継続していること

[1. 匿名]

あなたが継続していること、または継続できていることは何ですか？

[2. 匿名]

歯磨き

[3. 匿名]

体重測定、カロリー計算

[4. 匿名]

プロテイン飲んでる。

[5. 匿名]

>>1

ただ、生きる。

[6. 匿名]

ヨガ教室に7年通っています

[7. 匿名]

毎日ぐーたら

[8. 匿名]

毎日一袋キャベツ太郎

[9. 匿名]

今は節約
目標達成まであとちょっと

[10. 匿名]

そりゃガルちゃんよ。10年やってるわよ

[11. 匿名]

職の無さ
つまり無職や

[12. 匿名]

23時就寝。
翌日の元気が違う！

[13. 匿名]

出典：www.jr-odekake.net

[14. 匿名]

朝のストレッチと晴れた日のウォーキング、週2のプール

[15. 匿名]

>>10
同士よ
私も11年目？かな
1日も欠かさずガル活してるわ

[16. 匿名]

ロングスカートの下にジャージずっと履いてる。

[17. 匿名]

ラジオ体操
最近は男子がいたり服装も男女一緒になった
時代だわ

[18. 匿名]

日記

[19. 匿名]

節約して株を買う

[20. 匿名]

SNSで週2〜3回趣味に関してずっと投稿している。
2018年からやってるよ。
おかげで趣味仲間が増えてたのしくなりました。

[21. 匿名]

>>10
おばちゃんやん

[22. 匿名]

趣味、続けていて副業になった

[23. 匿名]

生きてる
とりあえず生きてる
ただ無意味に慢性的に
私に価値も期待も楽しみも何も無いけど。
でもこれからも生きていくつもり…
いつか死ぬまでは生き続けたいと思ってる

[24. 匿名]

毎朝の体重測定、朝食前に週5の有酸素とプラス週3くらいの筋トレ。これ続けてるおかげか生理前にとんでもない量の爆食とかするけど2kg以上ドーンと太ったりすることは無い。

[25. 匿名]

>>21
まだ30代、、、あ、おばさんですね

[26. 匿名]

Duolingo

[27. 匿名]

ベジファースト
水とお茶しか飲まない

[28. 匿名]

夕飯後コンロ周り拭く

[29. 匿名]

1月から毎日勉強してる
今の所1日も欠かしてない

今日もこれから勉強する

[30. 匿名]

・あすけん(2年)
・体重測定(1年半)
・ジム通い(7年)
・ピアノ(25年)

[31. 匿名]

ジム通い
週3で3年間くらい。筋肉が増えて体脂肪率が減った。

[32. 匿名]

日記。いつも三日坊主なのに珍しく７年目。

[33. 匿名]

中韓産とロッテ関連商品不買

日常生活に何ら不便は無し👍️

[34. 匿名]

デッサンの通信講座を５年ぐらい。そろそろ色のある画材を学ぼうかな。

[35. 匿名]

現職に6年在籍してること
前職は1年しか持たなかっから私的に頑張ってるw

[36. 匿名]

デュオリンゴ800日続いてる

[37. 匿名]

カーブス
時短だし、行かないと電話くれるから継続しやすい
あと五十肩がスッキリしなかったのが良くなって、肩の可動域が戻った

[38. 匿名]

純リンゴ酢1日大さじ1杯
始めてもうすぐ一カ月

[39. 匿名]

寝る時にスマホを見ない。
睡眠時間も長くなり、朝もスッキリ起きられるようになって続けてる。早起きも苦じゃなくなった！

[40. 匿名]

>>1
48歳だけど、この歳だからこそ運動は続けるよう心掛けてる。

[41. 匿名]

>>26
すごい
私三日坊主で遂に通知も来なくなったわ

[42. 匿名]

ストレッチ、ラジオ体操、筋トレ、ウォーキング。
筋トレは明らかに効果が合ってお腹の出っ張りがかなり減ったよ。

[43. 匿名]

ちょこっと筋トレ
ダンベルとバンドなど
食事制限なし
3月スタート6キロ減

[44. 匿名]

>>1
とりあえず平日仕事に行ってくる

[45. 匿名]

ウォーキング

30分〜1時間程度だけど、週4回くらいはやってる
痩せるために、というよりかは太らないためにかな

[46. 匿名]

習字とペン字を3年
51歳です🖌

[47. 匿名]

>>1
金銭出納帳をつける

そんなにキッチリではなくて
大体ってかんじだけど、
かれこれ20数年続けてる

どのくらい何に使ってるか
これしないと感覚で把握できないタイプなので、
必要に迫られてやってる

[48. 匿名]

パーソナルトレーニングに5年以上通っています。
コロナ騒ぎの時も休まず通っていました。

[49. 匿名]

語学の勉強
初級だけどここ3ヶ月は続いてる

[50. 匿名]

>>43
うらやま

そして偉い

[51. 匿名]

>>1
旦那との夫婦生活

[52. 匿名]

毎日じゃないけど読書とラジオで色んなことを聞いてみたりかな

[53. 匿名]

>>1
10年日記つけてて、
今年5年目

忙しい時は１週間書けない時もある

見返した時に、書けてない期間が長いと
「あ～、忙しかったんだな～」と思う

[54. 匿名]

朝から白湯飲む
寝る前のストレッチ

[55. 匿名]

