産後うつ当事者だけで話しませんか

[1. 匿名]

育児がこんなに辛いものと思わなかった
産まなきゃよかったと毎日悔やみ
涙が止まらないです

否定的な意見、全部スルーし通報でお願いします
前トピです

産後うつ当事者だけで話しませんか

産後うつ当事者だけで話しませんか育児がこんなに辛いものと思わなかった 産まなきゃよかったと毎日悔やみ 涙が止まらないです 否定的な意見、全部スルーし通報でお願いします

[3. 匿名]

ガルちゃん暗い話ばっかり

[4. 匿名]

>>1
市役所の子育て相談に電話したりできないかな？
全く知らない人相手にならわーっ！と話して泣いて、少しスッキリできたりする

[5. 匿名]

あー分かるよ。自分の思い通りにならないことが1番無理だった。今思うと思い通りにならなくて当たり前なんだけどさ。

[7. 匿名]

メローニ首相来日をどのメディアも全く報道してないじゃん！
ガルちゃんでもトピ立たないし
もっと盛大に報道するべき

[8. 匿名]

可愛くない、産まなきゃ良かったと思うのはきっと今だけだよ。
あなたは頑張ってる。
頑張ってるからこそ疲れちゃったんだよ。
頼れるとこはどんどん頼って自分を責めないでね。

[9. 匿名]

>>2
通報しよう。それで消えるかな。
悩んでる人に言うセリフじゃない。

[10. 匿名]

>>7
お子さんと来日したからプライバシーに配慮しているだけ
バカは黙ってろ

[11. 匿名]

全ては寝不足のせいだ

[12. 匿名]

>>7
トピズレ主さんに失礼、自分でメロニー首相のトピ立てれば

[13. 匿名]

ホルモンバランスの乱れは怖い

[14. 匿名]

>>3
こういうコメントする人も割と病んでない？
ガルちゃんに入り込みすぎてる感じ。

[15. 匿名]

産後しばらくしてからなぜか毎日涙が止まらなくなり辛い哀しいと子供が寝てる横で泣いてばかりいた
ある時ふと私今こんなに幸せなのにどうしてこんなに涙が出るのかと疑問に思って、あ、ホルモンバランスのせいだと合点がいった
しばらくしたらそんな気分も吹っ飛んだよ
PMSの大きいバージョンみたいなものだから気にすることないよ

[16. 匿名]

>>9
私通報したよ

[17. 匿名]

仕事始めて楽になった
保育園って本当に福祉施設だなって思った

[18. 匿名]

すごく辛いよね。
なにもままならない。
毎日毎日我慢の積み重ねだよね。
息抜きも息抜きに思えない。
私は病院行ったよ。
自分を大事にね。

[19. 匿名]

>>14
他のトピに行けばいいのに、わざわざトピズレのコメ書くなよと思うわ

[20. 匿名]

>>1
私は産後鬱を治療しないまま現在に至ります。
子供は大きくなりましたが、常に希死念慮で頭がいっぱいです。
2人目は産みませんでした。

[21. 匿名]

>>6
という人に惑わされなくていいよ。あなたの気持ちは間違いではないわ。

[22. 匿名]

きついよね、出口のないトンネルにいるみたいだよね

[23. 匿名]

>>11
寝不足って本当に人を壊すよね。だから寝不足のあなたは本当のあなたじゃない！

[24. 匿名]

>>11
つわりより辛い事が産後直後にあるとは思わなかった
寝れないのは本当に地獄

[25. 匿名]

>>11
後ホルモンバランスも
男性や安定してる女性には分からないだろうけどホルモンには逆らえない。
それで自〇しちゃう人もいるし怖いよ。

[26. 匿名]

>>1
産後どのくらいですか？
私も最初はもう毎日赤ちゃんと一緒に泣きまくりでした
心から我が子が可愛い！と思えたのは、産後しばらくしてからだったなぁ
みんなそうだからね！自分を責めないで！たまには気晴らししてね！

[27. 匿名]

>>14
たしかに
ガルに何を求めてるんだろうか
明るいトピ選べば良いだけなのに

[28. 匿名]

男が鬱とか言ってるとイライラ通り越して殺したくなる

[29. 匿名]

>>1
私は子供に対して自分の赤ちゃんというより、この小さい生き物を死なないようにお世話しなくてはいけないんだと言う強迫観念がすごかった。産後しばらくは可愛いなんて思えなかったよ。
誰かと話した方が良いよ。友達とか親が無理なら、市役所の子育て相談とか。
出産した病院は近くにあるのだったら、病院に相談しても良いと思うよ

[30. 匿名]

