子供のおやつ

[1. 匿名]

小学生2人、市販のスナック菓子やクッキーチョコレートばかり食べています。
健康に良さそうなおやつを調べてもあんこやおにぎり系でおやつというより補食で我が子達は喜びません。
皆さんのおやつ参考にさせてください。
できれば幼稚園、小学生などざっくりでいいので教えてほしいです。

[2. 匿名]

普通にグミ食べてるよ

[3. 匿名]

手作りお菓子

[4. 匿名]

>>1
親権捨てたらだめだよー

[5. 匿名]

カラムーチョ

[6. 匿名]

うちの子はさけるチーズが好き

[7. 匿名]

ビスコかなぁ

[8. 匿名]

。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

一歳

ヨーグルト、さつまいも、赤ちゃん煎餅

小学生
たまにスナック菓子、それ以外はパン

[11. 匿名]

[12. 匿名]

小1
グミや飴も好きですが、時々米粉でパンケーキ作ったり、フルーツを出してます

[13. 匿名]

幼稚園　小分けになったかっぱえびせんとか食べてる。うちの子は果物が好きだからリンゴとかも。

[14. 匿名]

量は気にすけど余りにも毒々しいお菓子以外は気にせず食べてる

[15. 匿名]

これ

[16. 匿名]

小学生の頃ほぼ毎日ベビースターラーメン食べてた
あとヤマザキのチーズ蒸しパン

[17. 匿名]

パンをおやつにしてる、バターと砂糖からめて焼いたり、ラスク作ってておいたり

[18. 匿名]

3食の食事をしっかりバランス考えて作ってしっかり与え、おやつくらいは好きにさせてあげている。
小学生低高学年の子がいます。

[19. 匿名]

最近お菓子こまめに買ってたら材料買う
お金が減ってきた
お菓子高いんだよほんと

[20. 匿名]

小学生の成長期男子２人
学校から帰ってきてからお腹空いたとスナックパンやラーメンペロリ
お菓子も食べてる
食費がやばい

[21. 匿名]

普通に市販のお菓子食べさせてます。
どうせ私が手作りしても微妙だし、栄養は食事で取れればいいかなと思って…。

[22. 匿名]

幼稚園のときはおにぎりとかフルーツも大丈夫だったけど、小学生になったらお菓子が良いってなってごまかしきかなくなったよ笑

[23. 匿名]

やっぱりチョコやスナック菓子を好んで食べるから、食べない日も作らないと身体に悪いかなって思ってる。他の身体に良さそうなお菓子は食べないし。食べない日は私も食べないで我慢する。

[24. 匿名]

>>1
駄菓子

[25. 匿名]

平日は幼稚園で食べてて、やっぱりおにぎりとかさつまいものおやつとか蒸しパンとか、健康に良さそうだなぁと思う物出てる
今日のおやつは業務スーパーで見つけたコレ解凍してるよ〜

[26. 匿名]

たまに焼き芋

[27. 匿名]

20年後、懐かしのお菓子！って話題についていけるように、
色々な市販のお菓子食べさせてあげた方が良いと思う。私がそうだった。

[28. 匿名]

かにかま

[29. 匿名]

>>1
ビスコが多い
でもお菓子を買い置きしてない

[30. 匿名]

>>1
毒親そう

[31. 匿名]

とろべー

[32. 匿名]

>>1
お菓子を食べさせ始めたなら、補食に戻すのは難しいと思う。幼稚園児だけど、おやつは果物、チーズ、おにぎりなど補食です。

[33. 匿名]

ホットケーキにチーズ入れて焼いたり
さつまいもスライスしてチップスにしたり
りんご箱買いしたから
りんごだったり

小学校の検診引っかかったから頑張ってる。

[34. 匿名]

>>6
うちも大好物。値上がりしてたまにしか買わなくなって先日178円で買いだめしちゃった。
イオンのPBのは「ちがう」と言う。

[35. 匿名]

>>1
おやつはスナック菓子やチョコで育ちましたがめちゃくちゃ健康体なので気にしなくて大丈夫です。
３食食べる、おやつの時間や量を守ることを心がければ子どもの好きにしていいと思います。

[36. 匿名]

一緒に作って食べてた
って言っても牛乳入れて混ぜるだけのフルーチェとかクールンとかだったけどｗ

[37. 匿名]

