コスパが良いと感じる食材

[1. 匿名]

もやし

[2. 匿名]

豆苗

[3. 匿名]

うまい棒

[4. 匿名]

キャベツ

[5. 匿名]

納豆ばかり食べてる

[6. 匿名]

豆腐

[7. 匿名]

冷凍うどん

[8. 匿名]

納豆

[9. 匿名]

MOW

アレで100円そこそこは安い。

[10. 匿名]

お粥

[11. 匿名]

春雨

[12. 匿名]

夜のイオンのお惣菜売り場。

[13. 匿名]

納豆
あんなにおいしいのに100円前後でパックが買える

[14. 匿名]

>>2
これって根っこの部分を水につけておいたら又出てくるよね
でも2回目は若干細かった

[15. 匿名]

冷凍うどん

[16. 匿名]

>>4
かなり安くなってきたね
生でも焼いても炒めても煮込んでも美味しい優れもの

[17. 匿名]

にんじん

[18. 匿名]

高くてもキャベツ
サラダ、味噌汁、炒め物
とにかく助かる
あと、味に飽きない

[19. 匿名]

[20. 匿名]

>>3
うまい棒いま１５円だから高い。こっち買ってる

[21. 匿名]

鶏肉

[22. 匿名]

青梗菜

[23. 匿名]

>>5
とりあえず納豆食べとけば何とかなる感

[24. 匿名]

>>2
安いし量あるしコスパ良いよね。

[25. 匿名]

豆腐

[26. 匿名]

豆腐

たまにはお豆腐屋さんの豆腐が食べたいけど

[27. 匿名]

薬味セット

[28. 匿名]

オートミール
今は米高いから1食分で計算したら、オートミールのが安かった

[29. 匿名]

>>18
そう。高くてもキャベツ。
ひと玉あったら色々に使える。しかも美味しい。

[30. 匿名]

>>20
これ美味しいよね〜。食べたくなってきたー！

[31. 匿名]

豆腐

[32. 匿名]

>>1
安いけど、栄養無さそうなんだよね。
個人的にはコストは良いけどパフォーマンスが悪い印象。パフォーマンスの定義は人それぞれだけど。

[33. 匿名]

>>14
私もやったことあるけど２回目は細かった。栄養も少ないのかな

[34. 匿名]

トマト、ブロッコリー、卵、イワシ、バナナ、小松菜、ニンジン、キノコ類、大豆製品

手に入り易くて値段も高くなくて栄養価も高い是非食べるべき食材。

[35. 匿名]

>>14
しっかり日に当てると1週間くらいでモサモサに育つ

[36. 匿名]

キャベツ
長持ちするし量も多いから一個買ったら料理に何回か使える

[37. 匿名]

>>32
もやし栄養あるよ

[38. 匿名]

>>1
安いけど、3日以内に消費しなきゃという焦りが生まれる

[39. 匿名]

>>19 逆にコスパ悪く無い？？？値上がりしたし、アイスすら気軽に買えなくなっちゃったなぁ…

[40. 匿名]

>>32
よこ
意外と身体に良いらしいよ
もやしは何かの臓器に働いて血液を作ると本で読んだことがある
理屈を忘れちゃったけど

[41. 匿名]

こんにゃく

[42. 匿名]

国産ひじき

鮮魚コーナーで戻したのが100g98円でパック売りしてる
200g買って週末に人参と薄揚げプラスしてひじき煮大量に作って小分け冷凍
小鉢6つ分くらいできる
一人暮らしで食べるのは週1だから1ヶ月半持つ

[43. 匿名]

お麩！

[44. 匿名]

>>1
>>6>>25豆腐やもやしって安いし量多いよね。
しかも栄誉豊富だし

[45. 匿名]

焼くだけの100円餃子

[46. 匿名]

キャベツ
とにかく長持ちする
最近は価格も安定してきたし入院前日に買って芯に丸く切れ込みを入れてアイラップに包み冷蔵庫に保存したキャベツ、1ヶ月後退院しても全く傷んでなかった
(入院は突発的なもの)

[47. 匿名]

ガリガリ君
安いし、一本食べるだけで体が冷える。

[48. 匿名]

>>28
主食を海外に依存するの本当嫌なんだけど米高過ぎるよね

[49. 匿名]

>>40
そうなんだ！ちゃんと食べよー

[50. 匿名]

こんにゃく
とりあえずお腹いっぱいになる

[51. 匿名]

お米を食材として使う料理って何かあったっけ？

[52. 匿名]

大根

200円くらいでけっこう大きいの一本買えて
煮物、味噌汁、大根おろしと3回も食べられる

[53. 匿名]

冷凍たこ焼き
8個入りを店で買ったらメチャクチャ高い

[54. 匿名]

沢山あるな
納豆もだし厚揚げ、キャベツ、にんじん…
ややクセのあるものも好きだと旬だけだけどパセリも栄養価のコストパフォーマンスが良いと思う、先日買った
使いやすいし

[55. 匿名]

玉ねぎ

生でも煮ても焼いても良いし、食べれば血液サラサラ。
常温保存も可能で日持ちするから、買い物行ったらとりあえず買う。

[56. 匿名]

>>9
今日とりせんで８８円（１０ポイント付き）で買ったよ　やっぱりアイスクリームは美味しいよね

[57. 匿名]

