🥊フィットボクシングがんばる人 10月報告スレ🥊

[1. 匿名]

フィットボクシングをやっている方、10月も一緒にがんばりましょう！

・何分やったか
・どのメニューにしたか
・感想（疲れた〜、汗だく！、スッキリ！など）
・推しインストラクター
・質問・アドバイス
・ダイエットやフィットボクシングに関する雑談

などを気軽に書いてOKです。フィットボクシングがお久しぶりの方もウェルカムです。よろしくお願いします！

▼前トピ

?フィットボクシングがんばる人 9月報告スレ?

?フィットボクシングがんばる人 9月報告スレ?フィットボクシングをやっている方、9月も一緒にがんばりましょう！ ・何分やったか ・どのメニューにしたか ・感想（疲れた〜、汗だく！、スッキリ！など） ・推しインストラクター ・質問・アドバイス ・ダイエ...

[2. 匿名]

初音ミク版買って今日からやってます！
初日から30分くらいはやったけど、明日筋肉痛ですかね？🤔
普段運動全くしません。できたら毎日がんばります！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

Switch2買えたから最近始めたよ〜
たのしいね！
ビリー隊長みたいなインストラクターにした！

[5. 匿名]

終わった後、スポーツドリンクなんか飲んだら
終いやで

[6. 匿名]

迷って買ってない。
まだ買ってもないくせに、始めた場合スポブラ必要だなぁとか、握るグリップあった方がいいかなとか悩んでる

[7. 匿名]

リングフィットとどっちがおすすめ？

[8. 匿名]

トピ立った〜！
主さんありがとうございます✨
デイリー52分、バックランジ30回×3セット、ストレッチやりました。
体重は変わらないんですが9/16から始めて、ウエストが7.5cmマイナスになりました🥊

[9. 匿名]

>>8
マジで！
ひと月でめっちゃ痩せてるやん。

[11. 匿名]

8月から奮起してやり始めました
しかし、毎日20分しかやってないんだよね
やっぱり60分はやらないと効果でないかな

[12. 匿名]

>>9
それが体重はほぼ変わってないんですw
ダイエット開始時にサイズ測定しておいて、今日測ったら凄く減ってて嬉しかったです
サボり魔なので、完全にこのトピのおかげです✨

[13. 匿名]

トピありがとうございます
ずっと2を一年半ぐらい続けてたけど飽きてしまって3を買って先週から始めました
一日400キロカロリー消費してるけど体重はまだ減らない
でもお腹周りや二の腕はちょっと引き締まった気がします
あとはやっぱり肩こり解消されるのが嬉しい

[14. 匿名]

>>8
これはフィット３？
２持ってるけど飽きちゃった

[15. 匿名]

>>14
これはフィットボクシング2です！
結構前に買って飽きて放置してたんですが、先月このトピを見つけてまた使い始めましたw
みなさん3をやっていて羨ましいんですが続くか自信がないのでしばらくは2で頑張ります

[16. 匿名]

こんなスレあったんだ！
7月から始めて3カ月で3キロ減ったよ
旅行とかじゃない限り毎日30〜45分やっててあすけんアプリで食事の記録もしてる
間食は減ったけど食事メニューは割と好き勝手食べてても痩せたのはfitboxingのおかげだ
あと2キロ痩せるまではがんばる！

[17. 匿名]

やってたけど体を捻る動作で足の付け根に痛みが走り(挫いたみたいになった)、以降ちょっとしたことで痛みが出る事がある。
痛み自体は一瞬ズキっ来るくらいなんだけど、体痛めそうで怖くてやめちゃった。
そんな人いない？

[18. 匿名]

>>15
しばらくやってないから忘れてた！
デイリー５０分・・できるかな自分💦
でもそのくらいやらないと効果ないんだよね
鬼２個、普通１個くらいからやってみようかな
なにしろ続けるのが飽きるし、ステップやガードする動きいまいちでテンション下がる
曲も飽きちゃったよー　でも明日からやる！

[19. 匿名]

>>2
久しぶりにやると、背中や脇腹が痛くて、咳すると辛い。痛くなるのって腕じゃないんだ〜といつも思う。

[20. 匿名]

