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1. 匿名 2026/01/17(土) 12:21:48
メンタルの不調で数ヶ月、休職をしていました。返信
体調も安定したので、復帰をしましたが疎外感で押しつぶされそうです。
元々、私の事をよく思っていないだろうなと感じていた同僚がいるのですが、休職前より態度に出してきます。
上司や周りの人に分からないようにしているので気付いている人はいないと思います。
復帰後ミスを連発してしまい、落ち込んでいます。
部署異動をお願いしていましたが、人員不足で不可でした。
このままだとメンタルが保たないので、悔しいですが退職も考えています。
アラフォーで転職は厳しそうなので、定年まで頑張りたかったですが気持ちが追いつかないです。+40
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2. 匿名 2026/01/17(土) 12:22:34 [通報]
退職したら?返信+143
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3. 匿名 2026/01/17(土) 12:22:41 [通報]
返信![復帰後、疎外感で辛い]()
+14
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4. 匿名 2026/01/17(土) 12:22:42 [通報]
人員不足の部署だから、今よそよそしいだけで、しばらくしたら馴染むよ返信+47
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5. 匿名 2026/01/17(土) 12:22:54 [通報]
同じ部署は無理だよね返信+126
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6. 匿名 2026/01/17(土) 12:23:15 [通報]
やめよう!!!返信
健康が一番だよ!!+43
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7. 匿名 2026/01/17(土) 12:23:34 [通報]
そう感じるのは充電が足りてないないんじゃないか?返信
気持ちの問題な気がします+9
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8. 匿名 2026/01/17(土) 12:23:45 [通報]
>>1返信
そういう職場が原因のメンタルの不調って、結局復帰してもなにも解決してないから繰り返すんだと思う+203
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9. 匿名 2026/01/17(土) 12:23:57 [通報]
仕事は他にも沢山あるよ!あなたの身体は1つしかないから1番に大事にしてほしい返信+16
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10. 匿名 2026/01/17(土) 12:24:22 [通報]
辞めようと思う気があるなら返信
ダメもとで部署異動をだしてみたら?+3
-25
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11. 匿名 2026/01/17(土) 12:24:53 [通報]
>>1返信
そもそものメンタルの不調の原因は職場じゃないの?なのに、部署異動もなく復帰になってるの?+108
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12. 匿名 2026/01/17(土) 12:25:06 [通報]
仕事を出来るようになる返信
ほんとに仕事出来る人は自然と一目置かれる存在になるもんよ+11
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13. 匿名 2026/01/17(土) 12:25:19 [通報]
>>10返信
出したって書いてる+22
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14. 匿名 2026/01/17(土) 12:25:20 [通報]
まぁ確かにちゃんと休職させてくれるようなホワイトを辞めるのは勿体無く感じる返信+56
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15. 匿名 2026/01/17(土) 12:25:54 [通報]
>>10返信
部署異動お願いしたけど人員不足でダメだったみたいよ+15
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16. 匿名 2026/01/17(土) 12:26:06 [通報]
>>1返信
人員不足の中、主が休職→休職だから戻ってくる前提で人員補充されず、残ったメンバーで回す→余裕なくてみんなイライラが増した→そこに主の復帰
って感じなのかな+145
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17. 匿名 2026/01/17(土) 12:26:15 [通報]
>>1返信
メンタル不調で休んでたことは同僚は知ってる?
うちにも若い男性で給食繰り返してる人がいるんだけど、何がトリガーになるかわからないから気軽に話しかけられないというか気を遣っちゃってコミュニケーションが難しい。コミュニケーションとりたいとは思ってるし、話しかけてくれたら全然話してるんだけどね。+60
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18. 匿名 2026/01/17(土) 12:26:27 [通報]
>>1返信
我慢してまた病むくらいなら他探す。+10
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19. 匿名 2026/01/17(土) 12:26:30 [通報]
メンタル不調の理由が職場にあったのなら転職しないと解決しないよね返信+29
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20. 匿名 2026/01/17(土) 12:26:59 [通報]
受け入れる側にしたら、メンタルが理由で休職した人は腫れ物扱いになるから、よそよそしくなるでしょ。迂闊に話しかけたりして、パワハラだとか過敏に反応されそうだもん返信+126
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21. 匿名 2026/01/17(土) 12:27:03 [通報]
>>1返信
心身の健康の方が100倍大事だから、退職しましょう。
世の中は思い通りになんていかないので、常に優先順位を決めて、その時その時「より大事な方」を取るようにしていった方がいいです。
あんまり先の先のことまで考えないで、今の自分を大事に無理をしないでね。+23
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22. 匿名 2026/01/17(土) 12:27:13 [通報]
>>5返信
メンタルの不調なら無理だよね
だって休職する前と同じ環境に身を置くんだもんね+76
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23. 匿名 2026/01/17(土) 12:27:21 [通報]
復帰してすぐだから馴染むのに時間がかかるんじゃない?部署異動できないなら、本当に退職も視野に入れてもいいと思う。就活もストレスだろうから、どっちがまだ耐えられるか…返信+5
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24. 匿名 2026/01/17(土) 12:28:01 [通報]
メンタル不調だから気を使ってるというのもあると思う返信
主が普通に仕事してればそのうち元に戻るよがんばれ+13
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25. 匿名 2026/01/17(土) 12:28:08 [通報]
ただでさえ人員不足なら、いない間はめっちゃ迷惑かけてるからね返信
復帰後ちゃんと皆にお礼を渡したり、しっかりお詫びの挨拶したかな?
