ガールズちゃんねる

【なぜ?】不健康な生活を送っている人

107コメント2026/02/01(日) 10:35

  • 1. 匿名 2026/01/31(土) 14:53:04 

    職場で、昼食はいつも加糖のコーヒー(ペットボトル)と菓子パンの人がいます(私が知る限り、年単位)。他にもタバコや、毎晩の飲酒が止められない人もいます。
    他人事なので、もちろん何も言いませんし、個人の自由ですが、お金もかかるし、身体にも悪いのに、どうしてなのかと疑問に思ったのでトピック申請しました。

    +16

    -75

  • 2. 匿名 2026/01/31(土) 14:53:40 

    【なぜ?】不健康な生活を送っている人

    +4

    -10

  • 3. 匿名 2026/01/31(土) 14:53:47 

    心に余裕がないから

    +38

    -10

  • 4. 匿名 2026/01/31(土) 14:53:57 

    面倒くさいから

    +120

    -0

  • 5. 匿名 2026/01/31(土) 14:54:08 

    >>1
    子供の頃の家庭環境と本人の知的水準、そのどちらも低いから

    +22

    -26

  • 6. 匿名 2026/01/31(土) 14:54:09 

    安いから

    +40

    -1

  • 7. 匿名 2026/01/31(土) 14:54:15 

    セルフネグレクト

    +58

    -4

  • 8. 匿名 2026/01/31(土) 14:54:41 

    >>1
    ガルも健康に悪いからやめたら?

    と言われた際の主の答じゃない?

    +80

    -5

  • 9. 匿名 2026/01/31(土) 14:54:56 

    死ぬ訳じゃないし好きだからじゃない?

    +27

    -4

  • 10. 匿名 2026/01/31(土) 14:55:13 

    野菜を摂るのが面倒だから、野菜ジュースで済ますという人は割と聞く
    果糖が多いからあまり良くないとは思うが。

    +59

    -7

  • 11. 匿名 2026/01/31(土) 14:55:14 

    欲に溺れてるから

    +4

    -1

  • 12. 匿名 2026/01/31(土) 14:55:23 

    姑みたいなババアだね。
    個人の自由とかいいながらわざわざトピ立てまでしちゃう異常な執着。

    +89

    -17

  • 13. 匿名 2026/01/31(土) 14:55:41 

    習い性になってるから。なかなかこんなことでも変えるのは難しいんだ。

    +8

    -1

  • 14. 匿名 2026/01/31(土) 14:55:52 

    >>1
    そんな人達があなたより健康で長く生きるかもしれんよ。

    +57

    -7

  • 15. 匿名 2026/01/31(土) 14:55:58 

    >>1
    食べ物に興味がない人っているよ

    健康のために人参かじって生きるより
    菓子パンや
    タバコや飲酒に
    その人の精神の安定や心の平安があるなら
    そういう価値はあるってことじゃないの?

    +92

    -2

  • 16. 匿名 2026/01/31(土) 14:56:03 

    あなたが「他人事なので、もちろん何も言いません」と言いながら、どうしてトピ申請したのか?って思うのと同じです

    +67

    -2

  • 17. 匿名 2026/01/31(土) 14:56:05 

    それよりもめんどくさいが勝ってる
    周りが世話焼いてくれるならそっちに巻かれるけど

    +10

    -1

  • 18. 匿名 2026/01/31(土) 14:56:09 

    長生きしたくないから

    +11

    -1

  • 19. 匿名 2026/01/31(土) 14:56:35 

    >>1
    生い立ちでいろいろあったんだよ

    +3

    -8

  • 20. 匿名 2026/01/31(土) 14:56:48 

    >>1
    世の中には健康長生きが目標じゃない人もいる
    日々の為に働いて好きな物たべて飲んで早死でも構わないという価値観

    +58

    -2

  • 21. 匿名 2026/01/31(土) 14:56:50 

    >>1
    私もそういう人信じられない
    多分その人の親が健康に全く無関心だったんだと思う
    子供の頃からジュースとか当たり前に飲んでたりするからそれが普通だと思ってるんだろうね

    +9

    -23

  • 22. 匿名 2026/01/31(土) 14:56:53 

    いまだにヘビースモーカーの人がいるよね

    +20

    -2

  • 23. 匿名 2026/01/31(土) 14:57:06 

    >>1
    じゃあまずトピ主さんが1日何食べてるか教えて!

