ガールズちゃんねる

おにぎりのレパートリー教えて!

114コメント2026/02/02(月) 14:00

  • 1. 匿名 2026/01/25(日) 20:50:24 

    朝ごはんや、子供が帰宅して夜ご飯までの時間に小腹が空いた時に食べられるように、おにぎりを作って冷凍しています。
    いつも同じ具材になってしまうので、オススメがあれば教えてください!

    +13

    -2

  • 2. 匿名 2026/01/25(日) 20:50:44 

    おかかとごま油

    +37

    -4

  • 3. 匿名 2026/01/25(日) 20:51:27 

    味噌おにぎり

    +22

    -3

  • 4. 匿名 2026/01/25(日) 20:51:30 

    ゆかりねぇーさんどす👘

    +18

    -3

  • 5. 匿名 2026/01/25(日) 20:51:49 

    コーンバター

    +4

    -4

  • 6. 匿名 2026/01/25(日) 20:51:56 



    シンプルイズベスト

    +15

    -4

  • 7. 匿名 2026/01/25(日) 20:52:06 

    サバの切り身入れたら美味しい。

    +25

    -3

  • 8. 匿名 2026/01/25(日) 20:52:10 

    肉巻きおにぎり🍙

    +11

    -2

  • 9. 匿名 2026/01/25(日) 20:52:11 

    唐揚げ

    +12

    -2

  • 10. 匿名 2026/01/25(日) 20:52:18 

    青しそ、味噌、しらす

    +20

    -1

  • 11. 匿名 2026/01/25(日) 20:52:27 

    おにぎりのレパートリー教えて!

    +36

    -3

  • 12. 匿名 2026/01/25(日) 20:52:28 

    冷凍に特化したほうがいいかな?
    フライパンで焼きおにぎり
    ほんの少し油まいて焦がし醤油でジュッと焼く

    +13

    -1

  • 13. 匿名 2026/01/25(日) 20:53:12 

    白米じゃなくてチャーハンとかピラフをおにぎりにする

    +13

    -4

  • 14. 匿名 2026/01/25(日) 20:53:21 

    超うまい。ごはんもいける
    おにぎりのレパートリー教えて!

    +22

    -2

  • 15. 匿名 2026/01/25(日) 20:53:24 


    ごま油塩昆布
    チーズinケチャップライス
    ベーコン巻き焼きおにぎり

    +10

    -2

  • 16. 匿名 2026/01/25(日) 20:53:27 

    シャケ

    +16

    -1

  • 17. 匿名 2026/01/25(日) 20:53:37 

    おかかと梅干し

    +15

    -1

  • 18. 匿名 2026/01/25(日) 20:54:01 

    鶏そぼろ

    +12

    -1

  • 19. 匿名 2026/01/25(日) 20:54:05 

    缶詰の焼き鳥にマヨちょろっとかけたやつ具にする
    時々刻んだネギも入れたりとかアレンジして

    +6

    -2

  • 20. 匿名 2026/01/25(日) 20:54:11 

    >>2
    &白ごまと塩昆布

    +8

    -2

  • 21. 匿名 2026/01/25(日) 20:54:24 

    しらす、梅肉、刻んだ大葉、いりごま

    +17

    -1

  • 22. 匿名 2026/01/25(日) 20:54:24 

    塩昆布が好き

    +10

    -3

  • 23. 匿名 2026/01/25(日) 20:54:24 

    わかめ
    美味しいし安い!

    +13

    -3

  • 24. 匿名 2026/01/25(日) 20:54:35 

    しょうゆおかか+角切りチーズ

    +37

    -3

  • 25. 匿名 2026/01/25(日) 20:54:50 

    お赤飯たくさん作って冷凍しとけばチンで食べられる

    +6

    -2

  • 26. 匿名 2026/01/25(日) 20:55:03 

    緑の豆と押し麦入れてで炊いて仕上げに塩昆布を混ぜる
    最近新しくレパートリーに加えた

    +5

    -1

  • 27. 匿名 2026/01/25(日) 20:55:23 

    マヨネーズ塗って焼きおにぎり

    +4

    -3

  • 28. 匿名 2026/01/25(日) 20:55:27 

    おにぎりのレパートリー教えて!

