笑い癖を無くしたい

[1. 匿名]

主は何か嫌な事を言われても、笑って流してしまったり、その場のノリに合わせてしまったりします…

なので馬鹿にされ易かったり、軽く扱われる事が多いです。それらの扱いも自分の言動が原因なのも理解しているのですがなかなかその癖が直せません…

アドバイス頂けたら嬉しいです。
よろしくお願いします🙇‍♀️

[2. 匿名]

笑顔が1番！

[3. 匿名]

私も！

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

私は嫌いじゃないよ

[7. 匿名]

笑った後でもいいから、あ、でもグサっときたかも…とか、今のはキツいかな…くらいは言うようにしてるよ

[8. 匿名]

ツボが浅すぎてすぐ笑ってしまうことも直したいです　

[9. 匿名]

めんどくさいから笑って流しますん

[10. 匿名]

ニコニコというよりヘラヘラって感じなのかな
馬鹿にされるのはそれかもしれない

[11. 匿名]

嫌なこと言われても笑顔ってすごいね。私なら一気に真顔に戻って「え？」って言うw

[12. 匿名]

>>4

[13. 匿名]

>>1
令和の虎で同じような方がいて病気だったような…

[14. 匿名]

雑談しててよく聞き取れなかった時に笑って誤魔化したりしちゃうわ

[15. 匿名]

>>1
今までそうやって来たのをすぐに完璧に直すってことにはいかない
ちょっとずつだよ
気付いて行動出来てるならダイジョブ！
軽んじられるのではなくて、傷ついた自分を軽んじてた故にこその周囲からの扱いなんだよ

[16. 匿名]

寒い

[17. 匿名]

>>1
多分世渡り上手はそれでいいと思う
私アホだからすぐにイラッとして「はあ？」って言っちゃう
お陰ですぐに腫れ物扱いになる

というか勤務歴長い癖に新人にいちいちマウント取ったり嫌味言わないと気が済まないやつのが明らかおかしいのによに、どいつもこいつもヘコヘコするよなあとは思う

[18. 匿名]

笑ってはいけない場面で笑いがこみ上げてくる

[19. 匿名]

>>1
嫌な時は真顔になったり無言になるといいよ
相手からすると急に真顔や無言になられるのって結構怖いから

[20. 匿名]

>>1

「それらの扱いも自分の言動が原因なのも理解しているのですが」

主が笑って流してくれるからって、軽く扱うのは相手が悪いよ
私も舐められ体質だけど、だからって舐めた態度を取る人のことは信頼できないし距離を取るようにしてる

[21. 匿名]

ヘラヘラ笑うのと、笑顔が素敵の違いってなんだろう？

[22. 匿名]

失笑恐怖症ってやつ？

[23. 匿名]

>>1
笑うことそのものじゃなく、主さんの内面の弱さがわかりやすくて、そういう弱者を威圧したい人が傍に居ついてるという状態なのかも
芯が強かったり気が強い人がいくら愛想笑いしても圧があるもので、内面を感じ取った人はそうそう軽い扱いをしないわ
高嶋ちさ子が常に笑顔で愛想振りまいてても、どこか怖いでしょｗ

主さんは気弱で優しい性質なんでしょうし、嫌な感じの人を避けたらいいだけだと思うよ
気が弱い人だと感じ取っても軽く扱ったりしない、ちゃんと尊重してくれる、誠実な人とだけ付き合えばいいわ

[24. 匿名]

私も
常にヘラヘラしてる。
真顔だと怖いって言われるし、ヘラヘラしてるとなめられるし、どうすればいいんだ…

[25. 匿名]

>>1
笑って誤魔化すんだよね？癖になるとほんと良くないよ、歳とればとるほど。うちの母がそうなんだろけどTPO関係なくだから本当困るし本人も誤解されがち

[26. 匿名]

無駄にプライド高いより全然良いよ

[27. 匿名]

>>21
空気が読めるかどうかとか？

[28. 匿名]

>>8
職場に、箸が転がるだけで笑うんじゃないかってレベルでツボ浅い人いてイライラする
どうでも良いことも仕事のこともずっとヘラヘラ笑いながら話すから会話が進まない

[29. 匿名]

>>1
感情のコントロールが出来てない出来ないのかな？
許せる範囲と許せない境界線を見極めないと
バカにする人達はつけあがる一方だよ

[30. 匿名]

>>14
そういうタイプの人好きだわ

[31. 匿名]

>>8
これはいいんじゃない？無理して治そうとしても辛いし。職場にツボ浅い人いたけど笑ってくれるし好きだったよ。

[32. 匿名]

笑っちゃいけない場面で笑っちゃう事かと思った

[33. 匿名]

>>1
笑ってしまっても、同時に自分の気持ちを言うのは？
ひどいとか、やめてとか。
腕を組んだり、手のひらを相手に向けたり、顔を背けて、
相手の言葉を拒否しているジェスチャーを使って
気持ちを表現するところからやってみては？

[34. 匿名]

>>24
喜怒哀楽って言葉のように無とヘラヘラじゃない表情も出すとか？

[35. 匿名]

私は「はははは〜(^^)、無理です。」とか言っちゃう。

[36. 匿名]

葬式でお坊さんのカッコがおかしくて笑いそうになった
御経もよく考えると意味も分からないのにみんなちゃんと聞いてるのが凄いとか思ってしまう。

卒業式とか笑って駄目な場面でも我慢することが多い

笑い癖というかよく分からない

[37. 匿名]