    +11

    -4

  • 24. 匿名 2026/01/31(土) 14:57:15 

    >>5
    大人になってからの生活習慣まで親のせいかい

    +21

    -2

  • 25. 匿名 2026/01/31(土) 14:57:48 

    健康に悪いものって、中毒性がある

    +9

    -1

  • 26. 匿名 2026/01/31(土) 14:57:56 

    私それだわ
    ジャンキーな物大好き!
    子どもに見られないからカップ麺とか職場で食べてる
    放っておいて♡

    +30

    -3

  • 27. 匿名 2026/01/31(土) 14:58:03 

    >>16
    自他境界が曖昧なんだろうね

    +1

    -5

  • 28. 匿名 2026/01/31(土) 14:58:07 

    >>5
    知的は入ってると思う
    グレーゾーンの人

    +9

    -14

  • 29. 匿名 2026/01/31(土) 14:58:09 

    なぜネット掲示板に投稿を?
    もっと有意義な時間の過ごし方があるのに不思議です。
    …って言われたらなんて返すのよ
    自由でいいじゃない
    不健康なオトナを不思議に疑問に思うのは小学生まででいいって

    +5

    -6

  • 30. 匿名 2026/01/31(土) 14:58:18 

    お菓子しか食べてない…

    +4

    -3

  • 31. 匿名 2026/01/31(土) 14:58:32 

    トピ主さんが一切不健康なことをしないのだとしたら、そちらの方が不思議に思うけど。
    質問に答えると、やっぱり我慢できないからじゃないかな?わたしはそう。でももちろん限度があるし、タバコは吸わないけどお酒は飲む…でも少量。たまにはファストフードたべる。お菓子たべる量はちょっと増えてきたから気をつけなきゃなってところです。

    +2

    -4

  • 32. 匿名 2026/01/31(土) 14:58:42 

    >>1
    自由なら放っておいて下さい
    いちいち、トピにしないで下さい
    分かってるくせに叩かせるき満々ですね

    +26

    -5

  • 33. 匿名 2026/01/31(土) 14:58:42 

    >>1
    ガルちゃんでも30年以上健康診断もしてないって人や糖尿病でも毎日菓子食ってるみたいなコメントよく見るからそういう人いてもおかしくなさそう。

    +29

    -1

  • 34. 匿名 2026/01/31(土) 14:58:47 

    別に健康のこととか考えてないし長生きもしたくない
    お金もないしお昼ごはんにいちいち栄養とか考えてない、お腹にはいればいい
    こんなとこかな

    +8

    -3

  • 35. 匿名 2026/01/31(土) 14:58:50 

    >>1
    なんか偉そうなのが文面から伝わってくる

    +16

    -3

  • 36. 匿名 2026/01/31(土) 14:59:00 

    好きなの食べれば良いやんましてや他人なんだし・・・

    +3

    -2

  • 37. 匿名 2026/01/31(土) 14:59:03 

    性欲バリ強くって欲求不満だから捌け口ストレス解消先でしかないから。

    +2

    -2

  • 38. 匿名 2026/01/31(土) 14:59:04 

    >>1
    糖尿の遺伝素質がなければ
    職場の昼食に甘いコーヒーと菓子パンってのはあんまり問題無い気がする

    +28

    -2

  • 39. 匿名 2026/01/31(土) 14:59:28 

    >>1
    ただ健康に無関心な人もいるのだろうけど、心がストレスで荒んでるとやりがいだと思う。

    +14

    -2

  • 40. 匿名 2026/01/31(土) 14:59:53 

    1日三食、いちいちヘルシーなこと考えていたら疲れるし放っといてほしい

    +25

    -1

  • 41. 匿名 2026/01/31(土) 14:59:58 

    >>14
    わかる
    人の事ばかり気にしてるとストレスになるもんね

    +4

    -2

  • 42. 匿名 2026/01/31(土) 15:00:06 

    >>10
    私は体質で妊娠糖尿病になりかけた時に果糖がよくないって初めてしったから、案外知らない人も多いんじゃないかな?

