禁煙、禁酒、すんなり出来た人

[1. 匿名]

短期間で挫折する人が多い禁煙と禁酒。だけど一度決めたら挫折することもなくずっと続いてる人いますか？むしろ吸いたい欲、飲みたい欲すらなくなった人いますか？
私は後者のパターンですがタバコはやめて20年以上、お酒はやめてまだ半年ですが飲みたい欲は消えてしまいました。どちらも健康の為です。

[2. 匿名]

記念にまあ一杯どうぞ

[3. 匿名]

[4. 匿名]

旦那は引越ししてから外でタバコ吸うのがめんどくさくなってやめてたわ

[5. 匿名]

だったらそれでいいのではないかな

[6. 匿名]

>>1
主がそうなら結論出てるじゃん
そういう人もいる
トピ終了かと

[7. 匿名]

禁酒続いてる。
もう飲みたくなくなったよ。
値上げキツくて🙄

[8. 匿名]

毎日2箱吸ってたけど禁煙セラピーで1発でやめて20年
飲酒は飲み屋で働いてたけどやめたら1滴も飲まなくなって24年
欲しいとも思わない

[9. 匿名]

ヘビースモーカーだったけど妊娠を機にやめた。それから一度も吸ってない

[10. 匿名]

肺炎でこれを機に！と禁煙した
十数年経ってもふと吸いたくなる時はある
たまに夢の中で吸ってて
目が覚めてホッとすることもある

[11. 匿名]

禁煙7年の禁酒2ヶ月。
酒は外で飲みたいけど引っ越したばかりで友達いないので結果的に飲んでないだけw

[12. 匿名]

私でも6回も禁煙できた

[13. 匿名]

車買い替えのタイミングで辞めてみるかなぁって思って灰皿とか一式捨てたら辞めれた。今でも吸いたいって思うこともあるけど10年近く辞めれたんだからこのまま辞めておこうかなって感じで我慢できてる

[14. 匿名]

禁煙はできたがお酒はダメ、美味しい物を食べると飲みたくなる

[15. 匿名]

禁煙が簡単にできるひとはズルズルと喫煙を再開しているよ
ヘビーで禁煙補助剤がない時代に苦労して禁煙した私は
”二度とあんな苦しい思いをしたくない”が禁煙を継続できた理由
禁煙して３年くらいは喫煙再開の危ないときがあるからね

[16. 匿名]

>>1
私の父が40年以上の愛煙家だったけど、ある日ふと「もういいや」と思ったらしくそこから向こう10年、一本も吸ってない
なんなら家族で誰よりも煙草苦手になってる
ある日なんの前触れもなくだから家族も不思議かってる笑

[17. 匿名]

>>1
禁煙はすんなりできたしタバコやめて8年経つけど、いまだに吸いたい。せっかくやめたから吸わないけど。

[18. 匿名]

値上げを機にやめたけど
今は当時の倍くらいの値段になってるんだもの
早いうちにやめておいてよかった

[19. 匿名]

タバコが自販機で買えなくなって、毎回コンビニっのがめんどくさくて、止めようかと思ってるんだけどファミチキ美味しいんだよねぇ

[20. 匿名]

>>9
妊娠したからって、そんなすぐ辞めれるの？

[21. 匿名]

お酒やめて何年経ったか忘れた。もともとやめられないほど好きではなかったのだろう。でも甘い食べ物を断ったのは2ヶ月が限界…。

[22. 匿名]

たばこやめて12年、吸いたい気持ちは一切ないのに、たまに夢で吸ってて「あー吸っちゃったよ…」って落ち込んでる。
起きて「夢でよかった…！」ってなる。なんなんだろ。

[23. 匿名]

>>16
わたしもお父さんと同じ。ちょっとした風邪もきっかけだけど、ほんと急に もういらない、やーめた！ってなって終わり。1日で止めた。

[24. 匿名]

後鼻漏になってたばこやめた

[25. 匿名]

転職で引っ越しして車も買い替えた時に禁煙した
職場に喫煙所がないのと、引越しを境に飲みに行かなくなったことが良かったと思う

[26. 匿名]

