藤原紀香 凄すぎる休日のスケジュールを公開 朝から晩までギッシリ…要潤も驚き「逆に疲れない？」

[1. 匿名]

藤原紀香　凄すぎる休日のスケジュールを公開　朝から晩までギッシリ…要潤も驚き「逆に疲れない？」― スポニチ Sponichi Annex 芸能

藤原紀香　凄すぎる休日のスケジュールを公開　朝から晩までギッシリ…要潤も驚き「逆に疲れない？」

朝6時に起きて朝食後に散歩へ行き、その後は「ビューティー加圧トレーニング」「薬石浴」「マッサージ」「ネイルメンテナンス」「整骨院で体と頭蓋骨の位置を治す」「ビタミン、グルタチオンなどの点滴」とトレーニングやメンテナンスのメニューがズラリ。

「整骨院で体と頭蓋骨の位置を治す」というメニューが気になるという要に、「頭蓋骨ってたくさんつなぎ目があるじゃないですか。それがだんだん緩んでくるんですって。そのメンテを」と説明。「でも最初にやってもらった時は電車に頭が挟まったことないですけど、そんな痛みかなと思った。めちゃくちゃ痛い！でも慣れると昼寝するぐらい」

出典：www.sponichi.co.jp

[2. 匿名]

それは休日ってよぶの？

[3. 匿名]

そこまでしないと女優みたいに綺麗になれないのか

[4. 匿名]

これがノリノリ紀香のプロ意識…！

[5. 匿名]

篠原涼子に似て綺麗

[6. 匿名]

女優は綺麗でいるのが仕事だからなあ

[7. 匿名]

のりのり紀香はこうでなくちゃ！

[8. 匿名]

みさえが髪型真似ようとしてたんだっけ？

[9. 匿名]

171cm美人で努力もするからすごい

[10. 匿名]

カリスマ美容師のとこまだ行ってんのかな

[11. 匿名]

お金と時間があったら、
私もそんな生活をしたい

[12. 匿名]

何をされてる方なの？

[13. 匿名]

これはメンテdayで本当の休日は別にあるんでしょう

[14. 匿名]

休日も歌舞伎の事で忙しいのかと思ったら、美容なんですね

[15. 匿名]

変な人らに騙されてない？！て心配になる
水素水とか

[16. 匿名]

>>3
というか、元から綺麗な人がこんだけ努力して美貌を保ってるんだからそりゃさもありなんという気もする

[17. 匿名]

>>3
この人はしなくても綺麗なままだと思う。

[18. 匿名]

>>3
何にもしてないですぅ〜って言ってる人達より好感が持てるよね

[19. 匿名]

>>1
アイーン！笑

[20. 匿名]

芸能人でガツガツやっていける人って普通の人より元気らしいけど、実際そうなんだろうな
エリートもそうだよね
体がそもそも強くて体力あって気力も尽きなくて元気なの

[21. 匿名]

黒い噂が沢山

[22. 匿名]

>>1
誰かと思った

[23. 匿名]

>>12
梨園の妻
ラブリンの嫁
陣内の元嫁

[24. 匿名]

頭蓋骨が緩んだらヤバくないか？
水素水から脱却していないわね

[25. 匿名]

>>18
横
ほんとうにそうだわ
何もやってないんですよっていうほうが嫌味だわ

[26. 匿名]

>>1
そんなにいろいろやって、それだけなの？笑

[27. 匿名]

頭蓋骨を締める
頭蓋骨を緩める

どっちも存在する民間療法って怖いね

[28. 匿名]

芸能人だからね。
ここまでするから、そりゃ一般人とは違う。

[29. 匿名]

舞台とか自分の仕事もあって、歌舞伎のサポートもして、休日もこんなに予定入れてて、本当タフだと思う。すごい！！！

[30. 匿名]

紀香さんは止まったらタヒぬ魚みたいに休めないタイプなんだと思ってる

[31. 匿名]

>>1
休日のお客様への対応かと思った

[32. 匿名]

水素水はいまどうなってるの？

[33. 匿名]

順当に妖怪化してるね
人間若さにしがみついても良いことないね

[34. 匿名]

>>11
時間と金があってもこんな努力しないよ
めんどくささが勝つ
だから私は凡人

[35. 匿名]

職業藤原紀香だからね

[36. 匿名]