>>49
特にもやしの根が体に良いらしい
食感のために切ることがあるけど
切らずに食べた方が身体には良いとのこと

[58. 匿名]

>>47
わかる

真夏にいくら飲み物をがぶ飲みしても暑くて暑くて
そんでトイレばっかり行きたくなるし

ガリガリ君だと少ない水分で体が冷えて
去年の夏はめちゃくちゃ助けられたよ

今年はもう冷凍庫に数箱詰めてある

[59. 匿名]

たまご
ビタミンCと食物繊維以外は入ってるから栄養面ではコスパ良いと思う

[60. 匿名]

食パン6枚切り以上

[61. 匿名]

>>55
同じ
玉ねぎはどの食べ方でも美味しいから必ず買ってある
値段も安定してる方だと思う

[62. 匿名]

>>51
白米ではやらんのじゃない？
いかめしとかはもち米だしね。

[63. 匿名]

>>5
腹持ちも良いからね

[64. 匿名]

柿の種　貧乏人の味方　米菓なので準主食になりつつある

[65. 匿名]

たまご

[66. 匿名]

厚揚げ。煮ても焼いても良いし、ボリュームアップしてくれる。

[67. 匿名]

はんぺん

[68. 匿名]

>>2
うーん、大体ひとパック100円弱だよね。
でも火通すと、豆苗は特にカサがすごい減るイメージなんだよね。
キャベツ一玉高めの400円だとしても、豆苗４パックはそれに匹敵するほどのコスパではない感じがする…。

[69. 匿名]

>>51
パエリアとかドリアとか？
そういう意味じゃなく？？

[70. 匿名]

>>57
ヨコ
ズボラだから一度も根切りしたことなかったわ✨

[71. 匿名]

>>1
(T_T)景気悪いトピばかり

[72. 匿名]

>>1
もやし毎日１袋料理に使ってる
うちはもやしがメイン食材です

[73. 匿名]

こんにゃくかな〜

[74. 匿名]

>>69

あーいや、全然そういうのでも良いんだけどね…

ただ味付けとか薬味として生米を使う料理ってあったかなーと思って。

麦はたまにサラダとか汁物にも入ってたりするね。

[75. 匿名]

>>22
チンゲンサイと小松菜は
なんだかんだでいけるよね。

[76. 匿名]

>>47
昨夜ちょうどマスカット味？を食べたとこ。

一本で大満足。なんであんなに美味しいんだろ。

[77. 匿名]

>>20
コスパいいのは確実にこっちだよね
でもいろんな味が食べたい自分は100均で7本別の味のを買っちゃう

[78. 匿名]

>>34
トマトって高くない…？

[79. 匿名]

>>47
レジパートしてたとき現場仕事の方々が夏によく買っていってたわ

[80. 匿名]

食パン
６枚切り100円て安くない？

[81. 匿名]

>>74
あーなるほど。
もち麦はサラダとかスープとか入ってたりするもんね、
生米かぁ…ないかな…？

[82. 匿名]

>>78
列挙された中では高いかな？
でも、今の時期は安いよ。5個で400円以下で売っていた。
それに、トマトの栄養価は特筆すべきほど高い。

[83. 匿名]

納豆を食べ過ぎると
指の関節部分が痛くなる
プリン体が豊富だからからなのか

[84. 匿名]

卵。高くはなったけど、いろんなものに使えるし、たんぱく質、ミネラルとれる。
茹でて塩ちょっとかければ美味しいって素晴らしい

[85. 匿名]

>>19
バニラ味はアイスミルクでもなくアイスクリームだもんな
有り難い！

[86. 匿名]

卵　安いよ

[87. 匿名]

>>52
大根は使い勝手が良いよね
私はもう一品欲しい時に大根サラダとか薄切りして酢漬けをよく作ります

[88. 匿名]

きなこ
一袋200gくらいを100円程度で買える
ヨーグルトに入れたり、きなこミルクにしたり、トーストにはちみつと混ぜて塗ったり、お餅に掛けたり…と色々
栄養もあるし、何より味が好きだからよく食べてる

[89. 匿名]

魚肉ソーセージ
４本180円位で売ってる。今まであまり食べてなかったけど、安いし日持ちもするから値上げラッシュでよく買うようになった。そのまま１本食べても小腹減った時に丁度よいし、肉の代わりに炒め物に入れたりしてる。

[90. 匿名]

>>1
この前買ったら9円だった

[91. 匿名]

ささみ

[92. 匿名]

>>9
わかる
アイスクリームなのにどうしてあんなに安いの？

[93. 匿名]

>>90
私が行くスーパーでもいつも２０円とかだったのに、数日前に１０円になってた
なんか久々に安くなったもの見た気がして嬉しかった

[94. 匿名]

>>38
大きめのタッパーに水と一緒にいれとけばそれなりにもつよー！
袋あけてもやし洗って、毎日水かえると尚更良いらしいが、私はささっと洗って水にいれっぱなし
それでも袋で置いておくより全然違う

[95. 匿名]

>>14
豆苗、2回目はスジっぽいしあんまり美味しくなかった。2回目はほぼ栄養無いって言ってる人がいるんだけど本当かな？？もうそうなんだったら、わざわざ育てるの面倒だから一回食べたら捨てようかな…？？

[96. 匿名]

ウエルシアの100円くらいの食パン🍞