本当はメンタルが弱いのを隠してる人

[1. 匿名]

主はメンタルがめちゃくちゃ弱いです。少し注意されただけ手の震えが止まらず涙が出そうになります。毎日布団の中で1人反省会を開いては深読みしたり自己嫌悪に陥ります。

ですが、他人の評価が気になり嫌われたくない一心で明るく振舞っています。お陰で親にも「悩みなさそう」「メンタル激強」といわれ雑な扱いを受け余計に病みます。

同じような方と共感したいです。

[2. 匿名]

それを見抜いていじめるのがたまらないです

[3. 匿名]

>>1
トピ立てしてメンタル大丈夫？

[4. 匿名]

>>2
クッソ性格悪いな

[5. 匿名]

毎日誰よりも大きな声で挨拶して、いつも背すじ伸ばして堂々としてる　

声小さい、オドオドしてると舐めて見下してくるのが日本人だからね

[6. 匿名]

>>2
夜勤明け？寝た方がいいよ^^

[7. 匿名]

はい、仕事リモート勤務で頑張ってる風だけど、電車で高確率でパニックになるから乗れないだけ

[8. 匿名]

「悩みなさそうって言われるのが悩みです」って満面の笑みで言いたい。

[9. 匿名]

>>2
現実問題こういう人もいるからね
強く生きねばならん！

[10. 匿名]

メンタルが強いって、ただ単に「にぶい」ってのもあると思う

職場不倫してる人がスマホばかり見て仕事できなくて上司に当たり前に注意されると「パワハラだ」って人事課に訴えるからね
ああいう人は病まない

[11. 匿名]

毎日お風呂でへこんでいます

[12. 匿名]

メンタル弱いが故に他人にメンタルが弱いって言う勇気もないのよ
私の場合

[13. 匿名]

>>3
トピ主＝叩かれるみたいなイメージあるよね
自分は立てられないｗ
立てて共感得よう！って所まで行動できる主はやっぱり表面上はメン強に見られるだろうなって想像できる

[14. 匿名]

分かるよー
私の場合は他人に弱みを見せたくないって理由だから本当は図太いのかも知れないけど、布団の中でうだうだと反省会繰り返すのはめっちゃ一緒

[15. 匿名]

飄々としてる、達観してるっていわれるけど、ビビりで小心者だから考えないように深入りしないようにしてるだけ

[16. 匿名]

>>2
いつか自分に返ってきますよ。

[17. 匿名]

やれ虫だ、やれ停電だ、やれ地震だ…のときに全て冷静に対処するけど、内心誰かに頼りたいし心臓バクバクだけど、全員がパニックになったらもっと困るじゃん、と思ってやるしかないだけ…家でも職場でも。
母親だけは分かってくれてたなぁ…

[18. 匿名]

精神疾患になった時にメンタルの弱さを隠したくて意固地になっていた。でもそういうのは見透かされるし相手にされなくなる。そしてまた自分が崩壊していくの悪循環になっていた。
治療して自分のメンタルの弱さを受け入れられるようになっていき、素直にコミュニケーションできるようになったたら見下しは減ってきた。

[19. 匿名]

>>1
私も同じだよ
職場とか周りには、悩みごととか笑い話にして話して、みんなも共感してくれるけど、家では泣いてる
誰かに明るく話すことで、自分を保ってる感じ
最近は、目が充血したり顔も疲れてきて、隠しきれない

[20. 匿名]

>>2
私はそういうヤツやるのが好きだわw

[21. 匿名]

>>2
さてはイジメられてるな

[22. 匿名]

>>5
それをやる奴の方が本当はメンタル弱いのにね
強い人には出来ないわけだから

[23. 匿名]

[24. 匿名]

負のオーラ溢れてて隠し切れないタイプです。隠せるの尊敬します。

[25. 匿名]

>>12
わかる！
メンタル弱いから、怖くて人に弱みを見せられない

[26. 匿名]

>>15
飄々としてる人ってほんとこれだよね
だからいざ逃げきれない問題にぶつかった時にすごく凹んだり動揺してる
このタイプで本当にメンタル強い人いない

[27. 匿名]

>>12
うんうん言ったら知られたら最後って思って絶対に言えないし見せたくないよね
子供の頃から自分自身に私は強い私は強いってずっと暗示をかけて生きているよ
ただ無理して虚勢を張っている分なのか1人反省会は凄く落ち込み引きずるわお風呂に浸かりながら泣いてるよ

[28. 匿名]

>>10
ああいう人って認知の歪み的なものも酷いよね。
仕事しないで謎の作業（「何でそれを今やるの！？」っていう謎の掃除とか）ばかりしてる人が何度も叱責されてるんだけど、「私が仕事が出来るから皆がいじめられてる！」って上の人に訴えに行ってた。

[29. 匿名]

>>1
同じです
母親に勘違いされてる。この子には何言っても凹まないから大丈夫よと他人に言ってるのも聞いた
こんなに長く一緒に暮らしててもわからないのかなって悲しくなった