古いと言われるかもだけど、こういうときこそちゃんと大人な態度示すのは意外と大事だよ+55
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26. 匿名 2026/01/17(土) 12:28:29 [通報]
そこが元で休職したようなもんなのに同じ所に復職は難しいよ返信+14
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27. 匿名 2026/01/17(土) 12:28:43 [通報]
>>1返信
貴方が体調を崩してた数か月間、貴方がいなくなったことで、
皆が貴方の分まで仕事をしたのは事実でしょう
それにより、残業が増え、遊ぶ時間も無くなり、
皆、大変な思いをしていたのだと想像してください。
前提として、貴方が体調が悪いという話が本当かどうか判断するのは、
勝手な話ですが「貴方以外の方」の問題です。
また体調が悪いと信じた人がいるにせよ、
そのレベルは計り知れず人によっては、
「こっちだって体調悪いのに来てるんだよ」
と思う人もいるでしょう。
更には体調が悪いことを認めている人でも、
仕事の穴埋めが大変だったのは事実なのですから、
貴方に落ち度が無くてもそこに苛立つ人もいます。
他人を責める前に、
自分が置かれた立場から何が生まれるか、
どんな感情を抱えるのか、
そこの想像力を磨いてください。
他人様に優しくなれるよう、
精進しなさい。+14
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28. 匿名 2026/01/17(土) 12:28:48 [通報]
よく思ってないってうか返信
腫れ物化したんじゃないの
面倒だから関わらないでおこうっていう+28
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29. 匿名 2026/01/17(土) 12:28:49 [通報]
>>20返信
確かにねぇ。
うちにもいたけど余計なこと言わないように気をつけなきゃ!って気を張ってしまって結局挨拶くらいしか出来なかったな。
あちらから話しかけられたら話すけど自分からはなかなか行けないや。+57
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30. 匿名 2026/01/17(土) 12:28:59 [通報]
>>1返信
自分のことをよく思ってない人なんてどこに行っても居るよ。ましてしばらく休んでたなら余計分かりやすくそういう事になるよね。
みんなに暖かく迎えられるとか思わないほうが良いし、他人はさておき自分がそこでどうしたいかを優先して考えなよ。
嫌な人がいるたびに部署異動お願いできないでしょ。
自分のキャリア、人生、ほんとにその会社で良いのか、そのままいるなら何から改善するか。それが優先事項だよ。+41
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31. 匿名 2026/01/17(土) 12:29:29 [通報]
嫌ってる人は、これを機に退職して欲しいという気持ちが丸見え返信+19
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32. 匿名 2026/01/17(土) 12:29:30 [通報]
>>1返信
その不調のきっかけって、職場だったんですか?+4
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33. 匿名 2026/01/17(土) 12:29:34 [通報]
>>10返信
文章読めない障害でもあるの?+11
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34. 匿名 2026/01/17(土) 12:29:43 [通報]
同僚のせいにしてまた数ヶ月休職して手当てもらってから辞めよう返信+2
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35. 匿名 2026/01/17(土) 12:30:00 [通報]
>>1返信
申し訳ないけど、メンタル系で休んだ後復帰って神経図太いなぁと感じてしまうわ。自分なら即効辞める選択してると思うし。いや、当然の権利なんだけどもねぇ。+11
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36. 匿名 2026/01/17(土) 12:30:48 [通報]
こそこそ嫌な態度取るようなのは1人だけなんでしょ?そんなの無視でいい返信
他の人は何とも思ってないか気を遣ってるだけだよ
転職する方が大変だと思うよ
辞めるのはいつでもできる+9
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37. 匿名 2026/01/17(土) 12:32:17 [通報]
>>11返信
原則元の現場復帰のところは多い+17
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38. 匿名 2026/01/17(土) 12:32:43 [通報]
>>20返信
困ってることがあったら言ってねって言ったらプレッシャーになってキツい、嫌味っぽくきこえたって報告されて凹んだ。良かれと思う事でも不調な人にとってはマイナスに聞こえる事もあるから難しい。
+73
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39. 匿名 2026/01/17(土) 12:33:20 [通報]
私は辞める派だから分からないんだけど、その職場が原因のメンタル不調だった場合、同じとこに戻って改善するってことがあるの?返信
別の原因だったら古巣でホッとする事はあるかもしれないけど
+9
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40. 匿名 2026/01/17(土) 12:33:45 [通報]
メンタル不調で休んだ人が同じ環境に戻ってもまた不調に戻りやすい返信
不調の原因がそのままだと同じストレスが引き続きふりかかるだけなので、本人がよほど劇的に性格変わるくらい変貌してないと難しい
その同僚を気に病まない図太さがもてないなら、転職活動した方が長い目で見て精神的にも経済的にもよいと思う
メンタルでの休職って繰り返すと長びく傾向強いし、コンスタントに働く習慣が抜けちゃったんだろうなって人も見かける
そこで働く必要性というよりも、人生という尺のなかでどうやって働いていくのかって枠で考えてみたらいいと思う+7
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41. 匿名 2026/01/17(土) 12:34:28 [通報]
>>20返信
あくまで想像だけど、主さんは、復帰したら、周りが自分のことを気遣ってくれたり、優しくしてくれるのだと期待していたのかもしれない。
とは言え仕事だし、みんなまずは目の前の仕事でいっぱいなんだから、淡々としてるよね。
そういう雰囲気を感じ取って疎外感を覚えているのかもしれない。+52
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42. 匿名 2026/01/17(土) 12:34:54 [通報]
メンタル不調もその同僚が原因?返信
それなら離れた方が良さそうな気もする
またメンタルやられちゃう…+2
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43. 匿名 2026/01/17(土) 12:36:14 [通報]
>>37返信
それって消極的な解雇じゃん+11
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44. 匿名 2026/01/17(土) 12:36:24 [通報]
>>39返信
メンタル不調の人が別の部署に異動したら、それはそれで、環境適応するのにストレスがかかっちゃうんだよ。新しい人間関係築くにも時間かかるしね。だから現職復帰が原則。+4
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45. 匿名 2026/01/17(土) 12:36:48 [通報]
メンタル不調の理由が職場なら異動が無理なら辞めるしかなくない?返信
人員不足の中、休職者が出て残ったメンバーが回していたけど、戻ってきたらミス連発されてフォローにさらに周りが負担しているならイライラされるかも?