>>3
結局お金もないと無理だよね
安い所でやってないだろうし

[37. 匿名]

最初にやってもらった時は電車に頭が挟まったことないですけど、そんな痛みかなと思った。めちゃくちゃ痛い！でも慣れると昼寝するぐらい
↑
今日も面白いね

[38. 匿名]

ほんで？

[39. 匿名]

>>1
藤原紀香と有村架純って何か顔が似てると思う

[40. 匿名]

はんなりの画像がまだない

[41. 匿名]

最近映画で見たけど凄く綺麗だった。首に年齢出やすいけどお綺麗で。でも胸元も年齢出るのだね…谷間にハリがないというか、綺麗なんだけどさ

[42. 匿名]

>>18
天海祐希も髪の毛のトリートメントしに2週間に一回美容院いってます！ってはっきりいってて潔いなと思ったw
髪の毛って年齢出やすいから女優はそれくらいのことしてるよね
髪でもそれなら顔や体のメンテも相当なんだろうね顔と体が商売道具だから

[43. 匿名]

めっちゃ金かかりそう

[44. 匿名]

>>1
水素水を飲むって項目はないのかしら？

[45. 匿名]

陣内と結婚してたのは黒歴史なのかな

[46. 匿名]

>>33
いや、全然綺麗な年の取り方だと思う。普段の紀香さんは年相応だよ。何か作品の役柄で言ってない？

[47. 匿名]

してもトレーニング系以外は座ってるだけじゃん。

[48. 匿名]

ＮＯＲＩＮＯＲＩＮＯＲＩＮＯＲＩＮＯＲＩのりか

[49. 匿名]

>>13
ノリカもソファで寝っ転がりながらポテチ食べたりするのかな、想像つかない
愛之助の舞台の時も挨拶してるの見たことあるし
そんなだらだらするお休みってあるのかしら

[50. 匿名]

でも加圧トレーニング以外は気持ちよさそう。私もこれならお金さえあればはしごできそう。

[51. 匿名]

>>47
そうだよね、座ったり寝てたりだよねw

[52. 匿名]

>>10
あの髪型正解だったの？

[53. 匿名]

>>46
トピの画像みた意見

[54. 匿名]

体型が変わらないのすごい

[55. 匿名]

頭蓋骨の位置は変わらないよ
水素水に続いてまた変なことやってるのね

[56. 匿名]

流石紀香さん
美意識エベレスト

[57. 匿名]

紀香ってテレビに出始めくらいの若い頃は顔の余白がもっとあったよね
今はそんな余白があるっていう風に見えないから整体とかの効果がちゃんと出てるのかな

[58. 匿名]

>>17
田舎の中学生ですか？夢と現実見えてる？

[59. 匿名]

>>17
わかる。
こういう顔立ちの方は、老いても綺麗よね。

[60. 匿名]

>>4
この人は常に働くか動いてないとだめなんだと思う。
ぐーたら主婦の私からしたら尊敬しか無い

[61. 匿名]

だからキャメロン・ディアスに引け取らない

[62. 匿名]

>>42
髪にも年齢出るもんね！

[63. 匿名]

人と会ったり何かライフワークとしてるイベントに参加したりかと思いきや…
全部自分の体のメンテナンスかーーい

[64. 匿名]

>>18
何となくだけど知り合いになったらめっちゃ効いたのは惜しみなく全ての情報を教えてくれそう

[65. 匿名]

>>61
すごい！対等やん！

[66. 匿名]

紀香…頭蓋骨はそんな頻繁に弄ったらアカンよ

[67. 匿名]

>>35
ティーン🎵
ずっとさがーしてたー

[68. 匿名]

>>33
若さにしがみついてるんじゃなくてメンテナンスしてるだけじゃん
デブで髪も皮膚もパサパサな女優なんて見たくも無いよ
一般女性だって普通に自分にお金かけてるからそのレベルが女優クラスってだけじゃん

[69. 匿名]

>>3
そこまでしても無理でしょう。
一般人が何の念のために？って話だわ。

[70. 匿名]

>>64
ダラダラしてたら、注意してくれそう

[71. 匿名]

子供いないからね…

[72. 匿名]

全盛期の頃も「趣味:女磨き」って言ってた

[73. 匿名]

>>1
要潤ってラジオ番組もってたのね。知らなかったわ

[74. 匿名]