>>6
同じく！最近いろんな味が増えてるけどプレーンが好きみたい

[38. 匿名]

ご飯をちゃんと食べるなら
そこまで気にしてない。
グミもハード派で顎が鍛えられるから良しとしてる。

[39. 匿名]

>>32
小学生になったらお菓子食べまくるから大丈夫だよ（笑）

[40. 匿名]

今中学生男
羊羹とチョコが好き。でもチョコ食べたらニキビができるからって自分で控えてる。小腹が空いたらドライフルーツ、豆乳、ヨーグルト食べてる。
おにぎりも食べるよ
うちのコは間食より食事をしっかり食べる系かな。

[41. 匿名]

>>1
うちの子は保育園とか小学校のときはパン、おにぎり、ホットケーキがメインだったよー
3食だけじゃお腹が空くってことなら食事の代わりになるもの食べさせてた感じ
おにぎりは炊き込みご飯とかチャーハン、ホットケーキもにんじんとかかぼちゃ入れてみたりで味変えてさ

スナック菓子はたまにならいいけど毎日は良くないしね
どうせ中高生になったら自分で買って食べるし

[42. 匿名]

おやつって子どもの楽しみでもあるから、給食や夕飯しっかり食べれてるなら、チョコだろうとスナックだろうと好きに食べさせてる。一時期うちも気にして、バナナとかさつまいもとかおやつというより補食にしたことあるけど食べなかったし、自分が子どもの頃思い出してもめちゃくちゃ駄菓子とか食べてたけどちゃんと育ったから、もう気にしてない。友達の家に遊びに行って、他の子はみんなチョコとか食べてるのに、ってなってもかわいそうだし。

[43. 匿名]

幼稚園児
砂糖入れないでスイートポテトとかパンプディングとか作ってる
作れない時は気休めにアンパンマンパンの野菜味笑

[44. 匿名]

ハーゲンダッツ
餅
ケーキ

[45. 匿名]

>>8
これ、実際に作ってみたという芸能人が、すっごく美味しくてー！ってよく絶賛しているので気になっているんだけど、何となく味が想像できる感じで、まだ作ってはいない…

美味しいのかな？

[46. 匿名]

>>32
園児だからできることであって小学校に上がったら難しいよね。

[47. 匿名]

子供の頃祖母が鳥の足焼いたのとかさつまいもとかじゃがいもふかしたのとかゆで卵とかとうもろこしゆでたのとかよく用意してくれてた
美味しかった
野菜のおやつってあんま太らなそうだけど実際どうなんだろ
ちなみに私は毎日ごはんおかわりしてたから太ってたよ

[48. 匿名]

ナイススティック
プッチンプリン
ばかうけ
小１男子の定番
食玩は自分のお小遣いで買ってもらう

[49. 匿名]

チョコ食べ過ぎ良くないかなと思ってチョコバナナとか作るよ。りんご飴、キャラメルポップコーンも簡単でよくつくる
果物+材料一つ位で出来るのがいい

[50. 匿名]

市販のものばっかりだよ幼稚園の頃から…
たまに気が向いて作る手作りクッキープリンケーキとかは出すけど、、

[51. 匿名]

>>1
しょうがなくない？
うちもスーパーの「お菓子売り場」に置いてあるようなお菓子しか食べてないわ

[52. 匿名]

普通のお菓子食べてる
気になるならバランスパワーみたいなのとかフルーツ

[53. 匿名]

>>6
高いよねぇ😭

[54. 匿名]

小学4年の頃から自分で作り始めた
生キャラメルやホットケーキやクレープなど
今は大人で調理師してます

[55. 匿名]

ポッキー
ポテチ
アポロ
チョコ

自分で作るときはシフォンケーキとかパウンドケーキ

[56. 匿名]

>>1
外で食べる・お腹が空いてれば美味しいから、外に持ってくおやつはせんべいとかにしてる

[57. 匿名]

>>6
短くなったよね～

[58. 匿名]

私はポテトチップス系のスナック大好き子だったんだけど小5の娘はあんまりおやつ食べない、飴やグミ一粒みたいな感じ
給食でお腹いっぱいになるらしい

[59. 匿名]

>>45
それが、美味しい！笑
大人はビスケットを牛乳じゃなくてコーヒーにするともっと美味しかった！！

[60. 匿名]

