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家から出なくても日焼け止め塗りますか?

96コメント2026/01/20(火) 19:05

  • 1. 匿名 2026/01/15(木) 11:20:40 

    最近家の中でも塗ってる人が多いと聞いたのででみんなはどうなのかなと思いました。
    冬でも日焼け止めは塗ってるのですが家の中でも塗るべきかちょっと参考にさせてください
    家から出なくても日焼け止め塗りますか?

    +16

    -7

  • 2. 匿名 2026/01/15(木) 11:21:37 

    塗らない
    ソファーとかクッションにつけたくない

    +189

    -17

  • 3. 匿名 2026/01/15(木) 11:21:41 

    顔だけは塗る

    +105

    -16

  • 4. 匿名 2026/01/15(木) 11:21:42 

    >>1
    アンケートトピね

    +7

    -7

  • 5. 匿名 2026/01/15(木) 11:21:54 

    もろちん!
    朝用乳液に日焼け止め効果もあるから毎朝使ってます☺️肌もトーンアップされて一石二鳥!
    家から出なくても日焼け止め塗りますか?

    +41

    -21

  • 6. 匿名 2026/01/15(木) 11:22:07 

    塗らない

    +81

    -4

  • 7. 匿名 2026/01/15(木) 11:22:16 

    顔と首には塗ってます

    +27

    -8

  • 8. 匿名 2026/01/15(木) 11:22:23 

    塗る。
    なんか塗らないと逆に肌がゴワゴワして嫌

    +6

    -13

  • 9. 匿名 2026/01/15(木) 11:22:26 

    塗らない
    少しぐらいの外出でも塗らない
    面倒くさいのとお金かるのでか

    +74

    -12

  • 10. 匿名 2026/01/15(木) 11:22:41 

    塗らない
    UVカットのレースカーテン引いてるし

    +36

    -3

  • 11. 匿名 2026/01/15(木) 11:23:13 

    家では塗らない
    気持ち的に何もつけたくなくて

    +108

    -1

  • 12. 匿名 2026/01/15(木) 11:23:35 

    塗らないです、でもパウダーはしてる、ほとんどUVカットできないけど

    +6

    -3

  • 13. 匿名 2026/01/15(木) 11:23:48 

    >>1
    電気つけなくても室内が明るい状況なら塗る
    雨戸閉めてるとか奥まった部屋とかで日光が入らないなら塗らない

    +13

    -3

  • 14. 匿名 2026/01/15(木) 11:23:52 

    >>1
    昔、三浦理恵子?が脚まで必ず塗ると言っていて
    家にいて脚が焼けることなんかあるか?と思った
    仕事用の商品だから大事なんだろうけど
    大変だね