    +3

    -2

  • 43. 匿名 2026/01/31(土) 15:00:22 

    鬱で動けないから

    +3

    -2

  • 44. 匿名 2026/01/31(土) 15:00:40 

    >>34
    糖尿になっても周りに迷惑かけないでね

    +6

    -1

  • 45. 匿名 2026/01/31(土) 15:01:26 

    無職五年目、一日一食
    動画や画像で逝ってます

    +1

    -2

  • 46. 匿名 2026/01/31(土) 15:02:09 

    >>1
    こんな感じでいちいち観察して毎回、見下してるんだ
    主キモすぎ~

    +9

    -4

  • 47. 匿名 2026/01/31(土) 15:02:13 

    >>1
    余計なお世話でしょ。
    人の嗜好をあれこれいう人の方が不健全だわ

    +18

    -1

  • 48. 匿名 2026/01/31(土) 15:02:46 

    >>1
    食べたいから食べてる吸いたいから吸ってる飲みたいから飲んでる。それだけじゃない。

    +10

    -1

  • 49. 匿名 2026/01/31(土) 15:02:49 

    家族ならまだしも、他人のことは気にならない

    +4

    -2

  • 50. 匿名 2026/01/31(土) 15:03:18 

    うちの夫とか見ててそう思うんだけど、基本的な栄養学の知識がない人なんじゃない?
    カロリーの数字しか見てなくて、その栄養価とか完全に無視してて学歴は高いのにいくら教えてもピンと来ないと言うか理解できないみたい

    +11

    -6

  • 51. 匿名 2026/01/31(土) 15:03:19 

    仕事先のランチなんてエサみたいなもので十分
    いつもそんなものばかり食べてるわけではない

    +5

    -2

  • 52. 匿名 2026/01/31(土) 15:03:26 

    それまで健康に生きてきたからだと思う
    体に不調がでてきて初めて、自身の健康に目を向けるのだと思う

    +13

    -1

  • 53. 匿名 2026/01/31(土) 15:03:37 

    放っておいてってレスの多い事
    さすが意識低い系ガル民
    健康害して1人で勝手に苦しむのはいいよ
    病気になっても「放っておいて」のスタンス変えるなよ

    +12

    -11

  • 54. 匿名 2026/01/31(土) 15:04:08 

    食に興味がないので。

    +4

    -2

  • 55. 匿名 2026/01/31(土) 15:04:26 

    >>1
    あなたと違ってその人はそういう嗜好品を好むタイプってだけの話
    こういう人みたいな他人の行動をいちいち気にする人ってめんどくさい性格の人多いよね…

    +8

    -6

  • 56. 匿名 2026/01/31(土) 15:05:11 

    >>1
    仕事やプライベートでストレス溜まってるんじゃない?

    +4

    -2

  • 57. 匿名 2026/01/31(土) 15:05:20 

    べつに病弱アピールしてるわけじゃないなら本当どうでも良いよ、その人の一日の楽しみとかストレス解消法とかなんでしょ

    +1

    -2

  • 58. 匿名 2026/01/31(土) 15:05:22 

    【なぜ?】不健康な生活を送っている人

    +0

    -1

  • 59. 匿名 2026/01/31(土) 15:07:05 

    >>1
    依存症になっているから
    あと、別に健康的な食生活をしたいって人もいるけどそういう考え方じゃない人もいるし
    考えたり行動する要領をオーバーしてしまってそこまで気を回せない場合もある

    +1

    -1

  • 60. 匿名 2026/01/31(土) 15:07:20 

    >>1
    何で職場で数時間見る姿だけがその人の全てだと思うの?
    その加糖コーヒーと菓子パンの人も朝食は夕飯は健康的な食事かもしれないし
    もしかしたら休日はジムに行ってるかもしれないじゃん
    何で職場での姿が全てだと思うのか謎。

    +15

    -3

  • 61. 匿名 2026/01/31(土) 15:08:22 

    私も職場のランチを菓子パン、ホットスナックにカフェオレとかしてたけど14時ぐらいに立ってても死にそうに眠くなるからやばさを感じてやめたよ。毎日わざわざお金かけて不健康になりたくないし。

