🥊フィットボクシングがんばる人 12月報告スレ🥊

[1. 匿名]

フィットボクシングをやっている方、12月も一緒にがんばりましょう！

・何分やったか
・どのメニューにしたか
・感想（疲れた〜、汗だく！、スッキリ！など）
・推しインストラクター
・質問・アドバイス
・ダイエットやフィットボクシングに関する雑談

などを気軽に書いてOKです。フィットボクシングがお久しぶりの方もウェルカムです。よろしくお願いします！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

北斗の拳

[4. 匿名]

顔はやばいよ、ボディやんな

[5. 匿名]

ゲームの話？

[6. 匿名]

トピなくなったと同時に習慣消えてしまってた…
またがんばります

[7. 匿名]

2階でやってたら親にドタドタうるさい！って怒られてから放置

[8. 匿名]

>>7
それはマット敷いてやるか床に衝撃が伝わる動作やらなければ良いのでは

[9. 匿名]

ChatGPTにフィットボクシングしてるからプレイリスト作ってーとお願いして
好みのアーティストを何個か入れたら割といい感じに組んでくれてちょっとマンネリ解消！
洋邦混ぜてくれたおかげで新鮮。
苦行の30分超えをクリアできました！

[10. 匿名]

音ゲーみたいで楽しいです。

[11. 匿名]

2〜3日に1回はするようにしてる！

[12. 匿名]

>>7
厚めのヨガマットひいて、前後にドタドタ動く足の動きは無しでやってるよ

[13. 匿名]

マニアックすぎない？
ガル内でこのソフト持ってる人なんか限られてるでしょ

[14. 匿名]

好きだしやりたいんだけど、体調崩してて出来ないでいる。
今日は早退して検査だわ。
皆さんの話を聞いて体調整うまでの楽しみにする。

[15. 匿名]

最近買ってやってる！
普段はウォーキング行くんだけど、どうしても
仕事で疲れた時とか、天気悪い日はボクシングやってる！

[16. 匿名]

365日継続を目指して300日くらいだったのに、1日だけ出来ない日があって記録途切れてしまった…
今でも平日は続けてるから習慣にはなってるけど悔しい！

[17. 匿名]

すみません。初めて知ったんですが、痩せますか？
やってみたいので、習慣化してる方教えてください🙇

[18. 匿名]

7月から毎日やってます。と言っても食事制限ほぼ無し、頭痛等辛い時は一番短時間のもの１回でもOK、１ヶ月で合計6000kcal以上消費目安に緩くですが。

お正月がいつもサボってやらなくなる負のスパイラルに突入なので、今回こそはサボらずにやっていきたいと思います。

[19. 匿名]

>>17
有酸素運動だから真面目に頑張れば痩せます
食事制限もしてね

[20. 匿名]

>>17
旅行などで出来ない日もありますが、ほぼ毎日30分やってます。筋トレと食事管理も併用して半年で10kg痩せたので、効果ありますよ！一緒に頑張りましょー！

[21. 匿名]

>>17
やれる範囲で短時間しかしないけれど、背中がスッキリ綺麗になったよ

[22. 匿名]

わー！トピ立てありがとうございます🙇
11月はちょいサボり気味で、何とか月目標の7200カロリーはクリア出来ましたが、やはりトピがあると励みになります！
昨日はリングフィット12分とフィットボクシング46分やりました💪
>>17さん
私は今年の6月からガチ目にやり始めて、マイナス5キロ減りましたよ。9月からはリングフィットもプラスしてやってます。
ちなみに食事制限は一切してません。

[23. 匿名]

お久しぶりです☺︎
9月から参加して習慣化して今も週5で継続してます🥊
今日はデイリー30分やりました！


>>17さん
私は筋トレをしながらガッツリ食べてゆっくり痩せることを目標にしてるので、スローペースではありますが9月から始めて3,3kg痩せてウエストは11センチ減りました！

筋トレと食事改善もしてるので、これだけじゃないですが楽しく有酸素運動できるので助かってます☺︎

[24. 匿名]

フィットボクシング2ですががんばります！
まずはコントローラー充電します！

[25. 匿名]

1〜3あるみたいだけど今買えるのは3だけ？
2安いから気になってる、おすすめのナンバリングあったら教えて下さい

[26. 匿名]

>>9
プレイリスト組ませてから音楽は自分でダウンロードするの？

[27. 匿名]

>>26
私はSpotify使ってるんですが、プレイリストは手入力でアナログです…スマホでChatGPT見ながらパソコンでSpotifyの編集しました。ぶっちゃけ面倒でしたが作ってよかったです。

[28. 匿名]

リン先生見た目も可愛いけど礼儀正しい明るさで好き。他の先生に変えられません（笑）

[29. 匿名]

