会社で腹が立ったときの対処法

[1. 匿名]

男ばかりのなかに女が一人です。
ものすごく腹が立ったりしますが、抑え込むことがそろそろしんどくなってきました。
が、爆発しても仕事上いいことないし、なんとか穏便に…と思ってます。
皆さんの、腹が立ったときの対処法をおしえてください！

[2. 匿名]

わざとやる

[3. 匿名]

物に当たる

[4. 匿名]

チョコを食べて、コーヒー飲んで
とりあえず落ち着く

出典：content.mery.jp

[5. 匿名]

我慢する

[6. 匿名]

ここで愚痴る

[7. 匿名]

適当に合わせる。

[8. 匿名]

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[9. 匿名]

電気ポットの栓を抜く

[10. 匿名]

主さんと同じ状況で私も事務所で女1人です。私の場合ですが、ムカついた人にはボッコボコに沸いたコーヒーをいれてあげてます。

[11. 匿名]

まさに私もそう。爆発しそう。

とりあえずもう限界だけど、
カチンときたら、トイレに一回行く。

おさまらないけど、その場は爆発しなくて済む

[12. 匿名]

うざい同僚は合わせて味方にする

[13. 匿名]

腹が立つヤツとは仕事の事以外一切喋らない。

[14. 匿名]

頭の中で一人ずつ市中引きずり回しの刑にする

[15. 匿名]

ドン引きされるかもだけど…
職場のお局。仕事選ぶし自分の失敗は隠蔽or誰かになすり付ける。その日も私のせいにされて本っっっっ当にムカついたから お局の弁当を温めたりなど食事の用意を私か新人がやるんだけど、フォークを床に落としたけど拭かずにそのまま置いといた。

[16. 匿名]

デカイ屁でもしてみる

[17. 匿名]

こいつらバカだなーと思ってとことん見下す（腹の中で）。

あとは転職活動をする。
とりあえずスカウトサイトに登録して、自分には行先がありそうだ、
と思えば少し気が収まりますよー。

[18. 匿名]

どうせコイツらは私より先に死ぬ、と思うと落ち着くよ。
ついでに葬式の場面も想像するとなお良し。

[19. 匿名]

休憩時間におもいっきり素振りする。
顔は鬼の形相でね。人に見られる事前提。

[20. 匿名]

なにか可愛い画像を見る

出典：livedoor.blogimg.jp

[21. 匿名]

トピ主です。
まさに今、腹が立ってしょうがなかったですが、トピが立ったのでよしとします(笑)
なんでこんな言い方するのかな、自分が損なのにな…と思う人がいます。
同じ年とは思えないほど幼稚で、他の支店の女性を「ババア」と言うわりに口臭い。
黙れ！くちくっさー！と言いたくなります。

[22. 匿名]

トイレに行って座りながら２分感ボーっとする

[23. 匿名]

>>2
わかる。死ぬほどわかる。

[24. 匿名]

藁人形

[25. 匿名]

心の中で荒れる

出典：img.gifmagazine.net

[26. 匿名]

20
かわいいー

[27. 匿名]

こんな人たちに心を乱されてたまるか…！と、心を無の状態にします。大体いつも失敗します。

[28. 匿名]

ブログとかSNSに不満に思ってることを投稿する。

文章を考えているうちにけっこう落ち着く。

ただ、知り合いに特定されないように注意！

[29. 匿名]

他のトピにあったけど、

妄想で小人になって、男どもの頭や体の上をピョンピョン跳ねてみる。

[30. 匿名]

>>9
地味にウケるｗ

[31. 匿名]

私もそんな人には仕事の話以外いっっさいしないです！むしろ必要最低限したくない！
他の人にはあえて目の前でおしゃべりします。笑

[32. 匿名]

電話が１回鳴ったら、ガチャ切りする

[33. 匿名]

私も一人女です
こっそりガルチャンｗ

[34. 匿名]

違う誰かになったつもりで、感情のない人間を演じきる。

[35. 匿名]

