松本まりか 驚きの食生活を明かす…ネット驚き「家族いたら無理ね」「マネできない」「だから華奢」

[1. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

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松本まりか　驚きの食生活を明かす…ネット驚き「家族いたら無理ね」「マネできない」「だから華奢」 - スポーツ報知

“ぽっちゃり”のタレント・餅田コシヒカリが松本の生活を１週間“完コピ”し、どれほどやせられるかを検証

気になる食事は１日１食。松本は「食べる量も自分の適正な量になってる。少食というのはすごく良くて、マインドもさえますし、色んな効率が良くなる」と持論を述べた。毎食最初に水キムチ３００グラムを食べきってから、メイン料理へ。初日、餅田は米粉パスタを手作りした。

ジムでトレーニングなどもこなし、１週間で餅田の体重は９９・４キロから９４・８キロに。４・６キロ減少した。

[2. 匿名]

3色食べないと💩出ないよ

[3. 匿名]

私も1日１食。
でもなぜかしら……

[4. 匿名]

この人の演技好き

[5. 匿名]

美のカリスマだったんだ

[6. 匿名]

この人なんか心配になる

[7. 匿名]

まずは水キムチ300ｇってのが結構なハードルだ

[8. 匿名]

これネタかと思ってたけど本当なんだ？

[9. 匿名]

>>1
>まず朝起きたら、ベッドの上で手足をぶらぶらさせる『ゴキブリ運動』を実施。そして鉄瓶で超軟水を沸かし、野草を使ったお茶を作る。続いて銅製のポットで湯を沸かし、浅煎りのコーヒーをいれ、ワイングラスで飲むという。

画像コーヒーだったのか

[10. 匿名]

なんで家族いたら無理なの？
食事分けている人なんてたくさんいるじゃん

[11. 匿名]

>>3
どんぶり飯だからじゃ

[12. 匿名]

長年1日1食で過ごしてるなら体が1食で動くようになってるんだよ

[13. 匿名]

水キムチって、なんだ。

[14. 匿名]

それぐらいしないと芸能界の頂点には立てないのね

[15. 匿名]

綺麗を保ってほんとに大変なのね

[16. 匿名]

水キムチってなんだべ

[17. 匿名]

遅咲きだしやりたいようにやれば良いよ
それで成功したなら願掛けとか、ルーティン崩すの怖いとかまであるかもだし

[18. 匿名]

何でだろ
真似したくないしなりたくない

[19. 匿名]

>>5
美のカリスマあっちこっちたくさんいるw

[20. 匿名]

ストイックだね
片岡鶴太郎も一日一食じゃなかったかな

[21. 匿名]

家族がいても自分だけ独自ルーティンの主婦もいるから、「家族がいたら無理ね」とまでは決めつけなくていいと思う。

自分は一日一食だけど家族の分は3食作ってるとか、自分だけダイエットメニューとか、色んな主婦がいる

[22. 匿名]

>>10
言い訳だよね
結局は自分の意思

[23. 匿名]

キムチ好きだし発酵食品を沢山とりたいけど、口臭とか体臭とか気になる

[24. 匿名]

少食で300グラムの水キムチって、キムチの割合めっちゃ多いよね。
なんで日本の発酵食食べないんだろう

[25. 匿名]

>>13
小田切ヒロも水キムチの水飲むって言ってた

[26. 匿名]

>>1
おばあさんっぽい

[27. 匿名]

>>10
食事分けるくらいなら出来るけど、とても優雅なまったりとした時間を過ごしてたよ。
子供いたらバタバタであんな時間は過ごせないと思うw

[28. 匿名]

思ったキムチと違ったけど美味しそう！

出典：www.orangepage.net

1日発酵でOK！さっぱり『水キムチ』の作り方【アレンジレシピも】| オレンジページ ニュースデイリー | オレンジページnet

1日発酵でいいってホント⁉汁までおいしい『水キムチ』の作り方【アレンジレシピも】｜「ほどよく、きちんと、暮らしのヒント。オレンジページnet」がお送りするオレンジページ ニュースデイリーの記事です。

[29. 匿名]

私は1日3食食べてるんだけど、そもそも3食もいらないような気もするしね
あと、1日１食でもこまめにサプリなどで栄養補給したら問題ないような気もする

[30. 匿名]

なんか不安になる

[31. 匿名]

ある程度の年齢になると「こんな生活してたら身体が保たない」って思えるけど、若い子だと「こういう生活すれば痩せられる」と思って真似しそうで怖い。
食べることを悪だと思わないでほしい。一般人はしなくていいことだと分かってほしい。

[32. 匿名]

独身時代は私も昼食のみの１食だったので痩せていた、結婚してから２食になって太った、食べなきゃ良いかと思ったんだけど作った食事が目の前にあると食べたくなる。目に入らなきゃ食べずに済むのに。

[33. 匿名]

>>23
水キムチはどうか知らないけど、キムチは毎日食べてる人臭いからわかるよ。ニンニク入ってるしね

[34. 匿名]

餅田美人だよね

[35. 匿名]

>>5
特にそのイメージは無かった

綺麗は綺麗だけどカリスマと言われるほど大々的に発信してたっけ？

[36. 匿名]

>>1
キムチ要らない。
酢の物の野菜がいいんだよ。
ピクルスとかね。

[37. 匿名]

松本まりかと同い年だけどその華奢さには絶対なれん。
朝は大きさに関わらずパンを1個食べないと仕事中に腹が減ってくるし、夜は生理や体調不良でない限り毎日酒を飲まなきゃやってられない。

[38. 匿名]

>>28
なるほど、サラダみたいなもんか

[39. 匿名]

マリカはいつから美のカリスマになったの？

[40. 匿名]

美人女優はミステリアスな方がいいな…

[41. 匿名]

水キムチの時点でなんかゲンナリ。
日本食にも発酵食品たくさんあるのに

[42. 匿名]

>>5
この企画でのそういう設定かな？
この人そういう役目はキッチリなりきるよね

[43. 匿名]

>>1
なんか女性ウケ悪いイメージあるけど、私この人昔から好きなんだよねぇ。
ドラマで気の狂った女狐みたいな役多いんだけど、なんかクセになる。

って夫に言ったら、「俺はこの人の声が苦手〜」って言ってたの思い出した。

[44. 匿名]

>>1
これ共働きとか子育て男性でも仕事したり学生は勉強だし 有名人で美を追求する仕事だからね 食生活大丈夫かな？

[45. 匿名]

>>3
間食にポテチ3袋食べてそう

[46. 匿名]

この人精神的に不安定なイメージ。
本当にそのルーティンが身体に合ってるのか？？

[47. 匿名]

>>3
食事内容だと思うよ
私も1食なのに減らないなーと思ってて内容を変えたらみるみる落ち出して25キロ減った
痩せにくい人って結局1日1食だったとしても1食だからといって揚げ物とか好きにたべてたり量を多めに食べてたら痩せないということがわかった

[48. 匿名]

