ダイエット中の格言

[1. 匿名]

ダイエットの神が降臨真っ只中です
励みになった格言って皆さんありますか？
私は、ローランドさんの
「デブは甘え。 普通に生きていたら太らない」
です
コレを見ると、「そうです、あんな爆食をしなければこんなに太る事はありませんでした。ダイエット頑張ります。」と猛反省しながらダイエットをしてます。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

食うなデブ！

[4. 匿名]

痩せただけでは綺麗にならない

[5. 匿名]

[6. 匿名]

3万円の服を買う前に3キロ痩せたほうがいい！みたいなやつ

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
ローランドはその発言撤回したけどね

[9. 匿名]

空腹は最高のスパイスだ

だから空腹を避けることで
ドカ食いを防ぐ

[10. 匿名]

>>1
まず太らないこと

[11. 匿名]

格言ではないが
「サラダから食べる」

[12. 匿名]

>>1
痩せると周りの態度が変わるぞ

[13. 匿名]

「私は痩せたら可愛い」と自分を奮起する。

[14. 匿名]

ジム行っても食べたら太る

[15. 匿名]

>>1
ローランド「体重は60kgで自信が15kg」

[16. 匿名]

1ヶ月1kgでも1年で12kg

[17. 匿名]

ガルちゃんで見たこれ
私はこれ見て83kgから54kgまで運動と食事制限で3年くらいかけて痩せた

[18. 匿名]

今日はダイエット休みの日

[19. 匿名]

デブがオシャレしてるのアホすぎて笑う
服やメイクなんかよりまず痩せろと思う

[20. 匿名]

体重より体型

[21. 匿名]

以前がるで見た、
肥満と汚部屋と借金は同時にやってくる。

[22. 匿名]

腹の虫は脂肪の断末魔である

[23. 匿名]

食わなきゃ痩せる。タモリが言ってたと思う。

[24. 匿名]

カロリーは美味しさの単位

[25. 匿名]

体型が変わると人生が変わる

[26. 匿名]

>>1
普通に（これまで通り）食べて生きてたら太るのが中年太り

[27. 匿名]

「積極的に食べるな」
ちょっとチョコ食べようかな…と思ってる時に思い出してる言葉。

[28. 匿名]

お腹が空いたと感じている時が脂肪を燃焼している時

[29. 匿名]

昔の上司の言葉だけど。
太ってる事が恥ずかしいなら太るな
恥ずかしがってることが一番恥ずかしい
痩せる気がないならデブでも堂々としてろ

[30. 匿名]

欲しがりません勝つまでは

[31. 匿名]

>>1
食うな、動けデブ

まさにこれです
心に刻んでます
生半可な気持ちでは痩せない歳ですから

[32. 匿名]

>>1
普通に生きられない、もしくは普通に（を装って）生きてくために食べる事しかできなかった場合もあるだろうに。
甘え、っていうけどあんたに甘えてるわけじゃないから大きなお世話。

デブの開き直りとか、それだからデブなんだよとか言われるんだろうけどさ。

[33. 匿名]

>>5
これよく言うけど、最初一気に痩せて、次のなかなか痩せないゾーンに入った時はダイエット側の裏切りだと思ってる
最初と同じペースで痩せ続けて欲しい

[34. 匿名]

食べたら太る。食べなきゃ痩せる

ファスティング中で夜ご飯を酵素にしてるけどそれだけでするする痩せてる

[35. 匿名]

>>19

痩せてることだけが自慢のブス（性格も）より、顔が可愛いデブがモテるぞ。

[36. 匿名]

お菓子を買おうと思った時→わざわざお金を払ってデブになろうとしているぞ

[37. 匿名]

>>17
マッチョくん、トレーナーさんのバイトしてない？

[38. 匿名]

少食は慣れ
細い子から実際に言われた言葉
このくらい食べないといけないとか甘い物食べないといけないって習慣になってるだけだから、食べなくていい習慣にすればいいだけの話って言われて、すごく説得力があった

[39. 匿名]

>>36

似てるけど、食べたいと思わない物を人からもらったりした時、悪いけど食べずに誰かにあげる。
食べたくもない物でカロリー摂取したくないんだ…と思う。

[40. 匿名]

3ヶ月後笑ってるか泣いてるか自分次第

[41. 匿名]

ダイエット中、痩せてくると自信過剰になってダイエットしない人を見下しがちになる私。
自分に厳しく他人には優しくをモットーに頑張る。

[42. 匿名]

店頭で販売してる普通サイズが合わなくなったら終わり

[43. 匿名]

美味しいものは脂肪と糖でできている

[44. 匿名]

>>36
正にこれ

[45. 匿名]

>>1

一週間に一度くらい好きな物食べたら続く

[46. 匿名]

