  • 110. 匿名 2026/02/01(日) 22:43:14 

    >>53
    カシミヤは軽くて暖かい

    +7

    -1

  • 111. 匿名 2026/02/01(日) 22:59:16 

    >>1
    無理げ

    +0

    -1

  • 112. 匿名 2026/02/02(月) 06:18:46 

    >>1
    トイレは都度流さないと尿石溜まるし、ペーパー詰まっていいことなし

    +4

    -2

  • 113. 匿名 2026/02/02(月) 09:14:40 

    冬着はアウトドア用 暖かいし長持ちする

    +4

    -2

  • 114. 匿名 2026/02/02(月) 13:55:56 

    コンビニはもう何年も行ってない。決まったスーパーとドラストでその日安い商品を買ってコツコツポイント貯めてる。

    +2

    -1

  • 115. 匿名 2026/02/02(月) 23:00:30 

    >>59
    我が家は魚好きだから魚のほっけを蒸し煮にしたのを上から食塩を振りかけて食べているよ。
    今夕はダイソーで買って来た早ゆで蕎麦を食べたよ。ニンニク葉に油揚げを刻んだのを混ぜて玉葱を入れた醤油味のを掛け蕎麦にして食べたばかりだよ。

    +1

    -1

  • 116. 匿名 2026/02/03(火) 04:17:01 

    >>48
    ニラ、大葉、芋、お手軽系でしょ

    +0

    -1

  • 117. 匿名 2026/02/03(火) 19:14:53 

    >>11
    ガス代、電気代の補助があった期間と被ってたりしてないかな?

    +0

    -1

  • 118. 匿名 2026/02/08(日) 06:36:07 

    >>2
    おいしそう。朝ごはんならこれがいいな~

    +1

    -1

  • 119. 匿名 2026/02/08(日) 06:37:21 

    >>9
    小でも大で流すと詰まらなくていいよ

    +0

    -1

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