ダイエット器具継続してる人

[1. 匿名]

買ったけど続かなかったという話はよく聞きますが継続して効果あった人いますか。具体的には一年以上です。
いろんなダイエット器具の話が聞きたいです。

[2. 匿名]

アブローラー

[3. 匿名]

>>1
これお店では試すよねwんで、いらねーってなる。

[4. 匿名]

ステッパー

[5. 匿名]

リングフィットはやってたよ
妊娠してやめちゃったけど

[6. 匿名]

ダイエットトピで、ステッパーまじで痩せるって教えてもらって購入検討中。

[7. 匿名]

ワンダーコア1年半やってた
うっすら縦線入ったよ

[8. 匿名]

人間は三大欲求以外は必ず飽きる

[9. 匿名]

踏み台

[10. 匿名]

フォームローラーは本気で良い。健康的に細さの限界突破が出来る。

[11. 匿名]

>>10
いつ、どのように使ってますか？
毎日？

[12. 匿名]

>>1
ブルブルするやつ？かな。
ジムにあるし休憩に使うけど
こんなの部屋にあったら絶対やらないわ笑

[13. 匿名]

ダンベル
もう3年続けてるよー
今年買ったエアロバイクは、まだ1年経たないけど4ヶ月になるかな
もうルーティンになった感じはある

[14. 匿名]

>>6
継続してやれる人は何を使っても痩せるのよ…

[15. 匿名]

>>10
購入したがる民の8割が転がしてあると思うよ
だけど2割はちゃんと結果出してる
やる気よ（私は8割の方）。

[16. 匿名]

>>11
朝晩使ってる。痛気持ちいい程度に始めるのが大事で、そのうち慣れて乗っかれるようになるよ。

[17. 匿名]

アブローラーとプッシュアップバーは毎日やってる

[18. 匿名]

>>15
私も2年くらい部屋の隅で埃かぶってたんだけど効果出た人見てからやるようにした！

[19. 匿名]

チューブ？バンド？みたいなのは続いてる
私は肩こりよくなるからお気に入り

続かなかったのは、ステッパーと踏み台
1人目産んで15キロ痩せて、2人目も同じに頑張ってたんだけど途中で膝痛持ちになってやめた
結局ウォーキングしてるｗ

[20. 匿名]

ヨガマットは活用中

[21. 匿名]

>>10
自己レスだけど背中は痛めたら怖いからやってなくて脚だけやってる

[22. 匿名]

>>6
うちにあるからあげたい
中古ショップ持ってっても健康器具は売れないから金払って処分するしかない

[23. 匿名]

なんとなく夢見て購入したくなる気持ちは判る。買うのって、すごく簡単。疲れないし。
だけど、こういうの継続してる人のほうが少ないのではないかと思うよ。「痩せる」道具ではあるけど手に入れたら痩せる訳ではなく、汗掻いてしんどい思いした人だけが痩せるんだから。
まず自重トレしてみて継続できて、どうしても必要なら買えば？

だけど、大抵、先に買っちゃうのよね…

[24. 匿名]

エアロバイク、かれこれ半年以上朝晩乗っているのに効果見えず…

[25. 匿名]

>>15
漫画読む時の枕になってる

[26. 匿名]

リングフィット足に巻くのが面倒。リングコンだけでできたらいいのになあ

[27. 匿名]

トレッドミル買って2年になるけど、当初より頻度は落ちたけど使ってるよ。やらなきゃ家族にバカにされるからって維持だけど。

[28. 匿名]

踏み台昇降運動に興味があるんだけど色んな台があるので、使ってる方にアドバイスを求めたいです

[29. 匿名]

ストレッチポール
いろいろ試したけどこれが一番だと思ってる

[30. 匿名]

>>22
メルカリは？

[31. 匿名]

>>14
踏み台昇降で痩せるからね

[32. 匿名]