    +41

    -0

  • 15. 匿名 2026/01/15(木) 11:23:56 

    塗らないよ
    紫外線を避けすぎると健康によくないし
    春と夏30分以上外に出る時だけ塗る
    あとは日傘でカバー
    秋冬は外でも塗らない

    +35

    -21

  • 16. 匿名 2026/01/15(木) 11:24:06 

    顔擦りたいし
    ぐりぐり拭きたいので、家にいるときは塗りませんよ

    +12

    -4

  • 17. 匿名 2026/01/15(木) 11:24:34 

    >>5
    これ塗ったら油田になってしまいました。脂性ではないのになぜか不思議です。

    +10

    -5

  • 18. 匿名 2026/01/15(木) 11:24:34 

    塗ります。

    +12

    -4

  • 19. 匿名 2026/01/15(木) 11:24:47 

    塗らない
    家から出ない時は朝も顔洗わない

    +40

    -10

  • 20. 匿名 2026/01/15(木) 11:24:55 

    リラックスしたいから何も塗りたくないんだよね
    もう少し肌に優しい付けやすいのだったら負担にならないのかなー。
    スキンケアは必ずするけどさ

    +33

    -3

  • 21. 匿名 2026/01/15(木) 11:25:36 

    家の中に日が当たらないようにカーテン閉めてる

    +27

    -0

  • 22. 匿名 2026/01/15(木) 11:25:51 

    ここ数年で塗るようになった
    今さらだけどシミが気になり出したので
    あと春も秋も花粉症、ハウスダストもアレルギーだからイハダのUVミルク使ってる

    +23

    -4

  • 23. 匿名 2026/01/15(木) 11:26:55 

    窓から入ってくる方の紫外線が、シミのもとになる方だよね?
    一応塗ってるよ。めんどくさいけど。

    +27

    -3

  • 24. 匿名 2026/01/15(木) 11:27:15 

    塗ってるよ、ちゃんとケアしてせっかく薄くなってきたシミがまた少し色が出てきてしまった、ずっとクリニックに通い続けないといけないのか

    +10

    -3

  • 25. 匿名 2026/01/15(木) 11:29:02 

    >>1
    窓が多いし、洗濯物とか干すし塗る

    +10

    -2

  • 26. 匿名 2026/01/15(木) 11:29:38 

    >>24
    シミとりとかって1年に一度とかしてる人いるよね

    +4

    -0

  • 27. 匿名 2026/01/15(木) 11:30:29 

    窓に紫外線防止フィルム張ってるけど塗ってるよ

    +9

    -5

  • 28. 匿名 2026/01/15(木) 11:30:33 

    >>1
    一年中塗ってるけど
    シミだらけ
    体質かな

    +22

    -0

  • 29. 匿名 2026/01/15(木) 11:30:38 

    >>5
    私もこれ使ってる!

    +4

    -0

  • 30. 匿名 2026/01/15(木) 11:31:18 

    刺激ってガンになるんでしょ

    +2

    -1

  • 31. 匿名 2026/01/15(木) 11:31:40 

    >>14
    逆に杉本彩さんは脚だけベランダに出して焼くっていうの思い出した。

    +15

    -0

  • 32. 匿名 2026/01/15(木) 11:31:47 

    塗らない
    今は適度に日に当たるようにしてる。高齢者に近づいてるもんで

    +23

    -1

  • 33. 匿名 2026/01/15(木) 11:32:13 

    塗らない。
    海や高い山に登らない限り塗らないよ。
    ファンデも塗らない。
    だからクレンジングもしない。
    おかげで肌がいつも綺麗で吹き出物もできないしファンデの必要もない綺麗な肌のままだよ。


    +13

    -15

  • 34. 匿名 2026/01/15(木) 11:33:27 

    塗らない
    女性は特にビタミンDも重要

    +11

    -4

  • 35. 匿名 2026/01/15(木) 11:34:17 

    >>30
    刺激って日光?日焼け止め?

    +4

    -0

  • 36. 匿名 2026/01/15(木) 11:36:59 

    天気悪い時は塗らない。

    +3

    -5

  • 37. 匿名 2026/01/15(木) 11:38:18 

    >>32
    シミはできてないの?

    +4

    -2

  • 38. 匿名 2026/01/15(木) 11:39:26 

    全室uvカットの透けないカーテンだから塗らないな
    それでも気になる時は遮光カーテン引くし

    +13

    -1

  • 39. 匿名 2026/01/15(木) 11:40:41 

    >>37
    今のところはできてないよ。

    +1

    -0

  • 40. 匿名 2026/01/15(木) 11:40:59 

    >>14
    その人昔から凄く色白だよね

    +14

    -0

  • 41. 匿名 2026/01/15(木) 11:41:47 

    塗ってないけど、窓からも紫外線入るから焼きたくないなら塗ったほうがいいんだよね

    +7

    -2

  • 42. 匿名 2026/01/15(木) 11:43:25 

    >>3
    偉いなぁ
    もう毎日のルーティンになってる感じですか?

