更年期ガル民に欠かせない持ち物

[1. 匿名]

汗拭くハンカチ
外出時は絶対に持って行く
マスク忘れてもハンカチは忘れない

[2. 匿名]

漫画

[3. 匿名]

薬

[4. 匿名]

漢方薬

[5. 匿名]

命の母

[6. 匿名]

命の父

[7. 匿名]

[8. 匿名]

保冷剤とタオルハンカチ

[9. 匿名]

エクエル

[10. 匿名]

朝倉南52歳
ときどき意味もなくイライラします！

[11. 匿名]

汗拭きシートと扇子

[12. 匿名]

扇ぐもの

[13. 匿名]

昨日育児トピで暴れて周りに噛み付いてた妄想癖更年期おばさんにここ見せたいわ。

[14. 匿名]

扇子
顔が火照るのよ・・・

[15. 匿名]

飴ちゃん

[16. 匿名]

漢方薬オススメありますか？不安感やほてりがひどくて

[17. 匿名]

すごく眠いから、今まで寝てた。
今日は仕事休みでみんないないからできたけど、
本当に毎日体力無くて辛い

[18. 匿名]

夏はメンズウェットティッシュ

[19. 匿名]

水

[20. 匿名]

>>14
若い子は扇風機顔に当ててるけどねw

[21. 匿名]

タオルハンカチと冷感汗拭きシート

[22. 匿名]

>>1
暖かいお茶を淹れた保温できる小さめの水筒。出先で少し飲むと落ち着く

[23. 匿名]

>>16
私は婦人科で当帰芍薬散を出されてますよ〜！
相談してみると良いと思います

[24. 匿名]

ナプキン。今までみたいに「は〜い！今月も始まりますよ〜！」みたいなお知らせなく、不定期にそれもいきなり大量に出血することがある。

[25. 匿名]

水入れた水筒
咳が出て止まらない事があるから

[26. 匿名]

>>1
ハンカチはタオル生地でね
夏場はハンドタオルや手ぬぐい持ち歩いてるよ

[27. 匿名]

>>16
よく言われるのがこの3つ
私は真ん中の加味逍遙散が効いてるけど人によって効果が違うので婦人科や漢方外来などで相談してみると良いよ

[28. 匿名]

>>10
南ももう52か…

[29. 匿名]

>>24
わかる。
出先のコンビニでパンツ買う羽目になった。新品パンツも持ち歩くべきか悩み中。

[30. 匿名]

>>4
抑肝散は頓服として持ち歩いてる。

[31. 匿名]

>>20
扇風機はお肌が乾燥しちゃうわ(笑)
扇子でガーッと冷やす。

[32. 匿名]

>>1
質問なんですが、更年期って思ったらどこの病院行ったらいいですか？

[33. 匿名]

眠剤

[34. 匿名]

>>18
女性物より強力的よね
スースー感とか

[35. 匿名]

>>1
ハンカチじゃ足りないから夏場は必ず首タオル
もうトレードマーク状態
タオルが無きゃ家から出られない。

[36. 匿名]

汗拭く用タオルハンカチと扇子

[37. 匿名]

>>32
ネットでレディースクリニック 更年期で検索してみな

[38. 匿名]

>>30
私は婦人科で処方してもらって毎日飲んでる
鬼から菩薩になった

[39. 匿名]

>>32
婦人科ですかねえ
あとレディースクリニックって謳ってるところ

[40. 匿名]

>>33
お泊まりする時よね？

[41. 匿名]

>>10
リアル南のあさこさんは多分もうちょいいくかも

[42. 匿名]

>>4
加味逍遙散
効いてるのかは分からない

[43. 匿名]

>>14
一番更年期が酷くて、顔を扇子で冷やしてる時期と孫が乳児の時期が重なって5〜6本の扇子がへし折られたわ。
100均のじゃより気持ちが落ちるからお高めのを買ってたから心もへし折られたわ。
だからやっぱり100均にした。

[44. 匿名]

>>4
不眠傾向になったから酸棗仁湯を飲んでるよ

[45. 匿名]

>>24
ポーチにナプキン、新品のサニタリーショーツ、履いてた下着を入れる防臭ビニール袋1枚入れてます。

[46. 匿名]

>>20
あれはメイク崩れ防止なのかと思った
更年期はそんなんじゃ事足りん！
タオルないと（メイクとか意味なし）

[47. 匿名]

>>39
>>37
レディースクリニックなんだ、ありがとう！

[48. 匿名]

>>32
婦人科何軒か回ってかかりつけを決めておくといいよ
あと、可能なら年1回血液検査受けるのをおすすめ

[49. 匿名]

>>16
内科行ったついでに先生に更年期障害の話をしたらついでに漢方薬出してくれたよ
病院だと安いよ

[50. 匿名]