>>5
少し前はMEGUMIだったけど消えたね

[49. 匿名]

>>22
言い訳って…
家族との食事の時間大切にしてる人普通じゃん

[50. 匿名]

>>13
初めて聞いた
韓国系ダイエット

[51. 匿名]

>>21
私も自分だけ別メニュー（家族だけおかず多いとか）してダイエットしてたけど、子供が手を付けなかったり余ったりしたやつをし処分するの胸が痛くて続かなかった。冷凍しても冷凍庫限界あるしで。
多めに作らない日に限って『足りない』とか言われるし、そういうのがいちいち面倒だった。

[52. 匿名]

今のドラマで久しぶりに見たら、あまりにも痩せすぎていてメンタル危ないのでは？と思ってしまった。でも自身は満足してるみたいだから、周りがとやかく言っても聞き耳持たないだろうなぁ。

[53. 匿名]

>>7
しれっと韓国ぶっ込んでくるあたりでヤラセ感満載だけどな

[54. 匿名]

もうオイルかけまくるのやめたのかな？

[55. 匿名]

>>3
どんまい！

[56. 匿名]

>>7
水キムチってなに？

[57. 匿名]

水キムチ300g？それ塩分大丈夫？てかそれ前菜なんだよね？300gも食べてたら少食じゃないだろ。

[58. 匿名]

>>10
自分は食べないのに家族のちゃんとしたご飯を毎回用意するってわたしには続かない

[59. 匿名]

>>28
野菜美味しそう

[60. 匿名]

女優さんなんて実物見たら、びっくりするくらい細い。
誰かがまるで難民みたいに細いって言ってた。
そうでないと画面で美しくないらしい。大変な職業だ

[61. 匿名]

>>7
水キムチ？何それ？って感じ

[62. 匿名]

>>26
確かにお茶や紅茶など飲む事 少しの幸せを楽しむ 明治生まれ大正生まれのおばあちゃんみたいな生活だよ
のんびり生活する シーンマスクもしてたし

[63. 匿名]

>>3
量はもちろんだけど食べる時間も関係するよ

[64. 匿名]

>>50>>25
ぐぐったらちょっと美味しそう
これ300gはめっちゃお腹に効くかもw

[65. 匿名]

まりか小指ww

[66. 匿名]

>>48
美容界隈は稼ぎにくいからね。女優業より単価も低いし、何か言えば自称美容フリークとか美容皮膚科医がやんや文句言ってきてやりにくいと思うし。
さっさと引き上げて監督と演技専念してて、あの人は要領いいわ。

[67. 匿名]

>>54
高いオイルだぼだぼかけてたよね。今は水キムチってなんでアンバランスな食事を好むんだろう。

[68. 匿名]

>>18
真似できないしなれないよwwwwwwww

[69. 匿名]

>>7
水キムチ、って酸っぱいやつだよね
今の時期少し食べるのはあっさりしてて美味しそうに思えるけど、毎日300g食べるのって、酸で胃に負担が大きそう
私胃が弱いから無理だわ

[70. 匿名]

>>55
どん米

[71. 匿名]

>>12
細い人ってご飯食べると身体が重くなるから嫌って言う人もいるよね。一食の方がテキパキ動けるんだろうね。

[72. 匿名]

>>48
メグミは誰がカリスマと推しているんだろう。

[73. 匿名]

>>28
塩と砂糖と米のとぎ汁ってただの漬物みたいなもんだよね
にんにく入れてるからキムチ？
キムチの定義ってなんなんだろ

[74. 匿名]

>>3
1日1食しか食べてないから〜って、お菓子ちょくちょく食べてるのが1000kcalぐらいあるんだと思う

[75. 匿名]

>>28
綺麗に撮ってあるけど、米のとぎ汁に塩と砂糖って本気で美味しいと思う？

[76. 匿名]

>>13
前に焼肉屋さんのお通しで出てきた事があるけど
唐辛子が浮いたスープみたいな液体だったよ
「とうがらし梅茶」から梅を抜いたみたいな感じ

[77. 匿名]

>>36>>41
K国関連のものねじ込まなきゃいけないんだろうなと思ってしまう(この人が好きにやってる分には良いんだけど番組的ノルマとして)
萎える

[78. 匿名]

>>3
私は体重を気にしてる朝はマックだけど 日焼け止めとマックで私は出来てる

[79. 匿名]

>>3
話し方はまりかだね

[80. 匿名]

>>1
これ、タンパク質が足りない感じだった
タンパク質は一食で取れる量に限りがあるから
一般人は一日一食は真似しない方がいいと思う

[81. 匿名]

いろんな油とりまくってなかったっけ？

[82. 匿名]

>>53
キムチ＝韓国なのがもう古いんだって…
カレーはインド！とか言ってんのと同じだよ

[83. 匿名]

>>56
浅漬けの親戚みたいなキムチ。

[84. 匿名]

>>24
ほんとよね。発酵食品というとすぐキムチ！って。日本にはぬか漬けがあるのに。立派な発酵食品だしキムチほど臭くない。

[85. 匿名]

>>56
私の中ではシャバシャバの浅漬けだと思ってるんだけど違うのかなぁ

[86. 匿名]

Kiinaに似てると思った

[87. 匿名]

>>77
キムチってもう日本に浸透してるのにまだこんなこと言ってる人いるんだ
70代とかの人？

[88. 匿名]

>>24
ぬか漬けの味が苦手とか手入れ面倒とか色々あるかもしれないし
乳酸菌発酵食で選んでるなら

[89. 匿名]

>>13
塩水で漬けた、赤くないキムチ
うまく発酵すれば、この塩水も乳酸菌の豊富な水になる

[90. 匿名]

>>84
じゃああなたは糠漬け毎日食べてますか？って話よ

[91. 匿名]

>>9
野草…自然派に進むと危ない

[92. 匿名]

長いだこの暮らしだと骨粗鬆症になりそうだけど大丈夫なんかな

[93. 匿名]

>>68
そりゃそうだな
まりか様すまんなw

[94. 匿名]

以前は色んな食べ物にオイルかけて食べてたけど今やってないのかな？

[95. 匿名]

>>9
コーヒーをワイングラスで飲む意味がわからねぇ。

[96. 匿名]

>>48
YouTubeの広告にやたらとMEGUMI出てくるんだけど…
クレンジングが売り切れ続出！とか言ってる

[97. 匿名]

>>90
24コメしたものだけど、糠床やってるので基本毎日ぬか漬け食べてる。
塩麹と醤油麹も手作りして料理に使ってるし、週2ぐらいで生味噌のお味噌汁も飲んでるよ。塩分過多にならないようにバランスとりながらだけど。

[98. 匿名]

>>5
いつだか前に顔変わったなあと思ったから弄ったとおもうんだけど
みんな整形してるだけだよね
美容法うんぬんじゃないただの整形

[99. 匿名]

>>29
元々は日本は2食だったとかそれで江戸で大火事か何かあって復興のためのに大工さんの為に昼食が食べられるようになって食生活も変わったとか　あの時代は動いたからね　

