【お風呂】タオル・スポンジは不要!? 皮膚科医が教える「正しい体の洗い方」

[1. 匿名]

タオルやスポンジでこすると、ナイロンタオルほどじゃなくても摩擦で肌に刺激を与えます。日本人は毎日入浴する習慣があるので、湯船にきちんと浸かっているのであれば、体を洗わなくてもいいくらい汚れは落ちているのです。

【お風呂】タオル・スポンジは不要!? 皮膚科医が教える「正しい体の洗い方」 - ライブドアニュース

皮膚科医が、肌を守る正しい体の洗い方を解説している。ボディソープや石鹸を泡立てて「皮膚に乗せてなでるくらいでOK」だという。

みなさんはどうしていますか？
私はスポンジを泡立てたあと手で洗って保湿していますが、たまに足から垢が出るので多少はこすったほうがいいのか疑問です。

[2. 匿名]

私も長年手で洗ってるけど美肌

[3. 匿名]

好きにしたらええ

[4. 匿名]

知識として知ってはいるけれど、やはり気持ち悪いのでタオルでゴシゴシ。

[5. 匿名]

消しカスみたいなの出る…

[6. 匿名]

>>1
乾布摩擦はどうなるの？

[7. 匿名]

垢溜まっていくけど

[8. 匿名]

以前はナイロンタオル使ってたけど今は普通のタオル

[9. 匿名]

スポンジで泡立てて、手で洗う🫧

[10. 匿名]

>>1
旦那がスポンジでめちゃくちゃゴシゴシこすってるからビビるわ。
あんな事したらすぐ肌が痒くなっちゃうから絶対手で洗う。
疲れてる時はいつも使ってるボディソープすら刺激になるよって皮膚科で言われた。

[11. 匿名]

やっぱり少しはこすり洗い必要だと思う。乾燥予防のために泡を手に取り撫で洗いしてたけどお風呂上がりタオルで拭くとカスがでるから週一はボディタオルで洗う(お肌に優しい綿タイプで)

[12. 匿名]

ナイロンタオルでゴシゴシ洗ってる
もう年だし自由にやってる

[13. 匿名]

つまりシャワー派は手だと汚れ落ち切ってなくて不潔ということだね

[14. 匿名]

私は石鹸を手ぬぐいタオルで泡立ててゴシゴシ
その分風呂上がりの保湿をしっかりする

[15. 匿名]

タオルで洗わないと背中が痒くなる

[16. 匿名]

手で洗ってる

[17. 匿名]

人による、、、としか

乾燥肌、脂性肌色々あるから

[18. 匿名]

タオルじゃ取れないから爪でガリガリ垢取ってるけど

[19. 匿名]

垢すりとかは皮膚によくないんだ

[20. 匿名]

手で石鹸泡立てて洗ってる
髪はちゃんとシャンプーでね

[21. 匿名]

アカスリとかどうなんだろ？

[22. 匿名]

1歳の子供をスポンジ使わず手で洗ってるけど、いつからスポンジ使おうか悩んでるわ。やっぱりスポンジ良くないのかな

[23. 匿名]

垢が溜まるやん

[24. 匿名]

柔らかいタオルで、とか手で洗うとか聞くけど、洗った気がしないからナイロンタオルに戻っちゃった。ちゃんと洗わないと、加齢臭とかしそうだし😭

[25. 匿名]

ゴリゴリ洗わないと嫌なんだよな
特に　背中　足先　脇とか

[26. 匿名]

ゴシゴシする日と泡だけで手で洗う日と交互にしてる

[27. 匿名]

>>7
垢擦りってみんなしてるの？
私は排水口つまりそうで全然してないんだけど…

してる+ してない－

なんか心配になってきたので教えてください…

[28. 匿名]

タモリさんもそう言ってたから真似してる。
でもゴシゴシ洗うの好き

[29. 匿名]

角質は溜まるよね

[30. 匿名]

乾燥肌で皮膚科で薬もらってる。タオル使わないでって言われて手で洗ってたけど、たまにタオル使った方が肌がスベスベになる気がするんだけど。

あと、垢はたまる。

[31. 匿名]

>>2
背中の届かないところはどうやって洗うの？

[32. 匿名]

夏の初めに自分の汗が匂う気がして、良くないと思いつつも、アカスリしたら消しゴムのカスみたいなのが大量に出たんだけど、その後変な汗の匂いはしなくなったよ。肌の弱い人にはおすすめしないけど、私は定期的にアカスリまでしています。

[33. 匿名]

ナイロンタオルに泡をもこもこにしてすーっとなでるように洗ってる
ゴシゴシしたらヒリヒリする

[34. 匿名]