でもメンタル弱いからハラスメントになってもいけないし、誰も何も言えず腫れ物扱いになってもおかしくない気はする。
何人の部署か分からないけど、その嫌ってる人以外とはコミュニケーション取れてるなら、頑張ってみたら?
みんなから疎まれてるなら、メンタル壊さないうちに辞めるのが健康に良さそう。
でも、次見つけてから辞めた方がいいとは思う。+6
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46. 匿名 2026/01/17(土) 12:37:04 [通報]
>>31返信
そういう人はたぶん最初から休職なんかしないで辞めてくれたらいいのにって思ってたんじゃない?
復帰してすぐ辞めたら辞めたで最初から辞めたら良かったのにって
人手不足の職場って余裕ないから他人に厳しいよ+15
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47. 匿名 2026/01/17(土) 12:37:11 [通報]
>>1返信
自由に居場所を選択出来る大人だからもうそこからは離れて良いんじゃないかな+7
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48. 匿名 2026/01/17(土) 12:37:15 [通報]
>>29返信
横
私も同じ考え。
何がトリガーになるかわからないから、挨拶や業務のことでは話すけどプライベートなことや雑談はできない。他の人ならミスしてても注意できるところを注意できなかったりしてかなり気を使うわ...+20
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49. 匿名 2026/01/17(土) 12:37:41 [通報]
辞めていいと思うよ返信
メンタル気を遣われるし
転活で伏せてればいい+3
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50. 匿名 2026/01/17(土) 12:37:48 [通報]
>>1返信
メンタルの不調で数ヶ月休職したのにまた復帰出来るメンタルはすごいな+15
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51. 匿名 2026/01/17(土) 12:39:02 [通報]
>>20返信
復職後、メンタル系の人の主張が全て通る訳ではないよ。パワハラ「に感じた」だとか
本人の考え方や認知に原因がある場合もあるし、復職後は一定期間は産業医面談を続ける場合がほとんどだけど、そこで自分の考え方についても指摘や指導があるのが当然だけどな。復職する時も勿論だけど。
あきらかに誰から見てもパワハラだという言動でない限り、今後同じ事が起こらないように本人の改善もセット。気にする必要ないです+13
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52. 匿名 2026/01/17(土) 12:39:08 [通報]
>>5返信
メンタル不調復帰で全然違う部署で一から仕事覚えてって負担大きくないのかな+22
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53. 匿名 2026/01/17(土) 12:39:14 [通報]
メンタルが不調だと、返信
心療内科に行く。
大量の薬をもらい、
それにより、
余計に悪化する。
仕事に復帰したはいいが、
体調が悪いので、
再度、休職する。
絶対に復帰せねば、、
今度は迷惑かけないようにと、
精神科の先生に相談し、
さらに強い薬をもらう。
そして副作用で更に悪化する。+1
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54. 匿名 2026/01/17(土) 12:39:15 [通報]
>>20返信
主もメンタル落ち着いたって言ってるけど、元々この人私のこと嫌いだろうなって思ってた人の言動を、主が前以上に敏感になって気にしてしまってる場合もある気はする
本当に落ち着いたならそんなの気にしない+42
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55. 匿名 2026/01/17(土) 12:39:30 [通報]
>>20返信
私の職場にも元々他部署だったけど、復帰後私と同じ部署に異動してきて受け入れる側なんだけど、休職した理由は聞いていたから声かけに凄く気を使うんだよね。
他の人と話すより声をかける前に頭の中であれやこれや言葉を選びながら話しかける感じ。
厄介だなぁとかそういう気持ちはないんだけど、やっぱり気は使うよね。+10
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56. 匿名 2026/01/17(土) 12:39:34 [通報]
>>38返信
あなたは優しいひとなんだろうね。
でも私もそこまでじゃないけど、もし自分がその立場ならそういう声かけは不要というか何事もなかったかのように接してもらうのが一番ありがたいかな。
昨日まで普通に働いてて今日もまた普通に出勤しました的な。
私は休職したことないけど、休職して復帰した人には敢えて気遣いの声かけはしないようにしてる。
まぁ人それぞれだから難しいけどね。+24
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57. 匿名 2026/01/17(土) 12:39:58 [通報]
>>1返信
1人減ったって仕事が減るわけではないところ、メンタル不調で休職する人のケツ拭かされてた周囲からすればいい感情はないのも人の気持ちとしてはやむを得ないでしょう
それに耐えられないなら残念だけど退職もやむを得ないのではないかと思った+21
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58. 匿名 2026/01/17(土) 12:39:59 [通報]