体重減少より、体型の変化が如実に現れてワクワクする。腰に手をやった時の感覚が全然違くて嬉しい。

[21. 匿名]

>>17
２やってたけど、捻る動作で膝に痛みが出るようになった
シューズと床の相性も家だと正解がわからなくて、半年くらいでやめちゃった
カラダもスッキリして効果あったんだけど、関節は痛めたら回復しなそうだし諦めました

[22. 匿名]

1日のどの時間にやってますか？
私は朝イチでやってシャワーして仕事に行く、って感じでやってます。

[23. 匿名]

2をベルナルドでやってます！
鬼２つ（曲早め）やると、かなり汗だく（笑）

[24. 匿名]

>>17
>>21

よこ
Fit boxing3には座ったままできるチェアフィットモードがあるみたいだよ
膝とかに不安がある人にはいいかも

[25. 匿名]

>>6
体験版もあるし、試しにやってみては😊

[26. 匿名]

2ずっとやっててセールで3買ったけど、同じ時間でも内容が濃い気がする
50分やって汗だくだ〜運動不足の民だからストレッチも気持ちいい

[27. 匿名]

>>22
朝の8時〜9時くらいの間にやってる
やってるところ家族に見られたくないから朝送り出してからになっちゃう
本当は夕方とか夜のお風呂入る前にやりたい…

[28. 匿名]

みんな生理中とかどうしてる？
サボったらそのままやめちゃいそうでなるべく続けたいんだけど、重いタイプだからやっぱ4〜5日目くらいまでは動けないんだよなぁ

[29. 匿名]

>>21
関節痛めるの怖いよね
後々まで影響が残るのってリスキー

>>24
上半身だけじゃなく下半身含め全体鍛えたいのよね
しゃがむ立ち座りや歩行など下半身が弱いと移動自体が負担になるし踏ん張り効かなくて転びやすいから、無理なく鍛える週間をつけたいな。

[30. 匿名]

>>6
握るグリップはあった方がやりやすいけどストラップでも十分だよ
よかったら体験版やってみてね

[31. 匿名]

>>28
最初の出血多い時はチェアフィットで座ったままやる
気分がいまいちならミットか一番軽いメニュー1つだけやって終わることもあるよ

自分は↑こうだけどしんどければ数日くらい休んでもいいしストレッチやってスタンプだけもらうのもアリだと思ってる！
首寝違えて痛かった時は潔く休んだよ笑

[32. 匿名]

>>6
おすすめです！
私は膝にきてしまったので、膝用のサポーターと、フローリングですべらないトレーニングマットを買い足しました。グリップは使ってません。
やりながら必要なものを買い足していけば大丈夫だと思いますよ(^^)

[33. 匿名]

>>7
リングフィットは筋トレメインで
フィットボクシングは有酸素メインになるので
ご自分の目的によると思います
１番ベストなのは、リングフィットやってからのフィットボクシング(無酸素運動→有酸素運動)ですね

[34. 匿名]

お疲れ様です！今回もトピ立ってよかったです！

前トピからご参加されている方も、今トピをたまたま見つけられた方も、一緒に頑張りましょう〜！

お怪我をされた方は無理せずお大事にしてくださいね。私も2では少しアキレス腱を痛めてしばらくやめてました。今も膝の様子を見ながら、時に休みながらやってます。

今日は30分やりました！
今月で3ヶ月目なので、今回もトピの皆様に刺激を受けながら続けたいと思います…！

[35. 匿名]

>>22
朝イチ仕事前すごいですね…！

私は血糖値コントロールも兼ねているので、昼食後か晩御飯のあとが多いです。食後15分後くらいが血糖値の急上昇を防ぐのにいいらしいので、一休みしてからやっています。

[36. 匿名]

>>28
私は生理痛がないので生理期間も短め30分やっています。
でも酷い方は生理中はお休みしてストレッチだけとかにしたほうがいいと思いますよ
無理しないで継続することが1番大切だと思います

[37. 匿名]

>>11
プレイヤー全体で平均20分〜30分でやってる人が多いみたい
私も平均でいうとそのくらい、長くできる時でも40分くらい
まずは休日だけ一つメニュー増やしてみるとかはどう？

[38. 匿名]