私も産後すぐうつ病片足突っ込んだ。子供はこんなに可愛いのに毎日消えてなくなりたい気分で絶望的だった。意味も無く涙出るし本当に辛かった。
私が立ち直れたのは生後2週間検診で体重順調に増えてるからもう3時間おきの授乳じゃなくて子供が泣いて起きた時で良いと言われた時に、急に肩の力が抜けて自分も寝る時間確保出来るようになってからは少しずつメンタル回復するようになった。やっぱり人って睡眠確保しないと頭おかしくなる

[31. 匿名]

>>18
日本は精神科や心療内科の敷居が高すぎるんだよね。
なんか行ったら負けというか、良くないような感じがするんだよね。
でも壊れて最悪なことになるよりは絶対行ったほうがいいよね！！

[32. 匿名]

>>28
男性の産後うつははぁ？ってなるけど、それ以外だったら仕方ないよ。

[33. 匿名]

妊娠中より出産より出産後が1番つらかった　精神科に通って薬飲んでたよ　産後、身体中いたいし高熱はでるし胸はパンパンにはれて痛くてたまらないし全く眠れなくなってボロボロでした　来年の今頃は私はもういないかもなんて考えたりもしてたな　だから産後うつが怖くて2人目を諦めました

[34. 匿名]

>>1
過去形だけど

かわいいとかより、寝不足過ぎて１ヶ月検診で１５キロぐらい体重が減っていて婦人科だけでなく、心療内科や内科、消化器内科にまわされた

[35. 匿名]

>>20
今からでも精神科に行った方がいいかも

[36. 匿名]

産後うつって、旦那が最終的にトドメ刺していると思う。

[37. 匿名]

産後うつが酷かった時は旦那をサンドバッグにして心の安寧を保ってしまっていた。結果、旦那もうつにさせてしまって私の両親の力を借りて子育てしてた(旦那は療養という事で休ませて旦那側の実家に暮らしてた)

[38. 匿名]

>>33
似たような状態だったけど2人目以降は何ともなかったよ
産道が出来てるし乳腺も通ってたからだと思う
一人っ子って育児の大変なとこだけしか経験出来なくてもったいないよね

[39. 匿名]

結構重かった
そこから落ち着いたけど、抑うつ神経症になったよ
保健師さんに相談してとか言うけど、そのレベルじゃなかった

[40. 匿名]

産後うつ放置して復職したら今度は適応障害になったよ

[41. 匿名]

>>11
例えば誰か面倒見るよって言ってくれる人が居ても、寝れないんだよね、なんか気持ちが常に何かに追いかけられてるような感じで。乳も張ってくるし

[42. 匿名]

身体も元に戻っていない状態での寝不足なら誰でもなる可能性ある。だから里帰り出産とかあるけど今はワンオペ多いもんね。

[43. 匿名]

スマホいじって寝不足、メンタルにくる

[44. 匿名]

>>25
産後すぐの日テレ女子アナが数名自死してるけど、産後ウツだったと言われてる
どんなに人生恵まれてる女性でもホルモンの崩れには逆らえない

[45. 匿名]

>>8
これが発達でも知的でも同じ事言えるの？

[46. 匿名]

診断されたわけじゃないけど辛くて涙が止まらなくて死にたいと思った
新生児育児も辛かったけど、私を苦しめたのが裂けたところの溶ける糸だったよ
溶ける糸の痛みから解放されたいと常に思ってた
やっと溶けて痛みがなくなったら自然とメンタルも回復した

[47. 匿名]

市役所の健診とかで、子育てが楽しいって所に◯しないと子育てサークル勧められる。

[48. 匿名]

児童相談所や保健師に相談したら、親子ともどもマークされて拉致されるよ

一度、一時保護という名の拉致をされたら面会もできない、そして勝手に養子に出される

[49. 匿名]

>>44
そうなんだね。
竹内結子も産後うつだったんだっけ…

[50. 匿名]

>>45
だから｢きっと｣って言ってるんだよ。

[51. 匿名]

>>31
初診だと紹介状あっても精神科の予約が全然取れない。

[52. 匿名]

なりふり構わず両家両親なり旦那さんなり兄弟なり助けを求めて！
今はそうしなきゃいけないよ

[53. 匿名]