    +15

    -0

  • 43. 匿名 2026/01/15(木) 11:44:01 

    >>17
    鼻周りはこれだけだとテカる
    頬はテカらない

    +3

    -0

  • 44. 匿名 2026/01/15(木) 11:44:19 

    >>34
    日光浴は窓越しだと意味ないみたいだよ…

    +12

    -0

  • 45. 匿名 2026/01/15(木) 11:45:47 

    >>39
    羨ましい
    気にしないでいたらシミが出来てしまったよ
    体質ってあるよね

    +6

    -1

  • 46. 匿名 2026/01/15(木) 11:46:13 

    毎日塗る人、本当にすごいと思う
    出掛けない日なんて、なんなら洗顔すらしない…

    +23

    -3

  • 47. 匿名 2026/01/15(木) 11:46:35 

    最近塗るようにしてます。
    本当はカーテン閉めてたいくらいだけど…
    美容外科でシミ予備軍がたくさんと言われたので、小さな努力をしてるつもり。

    +6

    -1

  • 48. 匿名 2026/01/15(木) 11:47:58 

    シミができやすいからUVカットのカーテンしてるけど塗ってる

    +5

    -1

  • 49. 匿名 2026/01/15(木) 11:52:11 

    UVガラスとレースカーテンで何とかなってる。
    百均でも紫外線チェッカーあるから試すと良いよ。

    +4

    -1

  • 50. 匿名 2026/01/15(木) 11:53:03 

    保湿と日焼け止めはぬってる
    メイクはしない

    +4

    -0

  • 51. 匿名 2026/01/15(木) 11:54:02 

    >>14
    浜辺美波も部屋の中でも指先までしっかり日焼け止め塗るって言ってた
    女優さんなら普通なのかも

    +25

    -0

  • 52. 匿名 2026/01/15(木) 11:55:51 

    >>5
    これは美容液みたいな効果も期待出来るのかなー?

    +3

    -2

  • 53. 匿名 2026/01/15(木) 11:57:01 

    >>31
    ビタミンDのためだね、私も足先だけは日焼けOKにしてるよ

    +12

    -0

  • 54. 匿名 2026/01/15(木) 11:57:54 

    >>5
    私はこれのトーンアップしない方毎朝塗ってる!このシリーズいいよね

    +7

    -0

  • 55. 匿名 2026/01/15(木) 11:58:22 

    朝ヨガとかピラティスとかやるから陽の光浴びるし顔には塗ってる

    +5

    -0

  • 56. 匿名 2026/01/15(木) 11:58:39 

    塗るのはいいけど落とすのが大変で
    石鹸落ちするやつでもクレンジングしないと毛穴に残るって言うし

    +10

    -1

  • 57. 匿名 2026/01/15(木) 12:02:13 

    >>1
    これ、皮膚に閉塞感感じて苦手。
    なめらか本舗のおしろいUV乳液使ってる

    +2

    -1

  • 58. 匿名 2026/01/15(木) 12:03:14 

    クレンジングで落とすのが面倒くさい

    +11

    -0

  • 59. 匿名 2026/01/15(木) 12:07:56 

    窓際に座ってるから塗る

    +6

    -0

  • 60. 匿名 2026/01/15(木) 12:11:28 

    >>1
    なるべくカーテン開ける前に洗顔してベビー用の日焼け止め塗ってる。
    シミ取りしてから気をつけるようになった。

    +6

    -0

  • 61. 匿名 2026/01/15(木) 12:11:58 

    >>1
    塗らない。
    その代わり、リビングの窓全面にUVカットシートを貼って、カーテンもUVカットカーテンにしている。紫外線量を測れるキーホルダーみたいなものを置いて測定すると、カーテン、窓を開けると当然100パーの数値になるけれど、窓を閉めただけでほぼゼロまで下がる。

    肌に何も塗らない、完全にすっぴんの日がないと、何となく嫌なんよね

    +12

    -3

  • 62. 匿名 2026/01/15(木) 12:13:35 

    顔は一年中塗るよ
    基礎化粧のラストって感じ

    +9

    -2

  • 63. 匿名 2026/01/15(木) 12:20:02 

    >>3
    私も高校生の頃から365日絶対に顔だけは塗ってる。首はくすんでしまって失敗したー、きちんと首まで塗るべきだった。

    +16

    -0

  • 64. 匿名 2026/01/15(木) 12:31:29 

    な、なんで塗るの?そりゃあ窓から紫外線入ってくるけど、塗る必要あるかなぁ

    +4

    -9

  • 65. 匿名 2026/01/15(木) 12:35:09 

    >>20
    朝のスキンケアでカネボウのクリームインデイを塗ってるよ
    SPF30だけど全く日焼け止め感がない、普通に保湿クリームとして使ってる
    すっぴんの日はこれだけ、メイクするときはこの上に化粧下地(SPF入り)とファンデを重ねてる