見た目が醜いと心まで醜くなる

[47. 匿名]

>>19
極端に太ってる人は洋服とかがあまり売られてない分ネイルしてる人多め
気を使う前にできることあるのになって思う

[48. 匿名]

>>35
何で極端な例を出すの？
顔可愛くて痩せてたらサイコーだろ
顔可愛いデブなら痩せたらそれだけでもうサイコーになれるのに
おしゃれ頑張るより先にやることあるだろ

[49. 匿名]

あれしかない
「その一口がデブのもと」

わかってるよ
わかってるんだが
わかってるんだよ

[50. 匿名]

今日は好きな物を食べて
明日から緊急ダイエット！

[51. 匿名]

>>47
よこ
めちゃくちゃ分かる
髪と爪は金かけてるんよ
ルックスのプラスにはならんのに

[52. 匿名]

班長のお言葉は常に胸に刻んでおります

[53. 匿名]

腹が出たら苦しい

[54. 匿名]

>>17
そのマッチョ君が今の夫です、ではないのね笑
元コメさんもあなたもすごいね！
私は1年で12キロの目標をたてて10キロまできたところで自分で自分を褒めてしまってそこからちっとも進んでない…途中でもういいかな？ってなった時はどうしてましたか？

[55. 匿名]

>>19
大きなお世話だ

[56. 匿名]

継続は力なり

[57. 匿名]

>>2
ちいかわの西山ダディダディ動画流れてきて、めちゃ可愛い

[58. 匿名]

>>4
でも過度に太ってるよりかはだいぶマシ！

[59. 匿名]

>>17
すごい
伸び代があるとはいえ重い体で痩せるのって凄い大変だよね
わたしもここ3年くらいで10キロ太ってしまったけど体重くて動かすの大変だもの…

[60. 匿名]

突然増えてもそれ塩分
きゅうりを食べて追い出して

[61. 匿名]

>>2
ちいかわも割と何でも汎用性高いの揃ってる笑う

[62. 匿名]

食べてないのに太る、は実際ある。
過去に食べないダイエットをしてリバウンドした人の体はそうなっていく
なので痩せたくても絶対に必要な分は食え！一旦体重増やしてでも食え！とゴリマッチョトレーナーに言われた
言う事聞いておそるおそる食べてたらビックリするくらい痩せていった

[63. 匿名]

>>20
その体型よりも大切なのが健康である

体重＜体型＜＜＜＜健康

[64. 匿名]

>>47
でもさ、明日すぐ痩せるわけじゃないし痩せるまでもそういうのしてたほうが良くない？痩せるまでは何もしない！化粧もオシャレもしない！ってすると余計に醜くなるのでは？
喫煙者だって風呂入ろうが洗濯しようが歯を磨こうが何したって臭いけど、それでも一応風呂入ったり洗濯したり歯を磨いてるからあれでまだ済んでるわけで、
どうせ自分は何したってクサ男だしクサ子だし清潔にするのやめた！ってなったらもう殺人兵器だと思うんだよね。今でも風呂は入ってても殺人兵器な人いるけど。
私友達になるならオシャレしてないおデブさんよりオシャレなおデブさんが良いな。明るそうだし。

[65. 匿名]

>>35
デブの負け惜しみ
顔が可愛いくて痩せてたら確実にモテる
デブ専は100キロ〜かららしいよ

[66. 匿名]

>>47
私の周りの巨デブもネイルにお金かけてる
メイクもデパコスでシミ取りもしてる
そのお金で脂肪吸引すれば良いのにと思ったら体重制限があるんだね

[67. 匿名]

私160センチ43キロウェスト58
胸はGカップ
凄いモテるよ
私の格言は「腹6分目」かな

[68. 匿名]

>>63
健康であれば自ずと適切な体型になるしね
痩せようと躍起になってた頃はすぐリバウンドしてたけど、健康でいようと心掛けだしてからすとんと痩せてそして太らなくなった

[69. 匿名]

今日の夕食は私の腹肉！
…と考えて、夕食は食べないようにした
空腹になってお腹がグゥグゥ鳴ってくるとご飯は私の腹肉よ！ほら食べて食べて〜っとやってたらだいぶお腹の肉減った

[70. 匿名]

>>64
よこ
太ってる人はすぐこうやって別の悪い例を引き合いに出す
あと太ってるAと太ってるBの話は誰もしてないんよ

[71. 匿名]

ダイエットに終わりなし
痩せたら痩せたでキープするのもダイエット

[72. 匿名]

服はSサイズしかない

[73. 匿名]