>>10
みやむーね

[75. 匿名]

>>3
紀香と同じ歳だけど、紀香のちょっとしたシワとか見ると逆に紀香でさえ消えないんだからまぁ、無理だよね！と老化を受け入れられる。

[76. 匿名]

>>18
観月ありさもあらゆるエステに行ったり、美容関係は何でも試すみたいなこと言ってる。
昔は何もやってないんです〜的な芸能人が多かったけど今は変わったね。

[77. 匿名]

たぶん、それだけ求められているしそれだけの対価が発生するから、出来ること。綺麗で居ることが仕事な訳で怠ったら落ちることわかってるんだろうし、頑張って綺麗をたもてば庶民の何百倍の収入はいるわけだからそりゃがんばるよね。

[78. 匿名]

舞台見に行った時真横通ってったけど20代の私より肌もツルピカ、バービーみたいなスタイルで凄かったよ
ほんと綺麗すぎて見惚れたわ

[79. 匿名]

>>42
假屋崎先生は1日置きに行ってる
て前に言ってたわ

[80. 匿名]

>>78
職場の20代の子も実物みて肌がとにかく綺麗でスタイルいいとびっくりしてた

[81. 匿名]

>>36
自分に美容投資して、自分をキレイに見せて稼いで、だからなぁ。趣味でエステ行ってます、とは違って仕事で行くんです、だし。

[82. 匿名]

お金かけてるにしても、普段から姿勢も良いしスタイルも崩れないよね
常に努力してるんだなと尊敬するよ

[83. 匿名]

紀香は更年期とかないんだろうか？
ずーっと元気だよね

[84. 匿名]

遊び歩いたりせず真面目に自分を高めてすごい

[85. 匿名]

そこまでしてここまでか

[86. 匿名]

のりのり紀香さんは民間療法大好きだね

[87. 匿名]

プロ感があっていい
むしろ美人なのに「何も特別なことはしてないんですけどね～」っていう方が嫌味だし

[88. 匿名]

>>3
太りやすいらしくて、トレーニング必須と言ってた
顔が丸い系だから実際より太って見えるんだろうね

[89. 匿名]

この人、ずっと「藤原紀香」を演じているように見える

[90. 匿名]

>>49
ポテチ食べながらお礼状書いてて、ポテチのカスをサッサっと払ってコンソメパンチが染み付いて焦ってたら親近感湧くな

[91. 匿名]

>>4
私はダラダラガル子で良いや

[92. 匿名]

>>64
教えてくれる熱度が高過ぎて聞いた側が「お、おぅ、、」ってなりそうだと勝手に思ってたんだけど、聞かれた事だけ答えて感想だけ熱を込めてって感じでお勧めはサラッとででもオープンで誰も傷付かず素敵な対応だと思った。

[93. 匿名]

長く芸能界にいる人って凄いタフな人多いよね。香取慎吾がSMAP全盛期の時は3日仕事で寝なくても全然平気だったと言ってたのを聞いて、やっぱり凄い世界だなと感じた

[94. 匿名]

>>20
そうだね
紀香に限らず女優って皆大体こんなんだと思う。
じゃなきゃ年齢高いのに舞台何日もこなせないよね

[95. 匿名]

>>27
骨盤が歪むと似たような表現で
そんなにおかしなことでもない

解剖学的にはありえない「骨盤が歪む」も
骨盤周りの筋肉のバランスが崩れ、前後左右に傾いたり、、の比喩的表現と考えれば成立する解釈だから

ちなみに骨盤も
生理周期に合わせて閉じたり開いたりします

[96. 匿名]

>>18
昔、松田聖子がいつまでもおキレイと言われて　
「何もしてないです〜顔洗うだけ❤️」

なわけねーだろと思った

[97. 匿名]

>>1
目覚めから起き上がるまで2時間かけるって昔スマスマで言ってたよね？ベッドの中で体をほぐしてから起きるとか

[98. 匿名]

異次元のスタイルだけど美に関しては若い頃から努力家だよね

[99. 匿名]

遥か昔、頭蓋骨ってたくさんのプレートが集まってるから加齢と共に隙間空いてくる。それが頭皮のたるみになって毛穴とか顔面もたるんでくるって美容師に言われた…気がする

[100. 匿名]