>>5
たまに絹の垢すりで優しく撫でてる。垢溜まってるとこは消しカスでてくる。

[35. 匿名]

肌薄いとゴシゴシこすると赤くなるよね
でもたまにはやったほうがいいのか？

[36. 匿名]

手で撫でるだけだと肌のターンオーバーがうまくいかないよ

[37. 匿名]

日本手ぬぐいに固形石鹸泡立てて洗ってる

[38. 匿名]

よくお風呂上がりタオルを肩にかけたり頭に巻いたりするのを見ますが、あれは体を拭いた後のものですか？
わたしはお風呂上がって体拭く時、お股も最後に水気をとるのに拭くので不思議に思っています…

[39. 匿名]

>>1
背中は？

[40. 匿名]

好きにして良いけど、温泉とか銭湯来て湯船入るなよと

[41. 匿名]

>>38
洗った股は綺麗やん

[42. 匿名]

>>38
だろうね
汚いという概念がない

[43. 匿名]

>>25
ゴワゴワのタオルでガシガシ洗うと気持ちいいんだよね
さっぱり感が違う

[44. 匿名]

>>39
手を背中に回して撫でる

[45. 匿名]

泡で洗う。
体拭くときもゴシゴシ拭かない。

[46. 匿名]

健康と清潔って一致しないよね
臭くても健康だし、綺麗でも不健康とかあるし
皮膚科医の先生で洗髪は週に2回から3回が適切で毎日洗うのは頭皮に悪いって言ってる人もいる
本当に肌に悪くて影響でてるとかじゃないなら、ゴシゴシ洗ってもいいよねーって思ってる
私は清潔さの方が大事

[47. 匿名]

>>41
洗った股は綺麗だが、洗った股は綺麗だとは言っていない

[48. 匿名]

昔々、こんなお話があったそうな

[49. 匿名]

>>44
ヨガ得意じゃないから無理

[50. 匿名]

何なら上がったあとのタオルもフワフワではなくゴワゴワ派…

[51. 匿名]

>>38
全身をバスタオルで拭いてる
首から上はフェイスタオル使うよ
ドライヤーかけるまでの間に髪の毛まとめるタオルはまた別だよ

[52. 匿名]

>>1
でもさ、それも人によるよね
乾燥肌の人はその通りにしたら良いんじゃないかな

[53. 匿名]

毎日顔洗ったついでに全身手で洗ってる。
でもたまにタオルでゴシゴシすると血行が良くなって気持ちいいんだよね。

[54. 匿名]

>>27
そんなに大量に出るなら面白そう
実際は細かいカスしか出なくて楽しめない

[55. 匿名]

頭や顔だって手で洗ってるんだから体も同じで問題ないと思ってる。

[56. 匿名]

男のタオル！みたいなやつでガシガシ洗うのが好きなんだけど肌には絶対悪いんだろなって思ってる

[57. 匿名]

湯船につかるのは年に数回だから、ボディタオルで洗ったほうがいいのかな？

[58. 匿名]

>>38
あんま気にしてなかったわ！
でもまぁ気にしない方が生きやすいよ。

[59. 匿名]

>>17
だよね
肌の質だって人それぞれ違うだろうし
私は背中はブラシで洗うけど、他はナイロンタオル使ってる
歳取ったら毎日洗ってても何か臭うし

[60. 匿名]

>>27
垢すりはしないな
週に一回くらいスクラブで全身擦るけど

[61. 匿名]

ボディソープ付けて手で洗って、流した後さらに手でこすってアカを出してるから逆に肌に良くないかも…

[62. 匿名]

普段泡立てて手で洗ってるけど、この前久しぶりにボディブラシ使ってみたらツルッツルになった。
手だけじゃ汚れ落ちきれてないと思う。

[63. 匿名]

石鹸使わない。お風呂は湯船につかるだけって言う人いたけど独特な体臭してた…

[64. 匿名]

>>5
保湿剤を塗ると翌日、身体洗ったあとに垢みたいになる。塗っても塗らなくても粉ふいてる。脱いだタイツとか内側が粉まみれで萎えるよ。吸収も潤いもされてない。粉まみれで辛い

[65. 匿名]

手とかスポンジで洗う人達ってすごく体柔らかいのかな？
やりたくても背中届かない所あるんだよね笑

[66. 匿名]

>>1
いや垢溜まるよ
基本手洗い、週2でナイロンタオルで擦って洗う

[67. 匿名]

私小学生の頃から体タオルとかスポンジで洗ってないや
やっぱやばいかな

[68. 匿名]

