【低身長】身長を伸ばしたい【大人】

[1. 匿名]

　主は21歳、149cmです。今まで毎年数ミリずつ伸びていましたが20になってから止まってしまいました。この身長だとデリカシーのない人に小さいねーと弄られる事もあるし、SNSやガルちゃんでも150未満は奇形、恋愛出来ないなどの投稿をよく目にします。そこで主はストレッチで姿勢を改善して150を超えることを目指すことにしました！主の場合姿勢の悪さをよく指摘されるのでたとえ伸びなかったとしても少しは見栄えがマシになるはず…です！身長を伸ばしたい人共に励まし合いながらこの1ヶ月頑張りませんか？

[2. 匿名]

この1ヶ月頑張りません

[3. 匿名]

170mmからしたら羨ましい悩み

[4. 匿名]

なんで阿部寛ってあんなにデカいの　?

[5. 匿名]

ヒール履けば解決

[6. 匿名]

[7. 匿名]

[8. 匿名]

185センチの男は高身長ではない

[10. 匿名]

>>1
その年齢ならまだ伸びるよ？ガッキーがまだ伸びてるらしいから

[11. 匿名]

手術しかない

[12. 匿名]

ミロを飲む

[13. 匿名]

無理なので小さくて可愛いキャラに転身

[14. 匿名]

身長をバカにする人が異常者なんだから気にしなくていいのに

[15. 匿名]

私、35歳で転職成功してストレスが無くなったら1.5センチくらい身長がのびましたよ

[16. 匿名]

奇形って、、、酷すぎ

[17. 匿名]

そいつが無理なことはきさまがいちばん知ってるはずだ…

[18. 匿名]

>>1 身長を伸ばしたい人共に励まし合いながらこの1ヶ月頑張りませんか？

なんで、1か月なの？

[19. 匿名]

豊川悦司って高身長の部類　?

[20. 匿名]

>>14
そうだよね、身長に関わらず見た目のことは言わないでほしい

[21. 匿名]

>>1
私、背筋鍛えたら伸びたよ

[22. 匿名]

大人ならイリザロフやるしかないんじゃ

[23. 匿名]

ガルちゃんの投稿を真に受けてはいけないよ

[24. 匿名]

べつに奇形じゃないと思うけど
というか21歳から身長伸ばすってちょっと遅くない？
第二次成長終わってるよね

[25. 匿名]

>>3
17センチは確かに生きづらそう

[26. 匿名]

ガルで教えてもらった実際にガル民が5センチ身長が伸びたっていうストレッチ。骨の伸び縮みで5センチくらいなら科学的にも身長は上下するらしいから頑張って！

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[27. 匿名]

女性だったら大き過ぎるよりは150前後の方がまだ良いと思うけど　ヒールはくなり応用効くし

[28. 匿名]

>>4
やっぱり来たなwww

[29. 匿名]

155センチ前後の人がチビアピールしてるとイライラする
あの界隈って自分の身長大好きだよね
150以下になると本当にコンプレックスだよ

[30. 匿名]

>>3
ん？と思ったw
ちったーい！

[31. 匿名]

>>1
身長が伸びたらディスる側に回りそう。
がるちゃんのコメント真に受けない方がいいよ。

[32. 匿名]

>>1
25.6ぐらいまでは伸びるよ
骨がギシギシして成長痛すごいけど

[33. 匿名]

>>1
体重増えたら背が伸びた
頭か足の裏に肉が付いたのだろう

[34. 匿名]

>>18
横、このトピに書き込めるのが1ヶ月だからだと思う

[35. 匿名]

>>1
姿勢を正すこと
頭の先を天から引っ張られるように背骨の一本一本の間をあけて立つことを意識すると1センチは伸びる

[36. 匿名]

猫背矯正したら30～33の間に１センチだけ伸びたよ

[37. 匿名]

>>27
149センチって高身長に例えると175以上？
バランスと顔によるかも
どちらも一般人として生きるには苦労する

[38. 匿名]

>>10
私の知ってる範囲では大人になってからも背が伸びるのは元々背が高い人

[39. 匿名]

>>11
ジャックハンマーのアレ！？

[40. 匿名]

>>16
でもガルってそれに大量プラス付くんだよね

[41. 匿名]

>>10
日本の男ばかりチビチビ言われるけど
日本の女も普通にチビばっかだよね？
街を歩いても身長155cm未満の女の人ばかり
特に若い女の子は低すぎてビックリする
男も低いけど女も低いし日本はチビばかり

[42. 匿名]

>>14
でも平均でありたい
って日本人あるあるじゃない？

[43. 匿名]

>>1
風の時だそうだから、大丈夫だよ

[44. 匿名]

>>10
体質的に成長ホルモンが多く出続ける人は身長が伸び続けるらしいね。筋トレすると成長ホルモンが出るから筋トレするといいかもよ。

[45. 匿名]

>>4
阿部ちゃんのすごいところは身長が大きすぎても俳優で大成したところだと思うの

[46. 匿名]

低ければヒール履けば良いけど、背が高すぎる場合はどうしようもないと思ってしまう。
頭悪いのに背が高いのはめちゃくちゃ辛い。

[47. 匿名]

けのびする

[48. 匿名]

>>24
そうなんです
今までもよく寝たりして頑張ったのですが
149で止まってしまいました…
去年までは数ミリずつ伸びていたのですが、今年は1mmも変わっていませんでした
ですが姿勢が悪いので、それを改善して1cm伸ばしたいのです！1mmも伸びなかったとしても姿勢が良くなれば、見た目の（言葉は悪いですが）ちんちくりん感は少しでもマシになるかなーと

[49. 匿名]

大人になってからは無理だよね
ヒール履いて誤魔化すしかないよ

[50. 匿名]

>>1
恋愛できないって投稿を気にしてるってことは、今まで恋愛したことがないのですか？

[51. 匿名]

>>41
友達で、すごく大きな子は中国や韓国のハーフだったりする

[52. 匿名]

