抗うつ剤やめられた人Part2

[1. 匿名]

抗うつ剤飲んでる方で断薬できた方はいらっしゃいますか？
また離脱症状はありましたか？
やめてよかったこと、悪かったことなどあれば教えてください。
主は今の職場で人間関係の悩みがあり、サインバルタとレクサプロ服用中でしたが太ってしまい、来月から異動になるので辞めようかと心療内科の先生に相談しようと思ってます。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

>>1
職場うつで、どうにもならなくなったので自宅で出来る仕事に切り替えた
そしたらどんどん元気になってきて毎日朝起きるのが楽しみになった
断薬もできて強い不安感も出なくなったし、薬なしで寝れるようになった

[5. 匿名]

夕食前に30分走るようにしたらお風呂も入れてぐっすり眠れるようになった

[6. 匿名]

レクサプロ勝手にやめた時は、離脱症状でおかしくなった。医師と相談して半減してくのがいいね。
自然と体重はもとに戻ってたよ。

[7. 匿名]

パロキセチンを飲んでた方いますか？

[8. 匿名]

>>7
15年くらい飲んでたけど辞めて5年は経つよ
もう必要なくなってる

[9. 匿名]

>>4
私も。原因の職場を退職するのが1番だった。
自宅で自分のペースで仕事するようになったら抗うつ剤飲まなくて良くなった。パート代くらいしか稼げなくなっちゃったけどね…
あと、保護猫お迎えしたんだけど、毎日癒されてて幸せ。一緒に寝ると睡眠薬なくても朝までぐっすり眠れる。

[10. 匿名]

薬自体きいてるのかきいてないのかよくわからなかった
何年か前通院中毎月処方される薬を飲み気力がないから飲んでないと診察のたびに伝えたけど特に主治医から注意されなかったし薬で振り回されたことはないかな
今は薬飲んでますが主治医から薬飲んでもあまり効果ないし、その薬のせいで体に不調をきたしてる可能性あるから薬飲むのやめる？と言われてるところ

2種類くらいの薬なら断薬してもたいして影響ないと思う

[11. 匿名]

離脱症状がしんどすぎて、二度と抗うつ剤は飲まないと決めた。

[12. 匿名]

>>1
ちゃんと減薬しながら辞めたけど離脱症状あったよ
よく言われてるシャンビリ感というやつ
最初離脱症状だと気付かなくて、なんだ？この頭に電気が走る様な感じは？と思って調べたらそれでした
薬辞めてもいいかなぁと思えるぐらいの精神状態なら徐々に減薬して辞めたらいいと思う

[13. 匿名]

クスリ漬けは止めたほうがいい。逆に悪化するという噂があります。
運動したり入浴したりストレスを溜めず規則正しい生活を送ると自律神経が安定しますよ。

個人的には栄養ドリンクを飲んで脳を活性化してる。一時的な気休めかもしれないけど自律神経が安定して気分が落ちつきます。

[14. 匿名]

>>9
４です
自分のペースで生き始めると体調が良くなってきますよね
保護猫ちゃん良いな～🐈羨ましいです♪
動物は本当に癒されますよね

[15. 匿名]

副作用が怖いから止めた。合わないと逆に悪化するらしいから

[16. 匿名]

>>1
抗うつ剤と睡眠薬少しずつ減らして1年くらいかけてやっとやめられました
急にやめると離脱症状がひどくなるので医師と相談しながら少量ずつ減らした方がいいです
私は離脱症状が本当に辛くて二度と精神薬飲みたくないです
飲む前は依存性や離脱症状について話してくれる医師はほとんどいないですよね

[17. 匿名]

>>3
減薬してるけど主治医にはちょっとまだ早いかもと言われたよ。飲んでてもよく分からない

[18. 匿名]

>>7
ありがとうございます！

辞められてよかったですね

パロキセチンは断薬の時は離脱症状などありましたか？
飲まれてる時に副作用などなかったでしょうか？

飲まれてる時に眠れていましたか？

質問ばかりですみません

[19. 匿名]