泡立ちの良いタオル→クナイプの泡ソープで手洗い→スポンジのローテーションで洗ってる
時々手洗いの日をもうけることで肌を休めてるつもりでいる

[69. 匿名]

>>38
首から上、首から下で二枚使う
頭に巻くのは首から上に使ったやつ

[70. 匿名]

垢って、皮膚の角質でしょ？
水分含んで柔らかくなった皮膚を無理に擦れば、いくらでも落ちるよ
でも無理に落とすと皮膚が痛む
角質はターンオーバーで自然に入れ替わるので、無理に落とさない方がいいと思う
体表面の汚れは、石鹸に泡で撫で洗いすれば落ちる
これで長年やって来てるけど、皮膚きめ細かくて綺麗だよ

[71. 匿名]

寛解アトピーの私は無印良品のやわらか泡立てタオルで毎回そっと洗わないと痒くなる
手の方が肌荒れするからほっといてちょーだい
ついでにボディーソープ派だよ
石鹸は手で洗っても痒くなる
ワセリンもベタベタして埃を寄せ付けるからNG

[72. 匿名]

垢すりも使うし丸いやつも使う

[73. 匿名]

>>1
汚れが落ちるなら何故背中にニキビができるのかね？

[74. 匿名]

>>38
女性は身体拭くタオルとは別のタオルを使うんじゃないかな
私は全身と髪をフェイスタオルで拭いた後に無印良品のびのびターバンタオルを頭に装着して顔とボディーのケアをしてパジャマも着る
のびのびターバンタオル、噂通りフィット感が絶妙で買って良かった

[75. 匿名]

>>73
ニキビの原因は皮膚の汚れじゃないからじゃない？

[76. 匿名]

タモリ式入浴法ね。
私は普段湯船浸かるから3日に1回しかボディタオルで洗わない。酷い乾燥肌がかなり改善されて良かったと思う。夏場はボディタオル以外の日は泡のボディソープで洗うけど。

[77. 匿名]

>>1
私は敏感肌だから手で洗う派なんたけど
最近のボディクリームや日焼け止めって膜で覆われて石鹸だけだと落ちないんだよね。　
引っ掻くと残ってるからスポンジ使う方がいいのかな？？

[78. 匿名]

[79. 匿名]

正直、私は身体全体をくまなくボディソープやらをつけて洗うのは、5日に一回くらい。
毎日は首、脇、胸周り、大事なとことお尻、足🦶🦶です。湯船には浸かります。
なので全身洗う時は、ガーゼの綿のタオルでよく泡だてて洗います。
肌は、背中から足の裏までスベスベしてるので今のやり方が合ってると思う

[80. 匿名]

>>1
ないわ
だって体洗う前に体擦るとアカ出るもん
洗わなかったらあのアカがそのままって事でしょ？
ないわ

[81. 匿名]

アトピーだからこすり洗い良くないのは分かってるけど、やっぱり幾ら石鹸泡立てて手で洗ってもスッキリ感が…
今はちょうど乾燥でガッサガサだから手で洗ってるけども、週1〜2くらいでタオルも使ってるよ（肌に優しいタオル）
特に背中は手が届きにくいからたまにはタオルで擦らないと気持ち悪い。
タオル使っても泡立てしっかりして極度に擦らなきゃそこまで肌に悪いとも思わないし。

[82. 匿名]

土日だけナイロンタオルでゴシゴシ

平日はワンオペで子ども2人入れてるから泡だてたりする暇なく手で洗ってる

体に良くないのは分かっているけどゴシゴシした方が気分がいい

[83. 匿名]

>>31
ヨコ
体柔らかいから背中までちゃんと届くよ

[84. 匿名]

>>55
コレ不思議だよね
顔をゴシゴシ擦っちゃダメって言う人は多いけど身体はゴシゴシ擦らないと不潔と言う
頭皮も顔も身体も皮一枚で繋がってるのにね

[85. 匿名]

皮膚薄いので泡で手洗い
ただやっぱり垢は気になるので、たまにタオルやスクラブ使うけど赤くなり痒くなってしまう
20年くらいこの洗い方しててストレッチになってるのか背中も手届くし肩凝りも気にならない

[86. 匿名]

>>70
こすればこするほど急拵えの脆い角質層が出来上がるだけだよね
垢擦りなんてもってのほかだよ。

[87. 匿名]

>>16
お医者さんに言われたよ
ゴシゴシ洗うのが悪いって…
手だけで洗うと痒みが改善できたからね
身体も柔くなったし

[88. 匿名]

>>5
初恋ざらりを思い出した

[89. 匿名]