不自然な治療や特定の人のみ対象の治療は論外として

やっぱ姿勢を正しくするのは大事だよね
あとは遺伝が大きくて

[53. 匿名]

>>5
足も小さいと合うヒールが見つからない問題もある
22～22.5cmしかないからスニーカーでさえあんまりいいの売ってないし、もはやキッズサイズ

[54. 匿名]

>>11
日本人ってチビばかりで可哀想
ドイツやノルウェーは女の平均身長168cmなのに
日本人は欧米が羨ましいだろうね

[55. 匿名]

小さいけどぶっちゃけ困ることほぼない
男性から可愛がられること多いからむしろプラス

[56. 匿名]

>>20
地頭悪いことも言わないで欲しい

[57. 匿名]

>>1 SNSやガルちゃんでも150未満は奇形

ガルちゃんで、「奇形」呼ばわりは見たことない。

[58. 匿名]

>>27
K-POPの流行もあって今は女性も背が高い方がいいという風潮ある
それに大きすぎる人と比べる意味ない

[59. 匿名]

>>45
元々モデルだからね

[60. 匿名]

>>53
キッズだと幅が狭いわー

[61. 匿名]

>>37
横
主は149と175なら迷わず175になりたいです！
主的には149cmの辛さは高身長に例えると181以上だと思います😭

[62. 匿名]

ヒールある靴履く

[63. 匿名]

身長低いより健康じゃない方が深刻だと思ってしまう

[64. 匿名]

>>54
そんな背が高くなくていい

[65. 匿名]

>>60
いや、キッズサイズは流石に買わないけどね
大きさ的に子供用サイズって意味で書いたよ

[66. 匿名]

149って私の小6の頃の身長だわ

[67. 匿名]

>>5
うちの旦那が身長179cmなんだけど
これってデカいの？
海外なら知らんけど、日本人なら大きいのかな？

[68. 匿名]

困ることはない
でかい人がばかにしないかぎり

[69. 匿名]

>>53
私156だけどなぜか靴のサイズが22
手も小さいしなぜか指も細いから結婚指輪は4号だった
骨格ストレートなのにwwww

[70. 匿名]

人の目に触れない場所に引っ込みます

[71. 匿名]

>>67
普通だよ

[72. 匿名]

>>29
自分小さくてかわいいでしょアピールも、150センチ以下を小さくてかわいいジャーンって見下してくるのも、どっちもそのぐらいの身長だよね

[73. 匿名]

>>65
それはシンデレラサイズね

[74. 匿名]

>>59
ジュノンだっけか？

[75. 匿名]

186ぐらいだとさすがにデカいなと思いますね

[76. 匿名]

>>57
横だけど見たことあるよ

[77. 匿名]

低身長じゃないからトピズレ申し訳無いけど
私は164→167で、30過ぎて3cm伸びたよ。
朝からよく食べて、肉が大好きで、成長ホルモンが分泌される22時くらいには寝てたからだと思ってるw
あとはストレッチして姿勢が良くなったからってのもある。

[78. 匿名]

>>48
2センチ鯖読んで151センチとして生きていく
これで解決

本人は気になるのかもしれないけど、周りは低身長だからってなんとも思ってないよ
あんまり気にしなくて平気平気

[79. 匿名]

>>58
小さすぎる人と比べる意味もないじゃん

[80. 匿名]

>>66
私は主じゃないけど中1で身長止まったの覚えてるから、小さい人はそんなもんかも

[81. 匿名]

かかとをたたく！

[82. 匿名]

20〜27まで152センチ
35の現在154センチまで伸びてる!
私も知り合いに身長が低いことをバカにされます。（その人は158くらいだから高身長なわけではない）
身長低いだけでバカにされてムカつきますよね。

いまだにやってるのはよく寝ること！牛乳飲む！姿勢を正す！
この年でも身長まだまだ欲しいです。

[83. 匿名]

>>6
山本さん？

[84. 匿名]

>>29
奇形ブチギレ案件

[85. 匿名]

朝起きて直ぐ、立位体前屈すると大人でも伸びますよ。
脚をクロスさせての立位体前屈だと更に効果的なので是非お試しを。

[86. 匿名]

カルシウム、亜鉛、ビタミンD、アルギニン、たんぱく質を摂取しましょう！

[87. 匿名]

へー、伸びるんだ大人も
知らなかった

[88. 匿名]

>>1
> SNSやガルちゃんでも150未満は奇形、恋愛出来ないなどの投稿をよく目にします。

小柄って悪口言われやすいのよ
理由は嫉妬なんだけどそれ書くと「誰が憧れるのw自意識過剰w」って図星の変な人がガーッと叩きに来るレベル
一般人は身長関係なくスタイル終わってるし見栄え悪いし、小柄は男の「俺より小さい」という大前提の条件満たしてるから恋愛できないのは身長じゃなくて顔とか雰囲気のせい
その年齢なら知ってるだろうけど一般人も、芸能人すら最近は加工するからSNSのスタイルの良さは詐欺だよ
身長嘆く前に周りの現実見た方がいい

[89. 匿名]

>>54
オランダ人は170越えだよ

[90. 匿名]

たぶん身長って30歳くらいまで伸びると思う、いや本当に．

でも30過ぎたら流石にもう伸びないから諦めたほうがいい、身長は。

[91. 匿名]

>>29
コンプ全然ないしイライラとかまでは行かんけど「ほぼ平均だけどなあ」とは思う

[92. 匿名]

>>1
成長期始まる前に沢山食べたら良かったのに。

骨端線が閉じたら、もう伸びないよ。

[93. 匿名]

>>48
149cmとして胸を張っていきていきなよ

[94. 匿名]

>>74
自コメ

メンズノンノでした

[95. 匿名]

気にしなくていいんじゃない
それも個性だから

[96. 匿名]

>>54
全然うらやましくない
伸ばしたいなら数センチのヒール履けば充分
大きすぎても目立つし男に敵対視されて色々言われて嫌

[97. 匿名]