>>38返信
周囲の社員にしてみれば、君子危うきに近寄らず、じゃないけど、接するにも距離感考えるよね。
メンタル不調にもいろんな人がいる(真面目な人のケースもあるけど、他責思考のメンヘラケースもある)
だから、職場では距離を置く人は少なくない。だって、友達同士じゃなくて、あくまで職場の人間関係だもん。そういうもんだと割り切るしかない。+31
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59. 匿名 2026/01/17(土) 12:40:10 [通報]
>>53返信
なんか読んでて不安になる書き方だわw+8
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60. 匿名 2026/01/17(土) 12:40:13 [通報]
コスパ的には休職中に転活して次決まったら退職するのがいい返信
でも前社に確認の連絡される可能性あるから
復帰後に辞めるのがいいのかな
自分は休職2回してその間に次の職場決めて辞めた
今はうまく行ってる+7
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61. 匿名 2026/01/17(土) 12:40:16 [通報]
>>1返信
復帰したのものすごい偉いですね
凄すぎる
私は両親から無理矢理教師をやらされて適応障害になってしまって、今10年間引きこもりです+8
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62. 匿名 2026/01/17(土) 12:40:32 [通報]
>>1返信
適応障害ならストレス源から離れないと、鬱病に移行していったら、これからの人生詰むよ。
メンタルの不調は先ずは原因から離れるの必須!+11
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63. 匿名 2026/01/17(土) 12:40:42 [通報]
>>43返信
メンタル休職って繰り返すからね。
私公務員だから病休とる人そこそこいるけど、復帰後異動して楽な部署に配属されてもそこでまたメンタル休職→1〜3か月復帰→異動してまた繰り返すor退職みたいなパターンが多い。
一度心が折れたらなかなか戻らないし、それなら辞めてくれってなる会社もあるだろうなと思う。+17
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64. 匿名 2026/01/17(土) 12:41:48 [通報]
>>52返信
でも当人にとってもまわりの人にとっても離れた方がいいからやるしかないよね+7
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65. 匿名 2026/01/17(土) 12:42:15 [通報]
>>59返信
恐縮です m(_ _)m+1
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66. 匿名 2026/01/17(土) 12:43:34 [通報]
>>43返信
ある意味休職きっかけの左遷を防止する意味合いもあるし
休職したから窓際に飛ばされるのもダメだからね
余計きついとこに配属されたりする方がよっぽど解雇促しっぽいし
原則元の職場ってのをどう捉えるかだけど+6
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67. 匿名 2026/01/17(土) 12:43:47 [通報]
>>60返信
聞きたいんだけど、転職先の面接で休職歴って聞かれないの?私はメンタル休職したことはなく育休のみなんだけど、最近転職活動(一応書いておくとちゃんと育休からは復帰して働いてます)してたら、どの会社も必ず「メンタル休職はないか?」「クレーム対応はできるか?」「電話対応はできるか?」って聞かれるから、メンタル休職歴があるととってもらえないのかなあとか思ってた。+5
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68. 匿名 2026/01/17(土) 12:44:35 [通報]
>>38返信
正直そんな人がいたらめちゃくちゃめんどくさいよ
悪いけど辞めて欲しいって思ってしまうわ+31
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69. 匿名 2026/01/17(土) 12:46:03 [通報]
自分の事しか考えてないのでは?返信
休職中は誰が仕事したのか考えてるのかな
別にお礼とかじゃなくて、悪いという気持ちがあれば真剣に仕事して挽回しようと頑張るのが筋では?
それがミス連発なら周囲も人間だから、どういうつもりなのかと腹も立ちますよ
誰でも病気したりミスはするので多少の事はお互い様となる
でも誰かだけ負担増してるならその方の気持ちも考えて欲しい
自分の態度は差し置き相手批判してもまた同じ事の繰り返しだと思う+9
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70. 匿名 2026/01/17(土) 12:47:26 [通報]
>>38返信
やっぱりね。普通なら親切で有り難いものをプレッシャーだなんて言われたら、もう何も言わないでおこうってなるよ+32
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71. 匿名 2026/01/17(土) 12:47:52 [通報]
>>54返信
前以上に敏感になって気にしてしまってる
これはメンタル休職関係なく誰でもそうじゃない?自分のこと嫌ってるってわかったら意識しちゃうよ+10
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72. 匿名 2026/01/17(土) 12:48:40 [通報]
>>67返信
メンタル休職ってあっても聞いていいの?