>>1
「日本人は毎日入浴する習慣があるので、湯船にきちんと浸かっているのであれば、体を洗わなくてもいいくらい汚れは落ちている」

ここが重要で毎日湯船に浸かってることが条件だと思う
シャワーだけで済ませてる人はタオル使わないと垢溜まるよね
綿や絹100%のタオルがおすすめだよ
化繊のタオルは擦りすぎると肌が黒くなるからやめたほうがいい

[90. 匿名]

>>17
脂性肌だしにんにくやネギ好きだからタオルでゴシゴシ洗わないと臭う気がして隅から隅までしっかり洗ってる
乾燥肌の母は手で洗ってるみたいだから肌質によるよね

[91. 匿名]

寒風摩擦が好きだからゴシゴシ派

[92. 匿名]

>>38
身体用
頭用
分けてる
肩には掛けないけどいちいち人の事まで気にしない
こういう人が周りにいたら、イチイチ批判的に見られると思うと苦しいからエンカウントしたくない

[93. 匿名]

>>27
10年前くらいまでは100均のあかすりで自分でしてた。
普段は湯船浸かってナイロンタオルで牛乳石鹸で体洗って、たまにお尻とか肘膝足をスクラブで擦るけど、この前温泉で初めてプロにあかすりしてもらったらすごい取れた。特に背中。
軽いマッサージもしてもらえてすごく気持ちよかったし、直後の肌の色もワントーン明るくなってて、スベスベでキメも良くなってびっくりした。
風呂で自分でやるの疲れるし、力加減間違えて擦りすぎることもあってやらなくなったんだけど、これからはプロからならお金かかっても半年に一度くらいはやってもらいたい！
夫が手洗いで湯船も入らないから、どれだけ取れるんだろうと気になってる。

[94. 匿名]

垢が汗で蒸れると臭うから垢すりする

[95. 匿名]

>>65
柄の付いたボディブラシ

[96. 匿名]

まあナイロンタオルは水切れが良いからなぁ

[97. 匿名]

>>2
温泉とかでそういう人見たら引く

[98. 匿名]

脂性肌だからガシガシ洗わないと背中ニキビできるんだけど

[99. 匿名]

>>17
私は部分的にヌルヌルする箇所があるよ。頭部、顔、首、背中や胸の辺りはオイリーじゃない？w

[100. 匿名]

医者なんかなーんにも知らない連中なんだからいいかげんこういった意味の無い記事は止めたらいいのに
糖尿病専門医も糖尿病のことを全く何も分かってないし偏差値バカが多すぎる

[101. 匿名]

>>77
日焼け止め塗ったところはクレンジングオイルで落としてからボディソープで洗ってる

[102. 匿名]

>>46
頭皮に悪いからって言って髪の毛3日ぐらい洗わない男居たけど、髪臭かったし、洗えよって思った
汗かくシーズンですら頑なに3日、2日洗わなくて臭ってた
外出して観光しまくって動き回って人混みすら行ったりしていたのに旅行中髪を頑なに洗わなくてマジびっくりしたしドン引きした
不衛生な人まじ無理

[103. 匿名]

わたし乾燥肌で確実溜まりやすいから、２週間に1度くらいは垢すりで擦ってる。
お風呂上がりにココナッツオイル全身に塗ってるから、肌が柔らかくなってふわふわになる。
擦らない方が痒くて無理。

[104. 匿名]

おまたやお尻の穴も手で洗うの？？

[105. 匿名]

>>2
臭さは取れないんじゃない？あと垢がボロボロ出てくるでしょ
肌が強いとか特殊体質？？

[106. 匿名]

>>27
月一程度にやってる
特に背中と尻はすごい量が出る

洗い流した後はツルツルするよ
擦りすぎ注意、保湿必須

[107. 匿名]

>>11
そう思うよ
肌の新陳代謝って多少なりの摩擦は必要だわ
顔だってたまに擦ると垢出るしね
身体を撫でて肌の微細な引っ掛かりを感じると爪でなぞってとると毛穴づまりが取れたりする
こういうのが取れないと粉瘤とかになったりするのかも

ずーっと手洗いしてきたけど
腰あたりの肌がポコポコザラザラになってきて全然治らなくて最悪だよもう
綿100の普通のタオルで洗うのが一番良いよ

[108. 匿名]

>>16
私も。顔はゴシゴシ洗わないでしょって皮膚科で言われてから手にしてる。顔と同じ方法で泡で汚れを浮かして取る感じで。

[109. 匿名]