>>64
昔紀香さんとお仕事ご一緒した事があるんだけど、めちゃくちゃ下っ端の私が風邪で１日休んだだけなのに、翌日めちゃくちゃ美味しくて高そうなのど飴とか体に良さそうな超美味しい野菜ジュースをさりげなく頂いた。
名前も覚えてもらえてなさそうな本当に下っ端なのに、名前入りで直筆のカードまで
誰に向けてもいけそうな文ではなく、本当に私の事知ってくれてる文で本当に素敵な人

[101. 匿名]

旦那さんの仕事の関係で沢山の人の顔と名前も覚えなきゃだし、気が休まる時間あるのかしら？

[102. 匿名]

>>79
それなのにあんはパサパサなの！？

[103. 匿名]

薬石浴ってなんだ

[104. 匿名]

>>96
50代くらいのときにステージで「キャンメイクのコンシーラー使ってるけどすごいの！」って言ってたらしいけど本当かな

[105. 匿名]

>>99
なんかでも
赤ちゃんのときは頭蓋骨のつなぎ目が柔らかくて
成人してからはもう脳が大きくならないから
つなぎ目がしっかり繋がるって聞いたような
加齢で頭蓋骨がまた縮んで隙間ができてくるんだろうか？

[106. 匿名]

>>96
"自分では"ってことじゃない？
あとはプロにお願いしてると

[107. 匿名]

>>16
馬鹿ほどお金と時間ないと無理よね

[108. 匿名]

>>44
水素水を足しなむ時間がなくて焦るー（棒）

[109. 匿名]

>>73
13年くらいだよ、確か

前の番組含めたら

[110. 匿名]

昨日見た櫻井翔くんの旅がこんな感じの鬼スケだった

[111. 匿名]

>>4
私は体力と金銭的にできないけど、美意識高い人は好き。

[112. 匿名]

これだけストイックにモチベーション保ち続けられるの、ほんと凄いわ　尊敬する
この人昔からブレてない感じする　昔からストイックに努力して、それを隠さない

[113. 匿名]

>>104
私が高校時代に、松田聖子愛用という噂のCANMAKEのイエロー系コンシーラー流行ったよ。
ドラッグストアのCANMAKEコーナーで松田聖子愛用とか張ってあった。
でも松田聖子ってコンサートの時なんかは、全身の肌が見える場所に当時人気だったニナリッチの下地を付けてたらしいから、CANMAKEなんて安物を使うかなと思った。

[114. 匿名]

>>61
なんなら紀香のほうが足長くない？

[115. 匿名]

美容にいくら金使ってるのかの方が気になるわ。

[116. 匿名]

紀香も真ん丸になったな

[117. 匿名]

>>64
昔観たTVで、まだモデルの出立てだった西山茉希がロケで紀香さんと初めて一緒になり、ロケバスか何かで隣になるなり、紀香さんに薄着なのを注意されたって言ってた
西山茉希の太ももを触って「冷え冷えやないか！」って怒って、すぐさま自分のブランケットを掛けてくれたらしい
優しいよね

[118. 匿名]

美に対する日々の努力を隠さないノリ姉、好きだなぁ。

[119. 匿名]

>>1
子供いないしいいと思う

[120. 匿名]

>>18
（自分では）何もしてないですぅ〜だよね

[121. 匿名]

>>95
そうじゃなくて
外部から痛みを感じるほどの施術を受けるのはどうなんだって話だよ

[122. 匿名]

>>11
そう、ほぼ自分じゃなくてプロの誰かが施行してくれて自分は任せる状態ですよね

[123. 匿名]

>>49
上司はダラダラするのが苦手と言ってたわ…ポテチも苦手でよく貰ったわ。
暇な時間があったら習い事しに行かれてました。

[124. 匿名]

>>96
松田聖子さんに関してはそういうところも昭和のアイドルっぽくて好きだな。
いつも、化粧水と乳液をザーっと大雑把に付けるだけ、エステには行ったことないとか同じようなことしか言わないよね。

[125. 匿名]

>>39
たぬき顔と骨格ストレート

[126. 匿名]

いくらくらいあればこの生活できるの？

[127. 匿名]