160から165くらいの姪っ子たちを見ると、あのくらいが良いなと思ったりはする
あのくらいなら爺婆に馬鹿にされないかもしれないと思ったりする

[98. 匿名]

矢口真里さんみたいにモテる女になる

[99. 匿名]

>>6
バンジー？

[100. 匿名]

>>98
そだね
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

[101. 匿名]

>>1
大人になってから伸ばすのなかなか難しいと思う
大人になったらヒールでごまかすしかない
8センチのヒールなのにめちゃくちゃ歩きやすい靴のメーカー知ってるよ
厚底じゃなくてきれいなヒールなのに歩きやすい
148センチだけどそれはいたら156センチに見えてると思う
子供の学校に行く時のスリッパもヒール7.5センチの履いてる
服は日本のブランドの７号とか5号サイズ着たら困らないよ

[102. 匿名]

>>1
遺伝もあるし、20歳でその身長だと伸びるのは難しいと思う。

たとえ150センチになったとして、一センチの差で恋愛できるできないは変わらないから、いじりとか恋愛とか気にするなら、コミュ力鍛えてさっさと恋愛して結婚した方がメンタル保たれるよ。

[103. 匿名]

マシュマロを毎日食べたら身長が伸びた、というのを聞いたことがある。
白身とゼラチンが効くのかなw
マシュマロはそこそこカロリーと糖があるので食べ過ぎ注意。

[104. 匿名]

>>1
両親とかきょうだいの身長はどうなの？
身長は遺伝大きくない？

[105. 匿名]

>>11
身長伸ばす手術失敗して感染症になって足切断した人いなかったっけ
費用も1000万くらいかけてたよね
しかも事故とか病気じゃないから保険もきかなくて自己負担100％って聞いて震えた

[106. 匿名]

ストレッチや姿勢よくすることは良いから続けた方がいい
ただ、身長を伸ばすこととは切り離したほうがいい

[107. 匿名]

>>87
25歳ぐらいまで伸びるって聞いた。
30歳説もある。

[108. 匿名]

>>1
もうさ、身長ネタやめない？チビだのデカいだのお互いがマウント取るな！とか言う人が必ず出てきて無駄な争いの元だし。

[109. 匿名]

アラフィフだけどまだじわじわ伸びていて、20代の頃よりトータル3センチ伸びました

[110. 匿名]

>>54
あんたなにじん？何で日本語なん？身長でかいの？それしか取り柄ないの？

[111. 匿名]

>>69
骨スト158で同じ感じだよー！
足のサイズはヒールやめてから23になったけど、甲低幅狭だからフィットするものが少ないかも

[112. 匿名]

>>97
馬鹿にする年寄りいるの⁉️

[113. 匿名]

人間、誰でも１日のうちに1cm前後は身長が変わってるそうな。
朝起きたてが一番身長が高いんだって。

[114. 匿名]

>>42
馬鹿にする事をやめれって書いてあるよね？

[115. 匿名]

>>106
主です
そうですね…
姿勢改善は続けますが149cmの身長に自信を持って生きていきたいと思います…
本当は高校時代に一瞬自死を考えたくらい身長がコンプレックスでコンプレックスで
自分で言うのも変ですが身長のお陰か可愛いと言われる事もあるのでこれが個性だと思って生きていきます…

[116. 匿名]

>>37
175cmの骨太イカついデブスよりは149cmの華奢痩せ型ブスのほうが恋愛市場での需要はありそう

[117. 匿名]

>>114
主が自分の身長馬鹿にしてて、同じく低身長の人たちみんなを侮辱してるよ

[118. 匿名]

>>14
そう！
男なら低身長は悲惨だけど女だし気にするな

[119. 匿名]

>>1>>2>>3>>4>>5
寺田心くんを参考に

寺田心、成長止まらず現在173cm「今も伸び続けている」　目標の“俳優と獣医の両立”についても語る

寺田心、成長止まらず現在173cm「今も伸び続けている」　目標の“俳優と獣医の両立”についても語る 身長も伸び続いている。現在173センチだが、中学入学時からおよそ45センチ伸び、「去年からの1年間だと12、3センチくらいは伸びた」という。 最終的に身長は何...

[120. 匿名]

>>109
何か心当たりは？効果あったものありますか？

[121. 匿名]

>>37
148センチのおばさんだけど今まで生きてきて苦労したことないよ

[122. 匿名]

歳とともに1cmくらい縮んだからストレッチで1cmアップを目指してます
というかさ、健康診断で使われるあの身長と体重を自動で計る機器あるけど、あれってなんか身長が低く出るよね
ネットでも自動身長測定器で身長が縮んだという人がめっちゃ多いんだけど

[123. 匿名]

>>1
両親は何cm?

[124. 匿名]

成人してからじゃもう成長しないよ
整体で身体の歪みを真っ直ぐに伸ばして3〜4cm伸ばすのは出来るだろうけど

[125. 匿名]

>>5
ヒールも身長とのバランスがあるらしく低身長はあんまりヒールの高い靴は靴が本体な人みたいに見えて似合わない...

