公営のジムってどうですか？

[1. 匿名]

うちの公営ジム（市営）は車で通えるところに3箇所あり大きさにより１回300円から100円で利用できます
チョコザップも考えましたが良い利用者ばかりとは限らないと口コミでありパートのない日に行くくらいで運動不足解消目的なので公営のジムに興味を持ちました
通っている人どんな感じですか？

[2. 匿名]

>>1
場所によって層が違うからまず行ってみなよ

[3. 匿名]

良いなうちの区はそんな場所無いよ
ゲートボール公園貸切にできるくらいだよ

[4. 匿名]

>>1
安いけど、外国人率が高い

[5. 匿名]

安いね

[6. 匿名]

かなり昔バイトしてた！近くに体育大学とかあったから若い子も利用してたしお年寄りもいたよ

[7. 匿名]

隣の市がお金かけてるからそっちに行ってるけど普通にいいよ。マニアックな器具とか私はいらないし基本的なものは揃ってる。
ジムのセントラルが運営してるからスタッフも普通のジムと同等。

器具座って5分以上スマホ触ると注意されるってルールも徹底されてて変な人少ない

[8. 匿名]

まずはいってみて、どうせ安いから
失敗しても諦めつくし
クチコミないの？

[9. 匿名]

週末は混んでるよ

[10. 匿名]

>>1
市民体育館のトレーニングルームなら1日何時間いても150円で利用できるよ
その代わりダラダラ使うおじいちゃんが多くて、清潔か？って言われたら微妙
でもジムに比べたら割安だしな～とは思ってちょっと悩む

[11. 匿名]

>>1
安いし気楽だけど、指導者が常駐してない事が多いから使い方の分からないマシーンとかがある。そこに、暇を持て余したお節介な健康オタク爺さんがしつこくアドバイスに来てウザい時もある、かも（体験談）

[12. 匿名]

サウナや水風呂入れない所はダメだね

[13. 匿名]

豊島区民です、２時間400円の区営ジムは年齢層高めかな。
マシンなどの設備に関しては充分整っている。

[14. 匿名]

おっさんからおじいさんばっかり。
加齢臭が強烈過ぎて無理だった…

[15. 匿名]

公園の老人向け健康器具しかないわ
東京

[16. 匿名]

家でヨガマット敷いて変な体操してるよー

[17. 匿名]

夜行くとガチ勢がいる

[18. 匿名]

>>1
爺さん、ホイホイだから
1人は危険⚠️

[19. 匿名]

爺さんが少ない時間帯は？

[20. 匿名]

マシーンって簡単そうだけどめちゃくちゃ難しい、その人の体によっても違うだろうし正しいフォームでできてる人はかなり少ないと思う。

[21. 匿名]

プール行ってたけど、じいさんに話しかけられて、鬱陶しくて辞めた。

[22. 匿名]

私は月額払って入会するより気楽に通えるから合ってたよ
初心者だから充分だと思えたのかも！
でもマシンの使い方はちゃんとしなきゃ身体を痛めちゃうからそこは注意した方がいいと思う
継続できそうとか極めたいとなったらジムでいいかなと思うけど！

[23. 匿名]

>>10
うちのところ使い終わったら握ってたところと座面を、消毒液とペーパータオルで拭くっていうローカルルールがあるんだけど普通はふそういうのないのかな

[24. 匿名]

更衣室や風呂場で常連が幅利かせてる

[25. 匿名]

安くて良いですよ！私はガッツリ鍛えるわけじゃないから、軽い筋トレやランニングマシン利用だけでも週1で継続したら痩せました！

[26. 匿名]

>>19
夕方以降かな

[27. 匿名]

>>3
市民体育館みたいなところない？だいたいそこにジムも入ってるよ

[28. 匿名]

うちのダンナ行ってるよー！
いろんな人がいるけど、職員もいるし
ちゃんと管理されてる
高齢者がグループでワイワイやってたり
若いお兄さんが一人で黙々とやってたり
そこら辺のジムと変わらない

