片岡鶴太郎 驚きの生活明かす 1日1食で夕方5時就寝、夜11時起床も「すこぶる元気」現体重も告白

[1. 匿名]

出典：statics.tver.jp

片岡鶴太郎　驚きの生活明かす　1日1食で夕方5時就寝、夜11時起床も「すこぶる元気」現体重も告白― スポニチ Sponichi Annex 芸能

俳優で画家の片岡鶴太郎（69）が…

現在の体重は「44、5キロ」だとし、13年前からヨガを始めたという。

　司会の黒柳徹子が「この頃から1日1食っていうふうに」と明かすと、片岡は「そうです、1食です。朝ごはんだけ」と発言。「朝5時半から8時ぐらいまで2時間ぐらいかけて朝食を取ってます。貴族のような」と表現した。

　片岡のルーティンは「私大体夕方5時ぐらいには寝ておりまして。夕方5時には寝て、11時に起きてるんですね」と告白。「そこからヨガ、浄化法ですとか呼吸法とか、そんなものをやって。やると大体5時間ぐらいかかるんです。5、6時間。ほとんど半日ですね。あっと言う間なんですよね」と平然と話すと、黒柳は「そんなにかかるんですか？ええ～すごい」と驚きの声を上げた。

　片岡は「とってもストイックで皆さん方におっしゃっていただいているんですけど、ストイックってなんか苦行のような感じがしますけど」としたものの、「私のやってるヨガはとっても気持ち良くてですね、ああ気持ちいい、気持ちいい。なんでみんなやらないのかなってずーっとそんなことを、気持ちいい、気持ちいいって言いながら5、6時間たってます」と説明した。

[2. 匿名]

仙人みたいになってる

[3. 匿名]

豊川悦司より脚ながい

[4. 匿名]

もう演技の仕事やらないのかな
結構好きだったんだけど

[5. 匿名]

もう寝る時間じゃん

[6. 匿名]

なんかもう仙人みたいだね
見た目も生活も

[7. 匿名]

なんでこんな仙人みたいな見た目になったんだろう

[8. 匿名]

ダイアンに性欲を抑えるヨガを真面目に伝授してて笑った

[9. 匿名]

マーイ！

[10. 匿名]

ヨガが良いんじゃなくて、ストレスを感じない生活なのが大事なんだな。

[11. 匿名]

6時間は寝てるし良いのかも？

[12. 匿名]

>>1
アイドルみたいな体重じゃん

[13. 匿名]

私には病的に見えるんだけど

[14. 匿名]

そういう生活優先で、そこからできる範囲で仕事をしているということなのかな？
生活リズム崩れる仕事は受けないとか？

[15. 匿名]

インド五輪のヨガの金メダル候補ってガル民のコメントで見た

[16. 匿名]

夜型やな

[17. 匿名]

ヨガってなんなの？

[18. 匿名]

ちょうど5時じゃん　鶴太郎おやすみ

[19. 匿名]

徹子さんも昔水に浮くヨガみたいなの披露してたよね

[20. 匿名]

ピッピッピーヨコちゃんじゃアヒルがガーガー♪

[21. 匿名]

この人は何でも極められるタイプだよね。
3日坊主の私は尊敬する。

[22. 匿名]

ヨガやってるけど、この人のイメージですごくストイックとか変人って思われがちw
全くそんな事はない！

[23. 匿名]

もう寝る時間だね

[24. 匿名]

あっひるががーがー言うてたぴよこちゃんのころ
こうなると誰が予想しただろうか

[25. 匿名]

>>4
近年もちょこちょこ映画やドラマに出てるし今年は舞台も出てるよ。

[26. 匿名]

夜型の生活でヨガに傾倒しご飯もあまり食べず痩せている‥
これを元気って言うの？

[27. 匿名]

>>18
トピが立つタイミングがナイス

[28. 匿名]

犬童典獄のイメージに近かったんどけどな

[29. 匿名]