    +12

    -1

  • 29. 匿名 2026/01/25(日) 20:55:37 

    +17

    -8

  • 30. 匿名 2026/01/25(日) 20:55:39 

    カリカリ梅のきざんだのと、青じその千切りと、ジャコと、白ゴマと、ご飯に混ぜてさんかくおにぎりに

    +9

    -0

  • 31. 匿名 2026/01/25(日) 20:55:50 

    今日、大根葉でふりかけ作ったから明日からしばらくはお弁当の代わりにおにぎり持ってく〜

    +8

    -1

  • 32. 匿名 2026/01/25(日) 20:56:03 

    >>1
    普段の主のレパートリーを書かないとアドバイスしようがないんだけど?

    +3

    -7

  • 33. 匿名 2026/01/25(日) 20:56:28 

    コーン、枝豆、塩昆布

    +5

    -0

  • 34. 匿名 2026/01/25(日) 20:56:53 

    おかかとチーズと青のりのおにぎり。味付けはめんつゆ。

    +4

    -1

  • 35. 匿名 2026/01/25(日) 20:57:02 

    >>6
    塩にぎりが1番衛生面とかで良いと思うけどな。岩塩のミルとか自分自身でふりかけるのも楽しそう

    +3

    -3

  • 36. 匿名 2026/01/25(日) 20:57:18 

    鮭➕炒り卵
    枝豆➕塩昆布
    私も冷凍ストック作りましたー!

    +1

    -2

  • 37. 匿名 2026/01/25(日) 20:58:11 

    >>14
    これ実寸大ですか?

    +0

    -3

  • 38. 匿名 2026/01/25(日) 20:58:27 

    シャケフレークを混ぜたご飯にウインナーを三等分にして鼻とほっぺ作って丸くしたら油性マジックで目と口書いたらアンパンマンおにぎり
    かなり好評

    +3

    -4

  • 39. 匿名 2026/01/25(日) 20:58:54 

    朝ごはん用に冷凍ストック試してみたんだけど、温め直したらあんまり美味しくなかった…
    何かコツがあるんでしょうか?

    +1

    -1

  • 40. 匿名 2026/01/25(日) 20:59:20 

    赤飯に甘栗とごま塩

    +5

    -2

  • 41. 匿名 2026/01/25(日) 20:59:25 

    ゆかりご飯にみじん切りにしたしば漬けいれて握ったおにぎりめちゃくちゃ美味しいよ

    +9

    -2

  • 42. 匿名 2026/01/25(日) 21:00:13 

    >>1
    天かす、長ネギのみじん切り、めんつゆ

    カリカリの梅みじん切り、大葉、しらす

    この2パターンが好き

    +3

    -1

  • 43. 匿名 2026/01/25(日) 21:00:34 

    鮭、高菜、梅干し(カツオ梅のこと)、天むす(えび天を挟んだもの)、シーチキンマヨおにぎり、卵ふりかけを混ぜたおにぎり、
    残り物の肉じゃがや、鍋料理の残り物を入れてもいい

    +0

    -1

  • 44. 匿名 2026/01/25(日) 21:00:34 

    辛子高菜と白ごま

    +4

    -1

  • 45. 匿名 2026/01/25(日) 21:02:49 

    めんつゆ味で肉そぼろ作って混ぜてオニギリにしてる

    +4

    -1

  • 46. 匿名 2026/01/25(日) 21:02:53 

    鮭マヨ
    枝豆塩昆布

    +2

    -1

  • 47. 匿名 2026/01/25(日) 21:03:02 

    >>3
    どんなふうに作るの?自家製みそがたくさんあるから消費したい

    +3

    -1

  • 48. 匿名 2026/01/25(日) 21:03:13 

    >>39
    私もおにぎり作って冷凍した事ないな
    おにぎり食べる直前に冷凍してあるご飯を解凍しておにぎり握ってるけどそれじゃダメなのかね

    +5

    -1

  • 49. 匿名 2026/01/25(日) 21:03:54 

    海苔の佃煮とスライスチーズ

    +4

    -2

  • 50. 匿名 2026/01/25(日) 21:04:17 

    ゆかり
    ひろし
    混ぜ込みわかめ

    +7

    -2

  • 51. 匿名 2026/01/25(日) 21:04:40 

    おにぎりのレパートリー教えて!

    +0

    -1

  • 52. 匿名 2026/01/25(日) 21:05:34 

    刻んだ普通のチーズと白ゴマと醤油を混ぜたカツオ節を合わせる

    +2

    -0

  • 53. 匿名 2026/01/25(日) 21:06:24 

    >>8
    私もこれ良く作って冷凍してる笑
    旦那と二人暮したからお肉ワンパック買っても余るし半分にして使うと微妙に足りないから、余ったら小ぶりな肉巻きおにぎり作って焼肉のタレで焼いてお弁当にしたりする!