    +9

    -2

  • 62. 匿名 2026/01/31(土) 15:08:51 

    >>56
    こんなふうに何でだろう?っていちいち監視されて
    全世界に向けてトピまで立てちゃう性悪なおばさんが職場にいたら
    そりゃストレス溜まるだろうなー

    +3

    -7

  • 63. 匿名 2026/01/31(土) 15:10:10 

    まあ菓子パンなら飲み物は甘くない方がいいとは思う
    紅茶やコーヒーの砂糖なしでいい

    +10

    -2

  • 64. 匿名 2026/01/31(土) 15:13:40 

    オーガニックに拘ったり
    健康を意識してる人の方が逆に病気になってたりするじゃん
    身体に悪くてもストレスないんだろ
    私のばあちゃんは76歳だけど、今でもビールや焼酎呑んでるよ
    でも凄く元気

    +5

    -1

  • 65. 匿名 2026/01/31(土) 15:16:01 

    年単位とか
    食べてる物や職場の人を監視してんのキモすぎる

    +2

    -3

  • 66. 匿名 2026/01/31(土) 15:17:16 

    >>1
    貧困な人ほど肥満傾向にあるからね
    質の良い食事バランス良く取るには心の余裕も経済的余裕も必要
    ガルは不摂生な食事や生活習慣の割合高そうだからトピ主さん叩かれちゃってるけど、それを疑問に思える生活を送れている事を誇りに思ったらいいんじゃないかな

    +8

    -1

  • 67. 匿名 2026/01/31(土) 15:17:38 

    >>1
    身体が強いんでしょ
    不摂生してもノーダメージの人いるし

    +7

    -2

  • 68. 匿名 2026/01/31(土) 15:19:35 

    意識高い系の人間ほど、人が何時に何食べてるかわざわざ確認してきてネチネチ文句言うよね

    健康的な生活()しててもモラルないし精神は安定しないんだなーって思う

    +4

    -4

  • 69. 匿名 2026/01/31(土) 15:22:20 

    タバコ→ストレス解消の手段がこれしか無い
    不健康な食事→金も時間も気力も無いからそういうもので済ます

    +5

    -1

  • 70. 匿名 2026/01/31(土) 15:22:28 

    意外と長生きかもね。ドクペおばあちゃんみたいに。

    +2

    -1

  • 71. 匿名 2026/01/31(土) 15:23:29 

    大きなお世話だけど、もしかしたら巨デブで迷惑してるとかかな?

    +1

    -1

  • 72. 匿名 2026/01/31(土) 15:23:56 

    遺伝的要素や免疫の差なのかな
    甘党でも糖尿病にならない人もいるし、
    酒飲みでも肝臓の血液数値正常値の人もいる
    タバコ吸わなくても肺がんになる人もいる

    +2

    -1

  • 73. 匿名 2026/01/31(土) 15:23:59 

    私の祖母は3食しっかり食べてる以外にコンビニ行ってジャンクな物結構食べてたよ。現代人とは運動量が違うのもあるだろうけど病気知らずでちょいぽっちゃり。96歳で老衰。

    +5

    -1

  • 74. 匿名 2026/01/31(土) 15:25:28 

    お昼だけ適当なのかもよ。私もおにぎり1個とかよくある。

    +5

    -1

  • 75. 匿名 2026/01/31(土) 15:27:07 

    >>29
    わかっちゃいるけどやめられない

    誰もある事だと思います。完璧な人はいないし
    完璧を目指すと自分も周りもしんどくなるからね

    +5

    -0

  • 76. 匿名 2026/01/31(土) 15:30:03 

    >>12
    さすがに職場の人に直接は聞けないので、こういう場で教えてくれる人がいるなら聞いてみたいって気持ちはわかるよ

    +9

    -4

  • 77. 匿名 2026/01/31(土) 15:33:42 

    怒ってる人多いな笑
    ガルのトピなんて基本こんなもんじゃん笑
    自分が似たような不摂生の自覚があるから自分が言われてるような気持ちになるんでしょ
    怒るくらいなら食生活見直したらいいよ

    +3

    -1

  • 78. 匿名 2026/01/31(土) 15:35:00 

    >>1
    煙草吸ってる人と似たような感じだと思うけど
    好きなものが食べたいんじゃないの?
    夜は栄養摂ってるかもよ

    +1

    -1

  • 79. 匿名 2026/01/31(土) 15:35:34 

    >>12
    そこまで言うほどか?
    ちょっと言い方キツすぎない?