[126. 匿名]

>>45
デビュー当時は言い方悪いが大根で
本人もそれを自覚しててつかこうへいの劇団に入って鍛えてもらい演技力開花させた
内田有紀もつかこうへい門下だからつかこうへいって芝居を教えるのは上手かった(寺山修司や唐十郎は名声の割にそこまで後世活躍した役者がいないというか……唐十郎門下で活躍だと根津甚八や佐野史郎かねえ)

[127. 匿名]

>>107
私はアラフォーで二年で2センチ伸びたよ
成長期終わったのは中2でそこから20代まで誤差0.5cmくらいだったのに20代の頃と比べると今は3センチ以上伸びてる
別に身長伸ばす努力はしたことない

[128. 匿名]

周りに自分含めて149〜155ぐらいの人めっちゃ居るよ
誰も恋愛、結婚に困ってないから身長は関係ないと安心して🙂
私、153だけど男性に聞かれて、それくらいの身長いいね！とか奥さんと同じ。とか何度も言われた。

[129. 匿名]

O脚矯正したら身長確実に伸びるよ
しかも脚が
日本人のほとんどはO脚らしいからみんな2cmくらいは伸ばせるポテンシャル持ってる！！

[130. 匿名]

>>48
整体行って矯正してもらう。
猫背だったら、500gのダンベルを両手に持ち、背筋伸ばしてウォーキング。
2、3ヶ月やれば、だいぶ猫背改善しますよ。

[131. 匿名]

身長の話好きだね。
別に、高くもなく低くもなくだけど、
現代でも、身長は伸ばしたり、縮めたり出来ないのから絶対に揶揄しないって決めているw

[132. 匿名]

>>129
これを目指していま半月目
大人は加齢や姿勢の悪さでどんどん身長が縮むけどそれを元に戻すだけでも2cm～3cmは変わるらしいね

[133. 匿名]

>>110
身長にやたら拘るのはあの国かな
中国もこだわるけど省によったらオランダより平均身長高い所あるからわざわざ欧米出してこない

[134. 匿名]

・姿勢の鬼になれ
壁立ち、壁に背中くっつけて、後頭部、肩甲骨、お尻、かかとが全部壁に触れるようにする。これ毎日1分やるだけで姿勢矯正効果バツグン。
猫背矯正ストレッチ、肩甲骨を意識して胸を張る。手を後ろに組んで、ゆっくり胸を開くストレッチとかおすすめ。

・ストレッチで伸びろ
寝る前伸びポーズ、ヨガの「猫のポーズ」＋「キャット＆カウ」で背骨を伸ばす。ついでに寝る前のリラックス効果もあるから、体もスッキリする！
つま先立ちウォーク、背伸びしてつま先で歩くのを5分。これやるだけで脚のラインがキレイになるし、見た目もスラッとしてくる。

・見た目の「盛り」を狙え
髪型でトップをふんわりさせると頭の高さがちょっと伸びる。
シューズのインソール、ちょっとヒールの高い靴で即効性も狙っちゃえ。

・メンタルアタック
SNSとかで言われる変なコメントなんて、文字の集合体でしかないんだから、「どうでもいい」って思っときゃいいよ。何言っても「で？」って返せばそれで終了。

・実験精神を持て
たとえ1mmでも伸びたら大勝利！見栄えが変われば「姿勢改善したね」って絶対言われるし、何より自分が「やった感」持てるから最高。

[135. 匿名]

あげたい

[136. 匿名]

>>29
イライラせんで！
152の私の理想は157位
チビだとマジ服が似合わないんだわ
ヒールなしの157が浦山

[137. 匿名]

>>14
ロック知らない人はピンとこないと思うけど
ザ・フーのヴォーカルのロジャー・ダルトリーって170cmだよ
イギリス人にしては…な身長だけど映画出演したり役者としても売れてる
むしろ役者ならイングリッド・バーグマンが175cmあって、淀川長治さんから「女優としては背が高すぎて映画向きじゃない」と酷評されてた

[138. 匿名]

背が高くない男性からモテると思うけど

[139. 匿名]

>>1
小さい男もたくさんいるから大丈夫だよ

[140. 匿名]

>>112
うん、若いのに小さくてかわいそーねとか

[141. 匿名]

>>66
小柄な人を見下す人って、基本こういう考えなんだと思う。既婚者が独身を見下すのと同じで、自分がすでに通った道だから、後輩として見てる＝自分より下。って感覚。
身長が同じってだけで、小学生と大人はまったくの別物なのにね。

[142. 匿名]

2人の人に、片方の人に両手、片方の人に両足を持って引っ張ってもらう

[143. 匿名]

>>14
身長のことばっか言ってる奴って異常者でしよw
ただ背が高いか低いかの単純な話じゃん
そんなに重要なの？w

[144. 匿名]

>>137
画面に入り切らないよね

[145. 匿名]

姿勢が悪いから余計に身長が伸びないのでは
腹筋と背筋を鍛えてせすじをピシッとしたら150cmはクリアするよ

[146. 匿名]

>>145
そんな簡単なものではない

[147. 匿名]

>>103
まぁ。一緒にマシュマロ焼きませんか〜

[148. 匿名]

>>54
ボルダリングのアジア選手は可哀想だよね…韓国の選手が可哀想過ぎた

[149. 匿名]

25まで伸びるから頑張れるよ

[150. 匿名]

>>14
低身長を目の敵にして中傷コメント連投する異常者
ガルちゃんに常駐してるよね

[151. 匿名]

>>101
あのチビ結構無理してるな感凄そう

[152. 匿名]

足がでかいから靴がない
合っても👞づれする

[153. 匿名]

>>148
日本人の森秋彩じゃなかった？
韓国は身長からまず選ぶからオリンピックに低身長選手はほぼいないと思うよ

[154. 匿名]

低身長は若いころならまだ可愛いキャラで通せるけど年取るとただの妖怪おばさん。

[155. 匿名]

>>153
そんな事ないよ。韓国人の選手も出来てなかった。日本人の選手よりは若干出来てた程度だよ。韓国人の選手は2段目まで進んでたけど、日本人の選手は1段目も出来てなかったね。やっぱり身長だよね

[156. 匿名]

同じ149だけど、若いなら可愛いに吹っ切ればいいと思う

今中年で、金銭的な事情や子供中心でカジュアルな服着てるけど、似合わない
カジュアルな服は背が高い人が似合う

今は諦めて、あとはかわいいおばあちゃん目指す

[157. 匿名]

>>125
4.5センチのヒールがベストだと思った
それ以上だと逆にバランスがおかしくなる

[158. 匿名]

>>26
４６歳、健診の前に毎日やってたら3センチ伸びてました。
正確に言えば伸びたというより元々の身長になったというか。

[159. 匿名]

