嫉妬心が強い自覚ある人

[1. 匿名]

嫉妬心が強い自覚のある人、日々どうして過ごしていますか？
私は幼い頃から親に他人や他の兄弟と比較され競わせられてきたせいか人に対する競争心や嫉妬心が強いです
でも自分には秀でた能力があるわけではなく、他人と比較して自分はだめだと思と落ち込んでしまいます
嫉妬心が強い人、自分の気持ちとどう折り合いを付けていますか？

[2. 匿名]

無になる事

[3. 匿名]

[4. 匿名]

さそり座

[5. 匿名]

他のことして興味を分散させる

[6. 匿名]

[7. 匿名]

嫉妬心が強い自覚ある人？それ、マジで自分を追い詰める道だよね。でも、わかるよ、その感情。あの人が成功してるのを見るたびに、自分が無力に思えて、心の中で勝手に闘争心が湧いちゃう。頭の中で何度も自分だって負けないって言い聞かせるけど、心のどこかで焦りが止まらない。結局、嫉妬って自分の未熟さの証拠なんだよね。でもさ、それを認めたくないから、どんどん深みにハマっていく。結局、自分をボロボロにしてるのは、誰でもなくて自分自身。だから、嫉妬に飲み込まれずに、自分をもっと信じるしかないんだよね。

[8. 匿名]

>>1
その嫉妬を強めようとすると弱まり、弱めようとすると強まる

[9. 匿名]

自分に自信がなさすぎて妬み嫉みがやばい
自覚してるけどどうにも出来ない

[10. 匿名]

>>1
お金を得ようとすると遠ざかる。

嫉妬を得ようとすると遠ざかる

[11. 匿名]

幼い頃から親に他人や他の兄弟と比較され競わせられてきたせいっていうけど今自立してるならもう関係ないのでは

[12. 匿名]

日本はそういう人が多いから誹謗中傷だらけになるんだよね
人の不幸は蜜の味なんて海外じゃ絶対にない発想だよ

[13. 匿名]

私も自分に自信がなく、メチャクチャ嫉妬心強いです

[14. 匿名]

自分が嫉妬する相手よりも上の人は存在するし切りが無い
下を見ていこう

[15. 匿名]

篠田麻里子のトピに嫉妬の塊みたいなおばさんがめちゃくちゃ湧いてるよw

[16. 匿名]

自分が好きな人への嫉妬心が昔から強いです。
友達や彼氏、先生までも他の人と楽しそうにしていたら嫉妬してしまいます。
私といる時が一番楽しいと言ってもらいたいです。

[17. 匿名]

極力人と付き合わない
人を寄せ付けないとかじゃなく、
よっ友くらいにしといて、遊ぶにしても半年に一回とか深くなりすぎないようにする
SNSをしない
他人にメラメラしちゃう自分が嫌いでしんどいから気持ち薄めなお付き合いを目指してます

[18. 匿名]

[19. 匿名]

>>1
主さんと似てる
親や親戚から「あの子(いとこ)は凄いのにあんたはねぇ」「お兄ちゃんは出来るのにガル子はねぇ」ってずっと言われてきたから、無意識に人に対して対抗意識と嫉妬心がある。
頑張れば誰かに認められると思って自分なりに一生懸命やってきたけど、
常にそんな気持ちがあるから頑張らない人を見下すようになってしまった。
でも、ここ数年でやっと自分に優しくしようって思い始めてからは、人にも優しい言葉をかけられるようになったと思う。

[20. 匿名]

>>1
嫉妬心が強いので、もし夫が不倫でもしたら絶望してブチコロしたくなるだろうと思ってた。でもいざその時が来たら、一通り大暴れして言いたいこと全部シャウトし終えたらビックリするほど平気になった。むしろその後わたしに常に気を使ってくれるようになったので、非常に快適に暮らせて結果オーライくらいに思えてる。

[21. 匿名]

>>1
嫉妬する→参考にするに意識を変えるだけで全然違うよ
勝とうとするより素直に真似するのが一番良い
あとは自己肯定感を高めるトレーニングをすること

[22. 匿名]

視力良い人に嫉妬してしまう。
その理由は眼病になりにくいから。

[23. 匿名]