それってコンプライアンス的に大丈夫なんかな+5
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73. 匿名 2026/01/17(土) 12:50:16 [通報]
>>30返信
主さんはどうかわからないけど、メンタル不調を訴える人の中には、「自分が職場で居心地よくいられるかどうか」みたいなのが基準になってるところがある。
理性と言うより、動物的なんだよね。
誰しも不満はあるけど、その許容値がすごく低かったり。あと自己愛強め。
それで、ハラスメントをでっち上げてでも、診断書もらって休んでたりする。例えば、自分がサボってるのを注意されたくせに「パワハラ」を受けたとして、精神的不調があると言うんだよ。
それで数ヶ月休んで復帰した頃には、自分は配慮されて居心地よし!的なことを期待してる。
周りもそれを見抜いているから、冷たい目で見てるんだよね。+25
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74. 匿名 2026/01/17(土) 12:51:06 [通報]
>>11返信
他部署もメンタルで休職した人を入れたくないでしょうよ
なんかちょっとでも言ったらパワハラでまた休職でもされたらたまったもんじゃないし+27
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75. 匿名 2026/01/17(土) 12:52:44 [通報]
>>38返信
休職前にパニック起こし何度も倒れた人が休職し復帰したけど
気を使われるのが嫌だと言っていた
何度も倒れた所を見てきた周囲からすれば
また倒れて怪我されたら大変!と思って気を使うのは当たり前じゃん…と思ったわ
完全に治ったわけじゃないみたいで
他の人にとっては何でもない言動が
その人にとってはパニック起こす言動で
今でもパニック起こして倒れることがある
そら接する方も神経使うよ…+35
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76. 匿名 2026/01/17(土) 12:52:51 [通報]
メンタル系ってそこを乗り越えて職場しがみ付いて生きていくって感じだよね。辞めたら終わりと思ってるなら我慢して続けるしかないでしょうね。返信+5
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77. 匿名 2026/01/17(土) 12:53:09 [通報]
>>63返信
精神疾患の発症は、その人本来の脳に原因があるとの研究もある。特に発達障害がある人は、メンタル不調になりやすい
だから、職場を変えようが、負担が軽くなろうがメンタル不調は続くんだよ。しかも転職したら仕事見つけられないとわかってるからしがみつくしね。
できればそういう人は採用しないのがベストだけど、公務員の採用システムじゃ排除できないよね。非常に悩ましい。
+7
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78. 匿名 2026/01/17(土) 12:54:04 [通報]
>>74返信
メンタル不調者って、もともと仕事ができる人でない限り、他の部署からすると基本的には受け入れたくない人材。だからたらい回しになる。+29
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79. 匿名 2026/01/17(土) 12:55:31 [通報]
>>72返信
横だけど、その辺は聞かないのが原則だよね。ある程度ちゃんとした会社であればね。
業界にもよるかもだけど
+6
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80. 匿名 2026/01/17(土) 12:55:48 [通報]
>>58返信
主張が通る云々じゃなくて、パワハラだと主張されたら、事実確認やら話し合いやらに引っ張り出される訳で、めんどくさいし厄介でしょ。そんな目に遭わないように話しかけなくなるよ+9
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81. 匿名 2026/01/17(土) 12:56:37 [通報]
>>1返信
職場のなかで疎外感あるのとその同僚に嫌われてる件は主のなかで同じなの?
その同僚からの態度=職場からの疎外感ってのは考えすぎだと思う。その同僚以外にも上司も後輩も先輩もそんなかんじなら疎外感あるのはわかるけど+5
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82. 匿名 2026/01/17(土) 12:57:41 [通報]
>>20返信
それプラス、主の思い込みもありそう+7
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83. 匿名 2026/01/17(土) 12:58:17 [通報]
>>1返信
周りが気付かない程度の些細な同僚の態度より、まずミスを無くそうと思わないあたりじゃないかなー。
メンタルやられてしんどいのもわかるけど、その態度がキツい同僚も、休職中のあなたの仕事を担ってくれていたのでは?
再度メンタルに問題が起きるより、一旦退職して職業訓練で資格でも取って、再就職した方が良いのでは?+7
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84. 匿名 2026/01/17(土) 12:59:24 [通報]
>>72返信
>>67です
公務員→公務員の転職活動中(家の近所に移りたくて3つくらいうけてる)だけど、どの自治体も職務経歴書には育休病休は必ず書くように明記されてたし、面接でも必ず聞かれました
聞かれるのが特殊なんだね+2
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85. 匿名 2026/01/17(土) 13:00:46 [通報]
>>56返信
誰も何も声掛けしなかったら、トピ主さんみたいな人は疎外感覚えそう...