>>27
そこまで進化して欲しいよね笑

[30. 匿名]

>>25
1と2は既に販売終了してるんじゃないかな
たぶん任天堂の公式から買えるのは『FitBoxing 3』かな
でもパッケージ版で1や2が中古か在庫で買える場所はあるのかも
他のSwitchのゲームする人がフィットボクシング毎日やるなら公式から3のダウンロード版が楽な気はする(時々多少セール価格になってる)
私はFitBoxing 2まだやってるけど問題なく遊べてる、ただまもなく発売の『ディズニーミラネスフィットネス』は少々気になってるよ

[31. 匿名]

>>25さん
1と2は販売終了ですね。
パッケージ版は中古やアマゾンで購入可能ですけど、こういうフィットネスト系の毎日プレイ前提のゲームはダウンロードの方が手間がなくて続けやすいと思います。
3は椅子に腰掛けてプレイするチェアフィットやミット打ち等の2にはないコンテンツがあるので、お勧めするなら3ですね。

>>30さん
ディズニーミラネスフィットネス私も気になってます。

[32. 匿名]

こんばんは〜！
9月トピから参加してる者です😆
思い切ってトピ立ててみました！

80日継続中です🥊
思ったように体重もウエストも減らないんで、挫けそうになりながらも踏ん張って続けてます！

[33. 匿名]

>>16
わたし今294日！
途切れるとやる気なくすタイプだからインフルエンザでふらふらでも一番軽い2、3分のだけやったりしてる笑

[34. 匿名]

お疲れさまです～
今日はリングフィット12分とフィットボクシング47分やりました💪
私の場合ですけど、体重はフィットボクシングやり始めて4ヶ月目ぐらいからするすると落ちていきました。
ついでに二の腕のぽよぽよは、リングフィットと併用し始めてからめっちゃ引き締まりましたp(^^)q

[35. 匿名]

>>7
私は玄関でやってるよ。デブなんで床でやるよりドタドタできるし。

[36. 匿名]

>>33
わーすごい！もうすぐ300日だね！ぜひ頑張って私の仇を取って😂笑

[37. 匿名]

久しぶりにやりました！
3の椅子に座ってやるモードで続けてる人いますか？膝が気になるからいいなと思うけど、効果がどれぐらい減るのか…

[38. 匿名]

ステラさんがかっこいい女で大好き！
髪おろしたらイケメン度爆上がりしそうなんだけど今後続けたらそういうヘアスタイル増えないかな

[39. 匿名]

プレイ中は常に爪先立ちだしお腹に力入れるし背中が筋肉痛になったりするから、結構全身運動になるよね
やるとスッキリするんだよなー

[40. 匿名]

>>35
その手があったのねw

[41. 匿名]

4ヶ月ぶりに一昨日やったら、腕、腹、背中が筋肉痛です。
25分やっただけなのに、、、やっぱりこれ効果あると思います。数年前にこれと食事管理で半年くらいで10kg痩せました。肩こり解消、睡眠の質向上と良い事ばかりなのに続きません...

[42. 匿名]

アチーブメント100%目指してる！

[43. 匿名]

2のエヴァン先生が好き
「かっこいいな！」って言ってくれるのが好き

[44. 匿名]

お疲れさまです～
今日はリングフィット12分とフィットボクシング52分やりました💪
凄く寒くなってきたので、皆さま体調崩されないようご自愛くださいませ<(_ _)>

[45. 匿名]

こんばんは〜
今日は40分やりました！
明日は夕食後の片付けをさくっと済ませて、時間を確保してリングフィットもできたらいいなーと思ってます！

[46. 匿名]

2をやっているのですが、3を購入するか迷っています。
2と3の違いや、オススメポイントなどあったら教えてください！

[47. 匿名]

>>46

もう体験版はプレイしてみた？
公式ホームページや
>>31さんのコメントは参考になるね～

[48. 匿名]

お疲れさまです～
今日はリングフィット12分とフィットボクシング51分やりました💪
冬は寒さで体が固まりがちなので、フィットボクシングで肩こり解消していきたいです😊

[49. 匿名]

3でデイリー30分やった
二の腕シェイプ初めてやったけどキツい
3はジャスト判定緩いからやってて楽しいわ

[50. 匿名]

　

[51. 匿名]

(↑上の50空白、
もしかすると昨夜スクロール失敗で
閲覧時に気付かず私が投稿してしまったかも…
もしそうだったらすみませんでした)

今日もフィットボクシングこれからやります！
2のソフィさんが好きです

[52. 匿名]

復活嬉しいな
報告しないとついサボってしまう⋯

[53. 匿名]