華麗にスルー

[36. 匿名]

ガルちゃんで芸能人叩き
私より美しいなんて認めないムカつく！！！！
ぷんぷんぷん！！！！！！

[37. 匿名]

昨日まさにターゲットにされた。
頭にきたので、何をやっても人前で説教をして見せしめにするので、取り敢えず聞くふりをして、
今日、お休みとりました。

[38. 匿名]

腹がたったら、取りあえず、席をはずす。
深呼吸して、 バリアをはったイメージして、また席に戻る。
私も女一人の職場です。

[39. 匿名]

>>2みたいに書類棚の扉をわざとバーン!!ってやるばばあがいるけど見てて痛い。
反面教師にさせてもらって、会社では何があっても平常心でいるようにしている。

[40. 匿名]

誰もいない職場で
無能とかアホとか
小声で言う

その時絶対にその人の名前を言わない
名前を言ってばれたら面倒だから

[41. 匿名]

くだらないけど、ムカついた人のマグカップは一番奥にしまってる
取っ手も向こう側にまわして置いてる

[42. 匿名]

自称美魔女の50代ミニスカ大好きお局様。仕事できないくせに威張るからイライラする。できない仕事こっちに振ってきてもなかなかやらない。で、お局が上からどうなってる？！って言われるのを待つ。お局も後輩に頼んでるなんて上に言えないから、こっちにゴマすってくるまで放置。

[43. 匿名]

くそ！仕事なんて、テキトーだ！
と思って、仕事終わったら何しようか考える。

[44. 匿名]

お昼にいつもよりちょっと
美味しいもの、高いものを食べる。

[45. 匿名]

４４さん(◦'︶'◦)/
いいね、それ笑。
食べて解消ってニヤってした笑。

[46. 匿名]

44です。
頑張ってる、自分へのご褒美で
デザートもプラスする！とか

出典：imgfp.hotp.jp

[47. 匿名]

ここに書いてる人達を批判する気は全く無いし、私が言いたいのは職場に居る人なんだけど
ちょっとの事でイライラしてすぐトイレに行く人に腹が立つ！！！
イライラをぶつけられて、傷付いてトイレで泣きたいのはこっちなのにさ
皆んなトイレに行ってたら仕事にならないから、お前以外は我慢してんだよ

という事で、私は心の中で「死ね！死ね！」と繰り返しながら普通に接するようにしてる

[48. 匿名]

小さい紙に小さい字で悪口を書きつらねる
最後はシュレッダーにかけてすっきり

[49. 匿名]

心をひたすら無にする。
クソみたいな奴のことに
時間を取られたくないので
返事も「はい」と短く済ませて
極力、会話なし。

[50. 匿名]

[51. 匿名]

私は社内にいる男好きぶりっ子にムカついてる！
こんな奴のためにムカついても仕方ない…とは思うけどムカついてしょうがない（笑）

[52. 匿名]

責任を押し付ける嫌味上司。
灰皿用タワシで洗ったマグカップでコーヒー飲んでる姿を見て、溜飲を下げる私を誰か叱って。

[53. 匿名]

職場のおばさんに毎日イライラしてる‼︎
男性の営業さんからも嫌われてるような人。
今日も午前中からイライラしてたけど、ここ見てちょっとおさまった！
みんな頑張ってるんだね(>_<)

私は休日の楽しかったことを思い出したりしてる‼︎
無理にでも笑顔になる！
それでもおさまらなくて、内心「ふざけんじゃねぇぞコノヤロー‼︎」と思うこともあるけど（泣）
とにかく楽しかったことを思い出す‼︎

[54. 匿名]

東芝の従業員なら辞める

[55. 匿名]

わたしも主さんと同じ状況！

ふーっと深呼吸してチョコをかじる。
だんまりを決め込んで必要以外は口聞かない。

[56. 匿名]

頭の中でボコボコにしてたちあがれないくらいぼこりまくる

[57. 匿名]