>>18
2ってたまに判定厳し過ぎる時ありません？
絶対にタイミング合ってたのにダッキングやステップで判定goodにされてオールjust逃してテンション下がったことが何度もあります😭
3は2と比べたら甘く感じる判定なので気分は上がりやすいです
私は体験版やってすぐ3に切り替えました🤣

[39. 匿名]

歴代フィットボクシングやってきたけど
何故か3は飽きず続いてます！
50分とかやるんですね？！すごーー

ダイエット目的には短い20〜30分ですが、寝る2時間前位にやったらさっと入眠できますね。あと肩こりにはてきめん！

[40. 匿名]

>>20
分かる！お腹に力入れたりひねりをちゃんとやってると結構すぐ変化出るよね！
やはり二の腕は時間かかる……_(:3 」∠)_

[41. 匿名]

お疲れさまです～
トピ立てありがとうございます🙇
9月のトピに参加してとても励みになったので、10月も頑張ります！
前トピからの方も初めての方も一緒にいい汗流しましょう😊　
今日はリングフィット10分とフィットボクシング54分やりました～

[42. 匿名]

3が発売してから3ヶ月間続けてヒロも速攻買ったのにすぐに飽きてしまった。
起動するのが面倒になっちゃって。
みんなと一緒に復活しようかな

[43. 匿名]

デイリー30分やるだけで効果あった
食事管理と併用しつつスルスル痩せる、肌もキレイになった、寝付きが良い、肩凝り改善
ただね、続かないの
もう何回も挫折してるけどこのトピを機にまた頑張ります

[44. 匿名]

>>38
わかります！
むしろ3はギリギリでもJUST判定なので本当に？って思いますw
でもモチベーションのために甘いに越したことないですよね

[45. 匿名]

こんばんは〜
トピ立てありがとうございます😄
前トピ途中から参加です！
続くかどうか不安なまま始めましたが続いてます😆
初めての方も、復活しようかな？って方も一緒にやりましょー✊

[46. 匿名]

前トピの最後の方にも貼ったのですが、再開するか迷っている方もいらっしゃるようなので、再掲します！

再開さえできれば、一時は中断していても、長い目で見れば継続です☆

[47. 匿名]

皆さん2や3の爽やかなインストラクターさんですが、私は北斗の拳のレイです。
今日は腰が痛いので軽めにしました。
とにかくスタンプを途切らせたくなくて、軽めで1つだけでもでもやるようにしてます。

[48. 匿名]

効率的に二の腕痩せたいなら、ダンベルを併用するのがおすすめです。フィットボクシングの前にダンベルで筋トレすると、ウォームアップにもなっていい感じです。特にキックバックが効くと思います。1kgでも結構重いですよ〜。

[49. 匿名]

2をラウラさんでずっとやってたんだけど、3では居ないんだよね?

[50. 匿名]

>>49
今のところラウラさんはいませんね
3は2のインストラクターさんで登場していない人が随時追加されていってますが、ラウラさんは担当声優さんが亡くなられてますのでどうでしょうか…

[51. 匿名]

トピ立てありがとうございます！
また今月もよろしくお願いします♪
今日は27分やりました✨

[52. 匿名]

8月から3をやり始めてずっとデフォルトのコスチュームそのままにしてたんだけど、ある日突然勝手に着替えててびっくりしたw
2まではそんな演出なかったよね。

[53. 匿名]

久しぶりにやりました！
新キャラやアニソンとかの有料の音楽が発売されててびっくりしました！
買おうか迷い中

[54. 匿名]

デイリーで20分。レイとサウザーで10分ずつ
すごい汗かく。継続して体引き締めたい！

[55. 匿名]

おはようございます！2をだいぶ前にやっててやらなくなってたけど、トピ見て3体験版始めました！明日もやります！
たぶん！

[56. 匿名]

こんにちは〜
バックランジ30回×3セット、デイリー49分、ストレッチやりました🥊
今月は体重も減って欲しいです！

[57. 匿名]

27分やりました〜(^^)
覚えているトレーニングなら、速さEXでもついていけるようになりました…!!