>>1
もうすぐ3歳になる子供は画像みたいな小魚のお菓子が好きでよく食べてる

あとはチーズとか魚肉ソーセージとか

[61. 匿名]

>>45
マリーを使うんだよね
あれ自体が好きじゃないから
なんか作る気しないんだよね
牛乳つけて使うし生クリームの水分とかで
しっとりするらしいけどホントかね？

[62. 匿名]

小魚アーモンド
高いから煮干しと胡桃で作ってる

[63. 匿名]

中学生

1番好きなのは素煎りミックスナッツ
遊びに来る友達の定番は
じゃがりこ、堅あげポテト、サク山チョコ次郎、セブンのスナック菓子

[64. 匿名]

フローズンフルーツ。たまにヨーグルトとかアイスとか入れてスムージーにする。

[65. 匿名]

>>45
想像する味そのまんまだったよ

[66. 匿名]

>>1
小5男子
いま一緒にポテコの梅味を食べながら、それ＋ヨーグルトとベビーチーズ食べてるわ。

ハイチュウとかも食べるし、焼き芋や干し芋、せんべいとかも好きで食べる。

[67. 匿名]

小1
高くなるけど、じゃがりことかマシュマロとかおにぎりせんべい、キャラメルコーンとかの小分けの連なってるおやつをたくさん買っていて、自分で甘辛しょっぱいを組み合わせて２種類くらい食べてます。

学校から帰って幸せな時間のようです。
土日は無しか一緒に作ったりしています。

[68. 匿名]

最近はおやつじゃ足りなくて、1番安い食パンに業務スーパーのはちみつ容器に入ったオリゴ糖かけて食べてる
あと、おにぎりとか肉まん
小2と年中の女の子

[69. 匿名]

最近は蒸しパンとかパウンドケーキみたいなやつにハマってる
学校の給食で野菜を美味しくたくさん摂ろうと給食に出てきたにんじんケーキや小松菜のケーキを食べて野菜がケーキになるんだと感動したらしくリクエストの嵐
今まで市販のお菓子ばかり与えてきた反動かも…

[70. 匿名]

小2
前はグミを中心に甘いものばかり食べていたけど、最近はお煎餅やチーカマ、いわしっこ（小魚のお菓子）も好きになったからいろんな種類を少しずつあげてる
足りないと言われたらヨーグルト、それでも物足りなければ最終的には牛乳飲んでおしまい

[71. 匿名]

>>1
小学生ならまあともかく、離乳食終わったくらいから飴やチョコやグミ与えてる人はマジで将来後悔するよ。喉に詰まりやすくて危険な以外にも、お菓子やジュースに入ってるたくさんの砂糖って将来精神疾患になるリスクを爆上げするって言われてる。
あと低年齢から↑に書いたようなお菓子あげてると味覚おかしくなるみたい。

[72. 匿名]

>>1
作るのが苦でなければ。
蒸しパンとスコーン、ジャムサンドイッチなんかは結構簡単に作れるんでよく出してる。
味変しやすいのも良い。砕いたチョコ入れる事もあるけどw
時間あるときはスイートポテトとか作ってるよー。

[73. 匿名]

>>1
健康的なおやつで思い浮かぶのは…、干し芋、魚肉ソーセージ、チーズ、お餅とあんこ、ヨーグルト、フレンチトースト、かな？

[74. 匿名]

>>1
中２小６小３
中２と小６はとにかくお腹空くみたいでご飯とふりかけとか納豆とか
小３は学童で食べるからおせんべいとかクッキーみたいにおやつっぽいの日もあれば補食っぽいおにぎりとかチーズみたいな日もある
土日は普段食べない我が家的にはお高めのフルーツにすることが多い

[75. 匿名]

>>61
わかる
チョイスとかは美味しいのに、マリーだけはあまり好きになれない
これなら、ハーベスト＆水切りヨーグルトのミルフィーユのほうが美味しそう

[76. 匿名]

フルーツゼリーとアイス

[77. 匿名]

幼稚園、スナック菓子が嫌いみたいで最近は食パン食べてる…
朝も食パン食べるのに
しかも何もつけないで食べる
たまにマシュマロとかシュガーバターとかにしてる

[78. 匿名]

おやつって栄養補助の意味もあるけど子供が楽しんで食べるものだと思うから適度に好きなものを食べさせた方が情緒的にも良いと思ってるよ。

[79. 匿名]

