更年期かなと思う瞬間

[1. 匿名]

毎日毎日眠気が酷くて 困っています。大好きな観劇を見ていても眠くなる始末。

[2. 匿名]

沸点が下がる

[3. 匿名]

イライラする

[4. 匿名]

指の関節が痛い

[5. 匿名]

微熱、倦怠感

[6. 匿名]

カッと怒りが湧く
イライラする
かと思えば落ち込む

[7. 匿名]

目眩も更年期かな？立ってる時や歩いてる時に不意に一瞬ふらっとなる。

[8. 匿名]

何か急に暑くなったりする

[9. 匿名]

頻尿

[10. 匿名]

だるい
だるすぎる

つらいよね

[11. 匿名]

良性発作性頭位めまい症がつらい
季節の変わり目が怖い

[12. 匿名]

よっこいしょ、とかいう

[13. 匿名]

ホットフラッシュ
いきなりカッカ暑くなった
それからは年中暑がってたよ
冬でも薄着

[14. 匿名]

異様に過去が懐かしくなる
ここ数年で数十年ぶりに連絡が来た人が複数いるけど
私も連絡を取ろうかなと思い出した
男女問わず更年期だと思う

[15. 匿名]

生理の血が長期止まらないかほぼ血が付かない月がある

[16. 匿名]

常に貧血
病院の薬より救心の方が効いたわ

[17. 匿名]

みんな寒がってるのに私だけ汗かいてるとき…

[18. 匿名]

>>1
観劇を見ている！！！！？？？？

日本語の方が大丈夫か？

[19. 匿名]

ヘバーデン結節
キレイな指の関節がポコポコしてきた

[20. 匿名]

寝ていて
カッと身体が熱くなり毛布剥いで
スッと熱が引いてブルブル毛布被る

のホットフラッシュ

[21. 匿名]

>>6
こういうのって、どうすれば良いんだろ？
まず病院行くの？

[22. 匿名]

>>1
加齢による集中力の低下でしょ

[23. 匿名]

薄毛になってきた
あと生理周期が短くなってきた
このあとは長くなるんだよね？

[24. 匿名]

朝起きると肩の前側が痛い
五十肩みたい
女性ホルモンが減ると細胞の修復力(代謝)が落ちるから五十肩等の関節痛になりやすいらしい

[25. 匿名]

なんか不安

急にどこかに行きたくなる。
どこに行きたいのかわからない。

[26. 匿名]

>>4
関節太くならない？
ゴツゴツした手になってきた

[27. 匿名]

寒がりなのに謎に吹き出す汗、暖房は付けているけど部屋の中ではタンクトップ一枚

[28. 匿名]

>>21
ヨコ
婦人科で受診

[29. 匿名]

>>24
肩にタオルをかけて冷やさないように寝たら
本格的に50肩になったらピキーッときて腕があがらなくなるよ

[30. 匿名]

尋常ではない不安感なんかも更年期かな
そこまで心配しなくても···面倒くさ、また始まったよ～みたいな態度取られてまた不安に陥る
カッとなる怒りと同等くらい周囲には迷惑かけてしまってるかも

[31. 匿名]

寒いだけで疲れて買物から帰ったら眠くなる

[32. 匿名]

毎月来てた生理が2か月とんだ
とにかく足が冷える

[33. 匿名]

顔がよく火照る

[34. 匿名]

調子の良い時は気分が良くて躁状態になってしまい家族に引かれることがある

[35. 匿名]

イライラが止まらない
突然汗が噴きだす

[36. 匿名]

寝てたら暑くなってきて目が覚める
上を一枚とズボンも脱ぐ
真冬なのに…
やっぱり更年期ですよね

[37. 匿名]

暑いか寒いかどっちか

[38. 匿名]

>>11
本当に世界が回ってて歩けなくなるもんね！吐き気も強いし、起きたらどうしようってビクビクしてる

[39. 匿名]

>>24
私も五十肩よ
夜痛む方を下に横向きで寝たら激痛で目が覚める😵

[40. 匿名]

夜中首周りが汗でびっしょり💦
下半身は寒いのに。

[41. 匿名]

ほんの些細なことでブチギレてしまう
物にも当たるようになってしまった
そのイライラが態度にも顔にも口調とかにも出てしまい自分でも抑えきれない
命の母やっぱり飲んだ方が良いのかずっと悩んでる
42歳です

[42. 匿名]

>>23
私も今それ
薄毛と白髪が急にきた
生理は月に2回くるけど少量

[43. 匿名]