ブラが当たってる部分とかゴシゴシしたくなる
やわらかめのタオル使ってるけど特に問題ない

[110. 匿名]

医者の言うことを信じて、
泡立てて手で洗ってた頃は尻や太ももに謎のブツブツだらけでした
柔らかいナイロンタオルで軽く擦ったらブツブツできなくなった

傷むほどゴリゴリ擦るのは良くないけど、
ある程度擦って垢を落とさないとダメだわ

[111. 匿名]

>>2
ここ30年ほど半身浴しながらマッサージしてる
背中は刺激の少ないブラシで洗うことある（ちょっと物足りない😅）
いっぱい汗かいた日はボディソープ泡立てて手で洗ってる
お肌スベスベよ

[112. 匿名]

疥癬にうつったかもしれなくて検査したら陰性
肌が乾燥してるからかゆいかもしれない
ヒルドイド処方＋タオルではなくて手洗いするようにって言われてた

ナイロンタオル（一番硬いの）でゴシゴシしてたなんて口が裂けても言えない

[113. 匿名]

多汗症の人とアトピーの人では、状況が全然違うでしょうに
私はアトピーだけどタオルで擦ったら肌、死ぬど

[114. 匿名]

でも私ちゃんとタオルで洗わないと肌ザラザラしてくるよ
タオルで洗ってたらスベスベだよ

[115. 匿名]

タオルを使う日と使わない日ある
シャワーで体全体流した後は、首回り、脇、おまた、足指足裏だけ石鹸つけた手で洗うだけなんていう簡単な日もある

[116. 匿名]

>>2
私も週一ボディタオルでそれ以外は手。乾燥知らずでトラブルなし。ボディクリームとか使ったことない。最低限の垢って通常の免疫システムだと思う。

[117. 匿名]

>>27
よこ　垢すりはしないけど
手洗いだけだと垢が溜まっちゃう感じするからボディタオル使って洗いたい

[118. 匿名]

>>2
マイナス多いけど私も手洗い派だよ
同じく美肌

皮膚科医が推奨してんのに、自分の固定観念最優先で叩く人たちって自分の価値観以外は認められないタイプなんだろうね
スポンジの雑菌を毎日肌に擦り付けてる人たちに言われたくないわ。だから肌がシワシワなんじゃない？

[119. 匿名]

>>1
湯船にきちんと浸かっているのであれば、体を洗わなくてもいいくらい汚れは落ちているのです

これは湯船で汚れを落とす（汚れが落ちる）ということ？自宅の風呂であっても汚れを落としてから入りたいな

[120. 匿名]

足のアキレス腱の脇あたり、こすると垢ポロポロでません？　垢が溜まりやすいところはこすり洗いしないと垢がたまっていきそう。

[121. 匿名]

こんなやつで洗ってる

[122. 匿名]

足はどうする？
汗かくから足裏や指間はしっかり洗いたいのだけども。

[123. 匿名]

>>7
トピずれになるけど洗顔の泡で優しく転がすようにって一時期テレビで紹介されてたやつ、実際やったら小鼻の横に皮脂のアカみたいなの溜まったわ
あと鼻も今まで出来たことないレベルの黒ずみもできた
力の入れ方とか、さじ加減がむずかしい
身体も私がやったら絶対にアカ溜まるな

[124. 匿名]

>>118
綺麗なのは肌だけか…

[125. 匿名]

>>31
女は体柔らかいから届くで
デブはわからんけど

[126. 匿名]

>>122
足も手で洗ってるわ
汚いからその後すぐ手洗うけど

[127. 匿名]

>>123
＞泡で優しく転がすようにって

このやり方で皮膚トラブル起こして皮膚科来る人増えたんだって
間違ってたって皮膚科医が言ってた

勿論ゴシゴシ擦るのはよくないみたいだけどある程度は擦った方が良いみたい
肌が凄く敏感になってる人には良い方法なんだろうけどね

[128. 匿名]

>日本人は毎日入浴する習慣があるので、湯船にきちんと浸かっているのであれば、体を洗わなくてもいいくらい汚れは落ちているのです。

記事でも、きちんと浸っているのであればって書いてるのに入浴状況の確認もせず単純にタオルだめ手で洗えって皮膚科がいる現実。

[129. 匿名]

>>24
絶対手なんかじゃ洗えてないよね
柔らかいタオルは泡立たないし、肌強いから子供の時から固いタオルでガシガシ洗ってるけど問題ない
むしろそれで生きてきたから肌強いと思う
旦那は子供の時から手らしくて、肌弱い
洗顔ガシガシするし、耳かきもしなくても出てくるとか絶対信じないから痛くない程度にする