いつもイライラして鬼の様な上司がいた。

場の雰囲気が悪くなるしそんな事でそんなにキレるなよ、といつも皆黙って見ているだけでしたが何もできないのが悔しいのでその上司が食事に出てる間に、スーツの上着ポケットに楊枝を入れてやりました。

隣席の女子と『楊枝が刺さればいい』とつぶやきながら仕事しました。

[58. 匿名]

腹立ったら、その場の状況を記録します。「何月何日何時、◯◯さんにこのように言われた」と、感情を入れず、出来るだけ客観的に。いざという時の証拠にもなるし、少し気持ちが落ち着きます。

[59. 匿名]

私も女性１人です。
腹がたつとむっすりしてしまいます。

怖い話とか見て現実逃避しています。

[60. 匿名]

私も男ばっかの部署に配属されました。女ばっかの部署の方が楽しく働けたのに、男は本当に最悪。仕事出来ないくせに仕事出来ることをアピールしたいのか、他人のミスを見つけては鬼の首取ったように叱咤するオッサンがいます。他の男性社員はそのオッサンが怖くて言いなりになってます。いっつも下らないことで説教してきます。でもそういう説教してくる奴も大した仕事してませんので、私もそいつのミスを見つけてはやり直して後でそいつの耳元で低い声で「間違えてたところ、やり直しといたんで。」と囁いてます。その度舌打ちされたり睨まれたりします。怖いしムカつくけど負けません。あまりに酷かったらパワハラで上層部に訴えかけるつもりで言われたことなど全てメモしておいてます。本当許せません。

[61. 匿名]

トイレに行ったり、深呼吸したり、全然関係ないところの人と世間話して、一旦忘れる

[62. 匿名]

嫌いな上司のポケットにゴム入れたれ！
(^-^)

[63. 匿名]

心のなかでバカにしたあだ名をムカつくやつそれぞれにつけてトイレなどで１人になったときにそのあだ名で内心罵る！！

うっかりそのあだ名でその人を呼ばないように注意が必要ですが…！

[64. 匿名]

笑顔で華麗にスルーする。
でも24歳の新人が本当腹立つ。
最初は私が年下だから敬語で丁寧に説明してたら
翌日からタメ口。
最初はどうでも良かったけど日に日に生意気になってきた。
言い訳から始まり他の人のせいにして
出来ない事は聞かないでずっと棒立ち。
流石にひどくて怒ったら泣かれたわ。
私が全部尻拭いして頑張ってるのに逆に泣きたかった。笑
その人がトイレで先輩に蹴り入ったのを見て
内心スカッとしたのは内緒。笑

[65. 匿名]

私も今日仕事で嫌なことがあったので、
皆さんのコメント呼んで爽快スッキリー！
職場では不満を態度に出すと後々面倒なので我慢しています。
帰路はずっと嫌な人達の悪口を心の中で呟いていました。

[66. 匿名]

みんな大人だなぁと感心しています。
私は20以上も上のおやじにセクハラパワハラされたので切れたところ逆ギレされ中
仕事を一切してくれなくなった
この苛立ちを毎日処理するのがしんどい
こちらが大人なってスルーしてればこんな風にならなかったんだろうけど、スルーし続けて調子に乗らせてしまい、エスカレートしたのも事実
こんなことで毎日毎日グルグル悩む自分の小ささも嫌だ

[67. 匿名]

主一緒だよー！

おっさんって何でこんなうざくて勘違いなの

普通だったらお金もらっても関わりたくないくらいなのに調子のってんなよー

[68. 名無し]

本人に言い返す。

[69. 匿名]

毎日マスクをしていき、マスクの中でわからないように悪態つく。

[70. 匿名]

トピずれカモで申し訳ないですが、私は多分腹立たれてる側です。同じペアの子が私と仲良くしてたのに最近、なんかそっけないしあいまいな笑顔だし…やりずらいです。かげで私が何をしたいのかが見えないと言ってたそう。そんなくらいで腹立たれてるものですか？抽象的ですみません。しかも真剣に悩んでます。