    +11

    -5

  • 80. 匿名 2026/01/31(土) 15:37:26 

    どうして健康に悪い行動を毎日しているのですか?って聞かれているだけで、理由を答えるだけなのに、勝手に責められたと受け取ってキレて暴言吐いたりトピ主攻撃したり…一応、健康に悪い行動をしている認識や罪悪感、やめられない恥ずかしさみたいなのはあるんだね

    +6

    -1

  • 81. 匿名 2026/01/31(土) 15:38:20 

    それが好きだから、が理由じゃないの?
    主は昼食食べない人がいたら今度は節約のために食べないなんてって思っちゃったりするの?
    不健康とかどうかは本人は気にしてないよ
    私もタバコ吸ってたけど

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2026/01/31(土) 15:38:23 

    >>21
    うちの親は食にうるさくてジュースなんか外食した時にたまに許可出る程度、お菓子は煎餅系やかりんとう、無添加の食品で育った
    本当はジャンクが大好きで一人暮らし始めてから好き放題になった
    身体に良いもの悪いものの知識はある方だと思うけど好きなものは食べるよ
    まあ菓子パン食べる時は砂糖のない飲み物にするけど

    +3

    -1

  • 83. 匿名 2026/01/31(土) 15:43:58 

    >>4
    時間の無駄で効率が悪いとカロリーメイトみたいなのを食べる生活を何年もしている男性をテレビで見た

    +2

    -1

  • 84. 匿名 2026/01/31(土) 15:44:14 

    私は毒育ちだから10代からセルフネグレクト手前をキープ中
    朝コーヒーだけ
    昼パン1つ
    夜レモンサワー5缶、チーズ
    で寝る日々
    仕事の日は風呂入るけど金土は入らない、引きこもり
    今日は土曜で引きこもりだから14時にセブンのカフェラテ飲んでずっと横になってる、今日あとは何も食べる予定ない
    タバコは吸わないけどね
    押し付けられてた方のトラウマでタバコ嫌いで
    顔は青白くガリガリなのでよく心配されるけど、うんざりしてる、アドバイスとか必要ない、治らないし

    +5

    -1

  • 85. 匿名 2026/01/31(土) 15:47:59 

    >>10
    ジュースにする過程で
    ビタミンもミネラルもぶっ壊れるんだってさ

    野菜取ってる!つもりになれるだけで
    あんま意味ないらしい…

    +8

    -1

  • 86. 匿名 2026/01/31(土) 15:49:30 

    >>1
    飲酒と喫煙はやめたくても簡単にやめられないから
    体に悪い事はわかってる

    +2

    -2

  • 87. 匿名 2026/01/31(土) 15:50:52 

    ストレス解消だと思う

    +3

    -1

  • 88. 匿名 2026/01/31(土) 15:50:54 

    >>79
    なんか最近「この程度のコメにそこまで噛み付く!?」みたいな極端すぎるレスが増えてない?それだけ心の余裕がなくなってきているのかなー

    +8

    -2

  • 89. 匿名 2026/01/31(土) 15:56:05 

    >>1
    大きなお世話です。
    どうして?楽だから それで満足だから。以外無いと思うけど?

    +1

    -4

  • 90. 匿名 2026/01/31(土) 15:57:52 

    >>1
    前まで紙タバコ一日2箱。朝缶コーヒー。昼缶コーヒー・お菓子・サプリ。夜酒・ジャンクフードという食生活だったけど、健康診断優秀者だったよ。
    某有名病院の人間ドックに行ったら「僕が今までみてきた中の5本の指に入る優秀さ」と言われたよ。
    人間の大敵はストレスなんだよ

    +5

    -2

  • 91. 匿名 2026/01/31(土) 15:58:16 

    >>1
    好きなもの食べて何がいけないの?