なんかインドでオリンピックをやりたいって候補地にあがってるらしいね

その種目にヨガも検討中らしいから、鶴太郎絶対出て欲しいしお元気でいてね

[30. 匿名]

1日1食、早寝、ヨガか。普通に健康に良さそうて思ったw毎日1日3食って多く感じるし胃が休まらない。

[31. 匿名]

すこぶる元気

だから言ったでしょ
元気な人は医者の言うこと聞いてない
好きなことしてる

[32. 匿名]

あんなに太っていたのにねぇ

[33. 匿名]

じゃあ今ちょうど鶴太郎寝た時間だ

[34. 匿名]

気持ちいいと言ってるけどよく5，6時間も飽きずにやれるなあ

[35. 匿名]

本来1日3食は人間の身体には多いんだっけ？
プラスお菓子とか本当に必要ないんだろうな
食べるけど

[36. 匿名]

>>4
最近なんかのドラマ出てたな
なんだっけ？思い出せない
一時の頃より肉がついて健康的になってた

[37. 匿名]

>>7
仙人みたいなことしてるから

[38. 匿名]

そのうち火吹いて手足が伸びるんとちゃうか

[39. 匿名]

>>32
それでもマックス65キロだったらしいよ。

[40. 匿名]

ヨガ離婚て言われてたよね
こんなルーティンじゃ家族も予定合わせられないだろうと思ってたらだいぶ前から別居してた

[41. 匿名]

見た目かなり独特な仙人と化してるのにドラマで見かけるときはそれをあんまり感じさせないのはちゃんと役作りしてきてるのかな

[42. 匿名]

>>4
つい最近今やってるGO HOMEってドラマに出てたよ

[43. 匿名]

元気なのかもしれないけど、健康そうというより野生みたいになったよね。

[44. 匿名]

お笑いやってた頃の彼はもういない

[45. 匿名]

>>10
でもこの人は別にストレス感じてないやん

[46. 匿名]

>>1
ぜひ一日のタイムテーブル知りたい(笑)

[47. 匿名]

えっと23時から起きてるってこと？
よく分からない
夜中何してんの

[48. 匿名]

>>1
鶴太郎おやすみ！

[49. 匿名]

仙人か

[50. 匿名]

>>45
だからすこぶる元気なんだろなって話だよw

[51. 匿名]

>>1
69歳は病気や激務ストレス貧困苦がなければ
普通に生きてても元気な歳
90代でこれならすごいけど

[52. 匿名]

>>47
よく読みなさいよw

[53. 匿名]

>>21
ね。ボクシングもプロライセンスとったし絵も賞とるぐらい極めてる

[54. 匿名]

そろそろ眠る時間だ！

[55. 匿名]

>>39
身長低いの？

[56. 匿名]

>>47
ヨガやら呼吸法🧘

[57. 匿名]

>>1
見た目もインド人みたいになってる😮

[58. 匿名]

>>5
笑ってしまった

[59. 匿名]

>>1
YouTubeやってないのかな？
ヨガやってる所が見たい🧘‍♀️

[60. 匿名]

私の知ってる鶴ちゃんはこれだよ。脂ぎっててちん○吸うマネしてた鶴ちゃん。

[61. 匿名]

インスタで見かけたんだけどヨージヤマモトとか着こなしててすごくおしゃれでビックリしたよ

[62. 匿名]

>>15
でも口から火を噴けないから銀メダルでは

[63. 匿名]

>>47
三味線の稽古

[64. 匿名]

>>60
そんな下品なネタしてたの！？

[65. 匿名]

>>1
金と時間があって自由に自分の健康のために生きることを最優先に生きてれば
こんなの何もすごくないしただの変わり者っていうだけのこと

老年期でも死ぬまで他人のために自分の命削りながら激務で頑張ってる人に比べれば
こんな人たちが元気なの当たり前すぎる

[66. 匿名]