>>1

[20. 匿名]

適応障害でレクサプロ一ヶ月ぐらい飲んでた。退職したら元気になったから飲むのやめたんだけど、その後一週間ものすごい頭痛に悩まされたよ。一週間で頭痛も消えたけど、今思うと離脱症状だったのかな

[21. 匿名]

抗うつ剤も抗不安薬も本来は数ヶ月でやめるものらしいね

[22. 匿名]

>>1
レクサプロが合わなくて、副作用が酷くて起き上がれず
痛み止めのむ羽目になり
医師に相談しても「そんなことはない」とか言いやがるので
こっちが勝手に止めました
通常、そんなことしちゃいけないんですけど
医師が処方を変えようとしてもくれず、聞く耳も持たなかったので自衛
その後、かなり年数かかりましたが
現在、良い状態に向かってます
今飲んでいるのなら、離脱症状が辛いと思うので
一応医師に相談してみてください
私は服用して早々に止めてしまったから、離脱症状はありませんでした

[23. 匿名]

10 年やめていた抗うつ剤を去年からまた飲み初めました。今は自律神経を整える鍼治療と漢方も飲みながら1日1錠ですんでます。薬づけは本当に日常生活ができなくなります。

[24. 匿名]

2年半抗うつ薬『パロキセチン』を服用しておりましたが断薬成功しました。私の場合徐々に量を減らしていき10mg→5mg半年→2.5mg半年→1.25mg数ヶ月→１日おき→２日おき→断薬となりました。よく聞くシャンビリ感等は感じませんでした。
2.5mgを服用していた時いきなり断薬したのですが数日で体がおかしくなり、結局また薬を飲む事になったのでかなり慎重に断薬に取り組みました。
現在も抗不安薬『コンスタン』は服用してますが、薬が1つ減った事がとても嬉しかったです。とにかく焦らず少しずつ減らしていく事が体にも心にも負担無く断薬出来ると思います。
薬を手離したい気持ちは本当に理解できます。しかし服用する事で元気に過ごせるなら私は慌てて断薬せず、薬の種類を変えてもらう等してみるのも1つの方法だと思います。
長々とすみません。私も来週から仕事の環境が変わるのでお互い無理せず過ごしましょうね。

[25. 匿名]

震災で通えなくなってパキシル飲んでたけど通院も同時にやめた。しばらくパチパチって音が聞こえたけどそのうちなくなったよ。子育てうつだったから子供が大きくなったり家事の分担や家庭内もだんだん変わって長い時間かけてよくなった。周りの協力のおかげで子供は元気に育って楽しそうに生きてるよ

[26. 匿名]

メガビタミン始めたらどんどん良くなって薬も順調にやめれた。

[27. 匿名]

宮城県あんこやつぶれろひとごろし

[28. 匿名]

薬飲んでるときの方が体も重く、常に頭がぼーっとした状態で元々動きたくないのに更に動きたくなくなり、ある日薬を飲みにいくのすら辛くて、そのまま飲まないで過ごしたら体が軽くなった気がして、ためしに飲まないでいたら飲んでる時より症状軽いことに気付き、そのままやめれた。しかし飲まないからってうまく過ごせるわけでもなく、たまにしんどくなると死んだように寝る。

[29. 匿名]

>>12
シャンビリ感3日ぐらい続けてあったよ。私は勝手にやめました。ソラナックスを1日3錠。きつかった。

[30. 匿名]

断薬された方、寛解したと思っても数年後に再発しませんか？
双極性なんですが、やめるのが怖くて予防的な意味でお薬を飲み続けてしまってます

[31. 匿名]

>>20
おそらく離脱症状です。私もリボトリールをいきなり止めた時ひどい頭痛が1週間続き、また薬を戻そうか悩みました。結局断薬出来たのであの時耐えて良かったと今は思います。

[32. 匿名]