    +3

    -1

  • 54. 匿名 2026/01/25(日) 21:07:07 

    のりたまごはんに梅干しかツナマヨ

    +1

    -1

  • 55. 匿名 2026/01/25(日) 21:07:51 

    きゅうりのキューちゃんと刻んだチーズ

    +1

    -1

  • 56. 匿名 2026/01/25(日) 21:08:21 

    三島のひろし(広島菜)

    +2

    -1

  • 57. 匿名 2026/01/25(日) 21:09:43 

    うずらの卵の麺つゆ漬け(濃いめが良い)

    +0

    -1

  • 58. 匿名 2026/01/25(日) 21:12:14 

    >>29
    これ冷凍したら温められなくない?
    温めたらせっかくの筋子の旨さが‥

    +4

    -1

  • 59. 匿名 2026/01/25(日) 21:13:09 

    >>56
    しげき、あかり、うめこも

    +3

    -1

  • 60. 匿名 2026/01/25(日) 21:13:25 

    >>1
    ご飯にミックスベジ+ハム、ケチャップ入れて適当にチキンライス擬きを作って
    厚焼き玉子をスライスしたのを乗っけたオムすびはいかがかしら
    ケチャップなしのコンソメ味でピラフ風のも旨し

    +1

    -2

  • 61. 匿名 2026/01/25(日) 21:13:42 

    >>47
    きっとベチャベチャよ

    +1

    -5

  • 62. 匿名 2026/01/25(日) 21:14:34 

    おにぎりのレパートリー教えて!

    +0

    -2

  • 63. 匿名 2026/01/25(日) 21:15:19 

    最近だと、
    きのこ・鮭・大根の葉・ごま(もち米)
    ちりめんじゃこ・梅・大葉・ごま
    焼きおにぎり
    を作って冷凍しておいたよ


    お塩入れて炊くだけの、塩おむすびもよく冷凍しておいてる

    とろろ昆布おにぎりおすすめだよ〜
    (海苔の代わりにとろろ昆布を巻く、中身は梅とか昆布とか)

    +3

    -1

  • 64. 匿名 2026/01/25(日) 21:15:37 

    高菜の油炒め
    贅沢するときは明太子も入れちゃう

    +1

    -1

  • 65. 匿名 2026/01/25(日) 21:19:18 

    とろろ昆布をまぶす!

    +1

    -1

  • 66. 匿名 2026/01/25(日) 21:19:41 

    チーズおかか

    +4

    -1

  • 67. 匿名 2026/01/25(日) 21:20:16 

    >>24
    クリームチーズでも美味しいよね

    +5

    -1

  • 68. 匿名 2026/01/25(日) 21:20:29 

    おかか、大葉、ごま、チーズ

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2026/01/25(日) 21:21:06 

    リラックマ海苔をペタッとはるだけで映えます(笑)

    +1

    -2

  • 70. 匿名 2026/01/25(日) 21:22:50 

    >>8
    あれって巻いてから焼くんだよね?
    衛生面が気になっちゃってなかなかチャレンジできない

    +3

    -1

  • 71. 匿名 2026/01/25(日) 21:23:14 

    甘い卵焼きと明太子を一緒に入れたやつ好き

    +1

    -1

  • 72. 匿名 2026/01/25(日) 21:24:04 

    ゴリちゃん
    おにぎりのレパートリー教えて!

    +0

    -1

  • 73. 匿名 2026/01/25(日) 21:28:39 

    >>47
    味噌塗りたくる
    生味噌に抵抗あるなら焼く

    +5

    -1

  • 74. 匿名 2026/01/25(日) 21:30:05 

    めはり寿司

    私は胡麻油とダシで味付けしたごはんを高菜漬けの葉っぱで包んでおにぎりにする。

    中のごはんは酢飯とか、ダシだけとか、刻んだ高菜も混ぜるとか色々パターンある。

    +3

    -1

  • 75. 匿名 2026/01/25(日) 21:35:28 

    鰹節と醤油和えたの好き
    市販のは甘く味付けしてるからイヤン🥺

    +4

    -1

  • 76. 匿名 2026/01/25(日) 21:36:27 

    >>70
    わかる。生肉をご飯に巻きつける感じが嫌なんだよね?
    私も作りながら、毎回ウゲーってなってる。
    でもお肉焼いてからだと巻きにくいしね。