>>1
女性の人生って一体何なんだろう？

4週間の中
1週間は月経前症候群に苦しんで
1週間は血を流して苦しんで（痛いし苦しいしかゆいし気持ち悪いし、めちゃくちゃお金もかかるし何も楽しめなくなるし）

更年期ではこんなにひどい目にあって
そしてその後には、見た目が衰えて、ショックを受けたり
体が一気に衰えたりしてボロボロになっていく



女性の人生って一体何？？？？

[44. 匿名]

なにもかもどうでもよくなる
いままで興味のあったものがどうでもよくなる

[45. 匿名]

>>18
主ですごめんなさい 文章変なのも更年期かも 頭がボッーとしてた

[46. 匿名]

>>43
しかも、日本では、幼稚な男が威張っているので
女性の月経とか、更年期障害をネタにして、馬鹿にしてもいいみたいなノリがあるのが嫌だ。いまだに幼稚すぎて信じられない。

サンドウィッチマンのネタで
薬局で「これナプキンですよーー」
とか言ってるシーンがあって、一気にサンドウィッチマン嫌いになった、、、、、。


女性からしたら真剣な苦しみなのに、男からしたら100%どうでもいいからからかって馬鹿にしてネタにする
こんなことが許されてる。日本てどこまで遅れてるんだろうな
いやー不快、本当に不快。

[47. 匿名]

>>41
試してみたらいいじゃない
それで収まるなら儲けものだし

[48. 匿名]

>>29
とっくにやってる
背中側に何かあると寝返りを阻害するから、前肩だけ保護をするのを使っている
頭は綿100％の医療用の帽子を被ってる
理想的な物を貼っておきます
買うか迷ってます

[49. 匿名]

職場で甘え上手な後輩キャラにイライラする。人に頼り過ぎんな、自分で努力しろ！って思うようになった。昔は世話焼きだったのになぁ。

[50. 匿名]

買い物してたら大量の汗で暑い
私はトレーナー周りはダウンきてる

[51. 匿名]

指の関節痛。目覚め直前が異様に暑い。
関節痛に関しては大豆イソフラボンサプリでだいぶ改善された。本当はエクオールサプリがいいんだけれどちょっとお高い。。。

[52. 匿名]

>>45
よこ
本物の更年期です

[53. 匿名]

夜眠れない

[54. 匿名]

食欲増進体重増加は更年期でしょうか？

[55. 匿名]

天海祐希さんも最近ずっとハンカチ手に持ってテレビに映ってるんだよな

[56. 匿名]

いとうあさこがレオタード着て言っていた「なんか、イライラする！」に共感できるようになった

[57. 匿名]

>>6
私はずーっと落ち込んでるんだけど、これも更年期なのかな
やる気がわかない
健康診断は問題ないし、仕事や生活環境も変わらないんですが去年くらいから死んでもいいや的な考えが強い

[58. 匿名]

>>47
命の母って漢方ですか？
毎日飲み続けて効果出るやつなのかな？

[59. 匿名]

更年期で子育て真っ只中って辛そう…やっぱり高齢出産は良くない。

[60. 匿名]

>>51
エクエル高いよね…！
でも指の痛みが改善されたから続けてる。
ドラッグストアで15パーセントオフで買える日を狙って買ってる。
あと、秋から冬は調子悪いからエクエルを4錠しっかり飲んで、夏場は結構元気だから2錠にしたり、１日おきにしたり、エクエルよりお手頃なDHCのエクオールサプリ飲んでる。

[61. 匿名]

>>43
それでも長生きするんだから無駄に（？）頑丈だよね

[62. 匿名]

股関節や指の関節が痛い

[63. 匿名]

他人へのイライラはまだ我慢できるけど、身内には当たり散らかしてる

[64. 匿名]

>>58
横です
私も調べた時があるんだけど、複数の漢方をパランスよく配合している感じだった
それに＋でビタミンが配合されていました

[65. 匿名]

>>24
私四十肩でその状態。夜中痛みで起きたりする。

[66. 匿名]

>>8
逆に急に寒くなる冷たくなる事が増えてプレ更年期か？と思ってるけど更年期やその前に冷える、冷たくなるみたいのありました？

[67. 匿名]

変な下腹部痛

[68. 匿名]

>>44
めちゃくちゃ分かる！全く同じです
なんならもう今死んでもいいなぁとか思うようにもなる

[69. 匿名]

初めて生理が１ヶ月半来てない。

これって更年期だよね？
私の生理はどこ行ったんだ？

[70. 匿名]

>>60
関節痛が酷くて、外科病院に診て貰ったら異常なしで加齢的な問題ぽいとの事でエクオル勧められました。エクオールを体内で生成できるかどうかの検査キットがあって、作れる人なら大豆イソフラボンでもいいらしい。私は体内に微量にあるけど十分な生成量ではな判定がでて、お値段の事もあって今はイソフラボン飲んでます。寝起きに体がかーって熱くなりだしたので、ちょっとエクオール直接摂取した方がいいのかもと考えてます。

