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1. 匿名 2024/10/30(水) 21:18:11
普段家族以外の人と話すことに慣れていないせいか、人と話す時に常に焦ってしまいます。返信
話しながら早く次の話題を…とか考えているので、話している内容が頭にはいってこなかったり、変な嘘をついてしまい後で後悔します。
何も考えずに話すと、うっかり失礼なことを言ったり、次の話題が出てこず沈黙になってしまいます。
(たぶん自分はADHD傾向なのかなと思っています…。)
子供が小さく児童館に行くことが増えたのですが、頑張って話しかけても雑談が上手くできずに落ち込む日々です。
普通は雑談程度でも考えながら話しているのでしょうか?
また、上手に話せるようになるコツも教えていただけると嬉しいです。+152
-3
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2. 匿名 2024/10/30(水) 21:18:36 [通報]
話も長そう…返信+11
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3. 匿名 2024/10/30(水) 21:18:54 [通報]
+25
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4. 匿名 2024/10/30(水) 21:18:59 [通報]
チー牛かも🙃返信+1
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5. 匿名 2024/10/30(水) 21:19:05 [通報]
そういう特性の人ってだけ、ビョーキだよね、きっと。返信+1
-34
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6. 匿名 2024/10/30(水) 21:19:10 [通報]
傾向があるなら仕方ない返信+9
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7. 匿名 2024/10/30(水) 21:19:46 [通報]
話す相手を家族と思えばいい返信+5
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8. 匿名 2024/10/30(水) 21:19:53 [通報]
でも結婚してるんでしょ返信
ここじゃ勝ち組じゃん+73
-7
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9. 匿名 2024/10/30(水) 21:20:00 [通報]
ラップ調で話すとテンポよく喋れるよ返信
+6
-2
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10. 匿名 2024/10/30(水) 21:20:06 [通報]
うっかり失礼なこと言う自覚があるなら黙ってたほうが良いよ。返信+47
-0
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11. 匿名 2024/10/30(水) 21:20:37 [通報]
>>1返信
話すな
黙っていろ+9
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12. 匿名 2024/10/30(水) 21:20:44 [通報]
とりあえず相槌だけ打つようにしたら?返信+10
-1
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13. 匿名 2024/10/30(水) 21:20:49 [通報]
話すんじゃなくて聞き側に徹するのがいいよ返信+46
-1
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14. 匿名 2024/10/30(水) 21:21:14 [通報]
>>5返信
でも結婚して子供もいるんだよなぁ
婚活してる自称マトモな女が結婚出来ないのは何故?+22
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15. 匿名 2024/10/30(水) 21:21:23 [通報]
>>9返信
あぁ、有名なマークパンサー話術法ね!+2
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16. 匿名 2024/10/30(水) 21:21:27 [通報]
>>1返信
無理に話さなくても、相手の話にきちんと耳を傾けて相槌打ってるだけでもだいぶ違うと思うよ。+35
-0
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17. 匿名 2024/10/30(水) 21:21:59 [通報]
>>1返信
自分の喋りはそういうもんだと諦めるのさ
ちょっと普通に話せる部分があったら今日は良くやってるぞラッキー位に考えて
雑談だし相手も大して期待してないものだよ+9
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18. 匿名 2024/10/30(水) 21:22:04 [通報]
>>14返信
自称なだけだから?+3
-0
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19. 匿名 2024/10/30(水) 21:22:06 [通報]
結婚を特別視しすぎてる人キモいわ返信
「でも結婚しるてじゃん」で話にならない+6
-7
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20. 匿名 2024/10/30(水) 21:22:08 [通報]
+6
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21. 匿名 2024/10/30(水) 21:22:13 [通報]
わかります!返信
なるべく早くオチとか要点を伝えなきゃ
って思うと余計支離滅裂になったりして
結局うまく伝えられず終わって落ち込みます+62
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22. 匿名 2024/10/30(水) 21:22:30 [通報]
普通のお店の店員さんとか会社の同僚とは落ち着いて話せるんだけど、たまーに品の良い喋り方をするマダムと遭遇するとなんか緊張しちゃってぐだぐだになるんだよね返信+0