>>13
薬を飲んでる時は頭の中にもやがかかったような感じで希死念慮がひどかったけど薬をやめたら頭の中がスッキリして希死念慮もなくなった
薬って対処療法でしかないからカウンセリング受けて自分の考え方を変えたり原因になってる環境を変えた方がいいと思う

[33. 匿名]

うつ状態でもガルちゃんだけはできる
不思議すぎる
ガルちゃんしながら少しづつ減らして行ったらどうだろう？

[34. 匿名]

>>18
>>8さんへのアンカーかな？

[35. 匿名]

7年飲んでて多い時は一日20錠とかの薬漬け状態だったけどやめられました。
勝手に辞めようとして離脱症状が酷くて断念した事もあったし、先生に相談しても多少の減薬はしてくれても中々やめられず、病院も3度変わりました。
私の場合は認知の歪みからの鬱だったようで、カウンセラーとの出会いで認知の歪みが治ってきて自然に薬を減らせてやめられました。
その時の主治医の先生とは合わなかったけど、自分に合った先生かカウンセラーに出会えるかは凄く大事だと思います。

[36. 匿名]

>>1
レクサプロ7年くらい飲んでた
やめてからしばらくの間はグルグル目まいで倒れそうな日が多かったけど
専業だったのでいつも家にいられたから横になって耐えてた
外出はできなかった

[37. 匿名]

>>34
間違えました！そうです！
ありがとうございます

[38. 匿名]

断薬して一年目で過換気症候群と過敏性腸症候群になったけどほぼ治った。薬無しで自分の心身を調整、コントロールする術をみにつけるのを毎日模索してる。自己分析して自己理解が深まると弱い自分も受け入れられるというか、ずるずる落ちるということが殆どなくなった。無理してまで人と関わる事も減った。
前は休日でさえゴロゴロしたら自己嫌悪になるのでできなかったけど今は何も考えずに身体休められる
あと薬をやめるっていうか依存症治す方向で本や記事読み漁った

[39. 匿名]

>>8
ありがとうございます！

辞められてよかったですね

パロキセチンは断薬の時は離脱症状などありましたか？
飲まれてる時に副作用などなかったでしょうか？

飲まれてる時に眠れていましたか？

質問ばかりですみません

[40. 匿名]

無理矢理自分でやめたよ
筋力なくなってトイレにも歩けなくなってヤバいと思って
一週間、ベッドから出られずに、離脱症状で眠れずに叫んだり、めちゃくちゃ苦しかった
何よりも苦しかった

[41. 匿名]

>>1
転職して規則正しい生活したらいつのまにかやめられた

[42. 匿名]

職場の先輩からキツく当たられて鬱初心者（？）で、トピずれすみません。
3週間ほど前からデパケン（バルプロ酸ナトリウム）とビプレッソ（クエチアピン）を飲み始めました。夜中に目が覚めたり、朝衝動的に消えたくなるような気持ちは薄らいだような気がしますが、薬の作用なのか、やめたら元に戻ってしまうのかいまいち分かりません。社内のパワハラ窓口に相談したり、現実が変わりはじめたからなのか・・・
同じお薬の方いらっしゃいますか？

[43. 匿名]

>>1
主治医と相談しながら一年かけて止めました。離脱症状なしだったので、効いてなかったのかもしれません。

[44. 匿名]

>>39
本当に付き合いが長かったから、最大限まで増やされたときおしっこ出づらくなって流石に減らしてもらった事あった
寝る前の薬もやめるのしんどかったね
やめたいときって離脱症状が強く出たと思う
もう最後の方はもう大丈夫だなって感覚でわかって医者に話しながらどんどん薬軽くしていったよ
治療している間トンネルの中にいるように先が見えなかったね

[45. 匿名]

抗うつ剤を健康な人が飲んだらどうなるんですか？
わかる方教えてください

[46. 匿名]