>>54
ちょうど今がそのとき
運動して痩せたから昔食べないダイエットで49kgまで痩せたときと同じ服が入るし気にしてた脚も一般的な範囲に入ったしもう痩せる必要感じない
でももう少し経ったら年末までにダイエット再開して体脂肪率23%程度になりたいなと思っていて
本格的に痩せれなくなる前に綺麗に痩せれるだけ痩せときたいんだよね

[74. 匿名]

>>37
居たら見てもらいたいよねー
褒めて伸ばしてほしい

[75. 匿名]

>>59
体重いのは慣れちゃってよく分からなくなってたけど年取るにつれてダイエットの難易度が上がったのに気づいて今のうちに痩せときたいなって思ったんだよね

[76. 匿名]

>>70
痩せる気全くないんだろうけどね
たまに職場にいるよ

[77. 匿名]

>>60
よこ、昨日いっぱいきゅうり植えた
米高いから夏の間きゅうり主食にしてダイエットしようと思う
しかし塩分ほぼなしでも美味しく食べられる米って優秀な食べ物だよなぁとも思う

[78. 匿名]

お医者さんに本気で怒られて
ダイエット始めました

お医者さん怒ってくれてありがとう

[79. 匿名]

>>64
横
ネイル=オシャレ
無ネイル=オシャレじゃない
て価値観から見直す必要がある

[80. 匿名]

>>1
マンジャロ調べたときに、食わなきゃ痩せるんだ、薬は甘えみたいな内容を見てハッとした
どこかのキャバ嬢さんありがとう

[81. 匿名]

>>35
モテはしないと思うけど、前者よりは後者の方が友達にはなりたいかな
ただその2択ならだけど

[82. 匿名]

このチョコは腹筋何回分だろうか？

[83. 匿名]

>>47
これ分かる
髪サラサラでネイルデコ率高め
メイクもバッチリで良い匂いしてて、あとは痩せたら今の50倍は可愛くなるのになって思う人よく見かける

[84. 匿名]

>>2
あれ…最近忘れてたけど、みんな、なんか違うね…どうしたの？

[85. 匿名]

>>77
横、私も植えようかな？！プチトマトすらうまく作れたことないんだけど笑
なんか一筋の光感じたわ。ググってくる

[86. 匿名]

>>47
やたら課金してるよねw
そして歩かない、動かない、ソファーに座り永遠スマホを触ってる…そりゃ太り過ぎて膝悪くなるはずだ😱💦

[87. 匿名]

>>85
きゅうり、うまく育てばたくさんできるよ
トマトよりは育てやすいと思う
うちは畑だから毎年じゃんじゃんとれるんよね

[88. 匿名]

おいしいものは、
脂肪と糖でできている。

[89. 匿名]

>>32
そういう場合ももちろんあるよ
でもこれは、大多数の、まぁいいか！とかせっかくだから、とか「自分に」甘えて食べちゃう自分への戒めとして使う格言だと思うから、あなたは気にしないでいいんじゃない？

[90. 匿名]

食欲をコントロールできない人は
性欲もコントロールできない

と聞いてから欲のままに食べるのって恥ずかしいと思うようになった。
極端言うと食欲があるのが恥ずかしい。

[91. 匿名]

大谷翔平「一喜一憂しない」
地道に気長に粛々と続けるのが結局は早道

[92. 匿名]

>>1
ダイエットに成功した後からが本当のダイエットだ！

頑張って痩せられても、そこで油断したら駄目。
いかにそれを維持できるかにかかってる。
結局リバウンドに泣かされることになるからね…

[93. 匿名]

>>88
にくづき(へん)に旨いと書いて
脂と読む
©️よしながふみ

[94. 匿名]

>>58
マシならいいのか？
何の慰めにもならない。
デブは論外。
スキニーファットも論外。

[95. 匿名]

>>57
眉毛と指がたまらん

[96. 匿名]

>>84
GWに遠出して山ほど美味しいもの食べたのかな？
私たちのように

[97. 匿名]

>>35
どっちがモテようが他人からしたらどうでもいいよ。

[98. 匿名]

>>10
人生で一度も太ってた時期がない人って最強なんだよね。無理なダイエットともリバウンドとも無縁。体型維持の意識だけでいいし。

[99. 匿名]

>>10
これだよね。やっと痩せたんでこれを意識してます。

[100. 匿名]

>>60
なんかかわいい格言だね。マイメロで再生された笑。キュウリきらいだからスイカ食べるよ。

[101. 匿名]

>>64
デブが何したってその数ヶ月すら我慢できないで髪色やメイクしても臭いデブだよ

[102. 匿名]

>>26
消費カロリーが落ちるから、あわせて食べ物も変えなきゃだよね。
これが一人分って思ってた脳から再認識させてやらないといけない。辛いけど頑張ってる。

[103. 匿名]

