ビオチン飲んでる方part 2

[1. 匿名]

ビオチンのサプリ飲んでらっしゃる方いますか？過去トピは全て見てきましたが、もっと色んな情報が知りたいと思いトピ立てました。皆さんとビオチンについて、もっと色んな情報交換できる場になれると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

[2. 匿名]

ビオチンビオチンビオチン

[3. 匿名]

髪のために飲んでるけど、ビオチンのおかげなのか爪が伸びるのが早い気がする

[4. 匿名]

[5. 匿名]

>>1
◯オチンってなに？
初めて聞いたわ

[6. 匿名]

>>4
すごいパサパサに見える

[7. 匿名]

>>3
私も。あと爪が頑丈になった。
飲み始める前はすぐ割れてたのに、全く割れなくなった。

[8. 匿名]

皮膚が弱いので飲んでるけど効果はよく分からない。

[9. 匿名]

ビオ〇ン
爪とか髪が強くなるって聞いたけどホントなの？

[10. 匿名]

二枚爪が治った

[11. 匿名]

皮膚科で出してもらうよりも高濃度のビオチンサプリをAmazonで買ってたんだけど、ここ2〜3年で倍ぐらいに高くなっちゃったから最近買ってない…

[12. 匿名]

>>1
指の爪の剥離がひどくてボロボロだったけど
DHCのビオチン飲みまくったら数ヶ月で治った
目安量は1日1粒、でも早く治したくて
寝る前に4粒、朝起きて4粒とか飲んでた笑

[13. 匿名]

若白髪にいいと聞いて飲んでるけど効果あるのかは分からない

[14. 匿名]

爪と髪が伸びるのすごく早い。
ピアノ弾いてるから爪の伸びには敏感。髪は美容師さんに言われるし、自分でもそう思うよ。
私には本当に効果あるんだなと思う。

[15. 匿名]

>>9
薄毛がマシになったのはいいけど
逆に爪が頑丈になりすぎて切るの大変。。

[16. 匿名]

>>14
分かる、爪の伸びが早いから困る(^_^;)
2週間置きとかに切らないとすぐ伸びる

[17. 匿名]

>>9
爪すぐ割れるから飲んだけど強くなったよ
髪硬いから髪がさらに強くなるのは困っている

[18. 匿名]

皆ビオチンどこの飲んでる？
ビオチン療法をするのには、日本のサプリは含有量が足りないよね？

[19. 匿名]

>>12
ビオチンは特に摂取量の上限が決められてないから健康被害はないんだよね

[20. 匿名]

爪が伸びるのが早くなって爪が破れなくなったのと
髪が太くなった様な気がするので飲み続けてます

[21. 匿名]

しばらく飲んで実感した効果はおならがいつでもどこでも出るってことだった

ちょっとしゃがむとプッ
職場のトイレで用を足したらプッ
看護師だからかなり仕事に支障を来たして辞めた
体位変換時にプッて

[22. 匿名]

>>12
私もDHCのビオチン飲んでます
安いから続けやすいね

[23. 匿名]

DHCのやつ飲んでる
マグネシウムとビタミンDと一緒に
肌の調子がよくなる保湿されたよ

[24. 匿名]

>>16
爪が伸びるはやさは個人差が大きいけど2週間も切らないのは伸びるのが遅すぎるような気がする

[25. 匿名]

なんの効果もなかった

[26. 匿名]

>>1
金属アレルギーで手に水疱ができた時から進められてビオチン飲んでます
後に髪にも良いって知って続けてます

[27. 匿名]

爪が弱くて飲み始めて半月くらいですが、どれくらいから効果が出るんだろう？

[28. 匿名]

>>18
前は海外の買ってたけどどんどん値上がりしてったから今はもうDHCにした。1日1錠だけど量ぜんぜん少ないから朝晩で2錠飲んでる。

[29. 匿名]

手の汗疱性湿疹が治らなくて皮膚科でビオチンを出されてかれこれ4ヶ月飲んでる所です。
治るのかな…

[30. 匿名]

>>4
これがトゥルントゥルン？？？
このトリートメント使ってるけど（ケラチンタイプと混ぜてる）もっと艶が出るよ

[31. 匿名]