ぶっちゃけ、また休まれたら、周囲の人の仕事に影響するし、周りも困るんだよね。
そういう意味でも、周りの人が優しくしてあげるのはそれなりに効果的
ただし、他人の優しさを受け入れられない、過敏に反応する人はもうほっといていい。+7
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86. 匿名 2026/01/17(土) 13:01:38 [通報]
>>5返信
休職って確か同じ部署でないと戻れないんだよね+2
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87. 匿名 2026/01/17(土) 13:10:57 [通報]
主です。返信
皆さんありがとうございます。
休職した理由の詳細は言えないのですが、パワハラを受けており我慢していたのですが、駄目でした。
メンタルクリニックに行き、適応障害と判断されたので退職を伝えたのですが休職になりました。
休職している間に周りに迷惑を掛けている自覚もありました。辞めようと思ったのですが、待っているとメッセージが来て、もう一度頑張ってみようと思い復職しました。
10年程勤めていて、初めての休職です。
復職せずに辞めた方が職場にも良かったのかなと感じます
+12
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88. 匿名 2026/01/17(土) 13:11:23 [通報]
>>85返信
優しさ加減が難しいよね。前のコメントで困った事があったら言ってね、と声掛けしたら、プレッシャーになったと逆効果にされた人いた。
何がトリガーにならないかなんて、精神科医でもないからわからないし、仕事しながらそこまで気遣わなきゃいけないなら、今度はまわりが気疲れして病みそう+13
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90. 匿名 2026/01/17(土) 13:12:59 [通報]
>>5返信
知人だけど数回休職からの本人が希望した部署へ異動も1週間持たず休職、やっぱり元の部署に戻りたいって希望出したみたい。理由は新しい部署の人が次の指示をくれなくて、やる事ないからずっと座ってるだけでもっと気遣って欲しいと。自分から次の仕事もらいに行けばいいのにそれは嫌なんだって。元の部署でメンタルやられたのに戻って解決にはならないよね?+22
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91. 匿名 2026/01/17(土) 13:14:21 [通報]
>>1返信
周りの事よりまず仕事だけに集中するしかなさそう
確実に仕事では周りには負担は掛かってる、でもこれは当たり前で、復帰したのなら主がこれからしっかりやっていくしか無いと思う
復帰の挨拶はきちんて出来たなら朝の挨拶、退勤時の挨拶は明るくきっちり、仕事に集中!していくしか無さそう
周りを気にし過ぎとミスを起こすのではないでしょうか?+1
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92. 匿名 2026/01/17(土) 13:14:29 [通報]
>>87返信
なら、今から辞めたら良い+7
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93. 匿名 2026/01/17(土) 13:15:13 [通報]
>>1返信
私もセクハラでメンタルを崩し休職中。
相手は異動したけどこういう感じになりそうで元の職場に戻るか悩む…+3
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94. 匿名 2026/01/17(土) 13:16:47 [通報]
>>87返信
パワハラしてきた人との関係や部署の改善はされた後の復職?
パワハラした人が変わらず在籍して同じ部署なら、会社も対応してないよね。+11
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95. 匿名 2026/01/17(土) 13:16:49 [通報]
私もいま休職中で、きっかけはプライベートなことでうつになった返信
だから同じ職場に復帰したいと思ってたけどやっぱりここの意見見てたら退くのが礼儀なんだなと思った+0
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96. 匿名 2026/01/17(土) 13:18:12 [通報]
>>87返信
待ってるって仲良かった同僚から言われたの?
その待ってた人とうまくコミュニケーション取ればいいんじゃない?
でも、そういう人って心配して声かけてあげてる自分が好きなだけで、社交辞令みたいなもんじゃないのかな。+18
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97. 匿名 2026/01/17(土) 13:19:25 [通報]
>>95返信
こんなトピのコメント真に受けたらダメだよ
しっかり休んで復帰したら周りに感謝してまた頑張ればいい+7
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98. 匿名 2026/01/17(土) 13:23:24 [通報]
主さんそれはしんどいですね。返信
私はパワハラで休職して、戻ったらさらにボコボコにされたから、また休職してしっかり休んで、ぱっと転職しました。転職先では無難にやってます。
休職するくらい合わない職場なら、たとえ給料が良くても辞職を検討したほうがいいかも。負けたみたいで悔しいですけどね。+4
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99. 匿名 2026/01/17(土) 13:23:59 [通報]
>>1返信
鈍感力を見につけよ。
辞めてどうなる?新しい職場でも同じことだよ。否それ以上の苦難が待っている。また一から仕事覚えるのだって簡単じゃないよ。1年くらいは居場所なんてない。
居座るのよ。図太くね。+9
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100. 匿名 2026/01/17(土) 13:24:09 [通報]
>>1返信
自身の職場では、復帰してもやめる人が正直多いです。とは言っても続けている人もいます。
>元々、私の事をよく思っていないだろうなと感じていた同僚がいるのですが、休職前より態度に出してきます。
上司や周りの人に分からないようにしている
→こわいけど、そういう人だと割り切るしかない。
最低限の付き合いで良いですよ。+7
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102. 匿名 2026/01/17(土) 13:29:34 [通報]
>>91返信
鬱とか適応障害の患者さんの病み上がり
復帰後に
挨拶強要とかはパワハラになるよ
挨拶ハラスメントで自殺に追い込んでやろうぜ!
というのがあって
自殺しなかったけど職を失った人のカウンセリングしてたけど
本当に陰湿だし心理学を悪用した虐めもしてた+6
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103. 匿名 2026/01/17(土) 13:29:50 [通報]
辞めてほしいって人結構いるんだね。返信
私は休職した人に辞めてほしいと思わなかったな。戻ってきた時嬉しかったよ。頑張って戻ってきてくれたんだなーって。+11
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104. 匿名 2026/01/17(土) 13:33:12 [通報]
>>71返信
だからメンタル患ってたら余計にそう思いそう
主の場合だともう環境ごと変えたほうがよさそう+3
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105. 匿名 2026/01/17(土) 13:34:47 [通報]
>>1返信
辞めるなら早い方がいいと思う
45で妊娠中の頃に流産ハラスメントされた
私を流産に追い込んでやろう!あんな高齢で産んで馬鹿みたい!とか
散々陰口を言われた
それも妊娠中に聞こえるように
そのあと本当に流産して。しかも5ヶ月で流れて
鬱になったら
「精神的に弱い。それでは子育てはどのみち無理だから!