>>120
自分では何もしてないけど美容医療やったりエステ行ったり色々やってるよね。
昔だけど、浜崎あゆみがスキンケアには無頓着で、知り合いに「この美容液絶対に付けて」って美容液をもらって、「付けたらメールして」って言われてても面倒くさくて付けてないと話してた。
本当に自分では何もしてないんだろうなと思った。

[128. 匿名]

金がかかる
金があったらやりたい

[129. 匿名]

>>105
昔、髪の毛を洗う時に前のめりになったら積もり積もって重力で顔がたるむからシャワーは絶対顔を上げて浴びるって紀香言ってたし、酸素水とかもハマってたから日々たゆまぬ努力をしてそう
寝るとき横向いたらたるむ、歪むとか。

[130. 匿名]

>>127
つけたらメールして、はたしかにめんどくさいw

[131. 匿名]

>>61
スタイルいいのは否定しないけど、よく見るとぽってり厚底でちょいビールじゃない？(キャメロンは完全フラット)
キャメロンも日本に来たりしてモデルとしては売れてなかったみたいだしそこまでスタイル自慢の人ではないんじゃないかなぁ

[132. 匿名]

>>11
経費で落としたいよね

[133. 匿名]

>>127
> 知り合いに「この美容液絶対に付けて」って美容液をもらって、「付けたらメールして」って言われてても面倒くさくて付けてないと話してた。

宣伝に利用されるのもメールするのも嫌だから上手く誤魔化してたんではww
そういうことされるなら全盛期で忙しかっただろうに可哀想やな

[134. 匿名]

>>45
夫婦で一緒にテレビで見て爆笑したって記事を読んだことがある

[135. 匿名]

>>42
天海さんが綺麗と言われると「お化粧してるからです」と答えるの好き。

[136. 匿名]

>>124
昭和のアイドルは忙し過ぎてメンテナンスの時間なんて取れなかっただろうなとは思う。

[137. 匿名]

>>11
お金と時間はあるけど整形しても絶妙にぶで平均身長の顔でかだから恥ずかしくて美容デーみたいなのできない。
だから紀香は凄い

[138. 匿名]

ダラダラしていたい自分には無理だ

[139. 匿名]

水素水忘れてるよ？

[140. 匿名]

>>29
休みが中々取れないからこそ全部詰め込みたいんじゃない？

[141. 匿名]

要潤も、笑なんで要潤

[142. 匿名]

>>61
腕が骨ストのそれだねー、

[143. 匿名]

>>20
人にパワーを与えられるくらいパワー持ちなんだろね。本当にそう思う。

[144. 匿名]

>>112
ストイックだけど本人的には趣味感覚で楽しんでやってるだろうから苦にならないんだろうね
むしろ美容してないと落ち着かなそう

[145. 匿名]

>>1
年賀状にも丸一日位掛けて打ち合わせしてたもんな
ほんとにこのバイタリティは羨ましい
健康的で美も保ってるし素敵だわ

[146. 匿名]

>>1
加圧トレーニングすると結構ぐったりするのにその後にまだそんなにスケジュール入れられるのがすごい
ずっと続けてるとぐったりするほどではないのかな

[147. 匿名]

女優のメンテ日は仕事日だべ？

[148. 匿名]

>>90
私は意識高いからポテチは塩

[149. 匿名]

>>124
行ったことないけど自宅に来てもらうのでは

[150. 匿名]

>>2
確かに休日っていうよりメンテナンスデーの方が合ってるね笑

[151. 匿名]

>>6
全部経費でできるもんね

[152. 匿名]

>>39
口元かな?

[153. 匿名]

>>152
口元もそうだし、求心顔でほっぺたがぽっちゃりしてるところも似てると思う。

[154. 匿名]

>>1
こんな顎だった？

[155. 匿名]

これ、トータルでいくらかかるのだろう？
さすが紀香さま❢

[156. 匿名]

>>100
紀香さんって一般人の人からのエピソードでさえ悪いこと聞かないよね

私地元同じだけど、昔から周りから人気だったよ。特に女性から

[157. 匿名]

>>88
実物はめちゃくちゃ細いよ！というか腰の位置が一般人にいない高さ

[158. 匿名]

>>135
みんなお化粧してるけど、あんな綺麗な顔になれないのにね。

[159. 匿名]

>>102
假屋崎の髪質を気にしたことなかったw

[160. 匿名]