[29. 匿名]

>>1
中学生の息子がいってるよ
100円でいけるから友達と暇な日にいってる
難点はやはり大人が通うとなると早く閉まってしまうことみたい

[30. 匿名]

>>23
ある
消毒液とタオル置いてある
汗とかついて気持ち悪いもんね

[31. 匿名]

一時期、お茶でもどうですか?って声を掛けてくる変なおじいちゃんがいたけど噂で施設に入ったと聞いた。

[32. 匿名]

>>1
衛星面が適当だから自分で除菌できるならあり
プールは糞尿当たり前特に高齢者のデイケアで使われてたら確実に漏らしてる
それとトレーナーもいないかテキトーだから軽いトレーニングならありかな

[33. 匿名]

>>20
それ求めたらパーソナル行かないと厳しいよね。
普通のジムでもその人の身体にあった使い方の指導とかあんまりないし

[34. 匿名]

>>1
月1500円らしい。
狭いけど一通り機会は揃ってた。
室内プールが別であれば最高なんだけどな。

[35. 匿名]

>>19
昼ごはんのあたり！
ジムでも12:00〜14:00ぐらいは少ないし、19:00とかもガラガラ。

[36. 匿名]

うち、エアロバイクあるからわざわざジム行かない

動画で自重トレしたり、Switchスポーツ、フィットボクシングして、家がジムだよ

[37. 匿名]

>>21
プールはね、爺さんがカーペッしてたし、
婆さん達が歩くコース独占して噂話してたから
嫌になってやめました

[38. 匿名]

うちのとこはいつものメンバーが占拠してる
知らずにロッカーや器具使うとヒソヒソ言われる

[39. 匿名]

公営プール気をつけて！常連のババとかにしっかり挨拶しないと目つけられる！

[40. 匿名]

>>35
ナイス情報
主さん、時間帯絞って行ってみては？

[41. 匿名]

>>38
エクササイズレッスンに参加したとき、多分古参のポジションがあるのか、「ここ空いてるよ〜」とか言いながら、勝手に前に追いやられた

元いた場所でよかったのに

[42. 匿名]

どの時間でも混んでる。諦めて無料のランニングコース走るけど、ワザとぶつかってくる奴いて行くのやめた。せっかく家の前にゴムチップ舗装のコースあるのに。

[43. 匿名]

>>1
駅前のビルに入ってて、会社帰りに通える
マシンとスタジオレッスンに通い放題で4400円
トレーニングウェア上下とタオルもレンタルできて、置き靴もできるから、そのまま行けて便利
ウエアと靴ロッカーで1500円で毎月5900円
週2で通ってます

[44. 匿名]

>>11
分かる！
教えたがりおじさんいる。
空気読んでくれるおじさんなら1回教えてそれで終わりだけど、空気読めないおじさんは何度も教えてくるから困るw
指導者いないから、若い人はスマホやタブレットでYouTubeでトレーニング動画見ながらマシン使ったりストレッチコーナーでストレッチしてる人けっこう多い。
ただうちの近所の公営スポーツジムはマシン使いながらの使用はダメだから、みんなスマホ使える場所まで行って見てる。ちゃんとルール守る人が多くてこちらも気持ちよく使える。

[45. 匿名]

特に女性相手だと、暇な教えたがりおじさんが寄ってくるよ。

[46. 匿名]

うちのところは1回500円だし、見回りスタッフは絶対にいるし、ジムにいる教えたがり爺さんやおせっかい婆さんもいないし、ウェットティッシュでマシンの汗を拭けるのが良い。あと有酸素運動の機械がコロナ禍のときに台数を減らしたままだから広々としてて快適。

[47. 匿名]

スタート使用にはいいよ!!入会金もないだろうし。もっと別のマシン使いたくなればジムに入会すればいいし

[48. 匿名]