>>13
本当怖いよね
私は妊娠中鬱だった
体や体調の変化とか色々しんどすぎて
なんで妊娠なんかしたんだろう…下ろせば良かった
死にたい…
とか本当にヤバかった
出産して、生まれたばかりの赤ちゃん抱っこさせてもらった時も全然かわいいと思えなくて、これからどうしよう…って絶望したのよね
私の場合は産後2日目くらいかな、おっぱいあげてたら、ふとかわいいなって思って、栓が抜けたみたいに涙が止まらなくなってごめんね…ごめんね…って赤ちゃんに謝ったんだよね
そこからは普通に生活ができるようになったけど、妊娠出産ってかなり負担が大きいから無理せず、自分はダメだと責めずに誰にでも起こり得る事なんだと思って過ごしてほしいなって思う

[54. 匿名]

産後うつで4ヶ月のとき乳児院に預かってもらって治療に専念したよ
もう二度と笑えないと当時思ってたけど
10年経ってゲラゲラ笑ってるし子どもも元気

[55. 匿名]

幼稚園入園して私のメンタルも回復してきたけど自分の好きだったこととか楽しめないし集中力もなくなったまま

[56. 匿名]

>>3
病んでると無意識にそういうトピが目に付くんだよ
つまりあなたも病んでるのよ

[57. 匿名]

>>28
産後鬱の話よね？ならわかる

[58. 匿名]

産後鬱の時に保健師さんや看護師さんが聞いてくるのがマニュアルなんだろうけど赤ちゃんの安否ばっかりだったのは余計に辛かった…
自信ない所に虐待を疑われるようで
母親は精神科なり専門的な所に行けって事だろうけど時間がない
行けるようなレベルになった頃には産後鬱は消えてた
今はむしろ子供好きすぎて、新生児ちょっとあたりの写真や動画が少ないの後悔

[59. 匿名]

>>48
されないされないw
保健師さんに相談→ 子育てセンターの子育てコンシェルジュに繋いでもらって週1で話きてもらう（その間子供は別室で保育士さんに見てもらえる）→病院紹介してもらったり保育園や一時保育の場所を教えてくれて架け橋になってくれる

保護者の養育能力に問題があり、子どもの健康や安全が脅かされている場合や虐待等でしか一時保護にはならないよ

[60. 匿名]

鉄分とたんぱく質とオメガ3が必要なんだって
オメガ3はうつ症状の軽減になるらしい

[61. 匿名]

産後鬱からずーっとメンタルズタボロで30年経過した
子供産まなきゃよかった

[62. 匿名]

産まれたばかりの子に1人で向き合って育てられたら楽しいのかなと思う
周りのああしなさいこうしなさいこんなことしちゃダメが全てストレス

[63. 匿名]

>>8
こういうこと言う人多いけど、すごい嫌
頑張ってるから疲れてるって、じゃあ育児楽しんでる人は頑張ってないってこと？
そんな訳ないよね
なんか、産後うつの人のこともそうじゃない人のことも、どっちも馬鹿にしてるように聞こえる

[64. 匿名]

>>20
私もそう
不安定になるよね
今、下の子は小5で精神状態がだいぶいいけど、不安定になると立て直すのが大変

[65. 匿名]

>>44
そのうちの1人、第一子となる長男出産の約3週間後に急逝したアナウンサーと同じ時期に出産して、まだ産後うつって言葉もあんまりなかったから超辛かったけど、私だけじゃないんだって涙した記憶

[66. 匿名]

内科で泣きながら話して安定剤処方してもらいました

[67. 匿名]

私の場合育児が嫌というより、夫や義両親の無神経な発言と、日中誰とも喋らない孤独感で病んだな〜
旦那は想像力がないから平気で人を傷つけるようなこと言うんだよね
本人はもう忘れてるっぽいけど、私は一生忘れないよ

言われたこと一覧
・もっと前向きに育児できないの？
・産後うつとか迷惑なんだよね〜
・本当にいい母親かは赤ちゃんにしか分からないけどね〜
・赤ちゃんファーストで考えてよね！

個人的にどれも腹立つけど、3番目は特にアウトだろ

[68. 匿名]

子供産まなきゃ良かったってブログたまに見てる
見てて辛いもんがあるな

[69. 匿名]

>>54
ああいう場所に預けたらもう帰ってこないと思って必死に育てた
まぁ、たまに私なんかが親より他所の子どもが恵まれない方のところへ行ったほうが良いかもと思ったこともあったな

[70. 匿名]

旦那より保健師さん、助産師さんの方が優しかった
産後ケア行った時も助産師さんが優しくて、帰りたくないって思ってた

[71. 匿名]

>>5
しかもそれがずーーーっと続くしね…
赤ちゃんの時だけじゃない。子供という存在がある限りずっとそう。逃げられないの。

[72. 匿名]

>>3
トピ主です
暗いトピ立ててごめんなさい
昨日からどーんと落ち込んでいて前のトピのコメ丸写しにしてしまいました
前のトピ主さん元気かな？話ができたら嬉しいです