白髪が生え辛いって聞いて飲んでるよ。たまに白髪発見することはあるけどまだ白髪染めしなくてぜんぜん平気なのはこれのおかげかな？と思ってる。ちなみに40才。

[32. 匿名]

ビオチンはミヤリサンと飲んだ方が良いんだっけ？汗疱が酷い時に飲んでたけど、正直効果は…？って感じでしたねぇ。

[33. 匿名]

>>9
気のせいだと思う、マジで笑

[34. 匿名]

>>12
これ飲んでた
つい何日か前なくなったんだけどどこに効いてるのかわからなかったw
また今度買おうと思う

[35. 匿名]

ビタミンC摂ってるから白髪が気になってビオチンも一緒に飲むようになった。
効果あるのかはわからないけど飲み続けてる。

[36. 匿名]

>>1
ささくれや爪の縦のスジみたいなのがなくなって、指先がつるっと綺麗になったよ。
髪は癖毛だから汚いけれど白髪はほぼない4４歳。白髪染めはまだいらないです

[37. 匿名]

>>3
まじ？
サプリ買おうかな。
さっきサラダ作ってて
きゅうりをスライサーで切ってたら
爪やっちゃって
今半分爪がない( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
痛すぎる

[38. 匿名]

皮膚科で粉のビオチン処方してもらってる
爪は前の人たちも言ってるように伸ばしても割れなくなった
おかげでサロンで長さ出ししなくてもロングネイルできてる
あと白髪予防にも飲んでるけどタンパク質多めの食生活＋ビオチン飲んでると白髪だったけど根本黒く生えてきました、みたいな毛が増えた

[39. 匿名]

脂漏性皮膚炎に効く

[40. 匿名]

爪が割れて困ってたから飲んでみたけど効果は分からない、まぁ時間かかるだろうしね。
とりあえず肌に良いっても聞いたらから飲んでるけどリピートはしないかな。

[41. 匿名]

>>18
韓国のでビオチン10000を楽天で購入してる

[42. 匿名]

髪を綺麗に保ちたくて飲んでるけど、爪伸びるの早いなって思ってたら爪にも効果あるんだね

[43. 匿名]

>>31
40歳はまだ白髪少ない人多いよ。47歳でビオチン飲んでるけど、去年くらいから白髪染めのカラーリングしてる。3ヶ月に一回とか。

[44. 匿名]

>>37
ビオチンのサプリ飲むと本当に爪伸びるの早くなるよ！
お大事にね

[45. 匿名]

>>9
爪の伸びが早くなったのはわかるけど髪が良くなってるかは正直全然わからない
もう何年も摂ってるけど

[46. 匿名]

iHerbで買ったビオチン飲んでます
髪と爪、伸びるの早いです

[47. 匿名]

>>20

どのメーカーのもの飲んでますか？

私はもう数年ビオチン飲んでるけど、髪が太くなってる実感無いな・・・

[48. 匿名]

乾癬に効くって見たけど、効果あった方いますか？
夏になると両手に出来て気持ち悪いし痒い
効くなら飲んでみたいけど、剛毛だからこれ以上髪の毛生えてたり毛深くなったら困るけど笑

[49. 匿名]

>>19
特に今のところは何も問題ないですが、
指の爪が頑丈になりすぎるのと、伸びが早いです
あとは、毎日欠かさず飲まないと効果ないです

>>22
去年よりはかなり値上がりしましたよ。。

>>34
自分は去年の秋頃から毎日欠かさず飲んでます
汗疱？(小さなプツプツした水ぶくれ)にも効きます
とにかく数ヶ月は飲まないと効果はでないです

[50. 匿名]

>>18
XでDHCのビオチンを一回2錠にしたら白髪生えるスピードが遅くなったって書いてる人がいた
1錠のときは何も感じなかったらしい

[51. 匿名]

>>18
DHCの持続型のビオチン飲んでます
1日たったの1錠だと、含有量が少なすぎる
朝ご飯の後、寝る前ともに3錠ずつ飲んでる
爪甲剥離とか汗疱(かんぽう)に効果ありました

[52. 匿名]

>>37
おぉ、、それやった事ある。
びっくりするよね

[53. 匿名]

>>49
そうなのかぁ！
数ヶ月飲んでみる！！

[54. 匿名]