他人は自分よりバ カだと思うからじゃない？
バ カだと思ってた相手に才能あったら悔しいんでしょ？

[24. 匿名]

>>12
シャーデンフロイデって言葉があるけど

[25. 匿名]

>>10
深みがよさみ

[26. 匿名]

自分も嫉妬心が凄い。
なるべく対象を見ないようにしたり、自分よりその人が優れているところを何個も探して、そりゃかなわないわと無理やり言い聞かす。
逆に仲良くしてみたり。
でも顔とか態度には嫉妬してる感じ出てるんだろうな。

[27. 匿名]

好きな人の好きな女性芸能人とかにまで嫉妬する。
その芸能人のSNSチェックしてメイク真似たり髪型真似たりしたことある。自分が無い。

[28. 匿名]

>>21
勝とうとするより素直に真似するのが一番良い
↑
これ本当にそうだなと思った。
勝つことに拘ってたあの時の自分、凄い滑稽に見えてたと思う。

[29. 匿名]

>>1
バランスの問題でしょ
自覚意識あるならもう半分は解決してる話

[30. 匿名]

友達とか同性への嫉妬心はそんなに強くないけど、好きな男性、彼氏絡みになると物凄いことになる。
長く付き合ってた元彼が女友達ほぼいない人で、心配させる行動一切しない人だったから、その人との付き合い方が軸になっちゃってて、その人以降受け入れられなくなった。
その元彼と付き合う前まではそうでもなかったのに、結構しんどい。

[31. 匿名]

嫉妬してしまう相手には近寄らない、関わらない
自分なりの対処法です
それで感じ悪いと思われても仕方ないと思ってる

[32. 匿名]

>>1
無気力で向上心のない無能よりずっと立派な事だよ
主の特性として活かせる場所が来るはず

[33. 匿名]

>>4
蠍座なんだが嫉妬とかないんだわ
むしろ唯一無二くらいの感覚よ

[34. 匿名]

>>26
わかる。たぶん顔引き攣ってると思う
だからなるべく会わないようにしてる
疲れている時とか落ち込んでる時は特に

[35. 匿名]

いとこ（年上の女の子）がうちの階段で怪我？したっぽくてうずくまってた時、兄たちがいとこに寄り添ってたけど私は近寄らず階段の下でいとこ達をみてたら兄から「嫉妬してんなよ」って言われた
あれは嫉妬だったのか？

[36. 匿名]

前から嫉妬心はあったけど、羨ましいなと思うだけだった
でも人生本当にうまくいかなくなってから本領を発揮してきてつらい
嫉妬もそうだけど、自分の惨めさやこれからも自分には幸せは訪れないかもしれないという絶望感を実感してしまうからしんどい

[37. 匿名]

>>1
私も残念ながら嫉妬心が強い自覚あります。
勉強や仕事はバネに頑張ってこれたけど、
結婚や子供ができるタイミング等、どうにもならない事がとても苦手です。
嫉妬心を弱める方法があったらそのために努力したい。本当、困っています。この感情だけは捨てたいです。

[38. 匿名]

>>1
今はないですが、人生何度も「嫉妬なのかな？この感情は。」という気持ちになる事がありました。

例をあげると、前の職場で入社する時に配属された部門で結果を出せなかった時に、その部門に次の新人が入ってきて、私のデスクの後ろで社長含めミーティングが始まったのです。
内容は丸聞こえで、私だってその部門なのに声もかからず居た堪れない気持ちになりました。
恥ずかしいというか悔しいというか、泣きそうでしたが、今できることを精一杯やろう、と自分を鼓舞し精神を保ちました。

主と状況も違うだろうし参考になるか分からないけど、嫉妬で悲しくて悔しい気持ちで卑屈になった時、それに自分が気がつく事ができれば、今何に向き合うのが自分のためにかなるかを考えて行動すると楽になる気がします。

[39. 匿名]

恋人が友達と遊びに行"異性でもなく学生時代からの同性友達でも)
上司が同期と会話している(ただの世間話)
友達が儲けたとか結婚したとかの吉報

全て嫉妬が何かでモヤモヤして抑えられなくなる

自分じゃコントロール出来なくて
正直生きてるのしんどい

[40. 匿名]