[73. 匿名]

退院した日から母乳をあげるのも沐浴も何もかも上手くいかなくて
「私はこの子をちゃんと育てられない」って一気に不安が押し寄せて
泣いてばかりだった。
今考えると産後鬱になりかけだったと思う。
寝不足も続くし辛いよね。

[74. 匿名]

>>51
早くても三週間くらいはかかるよね
でも産後だと体をそんなに動かせないからちょうど良かったくらい

[75. 匿名]

想像力のない旦那
「10分でもいいから早く帰ってきてほしい」とお願いしたら、「10分早く帰るだけで産後うつが治るの？もう俺が仕事辞めて赤ちゃん見るから、代わりに働いてよ！」と言われた
自分が仕事を辞めたいから、育児を口実に使ってるだけだった
最低な男

[76. 匿名]

>>1
産まなきゃ良かったは、一切思わない
わたしの元に産まれてきてしまったわが子に対して、申し訳なくて死にたくなる

[77. 匿名]

産後うつから産褥精神病になり強制保護入院した
本当に辛かった

[78. 匿名]

>>63
横だけど、そういう事じゃないと思うよー💦
万人共通の慰めや励ましの言葉って無いと思うよ。
産後うつになった人に対しての言葉だから。

[79. 匿名]

昔橋本琴絵って女が産後鬱は甘えだ！と言って炎上してたけど、甘えとかで済まされるわけないんだよなあ
毎日ずっとしんどかったし、わけもなく涙が出たり、旦那は思いやりがないから病んだよ
そのくせ旦那は私に思いやりを求めるからキツかったー！

[80. 匿名]

>>48
児相にも保健センターにも何度も相談したけど拉致なんてされてないよ
家に来たこともないし

かなり丁寧に「施設は考えたことある？」とは聞かれたので、「ない」と答えたよ

[81. 匿名]

>>1
当時は子供抱えたまま階段から落ちてやろうと何回考えたか。今は子供と一緒に自殺のニュース見ると、子供道連れダメだって！とか色々思うのだけど、当時はなぜか一緒にどうにかなることしか考えれなかったな。

[82. 匿名]

寝てもすぐ起こされる。
一緒にいる限り自分の時間はない。
友達と買い物してカフェに寄っておしゃべりして、ってのはもう幻。
産んでも幸せを感じないしこんな私じゃ子供も幸せじゃないだろう。
これが0歳の時。
3年もたてば状況は変わるだろうと思ってたけど、4年過ぎても気持ちが晴れる時がない。
可愛くないわけじゃないけど、延々と続くお喋りと単調な遊び、癇癪に付き合うのがしんどい。
全然楽しくない。
子供が小学校入ったら、中学生になったら、高校生になれば～ってアドバイスよくもらうけど、その時は私もう老いてるじゃん。

[83. 匿名]

>>6
通報した

[84. 匿名]

双子の1人が産まれてすぐに障がいがわかって、何回も何回も検査して、一卵性だからほぼ同等の遺伝子をもってるからもう1人も障がいがあるかもって不安な毎日で、でも子どもたちのために育児、家事はしなくちゃいけなくて毎日毎日しんどかったな

[85. 匿名]

がんばってるから辛いよね
平気そうに見える周りのママ達も実は辛い人多い
聞けば大丈夫！って言うんだけど
おむつ変えて授乳すればあとは寝てていいよ、と10年前の私に言いたい

[86. 匿名]

>>38
うるせえわ
黙ってろ

[87. 匿名]

分かる〜
一人目は特にね〜
寝れないから精神状態おかしくなる
赤ちゃんに合わせることがどれだけ大変か
お産という大仕事して
24時間体制でお世話ってハード

病院から戻り
主婦業もやらなくてはというプレッシャー

[88. 匿名]

夜がくるのが怖かった
人生のほんの一種なんだけど、あの時は一分一秒が長かった

[89. 匿名]

幸い産後鬱までは行かなかったけど、退院後のマタニティブルーズが辛かった...。
毎日訳もなく涙が出てくるし、授乳中は漠然とした不安な感情に襲われて怖かった。
夫の気の利かなさに常にイライラピリピリ...。夫とは10年以上の付き合いでこれまでずっと仲良くやってきたのに、顔も見たくない、声も聞きたくない、ついこの前まで平穏に仲良く暮らしていたのにそのときの感情が思い出せないくらいだった。ピークは1~2日ですぐ落ち着いたから、本当にあのときはホルモンに支配されてた...。

[90. 匿名]