>>31
やっぱりそうだよねー。当時、天候もずっと悪かったから気象病で頭痛なのかな？とも思ってたけど、ものすごい偏頭痛だったし乗り物酔いみたいななんとも言えない気持ちの悪さもあってさ。
そんなに長期間飲んでたわけじゃないし薬の量も少なかったけど、影響あるんだね。

[47. 匿名]

何が何でも絶対断薬！精神薬は罪悪！よりも　　
緩やかに止めて調子悪い時には服用する位が
結果的には飲まなくなっている者ですが…
異動とか環境の変化時はこじらせやすいので
慎重になる方が良いとも思います。念のため

[48. 匿名]

元々レクサプロ2錠、セニラン3錠を5年間飲んでて今はセニラン1錠まで落ち着きました。
レクサプロを辞める時の離脱症状は地に足がついてない感じのふわふわ感と頭がぼーとしてましたがそこまで酷い症状にならず気づいたら辞めれました。
ただセニランの方は元々1日3錠飲んでたので、セニランを全部やめた時は地獄のような辛さでした。
酷い希死念慮、まともに歩けずドアにぶつかりあざが出来る、イライラそわそわ、呼吸が上手くできずパニックになり暗い穴の中にいるようでこのままだと死んでしまうと泣き叫び、親に助けを求めてなんとか死なずに済みました。
気分が安定する瞬間はいいのですが急に落ちたりするとまたパニックになりそうになるので、とにかく呼吸を整えてヒーリング音楽を流したり大丈夫大丈夫と思い込んで落ち着くように務めました。
頭が徐々にクリーンになってきた時は、服薬中には感じれなかった外の空気の匂いや風の心地良さを感じれてあぁ、生きてる…と5年ぶりに元の自分を取り戻せたようで涙が出るほど嬉しかった。
それでも少しだけ波があったのでまだ完全断薬は難しいと判断し、今は一日1錠に収めてます。
体力があるのが自慢でしたが服薬中は筋肉を緩めるので体力が出ずすぐ疲れます。そのせいで子供と思いっきり遊べないのが悔しくて悔しくてたまらないのでゆくゆくは完全断薬して子供と思いきり遊べるように頑張りたい。
長文失礼しました。

[49. 匿名]

>>44
お答えいただき、ありがとうございます

断薬まで色々な想いがあったと思いますが、今は辞められて５年も経たれてるのでよかったですね

[50. 匿名]

主です。
回答ありがとうございます。
レクサプロ飲んでいる方結構いらっしゃいますね。
私は来月から異動するのでストレスがなく、レクサプロ飲む前はご飯の味もしなかったし、希死念慮があったんですが異動が決まったとたん、レクサプロ飲んでても食欲がありすぎて食べすぎたりハイになってしゃべりすぎたりしてるので減らしたいなと思いました。
夜勤もしてるので不眠はあります。ブロチゾラムは手放せません。

[51. 匿名]

>>3
これ散々な目に合ったよ…

[52. 匿名]

>>1
イフェクサー使ってました。
仕事変えたら安定剤だけで済むようになってきました。

[53. 匿名]

>>1
私は飲んだことがない抗うつ剤はないくらい、いろいろ薬は試しました。
だけどどの抗うつ剤を飲んでも傾眠してしまったり、逆に不眠になってしまったり、具合が悪くなったりと、今のところ飲める薬が見つかりません。
パキシルでシャンビリがきましたけれど、耐えられる程度で自然と治まりました。

[54. 匿名]

本当は医者に相談して辞めなければいけないけど、自己判断で勝手に減らしてます。私が飲んでるのはミルタザピンというNaSSA（ノルアドレナリン作動性・特異的セロトニン作動性抗うつ薬）を飲んでいます。ノルアドレナリンやセロトニンの自己受容体を遮断してそれらの脳内物質の分泌を増やすお薬です。
モラハラ被害にあって、一時期は入院するまでになりましたが抗うつ剤を飲んでよくなり、やめたくなりました。
メンタルクリニックに相談したところ、「やめたらまたひどくなる」と言われてこちらの話も聞かずに逆に2倍にされてしまいました。だからメンタルクリニックに行かずに自己判断で半分の量にしています。
皆さんはマネしないでください。
5分診療のメンタルクリニックじゃなくてちゃんとしたメンタルクリニックに行くことをおすすめします。
でもそういうメンタルクリニックに限って、必ずと言っていいほど予約が取れないんですよね。