150未満で恋愛ができないってことはないよ
それは身長が原因じゃなくて、顔が原因だと思う

私自身146センチだけど、彼氏できなかったことないし、結婚してるし
周りの150未満の子たちもみんなそう

[160. 匿名]

>>115
主さんと同じ身長です。10代の頃は外に出るたび「あの人より小さい」「あの人より小さい」ばかり考えていてとても苦しかったです。同じく死にたいなと思いました。
5センチくらいのヒールを履いていたある日、都内まで行くと自分より小柄な20代女性ともちらほらすれ違い、その時に「全然大人の女性にみえたな」と感じたことが嬉しかったです。そこからは自分が小柄女子だからと卑下せず少し前向きになれ垢抜けに励みました。ガルでは嫌われてるmiwaさんも私とっては生きる希望ですよ笑

[161. 匿名]

>>99
チン？

[162. 匿名]

大人になってからの身長の低下は膝下の捻じれが最も多い原因らしいですよ
やっぱりストレッチですね

[163. 匿名]

学生の時は152cmだったんですけど 30歳の時に測ったら154cm弱になってました。姿勢に気をつける事と毎朝起きたときに毎日両手両手ぐーーんと伸びをしていました やっていたのはそれくらいです。主さんも伸びるといいね。

[164. 匿名]

>>125
若い子の間でこういうブーツ流行ってるよね
多分10〜12センチヒールだと思うけど、小柄さんはハイヒールだとしてもスッキリデザインの方がバランスよく見える。
小柄じゃない女の子たちもこぞって履いてるけどこの靴痛くないのかな

[165. 匿名]

>>14
身長の揶揄は絶対にダメ。
医学でもどうにもならないし。
それをわかって言ってるんだろうけど。
顔なら美容、メイクあるし
バカなら勉強したらいい
貧乏は働いたらいい
身長は医学でも凌駕出来ないし。

[166. 匿名]

セノビックみたいなやつ飲む？（食べる？）

[167. 匿名]

>>14
本当にそれ。
骨延長の手術なんてあるみたいだけど、あんなのリスクだらけだし…普及したら困るよね

[168. 匿名]

>>163
両手両足 です。

[169. 匿名]

>>151
おしゃれするの楽しいし他人に何思われようと別にいいよ

[170. 匿名]

平均身長の子供が今小学4年間なんだけど、クラスでは⚪︎⚪︎ちゃんがスタイル良くてかわいいとか身長が高くてかわいいってよく言ってる
美の基準がここまで変わったのか！ってびっくりしてる

私の時は小さくてかわいいってよく言われてたからそういう時代に青春送れてラッキーだった

[171. 匿名]

>>159
私もそう思う
低身長だから恋愛できないってことはない
恋愛できないとしたら他にもっと大きな理由があると思う

[172. 匿名]

>>163
あなたのコメがこのトピで一番の本質だわ
ありがとう、かなり参考になりました

[173. 匿名]

>>67
大きめではあるけど、普通にいるからなぁ
そのくらいなら旦那さん大きいねとは言わないな

[174. 匿名]

>>67
うち父兄弟、祖父まで185cm超えてて大きいなーって思うけど178cmの旦那は普通かなって感覚

[175. 匿名]

>>34

トピって、機能的には1か月間はコメントできるだろうけど、3日も経つとほぼ誰も見向きもしないと思う。相当注目されたトピなら別だけど。。。

[176. 匿名]

>>1
ガルで暴れてるのは低身長女に男取られた人でしょ。身長のせいで振られたんじゃなく、性格の悪さのせいだろうに。

[177. 匿名]

>>140
あいつら何でも可哀想言うよね😅

[178. 匿名]

運動神経、知能、音感とか脳が大きく成長する３歳までが重要だけど
身長も３歳までが大事
例えば戦後の食糧難の時期に未満児だった人は他の時期に生まれた兄弟より明らかに身長低い
遺伝が一番大きな要因だけど本来伸びるべき背の高さまで伸び無い事は多々ある

なので好き嫌いがあるお子さんは３歳まではとりあえず好きな物優先でもたくさん食べた方がいい
特に動物性タンパク質
肉だけ食べても栄養は吸収され難いので野菜も米も大事
牛乳より未満児の食欲ない子はフォローアップミルクが良いです

もう大人でも牛乳よりプロテインの方がいいし、少食なら改善して下さい
姿勢良くして適度な運動、そして良く寝ること
ここまで書いて変だけど似合う服装で気にせずでいい、身長は傍目には正確に分からない

[179. 匿名]

>>1
その歳で背は伸びないけど歪みの矯正とかは出来るから整体とか行ってみたら？
私肩凝りがひどくて整体行ったら巻き肩、反り越し、猫背にX脚を治してもらったら
１５７センチが１６１センチになったよ
元々161あったんだよって整体師は言ってた

[180. 匿名]

>>170
韓国アイドルなら165以下でも弱いと言われているからねぇ。
日本のアイドルは150前半でも人気出てるけど、小4ならＫPOPの方が流行りよね。

[181. 匿名]

>>1
男の低身長はダメだけど、女の子は可愛いからよくない？

[182. 匿名]

私も152しかないから170超えてる人が羨ましい！
理想だけで言うなら175くらい欲しかった！

[183. 匿名]

>>126
元々アングラ劇団、視聴率稼ぎする俳優はいないだけ
状況劇場（唐十郎）は麿赤児、不破万作、大久保鷹、四谷シモン、小林薫、根津甚八、佐野史郎、六平直政、渡辺いっけい、など渋い名脇役が多い
天井桟敷（寺山修司）は俳優養成というより独特な俳優演出家を輩出した
東由多加、萩原朔美、横尾忠則、松田英子、宇野亜喜良、山谷初男、三上寛、三上博史、小椋佳、高橋ひとみ、

[184. 匿名]

歯は５０からでも伸びたけど身長は中学半ばで止まった。
女性でも長く伸びるものなんですね。

[185. 匿名]