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23. 匿名 2024/10/30(水) 21:22:42 [通報]
>話している内容が頭にはいってこなかったり、変な嘘をついてしまい後で後悔します。返信
私もそうだったから良く分かる。当時は、相手に「話しやすい人」「話してて楽しい人」って思われたいっていう気持ちが強かった
でも会話の主体を相手に置いたら改善したよ。人と話す時は自分のアピールじゃなくて、相手に興味持って相手の話を聞くようにしたら自然と相槌や質問が出てくるようになったよ。試してみてね+42
-0
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24. 匿名 2024/10/30(水) 21:22:57 [通報]
専業主婦十二年やってるから、人とうまく話せなくなった。返信+9
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25. 匿名 2024/10/30(水) 21:23:39 [通報]
とりあえずウソつくのだけはやめとけ返信
自分の首を絞めることになる+9
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26. 匿名 2024/10/30(水) 21:23:56 [通報]
>>14返信
馬鹿なばばぁwいきなり論点すり替えて意味不明w+1
-6
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27. 匿名 2024/10/30(水) 21:23:59 [通報]
>>1返信
電話で焦る
相手に分かりやすく伝えなきゃと思うと緊張して分かりづらくなっちゃう+20
-0
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28. 匿名 2024/10/30(水) 21:24:34 [通報]
沈黙は悪い事ではないから無理に話さなくてもいいんだよ。返信
それに会話はキャッチボールだからお互いに楽しく受け取りやすい会話を心がけたほうがいいと思うし、主さんだけが話題を考えなきゃいけないって事ではないから気負わないほうがいいと思う。
話してる途中に他の事を考えてるのは相手に伝わっちゃうから、そのほうが気まずい空気になると思う。
+7
-1
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29. 匿名 2024/10/30(水) 21:24:52 [通報]
>>1返信
私も主さんと似たような感じだわ
会話の練習用として友達になりたいw+9
-4
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30. 匿名 2024/10/30(水) 21:25:01 [通報]
>>15返信
そう!おれ!実は!馬に育てられた!+1
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31. 匿名 2024/10/30(水) 21:25:11 [通報]
沈黙は悪いことじゃないから気にしなくていいのに。面接じゃあるまいし。返信
好きな人とか上司とか…緊張してうまく話せない相手はいるかも知れないけど、友達とかなら流れに任せる。+2
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32. 匿名 2024/10/30(水) 21:25:46 [通報]
若い頃はそんな事なかったけど結婚して子育てしてから私も主さんと全く同じ。原因は娘以外と殆ど話さないから話題がない。なのに若い頃と同じペースで話そうとするからダメなんだと思う。返信+11
-1
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33. 匿名 2024/10/30(水) 21:26:00 [通報]
>>5返信
ビョーキ…
残念な人だ+9
-1
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34. 匿名 2024/10/30(水) 21:26:34 [通報]
>>1返信
周りにはバレてるよ。+0
-2
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35. 匿名 2024/10/30(水) 21:26:37 [通報]
>>33返信
お前のことか、自己紹介お疲れ残念おばさん+0
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36. 匿名 2024/10/30(水) 21:26:39 [通報]
>>1返信
頭の回転速度を早くすればいいよ
そして追いつけない時は
「私馬鹿なのでもう一回詳しく話してください」
って言えばいい
変に思われないから大丈夫
逆に、この言葉を言えないのが本物の馬鹿+1
-10
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37. 匿名 2024/10/30(水) 21:27:24 [通報]
>>1返信
こういう人のオチ
そのわりになんで結婚してるんだよ
自覚してて本気で落ち込んでるタイプならまず子供作らないだろ+0
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38. 匿名 2024/10/30(水) 21:27:56 [通報]
仕事で営業の人とよく話すけど話下手な人もチックみたいな喋り方をする人もいるけどあんま気にしてない返信
対ママ友も同じ
悪口じゃなきゃ気にしない
自分も完璧じゃないし他人も完璧じゃない
欠陥だらけよ+18
-1
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39. 匿名 2024/10/30(水) 21:28:11 [通報]
>>1返信
一回相手の言った事を脳内で映像にするといいらしいよ。
そこでわからないところところとか質問するといいらしい。
って昨日YouTubeでみた。+8
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40. 匿名 2024/10/30(水) 21:28:16 [通報]
>>35返信
自己紹介乙www
お前もうスマホ消して寝ろよ
疲れてんだろ+3
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41. 匿名 2024/10/30(水) 21:28:16 [通報]
す〜ぐADHDに逃げようとする返信
ただの陰キャなだけ+0
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42. 匿名 2024/10/30(水) 21:28:45 [通報]