[30. 匿名]

>>2
人間の心持ってないよね。

[31. 匿名]

食生活正しくしてから結構メンタル安定したけど、運動は今一効果出ない、強度や時間が足りないんだろうな

[32. 匿名]

>>3
それ思った。
本当に弱い人は立てないと思う。

[33. 匿名]

>>4
即ブロックして排除
ガル内もこまめに掃除すると快適

[34. 匿名]

うつになったり何とか人並に動けたりを
繰り返して数十年、この度双極性障害の診断
出ました。躁エピソードが地味だから中年に
なり判明した模様。病識なしの患ってるぽい
人もそこそこいるし、どいつもこいつもと受流
ながら淡々と生きていくつもり。

[35. 匿名]

正直外見に恵まれていて一匹狼でクールに見えるらしいけど(今はただのオバさん)、ただただ人付き合いにビビってるだけと言うか、マイナスなイメージしか浮かばないので浅い関係しか築けない。結婚20年、旦那にもいまだに本当の自分をさらけ出せません。

[36. 匿名]

>>1
偉いやん

[37. 匿名]

それだけ隠し通せてるってことはメンタル激強なんどと思う

[38. 匿名]

他人の評価より自分

[39. 匿名]

>>33
自己レスです
2の事です。紛らわしくてごめん

[40. 匿名]

>>2
こういう人のほうがメンタル激弱だよね。自分を守るために他人を攻撃する。実は自分を守るのに必死

[41. 匿名]

不安障害だけど「元気で明るいおばさん」だと思われてるよ

[42. 匿名]

長渕剛

[43. 匿名]

気が強そうとかメンタル強いとか鬱病とは無縁でしょ（笑）とか、色々言われるけど、そんなことない。強く見せなきゃ！明るくいなきゃ！と、気を張って意地張って生きてるだけ。

[44. 匿名]

>>1
わかるー。同じです。夜寝る前にひとり反省会をして悶々としていたり。

近所の意地悪バアさんに嫌味を言われても、言い返すと悪口を言いふらされるし
心の中では動揺しまくりで泣きそうなのを無理に平静を装っていました。

そのためだと思うけど、どんどん生理痛がひどくなり、
そんなある日、あっ、いつも自分ってこんな場面でも相手に合わせるような事を
していたんだ！と気づき、それからは【寄ってくんな、バ◯ア！】オーラを出す
ようになった。

それからは呼び止められてゴチャゴチャ言われることがなくなったし、オドオド
オーラみたいなのが出始めたためか、よそでも雑に扱われることもなくなって
そしたら、夜のひとり反省会が減って楽になったよ。

アドバイス、対策を求めるトピでないのでズレてごめん。
でも、今でもメンタルは弱いです。

[45. 匿名]

>>1
反省会はダメだよ
漢字の練習と同じで繰り返すと定着しちゃうので

[46. 匿名]

親は子供の性格をよくわかっていると思ってたけど気が付かない事もあるんだよね、私も親として気をつけよう

[47. 匿名]

私も同じ。
悩みなさそうとかコミュ力高いねとか繊細はないでしょー！とか酷い言われようだけど、人の顔色ばっかり伺って周りの人に嫌な思いさせないようにと考えすぎて気疲れして家ではぐったり。鬱持ちなのは誰にも言ってない。

[48. 匿名]

>>1
わかります。
実は体調崩すぐらい凹んでるのに、平気なフリをしてしまう。
なんで虚勢を張ってしまうんだろう…自分でも分からない。

[49. 匿名]

>>1
わかりますー
長女なのもあって家族の前ではあっけらかんとしてるし
兄弟にも姉ちゃんは無敵だよねって言われるけど
本当はすごく小心者だし
家族に言われたことで悲しくてひとりで泣いたりしてる

[50. 匿名]

>>1
私もめちゃくちゃ弱いです。
隠そうと頑張ってるけど、隠しきれてないと思う。

会社で泣いてしまう女性もけっこういるから、主さん完全に隠せてるのすごいと思う。
むしろそこはすごい強みだよ！

[51. 匿名]

横だけど、このトピのコメントみて同じ様な人沢山いるんだなって思った。
周りで明るく見えるあの人も、もしかしたら同じかもなって思ったら、心が楽になりました。誰も心の中まではわからないもんね。トピ主さんも皆さんも、メンタル弱くても、それを表に出さずに頑張ってるだけで凄いです。

[52. 匿名]

庇護欲掻き立てて男釣り放題

[53. 匿名]

意外とバレないよね
俺の前では嘘つかなくていいよ( •̀ω•́ )✧
とかって展開期待してるんだけどなぁ
明るい振りしてれば明るく見えるもんなんだねぇ

[54. 匿名]