    +6

    -1

  • 77. 匿名 2026/01/25(日) 21:36:40 

    >>1
    ルールもないから無限大
    コメに合わないものはない

    +2

    -1

  • 78. 匿名 2026/01/25(日) 21:37:42 

    今日、おにぎりメーカー買ったから
    炊飯器のまま白だしとごま油とすりごまでご飯に味付けして

    ツナマヨ
    塩昆布
    のりたまふりかけの中にウィンナー
    の4種類作ったよ。

    次はじゃことか青菜とか炒り卵とか栄養価あるやつ入れたい。

    +0

    -0

  • 79. 匿名 2026/01/25(日) 21:40:12 

    焼鯖ほぐしたやつ・野沢菜・たくあん。塩分きつくならない程度に。

    大根の葉とちりめんじゃこをごま油で炒ったやつ

    小さく切ったカリカリ梅・豚バラ+糸昆布の炊き込みごはん

    +0

    -1

  • 80. 匿名 2026/01/25(日) 21:40:39 

    梅と大葉とカツオ節と塩昆布を混ぜてる。

    +0

    -1

  • 81. 匿名 2026/01/25(日) 21:42:48 

    鮭と筋子
    親子握り

    +0

    -1

  • 82. 匿名 2026/01/25(日) 21:46:34 

    >>81
    いいにゃー🐱

    +0

    -2

  • 83. 匿名 2026/01/25(日) 21:49:04 

    ハムみたいな大きいソーセージ焼いて卵焼きと共に海苔で巻いたスパムおにぎり風のやつ
    子供が習い事の軽食いる時にかならずリクエストしてくる

    +2

    -1

  • 84. 匿名 2026/01/25(日) 21:50:52 

    >>47

    横だけど、実家でよく出たのはこんな感じ。
    ご飯に味噌をつけながら握るみたいな
    握った後に塗りたくるイメージかな〜
    焼かずにこのまま食べるよ。

    調べたら西日本ではあまりやらないらしい
    うちは茨城 
    おにぎりのレパートリー教えて!

    +22

    -1

  • 85. 匿名 2026/01/25(日) 21:55:09 

    >>47
    これ美味いよね
    塩分過多だけど

    +1

    -1

  • 86. 匿名 2026/01/25(日) 21:57:40 

    >>3
    味噌は大豆だから理にかなってるよね
    しかも乳酸菌入り

    少し炙ってカリッとしたの美味しい

    +1

    -1

  • 87. 匿名 2026/01/25(日) 21:59:30 

    >>1
    焼きおにぎり
    しょうゆと味噌の二種類作って冷凍してる

    +4

    -1

  • 88. 匿名 2026/01/25(日) 22:02:21 

    >>84
    個人的にこの味噌おにぎりは冷めた状態が好き。
    炊き立てご飯握って温かいうちにお味噌つけて食べると何か違うんだよね。

    +9

    -2

  • 89. 匿名 2026/01/25(日) 22:09:41 

    シャケとプロセスチーズ

    +1

    -1

  • 90. 匿名 2026/01/25(日) 22:43:05 

    >>84 さらによこ

    そういえば、茨城の祖母が出してくれるおにぎり、
    昔からこの味噌おにぎりだった!

    祖母のお気に入り味?定番味?なのかと思っていたら、地域的なものもあるのね
    美味しくて大好きだよー

    +5

    -1

  • 91. 匿名 2026/01/25(日) 22:45:29 

    >>1
    ツナと塩こんぶ

    ツナ缶に塩昆布入れて混ぜて
    マヨネーズ・塩(好みでネギとかゴマ油とかいりごま)
    塩こんぶがこれで好きになった
    おにぎりのレパートリー教えて!