[71. 匿名]

三半規管弱くなった気がする〜
乗り物酔いと無縁だったのに酔うようになったし気圧の変化にもグッと弱くなった

[72. 匿名]

40代の半ばは汗が大量に吹き出る、で治まったら後半からイライラが酷くなる、治まったらメンタルがガタ落ちしてクヨクヨして１人でメソメソしてる、今はそれに加えてとにかく動けない。休日家にいると本読むか動画見て１日終わる。もう、更年期と割り切って無理しないと決めています。

[73. 匿名]

情緒不安定
とにかく一人でいたい
放っといて欲しいと思っちゃう
だから少なかった友達や知り合いとも疎遠…たまに寂しい

[74. 匿名]

10時間以上寝てしまう
7時に夫を送ってからまた寝てさっき起きた
それでも昼間眠いし体の疲れが取れない
今日こそ早めに起きてお出かけしようと思ったのに

[75. 匿名]

>>43
しかもPMSや更年期も見た目でわかるわけではないしオープンな話題でもないから、人知れず薬の力を借りながら我慢や根性で乗り切らなければいけないという。同じ女性同士でも症状皆無の人から重度の人まで差があるから、それも無理解に繋がったりしてしんどいよね。

[76. 匿名]

>>1
まぁ笑普通に40代前後では更年期だよ、、

[77. 匿名]

この間イライラしすぎて見ず知らずのおっさんに殴りかかろうとしてしまった
何故そんなにもイライラしたのか分からない

[78. 匿名]

>>24
もう3か月くらい左肩に痛みある
腕は上がるけど、角度によっては痛む

今朝は立ち上がる時に腰がピキッとなってシップ貼ってる
ぎっくり腰なんかな、1～2週間は安静にするしかなさそう

[79. 匿名]

ちょっとしたことで苛立って旦那に怒ってしまう
最近、私の小言で旦那が胃痛になってるみたい
きっとストレスなんだと思う
悪いなと思いながら当たってしまう
どうにかしたい

[80. 匿名]

生理周期が乱れに乱れまくっている。この前数か月ぶりにきたけどすぐ終わった。

[81. 匿名]

朝起きた時点でイライラして疲れている感じ

[82. 匿名]

>>57
更年期鬱ってあるよ
私も一時期ひどくて、抗うつ剤や安定剤を飲んでた

[83. 匿名]

不整脈と高血圧
元々低血圧だったのにびっくりよ

[84. 匿名]

>>46
日本はこれからもっと男尊女卑になるんだってさ
女に人権の無いイスラム系が増えてるから
英国はそれらが政治に入り込んでて元から住んでる人達が税金搾取されてる
性犯罪も増えてるが警察はスルーだし、泣き寝入りを強いられてる
まあ、すでに日本も女には育児仕事介護させて税金まで搾り取ってるが
本当の地獄はこれからだよ

[85. 匿名]

更年期障害にパニック障害ってありますか？

[86. 匿名]

>>1

37歳になってから生理周期がズレたのと
たまに夜に動悸がする時がある…

もしや更年期になりかかってる？？

[87. 匿名]

>>66
横
血糖値も関係あるよ
そっちは問題ないですか？
血糖値スパイクが起こると下がりきった時に寒いのかもって思ってます

[88. 匿名]

42歳。私もです！本当に日中眠くて眠くて。育児もままならず生活に支障が出てる。漢方など試しましたか？

[89. 匿名]

集中力が続かない。視界から入ってもそれが脳内に落とし込めない。仕事のミスが増える。どうしたらいいか分からない。

[90. 匿名]

誰にも会いたくない
鏡も見たくない

[91. 匿名]

>>30
更年期の不安感あるある
若い頃はどんなにいじめられても｢あの人嫌い｣と思うだけで不安になったりはしなかった

[92. 匿名]

>>23
閉経する前は間隔が短くなって、量がすごく増えた
私は少なめなほうだったから、もう焦って焦って！
ある時ピタッと終わったよ

[93. 匿名]

44歳。今月、生理が2回きてる。先月からもけっこう早めにきたし。疲れやすいし。そろそろ女性ホルモンを作る機能が衰えはじめてる実感がする。

[94. 匿名]

>>87
なるほど！！
思い当たるところあります
食べたあとの様子見てみます、ありがとうございます

[95. 匿名]

>>92
失礼ですが、何才出終わりましたか？最近は閉経も遅いって聞いて。。

[96. 匿名]

>>57
友人がそれだよ
自覚はあると言っていて、会話しててもイライラや鬱っぽさが伝わってきてしまうようになった

[97. 匿名]