>>1
笑う前にため息をついてみる

[38. 匿名]

>>18
親の葬式で笑った蛭子さん？

[39. 匿名]

[40. 匿名]

笑ってる人の真顔は怖いから使いこなせるといいね
笑い癖自体は悪くないよ

[41. 匿名]

>>15
やさち

[42. 匿名]

仕事のときは、やめた方がいいよ。
仕事の説明や注意しているときにヘラヘラ笑っていると、上司からすると、何がそんなに面白いの？とか、やる気あるのかとか、不審がられて変な奴認定されるし、多分いいことはない。
自身がないから笑って誤魔化しているとも解釈出来る。

[43. 匿名]

>>1
わかるよ！同じだった。
反射的に笑う癖がついちゃってるんだよね。

だから、相手の発言問わず、まず反射的に笑わない練習からしたらどうかな。
発言を聞いて考えてから反応することを繰り返す。
私はそうしたし改善できたよ。

[44. 匿名]

どうしようって困った時こそ笑っちゃうのわかる

[45. 匿名]

>>29
コントロールできない笑いは、認知症の初期症状なんじゃないかと不安になるな。

[46. 匿名]

>>1
声じゃなくて
鼻で笑う様にする

[47. 匿名]

もし仕事で自分がミスしたとして怒られても笑う？

[48. 匿名]

>>1
空気悪くしないようにかな。
優しいんだとは思う。
やめてよーとか、酷くない？くらいは付けたほうがいいよ。
今のは許せん！とか空気悪くならない程度に否定する事は出来る。

[49. 匿名]

>>4
懐かしい!まだ売ってるんかな？

[50. 匿名]

>>39
この人いつもこの表情のイメージ。でもヘラヘラじゃないから不思議。

[51. 匿名]

>>8
誰かのジョークに対して笑うのならいいんじゃない？

私が嫌なのは何も面白いことを言っていないのに相槌代わりにやたら笑う人
その人が笑っている間話が進まないので困る

[52. 匿名]

>>1
人に対して嫌なこと言ったり、軽く見たり、馬鹿にしたり…は、やる側の人間性に問題があるんであって、やられる側には全く問題ないはずですが、

気分が悪くなる態度を人からされたときは、出来る限り「どういうこと？」と意思表示したほうがよいです。誰のためでもない自分の為に。

[53. 匿名]

>>50
私にはものすごい作り笑いに見える
ビールの広告とかで口を大きくあけて笑っている顔も

[54. 匿名]

>>1
笑うのはいいけど笑いながら「やだー！ひどーい！！」と言って相手をバシバシ叩く
相手が怒ったら「ごめーん！腹立っちゃってつい」と言う　叩きながら

[55. 匿名]

>>1
これって幼少期の親との関係もあるよねー。
自分の気持ちを押し殺して良い子でいたタイプ。
だから根深いと思うし、今までよく頑張って来たと思う。自分はダメだなんて思わないでね。

私もその気があるんだけど、この方法はどう？
もし笑っちゃったら、何も言わずにその場からすぐ離れる。
→取り残された相手があれ？と思うし、自分も気持ちが切り替えられる。その後は普通に席について作業。

相手が言った言葉をそのまま繰り返す。
→攻撃性もないし、でも自分と相手には壁ができる。

相手が言った言葉に対して『どういう意味ですか？』からの『なんでそんなこと言うんですか？』と本当に分からないていで聞く。（怒りは出さない）
→自分が言った言葉が愚かだったと実感させる。

でも、そもそも相手に嫌な気持ちになるようなこと言ってくる人はその人自身が満たされていないんだよ。あとは頭が悪いか性格が悪いか。
周りはちゃんと見てるよ。大丈夫。

[56. 匿名]

>>8
別にいいと思う

[57. 匿名]

>>51
笑ってほしい話じゃなくて、何だったら相談や愚痴を聞いてもらってる時に笑われるの嫌だよね
そう言う人ってこっちが引いて真顔なのに涙流しながらひとりでヒーヒー言って笑ってない？
普通に不快

[58. 匿名]

>>15
なるほど

[59. 匿名]

>>29
感情のコントロールができてないのではなくて、
子供の頃からの癖だろね。
家族間で調和する立場だったのでは？
それもういいよね、大人になってもしなくていいよね。って、時期が来たのよ。

周りの人を大切にしてきた証だと思う。
その場を、へへへって笑顔で取り持たなくても良いのよ。
笑ってなくても大丈夫なんだって認識すると良いよ。

[60. 匿名]

>>7
笑った後に分かりやすく真顔に戻るとか？あ、ほんとは笑ってないんだこの人…って察してもらえるはず

[61. 匿名]

別に良いと思う
いちいち反応してても、めんどくさいし
自分の時間とか趣味を大事にしてたら、すぐ忘れるしそれほどストレスもたまらない

[62. 匿名]

怒られてる時もヘラヘラしてたらしく更に怒られた
今は学んで神妙な顔を作るようになった

[63. 匿名]

大嫌いな義母のお葬式。出棺前のお経の中、不意にがるちゃんで見た「ペーナップルサンド」を思いだし沼った。タオルで顔を隠し、肩を震わせ涙が流すほど笑ってたのを旦那は知らない。正直、お葬式は寿司目当てだったし。