11年前に禁煙。それまで友達や彼氏に言われようがのらりくらりかわしてたけど、ある日辞めようと自分の中で急に心が決まる。最後の一本を吸っておしまい。
残ってた数本も水につけて吸えなくしてそのままゴミ箱に捨てて今に至る。
とにかく自分で辞めようと思わなかったら辞めないことは分かってたからそれまでは周りの声は無視した。とにかく強い心。

[27. 匿名]

タバコやめて5年
あの時やめてて本当に良かったと思う

[28. 匿名]

>>16
私も夜中に切れたら夜道怖いなと思いながらも吸いたい気持ちに負けてコンビニまで買いに行くほどだったのに、ある日突然、もーやめた！てなって10年たったよ

[29. 匿名]

>>1
タバコは、禁煙セラピー読んだだけで完了したけど
お酒はやめれないな

[30. 匿名]

やめて10年目
買いに行くのと換気扇の下に吸いに行くの面倒でやめた。1日１箱〜2箱を20年くらい続けたこと後悔してる。
そのお金で良いジュエリー買えたろうに

[31. 匿名]

>>14
私は反対で禁酒はすんなり出来たけど禁煙が難しい。食後の一服が…

[32. 匿名]

夫はIQOSが壊れて、つぎの給料日にでも買い替えようかな〜って言ってたのに 考えたらバカバカしくなって止めました。

[33. 匿名]

>>1
禁煙して20年、禁酒して10年だよ。
旦那は禁煙して４年、禁酒して２年。

[34. 匿名]

両方同時にやめて13年
今はどっちの欲も全くない
やめる前に新聞か何かの記事読んだ『全ては癖だ』と言うのが何か腑に落ちてすんなりやめる事が出来たよ

[35. 匿名]

禁煙しようって思って1ヶ月くらいはすっごい辛かったけど、禁煙外来行くこともなく、吸いたい時に1分我慢して後からにしようって思いこんで禁煙した
1日1箱吸っていたから1ヶ月くらいはタバコ吸いたい吸いたい吸いたいーーーーって感じだった
もう一度あの思いをするくらいなら吸わないでおこうって思える

[36. 匿名]

アルコール２年位完全に辞めていたけど最近スリップしてる
週１〜２回飲んでる、、

[37. 匿名]

肺痛めて病院通いのきっかけですっぱりタバコやめたな、関係ないけど今年入ってコーヒー飲む習慣復活しちゃった。カフェイン中毒ってわけじゃないとは思うけど

[38. 匿名]

>>31
同じです。
お酒はもう飲みたいと思わないけど禁煙は何度も失敗してやめられない。

[39. 匿名]

>>24
私も後鼻漏
禁煙したら良くなった？

[40. 匿名]

タバコは結婚を前提に付き合った人がタバコ吸わない人だから｢タバコ吸ってるの嫌だろうなぁ｣って思って禁煙。
最初はお酒飲んでる時はOK→宅飲みではダメ、飲み会ではOKって徐々に減らした。
完璧に禁煙して10年経つけど、もう全く吸いたいって思わなくなった😃
お酒は…飲む日数と量は減らしたけど、なかなか辞められない💀

[41. 匿名]

>>9
私もそう、妊娠がわかって体がタバコを受け付けなくなって辞めた！それ以来一回も吸ってない。
お酒は病気で1ヶ月入院し退院した時からスパッっと辞めることにした。今はノンアルコールを楽しんでる。

地球が最後の日になったら、その時は「グッバイ地球
」ってお酒は飲んでみようかなーとか思っとる。

[42. 匿名]

紙タバコ→電子タバコに変えた時がめちゃくちゃキツかったせいか
電子タバコ→完全禁煙は苦労しなかった
ただ口寂しくて飴とか食べたくなるし太りたくないから禁煙パイポもう2年も咥えてる

[43. 匿名]

禁煙成功して長いけど、もし地球最後の日がわかったら箱買いして吸いまくる

[44. 匿名]

麦とホップだけで作られたノンアルコールビールを飲んでる
未練タラタラですはい

[45. 匿名]

>>39
良くならなかった
いまも後鼻漏で喉の不快感すごい
タバコ吸える？私は吸うと息苦しくなって咳き込んで死にそうになったからやめたよ

[46. 匿名]

禁煙したのに体調にこれっぽっちの変化や改善がみられないのが残念すぎる

[47. 匿名]