[58. 匿名]

こんばんは〜
今日は43分です！
腰がきちんとひねれてない気がするので、意識してみました！

[59. 匿名]

今日は26分やりました！
エピソードチャレンジが一通り終わったので気分転換に音声を英語に変えてみました🤭英語でまたエピソード1 から聴き比べてみたいです！
3は中国語や韓国語も設定できるんですね〜すごい✨

[60. 匿名]

お疲れさまです～
今日はリングフィット10分とフィットボクシング51分やりました！
EXはダッキングやウィービングが入ると速さに付いていけなくなります😂

[61. 匿名]

22分やりましたー！
おやすみなさい🌙

[62. 匿名]

1週間サボってしまったけど再開30分🥊！
イライラすることがあったけどスッキリ🥊✨

[63. 匿名]

>>47
レイのコメント優しすぎる
泣いちゃう😂

[64. 匿名]

筋トレ、デイリー49分、ストレッチやりました
土日でファットボクシング3のお試しやってみます！
楽しみ🥊

[65. 匿名]

3体験版2日目やりました！
過去の教訓で肘膝を無理して痛めないようには気をつけてはいるのですが、肩甲骨間が筋肉痛です

質問ですが3製品版でリズムのBPMを細かく調整できるようになってたりはしませんよねー？

[66. 匿名]

2週間で1キロ減りました
嬉しい

[67. 匿名]

こんばんは🌆先程30分とミット打ち8分しましたー。
明日もよろしくお願いします！

[68. 匿名]

30分できた！

[69. 匿名]

15分やりました！

[70. 匿名]

>>65
BPM設定まではできませんが、速さは1〜4の4段階（4は短いEXエクササイズのみ）から選べます

[71. 匿名]

こんばんは〜
今日は40分やりました！
マックの三角チョコパイ食べたいなーって思ったけど、324kcalってのを見てやめました（笑）

[72. 匿名]

>>71
やめるの偉い！
私は食べるためにそのカロリーの2倍消費することにしたよ！w

三連休頑張るぞ〜〜

[73. 匿名]

>>50
ありがとうございます。
やはりそうですよねー…さみしいです。

[74. 匿名]

開始3日…毎日軽めデイリーしかできてませんが、徐々に腕の筋肉痛が増してきた…。続けてたら痛まなくなるのかなあ。

[75. 匿名]

>>74
お疲れ様です✨継続素晴らしいですね！

筋肉痛になっているなら、痛みが引くまで一度おやすみされた方がいいかと思います！筋肉の繊維って、壊れて回復するときに強くなるので、筋肉痛のあとは休養を挟んだ方が筋肉が育つと言われています。（超回復）

筋肉痛→休む、を繰り返していれば筋力が強化されて、頻度も減っていくと思います。

[76. 匿名]

>>75
そうなんですねえ🤔
ではちょっとやりたい気持ちを抑えて休もうかな💦アドバイスありがとうございます！

[77. 匿名]

筋トレ、デイリー29分とフィットボクシング3の体験版10分、ストレッチやりました🥊

[78. 匿名]

こんばんは〜
昨日、三角チョコパイを諦めた者です😀
今日は39分がんばりましたー

[79. 匿名]

15分ですがやりました🥊

>>70
回答ありがとうございます🙏

[80. 匿名]

リングフィット6分とフィットボクシング35分やりました〜(^^)

たまにインストラクターさんが教えてくれる、運動に関する知識も役立ちますよね。

[81. 匿名]

こんにちは
筋トレ、デイリー45分、ストレッチやりました〜🥊

[82. 匿名]

お疲れさまです～
今日はリングフィット15分とフィットボクシング65分頑張りました💪
秋冬はダイエットに最適な季節(食欲の秋に誘惑されなければ)なので、気合入れていきたいです👊

[83. 匿名]

リングフィット6分とフィットボクシング40分やりました〜(^^)

本当に食欲の秋ですよね〜、おいしそうなおいも系スイーツがたくさん出ていてついつい誘われてしまうので（汗）、運動もしっかりやっていきたいです!!