すごく困ってる
好きな人が出来ても嫉妬が強すぎて諦めてしまう
何も起きてないのに想像で嫉妬

[41. 匿名]

されてる側は嫉妬されてるってわかるよ。距離置かれ始めたら相手も傷ついてるってことよ。

[42. 匿名]

毒親と一緒に暮らしてた頃は嫉妬心だらけだった。

「私が努力しても手に入らない物を当たり前に持ってるってずるい！！」「そういう発想できるのは恵まれてるからだよね？私と同じ状況になっても同じ事いえる！？」って、何度も何度も思ってた。
でも内心は羨ましいから、相手と同じ様な人間になりたくて堪らなかったり…。

家出同然で逃げて全て自己責任の状況になったら、良い意味で他人と距離が取れる様になった。

[43. 匿名]

>>9
自信があるから嫉妬するのかと思ってた
私はなけなしの自尊心のせいで嫉妬妬み嫉みよ…

[44. 匿名]

あるから、なるべくその相手と近付かないようにはしてます

[45. 匿名]

焼肉屋の期間限定女性半額キャンペーンのトピで、被害者意識丸出しでネチネチネチネチネチネチネチネチとガル子たちに絡み続けているチー牛ガル男たちは、このトピには現れないのな。
己を客観的に省みる能力と慎み深さがあったら、ガル男なんてやってねえわなw

[46. 匿名]

>>33
同じw
確かに人より劣ってる部分があったとしても、でも自分にはこんなにいいところあるってすぐ思える
自分大好き

[47. 匿名]

私、難聴になっちゃったの。
もう明らかに他の多くの人達と人生が変わっちゃった。
こうなると周囲に嫉妬するとかのレベルじゃなくなって、普通に聞こえる人達みーんな羨ましい。老若男女問わず羨ましい。普通が羨ましい。
羨ましいなと思って泣いてたそこを通り過ぎると逆に今度は、みなさんよかったね、普通に過ごせることは幸せだよ、その人生をどうか大切にしてねと心底思うようになってきた。

健康や当たり前をなくして気づく事は誰しもあると思うし、比べるような対象じゃないけど、人はそれぞれ与えられた生き方があって、その自分を楽しむしかない。楽しんだ方がいいんだって思う。

[48. 匿名]

自分を慰める、酒とかおやつで。しかない

[49. 匿名]

>>1
もともとめちゃくちゃ高かったんだけど、それが自分でとても辛くて色々試行錯誤の結果わかったことは「嫉妬してるときは自分が努力してなかったり、自分のことが疎かになってる時」が多いなとわかった。
嫉妬心が高まったときは他人のことより自分のこと頑張ろう！と思うようにしてる。

[50. 匿名]

可愛くないのに、コミュ力で可愛いって言われてる人
コミュ力の高さで万人から好かれてる人
自分がコミュ力が皆無だから、そういう人には嫉妬してしまう

[51. 匿名]

子どもの時は嫉妬深かったと思う。
周りが自分より恵まれてると感じるとモヤモヤムカムカしたり。
でも嫉妬してる自分に気付かれることの方がずっと惨めだと気付いてからは嫉妬心は隠して「いいねー！」とか「すごいねー！」とか笑顔で言うようにしてたら、だんだん本当に他人の成功とか気にしないようになっていったし、些細なことで幸せ感じられるようになったよ。
それに、そう考えられるようになってからの方が人生もうまくいくようになった気がする。

[52. 匿名]

>>38
でも…水をさすようで悪いんだけど、いくら知恵を絞って努力しようと結果が出なければ自信も付かないし、形や数値になった結果は出せたとしても無形の物(人からの人気や支持、人望など)はそうした結果を出せたからと言って付いてくる物ではない。成功体験を積むことや結果的に他人に勝つ事以外、劣等感を打破する手段は無いような気がする。

[53. 匿名]

自覚してるけど、大義名分振りかざして攻撃的になって、嫉妬なんかしてないもんと言いながら直接脚引っ張りしなければ、心の中でもどれだけ罵っていても良いんじゃないと、ヨシヨシ噛みついて行かなかっただけでエライエライとコウペンちゃんしてるよ。
元々好きになれないタイプの性格の人の、上から目線の何様な自慢話を延々と聞かされることほど腹立つ話ってないもの。