[100. 匿名]

>>20
鶴太郎はその1食を数時間かけてゆっくり食べるんだよね
品数もすごくたくさんで

[101. 匿名]

マリカちゃん、毛髪のボリュームがない

[102. 匿名]

>>92
まりかさん自分の中でブームがコロコロ変わるタイプの人だから、赤身肉が正義！みたいな時もあるのかね。何年もやったら倒れそうだよね

[103. 匿名]

>>20
髙橋一生さんも以前そう言っていたような
結婚してから変わったかな

[104. 匿名]

キムチ300グラムって結構な量だよね？

[105. 匿名]

>>43
私は唇だけを強調してるのが苦手。

[106. 匿名]

松本さん、前に色々な身体に良い油をドバドバかけて食べていた覚えがあるんだけど、それは続けているんだろうか？
うちの方はこれ放送されなかったから見てないんだよね

[107. 匿名]

＞ゴキブリ体操
毛管運動っていってほしいね。
それだけで美容や健康に関して浅いのがよくわかる。

[108. 匿名]

>>56
そもそも普通にみんな知ってるんだーってくらい
初耳だった

[109. 匿名]

餅田コシヒカリは無理っしょ

[110. 匿名]

>>90
横だけど糠漬け以外にも納豆や味噌、醤油なども日本古来の発酵食品だからね
毎日何かしら口にする日本人は多いと思うよ

[111. 匿名]

>>9
これ見るまで、朝からワイン飲んでんのかと思った

[112. 匿名]

>>7

野菜から食べた方がいいのは分かるけど、浅漬けと考えても水っ腹になりそうだな
1日1食とはいえ、そこで必要な栄養素を取り入れられる身体づくりをしてるんだろうと思う
体質が違う人が真似しようとしても無理っぽい

[113. 匿名]

>>47
ちなみに減らない期間はその1食は何食べてたんですか？

[114. 匿名]

健康的じゃないのは見てわかる
真似するもんじゃない

[115. 匿名]

少食は開運に直結するらしいんだけどなかなか難しい

[116. 匿名]

>>43
私は大好き
かわいいしストイックなところも

[117. 匿名]

番組見てたけどまりかってビーガンなのかな
肉も魚も牛乳も食べてなかった

[118. 匿名]

>>56
画像みたいな日本で言う浅漬けみたいなの
キムチ=漬物の総称だから色んなキムチあるよ

[119. 匿名]

ご飯前に水キムチ300食べたらもうほとんど食べられなくない？

[120. 匿名]

>>15
これ綺麗なの？
美からかけ離れて不健康なおばあさんにしか見えないんだけど。

[121. 匿名]

>>109
この人の太り方って、欧米人に似てる。
顔に肉つきにくい太り方なんだね。あんこ型に太れるって相撲取り向き何だっけ。マツコも。日本人の体質的に難しい太り方なんだよね。

[122. 匿名]

>>1
この人、前にサウナかなんかで意識不明で倒れてニュースになってたよね？
栄養失調気味なんではないかな

[123. 匿名]

>>20
横山裕も太るから1日１食だったような
若いころのほうが太ってた

[124. 匿名]

>>109
はいてますの人みたい

[125. 匿名]

>>80
マジで不健康にしか見えないよ。
もっと若いはずなのに

[126. 匿名]

>>118
水キムチ初見だけど今の時期良さそうね

[127. 匿名]

>>113
中盛りご飯
前日の夕食や朝食、お弁当のおかずの残り物
(お肉、お魚、加工品、冷食など)
納豆キムチ
サラダ
汁物
アイス

[128. 匿名]

>>7
フツーのキムチを1週間くらい食べてたら（夕食時）刺激が強かったのか顔にブツブツが出て半年に1回食べるか食べないかくらいにしています

[129. 匿名]

>>95
いい女気取りの練習になるよ。

[130. 匿名]

まりかさん今でも十分美しいんだけどもうちょっと体重ある方が更に美しいと思うんだよね
スリム過ぎて心配になる

[131. 匿名]

>水キムチと浅漬けは、どちらも漬物の一種ですが、製法や味わいが異なります。水キムチは、野菜を水や塩水に漬けて発酵させたもので、乳酸菌が豊富で、さっぱりとした酸味が特徴です。一方、浅漬けは、塩や調味液で短期間漬けたもので、比較的浅い塩味と、素材の風味を生かした味わいが特徴です。

らしい
水キムチは汁も飲んだほうがいいらしい

[132. 匿名]

>>25
一気にステマ臭

[133. 匿名]

>>43
私も好き
声は可愛いのに美人顔だしギャップが良いよね

[134. 匿名]

>>24
そんな事聞かなくてもわかるでしょうよ
この人の恩人、松田美由紀だもん

[135. 匿名]

>>118
なにこれ、漬け汁も飲むの？

[136. 匿名]

>>122
余計なお世話だけど、痩せ願望あると摂食障害になりそうで危ないと思うわ

[137. 匿名]

>>1
適正な量ではない気がする…
ホリデイラブの時はもう少しふっくらしてふわふわした可愛い感じだったのに売れ始めたら見るたびにガリガリで心配になる。

[138. 匿名]

>>1
空腹の胃腸に刺激物はよくない。
将来胃腸を悪くするよ。
それとこの人、低血糖起こして倒れてたよね？
もう少し食べた方がいいよ。

[139. 匿名]

>>31
私は低血糖だからムリだなーって思ってた所だった
若い頃は良くても骨粗鬆症とかならないんだろうか、血糖値も乱高下しそうだけどね

[140. 匿名]

1日１食ってサプリとかで補わないと絶対に栄養素足りないよね？
最近のまりかさんの痩せ方老けて見えるからあんまよくなさそう

[141. 匿名]

>>10
家族がそれぞれ自分の食事を自分で作るなり買うなりしてくれたら全然OKだけど、家族みんなの三食用意しながらはなかなかハードル高い

[142. 匿名]

>>36
水キムチって米粉だかもち粉だか発酵させたものだから味は酢の物だよ

[143. 匿名]

1食の量がわからないけどこの年になると食事量減らし過ぎても栄養が不足してやつれない？

[144. 匿名]

栄養不足でメンタル不安定じゃない？

[145. 匿名]

好きな女優だけどまったく真似したくない

[146. 匿名]

>>3
更年期？
この時期は太りやすいのよね

[147. 匿名]

無理なダイエットは髪が抜けるよ

[148. 匿名]

>>129
ルネッサ〜ンスって言ったほうがいいのかな

[149. 匿名]

ちゃんと3食食べてほしい
常に飢餓感が漂ってる。

[150. 匿名]

>>24
日本人じゃないから？

[151. 匿名]

>>39
今もなってないよ。
誤字だと思う

[152. 匿名]

真似したら将来早死しそうだけど、体が欲してるかを問うとかマインドとかは参考になった。

[153. 匿名]

>>34
ガチで痩せてみてほしいよね。
絶対可愛い

[154. 匿名]