もともと子供のころから人前で話すのが苦手返信
そもそも話すという経験も乏しいのもあるとはおもう
どうしてものときは何がどうしてどうなったを意識するようにしてます。
それでも焦ると”何が”が抜けたりしちゃって余計に焦りのドツボにはまります
+6
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43. 匿名 2024/10/30(水) 21:28:48 [通報]
同じく。自分だけじゃないって知れて少し安心した!返信+10
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44. 匿名 2024/10/30(水) 21:28:54 [通報]
上手く話せない人が、話しながら早く次の話題を…とか考えているってのがそもそも気が早いんじゃない?返信
今の話題をしっかり聞いて答えてってのをやれてれば充分だと思うよ
+4
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45. 匿名 2024/10/30(水) 21:29:30 [通報]
わかる。返信
あと私は目を見て話せないし、体が落ち着きなく動くし、話しながら自分の肩もんだり喉の皮引っ張ったり、本当に気持ち悪いと思う。
仲良い人なら普通にできるけど、初対面、慣れてない人苦手な人には上記のキモいヤツになる。+13
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46. 匿名 2024/10/30(水) 21:30:36 [通報]
>>42返信
会話は訓練なのでいかに多くの人と会話したかで上達するもの
引っ込み思案の人は自らこのトレーニングを避けて苦手になってるだけ
日本語の会話も英会話も一緒
場数で決まる+5
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47. 匿名 2024/10/30(水) 21:30:41 [通報]
>>1返信
「沈黙は金なり」って言葉を心に刻んどけ。
余計な一言が一番空気を悪くする。
向こうが話してきたらテキトーに共感してテキトーに合わせとけ。+5
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48. 匿名 2024/10/30(水) 21:31:46 [通報]
わかるー返信
しょうもない嘘ついちゃうよね+2
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49. 匿名 2024/10/30(水) 21:32:06 [通報]
>>1返信
最初に「私、話すの下手でー」って言っちゃったらどうかな+0
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50. 匿名 2024/10/30(水) 21:33:49 [通報]
>>38返信
某コールセンターにかけたら(一般的な分野じゃない)たぶんそういう系統の人が出て、なかなか話にならないぞ、て思ったことは有る
逆に言えばそう言う人でも本人の強い意思ならコールセンター勤まるんだと驚きもしたんだよね+3
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51. 匿名 2024/10/30(水) 21:34:44 [通報]
女教師は動画見てると授業に集中出来ない大人の色気返信+0
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52. 匿名 2024/10/30(水) 21:34:45 [通報]
>>1返信
同じです。
話す内容の優先順位がごちゃごちゃになるし、伝えたい内容を時系列で順序立てて説明するのが下手すぎる。
+20
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53. 匿名 2024/10/30(水) 21:34:56 [通報]
慣れだよ、慣れ!返信
私も20代の頃はそんな感じだったけど、40代の今じゃ誰とでもガハハーって感じだよ!+2
-1
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54. 匿名 2024/10/30(水) 21:35:44 [通報]
今妊婦なんだけど助産師さんとうまく喋れない返信
コミュ症すぎて辛い
自分を出すときは陣痛〜出産のときかな( ̄▽ ̄;)
+1
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55. 匿名 2024/10/30(水) 21:36:23 [通報]
>>1返信
わかるわかる。焦って変なこと言っちゃって家に帰ってから落ち込むよね。
もう聞き役に回るのが無難だし楽だよ。それで話盛り上がらなくても、嘘ついちゃったりするよりマシかなって思っとこうよ。
もし自分から話題を振りたいなら、家であらかじめいくつか話題をピックアップしてシミュレーションしとく、とか。+20
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56. 匿名 2024/10/30(水) 21:39:00 [通報]
>>1返信
待ってっから。+0
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57. 匿名 2024/10/30(水) 21:41:08 [通報]
私も同じタイプ〜!返信
まわりを見てると、ポンポン会話が弾んでてそこまで考えてなさそうにみえる。
+4
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58. 匿名 2024/10/30(水) 21:42:40 [通報]
>>23返信
それだと、けっこうこっちが質問ばかりすることになりませんか?+2
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59. 匿名 2024/10/30(水) 21:42:51 [通報]
気にしすぎな優しい人が多いよね返信
+5
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60. 匿名 2024/10/30(水) 21:43:03 [通報]
>>3返信
トピ画わろたw+3
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61. 匿名 2024/10/30(水) 21:45:29 [通報]
無理して話さなくても良くないかな返信+0