>>1
ピンキリ

私がたまに行く区のスポセンはマシンの重りガチャンって落とす人とか長時間マシン占有してる人とか露出度高めな女がきた時だけやたら大声出すおっさんとかいてもほとんど直接注意しない

そのくせ常連が来ると延々邪魔な位置で立ち話してるし仕事しろよと思う

[49. 匿名]

>>1
うちの市は一回五百円
通ってる人だって同じくマチマチだよ
一応インストラクターいるから、マシンの使い方とか説明されるし
最初に体力検査みたいなのさせられる

でも通う頻度によってはチョコザップのほうが断然お得だよなー脱毛器とかあるんだよなーって思う

[50. 匿名]

>>38
その話、民間のスポーツジムでよく聞く。
公営ジムでやられるとうざいね。

[51. 匿名]

みんなのとこ安くていいね。うちの自治体は1回（1日）利用で1000円ちょいよ。

[52. 匿名]

>>50
民間サウナの常連にやられた

[53. 匿名]

>>23
月額制の民間がやってるジムはそれなんだけど、市営体育館のトレーニングルームはそうじゃないんだ…うちの地域だけかもだけど。

[54. 匿名]

>>21
普通のジムでもそれあるから眼鏡かけて視線合わせないようにしてる。

[55. 匿名]

フル活用してるw
ジム、ランニングコース、プール、運動教室、レッスンとか安上がりでありがたい。

[56. 匿名]

>>1
近所に安い所あって1回行ったけど、結構狭い空間で知らないオジサンがランニングマシーンでハアハア言ってる所で2人きりで筋トレ出来なくて帰ってきた

[57. 匿名]

腕を大きく開いたり、足を大きく広げるマシン使い始めると、なぜか真正面に回り込んでくる頭のおかしいジジイに付き纏われたから、市営のジム行くのやめた。
前に住んでた市では全くそんな事なかったから、マジ恐怖しかなくて、結局、民間のスポーツジムに移ったよ。
市営のジムは10回回数券1,000円で安上がりだったんだけどな。
やっぱり安かろう悪かろうで残念だった。
今の民間ジムはひと月9,000円だけど、高い分変なじいさん全くいないし、マシンはもちろん、スタジオレッスンも天然温泉も使い放題だから、元は取れてると思ってる。

[58. 匿名]

うちの近くの施設も１回数百円で使えるし、教室も色々あるよ。
でも私はそもそもあんまり運動好きじゃないから、月額で支払ってるから行かなきゃもったいないっていう気持ちがないと続けられない。

[59. 匿名]

>>1
年配の人が多い
うちの自治体も今は激安なんだけど、少子高齢化の未来に備えて負担金上げていくって発表されてて、そこらのジムより割安だねって感じになる予定だよ

[60. 匿名]

>>21
区営ジムに行く途中のお爺さんに絡まれたことあるわ

[61. 匿名]

>>1
うちの地域は200円のところと500円のところがあるけど500円のところは機械の使い方とか教えてくれるスタッフさんが常駐してシャワーもある。200円のところは受け付けにしか人がいなくて機械もメンテナンスされてなくてガムテープ貼ってある機械もある

[62. 匿名]

>>51
1回で1000円はだいぶ高いね

[63. 匿名]

ジジババ多いからプールとか出汁取れてそう

[64. 匿名]

普通のジムではピチピチのウェアで、この前市のジム行ったら爺がガン見してきた
驚いてたよ

[65. 匿名]

>>1
chocoZAPは相葉くんcm流れてるけどそれで金なくなったのか、いま都度使い捨てのペーパータオルとかウェットティッシュでの消毒が廃止されて、皆で共同のペラペラな布巾同じのを何度も使いまわしてるから絶対市営ジムの方が衛生面も良いよ。私はそれ知らないで今月入ったの後悔してる。他人の汗吸った布とか触りたくない。

[66. 匿名]