>>10
太ももをしたとき、痛みで目がウルウルしたわ…

かなりしてなかったけど、ジョギング習慣ができて久しぶりにほぐすためにやったら、あんまり痛くなかったよ！！
なんで？運動と関係あるのかな？

[33. 匿名]

振動マシン

ダイエット効果はわからないけどマッサージ機感覚で毎日乗ってる

[34. 匿名]

エアロバイクはもう5年ぐらい使ってるかな
以前は一番ペダルの重いのに調節すると
キツくてつらかったんだけど
最近同じのがスイスイ楽に漕げるようになったから
鍛えられてると思う
ドラマや映画観ながら漕いでます

[35. 匿名]

骨盤ドーナツ
あれ良いよ
TV見ながら出来るし

[36. 匿名]

リングフィット継続できたけど負荷強くしすぎて肩痛めた

[37. 匿名]

>>1
こんなようなの家で使ってるけど、効果分からない。効果出た人いる？

[38. 匿名]

>>6
ドンキで試したけどイマイチ効いてる感わからなかった。どこかで試してみたらどうだろう。効く前に続かなそうって思った。

[39. 匿名]

>>30
めんどくさくてやったことないです

[40. 匿名]

>>1
これやると振動で体がかゆくなりませんか？

[41. 匿名]

バランスボール
椅子がわりにしてる

[42. 匿名]

>>20
一応ヨガにも使っているけど、昼寝用にも素晴らしいです

[43. 匿名]

>>1
エアロバイク、テレワークになってからこの4年ほど仕事前に30分くらいをずっと続けてるよー
8キロ痩せました

[44. 匿名]

>>24
私も痩せないけど、足が浮腫まなくなったから続けてるよ。

[45. 匿名]

エアロバイクいいよー
エアロバイクが一番負担なく続けられた

[46. 匿名]

ぶら下がれる器具がほしい
背筋鍛えたい
でも場所がない

[47. 匿名]

>>9
思った以上に継続できてる
運動不足解消になってると思う

[48. 匿名]

ダイソーの大きなロールみたいなやつって効果あるの？

[49. 匿名]

>>42
>>20です もちろん、お昼寝用にも大活躍です！

[50. 匿名]

腹筋ローラー
もう１年以上続いてる

[51. 匿名]

ステッパーは音がなり使わなくなったけど、腹筋ローラーの器具は壊れることないし継続中

[52. 匿名]

>>6
食事制限の糖質カットもしたら尚更痩せたよ！トータル17キロ。週2〜3回1時間半ライブDVD見ながら歌いながらステッパー。

今は、糖質制限緩んで食べて戻ってしまったが、1時間したら1キロは痩せる。これを継続出来れば…目標決めてやる分にはオススメだよ！私は、遠距離恋愛してた時に次彼氏と会う前に痩せてやる！と頑張ってた！

[53. 匿名]

ガルで教えてもらったダイソーのツイストスピンボード
毎日これを使って150回ツイスト運動して約2カ月
上腹が割れてきました
下腹は出たままなのでもっと頑張ります

ダイエットのために購入した物

ダイエットのために購入した物ダイエットのために購入した物はありますか？ 私は、ダイソーでツイストスピンボードを購入しました！ 使ってみて1ヶ月、お腹が少し減っこみました！ 皆さんのオススメのダイエット商品を教えて下さい！

あとダイエット番組を見ていて踏み台昇降やろうかなと思った時、脱衣室と廊下の段差の部分で踏み台昇降が出来ることに気がつきました
今日からやります！

[54. 匿名]

ショップジャパンで買ったレッグマジック。14年くらい使ってる。壊れません。(笑)特に、脇腹、背中に効果ある気がする。ずっとキープできてるよ。

[55. 匿名]

>>23
分かってるの、でも何かアイテムが欲しくなる
ゲームみたいにすぐにレベルアップしてくれたらな

[56. 匿名]

>>14
本当にこれ
継続できるかできないかってだけだよね…
わかってるのに続かない自分が嫌だわ

[57. 匿名]