    +12

    -1

  • 66. 匿名 2026/01/15(木) 12:44:25 

    >>2
    よこ
    でも自分の皮脂とかはつくよね?
    カバーつけてこまめに洗ったりしないの?家具だって日焼けするよね?
    そもそもカーテンとかで遮光してるのかな?

    +10

    -5

  • 67. 匿名 2026/01/15(木) 12:46:50 

    >>14
    よこ
    カーテンの外に干して置きっぱなしにしてた服が数年がすごい日焼けで色落ちしてダメになってた
    カーテンの外にいる訳じゃないとはいえ、遮光してなきゃ私たちもちりつもで多少日焼けしてるかもしれないね

    +7

    -3

  • 68. 匿名 2026/01/15(木) 12:48:43 

    >>15
    私はGWあたりからは10分でもすぐ焼けるからちょっとでも出るならなるべきだと思う
    強靭な肌をもってるならいいけど、年重ねた時どうなるかわかんないし、そもそも少しでも焼けるのだって嫌だし

    +4

    -3

  • 69. 匿名 2026/01/15(木) 12:55:12 

    >>2
    塗らない人結構いるんだね!
    私は肌弱で日焼けしたら真っ赤になるんだけど、塗っても日焼け止めの成分で荒れるからどっちもどっちというか極力は塗りたくないかな。やむを得なく塗ってる

    +12

    -1

  • 70. 匿名 2026/01/15(木) 13:05:21 

    塗らない
    散乱剤系でも吸収剤系でもそれぞれ違った意味で乾燥するし肌への負担を感じるから。わずかな紫外線のために肌への負担を増やしたくない。

    +10

    -3

  • 71. 匿名 2026/01/15(木) 13:14:35 

    塗ったことない
    なんだかんだ落とすの大変
    顔も下地やファンデにあるSPFを信じてる

    +7

    -1

  • 72. 匿名 2026/01/15(木) 13:17:39 

    塗りません。

    +6

    -1

  • 73. 匿名 2026/01/15(木) 13:29:59 

    >>1
    塗ります
    季節によって使い分けてるよ

    +2

    -0

  • 74. 匿名 2026/01/15(木) 13:30:32 

    >>2
    ソファーによく横になってて、クッションを枕にするとか?
    ソファーやクッションが日焼け止めで汚れる感覚がわからないから最初は??だったわ

    +4

    -4

  • 75. 匿名 2026/01/15(木) 13:43:57 

    >>74
    これって体も入るんじゃないの?
    首筋や腕にも塗ってたら色んなとこにつく気がする

    +5

    -0

  • 76. 匿名 2026/01/15(木) 13:48:28 

    塗ったり塗らなかったり
    本当は塗りたくない

    +3

    -0

  • 77. 匿名 2026/01/15(木) 13:55:44 

    >>53
    女優の夏樹陽子さんが食事も気を使ってるし運動もしてるのに骨粗鬆症だかになってて、お医者さんに紫外線対策しすぎって指摘されてたの見たよ。30分でいいからちゃんと浴びなさいって。手のひらを太陽に掲げたり。