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62. 匿名 2024/10/30(水) 21:49:14 [通報]
私はお喋りなんですけど、相手が無口だろうが優しい雰囲気や朗らかな人が好きですよ。返信
無理に会話しなくても良いんじゃないでしょうか。
苦手だけど人は好き、少し話してみたいと思ったら「すみません、私はあがり症で何を話して良いか💦」って言ってみて。
そうしたら相手もそうなんですね〜私もよって言ってくれたり、私は近所なんですよ〜お子さんはお幾つですか?って質問してくれたりするかも。
もし変な空気になっても安心して。
その人とは気が合わないだけですからそれでサヨナラしたら良いし、きっといつか波長が合う人がみつかる。
或いはやっぱり一人が楽だと思ったらそれはそれで良いんですよ。
自分の心に正直に生きましょ。+9
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63. 匿名 2024/10/30(水) 21:50:56 [通報]
>>47返信
あなたは言い方に気をつけて+3
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64. 匿名 2024/10/30(水) 21:51:16 [通報]
>>3返信
だれ?
どういう関係で?+0
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65. 匿名 2024/10/30(水) 21:52:52 [通報]
>>1返信
分かるかも。
私の場合は言葉を選びすぎて、言葉が出てこないwww
ついでに声も小さくて自信ないから詰んでる+5
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66. 匿名 2024/10/30(水) 21:56:00 [通報]
>>5返信
そういう特性の人ってだけ、ビョーキだよね
たったこれだけの文章で既に矛盾があるのがすごい+9
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67. 匿名 2024/10/30(水) 21:56:00 [通報]
上手に話せないのもADHDの特徴なんですか!?返信
先日、職場で自分の仕事の経過を発表しないといけなかったのですが、かなり準備したのにほぼ話せず、用意した写真しか見せられませんでした😭
自分の考えや意見は言う必要なく、周りには10人弱しかいなくて、万が一私の不手際があっても誰も怒る人はいないし、緊張する必要は全くなかったのですが、前日、当日とその発表が嫌で泣いていて情緒不安定で、案の定当日も訳の分からない事になり、意味不明な事をしていました。
たった数分の発表でここまで焦ってしまってすごくショックです…
他の人はみんなサラサラと発表していて、それが普通のような雰囲気でした。
ADHDとか障害のせいなのでしょうか?
+4
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68. 匿名 2024/10/30(水) 21:57:02 [通報]
>>1返信
私は嘘はつかないけど相手の時間を奪ってるっていう自覚持ちましょう!みたいな昨今の風潮から無駄に焦る様になった 何を話して良いのかわからなくなってきたし、だったらもう何も話したくないよとなり気味 逆の立場で端的すぎて伝わらないのよ!と思う事もあるし 時間に制約されて煽られるの本当に嫌いだわ ストレスたまる
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69. 匿名 2024/10/30(水) 21:57:17 [通報]
今妊婦なんだけど助産師さんとうまく喋れない返信
コミュ症すぎて辛い
自分を出すときは陣痛〜出産のときかな( ̄▽ ̄;)
+1
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70. 匿名 2024/10/30(水) 21:59:48 [通報]
私もそうだわ返信
こういうの、焦れば焦るほど空回りするよね
失言多いから沈黙した方が後悔少ないかもと思ってるけど、沈黙も苦手で何か話題を無理矢理出してしまう+3
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71. 匿名 2024/10/30(水) 22:00:42 [通報]
>>10返信
同感
>>1
口は災いの元とも言うし、余計な事まで言ってしまって後悔するくらいなら、黙ってた方が賢い。
自分から話題のネタ振りはせず、基本相槌。
意見を求められた時は、考えてから言葉にするくらいゆっくりで良いと思う。
別に話題が豊富な面白いキャラを目指してる訳じゃないなら、人の話を相槌うって聞き上手なだけで充分友達はできるよ。+8
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72. 匿名 2024/10/30(水) 22:01:32 [通報]
>>64返信
松野明美、元マラソン選手+4
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73. 匿名 2024/10/30(水) 22:04:59 [通報]
>>19返信
結婚って誰でもできる事なのにね+0
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74. 匿名 2024/10/30(水) 22:06:17 [通報]
>>30返信
それはパークや+0
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75. 匿名 2024/10/30(水) 22:11:25 [通報]
>>1返信
主と全く同じ+1
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76. 匿名 2024/10/30(水) 22:13:23 [通報]
ずっと謎の焦燥感に追われてて、話すのも「私ごときが相手の時間を奪っちゃいけない」と思ってたけど、鬱でした返信+3
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77. 匿名 2024/10/30(水) 22:22:53 [通報]
私も。言葉が出てこなかったり、エピソードが思い出せなくて、変なこと言っちゃうんだよね。悲しい。どうしてこうなっちゃうんだろう。返信+5
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78. 匿名 2024/10/30(水) 22:29:39 [通報]
>>1返信
雑談程度は考えないで話すと思ってたってこと?