>>1
初めての出産のときになりました。死のうとしてました。入院になって産院の助産師や看護師がケアしてくれたので生きてます。
あのときは子どもの誕生よりも生きるのは苦しかったです。

[91. 匿名]

>>38
不謹慎
不快だ
来るな

[92. 匿名]

>>30
それはうつじゃなくてマタニティブルーだね

[93. 匿名]

>>1
元々メンタル系の人がなりやすいよね
産前何もなかったのになった人いる？

[94. 匿名]

>>25
ホルモンの影響受けやすい人って普段の生理の時も不安定になりがちだったり、つわりも酷かったりするのかな
今妊娠中で産後鬱に不安を感じまくっていて…

[95. 匿名]

>>23
寝てる時に無理やり起こされる環境に慣れてないからだよね。しかもミルクあげて、すぐに寝てくれる訳じゃないから本当に大変だった。

[96. 匿名]

>>63
うわ〜…めんどくさ。
産後うつの方に向けて言ってるんだけど。
被害妄想凄いね。

[97. 匿名]

>>94
PMSもつわりも酷かったけど産後うつにはならなかったよ。
3ヶ月くらいの時にイライラはやばかったけどそれは寝不足だったからだと思う。

[98. 匿名]

>>41
めちゃくちゃわかるー
母がかなり手伝ってくれてたけど、自分だけ寝る事はできなかったな
特に最初の2ヶ月ぐらいは、子供が息してるか何度も心配で確認したりして、眠気もどっかに行ってた
それがたたって、見事に産後鬱になったなぁ
赤ちゃん産まれても、グーグー寝られる旦那がむかついてしょうがなかったわ

[99. 匿名]

>>72
ごめんなさい なんて言わなくていい！
3はこういうトピをサンドバッグにしてるクズだから気にしないで。

[100. 匿名]

>>11
産後の傷んだ体を休めるどころか徹夜スタートだもんね
ブラック企業もびっくりなくらいのブラックだわ〜と産後数年は鬱々したよ
ただただゆっくりと眠りたかった

[101. 匿名]

精神的なことが理由で子供を保育園に預けている人いますか？
私は出産前から既に仕事してなくて専業なんだけど、他の人に聞かれたらなんて答えてますか？
※基本働いている人しか預けられない地域です
“持病”でぼかすとかかなぁ
精神疾患って言いたくなくて(言いたい人もきっといないよね)

[102. 匿名]

>>64
ヨコですが、私も今下の子が小5なんだけどずっと治らないままです。
その頃まだ産後うつが一般的ではなかったですよね。だから診察できなかった。

[103. 匿名]

>>11
3時間に一回起きる。
3時間後起きる→授乳→おむつ替え→寝かす。
母親は一時間毎に起きて動いてる。

[104. 匿名]

>>101
はい。
基本は聞かれないです。
自分から今は仕事してなくてって言ったら察してくれましたよ。
小学生になっても仲良しのママです。

[105. 匿名]

>>6
当事者にしか分からないと思う
そう思えるなら幸せな育児ができたんだね

[106. 匿名]

>>48
拉致だの勝手に養子に出されるだのあるわけない。それ本気で言ってるなら誇大妄想だから、真面目にあなたも病院行った方が良いよ。

わかっててこういうトピでデマ書いてるならタチが悪すぎる。メンタルやられてる時は判断力落ちて信じちゃう人だっているんだから。
ただでさえ追い詰められてるのに、ますます助けを求めることが出来なくなって追い込まれてしまう。本当最悪だわ。

[107. 匿名]

>>1
病院行ったら良いよ
ホルモンのせいだから
時期が来たら何言ってたんだろうってなるよ

[108. 匿名]

わたしは毎日泣いたし、ヒステリックに泣き止んでよ！って叫んだりしてた。ベランダから何度子供と一緒に飛び降りようと思ったか…実家も旦那も協力的だったけどタヒにたくなるぐらい辛かった。
あのとき飛び降りなくてよかった。
今が辛いのはよくわかるよ。でも夜泣きが終わって寝れるようになったら自然とタヒにたくはなくなったし、少しは楽になるはず。

[109. 匿名]

産後気持ちが昂って自分が自分でなくなってしまうことがある。
夫が心配して役所に相談しに行ったみたいなんだけれど、おかしくなったら警察呼べと言われたみたい。
この前気持ちが抑えきれなくてどうしようもなかった時、「いい加減にしろ。警察呼ぶぞ。大人がない」と言われた。
もう誰にも助けを求めることができない。

[110. 匿名]

>>1
5年前に私もそんな感じだった
ちなみに4歳になるまでずっとそんな感じ
5歳から急に楽になったよ
寝かしつけもなくなるし自分の時間が増える

[111. 匿名]