二十歳から２０年間ウォーキングを続けてる

[56. 匿名]

ウォーキング（暑い日と雨の日はウォーキングマシーン）

[57. 匿名]

>>1
好きなお菓子を食べる

[58. 匿名]

１日１食（２５年くらい）

継続出来ないことは
こまめに庭の草むしりかなw

[59. 匿名]

約3年ぐらい株日記をつけている

[60. 匿名]

毎日の腹筋とプランク

[61. 匿名]

ジム通い6年

[62. 匿名]

アプリの家計簿

買い物するたびに支払いの明細来る度にスマホポチポチするだけで継続できるからズボラな自分でも無理なく続けられる

[63. 匿名]

投資とヨガとスロジョグ
投資歴は２５年
５０万→２０００万

[64. 匿名]

中学生からお小遣い帳をつけています。
今は自分のパート代の約半分をお小遣いにしてずっとちまちま付けてる。
あと、結婚してからは25年間家計簿を欠かさずつけてます。
こちらは日々の生活費。
日記は長男妊娠7ヶ月の日に思い立ってからほぼ毎日。最近は買い出しに行ったとかなんにも変化がない日が増えたけどそれでも書いてる。

[65. 匿名]

>>37
近くのカーブスは狭くてゴチャゴチャしている
広くゆったりしているなら
通いたいけど

[66. 匿名]

家計簿10年くらい
意味ないと思ってたけど、大体の生活費が把握できるし無駄遣いが減って計画的にお金をつかうようになり貯金が増えた

[67. 匿名]

>>10
2013年からやってます！
懐かしいなぁ〜

[68. 匿名]

朝起きたら75秒リンパ流し

[69. 匿名]

英語の勉強
早朝に30分、昼休みに20分、寝る前に20分やってる
休みの日はプラス2時間

[70. 匿名]

腹筋。
食べ過ぎが続いたりしてもお腹には常に筋入ってる。

[71. 匿名]

10年日記
３冊目の途中

ただ日記を書くのに20分は必要なので､その時間別のことが出来るのにな〜､て思う

[72. 匿名]

お気に入りのYouTubeだけ見てる生活。

[73. 匿名]

毎朝必ずトマトジュースを200ml飲む。3年続いてる。
疲れにくくなった。

[74. 匿名]

禁酒1ヶ月継続中
酒浸りの生活から抜け出したぞ！
継続する

[75. 匿名]

>>8太郎で健康台無しｗ

[76. 匿名]

なかやまきんに君の世界一楽な筋トレ

[77. 匿名]

週末に朝マック行く事だったけど、、

昨日にカップ麺とケーキを食べたから行かなかった。

お昼はシャカチキとアイスコーヒーでも買いに行ってくる

[78. 匿名]

主食をオートミールに置き換えること
5ヶ月で-5kg達成

[79. 匿名]

高校生の頃に好きだった俳優さん、今でもファンクラブに入ってる(・_・)(←今40代)

[80. 匿名]

梅干し1個
梅と塩だけ、昔ながらの梅干し
夏バテしない

[81. 匿名]

一人行動

[82. 匿名]

>>5
これあなたが描いたのですか？LINEスタンプに欲しいです！！

[83. 匿名]

ウォーキング

[84. 匿名]

寝るまえの歯のケア
水虫の薬を塗る

[85. 匿名]

>>1
日記
20年くらいかな

[86. 匿名]

宅トレ

[87. 匿名]

>>25
🤫

[88. 匿名]

>>29
かっこいい！

[89. 匿名]

>>54
白湯は鉄鍋でしてますか？

[90. 匿名]

昨年1月1日から日記を付けている
自分史上もっとも長く続いてる

[91. 匿名]

呼吸

[92. 匿名]

>>65
私も最後のストレッチのスペースが狭いのと、近くにあったのにショッピングセンターの中に移動し、遠くなったので辞めました。

[93. 匿名]

>>5
ヤドカリとガル子、
どっちのアナザースカイですか？

[94. 匿名]

毎日のお茶作り！
自分用のルイボス、1リットル。
子供＆旦那用のお茶は面倒臭くて挫折して今や買う一択。
お茶作り、誰かのために無償で、しかも好き勝手飲まれた残骸の尻拭いを私が…が嫌なんだと気づいた。
ルイボスは私以外飲まないのも良い。

[95. 匿名]

ジムでガチ筋トレ12年してる
先日、弟が初めてベンチプレスして私より重量上げた瞬間、正直絶望したw
男強すぎでしょ・・

[96. 匿名]

>>1
筋トレです。
週１くらい休みますけど。。。

砂糖、小麦粉取らない生活も。

筋トレの後にストレッチ入れたいな。って、お試し中です。

[97. 匿名]

宝くじ購入30年
産経新聞購読30年

[98. 匿名]

この暑い中、ウォーキング続けてる方凄い！
私は暑さに弱いので、今の時期は家でダンベルや踏み台昇降にしてます。
やっぱりウォーキングの方が気持ち良さが違うけど、涼しくなるまでは室内運動頑張る。
秋になってウォーキング再開したら、室内運動で維持した筋肉で燃焼の効果が出ると思って続けます!

[99. 匿名]

2017年に始めた在宅ワーク

[100. 匿名]

飲酒

[101. 匿名]

NHKラジオ英語講座
結構聞き流してる感じだけど一応続けてる