[54. 匿名]

自覚あるからましとか、無いからね　嫉妬は怖い

[55. 匿名]

周り見てるとどんどん心が汚れていく
でも気になるから知ってしまう

[56. 匿名]

>>37
本気でどうにもならないと思ってるのに嫉妬はできないよ
本気でどうにもならなかったら絶望の後に諦観がくる、またはリスペクトがくる、それはある意味ここちいい
要するに気持ちのどこかでどうにもならないとは思ってないんですよ
であればその余力が消えるまで努力すればいいと思います

[57. 匿名]

親がちょっと親戚のこと褒めたりすると泣くほど嫌な気持ちになる
向こうは幸せリア充たちだから

[58. 匿名]

嫉妬心が全くないからこのトピを見て参考にしたい
なんで嫉妬なんてあるんだろ

[59. 匿名]

>>1
今ふと思いついたんだけど、自分の長所や才能や個性、資質といったものを理解してもらえない、有り難みを感じてもらえないような、ぶっちゃけ民度の低そうな場所にいるのでは？思い切って自分の価値を理解してもらえそうな場所へ、環境を変えてみるのも手かもね。

[60. 匿名]

母がトンデモナク嫉妬心が強くて、
いつも勝ち負けで考えて、ひとりで発狂してる

友達にするのは自分より必ずブスだし
勝ってると思えないとメチャクチャイライラしてるわ

[61. 匿名]

>>60
これってそもそもの友達関係が成り立ってないよね。

[62. 匿名]

劣等感の塊の人って、なんでも人に勝とうとするので周りからしたらうんざりするし疲弊する。
同性に特に勝とうとしてて面倒くさい
でも私がそれです、、、、、

[63. 匿名]

嫉妬する人って周りの人を自分より上か下かでしか見てないよね

[64. 匿名]

>>60
煽りがいのありそうな母親ですね

[65. 匿名]

見て見ぬふり

[66. 匿名]

自分で努力を積み重ねて得られる自信と喜びを経験すればある程度緩和されそうだけど
どうだろう？
自分の成長を実感する喜びって他と比べるものじゃないし、精神的にも成熟すると思う

[67. 匿名]

>>62
自分より能力が優れている人に対しても自分可愛さで目が曇り、対等だと勘違いして勝てると思っている人いるよね

[68. 匿名]

すぐ嫉妬してイライラしたり悲しくなるから誰とも会話できないんだけど1人は1人で楽しくなくてどうしようもない

[69. 匿名]

昔は強かったけど、アラフォーになり減退したわ
なんでだかはわからないけど、別にいいやって気持ちが大きくなったから楽になったよ

[70. 匿名]

>>17
全く一緒です。
私も昔は嫉妬心でクタクタになるくらい疲れてたけど距離を取り過ぎくらい取るようになって楽になりました。

[71. 匿名]

>>3
それでも可愛い…

[72. 匿名]

負けず嫌いの嫉妬はまだいい気がする、卑屈で独占欲強くて他人の足引っ張ったり加害意欲が沸くとかならやばいけど
情緒不安定になるような嫉妬心なんて単なるストレスにしかならんよね

[73. 匿名]

>>3

可愛いw

[74. 匿名]

>>20
私も旦那が不倫なんてしようもんなら、ボッコボコにして相手の女にも制裁を！と思ってる。
独占欲と嫉妬心とかが病的なほどすごすぎるから、いざそんなときがもし訪れたら自分でもどうなるかわからない。

[75. 匿名]

でもガルって例えばそれっぽい根拠で指摘して、そのあととんでもない飛躍した結論(！)にこじつけて避難してるようなことをかなりの頻度で見るけど、
あれなんか典型的な嫉妬だよね、無意識の
自覚できるんならよっぽどマシって思っちゃうけどなぁ

[76. 匿名]

フラワーエッセンスのホリー、ヘザーあたりオススメ

[77. 匿名]