>>111
私は色的にお高いお酢でもちびちび飲んでるのかと思ったよ。

[155. 匿名]

キムチ

胃癌なるよ…

[156. 匿名]

>>28
キムチ要素なくない…？
むしろ糠漬け寄り

[157. 匿名]

>>118
タンパク質ないやん

[158. 匿名]

>>2
たぶん　松本まりかは
いろんな種類の油を使ったり、飲んだりしてるから
食べた分はスルッと出てそうだけど

[159. 匿名]

>>56
米のとぎ汁を使うと聞いて食べる気がしない

[160. 匿名]

>>56
米の研ぎ汁で作れるって聞いてやったことあるけど美味しくなかったから私無理

[161. 匿名]

>>33
よこ
水キムチと聞いて、なんか臭そうだなぁと思ったよ
あまり食べない人ってケトン臭そうな上に、キムチ
キスシーンとかする俳優は大丈夫なのかな
俳優もタバコとかで臭いかもしれないが🤔

[162. 匿名]

>>2

「松本まりか、水キムチでドッカーン！」　テレ朝「奪い愛、真夏」取材会で明かされた腸活事情（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース

　女優松本まりか（40）が18日、東京・港区のテレビ朝日本社で、この日放送開始の金曜ナイトドラマ「奪い愛、真夏」（金曜午後11時15分）取材会に出席した。 　あの“愛と葛藤のドロドロキュン劇場”が

取材会には安田顕（51）高橋メアリージュン（37）白濱亜嵐（31）森香澄（30）も同席。
白濱亜嵐は松本が撮影の朝から水キムチを食べていた目撃談を紹介。松本は「言って良いのかな…」とてれると、「お通じがとっても良くて。初めて食事だけで」と告白。

[163. 匿名]

>>95
マジレスすると、香りがより楽しめるからだと思いますよ。
うちに大きいワイングラスあるけど、大きいほど、中の液体がよくまわるから、香りがより感じられるよ。

[164. 匿名]

喋り方と声が苦手

[165. 匿名]

>>20
タモリやビートたけし、ガクトもそうだった気がする

[166. 匿名]

>>1

40歳・松本まりか、美を保つ“驚きの生活”　1日1食のメリットも力説「頭の声じゃなくて、お腹の声を聞く」 | ORICON NEWS | 福井新聞ONLINE

7月30日放送のTBS系バラエティー『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』（後7：00）では、「あのカリスマと同じ生活送ったら実際どうなる？」と題した企画を実施。俳優・松本まりか（40）の“驚きの生活”が明らかになった。【写真】40歳・松本まりか、美を保つ...

朝からパックをしながら、お湯を鉄瓶で沸かし、コーヒー、クマザサ葉エキスと野草などを使ったお茶を作る。ワイングラスでコーヒーをたしなんだり、優雅な生活を送っている松本だが、空腹についても独自の理論が。「頭は常にご飯を欲しているんですよ。頭の声じゃなくて、お腹の声を聞く、体の声を聞く。食べる量も、自分の適正な量になってくる。少食というのは、すごくよくて、マインドも冴えますし、いろんな効率がよくなる」と語った。

[167. 匿名]

>>38
ニンニク🧄が入ってるのが問題
それがなければ臭わないと思うけど

[168. 匿名]

>>135
ヨーグルトのホエーとか米の研ぎ汁使って乳酸発酵させてるから漬け汁が栄養満点で飲むみたい

[169. 匿名]

>>1
第2の田中みな実だよね。

[170. 匿名]

前にテレビで消化してたあの古い家からは引っ越したのかな？

[171. 匿名]

そうかそうか

[172. 匿名]

痩せ体質だと空腹だと倒れそうになるし、最低３食食べないと生きていけないんだけど

働けるのが凄いわ

[173. 匿名]

>>2
う子は赤色、黄色、緑色の3色で構成されてる

[174. 匿名]

>>28
食べてたのこんなんじゃなかったよ

[175. 匿名]

>>153
でも痩せてから美人になる人って太ってる時、あんまり美人じゃないんだよね。

しかし餅田の顔は不思議。キレイなんだよな。

[176. 匿名]

痩せすぎだと思うのは私だけ？

[177. 匿名]

>>35
自分から美容に関する発信は殆どしてないね
企画があったら、インタビューに応えるだけかな
あくまで番組での企画上「美のカリスマ」としてるだけと思うよ

[178. 匿名]

>>13
全然美味しそうに見えない。普通のキムチ食べたい。そして白米も欲しくなる60kgの私。

[179. 匿名]

>>77
K国関連のものねじ込まなきゃいけないんだろうなと思ってしまう(この人が好きにやってる分には良いんだけど番組的ノルマとして)
↑
大袈裟すぎでしよ
キムチなんか昔からスーパーに置いてるし、食べてる人も多いでしょ

[180. 匿名]

>>163

薄く淹れても香りを強く感じられると満足感違ったりするのかな

[181. 匿名]

>>20
京本政樹も1日1食って聞いたことある。1日1食の方たちってお腹空かないのかな。

[182. 匿名]

顎の機能低下しそう
便になる餌が少ないのに便秘とかにならないんかな

[183. 匿名]

家事ヤロウで数種類の油ぶち込んでビタビタにしておいひ〜♡って言ってたから絶対味音痴だよねまりか

[184. 匿名]

>>29
中年以降になったら基礎代謝も減るし、1日に1又は2食でちょうど良いのかもね

[185. 匿名]

>>69
胃を弱らせることで痩せるってことかな
不健康でしかないけど

[186. 匿名]

>>31
本当だよね。むしろ若い頃から食事はきっちり3食取らないと、アラサーくらいになった頃から一気に不調とか出始めるって事をもっと分かって欲しい。

[187. 匿名]

>>174

[188. 匿名]

高橋一生も1日一食て言ってたよね
芸能人多そうだよね

[189. 匿名]

スーパーで見つけて買ってハマって
今は直接購入してるらしい

[190. 匿名]

>>135
これで冷麺とか作ると美味しいとかなんとか。

[191. 匿名]

>>54
何種類ものオイルを料理にドバドバかけまくってオイル食べてる状態だったのにね

[192. 匿名]

>>92
40後半に急にくるからね。

[193. 匿名]

>>12
同僚がこれ
お昼しか食べないんだって
関東内で日帰り出張したり内勤の日もあれこれ忙しそう、お腹いっぱいになると眠くなるし頭がボヤけると言ってた
見た目は華奢な女の子なんだけど
声も張ってるしテキパキ動くし、どこからパワー出るんだろうと思ってる

[194. 匿名]

私良く食べるんだけど貧血。カルシウムが足りなかったのかおやつかじったら歯が欠けた。
栄養は摂らないと。

[195. 匿名]

>>33
マッチングアプリで韓国の女性と意気投合して
羽田に迎えに行った兄が
体臭がキムチとニンニクで、どうしてもダメで1日過ごせず一人で帰宅
傷つかないようなお断りの言葉をいっしょに考えてほしいと頼まれた