[130. 匿名]

>>46
洗髪を毎日するのは世界では少数派

[131. 匿名]

明日が休みだったら手洗い、仕事だったらタオルと分けてる

[132. 匿名]

>>124
「自分の固定観念最優先、自分の価値観以外認められない」
ブーメランだよねw叩かなきゃいいだけなのに。

[133. 匿名]

>>4
ゴシゴシ、気持ち良いよね
血行が良くなりそう

[134. 匿名]

>>46
デリケートゾーンもそう
臭くても健康は維持できてる

臭いの嫌だから外陰部も腟内もお湯でしっかり洗って無臭に近づけてる
これ言うとマイナスだらけになるが、この洗い方で体調崩したことない

[135. 匿名]

基本手で洗う
届かない背中はプロアクティブのボディブラシ
年取ったら垢出なくなってきた

[136. 匿名]

手じゃ汚れが落ちないとか言ってる人達はどんだけ汚いんですか？

[137. 匿名]

>>2
わかる
そういう人、一見きれいでもれなく浮浪者の臭いするから
夏特に凄い

[138. 匿名]

興味深いトピ
結構、お風呂における｢正しさ｣って解らないもんね。
実はシャンプー🧴やリンスやコンディショナーも解らない。
何分置くとかね。どこまで流すとか
アカスリもどれくらいの周期で？など
清潔性を保つって難しく贅沢なことかもね

[139. 匿名]

そもそも身体って洗わないや。ボディソープ持ってない。お湯で流すだけ。湯船には毎日浸かってる。
全く問題ないし、肌綺麗と言われる。

[140. 匿名]

>>130
アメリカにホームステイしたとき、本当誰も毎日入ってなかった。夏だったのに。毎日入ろうとするの肩身狭かった。

[141. 匿名]

>>122
足だけ特別扱いしたことないや。他と同じ。お湯で手洗い。

[142. 匿名]

>>24
ナイロンタオルで背中こすらないと私は加齢臭してくるよ
あと、25ぐらいの時かなあ？湯船に浸かるだけで身体洗わない生活してたら皮膚に垢がのって背中とかかくと垢が爪の間にたまった

[143. 匿名]

>>5
灰色っぽいのは垢だけど
白いのは皮膚の脂肪だと聞いた

[144. 匿名]

>>2
長年ボディタオルだけど美肌でなんかゴメン

[145. 匿名]

>>2
股の臭いとかとれるの？

[146. 匿名]

>>1
毎日湯船に浸からないし完全シャワー派なので、引き続きボディタオル使いますね＾＾

[147. 匿名]

皮膚トラブルと天秤にかけての話なの
臭いくらい気にすんな

[148. 匿名]

>>19
私のおばさん、垢すりとかサウナ好きな人だったけど、色白でめちゃくちゃ肌綺麗な人だったよ
体質とか元々の肌質とかにもやるから、こんな話鵜呑みにしないで自分に合ったやり方見つけるしかないよね

[149. 匿名]

>>1
上司が泡乗せ手で洗う派で美肌なんだけど…なんか匂う

[150. 匿名]

手の届く範囲はタオル、背中はバスブラシ
入浴後はすぐに保湿してます

[151. 匿名]

>>123
脂性肌だから脂っぽい額鼻は毛穴洗浄ジェルを使ってその後泡洗顔にしてる

[152. 匿名]

>>88
私くるぶしより、足の裏の延長線みたいな、くるぶしから5センチ下の側面から出る
くるぶしってそんな出るのかなーって読んでいた

[153. 匿名]

>>46
耳鼻科の医師も耳掃除はしなくていいと言うけど、実際はしないと耳垢がセメントみたいに固まって病院行かないと取れないんだって
ひとつ結びの女性の耳の中に耳垢見えた時はおえっとなった

医師の言う事真に受けないほうがいい場合もあると思う
体に良いと衛生面は違うのよね

[154. 匿名]

>>118
水切れの良いナイロンタオルと言えど雑菌だらけだよね、浴室内で乾かしてたら

[155. 匿名]

油性肌だからかスポンジで洗わないとすぐに垢が出る
手洗いは私には合わない

[156. 匿名]

毎日湯船に使ってるから、基本は石鹸を泡立てて手で全身洗ってる。
汗をかいた日とかよく動いた日とかはタオル使う。
だいたい週2タオル、後は手洗い。

[157. 匿名]

>>5
でるでる。
月に1回ぐらい垢すりでごっしごしやっちゃう。
すっごいさっぱりするし
お尻がつるつるになる。

[158. 匿名]