半量にして一週間になりますが、抑うつ気分がすごいです。食欲もあまりありません。
でも、抗うつ剤飲んでいる時は自分の人生を自分で生きていないような気がしたし、これが普通なのかなと思ってあきらめています。

[55. 匿名]

>>1
書いてあるけど、勝手に辞めるのは絶対になしです
悪化しました
辞めるには飲んでる期間と同じか倍くらいイメージかけるぐらいの気持ちで…

[56. 匿名]

レクサプロ飲んでて元気無くなったから
おかしいと思って病院に行って先生に相談したら
「約２年飲んでた。飲まなくて良い。」と言われて半年飲んでない。
お陰様で元気になりました。

[57. 匿名]

レクサプロ飲んでたけど精神科行くの面倒でやめた
一気にやめたけど離脱症状などなし
もともと薬効いてたかどうかもわからない
私のうつは性格みたいなもんだから

[58. 匿名]

>>7
減薬中です
とにかくミリ数の少ないのを組み合わせて、ちょっとづつ減薬しています

[59. 匿名]

🙋‍♀️

[60. 匿名]

>>1
レクサプロ飲んでました。うまく減薬できたと思います。今は薬無しでほぼ普通の人に戻りました（やめて6年）。
医師の計画よりももっともっと少しずつ減らすにしました。
自身の体や頭が、薬が減ったことに気づかないように減薬するのがポイントだと思います。

医師が減薬開始を提案（1錠→次は0.5錠分にしましょう、など（たぶんそれより細かい単位のが無いのかと。）した時点で、まだ心配だからと言って減薬開始を遅らせてもらい、その間自分ではレクサプロ錠剤1個を包丁等で0.85とか0.75個くらいにして若干減らしていく、といった感じでした。

応援してます。どうかご無理なさらず。

[61. 匿名]

>>60
主です。
回答ありがとうございます。

[62. 匿名]

主です。
抗うつ剤やめてから体重の増減があった方いらっしゃいますか？
主が通っている心療内科の先生は余分な薬は出されず先生がご自身で試してから薬を出されます。
良いことなのかはわかりませんが。
回答お待ちしています。

[63. 匿名]

>>7
躁転したのでやめました。

[64. 匿名]

>>30
私とあなたは症状が違うので結果も違ってくると思いますが、断薬出来ました。
マラソン走った後のような疲労感が一ヶ月以上ありました。

おそらくここを読まれる方は薄々気がついてると思いますが、薬では治らないものもありますよね。
(価値観とか、トラウマとか、性格とか、認知とか)
そこに対するアプローチも、本などで何年も自分で向き合いました。

「頑張って止めてみよう！」と思う時は、まだ頼ったほうがいいと個人的に想います。休ませるための薬であるものもあるので。

いつか「そろそろ止めても大丈夫かも？」と思う頃、２ミリグラムずつでも減らしていくと良いと思いますよ。(お薬チョッキン✂みたいなので割って１年かけて減らしました。)
白い薬はもう十年以上飲んでませんが、
イライラした時や落ち込んだ時などには漢方飲んだりしますよ。副作用も(ほぼ)ないですし、すぐ止めれますので私には合ってます。

何も飲まなかった健康なあの頃に戻るのではなく、辛い時は頼ったり休んだりしながらコツコツ生きる自分を受け入れていくと楽になりますよ。

再発したっていいじゃないですか😊「あー頑張りすぎちゃったー！でもトライした結果だもんね！ 」って受け入れたら良いだけです。
誰しも完璧じゃないですから。
あなたの不安感が少しでも和らぎますように✨

[65. 匿名]

マルチビタミンミネラルと抑肝散を併用して減薬していこう

[66. 匿名]