私が学生の時に150センチ58キロの子いたな
毎日40分歩いて飲み物は水でおじいちゃんと生活してて和食食べてた

40キロまで痩せてクラスの子はみんな太って無いからって言ってたけど
小中ろくすっほ行ってない子だった
変われる子は変われると思ったよ

[104. 匿名]

>>17
100kg超えるのは才能だよ。凡人はそこまで行くまでに体壊すもの。100kgの巨体を支えるって相当な筋肉があるよね。私はinbodyで計測したら筋肉量に比べて体重が重いから将来的に体を支えられなくなるって出た笑/えない

[105. 匿名]

>>102
最近の研究では代謝は歳をとっても大して落ちないって結果が出てる。なんでも車を使ったり部活や運動習慣がなくなって単に運動不足なだけ

[106. 匿名]

>>1
リバウンドを繰り返す人はダイエットをしないことこそが最高にして最善のダイエット

[107. 匿名]

体の中はゴミ箱じゃない。

[108. 匿名]

>>20
体重よりも、数値

[109. 匿名]

>>19
うちの職場に若いデブの子がいるんだけど　
メイクやヘアカラーを気にしてよく変えたりしてるけどその前にその体型を変えようと思わないのか
周りは同じことを思っている人ばかりで気を使って本人には言わない

[110. 匿名]

>>65
あなたもデブじゃん

[111. 匿名]

>>21
なんかわかる気がする
ストレスとか言い訳してだらしなくなるんだよね
グサっときたから本気でダイエットする！！

[112. 匿名]

>>110
160センチ43キロだよ
一緒にしないでw

[113. 匿名]

>>35
デブ専のキモヲタにしかもてねーよww

[114. 匿名]

>>47
頭に緑のメッシュ入れてるデブみたわ

[115. 匿名]

体重も誘惑もお口チャック

[116. 匿名]

>>2
このスタンプお気に入り。
虚無感あるよね笑

[117. 匿名]

ヒマンとベンピとタバコは三大万病の元！

[118. 匿名]

太りすぎは自分に甘い
痩せすぎは自分を大事にできてない（体質か病気なら別）

[119. 匿名]

>>104
100キロが才能ならいいんじゃ無い？
癌になったら転移早いし点滴も足からの人いたよ
子宮、卵巣、肺、乳癌、リンパで糖尿病無しだったよ
痩せる気無いって言ってたけどイビキうるさいし
朝からガサガサ食べ物漁ってた
無いみたいであげたけど100キロが才能というのは
100キロ超えのデブ専風俗の事だよ　笑

[120. 匿名]

痩せると医療関係者がやさしくなる
今まで通院先（大学病院）のスタッフが優しい対応だったのに薬の副作用で10キロ太ったら（太ったと言っても適正体重）心なしか冷たい
病気の人っぽくみえないからなんだろうと

[121. 匿名]

ダイエットトピで運動は20分以上やらないと意味がない、に対するコメントに"やらない10分よりやる10分"とあって、とにかくコツコツ続ける事が大事だと思った。貧血持ちで体力ないけど食事制限と緩い運動を続けています。

[122. 匿名]

>>36
だけどその甘い物でストレス緩和してるのも事実なんだよねぇ、、一瞬で終わるストレス解消法だと分かっててもやめられない

[123. 匿名]

>>90
そうかな？私は性欲が満たされてるときは食欲なくなってガリガリになるよ。今は食欲一筋で生きてる。

[124. 匿名]

痩せるのが1番オシャレ

服や靴、バッグ欲しくなった時思うこと。

[125. 匿名]

>>1
今日も良い一日にしよう

[126. 匿名]

>>69
可愛くてイイねそれ！ポジティブにもなれる、実践してみよう👍

[127. 匿名]

>>19
私もそう思ってたんだけど、太ってる人からしたらオシャレにあまり興味のない私が意味わからない存在なのかもしれない。体型より服や髪型やメイクの方が大事だろ、と思ってるのかもしれない。

[128. 匿名]

>>47
それが服も結構オシャレなのよ。普通の店では絶対売ってないサイズなのに、通販とかがあるのかな。
だから全体的にオシャレなんだけど、身体だけが大きい。

[129. 匿名]

>>105
運動習慣を保ったままの社会人は別に太らないんだよね。太ってから運動で痩せようとすると大変だから、運動より食事！と言われるんだけど、運動してる人はそもそも太ってない。

[130. 匿名]

>>1
ダイエットしてることを自分に悟られるとリバウンドする
自分に気づかれないようにする

[131. 匿名]

>>1
「ダイエットしたい期日に、太る前しか知らない人と会う約束をすると痩せられる」
２カ月後とか
５キロくらいは痩せられる