>>3
私も爪が薄いのと爪噛みの癖があるので飲み始めたけどまだまだ効果は現れない
少しでも伸びてくれたら癖も治りそうなんだけど、後髪は全く変わらない天パだから諦めてる

[55. 匿名]

>>7
いいなぁ
爪がヘにゃヘにゃなので飲んでみたけど爪には効かなかった
何故か二の腕がすべすべになったので肌に良いとは思った

[56. 匿名]

>>31
どのくらいの期間飲んでる？

[57. 匿名]

>>1
亜鉛とビオチン飲んでるからどっちの効果は不明だけど甘皮、ささくれができなくなった、爪と髪や体毛が伸びるの早くなった。頭頂部はかなり薄くてハゲに近い薄毛だったのに頭皮が見えなくなるまで生えてきてびっくりした。
もともとニキビや毛穴開きや皮脂の多さが悩みでビオチンと亜鉛で海外の方がコスパいい！っておすすめされたから飲んだけど4ヶ月目くらいから明らかに爪と髪が変わったよ。私の場合はニキビとか毛穴とか皮脂には全く効果ないけど笑
でも医療用でもないしネットで簡単に手に入るものがこんなに効果あるのかな…って未だに疑ってしまいながら飲んでる。光脱毛でまん毛、アナル毛はかなり細くて柔らかくて薄かったのに亜鉛？ビオチン？のせいでまん毛！！！！！アナル毛！！！！ってくらい濃くなったよ。太くてちぢれてるのがわかるくらいに。手足脇は医療レーザーだからなのか生えてきてないけど。

[58. 匿名]

>>50
今月始めにDHCのビオチン飲み始めたばかりで効果は今のところ全くわからないけれど、いいこと聞いた！ありがとう。

[59. 匿名]

爪が割れやすくて困っているとき、ガルちゃんで進められ飲んで2年くらいになる
今は爪は問題なし
亜鉛も勧められのんでる

[60. 匿名]

二枚爪が治った
飲まないとまた二枚爪になるからもう手放せない

[61. 匿名]

>>43
たしかに増えるのはこれからだよね。とりあえず飲み続けてみる。

[62. 匿名]

>>56
飲み出しのは30ぐらいかな？その時は髪伸ばしててビオチンサプリが早く髪伸びるよって聞いたから飲み出したんだけど色々調べたら白髪にもきくって見たから予防で髪伸びたけど飲み続けてる感じ。

[63. 匿名]

>>18
DHCのを飲んでた
そういえば最近飲んでないなと昨日買ったよ
ちなみにまだ白髪染めしなくても大丈夫だったんだけど、50歳になってチラホラ白髪が出てきた
ビオチン飲まなかったからかもしれない

[64. 匿名]

毎年春に酷い汗疱になって数ヶ月苦しむんだけど
去年からビオチン飲み出したら今年は小さいのが数個できただけ
プツッとしたのを指に感じたら倍量以上飲んだら治りも早く次の汗疱もできませんでした

[65. 匿名]

>>12
一時期ずっと飲んでたけど、近所のDHC店舗がなくなって、気軽に買えなくなってやめちゃった。
最近爪が割れやすいのはそのせい？気にしてなかったけど、気になってきた。

[66. 匿名]

>>11
皮膚科は保険効く？
肌荒れで出るのかな

[67. 匿名]

>>13
50代
いつも飲む高タンパク飲料の中にビオチンが含まれている。白髪は数える程度しか生えない。

[68. 匿名]

>>1
配合量がDHCの2倍のアメリカのサプリ6ヶ月飲んでたよ
でも薄毛、二枚爪も治らなかった
ナトロール社？有名なサプリの所だよ

[69. 匿名]

>>47
DHCの持続型ビオチン500　です

1日摂取目安が1粒で30日分入っていて安価なので続けやすいです

[70. 匿名]

>>57
どちらの亜鉛とビオチン飲んでますか？
頭頂部薄くなってきたから教えてほしいです😭

[71. 匿名]

>>1 以前私もビオチンを飲んでたけど、サプリで摂取すると心臓の検査で異常があっても分からなくなるってYouTubeで観てからやめた。他にも色んな検査できちんと結果が出ないってネット記事あるよ。検索してみて。

[72. 匿名]