仕事行きたくない

[98. 匿名]

>>69
ショックな出来事無かった？
私はそれで来なかった月が2回あったけど、思い返せば心を抉られるような出来事があった時だった
その後はまた普通に来た
ホルモンバランスは影響しやすいかもですね

[99. 匿名]

>>46
更年期の年代以降はバカにしていい風潮だもんね
更年期障害が何かも知らないで女性が怒ると「更年期？」って茶化すバカもいるし

[100. 匿名]

46歳。月のものが半年きてない
あとは関節の痛みが少しある
婦人科に行こうと思う

[101. 匿名]

全ての不調は更年期だと感じる51歳
更年期真っ只中

[102. 匿名]

>>46
若い無知な女が更年期を馬鹿にすることもあるよ
ミスを指摘しただけで更年期
疲れたなと言ったら更年期
年上の女を貶めるための語彙が更年期オバサンしかない

そのうち自分も更年期オバサンになるのに
特大ブーメラン

[103. 匿名]

>>27
かっけー笑

[104. 匿名]

>>95
52歳くらいでした
閉経前はホットフラッシュに悩んで、閉経後はめちゃ元気になったよ
若い頃よりも元気かも笑

[105. 匿名]

更年期の年齢なんだけど10月にコロナに罹ってから生理止まった
それまで順調だったのに…
いわゆる更年期症状（ホットフラッシュ、関節痛、鬱など）は全く無い

ただの閉経なのかコロナが関係あるのか

[106. 匿名]

>>8
更年期真っ只中、もうかれこれ2年〜冬にセーター上着のダウンは着用してません。暑いの通り越すとのぼせて気分が悪くなって酷い時は倒れてしまう。秋物何なら半袖シャツに上着（暑くなったら直に脱げるもの）秋物の裏地のないアウター着用してる。一方で、ホットフラッシュがありつつ手足はキンキンに冷えてるのでアームウォーマーやレッグウォーマー、巻きスカート着用して常に自分で意識して温度調整してます

[107. 匿名]

夜中暑くて寝られない日が続いたとき
これがあのホットフラッシュか！と思った
それまで冷え性で真夏以外はレッグウォーマー使ったりカイロ貼ったりしてたから
尋常じゃない唐突のサウナ状態　あれはぶっ壊れてる

[108. 匿名]

ちょっとシモの話になってしまうんだけど月2回生理が2月続けてきたあとピタリとなくなって３ヶ月
最初はあそこのビラビラが小さくなっておりものもほぼ無くなった
女性ホルモンが減ってきたからかな？と思っていたんだけど、最近また大きくなりだしておりもの復活

一般的な更年期症状は無くて元気です
まだまだホルモン関係が揺らいでるのかな

病院行けばはっきりしますか？

[109. 匿名]

加齢臭。自分の車のドアを開けて乗る時にムワーッとにおう。

[110. 匿名]

いつもイライラして他人に当たり散らかすようになったら人間終わりよ

[111. 匿名]

生理血の量がすごい！！
2日分くらい出てるのかなくらい

[112. 匿名]

>>108
血液検査（卵胞刺激ホルモン（FSH）とエストラジオール（E2））の数値である程度体の状態は分かるけど、閉経は自然な事だから更年期の症状が出ない（出ててもあまり困ってない）ならば心配しなくていいよ。ってこの前婦人科の先生にいわれた。私アラフィフ。
若い子はちがう事を言われるかもしれない。

[113. 匿名]

ものすごーく暗い気分になって
人と対するのが嫌ッ！ってなる

[114. 匿名]

>>59
職場の先輩（アラカン）に更年期障害ってどうでしたか？って聞いたら「私、40で高齢出産してるから育児に仕事にバタバタして更年期とか考える前に歳とっちゃったw」って言われた
色んな人がいるもんだねぇ

[115. 匿名]

大豆製品を積極的に食事に取り入れ出した時

[116. 匿名]

>>104
教えていただきありがとうございます！
閉経後を楽しみに更年期を乗り越えたいとおもいます！

[117. 匿名]

骨盤がぎゅ〜んてなってだるくて凄く冷える

[118. 匿名]

手が痺れてるのは寒いからかな

[119. 匿名]

更年期にならない人は気づいてないだけなのか

[120. 匿名]

更年期はみんな迎えるよ。
話し合いたいのは、更年期「障害」ね。

[121. 匿名]

>>79
私は旦那に更年期だからって宣言してるわ
めっちゃキツいこと言うときもあるけど、ホルモンバランスのせいで自分でも抑えきれない、申し訳ないけど「そうだね、ごめんね」って聞き流してねって
こういうとき理解のある人で良かったと思う

[122. 匿名]

>>10
寒くなったら余計にだるい

[123. 匿名]