>>24
めちゃくちゎ少ない量で何日か続いていたのが急に若い頃のように始まってびっくりしたよ。皆さんもあると知って安心しました。しっかり準備しておかなくちゃな

[51. 匿名]

>>18
これを肩ひもに引っかけて出かける

[52. 匿名]

>>24
大量まだ1回もない
ビビってオムツタイプまで準備してる

[53. 匿名]

>>18
そう、メンズ用の大判に限るよね！

[54. 匿名]

>>4
風邪ひいたかもって思ったらその場で葛根湯飲む

[55. 匿名]

夏は替えのインナーかＴシャツを常に持参

[56. 匿名]

>>4
当帰芍薬散
耳鳴りがひどくて、これ飲んでマシになる

[57. 匿名]

>>49
内科でも貰えるんだ！

[58. 匿名]

>>9
閉経した途端に効かなくなっちゃった…

[59. 匿名]

アラフィフだけど、対策の持ち物が必要なほど更年期を意識したことないな
これは軽い方なのかな、それともこれからくるのかな

[60. 匿名]

>>17
私も隙あらば寝たい
横になっていたい

[61. 匿名]

>>10
いとうあさこのネタが当時あんまり理解出来なかったんだけど40前になってこのことか〜ってなってる

[62. 匿名]

>>16
すっちゃかめっちゃかな生理の為、ナプキン
　汗だくになるから、タオルハンカチ＆汗ふきシート

[63. 匿名]

生理前になると明らかに悪い記憶ばかり思い出すので、気持ちが落ち着くハーブの香りが手放せない

[64. 匿名]

もうホルモン補充療法してるよ
それと漢方の併用
すっごく楽になった！

[65. 匿名]

>>17
私も、たまたま仕事契約満了して無職期間だから寝てられたけ復職したらどうしたらいいんだろ

[66. 匿名]

頻尿や尿漏れ用のパッド

[67. 匿名]

>>1
生理用品
不規則でいつなるか全くよめないから

[68. 匿名]

>>4
年齢的に持病の薬があると
併用禁忌で漢方出されることが多くなった

[69. 匿名]

水かお茶が入った水筒
何かしら発作が起きた時、
自分を安心させるため。

[70. 匿名]

>>17
私は体力付けるためにパート始めたけど
健康にならない
辞めたら体力落ちるだけだし
もう現状維持で精一杯なんだろうなあ

[71. 匿名]

>>4
今日もそれで助かった

[72. 匿名]

>>66
ユニクロのパンツいいよ

[73. 匿名]

>>42
同じく
でも辞めたら、効いてた事に気付きますよって言われてるから辞められない

[74. 匿名]

>>20
乾燥とか言ってられないほど熱々になる！
ので、ハンディファンないと死ぬ。。
ハンディファンのある時代でよかった。

[75. 匿名]

尿もれパッド

[76. 匿名]

>>43横
100均のは紙だから
私はイオンで買ったよ

[77. 匿名]

>>66
これこれ

[78. 匿名]

>>63
良かったらどんな香りが効くのか教えていただけないでしょうか
わたしも生理前にネガティブになってしまいます😔

[79. 匿名]

>>37
更年期症状を抑える薬ってあるんですか？

[80. 匿名]

タンブラーに飲み物入れて出かける。
タオルハンカチはもちろん忘れずに2枚はバッグに入れてる。

[81. 匿名]

>>79
横だけど
漢方薬でたくさんあるよ

[82. 匿名]

>>59
つわりや生理前後と同じで人によってかなり差があるらしいよ

[83. 匿名]

>>64
私は生理不順で絶対減っているはずなのに補充するとイライラするから中断してるよー
悩んだけどメルスモン打ってる（打つと楽）

[84. 匿名]

急激にメンタルが落ち込むようになり、どんよりして辛いので、命の母常備してる

[85. 匿名]

痛み止め
懸賞に楽々応募できるくらいバファリン飲んだわ

[86. 匿名]

飴ちゃんとミントタブレット

舌痛症だから口に入れてないと舌の上が気持ち悪い

[87. 匿名]

この前仕事中くしゃみしたら漏らしそうになってしまった
肌に優しい尿もれシート教えて欲しい

[88. 匿名]

更年期かもって何で気づいた？

[89. 匿名]

一時冬場でも足が熱くて靴下にサンダルがちょうど良かった。

[90. 匿名]

>>58
分かる！
閉経前はいいサプリだーって感じてたけど、生理が来なくなってもうすぐ1年、高いしやめようか悩んでます。

[91. 匿名]

>>17
私も50歳になった途端に疲れて動けない日があったりする。
婦人科行ったら何か漢方薬でたりして変わるかなぁ...