>>77
水と石鹸で落ちる日焼け止め色々あるよ

[159. 匿名]

>>1
スポンジ使ってます。ゴシゴシ洗いはしないで、さっと滑らす感じで使ってます。

[160. 匿名]

シャンプーはするけど、身体は普段は湯船に浸かるだけ
たまに足は石鹸・スポンジで垢を落とす

職場に湯シャンしかしない男子がいるけど髪がすごくオイリーでみてて不潔感ある
脂漏性皮膚炎になった友達もいるから湯シャンはしないほうがいいと思ってる

[161. 匿名]

手術跡が肥厚性瘢痕になっててタオル使用は悪化するから手で優しく洗うのを守ってるけど垢がたまってそれもかゆみの原因な気がする

[162. 匿名]

群馬かどこかの絹でできた垢すり用布使ってる

[163. 匿名]

>>80
日本語の「垢」っていう言い方がよくないよね
あったらダメな物みたいだもん
垢自体は肌の角質だから別に汚い物じゃない
角質のある人は誰でも擦れば取れるんだよ
体表面の汚れと混じったら汚いけど、毎日お湯や石鹸で優しく体表面を撫で洗いしてたら汚れ自体は綺麗に落ちる
古くなった角質は自然に剥がれ落ちる物でそもそも「擦って落とす」物じゃないのに、無理に擦って落されてるから脆い剥がれ落ちやすい角質が増える
それをまた擦って落としたくなるの悪循環になるんだよ
そして皮膚の老化が必要以上に進むっていう

[164. 匿名]

1時間足に浸けてパックしたら数日後に皮がベローンって剥がれてくる角質ケアパック、ツルツルになるのと皮がめくれるのが楽しくて好き

[165. 匿名]

アトピーもあって自然とスポンジやタオルを使わなくなった
肌荒れがマシになったぞ

[166. 匿名]

>>65
四十肩予防にストレッチも兼ねて手で洗ってるわ

[167. 匿名]

>>107
私もお風呂の時に爪で毛穴詰まり取ってる
20年くらいやってるけど身体にニキビとか粉瘤出来たことない

[168. 匿名]

手で洗うだけの方、湯船に浸かると浴槽に垢、皮脂がつきませんか？
1人だと良いけど家族がいると気を遣ってタオル洗いにも出しました

[169. 匿名]

>>144
ビニール肌でそう見えるだけでは

[170. 匿名]

>>139本人には言わないだけで皆に匂ってると思うよ

[171. 匿名]

マイクロファイバーのボディータオル毛穴汚れが落ちる背中お尻がスベスベになったよ

[172. 匿名]

>>125
口の悪さに引く

[173. 匿名]

>>169
ヨコ
絶対認めないマンw
ガル民の高齢化を感じますw

[174. 匿名]

>>1
若いならそれでいいけど、中年になると自分では気付けない加齢臭が出るからちゃんと洗ったほうがいいよ

[175. 匿名]

>>170
そうなのかな？みんな身体洗ってるの？汚れたと思ったことがないんだけども。

[176. 匿名]

>>107
でも、顔の老化を遅らせるためには、絶対に擦らないっていうのは今やデフォルトじゃない？
同じ続きの一枚の皮膚なのに、何で身体は擦っていいってことになるの？
あなたの腰の辺りの皮膚がざらざらしてるのは、いつもサイズの合わない服を着てるか、ベルト等を締めすぎてるか、肌と合わない素材の服を着てるかなどの理由で、長年摩擦されてるからだよ
そうすると肌がボコボコになる
それをさらに擦ってもぜんぜんいいことないからやめた方がいいよ

[177. 匿名]

>>144
肌の強さにはかなり個人差があるからね
美肌＝強い肌ってことだもんね

[178. 匿名]

>>174
加齢臭は、洗い過ぎの方が強く出る
加齢臭って要は体の脂の臭いの変化なんだけど、皮膚を傷めるほど強力に落とそうとすればするほど身体は頑張って脂分泌するから
優しく撫で洗う方がいいと思う

[179. 匿名]

>>176
そうだよね、顔はこすらないで洗うほうがいいって言われてるよね。
クレンジングクリームで化粧落として、洗顔フォームで泡立ててこすらずそっとなで洗いして
ぬるま湯で洗い流しているけど、垢がたまっているってことはない。

体も同じだと思って、泡でそっとなで洗いしている。

[180. 匿名]

>>63
垢が溜まるとそれに汗とか皮脂とかの皮膚の雑菌が混ざってガスが出て体臭になるんだよね
だから垢を溜めてると体臭がキツくなって行くと思うよ

[181. 匿名]

