産前産後にしておけばよかったこと

[1. 匿名]

主は、産後にしっかりと骨盤ケアをしておけば良かったと凄く思う。
出産から18年、今必死に骨盤を締めるストレッチなどしてる。出産後に自分に甘えず骨盤ケアをしておけばと後悔してる。

[2. 匿名]

貯金

[3. 匿名]

母乳だからと調子に乗らずバクバク食べまくらないこと。
プラス5キロから全く痩せない

[5. 匿名]

>>1
なんかカタコトじゃない？

[6. 匿名]

産前はとにかく1人、ランチ1人、映画1人で買い物などお一人様を満喫。あと簡易的でもいいので、腹帯的なサポーターは必ずつけた方が産後の腰痛なりにくいし、回復も早いと思います。

[7. 匿名]

妊娠中に髪の毛を短くすればよかったなと産後に思い牧　ました。

[8. 匿名]

>>5
今の日本で妊娠するような人だからね‥

[9. 匿名]

[10. 匿名]

部屋をスッキリさせる
生まれる前に買いすぎない

[11. 匿名]

妊娠中に歯医者さん受診。口内環境荒れる人が多いって。産後も寝不足とか辛いかもしれんけど歯のケアはしっかりとね。

[12. 匿名]

ニューボーンフォト
ぐるぐる巻いたり不自然な感じが苦手で撮らなかった。もっと自然な感じで新生児っぽい写真を綺麗に撮っておけば良かった。

[13. 匿名]

>>4
やめなよ

[14. 匿名]

>>8
よこ
産後18年経ってるって書いてあるじゃん
日本語読めないの？

[15. 匿名]

産前に断捨離。何も置いてない部屋を1つ作る勢いで物捨てて整理したけど、子どもの物が増えすぎて2歳半にしてそのスッキリさせた部屋も面影ないほどいろいろ置きまくってる…その都度育児グッズも処分していくなら話は別ですが、収納スペース本当にいります。なんならもっと捨てておけばよかったと思った。

[16. 匿名]

育休中に派手な髪色しとけば良かったなー。もう一生する事ないだろうし、フジのアナウンサーが育休中に金髪にしてて思った

[17. 匿名]

ブラジャーをしっかりつけること
助産師さんにも言われてたのに、数年後垂れるぞ

[18. 匿名]

>>1
私も産後18年だけど、元々の骨格や体質とかも問題だと思う。産後に色々ケアすればみんなそうなるかって言ったらそうでは無いからね。嫌んなっちゃうよね。

[19. 匿名]

新生児期の泣き声、泣き姿の動画、モロー反射などの動画を撮る。よく言われてるけど、あとから何年も懐かしさで観続けることになる。癒されるよー

[20. 匿名]

>>3
完母なんだけどひまあればひたすら
食べてます
母乳だからお腹減るとはいえ体に良くないよね…
授乳期でも食べ過ぎたらいけないよね
お菓子ばっか食べてる…

[21. 匿名]

妊娠中は歯医者に行くのと
ひたすらお昼寝や好きなこと(体無理しない程度)
をするのがいいよ
産後は何もできない

虫歯もつわりで４本できてた

[22. 匿名]

さっさと完全ミルクに切り替えれば良かった。
母乳が全く出なくて病んだ。

[23. 匿名]

>>17
妊娠してからノンワイヤーが楽で楽で辞められない

長時間出かける時は頑張ってつけてるけど、それ以外はほぼノンワイヤーで過ごしてる

[24. 匿名]

臨月直前に美容室行ったけどもっと短く切ればよかった。
早く美容室行きたい。
産後っていつから1人で出かけましたか？
子どもは夫が1人で問題なく見れる前提で。

[25. 匿名]

どんなシーンも動画撮っとくべき
後から発見もある

[26. 匿名]

>>1
前かがみになりがちなので
前髪を伸ばしておけばよかったかな

抱っこばかり授乳ばかりになり
ずーっと胸におさまる赤ちゃん向いてた！
想像以上に下向きがちの生活になった

ぱっつんから耳にかかる長さになるまで8ヶ月くらいかかった

伸ばす間は
マジックテープ式の前髪とめーる
美容師さんがまだ切らない部分をまとめるのに使うような大きめクリップ　100均にもある
そういう　頭皮の刺激がなるべく気にならないような髪留めおすすめ

[27. 匿名]

前髪は伸ばせばよかった
耳にかかるくらい
なぜなら前屈みになりがちだから
抱っこして目を合わせているとどうしてもそうなる

前髪はヘアターバンかマジックテープ式の髪留めでまとめてもいいと思う

後ろ髪は寝癖気にしないなら
短くすればよかった
なんなら刈り上げてもよかった

個人的に感じたのは
単なるショートなら
ミディアム時代に比べて
暑さやドライヤー時間はさほど軽減しない

下の方か一部だけでもベリーショート並み男性並みの短髪にしたら涼しさ期待できるかな
それほど暑い　火照る

寝癖気になる人は
結べる長さがおすすめ

[28. 匿名]