[92. 匿名]

>>24
わかる！
2日目くらいまでほとんど出血ないのに3日目で急に溢れそうなくらい出たりするから油断できない💦

[93. 匿名]

>>16
体質で効くものが違うみたいだから、漢方内科とか行ってみたほうが効き目あるよ！

[94. 匿名]

>>58
そうなんですか？！
どんな症状に効かなくなりました？
私も飲んでて、効かなくなっなら困りますよね…

[95. 匿名]

怠さに疲れが半端ない
まずは睡眠
最近は昼寝もする

[96. 匿名]

>>20
あれができるのは若いうちだけよ

[97. 匿名]

のど飴

[98. 匿名]

尿漏れパッド120cc
若い頃はおりものシートや水分吸収シート3ccで十分だったけど

[99. 匿名]

>>88
私は急激にカーって暑くなったからこれが更年期かと気づいた
一旦治って最近は常に暑いんだけど更年期ってこんな感じなの？
もしかしたらもう老年って事？

[100. 匿名]

>>78
ネガティブなときはユーカリとかペパーミントみたいなスッキリ系が効きました
プラザみたいな雑貨屋にオイルが安く売ってるのでハンカチに染み込ませて嗅いでます

[101. 匿名]

>>1
ハンカチもタオル地の厚手のやつ
それと、ハンディファン

[102. 匿名]

>>100
教えてくれてありがとうございます😊
さっそく週末に探しに行ってきます！

[103. 匿名]

保冷剤
これからの季節はないと
すぐにのぼせてしまう

[104. 匿名]

>>88
だんだんかな
眠れない、疲れやすい、だるい、首だけ汗
若い頃は気圧に左右されなかったけど低気圧だと具合悪くなる

[105. 匿名]

バファリン→急な頭痛対応
ポケットティッシュ→急な鼻水対応
絆創膏→手がカサカサで切れたとき対応

[106. 匿名]

漢方&エクエルで体調良くなってたのですが、ここ最近更年期の症状がまた出てきました。
悪化してきてるのかな。

[107. 匿名]

>>58
へえ
閉経後こそ効果を発揮してくれてありがたいと思ってる

[108. 匿名]

>>4
私は温経湯を処方されてずっと飲んでいます。50過ぎても症状は軽いので合ってると思います。

[109. 匿名]

>>85
私はタイレノール
ロイヤルカスタマーだと思う
飲みたくないけど飲まないと無理

[110. 匿名]

>>94
ホットフラッシュです

[111. 匿名]

>>102
横ですが、好きな香りが見つかったら、楽天で5〜6本セットで1000円程で売ってるのも手軽でいいですよ。ブランドによって香りの質はあるけれど、2社で買ってみたけど悪くなかったです。

バスソルト(調理用でも)に染み込ませて香りを楽しんだ後、薄れてきたら入浴剤として使ったら良い香りで楽しめました。おすすめです！

[112. 匿名]

>>24
閉経近いのかもね

[113. 匿名]

布ナフキン
軽い尿もれとイキナリ生理対策です！

[114. 匿名]

>>113
それに冷え対策になるよね。なので家では冷え対策に布ナプキンつけてるよ。

[115. 匿名]

>>27
効果出るまで2週間くらいですか？
合わなかったらどれくらいで諦めて次へ行くのか悩ましいです

[116. 匿名]

>>115

横だけど、私は即日効いた。
上記３種類のうち２種類試したけど、もう一つは何も効果感じなかった。
病院によるけど、最初１週間分とか２週間分で処方されると思うよ。

[117. 匿名]

>>116
へー✨️
合うってそんな凄いんですね！！！

[118. 匿名]

>>109
昔はイブを飲んでたけど、アレルギーになったみたいで、3回続けて飲んだら目が怖いぐらいに腫れたから、それからカロナールかタイレノール。
効き目は弱いけど、タイレノール必須。 体調悪くて買い物行けないからAmazonで購入してる。

あんまり良くないとわかってるけど、肩首凝りがしんどすぎて毎日飲まないと辛すぎる。

[119. 匿名]

>>118
毎日飲むのは、だいじょーぶなのですか。

[120. 匿名]

>>118
もう見てないかもしれないけど、肩こりが酷い場合色んな原因があるけれど、カルシウムとマグネシウムのバランスが悪くても起きるらしいよ
私はマグネシウムとったらびっくりするくらい良くなった
ニガリでもいいんだけど飲みにくかったのでiHerbで水に溶かすマグネシウム飲んでる
あれこれ試したけど、エボリューションニュートリションの製品を今のところ気に入って飲んでいます
ジュースみたいで飲みやすい
>>118さんが少しでも良くなりますように🙏✨

[121. 匿名]

>>24
初めて知りました！友達いないし、職場でもボッチだからこんな情報知らなくて…有用な情報有難うございます！