>>18
ツルちゃんのプッツンファイブ♫

[67. 匿名]

今寝てますね

[68. 匿名]

なんでこんな事始めたんだろう？

[69. 匿名]

夜11時起床って夜型になるのかな

[70. 匿名]

>>62
火を噴くって！？

[71. 匿名]

>>55
スタジオアルタ前でいいとも収録に入る鶴太郎みたけど
１６５cmくらい？太ってる上に顔が大きくてインパクト大だった！
今は別人のように細いけどベスト体重なんでしょうね。健康そうでなにより！

[72. 匿名]

>>5
休日に夕方からウトウトしてこんな時間に目が覚めた事は何度かある

[73. 匿名]

もう寝たな

[74. 匿名]

>>46
YouTubeで生配信したら見てみたいw

[75. 匿名]

>>4
男女7人面白かった。定九郎

[76. 匿名]

>>29
高齢者ジャパン

[77. 匿名]

>>5
最早、早寝なのか遅寝なのかわからなくなるね

[78. 匿名]

楽しいのかな

[79. 匿名]

>>32
そんなに太ってたっけ？

[80. 匿名]

>>4
家裁の人よかった

[81. 匿名]

>>2
すんごい高い山の空気うっすいところに住んでそうだよね

[82. 匿名]

おちゃらけキャラで出てきてたけど、
ボクシングしてたり本来ストイック側だったんだろね
究極だけど

[83. 匿名]

>>8
若い頃遊びまくってた印象あるのに

[84. 匿名]

>>62
ヨガファイヤーか…

[85. 匿名]

>>7
本格的にヨガを極めるとこんな雰囲気になるんだと思う
少なくともブクブク太ることはない

趣味程度ならまた違うと思うけど

[86. 匿名]

わたしならぜったい自律神経おかしくなりそう。朝型なのか夜型なのかわからない

[87. 匿名]

>>1
もう一生分稼いだから前から気楽なヨガライフやってるよね

[88. 匿名]

>>79
まんまるのぱつんぱつんのギラギラ脂ギッシュだったよ

その頃は好きじゃなかったけど、今はいいお顔だなあと感じる

[89. 匿名]

男女7人の時の丸々の鶴ちゃんの方が好きだわ

[90. 匿名]

>>62
さらに上にはヨガフレイム

[91. 匿名]

>>45
馬鹿すぎて笑ったw😂

[92. 匿名]

>>15
インドにはさらなるヨガの猛者いそうだな…

[93. 匿名]

お腹すかないのかな。
1日中食べ物の事ばかり考えているから
羨ましいわ

[94. 匿名]

[95. 匿名]

この人は画業とかで食べてるのかな？

[96. 匿名]

鶴ちゃん今頃爆睡中ってことかw
昔は17時に生放送してたのにい

[97. 匿名]

息子さんはちゃんとした料理人だよね

[98. 匿名]

ストイックになりすぎてプッツンしないようにねー

[99. 匿名]

アツアツおでん食べてた鶴太郎はどこへ

[100. 匿名]

今頃すやすや鶴ちゃん🛏💤

[101. 匿名]

男女7人の時は１番太ってたのに

[102. 匿名]

>>10
でも就寝時間と起床時間みると、自律神経狂いまくってそうだけどね。

[103. 匿名]

睡眠時間短いんだね
１日１食なのにエネルギー足りるのか？

[104. 匿名]

この人はひょうきん族終わったときにいざお笑いをやるにしてもトークではたけし、さんま、紳助がいるコントには志村けんがいる自分が生き残るにはお笑い以外のことやらないと生き残れないと思って役者とかボクシングとか絵とか始めたんだよね

[105. 匿名]

>>101
さんまさんが主役やん
どっちも芸人さんなのに同じドラマ出てたんだ

[106. 匿名]

2時間かけてごはん？
めっちゃ噛むのかな？

[107. 匿名]

>>103
栄養少し足りてない細さに見えるね

[108. 匿名]