[84. 匿名]

筋トレ、デイリー58分、ストレッチやりました！
食欲の秋楽しいですよね！
今日は秋刀魚食べます🐟
食べて動いて健康的に痩せたいです

[85. 匿名]

お疲れさまです～
お芋系スイーツも秋刀魚も美味しそうですね😋
今日はリングフィット16分とフィットボクシング55分頑張りました～

[86. 匿名]

こんばんは〜
今日で丸々1ヶ月の継続です！
あまり体重は変わってません😥
そして今日はお出掛けして食べすぎてしまってます。
今週末に持病の定期検診、月末には健康診断があるので引き続き頑張ります！

[87. 匿名]

久しぶりに昨日からやり始めました！
効果を早く出したくなってもっとやりたくなるけど続ける事を目標にしたいから30分で終わりにしてます！

[88. 匿名]

継続半年、ボトムスのサイズが1つ下がりました✨
今日は30分やりました🥊

[89. 匿名]

デイリー普通＋フリー×2
毎日出来てないけど今年中に痩せたい！頑張りたい！
朝出勤前にやれたら良いんだろうなってふと思ったけど、たぶん起きれなくて挫折するなぁ…高すぎる理想を掲げるのはやめとこ

[90. 匿名]

筋トレ、デイリー41分、ストレッチやりました🥊
体重の変化はなしですが、肩甲骨から動かすことを意識してやってたら背中と肩凝りが凄く楽になってきました！

[91. 匿名]

今日も30分頑張ったー！

[92. 匿名]

27分やりました〜(^^)ここがなければ絶対サボってました…。

[93. 匿名]

お疲れさまです～
リングフィット10分とフィットボクシング46分やりました！
このトピのおかげで頑張れてます🥊

[94. 匿名]

筋トレ、デイリー30分、ストレッチやりました🥊
昨日あんまり寝られず、サボりたかったんですがなんとかやりました〜
完全にこのトピのおかげです！

[95. 匿名]

お疲れさまです～
リングフィット11分とフィットボクシング48分やりましたp(^^)q
体重は緩やかに落ちてる感じですが、ウエストは引き締まってきたように思います😊(下腹ぽっこりと二の腕ぷるぷるは変わらずですが😅)

[96. 匿名]

4日目、今日も30分やりましたー！
二の腕が朝から二の腕が筋肉痛

[97. 匿名]

昨日は30分！
今日起動したらハロウィンアイテムきたー！可愛い🎃

[98. 匿名]

筋トレ、デイリー32分、ストレッチやりました！
今日で連続30日です🥊

[99. 匿名]

プレイ日数200日達成しました！
2からやってますが、3は本当にプレイしやすいですね
時間も1回10分前後でちょうどいいし、エクササイズ中のパンチの説明も短くてサクサク進められるのでありがたいです
そのおかげで続けられてます

[100. 匿名]

お疲れさまです～
リングフィット10分とフィットボクシング46分やりました！
ハロウィンのかぶり物可愛いですね😍
お土産に笹かまぼこを頂いたので晩ご飯に食べます😋

[101. 匿名]

６月から頑張ってたけど９月くらいから徐々に頻度減って今月壊滅だったけど
体重も減らないし体脂肪が増えてきて慌てて再開して三日目！
今日は３０分やりました。
減らす前には今の体重の６１くらいになればいいなって思ってたので甘えが出ました。
減ってみたらまだまだ太ってるから頑張ろうって思ったはずなのに
あと　二キロ、５０キロ台キープのためまた頑張ります！！

[102. 匿名]

早起きして23分やりました🥊
ハロウィンの被り物キャラによって違って可愛い🎃😈

[103. 匿名]

昨日は50分くらい頑張った
ハロウィンのがかわいくて一気に全員分見てしまったw
上級コンビ2が一番好きだな〜

[104. 匿名]

出張帰りの旦那が隣の部屋で寝てるので初めて音無しでやりましたw
意外と普通に楽しめました！
筋トレ、デイリー39分、ストレッチやりました

[105. 匿名]

ダウンロード版のセール始まったみたいです☆

[106. 匿名]

30分やりました〜！ハロウィン衣装かわいいですね〜！🎃他のインストラクターさんのも見るの楽しみです。
エヴァンのエピソードチャレンジのテンションがすごく高くて楽しかったです笑

[107. 匿名]

今日はヒロのお誕生日ですね！
全員分ハロウィンの被り物見ました！

[108. 匿名]

30分やりました〜(^^)