[196. 匿名]

体作るのは食だから歳取ったら後悔するよ

[197. 匿名]

>>1
これすっごい面白かったw
まりか様も説明しながらうっすら笑ってるし、秋山が台本作った？みたいな全てがコントのようだったw

[198. 匿名]

>>56
ほんとにこれ(笑)水キムチって何？(笑)
周知の食べ物かのような表現きもいよね。

[199. 匿名]

なんで水キムチ…。
トピズレですが、YouTubeでヘアメイクさんが凄くオススメしていたFujikoの眉マスカラが欲しくなって買いに走ったら、韓国製だったので止めときました。
なんかやたら他のヘアメイクさんも推すなぁと思ってました。

[200. 匿名]

松本まりかさん、大好き。

[201. 匿名]

>>141
毎日3食一緒にたべてるの？

うちは夜だけ一緒だから別で作るの苦痛じゃないけど、3食一緒ならキツイわな

[202. 匿名]

>>11
わろた

[203. 匿名]

吉岡里帆も腹3分目に抑えるみたいだから、回数は３食であっても1日のトータルは１食分
美男美女の俳優さんは殆ど１日１食なんじゃないの

[204. 匿名]

マッチ棒みたいだよね

[205. 匿名]

芸能人って間近で見たら小学生位に見えるから真似しちゃいかん。

[206. 匿名]

>>21
私は血糖値を下げないといけないから、家族とは別メニューだわ。
白ご飯大好きだったけれど、食べてない。

[207. 匿名]

>>10
こんな食生活だったらはしゃぎ回る子どもを追いかけまわせないよ、、、

[208. 匿名]

>>31
本当そうだよね。
あと、女優さん達はちゃんと血液検査して、
医師の指導の下１日1食とか実戦している人が殆どだから、素人が適当に１日1食ってやってる訳じゃ無いから真似は良く無いよね。

[209. 匿名]

>>43
元は声優さんなのよね。
あんな通る声なのに、食べてるメニューがこんな少食とはすごいわ。

[210. 匿名]

>>203
仲里依紗は、結構ちゃんと食べてるイメージある。
（それでも一般人よりは少ないと思うけど…）

メイク中に朝ごはんのフルーツ食べて、
空き時間にフルーツ、サンドイッチとか食べたり、
家帰ってUber頼んでたりしてるよね。　

彼女、かなり筋トレしているし朝は浮腫取る為に朝風呂入ったりして健康的な感じで好き。

[211. 匿名]

>>2
それも大事だけど、骨粗鬆症になるよ
必要な栄養素が補われていない

[212. 匿名]

この人って石破と仲良かったよね

[213. 匿名]

吉岡里帆も腹3分目に抑えるみたいだから、回数は３食であっても1日のトータルは１食分
美男美女の俳優さんは殆ど１日１食なんじゃないの

[214. 匿名]

>>212
石原さとみのこと？

[215. 匿名]

>>1
数年前に家事ヤローでいろんな種類のオイルをドバドバかけた料理食べてたけどやめたんかな？

[216. 匿名]

>>2
食べてるのに出ないんだが

[217. 匿名]

>>28
え？

[218. 匿名]

>>109
顔太らないの羨ましい

[219. 匿名]

>>214
変換間違えた
そう、石原さとみ。

[220. 匿名]

>>7
韓国媚にみえる。

[221. 匿名]

>>127
ヘルシーそうなのにね

[222. 匿名]

いつから美のカリスマに？

[223. 匿名]

>>5
カリスマのバーゲンセール

[224. 匿名]

水キムチか

[225. 匿名]

>>7
キムチはほんの一口ならいいけど、沢山食すると下痢する

[226. 匿名]

>>203
体力気力使う仕事だろうにそんだけしか食べれないなんて大変ね…

[227. 匿名]

>>41
>>77
キムチぐらい許してやれよｗ

[228. 匿名]

>>1
若いうちは良いけど50代になるとガタが来る。

[229. 匿名]

>>41
どうせ、マネするつもりないでしょ？
なら、水キムチだろうが、何だろうが、別にいいじゃん

[230. 匿名]

>>1
1日1食でやっていけると言うことは、女優業は楽な仕事なのかな

[231. 匿名]

>>73
「漬物」で合ってるみたいよ

[232. 匿名]

>>194
私も貧血と出た
ヘム鉄のサプリメント飲んでる。

[233. 匿名]

この人確か在日韓国人だよね
だからいきなりキムチいくんだｗｗｗ

[234. 匿名]

まりかちゃんて、食はあまり好きじゃないのかな？

[235. 匿名]

>>2
ちゃんと出るよん

[236. 匿名]

>>43
わたしも好き

前にテレビの密着取材でこの声のせいで男に媚びているたと思われるから、自分の声が嫌って言っていたよ

[237. 匿名]

>>58
私も。
作ったら絶対食べちゃう！

[238. 匿名]

>>35
ね、綺麗だけど別に発信してないから違和感ある

[239. 匿名]

デブ主婦が美人にマウント取りたいんでしょ

[240. 匿名]

>>43
私も好き
このトピは食べ物の話題なので一言
松本まりかは、所作・食べ方が綺麗

[241. 匿名]

>>10
結婚して子ども育てて仕事もしてたら分かるよ

[242. 匿名]

>>118
汁まで飲んだら塩分やばそう。

[243. 匿名]

>>3
詳しく聞かせてもらおうか…？

[244. 匿名]

>>48
メグミは綺麗だと思わないし支持できない
ならマリカの方がいい

[245. 匿名]

>>127
1日１食なのに前日の夕食、朝食、お昼のお弁当
食べる時間がバラバラ?

[246. 匿名]

>>240
可愛い！私も大好き！大ファンです！

[247. 匿名]

>>1
てか病的に見えて全然健康そうに見えない
これ只の栄養失調だよ

[248. 匿名]

>>240
バラエティ－にでてる姿みてても、立ってる時の姿勢や食べてる時の姿勢が良いよね

[249. 匿名]

>>29
気もする好きな

[250. 匿名]

>>212
突然の石破にジワる

[251. 匿名]

もうちょっと肉付き良いときの方が好きだった。女優さんってどんどん痩せてくから。

[252. 匿名]

>>210
最新の仲里依紗
健康的だね

[253. 匿名]

怠惰で私も一日一食だよ

[254. 匿名]

>>3
ちゃんこだからかしらね…

[255. 匿名]

>>5
鈴木その子さんだけにしておきな！

[256. 匿名]

>>2
それもあるし、さすがに1日1食はよろしくない
の1食だけでちゃんと栄養バランスとか1日のエネルギー摂取できてんのかって思っちゃう

[257. 匿名]

美容に気を使ってる女性でも、この人に憧れるなんてないと思う
異性でも松本まりかが好きって声は聞かない

[258. 匿名]

>>84
1日900gも漬物食べたら、塩分やばくない？

[259. 匿名]

>>77
愛の不時着見て泣いたとか確かテレビで言ってたから韓国好きなんだと思うわ。

[260. 匿名]