それはビックリ
どんな内容でも口に出す前に考えるし、話を組み立てるよ
何なら雑談のストックも用意してるよ+0
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79. 匿名 2024/10/30(水) 22:31:14 [通報]
>>67返信
原稿は準備しなかったの?+0
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80. 匿名 2024/10/30(水) 22:31:32 [通報]
>>67返信
性格もあるけど、
今まで人前で発表する経験が少なかったなら、単に経験不足、練習不足の可能性もあると思う+1
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81. 匿名 2024/10/30(水) 22:32:52 [通報]
寡黙で話題出さない人でも、思いやりがあって確実な事を言って、堂々としてるなら信頼される返信
私は正反対よ
もう何も喋りたくないよーボロしか出さない+6
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82. 匿名 2024/10/30(水) 22:36:42 [通報]
>>13返信
まずある程度の仲にならんと聞き役にもなれんと思う+2
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83. 匿名 2024/10/30(水) 22:44:09 [通報]
3人以上の会話が本当に苦手です返信+1
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84. 匿名 2024/10/30(水) 22:53:47 [通報]
>>13返信
実は聞き役に徹するって難しいと思う。相手が変なことを言っても流す自制心も要る。その忍耐力がついたら喋る時も割と失敗しない。+2
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85. 匿名 2024/10/30(水) 22:56:28 [通報]
>>73返信
相手を選ばなければね。+0
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86. 匿名 2024/10/30(水) 22:58:33 [通報]
>>43返信
同じく私も。周りは皆んな普通に出来てるのに私は会話もまともに出来ない事で滅入ってたところだったのでタイムリーなトピでした。主様、私の今の悩みを代弁してくれるようなトピをありがとう!+3
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87. 匿名 2024/10/30(水) 23:00:28 [通報]
焦ってる人って目が泳いでキョドってるからバレバレで気を遣う事はあるけど別に全然悪い事じゃなくて返信
一生懸命なだけだから大丈夫なんだよーって
ストレートに言いたくなる。大丈夫なんだってば🙆♂️+4
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88. 匿名 2024/10/30(水) 23:02:27 [通報]
>>46返信
横。雑談を嫌ってしかも人見知りとか馴染めないとか言う人を見ると、雑談ってちょうどいい訓練になるんだけどなと思う。
言葉に詰まっても多少ズレても許容してもらえる場を見つけるのが先だけど。+2
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89. 匿名 2024/10/30(水) 23:04:17 [通報]
>>3返信
秀逸!+1
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90. 匿名 2024/10/30(水) 23:05:06 [通報]
主です。皆さんコメントありがとうございます!返信
とても参考になるアドバイスや、共感していただいている方もいて嬉しいです!!
失敗した時を振り返ってみると、話しかけてきてくれたから相手を楽しませなきゃというのが空回りしていることも多々ありました…。自分を良く思って欲しいという気持ちも。
元々引きこもりというのもあり、対人経験もかなり少ないと思います。
そんななのに、相手を楽しませるとか好印象とかどんだけハードル高いことをしようとしている…?と気付けました。
明日また支援センターに行くので、聞き役に徹するのを肝に銘じて頑張ってみます!!