若い時は比べないように意識して過してた。
でも、30になって嫉妬心も急になくなって生きやすくなったよ。
職場では独身・彼氏無しのことをすごく馬鹿にされて気分は悪いけど、新しい趣味が出来て毎日たのしいから十分。

[78. 匿名]

>>3
おぼこい顔でツンとしてるのかわいい♡

[79. 匿名]

>>15
篠田麻里子は嫉妬かなぁ。
東出もめちゃくちゃ叩かれてたから、不倫する人間に対しての嫌悪かも。

[80. 匿名]

>>74
よこ
旦那が職場の女性に誘われて女性の車で一緒に帰って来るようになりました。
同じ人物で複数回です。
まだ恋愛に発展してない？かもだけど、下心ありそうだし、冤罪のリスクも。
しかし、既婚女性(20代育休明け)が既婚男性(40代)に声かけて一緒に帰るというのも信じられないし、断れない旦那にも非常にイライラして食事も食べられなくなりました。
うちの母親からは『考えすぎ』と言われましたが、果たしてそうでしょうか。
母も、父がそうなったらモヤモヤすると思います。
しかも、今月その父の死と重なってメンタルがやられそうです。
もしもうちの家庭が壊れたら相手の家庭も壊してやりたいです(願望)。
実際にはうちだけが苦しむのでしょうが...

[81. 匿名]

>>75
同感。
確かに悪いことをしたと知れば、嫌悪感を持ってしまうけれど。
悪い事への正しい指摘までは同意見だけど、ある一線を越える勢いになるとこれはもう行きす過ぎた嫉妬だなって感じる時ある。
だけど指摘される方も、正当な指摘までドサクサに紛れて全て嫉妬されてる！と言って逃れようとしたりして泥沼化して行くんだよね。

[82. 匿名]

がるちゃんなんてそんな人を集めた様なサイトだから気にすんな

[83. 匿名]

でも、ところでみんなはどういうタイプの人に一番嫉妬するの？

私の場合は人格が歪んでいて性格が悪いのに成功してたり、みんなにチヤホヤされてるような人を見た時だよ。人間性が正常な人だったらどんなに恵まれてても嫉妬なんてこれっぽっちも沸かないけど、性悪野郎が恵まれてたら話は別だな。

けど…人格の歪んだそんな奴でも、やっぱりなにか人を引き付ける魅力があるのが正解なんだろうな。私にはその魅力が無いって痛感して、そしてますますドツボにハマる…。

[84. 匿名]

才能もないし、学もない。
超絶美女でもない。

もっとできるだろ？
もっと上にいけるだろ？なんて思わない。

自分に期待してない。
この自分で生きるしかないんだもん。
この自分で出来る範囲の幸せ掴むしかない。

[85. 匿名]

>>1
自覚あるだけマシかも
自分は平和主義で良い人って信じて疑わないず、嫉妬剥き出しで人を下げる発言したり意地悪する人いるけど、反省以前に認めないから離れる以外策はない

[86. 匿名]

>>78
ほんまや　この猫　おぼこいな。

[87. 匿名]

>>4

自分は蠍座だけど、嫉妬心は恋愛絡みの好きになった人にだけ感じる。
他はどうでもよいか大したことなく感じて嫉妬心もなし。

[88. 匿名]

自分にしてた相談を他の人にもしてたと知ったらなんかイラッとするし冷める。かまってちゃんと言うか、誰でもいいんだって思ってしまう。

[89. 匿名]

若い頃は「私、あんまり他人に嫉妬とかしたことないなー｣とか言ってたけど、あの頃はちゃんと自分の心と向き合えてなかったんだよなと思う。
はた目からしたら、よく言うよ状態だったんだろうなと恥ずかしく思う。

[90. 匿名]

子ども欲しいのにレスで何も考えてくれない夫にイライラしてた時、周りが妊娠したり赤ちゃん抱いてたりするの見たとき嫉妬で狂ってた。

[91. 匿名]

嫉妬深い人ってマウント取るのも好きだよね
こっちを羨ましがらせようと必死な田舎から出てきたパート主婦がいてめんどくさかったな
こっちからするとうらやましいとこひとつもなかったんだけど
田舎者コンプだったのかなぁ？

[92. 匿名]