>>155
欧米では同じ低身長カテゴリでもサバ読んでなかったら韓国人選手は163cmだから154cmの日本人選手より10cm近く高いよ

[186. 匿名]

接骨院でゆがみ骨盤矯正してもらってみな。それで私30代だけど3センチ伸びたぜ

[187. 匿名]

>>140
よこ
じーさんばーさんの方がよっぽど小さくない？
私166だけど自分より大きいばーさん会ったことないしじーさんも大抵自分より小さいよ
ジジババの言うことなんか気にしなくていいよ

[188. 匿名]

>>6
最近また活動始めたらしいね

[189. 匿名]

>>11
骨砕くやつか

[190. 匿名]

>>1
私も主さんと同じ身長だけど、若い頃モテたし適齢期に結婚もして子供もいるよ。
だから背が低いから悲観はしなくて大丈夫！

ただ体重増加にはお気をつけを､､､

[191. 匿名]

>>14
ガルにいっぱいおるやん！！

二宮和也は短足おじさん、身長低いくせにアイドルやってんだから誹謗中傷されて当然の自業自得！に大量プラスついてるやん

[192. 匿名]

職場にすごい小さい人がいて、あるときふと足元見たらそれでも10センチ近いヒールを履いていた。たぶん140ぐらいしかないんだと思う。
私は165なんだけどことあるたびに、その人から「いーなーいーなー」って言われてなんて答えていいか分からないし面倒だなと思ってる

[193. 匿名]

>>27
154センチだけど絶対170とかの方がいい。

まずスタイルが違う。

よっぽど恵まれた人じゃない限り155センチ前後の人は足が短いからあまりにも高いヒール履いたらアンバランスになる。

パンツも毎回裾上げで、ロングスカートも長すぎて合わないやつ多い

顔のサイズも小顔じゃないと普通のサイズだと大きく見えるし。

[194. 匿名]

>>29
チビアピールはしないけど154だからせめてあと3〜4センチ高ければって常に思ってるよ。

平均って言うけど、アラサーの私の周りは160〜162がほとんどで154で同性からもチビ扱いされたよ。

[195. 匿名]

>>38
分かる。

男だけどなにわ男子の道枝くんとかデビュー当時180センチって言ってたけど今183くらいあるように見える。

[196. 匿名]

>>3
荒らしたり煽りたいなら数字の計算くらいしっかりしてから書き込めよwww

[197. 匿名]

>>191
その人らみんなおかしいってこと

[198. 匿名]

>>193
上から見られてるから脚の短さとかわかんないと思う

[199. 匿名]

>>54
別に可哀想じゃないよ〜
低くても標準でも高くても、それぞれ良いところあるんだし、わざわざ他人と比べて卑下することではない。

[200. 匿名]

>>3
アリエッティより小さいじゃん

[201. 匿名]

>>193
153だけど身長低く見られたけと無いわ、身長言うと驚かれる。スタイルも体のライン出る服着るとそんなにスタイル良かったの?と言われる、普段はライン隠すためにオーバーサイズしか着てない。

[202. 匿名]

30過ぎまで年に数ミリずつちまちま伸び続けた
ジムで泳いでたのが効いたのかな？

[203. 匿名]

>>14
形とか言えちゃう異常者だからね

[204. 匿名]

>>92
生まれた時から未熟児で、ずっと小さい。成長期に多少大きくなったものの、元が小さいから150cm未満で止まってしまったよ。

[205. 匿名]

>>194
160～162cmくらいが多いよね？アラサーで157cmだけど、数cm高い人が多いから低いほうだと思ってる

[206. 匿名]

>>1
姿勢良くしたいのはいいけどその年齢でがるちゃんのクソババアどもに影響されてるのは良くないね

[207. 匿名]

骨盤矯正に行ったら2cm高くなったよ
10年経ったけど今も縮んでない

[208. 匿名]

>>159
小さ目の方が恋愛には向いてそうに思ってた　お姫様抱っこもおんぶとかもハードル低いし　高い人は高い人で良いと思うけど　　

[209. 匿名]

>>6
槇原敬之痩せた？
って思った

[210. 匿名]

159センチぐらいだったけど腰痛になりそのために骨盤や股関節の歪み治すストレッチやらやったら3センチほど身長伸びた
股関節がズレてたからそれが治まり左右の足の長さが同じになったのが理由だと思われる

[211. 匿名]

>>3
高身長だけど低知脳だね

[212. 匿名]

親は１５０センチあるかないかだけど私は164センチ
牛乳は全然飲まなかったけどよく小魚食べてて、いりこそのままかじってた
あとは良く寝てた、ひたすら寝てた
寝る子は育つって本当だと思う

[213. 匿名]

>>29
私170cmだけど確かに低身長アピールや身長分けてと言ってくるのは155cmぐらいのほぼ平均身長の人が多い。「またか」と思うだけで別にイライラはしないけど。

逆に152以下の人はアピールしないしもう少し身長欲しかったと切実に思ってそうな人が多い。低身長と高身長で悩みは真逆だけど、同じ痛みを知ってるような戦友感がある(と勝手に私は思っている)

[214. 匿名]

>>125
街中で、わさわざ他人の足元見て、バランス悪い、似合わない！とか思ったりする？目に入っても、厚底だなあと思うだけじゃない？

[215. 匿名]

>>1牛乳飲むのが１番効くよ
21歳ならまだ効果出ると思うから飲んでみて

[216. 匿名]

>>26
やだ、これいいですね
教えてくれてありがとうございます！

[217. 匿名]

>>69
私も足が小さくて靴は22cmか21.5cm。
以前靴屋さんで足長計ってもらったら、
21cmはあるかなと思ってたら、20cm台だった

[218. 匿名]

>>1
1500万払ったら169cmになれるよ
ガルでトピ立ってたよ
遺産入ったらやったら？

[219. 匿名]

>>1
21なら伸びるのかな
私はもうのびなかった

[220. 匿名]