>>58 5年くらい飲み続けたけどよく分からないまま お守り代わりかな 病院の方が安いかもしれない

[124. 匿名]

>>121
私もそう言って理解してもらってる
だけど旦那もサンドバッグじゃないから知らず知らずのうちにストレス溜めてしまうことあるだろうなと心配してる

ホルモンには抗えないけど可能なら自分でも自制したい

[125. 匿名]

>>1
怒りや悲しみを我慢できない
疲れる
将来が不安で怖くなる

[126. 匿名]

>>20
それで寝不足気味です

[127. 匿名]

>>26
関節太くなるのはヘバーデン結節かブシャール結節じゃないかな

[128. 匿名]

冷えてるのに急に内側に熱こもるの困る 冷え性で汗かくの変よね

[129. 匿名]

物忘れが激しくなった気がする

[130. 匿名]

生理周期がバラバラ。短くなったり、長くなったり。
あと、生理終わっても体調が良くならない。なんかずっと眠い。

ちなみにもうすぐで44歳。もう更年期に片足突っ込んでるんだろうな

[131. 匿名]

>>112
コメ主です
アラフィフです
自然な閉経かも知れませんね
1年間様子を見てみます
情報ありがとうございました

[132. 匿名]

>>41
42だと、更年期というより、PMDDとか精神疾患では？

[133. 匿名]

>>31
買い物って結構、重労働だよね
食材や日用品は重いものもあるし、1人で家族分の買い物して帰ると、そこからやる気なくなる。

[134. 匿名]

>>56
箸が転んでもおかしい年頃がいつのまにか、箸が転んでもイライラする年頃になってしまった
なんか意味もなく苛つく事が増えた

[135. 匿名]

寝転がったらもう起き上がれない。

[136. 匿名]

>>11
辛いよね💧‬不安になるし何もできないしね😔
一生は続かないから大丈夫よ！私も何年くらいかな🤔
辛い思いしたけど耳鼻科にも通ったし目眩専門クリニックにも通ったけど、疲れるとなりやすかった気がするストレスも大敵だったように思う そのうち治るから私もそうだったからずっとは続かないからね

[137. 匿名]

>>55
天海さんは薄毛も気になる

[138. 匿名]

>>18
どいうこと？

[139. 匿名]

>>59
母親更年期＋子供反抗期の年齢のほうが苦しいと思う
うちそれ

[140. 匿名]

>>138
観劇という文字自体が「劇を観る」という意味なので、観劇を見るだったら劇を観るを見るになってしまうという意味だと思います。

違う事で疑問に思ってたのならすみません。

[141. 匿名]

ザワザワする

[142. 匿名]

>>4
軽度だと薬で治るみたいだよ。
だから酷くてなる前に専門の病院へ行ったほうがいいよ。

[143. 匿名]

>>140
横からだけど

ただの揚げ足取りのような気がする。更年期（）なんじゃない？って言わせたいんかね
こんな句読点だらけの人にそんなに丁寧にするの見てて疲れるわ。

[144. 匿名]

>>1
私も眠気と怠さが酷い。
とにかくずっと気持ちが沈んで落ち込んでる。
何も出来ないやる気が起きない。

[145. 匿名]

階段登ると息切れ

[146. 匿名]

>>1
まさに数カ月前までの私だ！
寝ても覚めても眠い…二度寝したら最後、お昼過ぎまで起きられない。
更年期の症状かも？と思ってDHCのエクオールが初回限定で安かったから、飲んでみたら翌日から眠気がバッタリ無くなりました。
原因不明で２年近く悩んでたのが嘘のよう。

[147. 匿名]

>>11
これ更年期特有なんですか？

[148. 匿名]

>>38
睡眠障害からくる吐き気と頭痛で自律神経の乱れと言われたよ。
整体や鍼に行ってかなり楽になった。

[149. 匿名]

生理が半年開いたくらいからいろんな症状が出始めた
ホットフラッシュに五十肩、眠気など
あと毛が細くなって抜け毛も多くなってきたよ
薄毛やだなぁどうしよう

[150. 匿名]

>>7
最近、私もなる😭

[151. 匿名]

>>43
女性の人生とは何かって？そりゃ子供を産んで育てることがそもそも全てでインプットされてるんだと思うよ
だって生理系全て、それって出産するものだしね
更年期の前に、産み育て終わっていれば本当はもう死んでも良くて、もちろん子育て中も体調辛いから、エサは男が死ぬかもしれないけど命がけとってこいよってことなんじゃないの
でも本当に死んじゃったら子供も死ぬから、だから群れで集団で生活してて、わけてもらえるようなコミュニティつくるんでしょ