自分が子どもの時を思い返しても、おやつってそんなもんじゃないの？
そりゃ健康に良さそうなものの方がいいのはわかってるけど、毎回おやつが手作りとかは私には無理だ。

[80. 匿名]

>>8
平野レミが雑に雑〜に作ってたね😂

[81. 匿名]

おやつ市販だよ
外国のお菓子や聞いたことないメーカーの食べさせない位だよ

子どもはグミ好きみたい

[82. 匿名]

>>1
焼き芋
焼きじゃがいも

[83. 匿名]

>>27
そうだよね、アイスの宝石箱とかさ今はないけどあれを食べていた人たちならキラキラした思い出と共に懐かしく思い出すんだろうし

テレビとかマンガとかも規制されていた人はついていけないもんね

[84. 匿名]

5歳双子
牛乳が苦手なのでフルーツ入りの牛乳かんを毎日作ってる。あとミロのプリン、普通のプリン。ゼリー系ならレンチンで簡単に作れるから。

パンケーキも大量に作って冷凍してる。あとはチーズ、蒸したさつまいも（紅天使が好き）、冷凍のチーズワッフル、小さいおにぎり。

[85. 匿名]

うちはもう高校生だけど、小学生の頃から私が作ったチーズケーキを食べたがる。前はガトーショコラも作ってと言われて作ってたけど、カロリー気にするお年頃なので最近は作ってない。
手作りだと、市販よりは材料もシンプルで体に悪いもの入ってないしよく作る。

[86. 匿名]

庭が広ければ子供の誕生に合わせて果物の木を植える
柿、夏みかん、桃、栗、びわ、キューイ、ぶどう、梨
あと温室を建てて冬はイチゴ栽培をして凌ぐ
果樹は一本でもあると結構食いであるよ

[87. 匿名]

>>1
小3。
もはやおやつじゃない。
普通に焼き飯とかしちゃってる。
お菓子だとすぐお腹空いた〜まだ食べたいって言われる。

[88. 匿名]

なるべく和菓子系がいいかなと思って羊羹、わらび餅、ミルク葛餅作ったりしてるよ。

[89. 匿名]

幼稚園年中
グミ、塩味のせんべい、ポテコが好き
家の近くにたい焼き屋さんがあって注文入ってから焼いてくれるので、たまに幼稚園帰りに寄ることもある

[90. 匿名]

>>1
中学生男子、食パンをピザトーストにしてオヤツで食べてる。
玉ねぎ、ピーマン、ベーコンは切って混ぜて１つのタッパーに入れておくようにしてる。　
普通に食事の部類なんだろうけど笑。
４時に帰宅して、ピザトーストおやつに食べて宿題済ませて、７時頃にご飯なんだけど凄く食べるよ。
部活もしてないのに、それでよく太らないなぁ〜って羨ましい。

[91. 匿名]

小学生の冷凍ホットケーキとか、ドーナツ、蒸しパン、きな粉餅みたいなお腹に溜まる甘い物のが多かったかな。
中学生の今はチーズトースト、具だくさんおにぎりみたいに軽く1食食べる感じ。

[92. 匿名]

量だけ気をつけて好きなの食べさせてます
スナックとかグミも食べるし、日によってチーズやさつまいもも食べます

[93. 匿名]

Qooの飲むゼリー好きらしい、高い…

[94. 匿名]

幼稚園児だけど普通に市販のお菓子毎日食べてる
子供も幼稚園で疲れてるだろうし1日1回くらい好きなもの食べてもいいと思う。甘いものは心の栄養って言うしオヤツだよって言われて芋とかおにぎり出てきたら自分だったらガッカリしない？

[95. 匿名]

今日これ作ったら好評だったよ。
（小1と年中）

片栗粉deぷるもち豆腐もち【#レンジ #水切り不要】 | レシピサイトNadia

【お気に入り6064件！人気殿堂入りレシピ】水切り不要！測り不要！「片栗粉deぷるもち豆腐もち」 材料を混ぜて、レンジでチンするだけの簡単さ。 豆腐入りなのでヘルシーな上、豆腐ときな粉でたんぱく質の補給にも◎。 豆腐を使ったスイーツっ

[96. 匿名]