キムチ食うと肌綺麗になるとかいうけどほんとなのかな。
日本の発酵食品と何が変わるのか。

[261. 匿名]

>>53
反応しすぎじゃない？
韓国韓国って、キムチくらいでそこまで考えないよ

[262. 匿名]

松本まりか細いけど、身体と顔の大きさのバランス悪くない？
顔というより頭かな？
肩幅狭いからそう感じるのかな

[263. 匿名]

>>53
焼肉をテレビで取り上げてもそんなこと言うのw

[264. 匿名]

>>258
松本まりかは1日１食だから水キムチ食べるのは1日300gだよ

[265. 匿名]

>>137
ね。最近はほんとに画面越しでもガリガリすぎてあんまり可愛く見えなくなってしまった。

[266. 匿名]

同い年だけど、年齢で食べないと骨が脆くなってくから40なんだから食べた方がいいよ。

[267. 匿名]

>>60
テレビで見ててぽっちゃりしてると思ってた人でも実物見たら細って思うくらいだもんね
だから画面通してみて細い人って本当に痩せてる

[268. 匿名]

>>264
そうなんだ。ありがとう。

[269. 匿名]

>>240
可愛い🩷

[270. 匿名]

１日一食ってどの時間に食べているんだろう？朝昼抜いて夜だけ食べるって人はたまにいるよね。

[271. 匿名]

>>3
マジレスすると普通に3食食べた方が痩せるはず。松本まりかさんの食生活も推奨しにくい。

[272. 匿名]

>>70
丼米

[273. 匿名]

>>1
友人が朝キムチと納豆だけにしだしたんだけど、キムチ毎日食べてるせいか臭くなった

[274. 匿名]

>>271
私二食になっちゃってたから、頑張って三食にしたらお腹膨らんだ

[275. 匿名]

>>9
朝っぱらから忙しないこっちゃなあ

[276. 匿名]

>>263
韓国系の某焼肉屋は調理場の床で肉を叩きつけてたけど
その程度のことで韓国叩きに発展させるのって日本だけ

クルド人叩きと同じで排外主義が流行ってるよね

出典：livedoor.blogimg.jp

[277. 匿名]

1日一食っていつを食べるの？？？

[278. 匿名]

全日本人女性の憧れ

[279. 匿名]

食生活、
水キムチ以外のものをおしえてくれ

[280. 匿名]

>>37
華奢といいかガリガリで
顔の骨格とあってない

[281. 匿名]

>>189
イモムシ入ってんのかと思ったわ

[282. 匿名]

1日一食だと体が飢餓状態になる
やっぱり太りやすくなるのでは？

[283. 匿名]

>>1
何年か前のテレビではドカ食いしてたよ
よく食べる方ですって…騙された

[284. 匿名]

>>281
薄切りした棗かね

[285. 匿名]

>>46
前に家事ヤロウ！では、１日一食とは言ってなかったし、水キムチ？も出てこなかったよ
野菜炒めポタージュと５種オイルの野菜炒め(インカインチオイル、ココナッツオイル、アボカドオイル、胡麻油、アマニオイル使用w)

なんだかねぇ…

[286. 匿名]

>>282
食間が空きすぎて血糖値が急激にあがりそう
そして体質によっては胆石がめっちゃできる

[287. 匿名]

>>270
昔、松田聖子がそんなことを言っていた気がする

[288. 匿名]

少食でも痩せないよ、この人と同じくらいの年齢だけど

[289. 匿名]

>>134
キムチ毎日たくさん食べる朝鮮人のお二人

[290. 匿名]

イエベの壇蜜って感じ
痩せ方が似てる

[291. 匿名]

>>20
キンキの光一も1日1食だって言ってた
「食べる時はどんぶりでごはん食べる」とも言ってた

[292. 匿名]

>>3
お相撲さん寄りの１日１食なのかな

[293. 匿名]

意思強いね　ストイックすぎて心配

[294. 匿名]

私も一日一食！

けど、多分その一食で1500kcalは摂ってると思う

[295. 匿名]

>>233
この人確か在日韓国人だよね
↑
ソースは？
今までそんな噂を聞いたことがないし、松本まりかのトピでそんなコメすらでてきなことないけどね

[296. 匿名]

>>286
ちょっとカルト入ってる人がやたら推奨してるけど、医学的には根拠に乏しいよね

[297. 匿名]

>>198
焼肉屋にもあるから聞いたことはあったが食べたことはない。コメント見てたら要するに日本の浅漬の様なものらしいね。
韓国狂じゃない一般の日本人なら興味もないし知らねーよだよね。

日本人なら浅漬もしくは浅漬のような野菜とでも言えばいいのにね。
本人が韓国狂か韓国人かスポンサー絡みか？

[298. 匿名]

これやってる人たち、大概肌も髪も痩せてきてシワシワになっちゃうから辞めた方がいいよ
一食にしてなんだかハイになって盲信しちゃうけど、たんぱく質とか色々足りてないから

[299. 匿名]

ゴキブリ体操と水キムチは取り入れたいです

[300. 匿名]

>>33
東海漬物のキムチ
にんにく入ってないのあるよ☆

[301. 匿名]

>>150
日本人でしょ

[302. 匿名]

>>282
それも体質でそれぞれなんだよね。
元々痩せ型が芸能人やモデルだからと更に痩せようとする、食べない事からするのが一番手っ取り早いんだけど、なんせ元が痩せ型なんだから１日1食だの一週間スープだけだのの生活したら太るどころか更に痩せてくのが多いよ。

[303. 匿名]

声がはすっぱで苦手
美しい印象が皆無

[304. 匿名]

>>302
ガザ地区の子供たちみたいで悲壮だね

[305. 匿名]

>>7
知らないけどまずそう

[306. 匿名]

タンパク質もそうだしカルシウムが不足している
若い時はいいけれど、年取ると骨粗鬆症になる
個人的に気になるのが
キムチの赤唐辛子
自分は胃と肌が弱いので
ほんの少量でも胃が痛くなり
肌に湿疹ができる
偏見だけどお酒は別腹で嗜んでそう

[307. 匿名]

>>289
朝鮮人のお二人

これは、誰のことを言ってるの？

[308. 匿名]

>>2
私仕事がある時は朝食を抜いた2食、お休みの日は2食か夜だけの1食だけだけど、毎日しっかりと出る。
24時間以内に食べたものが出てるから、食生活関係なく体質っていうのもあるんじゃないかと思う。
腸活はしてないけど、便秘になったことない。

[309. 匿名]

昔、この人の生活に密着するやつではオリーブオイルドバドバドバドバ入れて料理してたよ、結構しっかり食べてたような？とにかくオイルの量がすごかった

[310. 匿名]

>>24
そりゃただの好みでしょ。ぬか漬けよりもキムチのほうが好きなだけ。別に日本人だってそういう人多いでしょ

[311. 匿名]