    +1

    -3

  • 92. 匿名 2026/01/31(土) 16:38:26 

    >昼食はいつも加糖のコーヒー(ペットボトル)と菓子パンの人がいます(私が知る限り、年単位)

    それでも健康診断で問題なかったり、朝・晩飯や休日の食事でバランス取れてればどうでもよくない?

    +3

    -1

  • 93. 匿名 2026/01/31(土) 16:41:24 

    不健康かはちょっとわからないけど、作りたくないから作るの面倒だから(作る時間無いから)外食の日が多い

    +2

    -1

  • 94. 匿名 2026/01/31(土) 16:41:29 

    健康なときって健康に興味ないから手軽な菓子パンとペットボトルに手を出してしまってる

    +3

    -1

  • 95. 匿名 2026/01/31(土) 16:43:59 

    簡単には○なないでしょ

    +0

    -1

  • 96. 匿名 2026/01/31(土) 17:44:20 

    >>1
    あなたに対してストレス溜まってるんじゃない?

    +1

    -3

  • 97. 匿名 2026/01/31(土) 17:54:35 

    >>1
    朝と夜はバランス良いもの食べてて、昼だけは甘い物たっぷり摂りたいのかもよ

    +3

    -1

  • 98. 匿名 2026/01/31(土) 18:01:51 

    >>1
    平日の昼食くらい、手を抜いてもいいんじゃないの?
    他人の食べてる菓子パンに影で色々言う人がいる職場にいる方が、ストレスでおかしくなりそう。

    +5

    -1

  • 99. 匿名 2026/01/31(土) 19:45:25 

    ただただ面倒くさいだけ。おまえの思考が人間みんな一緒だと思うな。

    +0

    -3

  • 100. 匿名 2026/01/31(土) 20:52:08 

    >>1
    うちの会社にもそういう人何人もいる

    朝も昼も食べないとか、食べても菓子パンとペットボトルのコーヒーとか
    そのうち1人はプライベートで付き合いのある片想い相手だからめちゃくちゃ心配だけど、もうそんな生活を多分20年以上してるから今更何を言っても変わらない気がする

    でも なんかの時に「世の中もっとおいしくて体にいいものたくさんあるよ」って言ったら「まずくなくて腹が膨れればいい」って言ってた
    ちなみにその人は1日3本以上ペットボトルのコーヒー飲んでタバコもスパスパ吸ってる

    +4

    -1

  • 101. 匿名 2026/01/31(土) 22:03:52 

    >>90
    タバコでストレス解消できてるからだと思う
    うちも喫煙者だけどiQOS1日3箱以上吸ってるのに
    健康診断全く問題ないよ

    +1

    -1

  • 102. 匿名 2026/01/31(土) 22:05:35 

    >>1
    タバコは百害あって一利なしなことは喫煙者全員が解ってる。でもね、吸って入ってが落ち着くのと、私の場合ご飯のあとは二本吸うとか朝起きてまず一本吸うとか習慣化しちゃって、遂行できないと気持ち悪いのよ。

    +3

    -1

  • 103. 匿名 2026/01/31(土) 22:11:57 

    >>1
    っていう不摂生な職場の人脳出血で倒れてもう半年近く意識不明
    56歳だったかな

    +2

    -1

  • 104. 匿名 2026/01/31(土) 22:26:04 

    運動嫌いだからやりたくないだけ。

    +2

    -1

  • 105. 匿名 2026/01/31(土) 23:51:14 

    >>1
    頑張って職場に来てんだ
    仕事してんだ
    好きにさせろや

    +0

    -1

  • 106. 匿名 2026/02/01(日) 02:28:03 

    >>84
    私も毒親絶縁してそんな生活してたけど27で突然目覚めて今45歳
    家庭もお金もあるし幸せに暮らしてるよ

    +2

    -1

  • 107. 匿名 2026/02/01(日) 10:35:30 

    >>12
    身体が丈夫なんだね。って思うなら意地悪くないけど、なんか言い方が。相手はジャンクはそれ一回きりにして、
    他二回で気を付けてるかもしれないのに。

    +0

    -2

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