私らが流してあげて良かったのかも。人助けだよねこれも。」と言われた
職場に行けなくなり辞めたけど今でもあの女のことは許してないし殺人だと思ってます
在日女を許さない+10
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106. 匿名 2026/01/17(土) 13:40:52 [通報]
>>74返信
仕事はできるけどメンタル病んでしまい休職した人と、仕事ができなくて認めてもらえずメンタル病んで休職した人とだと、まわりの評価はだいぶ違うよね。
前者なら心配とか遠慮がちになるだけだけど、後者だと言い方悪いけど受入先がないんじゃないかな。+28
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107. 匿名 2026/01/17(土) 13:42:17 [通報]
休職してご迷惑おかけしました!返信
もうしっかり復活したので取り戻すようにします。至らない部分は遠慮なくご指摘ください。パワハラは無しでお願いしますね(にっこり)
位の逞しさがあったら、かえって清々しくて付き合いやすいかもね+5
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108. 匿名 2026/01/17(土) 13:57:51 [通報]
>>97返信
励みの言葉、ありがとうございますm(_ _)m+1
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109. 匿名 2026/01/17(土) 13:58:40 [通報]
>>1返信
主復帰して偉いね。
私は復帰できずに無職になって今も引きこもり。今は社会人時代の資産を元手に資産運用してある程度納税できるくらいになったよ。病んで休職中は本当に何もできなかったけど退職後FPと証券外務員1種の勉強をした。
ちゃんと働いてるだけでも主は立派だと思う+5
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110. 匿名 2026/01/17(土) 14:03:25 [通報]
>>1返信
初めの、メンタルの不調をきたして休職の時点でけっこう病んでるのだと思う
その職場がそもそも合わないとかもありそう…+5
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111. 匿名 2026/01/17(土) 14:05:06 [通報]
ちょうど先日、同じ課内の人が休職した。返信
あまりに仕事出来なさすぎて、OJTの人も大変そうだった。教える人も一人じゃ手がまわなくなってしまい、二人、三人がかりで教えたりフォローしても、その人があまりに仕事出来なさすぎて、(本人は知らないだろうけど)最終的に所属長から本社の人事に配置転換希望を伝えてる矢先の出来事だった。
正直ここまで仕事できないのに、
退職じゃなくて休職なんだ、
戻ってくるつもりなの?とみんな困ってる。
逆にメンタル強くない?とも思う。
ちなみにうちの会社は復帰の時は必ず元いた部署って決まってる。
昔は復帰時に配置転換してたらしいんだけど、それはそれで復帰した人が「左遷された!」って騒いだりして大変だったらしく、元いた部署復帰という決まりになった。+15
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112. 匿名 2026/01/17(土) 14:06:26 [通報]
>>105返信
なんか、人間のやることとは思えないですね。辛かったですね。+11
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113. 匿名 2026/01/17(土) 14:06:57 [通報]
>>1返信
数ヶ月で復帰できるのうらやましい+0
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114. 匿名 2026/01/17(土) 14:08:36 [通報]
>>86返信
会社によるかもだが、だいたいそうだよね
それすら嫌なら退職しなって感じ
仕方ないと思う+5
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115. 匿名 2026/01/17(土) 14:11:22 [通報]
>>41返信
場の中心にいさせてくれないと、すごい被害者ポジとる人いたわ
迷惑すぎる+5
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116. 匿名 2026/01/17(土) 14:11:43 [通報]
>>103返信
人によると思う
休職前に頑張り過ぎてたのわかってたら暖かく迎え入れると思うけど
迷惑ばっかりかけて仕事できない、権利ばっかり主張するような人は皆塩対応になると思うよ+11
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117. 匿名 2026/01/17(土) 14:30:08 [通報]
>>1返信
退職して身心のコンディション整えてから心機一転が良いかもよ
私も休職したけど悪化してしまったから、復帰せずに退職した
無理しないでね+2
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118. 匿名 2026/01/17(土) 14:54:13 [通報]
>>44返信
でも問題はそこにそのままあるんじゃないの?