この人が豆乳にフルーツ酢かなんかをいれるとヨーグルトみたいになってめっちゃ美味しいデザートになるって言ってたのを見て、そういうのをめちゃくちゃ美味しいって感じるのって万年ダイエットしてる人の感覚だなと思ってた

[312. 匿名]

>>2
そんなことないよ。
食べてるものが悪いんだよ。
基本的に人間はちゃんとしたもの食べてたら一食でいいよ。多くても二食。
1日三食は食品会社のマーケティングで定着しただけだから！

[313. 匿名]

>>179
ねじ込めと言われなくても好きアピールしておくと仕事もらえるからね
だって毎回水キムチである必要がわからん

[314. 匿名]

>>169
次はこの人が美のカリスマ枠なんだ？
いつまでも設定に流される消費者が笑えるなー

[315. 匿名]

>>2
何年も1日に1、2食だけど、毎日快便だよ！
むしろよく食べた日が続くと便秘気味になる
内臓が食べ物の消化に使う労力に集中して、忙しいのかなと

[316. 匿名]

>>312
こういう陰謀論者が多いんだよね
マーケティングではなくて
医学の発達で、三食が最も健康長寿であることがわかったからだよ

[317. 匿名]

食べる＝老化する

[318. 匿名]

なんでグラスでコーヒー？
それも薄くて不味そう

[319. 匿名]

>>43
私も好き
演技が上手いだけじゃなく、真剣さや全力感を感じる
松本まりかがドラマ出てたら、絶対観てる！

[320. 匿名]

>>12
だけど、血糖値スパーク起こしそう。
食事を朝昼晩と三回に分けて食べるのって、血糖値を安定させるってのもあるし。。

[321. 匿名]

松本まりかさん可愛くて好きだけど別にスタイルがいいとは思わない。めちゃくちゃ細い人だなと思うだけ。
私にとっては全く憧れってかんじじゃない。

[322. 匿名]

>>240これもなんかあんま食べてなさそうw
まりかさん、摂食の一歩手前なんだと思うけどね、てかもうなってるかも。
太るの怖い人の食生活。

[323. 匿名]

ABEMAの「奪い愛、夏」がおもしろすぎる！！
松本まりかも、水野美紀も小池徹平もみんな演技がサイコー！！

[324. 匿名]

>>118
スプーじゃないんだ。
野菜と汁があるから…

[325. 匿名]

>>316
栄養いってなくて頭おかしくなっちゃったんだよ。

[326. 匿名]

>>165たぶん色んな“１日１食”があるんだと思う。

タモさんは野菜や魚とかバランス良さげな健康的な１食そうだけど、ガクトは高級なフレンチやらイタリアンやらの高カロリー＋酒の１食そう。

彼女はたった１食が極端なダイエット食だからおばあちゃんになった時に骨スカスカだと思うんだけどなぁ…。
女優さん大変だな。マリカはパルムが美味しいとか知らないんだろうなぁ。

[327. 匿名]

>>53
松本まりかは松田美由紀と親友らしいから…

[328. 匿名]

>>31
まさにここに書いてある事を実感しています。中学の時に拒食症を発症して、食べても一日一食タンパク質メイン、友人との外食以外では炭水化物を食べない生活を22年やっています。いよいよ顔の骨密度が下がってきたような。お米を食べないと血管がもたないと言われています。行き過ぎた少食は良いこととは思わないです。

[329. 匿名]

>>1
この生活は健康的じゃない(食事1食っていうのが)けど、餅田さんが美を意識して生活してみて、最終日ほんとに初日より可愛くなってたから、ちゃんと美を意識するのって大事なんだなって思った。私いま鏡を避けて生活してるからやばい、現実を見なくては、、、

[330. 匿名]

>>84
今でもテレビで韓国のことを言うと金がもらえるのかな

[331. 匿名]

>>1
タンパク質は食べないんだ？
肉や魚はヘルシーじゃないとか思ってそう
肌や髪ぼろぼろになりそう

この人数年前は、オイルにハマって色んなオイル収集してドバドバかけてたよね

[332. 匿名]

>>330
芸能人韓国系が多いのも確かだし
フジTVは韓国企業が３０％位株持ってるんだよね（それって違法にならないのかしらねー

[333. 匿名]

>>326
ガクトは炭水化物抜きを何十年やってるらしいね
あれはあれで徹底してるわ

[334. 匿名]

>>9
鉄瓶でお湯沸かしても鉄分はとてないって検証されてたけどね

[335. 匿名]

餅田コシヒカリはダイエット仕事を引き受け過ぎて
ダイエットもリバウンドも瞬時に結果を出せる体になってるだよｗ

[336. 匿名]

>>26
わかる
痩せすぎ？
ツヤ感とか溌剌とした感じがまったくない

[337. 匿名]

>>316
逆じゃない？
一日三食が良いと言われてたのは、早朝から農作業とか肉体労働してる人たちにあった量であって、現代人の生活には多すぎると言われているよ。子どもは三食必要だけど。
私も三食だと一日中食べ物がお腹にある感じで重いし眠くて動きが鈍るからいらん。

[338. 匿名]

>>112
1日1食で必要な栄養素をとるって、すごく難しそうに思える。その時に食べたい気分のものなんて食べられないでしょ。結果、サプリドカ食いとかしていそう。

[339. 匿名]

>>1
6番目の小夜子の時は
可愛かったな。

[340. 匿名]

>>233
適当すぎないか
事務所に通報しといてやるよ

[341. 匿名]

凄いストイックなんだなあ、だけど濡れ場もたまに演じる女優で演技もうまいけど、この間福士蒼汰かなんかと共演している時の映画で全裸の四つん這いの後ろ姿が出たんだけど、ちょっとアスリートぽすぎてせっかくの妖艶な演技が少しもったいなく感じた。

週に1日か２日はチートデーを作るとちょうどよくなりそうw
だけど真面目すぎるんだろうね。

[342. 匿名]

>>12
これ、3食に戻すと激太りするパターン　身体が飢餓状態になってるからね
年配の方ならいいけどまりかさんみたいに若いなら一食にしないほうが
ソースは管理栄養士の娘が言ってるのと
実際私も30代ほぼ1.2食だったけど
４０後半になって身体に色々がたが来た　
筋肉も筋トレでは痩せなくなるしもともと食べないから食事療法では痩せない
今体質改善してるところ
3食きちんと食べて
タンパク質、炭水化物、バランスよく摂るようにしてる

[343. 匿名]

>>9
なんかデブでもいいや…って気持ちになる

[344. 匿名]

>>5

美の伝道師

[345. 匿名]

>>1

二人足して2.5で割るぐらいが丁度いい。

[346. 匿名]

>>112
サラダはドレッシングでオイル使うから水キムチ先に食べるのはいいかもだけど、300gはキツイ

[347. 匿名]

>>48
今度インフルーエンサーの河村真木子と月10万の美容オンラインサロンやるんでしょ？

[348. 匿名]

>>1

二人とも両極端同士。

まりかも餅田氏に釣られてむしろ食べた方がいいのに。ちょっとぐらいポチャる事は美に悪い事ではない。

[349. 匿名]