>>76
年収1億超えの友人も同じ事言ってた
こんな親、家に産んで良かったのかなって

ホルモン怖いよね

[112. 匿名]

>>103
2人目の時はむちゃくちゃ楽しく育児できたから、それだけじゃないんだと思うよ
私は2人目に救われた

[113. 匿名]

>>25
私は産後と更年期に鬱になった
楽観的で鬱とは無縁な性格だったのにホルモンバランスの崩れには逆らえなかったよ
でも薬の力を借りて今は落ち着いたよ

[114. 匿名]

>>69
本当に先が無いと絶望して夫のいない真っ昼間なけなしの力で区役所に電話したらすぐ職員さんが来てくださって
様子を見てそのまま乳児院と通院の手配まで。
涙と鼻水を拭くこともできず横たわってる私に「よく電話してくれた」と声をかけてくださった
治療が進んで我を取り戻していくうち、面会のとき「かわいいな」と思えて
3ヶ月後くらいに保育園を手配して迎えに行くことができた
１年経つ頃働きに出ることも叶って、益々安定していった

[115. 匿名]

>>95
授乳してゲップさせて寝かしつけて…3時間おきとかいうけど、飲み終わりじゃなくて飲み始めからだから時計見たら次回の授乳まで1時間とかしかなくて…。ミルクだとここに＋ミルク作る、哺乳瓶洗って消毒が入るし、母乳は3時間持たないっていう…。えっいつまで続くん…？ってなった。7ヶ月の今も3時間おきの授乳。もうアラームでもついてるのかと。でも最初より慣れてきてなんか授乳しながらちょっと寝てたりして母ってすごいって思ってる。

[116. 匿名]

>>101
あんまり付き合いがないから保育園のお母さん方には聞かれた事なかった
仲良い友達にはなんで保育園？って聞かれたけど、その時に話したよ
あとは濁してる

[117. 匿名]

>>109
警察呼んでも大丈夫だよ
呼んでもらおう
死にたいんだよね？死んだらどの道警察も仕事しなきゃいけない
だったら生きてるうちに仕事してあなたを生かした方がいい

[118. 匿名]

>>1
頑張ってるね

完璧じゃなくていいんだよってよく言われるけど性格だもんな。この苦しい時期はずっと続かないから耐えよう。私も六ヶ月の赤ちゃん育ててます。夜中も全然まとめて寝てくれません。
あーごはんも作りたくない。お風呂掃除もしたくない。ずっと寝ていたい。私だけじゃないんだ。一緒に乗り越えようね。

[119. 匿名]

>>101
他の方も書いてるけど関わり少なく聞かれることはなかったですが、妙に罪悪感というかこのままではいかんと感じてて調子良くなってきたタイミングでパートに出ました
小規模保育だったので卒園後は幼稚園へ。
振り返ってみるとそういう強迫観念みたいなのが鬱になりやすい質なんだろうと思います…
保育士さん達は常に寄り添ってくださっていたし、無理をしてまた調子が崩れる危険もありましたしね
何もビクビクする必要は無かったと今は思ってます
ただ私は職場の環境も良く働けてることが自信になりました。

[120. 匿名]

出産で貯蔵鉄が激減してて鬱になる事もあります
鉄サプリなど飲んで下さい

[121. 匿名]

出産時に異常があってNICUに毎日母乳を届けてて不安だけど誰にも相談できずに、看護師さんの前で号泣。
一緒に退院もできずに毎日泣いてた。

退院後も旦那が仕事に行ったりして赤ちゃんと2人きりになるのがすごく不安だったし、夜泣きもあって全然寝なくて夜が来るのも怖かった。

訪問型の産後ケアに勇気を出して初めて電話した時も話をしながら号泣。週1.2で来てもらって話を聞いてもらったり自分の時間を作ったり助産師さんめちゃくちゃ優しくて大変お世話になりました。

はじめは赤ちゃんを可愛いとかよりも死なせないようにしなきゃとか呼吸をしてるかとか心配になって夜も熟睡できず、赤ちゃん見てても涙ばっかりでてきて本当につらかったです。

小さい頃の写真や動画を改めて見て、あの頃の私の代わりに赤ちゃんたくさん抱っこしてあげれたらいいのにと思ってます。

長文失礼致しました。

[122. 匿名]

産後鬱は希死念慮がひどく、今は少し落ち着きました。
今度は子供が、と言うより日々のタスクをこなさなければいけない日常生活に疲れてます。
自分と子供だけの世界だけだったらどんなに幸せかと思います。