>>1

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この先生の動画をたまたまYouTubeで見て、牛乳石鹸を泡だてスポンジ（バスリリー）できめ細かいふわふわの泡を作った後から包み込むように足裏を洗うようにしたら（動画参照　2回洗う）
本当に赤ちゃんみたいに足裏になった
大体1週間でツルツルしてた

ずっとサロンで削ってもらったり
ダッピー使ってたんだけど　そんな事不要になった
無駄なお金だった

[182. 匿名]

アトピー、乾燥肌だから、手で優しく洗っている。
本当はナイロンタオルでガーッと洗いたいが、肌質的に諦めた。
湯船につかると背中やお尻のザラザラ等はなくなる。

[183. 匿名]

>>70
綺麗と思ってるのは自分だけ
周りの人は臭いと思っても面と向かって言ってくれないよ

[184. 匿名]

やさしく洗うの実践したら
身体とインナーの間に一枚何かがある感じになって
ナイロンタオルに回帰した
ゴッシゴッシ洗って爽快
漁師の網を使ってみたい

[185. 匿名]

タモリが素手で洗って肌にいいみたいなことを昔言ってたから真似したらなんか臭くなって速攻でやめた
体質や年齢によると思った

[186. 匿名]

>>168
うちの亡父がトピタイタイプでお風呂入った後湯船も風呂釜もめちゃくちゃ臭くて汚かった！千と千尋のオクサレ様の場面とか汚い風呂釜洗ってる場面とか千の気持ちめちゃくちゃ分かるわーってなった。

[187. 匿名]

夏にタオル使わないでシャワーでボディーソープで手で洗ってたら、いつの日か太ももの内側にエグい垢溜まったわ。それから夏は3日に一回はボディータオルでゴシゴシすることにしてる。

[188. 匿名]

>>183
体表面の汚れを毎日綺麗に落としていたら、肌の角質の臭いなんかしようがないけど…
あなたの皮膚にも角質層って当然あると思うけど、あなたの角質そんな汚くて臭いの？
おかしいね？どこか悪いんじゃない？

[189. 匿名]

>>104
デリケートゾーンはソープ泡だてで、
泡で覆うようにして手で洗うって聞いた

[190. 匿名]

>>180
ガスなんか出ないよw
どんな化け物よw
しかも雑菌てw皮膚の常在菌だよ
常在菌も、汗や皮脂を綺麗に落とせば臭いの元にある物質も発生させないからね
石鹸は使った方がいいけどゴシゴシ擦る必要はないね

[191. 匿名]

>>5
夏場とか特に汗かくし、皮膚再生されて老廃物で剥がれにくいのありそうだから、やっぱり私もタオル派です

[192. 匿名]

泡で出るボディソープで手で洗ってる
たまに全身ボディスクラブする

[193. 匿名]

私は背中だけボディーブラシにして、あとは手洗いしてる。

ボディーソープで手洗いだとカス出やすい。
せっけんの中でも、アイボリーっていう固形せっけんで手洗いにしたら出なくなったよ。

手洗いは今年からやり始めたけど、乾燥がかなり軽減されて快適。

[194. 匿名]

制汗剤とか使ってると落ちてる気がしないのよね

[195. 匿名]

>>151
私も脂性肌。たまに旦那の使って洗うとピカピカつるつるになる。

[196. 匿名]

身体の洗い方の話になると必ずタモリが登場する…笑

[197. 匿名]

>>104
ボディタオル使ってるけど逆にデリケートゾーンは手だわ。そのあと手をきれいに洗えばいいし。

[198. 匿名]

>>13
逆に言えば、シャワー派でもタオルでゴシゴシしてれば清潔ってことだよね

[199. 匿名]

>>46
性別・年齢・肌質によっても違うもんね

[200. 匿名]

垢すりは、皮膚の厚くて丈夫な韓国の人だから問題ないのであって、大抵の日本人は肌を痛めそうだけどな
角質化した足のかかとならまだ分かるけど

[201. 匿名]

>>1
手で体をこすって洗っています。
垢でこさえた
アカ太郎を作ろう。

[202. 匿名]

部分洗いしてる
足裏、首、耳の裏とか特に汚れやすい箇所

[203. 匿名]

手で洗ってた時は脱いだ服が匂ってた。
やっぱりタオルでゴシゴシがいいと思う。

[204. 匿名]

背中はボディータオルでないと洗えないよ

[205. 匿名]

>>1
シルクタオルにもかなり生地タイプや形状に幅があるけど
最近は羽二重ので月に3回ペースであてている
そぉーっと、多くても２，3回すべらす程度だよ