>>218
足だけ伸びても、手がそのまま

[221. 匿名]

>>154
ほんとそう
私152cm、学生時代からの仲良しグループは皆160cm超でスタイル良し
それでも若いうちは、そのなかにいてもそれなりに小さい子好きの需要あったのよ
40代で皆中年太り入りだしてからはキツいよ
あきらかに一人だけ不恰好
後期高齢者の年齢までいけば、小さいおばあちゃんはいたわってもらえるかもしれないけど、小さいおばさんは需要もなければいたわられもせず、何着ても似合わないし、不恰好

[222. 匿名]

>>201
153㎝が何言ってるのか笑

[223. 匿名]

>>193
相対的に腕も短いから、袖丈詰めも必須ですしね
たとえばジャケットは本切羽だとものすごく高額出してお直しするか、デザイン諦めるしかない
標準体型に生まれたかったです

[224. 匿名]

>>1
かかとを叩くといいとか聞いたことある。

でも自分は44歳だけど大人になってからも微妙に伸びてるよ。

[225. 匿名]

>>48
思春期早発症治療中の娘を持つ親です。
血液検査で初潮が早くきそうで、このままでは140cm代で身長がとまると言われ、治療中です。

身長を伸ばすために必要な栄養素はタンパク質・カルシウム・鉄です。
サプリなどに頼らず食品からバランスよく得て適度な運動をしましょう。
踵を刺激するのが良いのでトランポリンや縄跳びを毎日するのもいいと思います。
あとはつま先から指先まで全身に力を込めてぴーんと伸びて上下から引っ張られている感じの伸びを寝転んでお風呂上がりにしてみたり。

本来、二次性徴は初潮開始から1年〜3年程度で終わりますから主さんも性徴期は終わっていると思います。
ですが諦めずにやってみて少しでも伸びたらいいですね！

[226. 匿名]

>>14
149だけど苛めとかなかったし、モテる方だったからあんまりコンプなく生きてきたよ。
大人になって、いじってくる嫌な女がいたけど無視、無視。

[227. 匿名]

>>48
若いから仕方ないけど、もう少し内面磨いた方がいいよ。

20歳すぎたら身長伸びないけど、内面は無限に磨けるからそれに時間を費やした方がいいと思うけど。

ファッションもいまは小柄さん用も用意してあるお店増えてききたし。

私は152で、10歳で初潮来たからそれ以降は伸びなかったけど、この身長で困る事はない。

[228. 匿名]

>>213
本当にコンプレックス過ぎて口に出したくないし、身長高い人がそれを気に入ってるとは限らないのを身を以て知っているからあえて言うこともない
真逆だけど同じ痛みを知ってる感はありますよね

[229. 匿名]

>>193
結局顔だよ。

隣の部署に顔可愛いくて胸大きくて小柄な人いるけど、その人に男性社員が引き寄せられがのごとく近づいて休憩がてら世間話してる。

恐ろしい（笑）

[230. 匿名]

>>1
149センチなんて気にするほど小さいかな？私も149センチだけど、低身長の医学的定義は147センチ以下だし、149センチは普通枠。
服や靴選びがやや不便だけど安い子供服着れちゃうし、吊り革もしっかり掴めないのがあるけど体幹トレーニングになるし、特もしてると思ってるよ。

[231. 匿名]

>>1
ミニモニだね
矢口真里や辻ちゃんに聞いてみよう

[232. 匿名]

>>1
頭おかしい人に合わせて頑張ると主が壊れちゃうよ
私も148cmでネットで傷付くこと多いけどさ

うるせーばーか！！！可愛くてごめんね〜♡くらいの気持ちでいけばいいよ
実際得することも多いし笑

[233. 匿名]

高身長の友達が身長をヒールや上底で伸ばすことはできるけど、低くすることはできないから羨ましいと言われてからポジティブに低くていいかなと思えるようになった

[234. 匿名]

>>3
わかるわ。私も172だけど誰かと出会うたびに身長聞かれて
異性からはデカ、と言われて
ヒール履けば巨人になり必然的に足と顔もそれなりのサイズになる。

煽りのつもりないと思うわ。

[235. 匿名]

デカい奴が小さくはなれないけど
小さい奴はデカくなれる手段があるし

ヒール脱いだらこんなにちっちゃいんだ！かわいい！
とか彼氏ときゃっきゃできるイメージ。
純粋に羨ましい

[236. 匿名]

>>201
マイナスついてるけど分かるよ。私も153cmだけど、160cm以上ある人に「身長同じくらいかと思ってた」ってたまに言われる。顔が小さかったり首が長かったり、手足が長いとすらっとして見られるよね。

[237. 匿名]

O脚じゃないですか？
わたしは自分なりに直す努力をして、18才の時より29才の時の方が伸びて+1.5㎝くらいになりました。そして歩きやすくもなりました。

[238. 匿名]

>>1
私は高校卒業する時に147センチだったけど、それから少しずつ伸びたらしく今40代だけど151センチです
20代半ばくらいまでは伸びていたらしい

[239. 匿名]

>>1
うちの父は50代で身長2.5cm伸びたよ
ストレッチするようになってからだと言ってた
21歳ならまだまだ望みがあるよ！
YouTubeで身長系のストレッチあるみたいだから頑張れ～

[240. 匿名]

>>48
姿勢がいい人は身長低くても印象は良くなるね
正しい立ち方、座り方、歩き方を勉強するのがいいと思う

[241. 匿名]

>>125
確かに、背が低い子や足短い子の高いヒールって、なんか変、、、

[242. 匿名]

>>26
これマジで足が伸びる！やってない片方と比べるとすごいわかる！
だから毎日やったら絶対いいと思う。簡単だし。

[243. 匿名]

>>202
水泳って、背が伸びるとかって聞いたことあるけど、ホントなのかな。

[244. 匿名]

私144センチだけど、筋トレとストレッチやってたときは検診で1センチ伸びてたよ。
やめたらじわじわもどった笑
149センチなんだったら大台に乗れるかもだし(低身長界の大台：150センチ)、背中押すよ〜!