[71. 匿名]

えー逆に職場で女子一人の方が良くないですか？女子ばかりの方が嫌だよ。私も今女子一人だけど気楽で楽しいよ。それに腹が立っても、何か言われても凄い仕返し方法を見つけてしまったから♪更衣室っていうか、女子一人だから男性更衣室があるんだけど私は男性と一緒ってわけにはいかないから男性更衣室の奥の小さい個室で着替えます。その時男子が着替えてる中ズカズカ個室に行きます(笑)ちゃんと女子って表示してあるし、鍵閉めれる｡それがドアの隙間みたいな所から外側(男子の着替えてる所)が見れます(笑)だからって男性更衣室側から個室の様子は見えないんですよ。(確認済)(笑)だからムカつく事言われたり、されたりしたらこいつの今日の パンツは…とか心の中で笑ってるし、偉そうな事言ってもパンツはショボいとか考えてます。それに言いやすい男子には普通に今日赤のボクサーパンツってたまってんのか(笑)だからそんなに偉そうなんだねって言いますよ！ 

[72. 匿名]

毎日マスクをしていき、マスクの中でわからないように悪態つく。

[73. 匿名]

マスクいいですよね。
初めは風邪でマスクしてたけど、愛想笑いしなくていいし、多少イラッとしても表情が読まれない。
気持ち的にかなりラクだと気付いて、風邪は治ったけど手放せない！

[74. 匿名]

>>66
むしろそこまで我慢して器でかすぎるんじゃ…
訴えた方がいいレベル
スルーって相手つけあがって悪化するし対応難しいよね

[75. 匿名]

ちょうど今日私も私が悪いみたいに言われていらっとした！！

先輩に作ってもらうようにお願いしていた資料、商品名をなぜか省略してる・・・
作り直してもらおうかと思ったけど、部長にハンコ押し直してもらわないといけなし
分からないほどでもないから、もおいいやと思ってたら
「あれ？正式なのじゃなくていいの？」だってー
「また部長にハンコ押してもらうの手間だと思いますし、支障ないから大丈夫です」って言ったら
「依頼書の通り作ったんだけど、お客さんが分からなかったらいけないから作り直す」
って私が間違ってたみたいに言われた！
私が書いた依頼書には正式名で書いてるし、何回も作ってて今回だけそんなことになってるんだから
原因自分でしょ！
なんで私が悪いんよ！

[76. 匿名]

システムの導入で試ししたときのこと

私の担当なのになぜかしゃしゃり出てくる先輩
あなたがすることになるからって言ってるくせに
なぜかシステムのログインも先輩がしてたり
説明書も持ってる・・・

初めっから私がするアピールとかしてるくせに
担当あなただからやってみてって
あなたがしないから私がしてるのみたいに言われたけど、
お前がしてるからこっちが出来ないんじゃん！
私が出来ないからとかなら分かるけど、
勝手にされて指示の流れ乱されて困るんだけどー

しかも分からないことがあったから問い合わせしようとしたら
なぜか先輩が電話して聞いてるし
ほんと意味不明ー

人の仕事勝手にしてないで遅れてる自分の仕事先にしてー！！

[77. 匿名]

常に笑顔で何でも引き受けるよう心掛けていますが腹立つことも多いし疲れます。

１日３、４本ですが、タバコ吸ってます…
煙とともに感情の毒を吐き出す感じです。

仕事前と昼食後と仕事終わりに１本ずつ。嫌なことが多かった日は仕事終わりに２本。

別に隠して無いですが、一人になりたいので職場のビルの喫煙所の中でも少し遠い所を使っています。職場の人達は私が喫煙者だなんて思いもしないようです。

[78. 匿名]

高齢独身ブスお局を密かにいびってストレス発散してる。
こないだはお局のスプーンわざと落として、すみません！洗います！って持ち出して、給湯室行くふりしてトイレ行って便器の中の水をスプーンでシャカシャカして返した。スッキリした！