子供産まないで仕事して生きるの現代の選択肢だけど、それならその人は最初から男に生まれるべきだったと思うよ
だってその方が効率がずっといい
それで女でも共働きしないと子供育てられないとか、俺だけ仕事するのお前ズルいとかいう男が増えてきたから、もう少子化から人類消滅にむかっていってるのでは・・・！

[152. 匿名]

>>74
それは自律神経ですねー
私も眠くて眠くてたまらなかったけど、命の母飲んでたら、元気になってきた！

[153. 匿名]

何十年も前のことでクヨクヨ悶々としたり後悔

[154. 匿名]

息が苦しい

[155. 匿名]

>>100
同い年だー
めまいで耳鼻科行ったら異常なくて、漢方薬もらって少し良くなったけど、よく考えたらその月から3ヶ月来てない…今までずっとピタッと来てたのに。
更年期かなーて思い始めて、最近手指の関節痛が出てきて確信したよ。そろそろ婦人科行かなきゃだけど、田舎だから評判いいところは遠くて…悩む。

[156. 匿名]

急に体がカーッと暑くなってイライラする

[157. 匿名]

>>41
私も同じような感じで同じ年くらいの時に飲んでました。飲まないよりは大分良くなりましたが、どうにも生理痛がひどくて婦人科に行ったら子宮内膜症で。
まだちゃんと生理が来てたので生理を止める薬(ホルモン抑制剤)と血のめぐりをよくする漢方を飲みはじめたら嘘みたいにイライラしなくなりました。
怒る気力も沸いてこないって感じ。(逆にやる気もなくなってしまうけど、元から血の気が多い人ならちょうどいいかも)
命の母の漢方は弱いのとピンポイントじゃないから、自分に合う漢方出してくれるところで試してみるといいかも。

[158. 匿名]

>>147
年齢関係なく誰でもなると思うけど、特に女性は更年期と重なる事が多い
骨粗鬆症と密接に関連するらしいから注意が必要

[159. 匿名]

>>4 私も眠ってる時、手がカチカチにこわばって動かすと激痛が走る。寝てる時に動くと目が覚めて辛い。エクオールと命の母アクティブ飲み始めて少しマシになった

[160. 匿名]

>>1
朝の家事一通り終えたら一回寝る

[161. 匿名]

朝起きたら掃除洗濯、腰痛防止の軽い運動するのが日課でむしろやらないと気が済まないから全く苦ではなかったのに一時期その一連が何故かやたらかったるくて顔に出るくらい辛くて嫌々やってた 若い頃と違って起きた段階から疲れてるのもあるけど更年期の一種なのかな 現在アラフォー

[162. 匿名]

>>20
私も今それ！えー、更年期なのかな？

[163. 匿名]

>>11
めまい体操が効いたよ

[164. 匿名]

>>152
ありがとう

[165. 匿名]

旦那が怒りっぽくてめんどくさい

[166. 匿名]

>>24
治るのに1年以上かかった
まだ通院中、あとちょい。

[167. 匿名]

>>66
よこ
ホットフラッシュとは逆の症状で「コールドフラッシュ」ってのがあるよ。
私は骨まで冷えて痛い。

[168. 匿名]

>>20
本当それー
暑いと寒いの繰り返しで、暑さで目が覚めたり不快でよく眠れない

[169. 匿名]

>>19
手じゃなくて足の親指が曲がってきて困ってる
スニーカーが親指当たって痛くなって靴選びに困ってるし、足の爪もずっと内出血してる

[170. 匿名]

汗がなかなかひかない
特に頭がカッカと暑い

[171. 匿名]

>>18
こんなちっさい事に噛みつく更年期ババア

[172. 匿名]

仕事の時に困るのが話しが入ってこなくてほわほわすること
集中力も短いし体の不調よりこっちの方が深刻

[173. 匿名]

>>30
TVを見逃しただけですごく不安になる時がある。
しかもバラエティとかどうでもいいような番組でも「あぁどうしよう」って。でももし見ていたとしても片手間で流し見だっただろうに。

[174. 匿名]

２が月・１か月・1カ月おきと生理が来てて、11月を最後に年を越し「終わったか？」と思っていたらまた生理。まだ終わらないのか・・・・。しかも量多いし。

１年半前には血液検査であと１年くらいで閉経と言われたのに。まだ終わらない。

[175. 匿名]

>>169
病院には行ったかな？
私はすぐに行かなくて少し腫れてきて塗り薬を勧められたけど、結果そんな効果なくて今は塗ってない
最近は痛みも出てきたからテーピングしてるよ
サプリも気になってる
もしまだなら早めに行くのをオススメするわ！

[176. 匿名]