>>4
終着駅シリーズだったかな、岡江久美子さんと夫婦の刑事のドラマ好きだった

[109. 匿名]

>>4
昔、早く寝るから撮影時間合わなくて出来ないって記事みた。

[110. 匿名]

>>29
トライアスロンをガンジス川で、って話も上がってるらしいけど下手したら死者が出る…

[111. 匿名]

>>55
「黒柳さ〜ん！マッチで〜す！」の頃だ。

[112. 匿名]

>>5
ほんまやwと笑ってしまったわ

[113. 匿名]

>>98
「鶴ちゃんのプッツン5」

[114. 匿名]

5時に夢中!見れないじゃん

[115. 匿名]

見習うよ

[116. 匿名]

>>38
ヨーガッファイヤー！！

[117. 匿名]

>>4
この前なんかのドラマにでてたよ！

[118. 匿名]

自分で30種類くらいのおかずを作って、少しずつお皿に盛って、それを毎日食べてると仰っていた。
息子さんもお父さんに感化されて一緒にヨガをやって仙人みたいな生活をされているらしい。

[119. 匿名]

ぽっちゃりしていて、脂ギッシュな鶴太郎さんが懐かしいわ。

[120. 匿名]

>>8
全男に教えてやれ

[121. 匿名]

つるちゃんのプッツンファイブの時が嘘のようだわ…

[122. 匿名]

>>110
沐浴で体調悪くする人いるんだよね

[123. 匿名]

食べ物もヘルシーで、どれも美味しそうだった。
一日一食だから体臭とか無さそうだし、病気にもなりにくそうだなと思った。

[124. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

この域までもう一息だなw

[125. 匿名]

顔と佇まいとファッションセンスが好き
日本人離れした容姿かっこいい。しかもパンクなファッションがよく似合う

[126. 匿名]

>>95
もう十分蓄えがあるんだと思うよ

今は「食べるために」仕事をするという感覚ではなさそう

[127. 匿名]

もう亡くなられてるけど、雰囲気が夏八木勲さんみたい。

[128. 匿名]

>>102
自分の中で規則正しくバランスが取れていれば大丈夫だと思う

[129. 匿名]

>>4
昔、義理チョコ貰った冴えないサラリーマン役の鶴太郎が今で言うストーカーと化して、狂気の演技を繰り広げた単発ドラマは強烈だったな…。
「ひょうきん族」や「テレモンジャ」や「プッツン5」などのバラエティー番組での鶴太郎のイメージしか無かったから。

[130. 匿名]

>>53
なんやかんや俳優でも良い味出してる

[131. 匿名]

ロサンゼルス五輪ヨガ日本代表初老ジャパン

[132. 匿名]

オナラのイメージが強いから現在の姿見るたびに違和感を感じてしまう。
ヨガやりたいんだけどヨガ始めた有名人ってなんかあやしい方向性にいってる気がして勇気が出ないのよね。

[133. 匿名]

>>55
人は幾らでも変われると証明してくれる

[134. 匿名]

なんかヨガ離婚とか話題んなってなかった？嫁さんはそりゃ大変そうだね

[135. 匿名]

>>47
17:00睡眠
23:00起床
5～6時間ヨガ
5:30～8:00 朝ごはん
昼間は仕事してんじゃないですか

[136. 匿名]

>>31
>だから言ったでしょ

いつ言ってた？

[137. 匿名]

>>106
瞑想したり呼吸法したり何時間かやって、その後ナッツとか色々ゆっくりゆっくり少しずつ黙々と集中して食べて、
その後水墨画みたいなの明け方描いたり長い長いルーティンタイムをテレビで昔やってた

[138. 匿名]

>>1
今男女7人見てるけど
ぽっちゃりしてたから
今心配になってしまう

[139. 匿名]

なんでも極めるよね、ついに仙人になってる

[140. 匿名]

>>75
明日楽しみ！

[141. 匿名]