フラフープ
小さい頃から得意だったのを思い出して買った。楽しいので続いてる
部屋が狭いので家具どかして周囲にぶつからないよう気を遣わなきゃいけないのが大変だけど

[58. 匿名]

>>19
チューブ、どんなものでしょうか？
肩こりからの頭痛で最近ボロボロなので、良ければ教えて頂きたいです！

[59. 匿名]

>>58
画像のせれなくてすみません
チューブ　トレーニングってやると画像が出てきます
きしめんみたいな形のやつです
ダイソーなどでも売ってますよ
ダイソーのはちぎれやすいので2本買っておくと安心です
YouTubeで「チューブ　トレーニング」と検索すると使い方が色々でてきます^^
肩の血流よくなるのでおすすめです(*^^*)

[60. 匿名]

>>53ですが段差で踏み台昇降やっていたら木だから負担をかけると壊れるかもしれないからやめてと家族に言われて断念
楽天で評価が高いダンボール製の踏み台昇降台注文しました

[61. 匿名]

>>1
義母、通販番組でこれ見て衝動買いしてたけど何回か乗っただけで今畳んだ洗濯物置き場になってる。

[62. 匿名]

>>16
痛くてあっという間に部屋のインテリアになってしまったので、もう一回やってみます

[63. 匿名]

>>59
詳しくありがとうございます。
早速DAISOに行ってみようと思います。
肩こり解消目指して頑張ります！

[64. 匿名]

>>23
汗掻いてしんどい思いした人だけが痩せるんだから。

>>29でストレッチポール書いたものですが、汗をかかないってこともメリットなんだよね。
ドラマとか見ながらゆったり出来るし、あまり負担にならないから続けられる。姿勢も良くなるしいいことばかり。
すぐに痩せを実感できないかも知れないけど、わたしは絶対にいいと思う。
ちなみに過去エアロバイク、ステッパー、フラフープ、バランスボード、踏み台昇降、ジョーバなどなど家にありました。

[65. 匿名]

>>10
もうすぐ2年め突入。製造業で毎日8〜10時間立ち仕事してるんだけどやるとやらないとでは次の日の仕事に差が出るからやめられない。疲労感も全然違うし。2年前フォームローラーのトピたててくれたガル民ありがとう。

[66. 匿名]

>>10
痛くないですか？
痛さの先にそれがあるのですか？

[67. 匿名]

>>40
それが効いている証拠らしいよ。
巷の噂大検証って番組で言ってたよ。
餅田コシヒカリが検証してて、たった3日だけど効果出てたよ。

[68. 匿名]

>>53
上腹部引き締まったの？
凄くいい事聞いた！

[69. 匿名]

>>6
最近ステマも多いよね
ステッパー

これ買った人って
ダイエット商品よく買っては捨てるをくり返すイメージ

[70. 匿名]

>>53
買っちゃいました〜
意外に楽しいね！
これからの時期、雨で外出れない時とか音楽聴きながら乗ってるだけで楽しいかも！

[71. 匿名]

エアロバイクを朝目を覚ますためと夜寝付きを良くするために40分ずつこいでる
165 55まではこれで痩せた
ここからは筋トレを追加しようが食事減らそうが減らなくなったけど、たまに食べすぎても太らないから手放せない。もうルーティンかも。
ちょっと具合悪いとか生理でもしたほうが調子良くて続けてる。身なりを気にしない室内系はいいよー
そろそろ6年くらい使ってる40歳です

[72. 匿名]

>>6
ステッパー本当におすすめです！私には合っていました！
去年の夏から始めて、158センチ55キロから49キロに。
ゆっくりなペースかもしれませんが、毎日歩数を決めて踏んでます！じわっと汗をかく程度。
ステッパーと軽い食事制限、YouTubeで軽い筋トレ、ストレッチ等あわせて行っています！
季節や格好問わず好きなタイミングで出来るのが推しポイントです。