お疲れさまです～
金・土・日と風邪気味だったのでお休みしました🥲
今日はリングフィット12分とフィットボクシング46分やりました💪
やっぱり適度に体を動かすと気持ちいいですね😊

[54. 匿名]

fit boxing 3を始めました。毎日続けていきたいのでよろしくお願いします！

[55. 匿名]

こんばんは〜
88日継続中です！
今日からクリスマスバージョン？ですね😆
季節の移り変わりをフィットボクシングでも感じられるのはいいですね！

ここのところトントントンと体重が落ちて喜んでたんですが、またちょっと戻りました😅

[56. 匿名]

お疲れさまです～
今日は寝不足でしんどかったので、リングフィットは6分フィットボクシング45分で終了でした
今日からクリスマス仕様でしたね！
ディズニーミラネスフィットネスの体験版をダウンロードしたので、明日はリングフィットと交代してやってみますp(^^)q

[57. 匿名]

お疲れさまです～
今日はミラネスフィットネス13分とフィットボクシング52分やりました💪

リングフィットとミラネスの比較を個人的にレビューします。(リングフィットはアドベンチャークリア済み、カスタム400日ほどプレイしてます)

ミラネス良い点
・始めるの簡単(リングコン・レッグバンド装着の手間がかからない)
・リングフィットには無い動きのエクササイズがある
・デイリーでパワー(筋トレ)を選んだが、有酸素の動きもあるのでカロリー消費が高い

ミラネス悪い点
・ミッキーが三頭身なので動作がわかり辛い
・レッグバンドがないので足の動きが適当になりがち
・判定が緩いので適当に手を振っていればパーフェクト獲れる

私的にリングフィットは筋トレをメインにしているので、リングコンを押したり引いたりや、筋肉の部位に合わせたメニューが組めるので効果が高い気がします。
ミラネスはリングフィットを持ってない人や、ミッキーのファンにお薦めかと思います。

[58. 匿名]

トピありがとうございます‼︎
購入後ハマっていたのですが、明確な目標がなく習慣化できずにサボっていました…。継続して結果出されてる方本当尊敬します！

最近WHOが推奨している、健康維持のための運動量目安を目にしました。週に合計150分の中強度の運動＋週に2〜3回の筋トレが効果的らしいです！

運動が好きな方のモチベになるかもしれないので貼っておきますね↓

https://jaee.umin.jp/doc/WHO2020JPN.pdf

https://jaee.umin.jp/doc/WHO2020JPN.pdf

なので、毎日20〜30分フィットボクシング＋週2〜3日リングフィットを目安に続けたいと思います。よろしくお願いします！

[59. 匿名]

今日はリングフィット5分とフィットボクシング10分やりました！
急に寒くなったからか、いつもと同じようにトレーニングしていたのに肩がバッキバキで痛いです……😨
念入りにウォーミングアップしないとダメだな〜💦

[60. 匿名]

今日はリングフィット7分とフィットボクシングのストレッチをやりました( ¨̮ )
肩がバキバキだったので、トレーニングはおやすみしました。ジャニスちゃんも無理しないでと言ってくれたので✨
クリスマス衣装かわいい🎄

[61. 匿名]

お疲れさまです～
今日はミラネス4分とフィットボクシング49分やりました！
ミラネスは体験版なのであとちょっとしかプレイ出来ないんですよね～

[62. 匿名]

お疲れさまです～
新インストラクターのクロガネさんと一緒に太極拳をやりました！
太極拳って難しいですね🥲
今日はリングフィット12分とフィットボクシング53分やりました🥊

[63. 匿名]

声優のラインナップ的にそろそろ杉田が来るだろうと思ったらほんとに杉田で笑った

[64. 匿名]

すみません、まだ初心者なのですが一番簡単なのはどのソフトでしょうか？初音ミクは一緒に動いてくれるとかのレビューを何処かで見たのですが。

[65. 匿名]

>>64
自己レス。
一緒にやってくれるのはどれも同じですよね。
簡単さは初音ミクと書かれていたので…

[66. 匿名]

>>64
初音ミクはやったことがないので比較が難しいのですが、フィットボクシング2・3をプレイした感想だと、初級から高難易度まで揃っているので最初は簡単なコンビネーションをこなしていけばよいかと思いますよ。
単純に慣れの問題かな。

[67. 匿名]

>>66
ありがとうございます！
2か3もいいですね。検討します。

[68. 匿名]

30％オフになってた
体験版すら続かなかったけど、お金払ってちゃんと買ったらできるかな。

[69. 匿名]

お疲れさまです～
今年もいよいよ終わりですね
12月は忙しくかなりサボってしまいましたが、何とか1ヶ月目標の7200キロカロリーを達成出来ました！
来年も頑張りたいですp(^^)q
皆さまよいお年をお迎え下さい～