>>1
身長149cmで体重95kgの餅田は脚と腰は大丈夫なのか

[350. 匿名]

>>221
一食で一緒に食べてる？からいいのかな、私アイス食べたら如実に太るんだが

[351. 匿名]

>>91
うちの母、庭に生い茂るドクダミを引っこ抜いては束ねて
物干しにぶら下げて乾燥させ、それをやかんで煎じたドクダミ茶が
我が家の麦茶代わりだった・・・。

鼻つまんで、気合入れて飲み干してた。
目を盗んでこっそり捨ててた。
トラウマすぎる！

[352. 匿名]

>>221
うちの姉がそのパターン。
1日一食なのに太ってる。
おかずは高カロリーなものなさそうなんだけど一品ずつの量が普通に2人前。
で、ご飯も大きめお茶碗によそうから1.5膳分くらい。　
しかも一日一食だから血糖値スパイクよ。

[353. 匿名]

歳とって骨粗鬆症にならない？

[354. 匿名]

>>1
栄養ちゃんと取れるのかな？

[355. 匿名]

>>1
こういう痩せ信仰みたいなの怖いよ
この方には良くても、他の人が真似したら良くない気がする

[356. 匿名]

>>313
今はキムチに凝ってるからじゃないの
前はオイル好き、青汁好きとも言ってたから、毎回キムチではないよ

[357. 匿名]

>>276
？これ何してるの
床に落としてしょんぼりしてる図？

[358. 匿名]

>>56
読み方はオイキムチだね。浅漬けみたいな食べやすいキムチだよ。辛くない。綺麗だし。子供の頃、焼肉屋でこればっかり食べてた。油モノ苦手で。

[359. 匿名]

>>56
朝からキムチなんてニンニク臭くないのかな？

[360. 匿名]

>>1
この人、きれいだけど髪薄いなと思ってたが。。

栄養が足りてないんじゃないの？
食生活聞いて、妙に納得。。

[361. 匿名]

主演ドラマ『ミスターゲット』好きだったなぁ。去年の暮夏ごろだったかな。

[362. 匿名]

>>37
人それぞれ調子の良い体重や体質は異なるし、ルーティンも異なるから松本まりかと同じ食生活をする必要はないと思う

[363. 匿名]

>>188
一日一食、やろうとしたけどお腹すいて無理だった
そりゃ芸能人痩せてるわと思った
血の滲む努力なのかな
慣れたら平気なのかな

[364. 匿名]

>>43
女優根性と言うか、ガッツあるよね

[365. 匿名]

>>358
オイキムチってキュウリのキムチ漬けのことだと思っていた

[366. 匿名]

>>1
やっぱり私はポテチにコーラ！マクドナルドに白飯大盛りに焼肉がいい！

[367. 匿名]

>>365
私もそう思ってた！
焼肉屋さんでオイキムチを頼むとキュウリのキムチが出てくるよね。

[368. 匿名]

>>10
誘惑が多すぎる
実家暮らしでダイエット失敗してたけど一人暮らししたらあっさり痩せたから、家族がいるだけで難しいよ

[369. 匿名]

>>43
私も好き！FF10のリュックの頃から。声もかわいいし、上手だなって。ミニストップのCMにも出てて外見もかわいいなぁって。

[370. 匿名]

>>195
職場や学校だと地獄。

[371. 匿名]

>>2
便の食べ物の割合ってたった数％だよ
大半は腸の細胞が剥がれた死骸、腸内細菌、水分だから
そもそも便で出てきてる食べ物は体内で消化されなかった残りカスだから

[372. 匿名]

最近痩せとかダイエット多くない？
ダイエットに成功したから美しくなれるわけではないし。

[373. 匿名]

>>22
言い訳って日本語の使い方おかしくないか？

[374. 匿名]

>>23
水キムチは普通のキムチより匂い控えめ

[375. 匿名]

>>337
それを主張しているのは傍流の極一部の医師だよ
農作業で重労働だった頃は1日3食じゃなく一日二食だったのよ
そしてその頃の寿命は五十歳
致死率も今よりもっと高かった

[376. 匿名]

>>29
サプリだって副作用あるからな
基本的には食物で栄養をとって足りない栄養素を補うのがサプリ
サプリありきで考えるのは間違い

[377. 匿名]

>>337
ちょっと待って
なんでこんなにプラス？
そんな話医学的に証明されてないよ？
沢山ある民間療法の一つでしかないよ？

[378. 匿名]

>>186
そもそも人類はずっと飢餓との戦いだったから人間の体は飢餓には強く出来てる
逆に肥満なんてここ数十年の話だから、体は肥満に対応できるようには出来てない

人類はずっと3食なんて食べて来なかったんから3食食べないと不調になるとか言ってる人は回数の問題じゃなくて栄養の問題
栄養が足りてないだけ
ちゃんと栄養が摂れていれば2食でも問題ない
私は基本2食の40代だけどアラサーから不調出始めたことなんて無いし
逆に3食摂るようになって肥満が増えてる方が問題なのをあなたは分かってるの？

[379. 匿名]

>>209
デビュー当初から女優です
ただ声優も並行してやってるってだけ
辞めたわけでもないし

[380. 匿名]

>>378
あなたが健康なのはまだ40代だからだよ
これからだよ
栄養が足りていれば回数は問題ないのなら、三食にわかるのが1番体への負担が少ないんだよ
どんな病院でも、寝たきりの病人や老人にも、一日3回食事を提供しているよね
彼らは別に肥満になってないよ？
昔の重労働時代は、今より労働時間が少なく
睡眠時間が長く
そして引退年齢も今よりずっと早かった
必要な総カロリーを一度に満たすのではなく
3回にわかるようになって
劇的に労働生産性も向上し
健康寿命も向上した
いずれにせよ三食が肥満の原因という説は眉唾だな

[381. 匿名]

>>289
こんなコメになんでプラスが多いの
松本まりか日本人だよ

[382. 匿名]

>>43
ご主人と同じくこの人の声が無理
あと演技も大袈裟で古臭くて好きじゃないな

[383. 匿名]

私も一日一食
病気したから量食べられなくて
でも頭冴えるしお腹持たれないし良い感じ
腸が強ければ沢山食べられるのに…とは思うけど

[384. 匿名]

>>352
何を食べても１日一食で痩せる人もいれば、私もそうだけど血糖コントロールが必要な人は痩せづらいのかな

[385. 匿名]

>>29
肝臓とか腎臓が悪くなるよ

[386. 匿名]

>>2
一日一食だと粗略をしないから唾液の分泌が三食の人よりされにくくて、口臭する人多いよ

[387. 匿名]

>>351
ドクダミ茶、パックの売ってるよね
私は嫌いじゃないぞ

[388. 匿名]

>>1
ばかみたい

[389. 匿名]

>>322
かもね

[390. 匿名]

>>334
え！！そうなの？鉄フライパンも意味ないのかな
鉄分にも水溶性とか色々あるよね