>>175
整形外科に行かれました？
近所にあまりなくて激混みなのと、今少しマシで行かずに様子見です
テーピングなど病院で習った方が良いのでしょうか？
かすみ目の方が酷いため先に眼科に行きたいです

[177. 匿名]

不眠症
最近酷い。
まだ薬に頼りたくない

[178. 匿名]

元カレの現状や
結婚相手に選ばなかった人と
もし結婚してたら人生はどうだったんだろう、
とかしょーもない事を思う

[179. 匿名]

心がモヤってする
落ち着かない

[180. 匿名]

>>151
＞女でも共働きしないと子供育てられないとか、俺だけ仕事するのお前ズルいとかいう男が増えてきたから、もう少子化から人類消滅にむかっていってる

そうかもな
ただでさえ辛い女の体で、定年までバリバリ働けって無理があるよ
ヘタしたら早死にだよ
まあ、先進国はみんな少子化になるし、先進国にアホな移民を大量に投げ入れてるから、割と早いうちに文明が衰退し原始時代に戻るか、増えたアホな人類のせいで滅亡すると思うよ。マジで。

[181. 匿名]

>>7
典型的な更年期だよ。更年期って女性ホルモンが急激に下がるから、自律神経が乱れるんだよね。それでなるよ。

[182. 匿名]

>>88
同い年
ダルさと眠気がひどくて、補中益気湯処方してもらってるけど全然効かない

[183. 匿名]

>>176
整形外科ですね
テープは巻いてもらいましたけど、特に患部に巻くだけでした
予約のできる整形外科があるといいですが…
とりあえず眼科に行けるといいですね

[184. 匿名]

おねしょレベルの寝汗
旦那から漏らした？と疑われたほど

[185. 匿名]

>>132
月経が早めだった人は更年期も早めにくることもある
40のときに産婦人科で検査、確認済み

[186. 匿名]

寛解してるはずなんだけど甲状腺の持病も関係あるのかな
年に一度だけ検査して首のエコーもやるけど薬は飲んでない
パニック障害と強迫症みたいなのがあるけど特に治療はなくて今度カウンセリング受けてみるけど8千円もするから続けるのは厳しい。無職なので

[187. 匿名]

47歳
ここ数年胸のハリがなくなってふにゃふにゃ系だったのが生理前に張る現象が復活した
20代は毎月のことだったけど結構ストレス

[188. 匿名]

1月に入ってから特に酷いです、
春の陽気→寒波あたりから…
こみ上げるような不安感とイライラ。
ひどい肩こり、
眠い、ダルい、泣きたくなる。
閉経してから約3年です。

皆さん、お仕事はどうされていますか？？

[189. 匿名]

>>188
閉経後2年ぐらいしてからパワハラにあって更年期が一気に悪化しました。それまでもちょっとした症状はあったけど何とか仕事行ってたけど、完全にメンタルやられて（元々不安神経症とパニック持ち）1年半休職しました。ほとんど寝たきりで一人で外に出るのが怖いからネットスーパーやヘルパーさんに色々お願いしてました。抗不安薬だけ飲んでたけど、抗うつ薬を飲み出してからだいぶ不安感やパニックは楽になったけど、ほんとに肩凝り首凝り背中の懲りが酷くて色々試したけど何一つ効果がなかったけど、去年の夏頃からちょっと楽になったからウォーキングやストレッチやラジオ体操してました。毎日良くはないのはわかってるけど鎮痛剤飲んでます。去年の秋に仕事復帰しました。清掃の仕事が主なので肩を動かすのが良いのか？肩凝りだいぶマシになりました。寝たきりだったのも良くなかったのかも…って思いました。あとがるで教えて貰ったリカバリーウェアのネックウォーマーと肩掛けしてからとても楽になりました。

[190. 匿名]

>>75
横。
更年期トピや50代の語り場に更年期障害が酷い人は運動してないからとか太り気味とか書いてあって、自分は運動やゴルフやウォーキングしてスリム体型だから更年期障害なんて何もないって良くコメント書いてあって大量のマイナスついてるけど、ほんと運動してても細くてもなる人はなる。逆に運動してなくてぽっちゃりさんで元気な人会社にいてる。あのマウントとってくるコメがほんとに嫌。 わざわざコメントしなくて胸にしまって置けば良い。自分はならなくてラッキーみたいに。 同じ女性なのに理解して貰えない所も辛いよね。

[191. 匿名]

>>189
ありがとうございます、
元々、私もパニック障害持ちです。
閉経してから数年後に不調になることもあるんですね…
だんだん楽になるのかと思いつつ、
ここ数日、本当に辛いです。
抗不安薬、だいぶ飲む回数が減っていたのですが
またお世話にならなくちゃです。
ネックウォーマー、探してみます！

[192. 匿名]