>>108
終着駅シリーズも終わっちゃったよね。
さすがに鶴太郎さんが現役の刑事役のご年齢じゃないし。
作中の中でも奥さん役の岡江久美子さんが亡くなった設定なの悲しかった。

[142. 匿名]

前に撮影現場でもお弁当やお菓子食べないで水しか飲まない
普段は菜食だけど会食の時は肉や魚も食べるとか言ってた

[143. 匿名]

>>140
私も！お前は悪い女や！お前が好きやって叫んでたね

[144. 匿名]

朝起きて内臓を剥がすヨガみたいのやってるってテレビでどんな感じのか実際にやってて怖かった記憶

[145. 匿名]

>>143
さだちゃんじゃなくて今井さんだよね？
そのセリフ笑

[146. 匿名]

仙人

[147. 匿名]

鶴太郎のくせに　笑

[148. 匿名]

>>94
秋物語の第一話だ

[149. 匿名]

>>75
前髪チョロ毛時代の役が一番良かった

[150. 匿名]

>>1
さらにヨガ化がすすんでるじゃん。
ガンジーみたいじゃん。

[151. 匿名]

睡眠時間長いな

みんな働かないとならないのでやれませんな

[152. 匿名]

>>5
夜型生活だよね笑
ヨギーニって朝型と思うのに

[153. 匿名]

オリンピックインド大会まで長生きしてヨガの選手になって欲しい

[154. 匿名]

>>4

芸人でも売れたし、演技上手いし字も上手いし絵も上手い。ボクシングも上手いし、ヨガも極めてる。

手広くやり過ぎてちょっといけ好かない気がしてたけど、ここまで来たら一周回って尊敬するわ。

[155. 匿名]

せめてあと2時間多く寝てたら朝型と言えなくもないかと思うけど
夜の11時から起きてるんじゃ、そりゃもう夜型だわよ

[156. 匿名]

>>1
トピタイだけで笑えた

[157. 匿名]

鶴ちゃんの息子が料理番組でみたことある先生でビックリした

[158. 匿名]

>>126
うらやまあ！

[159. 匿名]

こちらでございます

[160. 匿名]

>>157
あさイチで共演してたのみたことある

[161. 匿名]

>>21
飽きっぽいってゴットタンで
劇団ひとりにネタにされてた

[162. 匿名]

>>161
ヨガ全然飽きてないなぁ

[163. 匿名]

わたし45キロだ！

[164. 匿名]

>>145
そうだった！笑

[165. 匿名]

プッツン5もう一度同じメンバーでやってもらいたい

[166. 匿名]

>>44
小森のおばちゃまの真似好きでした〜

[167. 匿名]

インスタ見てきた
私の知ってる鶴ちゃんじゃない…

[168. 匿名]

>>36
小芝風花や大島優子が出てる日テレのドラマに出てたね
GO HOME 警視庁身元不明人相談室

[169. 匿名]

>>124
ダイバダッタw

[170. 匿名]

>>168
あーそうだそれ
亡くなった人役だった

[171. 匿名]

>>5
何を目標に生きてるのか

[172. 匿名]

>>161
それーが鶴ちゃん

[173. 匿名]

>>4
梅ちゃん先生のときも好きだったな

[174. 匿名]

歯磨きもすごく時間かけるって言ってた気がする、昔の徹子の部屋で

[175. 匿名]

>>46
夕方5時に寝て、夜の11時に起床。そこから朝の5時までヨガ。その後30分瞑想。5時半～8時まで朝食。9時から夕方5時まで仕事。
夜ご飯の誘いは寝てる時間だから断るみたい。朝食一緒にどうですか？って誘うんだって。朝に寿司屋貸し切って、朝寿司食べたと言ってたよ。

[176. 匿名]