以前24時間ジムに入会してたけど、いつでも行けると思うと意外と行かなくてかなりお金無駄にしたな
今は市民体育館のトレーニング室とパーソナルトレーニング併用してる

お年寄りがダラダラ喋ってたりはなく、わりとみんな黙々とやってサッと帰ってるけど
若い男の子たちが連れ立って来て一つのマシンをみんなで回してる時があるから、やりたいマシンがやれない時はある
時間帯を考えて行けばそういう集団には遭遇しないし、遭遇してもたったの200円程度で入場してるからまぁ今日はあれはやんなくて良いかって思える

筋トレマシン使いたいなら一度ちゃんとした人から習ってからのほうがいいと思う、フォームはマジで大事
効かないだけならいいけど、最悪どこか痛めたりするから

[67. 匿名]

主です
皆さん情報ありがとうございます
色々参考になりました
公営ジムは体育館の中にあり抗菌ウエットティッシュとジェルありと書いてありました
１回様子見で平日お昼くらいの空いてる時間に行ってみたいと思います

[68. 匿名]

>>62
政令指定都市なんだけどね。お風呂もないのに高いよね〜笑

[69. 匿名]

>>1
民間のジムには通ってた
定年過ぎたじいさんがストレッチルームとプールで話できそうな女性をキョロキョロと物色してる

一度でも話したら終わり

じいさんジムに毎日いるから、行く度に根掘り葉掘りベタベタと話かけてくるよ
私はじいさん達と頑なに目を合わせずやり過ごした　

[70. 匿名]

>>1
若い女がいない
クソキモいジジイ多めで教え魔がいて通うのやめた

[71. 匿名]

最近利用した中では三鷹市のがすごくきれいだったけど、どこもそれほど悪くないよ
新しくはないけど、きれいにしようって姿勢はよくわかるとこが多い

[72. 匿名]

安い所にはそれなりの人が集まってくる

[73. 匿名]

朝はジジババの溜まり場、夜は仕事帰りの人に人気です。

[74. 匿名]

トピと直接関係ないけどパートがない日はジム行かないと思うからパート帰りとかでジムの場所は決めた方がいいよ

[75. 匿名]

>>39
それはない

[76. 匿名]

>>1
上履き持参　台数少ない　

[77. 匿名]

駅前のコナミ行ってた時は、土日は混んでて、トレッドミルとか順番待ち。
でも市のはそこまで混んでなくていい。

[78. 匿名]

>>1
行こうと思った時にはもう常連の高齢者が占拠してて、高齢者間でも阿吽のシフトが成立してるみたいで新参者はいつ行っても思うようにマシンが使えないから、3回くらい曜日や時間変えてチャレンジしたけど同じだったから行くのやめた
初めから張り切って回数券買わなくてよかったわ

[79. 匿名]

先月引っ越したら徒歩圏内に220円の公営ジムがあったので、チョコザップから乗り換えました。できたばかりみたいで綺麗だし割と若い人も多くて民度も良い。
以前住んでいたところは700円でボロボロの施設だったから、自治体によってこんなに違うのかとカルチャーショックを受けてます。

[80. 匿名]

>>1
新しめの公園に、エアロバイクみたいな遊具あったり腰ひねるマシン風の遊具あったりするよ〜。完全無料だよ。

[81. 匿名]

>>1
それぞれちがう区営のジムに3箇所通っていたけど、基本的なマシンはこれだけはどこも置いてあったな。

大体は一台づつあって、順番待ち。
男性はラットプルダウン（背中鍛える）を順番待ちしててなかなか開かなかったな。
女性は太もも鍛えるヒップアダクターをよく使ってるイメージ。

7:00〜22:00までやってて、夕方からが混んでるからなかなか順番回ってこないのは難点かな。
整理番号順で人数制限してくれるジムもあった。

半年通ってもっと鍛えたくなってゴールドジムに変えるつもり。