>>12
素晴らしい
努力は認める

[48. 匿名]

>>1
妊娠してすぐは「吸えないのか〜」「飲めないのか〜」と思ったけど、もう全く欲しいと思わない。

[49. 匿名]

>>20
よこです
うん。吸いたいと思わないよ。体調悪くてそれどころではなく、その流れでそのまま。

[50. 匿名]

たばこも酒もやめた
たばこがおいしく感じなくなった時にやめた
酒は次の日ダルくなるからやめた

[51. 匿名]

タバコは吸ったことないけど、お酒はすっぱり止めて2年経つ

[52. 匿名]

>>16
うちの父も25年くらい吸っていてタバコがないと生きていけないと言ってたのに、ある日やめた。
最初の10年くらいは「タバコ吸いたいといえば吸いたいけど、また吸ったら二度とやめられない」と言ってたが、かれこれ禁煙歴25年になって「もう吸いたいとか全く思わない」って言ってた

[53. 匿名]

煙草も酒もだいぶ前にスパッとやめたわ
吸ってた銘柄が1箱300円になった時にやめた
吸いたい飲みたい欲よりもケチが買った

[54. 匿名]

>>31
14ですが私も中々やめれず最後は禁煙外来でした

[55. 匿名]

ピル飲むのにタバコ辞めた
いらないってなったら一切いらないタイプだから禁煙はなんの苦労もしなかったけど、禁酒が難しい

[56. 匿名]

タバコやめられたのは良かったけど、口淋しくて20キロ太った(T . T)

[57. 匿名]

禁煙外来1カ月で辞めました。1500日です。でもたまに吸いたいけど、我慢してます。年金もらう年齢か不治の病になったら、絶対喫煙したいです

[58. 匿名]

>>3
スプーンかもしれない。

[59. 匿名]

酒は呑まないけど
( ´△`)y-~~やめたいわあ

[60. 匿名]

>>3
誰ですか？？

[61. 匿名]

>>44
アサヒドライゼロ飲んでるんだけどなんやかんや入ってて気になる
麦とホップだけのノンアルビールなんてあるの？

[62. 匿名]

>>1
若気の至りで大学生の頃2年くらいタバコ吸ってました。たまたま行った美容皮膚科で20年後？の肌の画像を見たら恐怖画像が。
あまりにびっくりしたのと怖さでその日から一度も吸わず20数年経ってます

[63. 匿名]

>>1
私もすんなり禁煙できた(喫煙歴15年で)
喫煙してる友達には今更やめて何の意味があるの？と言われたけどめちゃくちゃ意味あるだろw

[64. 匿名]

>>61
ごめんなさい水や炭酸は入ってる！
外国産のノンアルは無添加ありますよー有名どころの輸入スーパーにあると思います！

[65. 匿名]

禁煙セラピーのアレン・カーの死因は肺がん

[66. 匿名]

禁煙6日目なんだけどすごくつらい
でも頑張る…

6日前のこと、本当は禁煙外来行く予定だったんだけど家から近い病院に電話したら今禁煙外来やってないって言われて、次の病院探そうと思ったけどこんな事してる時間が無駄なんじゃん！今やめればいいんだ！ってそのままやめた
つらいのわかってたから医療の力を借りたかったんだけどね

[67. 匿名]

新着トピを開いてはいらないクソコメ>>6
そういう人は人生終了かと

[68. 匿名]

>>66
禁煙セラピーでやめられたよ
ダメ元で読んでみて

[69. 匿名]

>>1
むしろ毎日飲んでると毎日飲みたくなった
だから一切飲まない方が楽だし簡単だった
でも誕生日とか高級ホテルに泊まったなど特別な日はシャンパン二口くらいは飲むけどw
禁煙はわたしも20年前に禁煙本読んですぐ禁煙成功
2度と吸いたくならない

[70. 匿名]

>>66
チャンピックスがまだ再開してないからかな？
自力で6日いけたなら大丈夫だよ！頑張れ！私も自力で、3ヶ月目だよ～お互い頑張ろう

[71. 匿名]