まさに豆腐メンタル(しかも絹)
すぐ落ち込むしネガティブだしマイナス思考だし
負のスパイラルに自らの思考でハマっていくタイプ

なんとかなる！うまくいく！って思えないからもしこうなったらこうするとか考え込む

でもメンタルは弱いけど気は強いから困ったもんだ
メンタル弱い＝気が弱いではない

[55. 匿名]

職場ではピエロ演じてます
アダルトチルドレンです

[56. 匿名]

>>29
自分では自覚ないんだろうけどお母さんには甘えて強気とか図々しく振る舞ってない？

[57. 匿名]

激弱だよ、まさにお豆腐メンタル。だからこそ、すごい硬い鎧を着てるような感じ。傷つけられたくない、自分の領域に入ってこられたくないから。
でも、一度ヒビ入ると秒で粉々。

[58. 匿名]

わかるー
人に弱い部分を見せられる人が羨ましいし、メンタル強いよね！とか平気で言える人が1番図太くてメンタル強いと思う。

[59. 匿名]

>>55
私もです
しかも今の言葉で言う、タゲ（ターゲット）られませんか？
揚げ足取られたり、突っ込まれたり、自分のせいにされたり
何言ってもいいような感じ

本当は傷ついてるのにね

[60. 匿名]

>>1
はい、私もです。見た目が強めすぎて小さな頃から強い人扱いされ続けてたし、演じなきゃいけないと思って生きてきてる。唯一、夫だけは私が弱虫だし泣き虫だしまあまあ鈍臭いとか諸々を受け止めてくれるから全てそこに吐き出して今は少し楽に生きられるようになった。

[61. 匿名]

>>56
そういうのではないんですよね、、、

[62. 匿名]

>>10
それ病んでるんだよ
客観性がなくて何が悪いのか分からないけど怒られたり批判されたり嫌われるから本人も生きにくいんだよ
自虐じゃなくて他害タイプのメンヘラ
被害者ポジション含む加害でしか防御できないの

[63. 匿名]

>>26
災害時の備えをバカにして協力せず被災したときも全く役に立たない夫の話
よくガルで見るけど恐怖に向き合えないから備えないんだろうなあって思う

[64. 匿名]

>>62
え？チームでやってるのに誰よりも早く退社して無断欠勤する奴が？上の立場の人の方がフォローしながら病んでるよ

[65. 匿名]

>>46
母親の子ども像が一番現実と違ったりするような
甘えたり強がったり特殊な関係

[66. 匿名]

タゲられ過ぎて
無風に感じてるワタス

強く成長させてくれた皆様に感謝感激マジ卍

[67. 匿名]

>>64
病み方もそれぞれだよ
病んでる人＝可哀想、同情しなきゃいけないってわけでもない
あなたがそいつを嫌いならそれいいのよ
自虐タイプは自覚して病院行ったりするけど他害タイプは本人が自覚することは少ないし直そうとしないよ

[68. 匿名]

弱ってる自分を見破られるのが怖い
幼少期から家庭環境が悪く、でも平気なフリして演技して生きてきたから、大人になっても相変わらず。

[69. 匿名]

ふぁぃ

[70. 匿名]

>>2
人のコンプレックス攻撃して自分の平常心を保ってるんだろうな🤣

[71. 匿名]

クヨクヨしてしまう
今も動悸でつらい

[72. 匿名]

>>2
兵庫県民

[73. 匿名]

>>1
強いと思ってたけど、知らずに限界むかえて身体に表れて病院に行ってから本当は弱かったと気付いた。
自覚したけど弱音吐いて周りに迷惑かけたくないから抱え込みやすい。
大丈夫？って聞かれたら大丈夫と言っちゃう。
でも本当は大丈夫じゃないし辛い時ある。
弱いから強いふりしてるだけ。
ただ前みたいに笑って誤魔化す事はやめた。

[74. 匿名]

もう疲れた。弱く生まれたくなかった。助けてほしいよ

[75. 匿名]

メンタル弱いふりしたほうが守ってもらえて味方も増える
気の強さは隠したほうがいい
メンタル強そうな人ほど周囲の目を気にして必死で空気読もうとして空気になってしまってたり
強そうな人は周りから恐いイメージ持たれて何かと不利になる

[76. 匿名]

>>67
明らかに嫌われてるけど自覚してないし他害タイプだからな
病んでるというか障害でしょ？

[77. 匿名]

>>1
私も少しの注意とかで心がすごく疲れちゃうけど、無理してでもいつも笑顔で過ごしてるから、主さんの気持ちよく分かるよ🙂
辛いの隠して明るくしてるのに、我慢してることや頑張ってることを何も知ってもらえないのはイヤだよね🥲
でも、傷つきやすくて繊細な心だからこそ、優しい気持ちを持てたり、辛くても明るくしていられる強さっていうのは、自分の強みだと思うから、そこは自分で自分を褒めてあげよう！

[78. 匿名]

皆さん、周りに悟られていなくて優秀ですね。私はすぐ顔バレする。自分ってサトラレ？？😨と悩んだことある。