あと、主はあがり症(目に涙が溜まって顔が真っ赤になってしまう)もあるので、会話で焦るのはあがり症の方かもしれません。adhdは社会に出て同僚から言われたのと、記憶力がなく仕事ができなかったので自己診断でした。adhd傾向ということで、不安にさせてしまった方ごめんなさい。+7
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91. 匿名 2024/10/30(水) 23:13:00 [通報]
>>70返信
そういうのって、興味ないけど間を持たせる為に話しかけて来たんだなって相手にバレて盛り上がらないし微妙な空気にならない?+1
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92. 匿名 2024/10/30(水) 23:16:14 [通報]
>>91返信
なりがちですねー
沈黙に耐えられるようになりたい+0
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93. 匿名 2024/10/30(水) 23:21:28 [通報]
>>67返信
コミュニケーション苦手なのはASDの方なんだけどな+0
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94. 匿名 2024/10/30(水) 23:25:59 [通報]
>>1返信
今ダメにダメを積み重ねてる状態だから 基礎つくりで「後悔するレベルの変な嘘をつく」のをやめることからはじめたらどう?子供がいるならなおさら
なんで嘘つくのかよく考えて原因を探すの
サービス精神で話を盛り上げるためなら話しをもりあげるのをやめる 見栄を張ってるなら素の自分をうけいれるようにする とかさ
+1
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95. 匿名 2024/10/30(水) 23:27:37 [通報]
>>93返信
横、やらかす種類が違うけどADHDもじゃない?
まあASDと両方ある人も多いんだよね。+1
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96. 匿名 2024/10/30(水) 23:28:33 [通報]
会話の途中で、相手が何か言って欲しい顔してるけど全然察せなくて生返事してるターンある返信
呆れられてるんだろうなぁ+2
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97. 匿名 2024/10/30(水) 23:56:18 [通報]
>>92返信
私は沈黙したからって別に相手が嫌いなわけでもないし、今は話したいことそんなに思い浮かばないだけとしか思わないから沈黙平気だな
自分から話しかけなきゃいけない訳でもないし
話したいことが有れば話すなければ無理には話さないただこれだけで良いのかもよ+0
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98. 匿名 2024/10/31(木) 03:23:49 [通報]
>>1返信
貴方は私か!と思うくらいその通りです!
自分もADHDとかADD傾向があるのだろうなと自身の事を思っています。
>変な嘘をついてしまい
「変な嘘を付いてしまう」これ、めちゃくちゃ分かります…。
嘘つこうとしてる訳でなくて、焦ってあわわわわ!となっていると『何か言わなきゃ!』と、その話しに関連する言葉を連想ゲームのように(ちょっとニュアンスは違うのですが)咄嗟に発してしまって、その自己責任で発した言葉までの距離を縮める為に辻褄合わせをしようとするというか、そういう嘘的な感じになってしまいます。何だか話の筋がガタガタになります。
これは本当に困っています。
>何も考えずに話すと、うっかり失礼なことを言ったり、
これもそうです。
『突然、びっくりするような事言いますよ?』と言われて、自分でも驚きました。
>次の話題が出てこず沈黙になってしまいます。
今日もなりました。
この性質は何なのだろうかと考えていましたが、本当に同じ様な悩みをお持ちの方がいらっしゃるのですね。
このトピ参考にさせて頂きます!
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99. 匿名 2024/10/31(木) 03:31:26 [通報]
>>98返信
自己レス
『変な嘘』というのは、とにかく、言葉を発しなくては!という焦りからで、自分の場合だと「見栄を張りたい」とか「場を盛り上げたい」とか、そういうきちんと周囲の事が見えている発言ではないのですよね… ただ単に沈黙を言葉で埋める為に発してしまう感じなのです
本当にこれは直したいです
特に職場で目上の人や上司から質問を受けた時などにそうなります。勝手に圧を感じてしまっているのだと思います。+2
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100. 匿名 2024/10/31(木) 07:32:08 [通報]
>>5返信
相手を気遣った発言ができない
公共のこういう場で考えたことをそのまま打ち込んでしまう
そういうビョーキもありますよ
こちらがビョーキだと思ってるとき、他人もまたあなたのことをビョーキだと思ってるんです
ビョーキ同士、お互い頑張りましょう+4
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