飲んでたけど飲まなくても何も変わらないんじゃ？
と思って思い切ってやめてみたけど飲んでても飲まなくても
私の場合は気持ち的な物も体も何も変わらなかったからすんなり辞めれた

[67. 匿名]

>>1
サインバルタ辞めました。３０キロ痩せましたよ。

[68. 匿名]

>>67
主です。
食事制限や運動などしましたか？
どれくらいで体重落ちましたか？

[69. 匿名]

主です。
私が通っている心療内科は日曜日あいているので相談してきました。デュロキセチンは中止でエスシタロプラム1.5錠はしばらく継続でと言われました。
来月から新しい職場に行くので心機一転頑張ります

[70. 匿名]

適応障害でレクサプロとスルピリド飲んでたけど、インフルエンザになり水も飲めなかったので抗うつ剤は飲まず
治ったので久しぶりに飲んだら副作用が酷すぎて飲めなくなりそのまま断薬した
レクサプロはすごい吐き気で、スルピリドは頭重がヤバかった
診察もキャンセルしててそのまま行ってないけど、飲んでた時より頭はスッキリしてるし、メンタルも特に問題ないな
離脱症状がなかったから出来た
ただ眠剤がないと眠れないので市販の睡眠導入剤を飲んでる
気持ちよく眠れるようになったら寛解かな

[71. 匿名]

抗うつ薬の功罪　精神科治療薬の真実　この二つでそれぞれGoogle検索して下さい、患者必読です

[72. 匿名]

トリンテリックス、気持ち悪かった…。
飲み続けたらムカムカは薄れていったけど辛かったです。
それより沖縄の離島を旅して良き出会いに恵まれて、次第に改善されていった。

[73. 匿名]

>>68
軽く炭水化物とお菓子を控えたくらいです。運動も苦手なので気が向いたら散歩に行く程度でした。サインバルタ辞めて三年くらいで元の体重まで戻りました。

[74. 匿名]

>>1
20歳から35歳まで15年ほど飲んでました。
薬はいろいろ変わって、最後の数年間はサインバルタとセパゾンを飲んでました。
私は一気に断薬したので、離脱症状が地獄でした。今はだいぶ回復しましたが、まだまだ快調にはならない。
飲み続けても地獄、断薬も地獄。
何より、人生の一番いい時期の15年間も無駄にしてしまったことへの後悔で死にたくなります。

断薬する為にはまず、精神薬とは何かを理解すること。
精神薬や精神科、医療の闇についてちゃんと勉強して、どんな離脱症状（禁断症状）が出るのか調べて対処方法を探しておくこと。
誰のせいにもしない、なぜ精神薬に手を出してしまったのか。現実を直視して、自分で乗り越える覚悟が必要になります。
かなり辛い作業だけど、あのまま飲み続けてボロボロになるよりかはよっぽどマシ。
私は内海聡さんの本を読んで勉強しました。
よければ参考にしてみてください。

[75. 匿名]

>>1
私は逆にガリガリになりました。
一気に10キロくらい痩せました。
薬辞めて健康になると、体重も戻ると思います。

[76. 匿名]

>>62
私は飲み始めてから一気に10キロくらい痩せたので、周りにビックリされました。
精神薬はブクブクに太るかガリガリに痩せるかのどちらからしいです。
断薬してから2年になりますが5キロほど太りました。
それは健康になってきたからだと思います。
薬を飲んでいた時は食欲もなく全然食べてなかったし、体も栄養をちゃんと吸収できてなかったと思います。
精神薬を代謝するにはかなりの栄養が必要になるらしいので、体の方に回ってなかったんですね。

[77. 匿名]

>>51
どうなったの？

[78. 匿名]

>>76
62の主です。
私は逆に太りました。食欲ありすぎて困ってます。

[79. 匿名]

やめたと言えるくらい極たまに服用
頓服薬　お守り代り　ゆっくりゆっくり
減らすとシャンビリもなかった