>>66
何故吸うのか？
ほぼ習慣なだけ
ニコチンは数日で抜けるしね
タバコ吸ってもストレス発散にはならないし時間も潰れてないんよ
禁煙セラピー読むべし
バカバカしくてすぐ禁煙できるから
まだ吸いたいと思ってるなら失敗するよ
成功する人は2度と吸いたくないから

[72. 匿名]

旅行中は１週間とか吸わなくて平気なのに自宅にいると我慢できないのはなんでだろう。旅行ついでにそのまま禁煙したいのに吸っちゃう

[73. 匿名]

出来てもすんなりなんて無理だろ
どっちも経験済み

[74. 匿名]

部屋が汚れたりするのが嫌で6年間禁煙してたけどなんだか吸ってしまったよ
たぶんしばらくはやめられないだろうな

[75. 匿名]

子供出来たから辞めた
産んでからも少し吸ってたけど
お金もったいないって思うとすぐ辞めれた

[76. 匿名]

>>12
禁煙失敗はしていない。これでは上手くいかないという発見をしたのだ('ω')

[77. 匿名]

タバコ一日1.5箱を25年続けてきたけど、あることがきっかけで今あるタバコを吸いきったらやめてみようかなと思い立ってやめてから6年吸ってない。
起きてから寝るまでタバコのことばかり考え、外食は喫煙可の店を必死に探して…って状態で私は死ぬまでタバコ吸うんだろうなと思ってたから自分が一番ビックリしてる。
ちなみに禁煙して一週間は地獄の苦しみだったけどそれが過ぎたら不思議なぐらい吸いたい気持ちがなくなった。

[78. 匿名]

20年間吸ってたタバコ、ある日、あまり美味しくないと感じて辞めた。
別に苦労もせずすぐに辞めれた。
でもたまにタバコ吸ってる夢を見る。

[79. 匿名]

1週間禁煙して一本だけお化けが出てきたので吸ったら美味し過ぎて昇天するかと思った('ω')

[80. 匿名]

祖父が病気になって２年禁煙していたけど、余命宣告されてからはすぐに吸い始めたから。
煙草って辞められないんだなって思った。

[81. 匿名]

>>1
タバコの値上げの時やめたよ
離脱症状でフラフラになったけど続いてる
最初の数年は吸う夢みたけど
吸いたいわけじゃなく習慣的な夢

[82. 匿名]

>>14
私も禁煙は一発でできたのに禁酒は無理

[83. 匿名]

禁煙は１０年越した！
チャンピックスのんで2ヶ月でやめられた！
お酒はやめるほど飲まない

[84. 匿名]

>>20
つわりがきつくて、知らない間に辞めてたよ。
コーヒーを飲んでも、吸いたいって思わなくなりました。

[85. 匿名]

>>45
後鼻漏になって耳鼻科で禁煙しなさいって言われたんだよね
それで禁煙して半年になるけど特に変わらず
今度Ｂスポット療法やる予定だよ

[86. 匿名]

>>3
ゲースロのサンサ？

[87. 匿名]

禁酒は楽だった

[88. 匿名]

お酒が大好きで妊娠中は我慢しなきゃだから出産して落ちついたらまたお酒飲もうと思ってたけど、子供がよく熱出したりで夜中体調悪くなる時があるからもし飲んで運転しなきゃいけなくなったり、眠りが深かったら一大事や！って思ってから今現在も飲む事はないかな！
飲みたいーーって思わなくなったかな！

[89. 匿名]

女性は妊娠があるからやめざるをえない

[90. 匿名]

結婚するって決めた時にこれからの生活の為にタバコやめたわ。今めっちゃ高いね!

[91. 匿名]

若い頃、職場の喫煙所にいる女性、吸わない女性の顔を見比べたら、同じような年代なのに老け具合が全然違うのを見て、本当にゾッとしてタバコを吸うのが怖くなって止めたよ。

[92. 匿名]

>>64
水と炭酸は入ってて欲しいですw
ありがとう。探して見ます☺️

[93. 匿名]

>>1
20年以上吸ってたタバコ、スパッとやめましたよ
禁煙外来とか行かずに

ワンカートン買ってあったけど、捨てました
灰皿もライターも捨てました

スパッとやめましょう

[94. 匿名]

酒飲むと眠くなるからやめた。やりたいこと他にもある

[95. 匿名]

