狭窄症で悩んでる方！

[1. 匿名]

骨の間が狭くなり神経を圧迫する狭窄症

先日私も頚椎の狭窄症で肩から指先の激痛で治療を始めました

様々な狭窄症があるようで、悩んでる方情報交換しませんか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

母が腰の狭窄症で手術したよ
完治はしなかった

[4. 匿名]

馬尾型と神経根型

[5. 匿名]

>>1
狭窄症という言葉は初めて聞いたけど、私も頸椎の骨の間が狭くて右腕に痛みが出てると診断されたことがあるよ。
今ではすっかり良くなってるので、主さんも諦めないで希望を持って治療頑張ってください。
私は病院での治療の他にストレッチ頑張ったよ。
長い時は1日1時間くらいやってた。
やっちゃいけない動きもあるので、ストレッチやる場合はお医者さんに相談してくださいね。
ちなみに腰も同じように狭いといわれて、今は左の股関節まわりに痛みが出てます。
股関節自体は悪くないらしい。
先生と相談してストレッチやったりフィットボクシング２をやったり、家で出来る運動やってます。
マッサージとかしてもらっても結局自分で動くことが大事。

[6. 匿名]

腰の2番目と3番目が潰れる狭窄症！原因は運動不足と加齢らしい
病院行っても痛み止めくれるだけ！ブロック注射も効かず整体に通って電気治療やマッサージでなんとか普通に歩けるようになった。

[7. 匿名]

十二指腸狭窄症で手術したことあるわと思ってトピ開いたら違う狭窄症のトピだったわ。

[8. 匿名]

youtubeのnobu先生のストレッチいいよ！話が長いけど、ストレッチはたしかに効く

[9. 匿名]

私、胸椎癒合って言われた
胸の辺りの背骨8番と9番だったかなーが十年くらいまえまでは潰れてたのがさらに潰れてくっついてしまった

ずっと痛くて息吸いづらいくらいなのに
整形外科とか先生は『これはそこまでたいしたことない』みたいに云うのはなんで？？って思う
他にもあちこち痛いので早く死にたい

原因はスノーボードで全身打ちまくってたから
あれは絶対にやめたほうがいい
危険過ぎる

[10. 匿名]

私も腰椎狭窄症

最近２つの骨が１つになってると聞きました😱
手術しないで良かったね
ですって！！

人体って不思議🤔

[11. 匿名]

頚椎症性神経根症だけど
これとは違うのかな？
ヘルニア出来て神経圧迫するの。

マクロファージさんにヘルニア食べて貰って
ようやく痛みが取れる。

[12. 匿名]

私もしびれと痛みがあります。
最近は神経痛もあってどっかは痛い。。。

自己流ですが、
コンドロイチン・グルコサミン・コラーゲン・ヒアルロン酸など
良いと言われるものを飲んで、痛みが和らいだところで筋トレ等をしています。
サボるとまた痛みだすのですが、今のところこれが私には合ってるみたいです。

[13. 匿名]

頸椎専門 かどわき先生だったかな
YouTubeみてる、わかりやすい

[14. 匿名]

>>1
アラフィフ。腰椎L2/3～4/5が狭窄。
L4は前方に滑ってるらしく、L4/5は狭窄してる。

10代のアルバイトもしかり、20代～30代と立ち仕事で無理をしたのが大きいみたいで、若い頃から歩くのが遅かったり腰の痛みはあった。ここ１～2年で仕事を始めたら急激に悪くなった。かなり前から冬場足首や膝が冷えて痛んでいたんだけど、昨年は股関節痛・ひざ下にかけての痺れが出始め整形に行ってMRI撮影で診断がついた。

寒い時がかなり悪くて片足に痺れと痛みが出る。病院で薬をもらったりリハビリしてる。

[15. 匿名]

アラサーにして頚椎ヘルニアからの頚部脊柱管狭窄症だよ〜
仕事中の姿勢で元々頚椎が後湾してた。
治療に専念しようと思って仕事辞めたら痛みはおさまってきたけど、首を後ろに反らすと首から肩甲骨にかけて痛みが走る。
日常生活でも首に負担かけると痛みが強くなるから姿勢には気を付けてるけど、結局は死ぬまで付き合うことになるんかな…。

[16. 匿名]

太り過ぎるとなる

[17. 匿名]

腰痛は腰回りとか背筋とか筋トレすればある程度は抑えられることもあるよね
ダラッとした姿勢でずっと動かずにいると筋力衰えて痛くなる
できるときだけでも立ってる時お腹に力入れたり、寝る前や起きてからでもベッドの中で背中そらして背筋鍛えるとかもした方がいい
何もやらないよりかは

[18. 匿名]

加齢が原因とか言うみたいだけどアラサーとかから悩んでる

[19. 匿名]

頚椎症みたいに言われたけど

後縦靱帯骨化症って難病だった

会社の整備不良で怪我してわかった

怪我して悪化する場合があるから気を付けなきゃ

[20. 匿名]

毎日仕事帰りにけん引してる

[21. 匿名]

何だそれ

[22. 匿名]

>>11
ヘルニアはまだ治る見込みあるけど、狭窄症は難しいよ。
手術しても完治する人は少ない。

[23. 匿名]

腰椎の狭窄症。痩せている家族なんだけど、母・兄・弟・そして私も狭窄症。
母は20代のころから患っているから骨格の問題かな、遺伝してると思う。

70代の母・50代の兄は腰手術してるけど良くなってない。私はこれ以上悪化しないように姿勢に気を付けたり体操したり、痛い時はリハビリに通って得る。

[24. 匿名]

更年期とかも関係あるかな

[25. 匿名]

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