>>4
子が先々苦労するのが目に見えてるのに産むなんて…って言いたいのかな？

私は子が望むなら日本を出る選択肢を制限なく持てるように育てていきたいと思ってるよ。

[29. 匿名]

>>11
うちの住んでるところは絶対歯医者いけって言われてるけど
そこも地域差あるのね

[30. 匿名]

>>23
私も。つわり時期からちょっとの締め付けも吐き気誘うからノーブラになって、安定期入ったらまた胃が押し上げられる感じで苦しくて、ノーブラか付けるとしても授乳ブラのノンワイヤー。垂れる恐怖より吐き気の恐怖の方が辛い。

[31. 匿名]

>>24
1ヶ月半。出ないと病みそうだった

[32. 匿名]

>>20
脂っこいもの食べると乳腺つまるよ
乳腺炎になって助産院の人に言われました
幸い切るまでいかず漢方処方されて治りました
血液さらさらになるもの食べるようにと
野菜くたくたになったスープとかがよい

色々気をつけてたら詰まらなくなったよ

[33. 匿名]

ケアしてても太ってたと思うよ

[34. 匿名]

>>1
産後の骨盤ケアは必要ない動画で見て納得したから、骨盤矯正とか特にしなかったよ
元々骨盤しっかりしすぎて、産後広がったかどうかはわからない

[35. 匿名]

>>8
色々ドンマイ

[36. 匿名]

>>3
母乳だと痩せるとか嘘やんけ！と思う

[37. 匿名]

>>1

同じく。
ガードルとか締め付ける物が超苦手で骨盤ベルトも
持ってるけど耐えられなくて使わなかった。
子供の頃から太腿の付け根触るとこそばゆくて、、
整体行ってもそこ触られるのだけは耐えられなくて
施術にならないんだけど同じ人いますか？

[38. 匿名]

>>15
わかる！うちなんて３人いるからやばいよ…捨てたくても捨てれないんだよね～。でも片すつもり！

[39. 匿名]

>>1
骨盤は動かないよ？

[40. 匿名]

離婚しても大丈夫な資金。

[41. 匿名]

>>16
私も第一子の時それ後悔して、第二子の産前休暇で色入れた！
賛否両論あるけど、職場は茶髪ですら禁止だから、やっといてよかったと思ってる。

[42. 匿名]

>>1
私はそれで二人目産んで産後一カ月で骨盤矯正通って締めた。

[43. 匿名]

>>29
産前産後の歯科無料券を保健師さんマタニティ面談の時にもらったけど、うちの自治体では受診率そう高くないと言われたよ。産休もギリギリまで休まず忙しい、悪阻が後期まであってだとか、寝転ぶとお腹が苦しいだとか事情があるのは分かるんだけど、それにしても…もっと受けて欲しいんですよねーと言われた。

[44. 匿名]

>>1
3人産んでなんにもしてなかったけど具体的に何に困るの？

[45. 匿名]

>>32
ステーキ、ケンタッキー、ケーキ、ドーナツとかお腹ペコペコで授乳期に食べまくってたけど詰まったことも乳腺炎もなったことなくて完母で最後までいけたよ
体質だと思うよー

[46. 匿名]

>>24
新生児期終えてすぐ。臨月入ってすぐにカットだけしたけど生後1ヶ月すぎにお宮参り予定だったから、綺麗な髪で迎えたくて夫に見ててもらって行った。

[47. 匿名]

>>4
自己満足以外の理由で産む人って逆に怖いよ
国のためとか言う気？

[48. 匿名]

ケータイの画像フォルダをガラ空きにさせておく事
連写しまくるし、動画撮りまくるからね！！

5GB/月130円でクラウド課金してたけど、半年で埋まってしまった
そして溜まったかわいい写真は絶対消せないからずっと130円払い続けてる
そろそろ外付けに移動させないと…

[49. 匿名]

>>1
骨盤広がらないらしいから肉だと思うよ

[50. 匿名]

>>19
画像ではなく動画がポイントだよね。
特に泣き声は独特感がある。

[51. 匿名]

>>4
無産ババアってほんとゴミだなあ…

[52. 匿名]

>>3
1人目2人目は食べないと痩せてマイナスになるから必死で食べてた。

3人目は食べた分そのまま身についてプラス5キロが3年落ちません…
肋骨も15センチ開いちゃったから必死にベルトで締めてます

[53. 匿名]

>>32
暴飲暴食してるけど詰まったことはないかな
頻繁に授乳してるからかな
授乳のとき野菜スープなんかで済まないな
もっと脂っこいのとか甘いの食べたくなる
完母ってエネルギー使うのね

[54. 匿名]

>>39
骨盤周りの筋肉しめてるってことだと思います。

[55. 匿名]

>>1
旦那が理学療法士だけど、骨盤矯正必要ないって言ってた。

[56. 匿名]

>>15
3人目出産前にしてようやく学んだことを少し活かせて、スッキリさせられましたが、それでも物で溢れてる💦
自分たちのものはどんどん断捨離できますが、子供のものってなかなか捨てる決心ができません。

[57. 匿名]

>>31
>>46
コメントありがとうございます！
少し先ですが1ヶ月検診終わったタイミングで行ってこようと思います！！