周りとの関わりをもたなきゃいけないとかの焦り、ママ友できない孤独感、周りから発達などとやかく言われたり、周りとの子供と比べたり、保育園の準備、忘れ物、遅刻しないようしなきゃにとか、仕事や学校関係のこと、宿題などついて行けない毎日にいっぱいいっぱいで病んでます。

[123. 匿名]

>>115
哺乳瓶は使う分は洗っておくといいよ。
もっといえば、産院で一回一回洗わず、水でミルク流して消毒液入れて使う、という使い方だったから(病院側がそう指導)たから忙しい時はそれでいいみたいよ。
そして夜間はミルクを２本くらいあらかじめ作っておくか、それに抵抗あるなら寝る直前に一本作っておいて空の哺乳瓶プラス液体ミルク用意で大分楽になる。

[124. 匿名]

>>48
分かる。
ないない、とか言ってる人いるけど実際そういうケースもあるよね。
児相と役所の相談先や相談した人によっては事実以上に大袈裟に捉えられて一時保護されるケースもある。
だから私は役所の保健師や健診では敢えて何にも不安ない風に話したな。

[125. 匿名]

>>20
私もです

1人で終了。

[126. 匿名]

>>59

【児童虐待～連鎖の軛　第４部②】子育て追いつめる「偏見」　生後４日で児相一時保護 - 産経ニュース

　「子育ては大変ですよ」。中国地方の山下美里さん（２８）＝仮名＝は出産を控えた一昨年の秋頃、周囲からこんな言葉ばかりかけられ、不安だけが膨らんだ。

出産前に口にした育児への不安の言葉だけが強調され、生後４日の長男を「保護」された女性。「保護歴」が偏見となって迫ってくる。「寄り添ってほしかっただけなのに…」

[127. 匿名]

睡眠するのがもともとうまくなくて、細切れ睡眠ができなくて不眠症になり産後うつになった　寝つきがわるいから次の授乳までに眠れなくて結局ずっと眠れないみたいな　産後はなぜか身体中の関節がいたいし、乳腺炎で高熱も何回も出したりしんどいしか覚えてない　精神科に通い薬をのんで授乳をミルクに変えたあたりから少しづつ眠れるようになって徐々によくなった感じです　一年くらいは通った

[128. 匿名]

>>6
みんなで通報！

[129. 匿名]

産後鬱なのに妊娠してた人いる
怖い

[130. 匿名]

コロナ禍の海外出産で今思うとちょっと病んでたなと思う。半年くらいまではよかったんだけど、偏食の強い子でなかなか離乳食食べてくれなくて、夫がアレルギー大量に持ってるからアレルギーチェックしたいのに全然進まないし、あっちの市販の離乳食はバリエーションもない上に不味いからわりと作っていて、でも食べないし、1歳過ぎまで夜間最低三回は起きてたし、なんか参ってた。
でも振り返ると、大きな癇癪はなかったし、目立った発達の遅れもなくて、育てやすい部分もあった。しかし当時の頼れる人が誰もいない中での子育てはやっぱり鬱々としやすかったと思う。

[131. 匿名]

0歳の息子の入院がトリガーになったよ。

まだ0歳なのに39℃の高熱が出て、不安いっぱいで小児科行ったらすぐに国立病院に紹介してもらえて即入院。
そこの看護師がいじわるで壊れた。

まず0歳でもう寝返りするのに柵なしベッドに寝ろと言われ、寝返りして落ちたら怖いと話したのがムカついたらしく乱雑に柵ありベッドを持ってきた。
そして「お母さんしっかりしてたらよかったのにね」「お薬あげたらちゃんと呼んでくださいね。捨ててないかチェックしますから」と暴言。
しかも急な入院だったから夫に任せて2時間ほど生活用品取りに帰宅して戻ったら個室から大部屋にされてて、夫は「君に話してあると言ってたよ」というけどもちろん聞いてないし、「ぴったりなお部屋ですよ」と案内された先は精神科病棟。他のベッドはカーテンで見えないけど、昼夜問わず大人が指を吸う音や、夜になると男性の遠吠えでやっと寝かしつけた子供が泣いた。何度部屋を変えてと言っても「無理ですから」で終わり。
しかも子供を連れ出す時は何も言わず奪うように抱っこして連れ出して帰ってこず、号泣した子供を何も言わず渡してくる。何の検査や注射がされたか一切説明なし。
さらに看護師に任せてお風呂に定期的に入れるのに「あと30分後ですよ」「えーもう終わりましたよ」「忙しいから無理でーす」と一週間風呂なし。
夜中もただでさえ3時間おきの授乳で寝不足なのに、他の人の声や、看護師さんが点滴チェックや見回りのときに部屋の明かりをつけてドアを思い切り開け閉めするから寝られず......