爪は強くなったというより手の爪だけとても伸びるのが早い。足の爪はそんなに。髪は確かに白髪が時々スッと生えていて気になってたのが無くなった！

[73. 匿名]

なんとかチンって付く成分名多いけど

チンっでどんな成分なの？

[74. 匿名]

>>66
掌蹠膿疱症になってしまって処方されたよ
健康保険だから安いけど低濃度
含有量の多いサプリ飲んでいいか皮膚科医に聞いたらOKだったから切り替えた

ハッキリ言って高濃度のサプリ飲み始めたら、みるみる治った

[75. 匿名]

>>22
小さくて飲みやすい

[76. 匿名]

>>1
ビオチン飲んで一年ほど経つけど、一番効果感じてるのはまつ毛かな。まつ毛美容液だけの頃より明らかに抜けない。

[77. 匿名]

DHCの飲んでるけど効果はどうかな。あんなに小さな粒で効いてるのかわからん。

[78. 匿名]

ビオチン飲み出して3年目？くらい。

爪が弱すぎるのと肌が弱すぎて飲み出した。
爪はジェルネイルも始めたしわからないけど、
お肌は綺麗になった！

飲み始めたとき、花粉で肩あたりが痒くてかきまくったら跡残って汚かったんだけど1年くらいで綺麗に治った。

あと前髪のところに白髪がいくつかでてきてたけど
白髪なくなった。今はたまーに1、2本あるくらい。

ちなみに今年で40歳。
飲み忘れることもあるけど飲んでるよ。
iHerbで買ってる。

[79. 匿名]

もう半年以上飲んでますが、白髪は変わらないけどおでこの上がスッカスカだったのに知らない間に増えてた。
これとマルチビタミンと亜鉛飲んでます。

[80. 匿名]

飲んでますが

[81. 匿名]

>>11
ビオチンは尿とかで流れやすいから濃度とかあまり気にしなくて良いってさっきyoutubeで見たよ
コスパ的にもDHCおすすめだって

[82. 匿名]

>>62
長く飲んでるんだね
私は38歳くらいから白髪が気になってきて先月から飲み始めたけど、レビュー見ると白髪に良いこと書いてる人もいるから期待して続けてみるよ

[83. 匿名]

他にも書いている人がいるけど、爪が本当に割れにくくなったよ。しょっちゅう横から亀裂が入っていたのに、飲み始めたら滅多になくなった。ビオチンと寝る前にネイルオイルおすすめ。髪が伸びるのはわからない…

[84. 匿名]

逆に、ビオチン飲んでる人は白髪が多いっていう報告があるというのも読んだことあるんだけど、どうなんだろう？

[85. 匿名]

ビタミンB群のサプリを飲んでる
ビオチンも入ってるよね

[86. 匿名]

>>67
よこ。なんて商品ですか？よければ教えて下さい🙏

[87. 匿名]

>>67
すごい。41歳だけど白髪がもう1000本くらいあるよ

[88. 匿名]

>>86
今は完全食TOKYOを飲んでいる。タンパク飲料は他にもたくさんあるよ。

[89. 匿名]

>>13
ビオチンは20代から時々飲んでる(週2くらい)、今42だけど白髪は内側に20本も無いくらい
表面には全く無い

[90. 匿名]

眉やまつ毛丈夫になった
顔の産毛も成長する気がする😳
髪も黒髪の色素濃くなったから効果あると思って
1年くらい飲んでる

[91. 匿名]

>>11
皮膚科より高濃度を市販であり得るのかな

[92. 匿名]

白髪染め今時期よく洗うから染めてもすぐ取れちゃうし、7月頃から染めてないし、髪も傷んできてるので、冬になればまだ染める余裕あるけど、夏はエアコン代で染めれない。
２カ月くらいビオチン飲んでるけど、長期飲み続けるといいらしいけど、爪にも髪にも肌にもいいらしいから暫く飲んでみて様子見てる。
改善されるといいなあ。

[93. 匿名]

主です！皆さん色々とビオチンの情報教えてくださり本当に本当に
ありがとうございます🙏🙏🙏
ビオチンはメリっトもデメリットもあるみたいで色々とレスを読んでいて
勉強になる事ばかりです(*^^*)
引き続きよろしくお願いいたします

[94. 匿名]

>>88
ありがとうございます^^