[245. 匿名]

>>26
これやってたけど伸びたし何より気持ちいい。これしないと寝れなくなったくらい気持ちいい

[246. 匿名]

姿勢はマジである
私も姿勢と歩き方気をつけたら1cmのびたよ

あとは多分もう関係ないけど、牛乳好きな子は背が高かった。幼少期にたくさん摂取したんだと思う。

[247. 匿名]

>>12
横にのびる

[248. 匿名]

バスケ選手が背が高い理由　で検索すると詳しく理解できるよ

それでいくと毎日500回くらいジャンプしてたら伸びるんちゃうかな
高めのスキップしながら5キロ走るとか

[249. 匿名]

>>68
自分だって「でかい」とか言って侮蔑しとるやん

[250. 匿名]

小柄なんて勝ち組やのに、なんで身長なんて欲しいのか？
163だけど平均になりたかったよマジで

[251. 匿名]

>>228
優しいなあ

[252. 匿名]

>>250
163だけどほぼ平均扱いじゃない？服もMサイズだし

[253. 匿名]

>>246
身長を伸ばす上で大切な栄養はカルシウムじゃなくてタンパク質(牛乳にも含まれてる)
カルシウムは骨を丈夫にする作用はあるけど、伸ばすのはタンパク質の役目

[254. 匿名]

>>1
成人してからも伸びる人ってすでに背が高い人がほとんどなんだって
小さい人の伸びしろは10代半ばから後半。ストップしたなと感じてるなら無理じゃないかな
ただ姿勢を良くするのはいいね
腰を痛めない程度に

[255. 匿名]

>>12
これはある
両親小さいけど、毎日飲んでた子が両親より20cmくらい高くなってた
私も小さい時毎日飲んでて170超え（女

[256. 匿名]

>>196
荒らすつもりも煽るつもりも全くないと思う
シンプルに羨ましいだけ
私も170cmだから分かるわ

[257. 匿名]

41歳だけどまだ微妙にのびてる
たまごと睡眠だと思う！
タンパク質だいじ！

[258. 匿名]

どんなスペックでもありのままの自分に誇りを持てる人って素敵だよね
身長を伸ばすよりもそちらの方が簡単

[259. 匿名]

成長ホルモンの注射は子供にしか効果ないの？大人は？教えてほしい

[260. 匿名]

産婦人科の「妊婦の体重制限」で、低身長(子供)が増えてるらしい(医者が言ってる)
親に背が高い遺伝子あるなら、妊娠中に栄養とれば孫は背が伸びるかも…？

[261. 匿名]

>>1
身長低い大人の女性を見ると
この人性欲強いんだろうなって怖くなります
ごめんなさい

[262. 匿名]

シークレットブーツはこう

[263. 匿名]

>>157
160だと6.5センチくらいが楽だよ

[264. 匿名]

>>257
セノビックとか良いかも

[265. 匿名]

147だけど特に苦労はない。
服選びで若干...程度。
気にすることはないよ

[266. 匿名]

よく寝ると伸びる
ロングスリーパーなんだけど35になってもミリ単位で伸びてるよ

[267. 匿名]

>>258
コンプレックスに思っているものに誇りを持つようになることが簡単とは思えないが
人生かけても叶わない可能性が高い

[268. 匿名]

ホットヨガに通って1年で1センチ伸びた
ストレッチ効果かな？

[269. 匿名]

私はYouTubeで見られる色んなヨガを、肩こり首こり改善のために始めました。

何だかんだと色んな部分を伸ばすので171から176cmまで伸びましたよ。
肋骨が潰れた状態になっているのを伸ばすだけでも効果があるし、骨盤も正しい状態にすればそれだけで身長伸びますよ。
ただ続けなければ元に戻ってしまうのが難点ですね

[270. 匿名]

>>259
大人は全く効果ありません。
簡単に説明すると、背が伸びる=骨が伸びることです。骨の隙間が空いているとまだ伸び代があるのですが、第二次性徴後その隙間が閉じます。そこで身長の伸びが止まります。
だから子どもの成長ホルモン治療も、幼児～小学生のうちが勝負です。定期的にレントゲンで隙間の有無、どのくらい空いているかも確認しながら進めます。薬でコントロールして第二次性徴を遅くする治療もあります。
ごくまれに中学生からホルモン治療を始めるケースもありますが、普通はもう手遅れと言われて断られます。
大人なんて無理です。

[271. 匿名]

>>150
いるね。自分は高身長だから、自己肯定感上げたくて必至なんだろうね。
そもそも身長よりその人間性がって話だよねw

[272. 匿名]

>>154
いや、でかい方が妖怪だし怖いよ、悪目立ちするし

[273. 匿名]

>>1
ガルは低身長に厳しい人だらけだから参考にしてはいけないよ

[274. 名無しの権兵衛]

>>1・>>115
主さんは若いのでまだ経験が少ないのかもしれませんが、誰でも人生には、自分の思い通りにならないことなんて、山ほどあると思うんですよ。
あまりこだわるよりも、もっと柔軟に考えてみてはいかがでしょうか。
たとえばファッションなら、スタイルをどう見せるではなくて、全体の雰囲気で見せるコーディネートを考えてみるとか。
スヌーピーは「配られたカードで勝負するっきゃないのさ」と言っていますが、主さんは人から可愛いと言ってもらえるのなら、良いカードも持っているわけですから、そちらにもっと目を向けていきましょう。

出典：assets.st-note.com

[275. 匿名]

>>234
顔が美人なら鬼に金棒
ちんちくりん男の感想とか糞ほどどうでもいいのに

ぶすなの？

[276. 匿名]

>>67
平均より6センチくらい高い
日本人にしてはスタイル良いよ

[277. 匿名]

>>5
浜崎あゆみとかめっちゃ高いヒールはいてても一度たりともスタイルが良いと思ったことない