>>66
禁煙パッチいいよ
ニコチン中毒の自覚があれば特に効くと思う
脂汗出るような自覚症状があるならパッチで少し楽になる

[96. 匿名]

>>20
友人は妊娠して禁煙して、産まれて普通に吸ってた。

[97. 匿名]

>>66
私もタバコやめようと思って近くの病院3軒電話したけどどこもやってないと言われた
スッパリいけたの羨ましい
私は病院の力を借りないとダメな気がするのに😭

[98. 匿名]

>>9
自分もそう
吸ってた期間より、吸わなくなってからの期間が長くなった。

[99. 匿名]

甲状腺ガンで入院、手術が決まりそこから禁煙しました。再発してまた入院、手術が怖くてタバコ、IQOSも吸ってません。

[100. 匿名]

>>1
何せこの物価高なもので

[101. 匿名]

[102. 匿名]

禁煙は半年くらいするとやめられるんだと思ってリバウンドしてしまう。お酒は普段飲まないけどイベントがあると深酒。病気でもしない限り繰り返しかなとあきらめつつある。

[103. 匿名]

ここ読んでもう一度頑張ろうかな禁煙

[104. 匿名]

毎晩寝酒していたけど病気になって強制禁酒
しかし1年以上お酒を飲まない生活が続くと「別に飲まなくてもいいか」という気持ちになった
あれから5年以上経つけと全くお酒は飲んでいない

闘病生活がしんどかったのも大きいかも

[105. 匿名]

ベビースモーカーたったのに
アレンカーだつたかな？禁煙できる本を読んであっさり辞められた

[106. 匿名]

普段大人しいのに、職場の飲み会で毎回はしゃいで翌日後悔、の繰り返しがつらく、禁酒した
それ以降、飲み会の際に「何で飲まないの？前はあんなに飲んだのに」と聞かれて嫌だけど、お酒を飲んで恥をかくよりはマシだと、それから飲んでいない

[107. 匿名]

>>16
良いお父さんですね
私の父は狭心症になっても煙草辞めない
家族や孫が何度言っても辞めない
そしたら先週また狭心症になって緊急入院
辞めれる人凄いです

[108. 匿名]

>>22
全く同じ!!
夢の中でめちゃくちゃ後悔するんですよね。

[109. 匿名]

>>1
タバコの依存性が全くわからなかった。
ムシャクシャして吸うことはあったけど、いつも吸いたいとはならなかった。
お酒はガブガブ飲んでたけど、今は正月に少し飲む程度。だから依存症はタバコや酒以外の何か別のものに原因があるんじゃないかと思っている。

[110. 匿名]

>>1
昨日思い切って禁煙トピを申請したけど、承認されてないみたい。このトピがあることを知らなかったよー被っちゃった。

[111. 匿名]

>>1
会社の女子、5人で禁煙したけど、何故か意志の弱い私だけが成功した。あれから、10年以上経ってるけど、今はタバコの煙やら匂いやら副流煙大嫌いで喫煙してる人、本当に苦手になった。
吸った後も、近くにこられたら臭くて無理。

[112. 匿名]

禁煙20年以上、禁酒は10年。
両方とも完全に興味なくなった。

タバコはある日突然要らなくなって買溜めあったけど減らなくて捨てて終わり。酒も同じで減らないし賞味期限切れだして終わりました。5年目位まではノンアルビールとか飲んでたけどそれさえも美味しくなくなって終わりました。

体感的には、お酒の方がやめるの大変だと思いました。周りから勧められる状況もあるしお祝いなどの行事の一部でもあるしギフトとして頂いたりと付いて回りますし。

[113. 匿名]

>>106
酒うつ辛いですよね～
あの不快感と恥ずかしさ？焦燥感とか二度と飲みたくない。酒の臭いとか飲んでる人みると不快感思い出すレベルで無理になった。

[114. 匿名]

>>16
私もそんな感じ。
「煙草を吸う自分」に飽きたんです。

[115. 匿名]

>>9
私も妊娠をきっかけに、一時期止めてました
10年続いたのですが、仕事のストレスからまた吸い始めて、もう止める事が出来ません
禁煙出来た人、尊敬します

[116. 匿名]

誰かいる？