それ大丈夫なの?+1
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119. 匿名 2026/01/17(土) 14:55:36 [通報]
>>27返信
休職者の問題というより、上司のマネジメントに問題あるとしか思わなかったな
上手くマネジメントしてる人の下では業務によるメンタル不調での休職者、退職者、異動なんて話は出てこなかったよ
精進するのは管理職なのでは
みんな性格や得手不得手違うんだから、それを理解した上で人員配置や担当を決めるのは基本だと思うのだけど+9
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120. 匿名 2026/01/17(土) 14:59:10 [通報]
>>87返信
じゃあ頑張ってみたらいいよ
周りが自分の思い通りにいかないのを飲み込むのも頑張るうちに入ると思うよ
復帰するってことは条件はよい職場だろうし+8
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121. 匿名 2026/01/17(土) 15:34:18 [通報]
>>119返信
うちの会社に人の入れ替わりが激しくて、体調不良や休職者が続出してる部署があるけど、やっぱり環境に問題があると思う。厄介なお局がいるのと、上司は我関せずな態度で無関心。マニュアルすら碌に整ってないって聞いた。+3
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122. 匿名 2026/01/17(土) 16:04:46 [通報]
>>1返信
私(45)は別に休職してたわけじゃないけど疎外感は常に感じてる。
採用されて入った部署で同日入社の同期(40♂)と後輩(28♀)に嫌われて、部署の責任者ではなくその上の上司と結託して、部署を追い出されて1年ぐらい 他の部署で働いた。
その後 会社都合で元の部署に戻ることになってしまって、後輩女子がが私にだけわからん話を他の人に仕掛けて、他の人は(2人 50代男性、私が追い出されたあとに配置転換で異動して来た)にナチュラルに答えてるだけなんだけど私はめっちゃ疎外感 感じてる。
かと言ってもう45だし今更別の仕事探すのもムリだなって思って何とか定年までしがみつこうと思ってるけど正直しんどい+1
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123. 匿名 2026/01/17(土) 17:18:08 [通報]
>>99返信
転職が上手くいっても若い新人とは違うから求められるものは多くて気を遣ってもらえることはないだろうから、鈍感になるか、強くなるか、自分が変わらないとどこに行っても同じよね
地道に仕事して信頼を取り戻すしかない立場なのに、余計なことに気が逸れてて集中してないからミスするんじゃないかなと思う。+8
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124. 匿名 2026/01/17(土) 17:45:21 [通報]
>>1返信
私もアラフォーで全く同じ状況なのでお気持ち凄く分かります。
私はパートなのですが、今年度で契約更新打ち切りました。
まだ数ヶ月あるけど、復帰と休職を繰り返しながらズルズル働いてます。
契約切れたらしっかり休んで立て直してからリスタートするつもりです。
主さんもそのままだとまた心を病んでしまうと思うので、あまり無理したり思い詰めたりしないでくださいね。
年齢とか心配な事もあるけど、意外と何とかなるもんですよ。
私の職場、アラフィフアラカンの女性が毎年入ってきます。+1
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125. 匿名 2026/01/17(土) 18:30:18 [通報]
どっかのラブホ市長の図太さを見習ったら返信+0
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126. 匿名 2026/01/17(土) 18:58:38 [通報]
同じ様な人達と親しくなり似た人達と仲良くなる返信+0
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127. 匿名 2026/01/17(土) 19:01:21 [通報]
>>105返信
これさ、何年も前にも似たような文章見たことあるんだけど貴方かな?何回か書き込んでる?
ひどい奴がいるなと思って覚えてる
もし違ったらごめんね+0
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128. 匿名 2026/01/17(土) 19:06:16 [通報]
>>87返信
待っているって言ってくれたなら、その言葉を信じる
待たせていた時の分めっちゃ仕事頑張る
風当たり悪くても何とも思わないフリで明るく淡々とやる。
待ってくれるなんて、ありがたいことだよ+7
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129. 匿名 2026/01/17(土) 19:49:11 [通報]
>>63返信
楽ぽいイメージのところが今は全部指定管理になっちゃた。
そうじゃないところも業者さんが入っていたりするから
その人たちの手前のんびり働くなんて選択肢が無い雰囲気。+0
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130. 匿名 2026/01/17(土) 20:31:37 [通報]
>>87返信
頑張ってみようと再チャレンジしたのはそれはそれでいいんじゃないかな。
会社も退職の意向を休職にしたわけでしょ。
でもそのパワハラの対応はしてくれたのかね?
色々鑑みてやはり無理なら改めて転職するのでもいいと思う。とりあえず態度悪い人は気にせずスルーしとけばよし。+2
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131. 匿名 2026/01/17(土) 21:52:43 [通報]
うちの職場はメンタル不調になるまでおいこんだ人より休職した人の方が白い目で見られるから主の言ってることもわかる返信+1
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132. 匿名 2026/01/17(土) 22:55:26 [通報]
>>102返信
よこ
メンタルで休職した人は挨拶できないの?
挨拶もできないぐらいなら、まだ復帰は早いのではと思ってしまうけど。
場面緘黙の小中学生とかならしかたがないと思う、でも外部ともかかわるような仕事で挨拶できませんとかなら…結構厳しいかなと感じるわ。
そこまで問題をかかえているなら無理に仕事とかしない方がいいような気がする。+2
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133. 匿名 2026/01/18(日) 02:30:56 [通報]
>>20返信
あと、その人の仕事からなにから全部背負ってるからストレスの元でもある+3
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134. 匿名 2026/01/18(日) 02:32:34 [通報]
>>28返信
関わりたくないって思われても仕方ないよね。退職してくれたら人員補充できるかもしれないのに、そうでないから相当な負担や不満があったと思う+3
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135. 匿名 2026/01/18(日) 03:09:14 [通報]
>>119返信
わかる
管理職が役目を果たしてないんだと思う
当たらず触らずで無難かつ逃げ上手
何の為にいるんだかって何度も思った事ある
社歴だけは長い無能+1
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136. 匿名 2026/01/19(月) 07:00:19 [通報]
>>105返信
なんか文章からして病んでるから糖質なんじゃないの?
最後に暴力性表れていてめちゃくちゃ怖いんだが
事実ならここじゃなくてその女に言いなよ+2
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削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
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