>>65
鶴太郎さんも毎日8時間は働いてるみたいだし、離婚した元妻と元妻の両親、自分の親の生活費は出してるみたいだから自分の為だけに生きてるわけではないよ。
皆養わなくちゃいけないからちゃんと働いてる。自分の為だけにお金使って、気楽に遊んで暮らしてる訳ではない。

[177. 匿名]

>>4
最近の作品GO HOMEすごく良かった
セリフなくて表情だけの演技だったんだけど目と目尻の皺で語る感じ
味わい深い演技だったと思う

[178. 匿名]

今起きる時間か
鶴太郎おはようさん

[179. 匿名]

>>127
眠れる森のお父さん役の人でしょ？
カッコよかったなー
蟹江敬三さんもすごくカッコよかったのにお亡くなりになってしまった
鶴太郎さん長生きしてまたたまに演技の仕事してほしい

[180. 匿名]

>>46
ほいっ！
徹子の部屋でも紹介してたよ(笑)

[181. 匿名]

>>4
八丁堀良いよねぇ

[182. 匿名]

>>26
これは夜型なのか....？

[183. 匿名]

>>176
実両親も義親もお金を子供や義理の息子に依存してるの？
事実？
一般論だけど子供に経済的に依存する親は情けない親

[184. 匿名]

この人の食事が健康番組で紹介されてたけど凄かったよ

すべて手作りで30種類くらいの野菜をそれぞれに合った味付けの調理して
小鉢が何十皿も並んで、まさに本人が言うように貴族のような食事

インゲンは胡麻和え、ほうれん草と豆腐の煮浸し、ニンジンのカレー粉ソテー、
昆布の煮物、など何十種類もの野菜料理が延々と並んで、主食は雑穀だったかな？
とにかく凄まじい種類の多さだった

[185. 匿名]

>>159
ペットって何飼ってるの？

[186. 匿名]

>>185
カタツムリ🐌らしいです
画像はペットのモノマネをしている
鶴太郎

[187. 匿名]

>>183
事実だよ。好きなことしたくて自分の都合で離婚するから、元妻と元妻の親の生活費は今まで通り見ると約束して離婚したんだって。取材でそう答えてる。
元奥さんには感謝してるし、元義親にはもっとお世話になったから感謝してると前回の徹子の部屋でも言ってた。元義両親のお陰で芸人になったんだって。
実親は父親は亡くなってて母親のみだけど、93才だから面倒見てるって。

[188. 匿名]

元祖アツアツおでんを食べさせられていた頃がなつかしい　
最後は即身仏になってしまいそうで心配

[189. 匿名]

ヨガへの風評被害だよね

[190. 匿名]

>>186
カタツムリがペット（笑）

[191. 匿名]

ガクトは朝は野菜ジュースとコーヒーだけで
食事は夜だけの1日1食（炭水化物一切無しで肉中心）だけど
鶴太郎さんは朝食を1日1回食べる感じなんですね
たしか動物性のものを食べず、植物性のみだったような？

[192. 匿名]

今は起きてさっそくヨガの最中か…。
5時までやるんだから凄いわ。

[193. 匿名]

アタオカ鶴太郎さんです

[194. 匿名]

ボクサーだったからストイックなのが向いているのかもね

[195. 匿名]

>>35
16時間断食の話で、中田のあっちゃんが昔は2食だったって
言ってたね。
ただどうなんだろ？明治の農家の写真とかネットで見たことあるけど
みんなめちゃくちゃ筋肉凄いよ。今みたいな農作業用機械なんて
なかったから、自然と身体が鍛え上げられてる。
むしろ昔の農家に朝ごはん食べずに農作業しろって信じられん

[196. 匿名]

>>191
ガクトは多分プロテイン飲んでる。BCAAがどうのとかEAAがどうのとか
めっちゃプロテイン詳しいよ。

なのに定期的に謎の病気に罹ったりして長期休養をちょいちょい
繰り返してる。病気が食生活に起因しているかどうかは知らんけど、
少なくとも予防は出来ていないので、なんだかなぁと。