ママ友が他のママ友ともっと仲良くしてる時に嫉妬する。気にしなければいいと分かってるけど気になるんです。

[93. 匿名]

>>4
憲一絶対許さない

[94. 匿名]

めちゃくちゃする

[95. 匿名]

妬み嫉みがひどいのを自覚してる。
友達の幸せや良いことを素直に喜べなくてその気持ちを押し殺すのに必死。
周りの人にそういう性格を話すとびっくりされる。
人に興味を持たなきゃいいのかな。
早く無の境地にいきたい。

[96. 匿名]

>>1
嫉妬心強すぎてやばい
恋人が他の女の人と話してるのはいいんだけど、片思いの相手が他の女の子と話してると本当にその女が嫌いにな場合相当ひどいこと思ってしまうぐらいやばい

[97. 匿名]

恋愛においてめちゃくちゃ嫉妬深いです
相手に言ってもどうしようもないような域まで及ぶので自分の中でずっとモヤモヤしてます

[98. 匿名]

SNSで友達との繋がりは消したよ〜。比べて落ち込むことしかなかったからねぇ(>_<)

[99. 匿名]

>>1
育ち悪い人に多いよねー

[100. 匿名]

>>1
妬むって意味の嫉妬心？
みんなの注目が自分じゃなくて他人に行ってることに対して取られたと思うヤキモチの嫉妬じゃなくて？

[101. 匿名]

>>16
私も基本はそんな感じです。
拗らせてメンヘラ化してます。
特に恋愛絡むとメンヘラ化します

[102. 匿名]

ふぁぃ

[103. 匿名]

>>87
そうだよね
蠍座さんは直感とか心理とか研ぎ澄まされてて、普段は俯瞰してるというか嫉妬とかその領域からは超越したところにいる感じよね
恋人には嫉妬って感情が出てくるんだろうけど
見ててそんな感じする
太陽蟹座･月乙女座より

[104. 匿名]

嫉妬だらけの恋をした。一時でも好きって言って貰えてた時期が忘れられなくて、私からの好き好きって自分の気持ちを押し付ける形になっていって、その人を独占したい、他の人と関わってるのを見るのが嫌、付き合ってる訳でも無いのに全てに嫉妬して、その人の優しさに甘えて最後まで迷惑かけまくった。恋は盲目、身を滅ぼすこともあるくらいに狂わせる感情、でも楽しかった。好きでした。思い出にして美化します。

[105. 匿名]

>>91
そうそう！マウントとるんだけど、全然羨ましくないし、むしろ呆れる…
で、自分は何でもかんでもこちらの話を、マウントされてると言うんだよ。

[106. 匿名]

>>85
そういう人って急に攻撃的に意地悪なことを言ってくるよ…
精神が安定してないんだよね…

[107. 匿名]

>>16
え、可愛い…!
最後の一文のところは相手に素直に伝えてみたら？

[108. 匿名]

>>28
そうそう
嫉妬する→感情論で終わる人が多い
対象者を分析して自分でも出来そうなとこから取り入れてみる
そこまでいくと、また見えてくるものが変わるよね

[109. 匿名]

>>105
頭おかしいよね
自称うつ病でメンクリ通ってるって言ってたけど
自己愛だったのかも

[110. 匿名]

>>80
74です。
もしうちの旦那がそんなことしたら、まずLINEとか見せてもらって相手の女とどんな風か確認します。
確認した結果どうであれ、まず旦那に一緒に帰るのはやめてと伝えます。
車で一緒に帰ってくるとか意味がわからない。

[111. 匿名]

>>1
よこ、私は嫉妬心の強い人だと思ったら避けます。関わっても碌な事が無いからです。

[112. 匿名]

親が負けず嫌いだと子も負けず嫌いなんだなって思った。
就活の話しをその子にしたら、自分ももう時期したら子供を預けて働くんだって言ってた。
世の中はそんなに甘く無いので、せいぜい夢を見て下さい。

[113. 匿名]

>>109
わっ…同じく私の知り合いも何でもかんでもマウントとられたって言うんだけど、メンクリ通ってる。
その人、自分は自己愛、モラに狙われるみたいに言うんだけど、人を大切にできないあなたこそ自己愛って思った。