>>191
こちらこそです。
私も閉経後2年してから辛くなったのでびっくりしました。

ネックウォーマーはベネクスというメーカーの物です。肩用も同じです。ちなみにネックウォーマーはムック本で購入しました。Amazonでポチしました。

[193. 匿名]

>>190
あるある。元々の体質だよ。もちろん運動によって良くなる人もいるかもしれない。でも当てはまらない人だってたくさんいるよね。

[194. 匿名]

>>193
そうそう。
体質もあるしその時の環境とか性格もあるし、ネットにも載ってるけど1番はストレスが良くないって書いてあるもんね。
運動もほんとにしんどい時は出来ないし怪我の元になると思う。 ちょっとずつ楽になってきたらラジオ体操とかストレッチとか散歩とかに行ったら良いと思う。そんなに更年期の症状が出なくてジムやゴルフに行ったり出来るのが自慢なのか…って思う。

[195. 匿名]

>>99
うちの旦那が年中言ってくる。
｢更年期か？｣｢更年期か何だか知らないけど当たってくるの止めてくれる？｣とか。
そしたら子供らまで｢更年期？｣ってバカにしてくるようになって、バカ製造機になってしまったわ私。
旦那はモラハラクズ野郎です。

[196. 匿名]

>>192
ありがとうございます！
探してみます！

[197. 匿名]

>>104
羨ましい

私は閉経後の今がつらい
一気にいろんな不調がきた

[198. 匿名]

>>197
私も閉経後1〜2年の今がいちばん辛い
婦人科では前後5年ぐらいは症状が出ますよ、と言われました
長い…

[199. 匿名]

>>196
いえいえ☺️
これは肩用のです。
Amazonにも売ってるけど公式ホームページ見られたら良いかなぁって思います。
196さんにも合うと嬉しいな😄
私は肩凝りにめちゃくちゃ良くて睡眠の質もちょっと良くなってきました💤

[200. 匿名]

>>32
私もだ・・・毎月来てたんだけどついに1カ月経った。寒波のせいもあるけどとにかく寒い。肌もめちゃくちゃ不安定だし

[201. 匿名]

>>199
この時期の肩こりは
本当にシンドいですよね💦💦

[202. 匿名]

>>201
最近寒いから特に肩凝りしんどいですよね。でも去年の肩凝りに比べたらだいぶマシではあります。 昨日も朝は肩凝りしんどかったけど、仕事終わって帰る時は肩凝りなくなってました。休憩中ネックウォーマーしてました。 仕事の日は朝に肩を暖めて抗不安薬と筋弛緩剤飲んで行ってます。 やっぱり職場の皆さんも肩凝りが辛いっていう人多いです。 201さんはお仕事されてますか？ 私は復帰したので頑張らないとです。

[203. 匿名]

>>202
ありがとうございます！
仕事してます、今は週3ですが…
生活のために辞めるわけにはいかず、
仕事始まる前に抗不安薬を少しだけ飲んでます。
元々、気を使ってしまうタイプなので
気づくと肩に力が入っています。

[204. 匿名]

>>203
お返事ありがとうございます!!
お仕事されてるんですね。私は休職して去年の秋に復職して1月からフルで働いてます。 休みが月に6日ほどしかなくてちょっとしんどいです。私もシングルなので働かないと食べれないので💦 でもしんどいけどやっぱり体動かしてると気が紛れる感じがします。 抗不安薬は私も毎日飲んでて頓服のリーゼも毎日飲んでしまってるけど仕方ないって思っています。 閉経後に更年期障害が悪化するとは想定外だったししんどいですよね。
お互い無理しないで乗り切りましょうね。

[205. 匿名]

>>170
外寒いはずなのにマスクして買い物してたら
マスクの中汗まみれになった‪🥲‎
のぼせがいつまでも引かなくて困る

[206. 匿名]

>>205
分かる分かりすぎる!!
１回のぼせるとなかなか引かないですよね
夏場なんか特に辛いです😭
今時期も汗引いたら冷えるので
それはそれで辛いんだよなあ(ﾉД`)

[207. 匿名]

>>141
すごくわかります
本当にざわざわするんですよね。
私は背中がざわざわして、回復に1か月くらいかかりました。胃が痛くて色んな事考え過ぎて病みました

[208. 匿名]

前回の生理が昨年の6月が最後で、やっと終わった〜！と思ってたら、年末あたりから胸が張って痛くなって、ずっとなかったおりものが増えてきて、急に甘い物を無性に食べたくなったり、食べても食べてもお腹空いたりして、これはもしや？と思ったら生理らしきものが来た模様…
今、絶賛イライラが止まらない！！
うっすら頭痛する！！
ホルモンに左右されっぱなし！