    +12

    -0

  • 78. 匿名 2026/01/15(木) 14:00:56 

    塗ります
    部屋のなかでも焼けてしまうので

    +2

    -0

  • 79. 匿名 2026/01/15(木) 14:02:49 

    塗らない
    私は家の中の紫外線までは気にしてない

    +8

    -1

  • 80. 匿名 2026/01/15(木) 14:20:53 

    >>42
    そうです!
    洗顔して化粧水など塗ったあとに
    日焼け止め塗るのを毎日してたら慣れました

    +9

    -0

  • 81. 匿名 2026/01/15(木) 15:14:04 

    ロングUVAまで気にするなら室内でもちゃんと日焼け止めを塗った方が良いんだよね、、建物を通過するから窓だけ対策しても不十分
    でも日焼け止め塗るとリラックスできない気がして、クレドポーのSPF20くらいの乳液しか塗ってないわ
    スキンケア用品の日焼け止め効果は気休め程度だと思うけどね

    +6

    -0

  • 82. 匿名 2026/01/15(木) 15:16:41 

    洗濯物を外に干す時だけ塗る

    +2

    -0

  • 83. 匿名 2026/01/15(木) 15:43:25 

    キッチンの前にでっかい窓があるので毎日塗ります

    +6

    -0

  • 84. 匿名 2026/01/15(木) 17:03:32 

    がっつり対策してた時にビタミンD不足でカルシウム吸収できなくなってたのか、歯が弱くなってるのを実感していた
    やっぱちょっとは紫外線浴びてビタミンD作らないとダメなんだなって思って今は塗ってない

    +7

    -1

  • 85. 匿名 2026/01/15(木) 17:42:26 

    >>33
    帽子、マスク、手袋、長袖などで防いでるわ
    泳ぐ時だけはそういうわけにいかないから塗ってた

    +3

    -0

  • 86. 匿名 2026/01/15(木) 18:59:41 

    >>28
    よこ
    体質だと思う
    シャイチルってユーチューブのショート見て欲しい
    コスメチャンネルだけど、ずっと日焼け止め塗って、美容皮膚科に行ってもすごいシミ体質らしい

    (インスタやティックトックもあるけど)

    +0

    -0

  • 87. 匿名 2026/01/15(木) 20:25:20 

    >>5
    これサンプルで貰って塗ったら
    目が沁みて大変だった

    +5

    -0

  • 88. 匿名 2026/01/15(木) 22:00:40 

    >>66
    顔自体をこまめに洗ってる

    +3

    -1

  • 89. 匿名 2026/01/15(木) 22:20:06 

    >>20
    どんなに「普通の保湿クリームみたい」と言われる日焼け止めでも
    日焼け止め感あるよね
    そろそろ、夜塗ったまま寝てもいいってくらいの日焼け止めがあってもよさそうだけど
    (実際に塗ったまま寝る寝ないは別として)

    +3

    -0

  • 90. 匿名 2026/01/16(金) 01:48:23 

    >>75
    それだとクリームも塗らないってこと?

    +1

    -0

  • 91. 匿名 2026/01/16(金) 03:16:18 

    >>90
    日焼け止めって簡単に落ちないし、あの独特な匂いが気になるから家ではサラな状態でいたい
    クリームも成分的に落ちづらいやつあるけど

    +5

    -0

  • 92. 匿名 2026/01/16(金) 08:54:43 

    部屋の中は完全遮光にしてます
    だから日焼け止めは家の中ではしません

    日焼け止めって肌に負担になるからこのやり方に落ち着きました

    +3

    -0

  • 93. 匿名 2026/01/16(金) 13:08:11 

    夏は休みの日でも絶対毎日日焼け止め塗る。
    首が焼けやすいので首までしっかり塗る。
    日焼け止め好きじゃないけど、焼ける方が嫌なので。
    冬場はspf20〜30くらいの下地だけ。
    仕事の日はこの上に同じくらいのspfのファンデ。
    冬は楽でいいわ。

    +1

    -0

  • 94. 匿名 2026/01/16(金) 19:01:50 

    >>14
    三浦理恵子は脚が売りだったからね

    +2

    -1

  • 95. 匿名 2026/01/20(火) 18:58:57 

    >>19
    私も顔化粧水で拭くだけ
    あと乳液で終わり

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2026/01/20(火) 19:05:00 

    >>89
    夜塗ったままでOKの日焼け止めあるよ
    BBクリーム兼日焼け止め

    +1

    -0

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