    +6

    -1

  • 92. 匿名 2026/01/25(日) 22:56:43 

    >>37
    そんなわけないじゃんw
    おもしろい人だな

    +6

    -1

  • 93. 匿名 2026/01/25(日) 23:04:44 

    紅生姜大人の味になります。
    炒り卵(かなり濃い醤油味にする)これも大人の味。

    +0

    -1

  • 94. 匿名 2026/01/25(日) 23:12:14 

    きゅうちゃん

    +0

    -1

  • 95. 匿名 2026/01/25(日) 23:29:00 

    梅入りひじきふりかけと枝豆を混ぜて握る

    +0

    -1

  • 96. 匿名 2026/01/25(日) 23:37:36 

    冷凍海老天を温めて天むす🍙

    +1

    -0

  • 97. 匿名 2026/01/25(日) 23:42:19 

    ふじっ子煮 生姜こんぶ + はちみつ梅干し

    +0

    -1

  • 98. 匿名 2026/01/25(日) 23:43:24 

    天かす(エビ) + だし醤油

    +1

    -1

  • 99. 匿名 2026/01/26(月) 00:12:01 

    てんかす
    ネギ
    めんつゆ

    +1

    -1

  • 100. 匿名 2026/01/26(月) 00:49:00 

    醤油+チーズ+胡麻 が最近の定番

    +0

    -1

  • 101. 匿名 2026/01/26(月) 01:38:40 

    三色丼を作った日に余った鶏そぼろをおにぎりにする。
    美味しいよー

    +3

    -1

  • 102. 匿名 2026/01/26(月) 02:16:26 

    唐揚げにマヨネーズまぶしておにぎり握ってもいい
    今、閃いた エビチリ感覚で美味しくなるはず

    +1

    -1

  • 103. 匿名 2026/01/26(月) 03:56:21 

    しば漬けマヨ

    +0

    -1

  • 104. 匿名 2026/01/26(月) 06:58:25 

    >>48
    子供に好きなのとってレンチンして食べてねってできると楽だよー

    +2

    -1

  • 105. 匿名 2026/01/26(月) 07:25:03 

    コンビーフとコーンとプロセスチーズの混ぜご飯
    刻んだ青梗菜の混ぜご飯でコンビーフをサンド

    たくあんと焼き鯵干物と胡麻の混ぜご飯
    たくあんと枝豆と塩昆布の混ぜご飯

    切り干し大根やひじきの煮物や胡麻和えが余ったら絞って刻んで混ぜご飯にしてあれば油揚で包む

    冷凍だとレンチンするのを考えるとマヨが使いづらいから悩むね。あったまたまたマヨで油分分離しても良いのは難しい

    +2

    -1

  • 106. 匿名 2026/01/26(月) 09:40:54 

    カツオブシと醤油とご飯をまんべんなく混ぜておにぎりにするのが好き

    +0

    -1

  • 107. 匿名 2026/01/26(月) 10:07:39 

    野沢菜漬けとチーズ

    +0

    -1

  • 108. 匿名 2026/01/26(月) 12:39:23 

    最近明太クリームチーズがうちの子は気に入ってます

    一時期青のり、天かす、ゴマ油のもよく食べてました

    冷凍には向かないかもだけど参考になれば!

    +0

    -1

  • 109. 匿名 2026/01/26(月) 12:58:52 

    >>1
    主です
    皆さんありがとうございます!タンパク質も取れるようにしたくて、私がよく作ってるのは
    ◇ツナ・鰹節・チーズ・醤油
    ◇鮭フレーク・枝豆・白胡麻
    ◇ちくわ・塩昆布・ネギ
    ◇鶏そぼろ・炒り卵
    ◇しらす・大葉・チーズ
    ◇ささみ・梅・ネギ
    などです!

    +5

    -0

  • 110. 匿名 2026/01/26(月) 13:31:05 

    >>84
    美味しそうだね
    おそらく西日本は甘めの味噌だからあまりやらないのかも
    今は西日本のスーパーでも東日本の味噌が手に入るから今度やってみよう

    +3

    -1

  • 111. 匿名 2026/01/26(月) 17:34:52 

    卵焼き、ドンといれる
    白身フライ、ドンといれる
    たくわん、刻んで混ぜ込む 
    沖縄のハムみたいな缶のやつ(名前でてこねぇ)コロコロに刻み炒め、混ぜ込む

    +1

    -1

  • 112. 匿名 2026/01/26(月) 20:21:16 

    >>1
    冷凍しています…って事は具を入れて冷凍、解凍した際に美味しくなきゃでしょ?だと具材によっては向かない物もあるよね。

    +1

    -1

  • 113. 匿名 2026/01/27(火) 00:02:06 

    >>84
    栃木出身ですが、祖母がこれを作ってくれた
    思い出があります (´;ω;`)

    +3

    -1

  • 114. 匿名 2026/02/02(月) 14:00:00 

    >>38
    油性マジック!ってラップの上からね。
    子ども喜びそう

    +3

    -1

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