病みました！！！
後から聞いたら、真っ暗な部屋の中で子供を抱きながら号泣して「死にたい死にたい飛び降りたい」と言って、周りには投げ捨てたものが散乱して、ペットボトルの水とかも垂れ流し。食事もカーテンに投げつけられてたらしい。
週末にきた夫が見て大騒ぎとなり、師長呼び出して揉めたらあっさり小児科の個室にうつされ、新しい担当の優しい看護師さんに何度もハグしてもらったことは覚えてる。あと退院後に産院に電話して、もう辛いから産後ケアできるだけ早く使いたいと伝えたらすぐに入れてくれて、ぼんやりした頭であったことを話したら助産師さんが泣きながら背中さすってマッサージしてくれて夜はずっと子供預かって私を寝かせてくれて、数日後に突然大号泣したら少しずつ気持ちが回復できたよ。
あの頃は視界がすごく暗くて、みんな敵だと思ってたわ。

[132. 匿名]

>>104>>116>>119
皆さん答えて下さりありがとうございます
深刻に考えてる訳ではないのですが、そういうことをサラッと話せる場がなくて

>>119さん、
＞そういう強迫観念みたいなのが鬱になりやすい質なんだろうと思います…
妙に納得してしまいました
確かに、実際深掘りされたことはまだ無いのに“こういうことがこの先起きたらどう対処しよう”と起きてもないことを想像してしまって勝手に先走っているので💦
突発的なことに即対応出来る力がないがために色々なシチュエーションを想定しているのかもしれませんが、いき過ぎるとただ疲弊するだけですよね

[133. 匿名]

主さん日が暮れましたが今日もお疲れ様でした
私の場合昼間が一番きつかった
赤ちゃんは必ず大きくなります。話もできるようになります。子離れの時が来ます。
出口がない気持ちでしょうがそれは本当に信じてね

[134. 匿名]

>>132
119です
想定力はあなたが人生で得てきた武器なので大事に！困って備えてそうしてきたことは必ず力になると思います
でも確かに行き過ぎるとしんどいよね
私は心の頼りの人、物事、時間を意識して増やしてます

[135. 匿名]

>>131
なんてこと…
辛い思いをされましたね涙が出ました
すぐフォローがあって良かった！
そんな扱いけんこうな人でもおかしくなります

[136. 匿名]

>>14
たしかに
ガルに何を求めてるんだろうか
明るいトピ選べば良いだけなのに

[137. 匿名]

ごめんなさい。
乳児に対してめちゃくちゃ怒鳴ってた
乳児湿疹がひどすぎてもうノイローゼだった
たぶん優しく接してた時もあったと思うけど記憶の中では怒鳴ってる自分しか思い出せない
だから子供の小さい頃の写真は胸が苦しくなって見られない

[138. 匿名]

>>55
無知でごめんなんだけどこういうのって元々のメンタルはどうなんですか？
私の姉は小さい頃からメンタル安定しててポジティブで産後うつもかもなかった
甥っ子(姉の子)は早産で障害残るかも〜みたいな感じで産まれてからも寝ないしずっと泣いてるしかなり大変そうだったけど普通に元気だった
甥っ子は今重度知的障害、睡眠障害、偏食、癇癪だったりで今も凄い大変そうだけど姉は普通に鬱とかもなくいきてる
産後うつになった〜みたいなのガルでよく見るけど姉の方が大変なのに鬱になってなくて姉より楽な人が産後うつになってるの見ると元々メンタル的に弱いのかな〜って思っちゃう。やっぱり関係あるのかな

[139. 匿名]

私も現在産後9ヶ月ですが、産後うつで心身症状と戦ってます。

心療内科敷居が高いかも知れませんが、変な患者とかは見たことないです。みんな普通な患者さんばかりですよ。
抗うつ薬とかに抵抗があるなら先生に伝えれば漢方で処方してくれたりしますよ。

主さんだけが悩んでるわけではありませんよ。
治療すれば少しずつですが、良くなります。
育児頑張ってるから疲れてるんですよ。
母は強しだと思います。

[140. 匿名]

>>138
あなたも色んな人に出会ったでしょう
色々な性格や生い立ちや様々に背負ったもの、人それぞれにあったことに気付きがありませんでしたか
お姉さんは大層気丈な方です。ご家族の愛情が上手く行き渡っていた恵みが礎だと思います
質問とても天真爛漫なものだと思いますが、あなたの暮らす「世間」を広く見聞きするのは大事ですよ
様々な人が関わり合っていく以上「大丈夫」は永久ではありません