中学生はもう食事みたいなおやつ
手作りチャーシュー、煮卵、野菜たっぷりでラーメン
マフィンにスクランブルエッグ、ハム、チーズでサンドイッチ

小学生は
しなこちゃんボンボン笑
ちいかわラーメン
ポテチ
牛挽肉、チーズ、レタスでタコス

共通するおやつはからあげクン

[97. 匿名]

>>1
焼きおにぎり　表面をカリッと焼くとスナック感が出る。
味噌おにぎりやお好み焼き、レンチンじゃがバターもよくします。

[98. 匿名]

>>1
学童勤務でおやつあるけど､スナック菓子の日が結構あるよ｡
一日の予算で決めるから､スナック菓子ばかりになっても仕方ないと思う､物価高もあるし｡

その中で時々あるのが､フルーツヨーグルト(缶詰のフルーツと無糖ヨーグルト)+ぱりんこ、アメリカンドッグ+ひとくちフルーツゼリー､コンソメスープ(ウインナーと白菜)+蒟蒻畑､みかん+せんべい､フランクフルト+ヤクルト､冷凍の今川焼+キットカットとか｡

[99. 匿名]

最近貧しさゆえ手作りクッキーやパウンドケーキ、ゼリーなんか作るようになった
値段安いのに味はおいしい
やっぱ添加物ないのっておいしいのかな？
面倒だから全然凝ってないシンプルなレシピのばかりなのにおいしい
意図せずして意識高いかのような暮らしに

[100. 匿名]

>>39
何が大丈夫なのか分からない（笑）

[101. 匿名]

>>11
2歳も4歳もこれめっちゃ食べる
一瞬でなくなってしまう

[102. 匿名]

1歳後半
バナナ、ヨーグルト、せんべい、ラスク(手作り)

4歳
バウムクーヘンとかパックンチョみたいな袋菓子とか、あとラスク

私の手作りお菓子は基本不人気(爆笑)なんだけど、ラスクは２人とも鬼のように食べる

[103. 匿名]

最近お菓子高いから手作りの日も多くなった
みたらし団子、クッキー、プリン、ゼリー、ドーナツ、クレープ、スコーン等簡単にできるものとか、
あとはご飯系
おにぎり、そぼろご飯、チャーハン、茶碗蒸し、うどん

小3で食が細くておやつでお腹いっぱいになっちゃうから
ご飯系食べてもらうことが多々ある

[104. 匿名]

>>8
最初に食べたのが40年ほど前、私が小学生の頃。母が以後何回も作ってくれたのがこれだと思う。砂糖を煮溶かしたシロップに何だったかサクランボの絵のラベルが付いた瓶の洋酒を少し入れたのを塗って、しばらくしてから生クリーム塗って重ねて、一晩置いていた。ビスケットはちゃんと柔らかくなってて、クリームがケーキ屋さんのと同じ風味がした。あの風味の洋酒は何だったのか、母がなくなって聞けず終いのまま私も初老になりました。

[105. 匿名]

長女が酷いアトピーだったため、小麦粉、卵、牛乳がダメで、米粉と植物油でクッキーとか蒸しパンとか作ったり、米粉蒸しパンに植物性のクリーム使ってケーキ作ったりしていたが、どうしようもなくヤル気がないときは、サツマイモやカボチャをよく食べさせた。ふかしてそのままや、砂糖を少し入れて煮たり、天ぷらにしたり。

[106. 匿名]

>>59
へえ、作ってみよう
マリービスケット好きだし

まあ物のなかった時代のお菓子だから気軽に

[107. 匿名]

>>104
さくらんぼのリキュール、キルシュだね
ミュンヘンで買ったわ

[108. 匿名]

>>107
教えてくれてありがとう。ドイツのお酒なんですね。海外に行ったこともなく、いい歳の今までわかりませんでした。母はあの昔、東北北部の田舎のどこで手に入れたのか謎ですが、それを入れるとケーキ屋さんのクリームと同じ風味になるので感動したのを覚えてます。

[109. 匿名]

幼稚園ふたり。バナナは毎回
その他はお煎餅、塩昆布や頂き物で夕ご飯までにお腹がすきそうなもの選んでます
うちの子たちはチョコを食べるとお腹がすかなくなってしまうからチョコは控えてます

[110. 匿名]

>>70
プラス押そうと思ってマイナスに手が当たりました、ごめんなさい
健康的でいいですね。

[111. 匿名]

>>108
キルシュ入れてこのお菓子作ってみます