>>1
ヒアルorボトックスのせいなのか
その頭蓋骨の位置を直してるせいなのか
最近の紀香ってアゴが伸びて来て前に出て
シャクレっぽくなってるよね
翔んで埼玉の時は気にならなかったけど
クロミの時はすごい気になった

[161. 匿名]

>>18
紀香はなんでも教えてくれるって仲の良い倖田來未が紀香との対談で話してたし、他の芸能人の方も話してた

[162. 匿名]

>>70
「ガル子アカンで〜」ってねw

[163. 匿名]

女優気取り

[164. 匿名]

>>1
いつもの演出、ヤラセかな
基本的にこの人の発言を信用してない

[165. 匿名]

>>34
同じく
たらればの話だけど同じお金使うなら美味しいもの食べてゆっくり過ごしたい

[166. 匿名]

のりかは週休2日制？

[167. 匿名]

>>1
お金があったら私もやりたい！

[168. 匿名]

>>4

紀香は、こうやって美のために動いてるのが好きなんだろうね

[169. 匿名]

>>130
あゆがめんどくさがりで何もしないから、ヘアメイクか誰かスタッフが本当につけたか確認したかったらしいよ。
2006年くらいに美容雑誌で話してた。

[170. 匿名]

>>79
こっちは逆にビックリ

[171. 匿名]

>>114
キャメロンはペタンコサンダルだからどうだろう
でも凄い

[172. 匿名]

>>17
そうじゃないから、施術してるんでしょうよ。

[173. 匿名]

>>20
女性でもいる
同級生なんだけど、３０代で有名大学の教授しながらまた論文書いて、子供2人産んで、仕事で海外に行って…
凡人の私には考えられない

[174. 匿名]

この人すごく元気だよね！
倖田來未と海外ロケの番組の時、２人でずーーーっと喋り倒してて勢いにびっくりした
体力気力がハンパないと思った

[175. 匿名]

>>1
すごいな、お母さんくらいの年齢で疲れないのかな

[176. 匿名]

>>134
つよいなー

[177. 匿名]

>>39
求心顔だよね、二人とも
顔の余白が多い
有村架純は上手く隠してるけど

[178. 匿名]

>>34
美に興味ある人はお金あればやると思う。
凡人かどうかよりは興味の対象だな

[179. 匿名]

>>113
聖子さんの楽屋に行ったらCANMAKEのチーク使ってた！と松嶋尚美が言ってたから本当だと思う
松田聖子の担当メイクさんがCANMAKEのコンシーラーおすすめしてたし

[180. 匿名]

私もそれだけ自分にお金かけたい

[181. 匿名]

>>1
「整骨院で体と頭蓋骨の位置を治す」これに関しては実際正しいか正しくないか体に良くない意味がない可能性あるけどそれよりも本人がいいと思ってやって心地いいならいいと思う。

[182. 匿名]

横になってたらしてもらえるし、疲れはしないんじゃないの。そのまま寝てしまえば気持ちよさそう。家にずっといるのが苦痛っていう人もいるからね

[183. 匿名]

>>179
CANMAKEのチークって発色良すぎるから舞台メイクやバレエのメイクみたいに濃く見せたい時はいいのかも。
本人は玉川高島屋のクレドポーボーテで買い物してるところを目撃されてるから、プライベートでは高級品使ってるんだろうなと思う。

[184. 匿名]

>>168
加圧トレーニング以外、
「薬石浴」「マッサージ」「ネイルメンテナンス」「整骨院で体と頭蓋骨の位置を治す」「ビタミン、グルタチオンなどの点滴」は寝てるだけ

[185. 匿名]

>>1
こういうの読むと
昔、黒木瞳が美容費月額５００万円ぐらいかけてると言っていたのも
本当なのかもしれないと思った

[186. 匿名]

>>117優しいね
モデルの梨花さんがいじめられてた時、藤原紀香さんだけが優しくしてくれたというエピソードを聞いてから、優しい女性なんだなぁと思ってる

[187. 匿名]

>>88
今の技術だと簡単に脂肪吸引だのバッカルファットだので除去できるけどしないんだよね
こういった安易な整形でなんとかしようとしないとこは偉いと思うわ

[188. 匿名]

>>1
１日ですごい金額だね
さすがです

[189. 匿名]

>>6
そうなんだよね、会社員が資格の勉強土日にしてるようなもん。