夜中のひとり時間がやめられない人

[1. 匿名]

夜中のひとり時間がやめられない方いらっしゃいますか？
主は子どもが寝てからの時間が至福のひとり時間です
スマホ触ったり、Netflixを見たり、なんなら1人晩酌をしてしまったりします（太る…）
そしてついつい夜更かししてしまい、次の日後悔するのですがこのストレス発散の時間をやめられません…

ひとり時間がやめられない方、いらっしゃいますか？
ひとり時間何してますか？

[2. 匿名]

まさに今よ、寝なきゃなのに

[3. 匿名]

ひとりでガルちゃん

[4. 匿名]

エロ動画見漁ってる

[5. 匿名]

がるちゃんしてます

[6. 匿名]

今、チャルメラ食べたい欲とたたかってる

[7. 匿名]

>>4
わかる
みはじめると止まらないw

[8. 匿名]

わかる。
毎日1時過ぎて寝てる。
専業主婦だからできる所業。
明日、仕事なら早く寝ないと無理だもん

[9. 匿名]

夜型だから
今が最高

[10. 匿名]

その時間がいいよね～。撮り溜めしておいたドラマ視てるよ。

[11. 匿名]

身も蓋もないけどこの夜ふかしの時間ってストレス発散になってない気がする。早く寝なきゃ、自分何やってんだろって気持ちは常に頭のどっかにはあるし、スマホ見たりテレビ流したりもたいして頭に入ってきてない

[12. 匿名]

シュガーバターの木食べてる

[13. 匿名]

眠いのに寝ると朝に
なってしまうのが嫌で
起きてるという習慣です

[14. 匿名]

>>1
今まさに。子供たちが寝てからのガルちゃん
昨日はU-NEXTで映画見てたよ

[15. 匿名]

うんこ練り練りしてます♪

[16. 匿名]

誰にも邪魔されない自分だけの、自分甘やかしタイムだから夜中の一人時間はやめられないよ

[17. 匿名]

永遠に一人でお先真っ暗な人もいるんですよ！

[18. 匿名]

昼間眠いのに、夜になると覚醒するのよ‥

[19. 匿名]

わかるー
ついつい夜更かししちゃう。ひとりの開放感というか。

[20. 匿名]

>>6
夜のラーメンは禁断の味
美味しいよね

[21. 匿名]

春休み
2時半に寝て10時に起きた
堕落

[22. 匿名]

今まさに子供の夜泣き対応が終わった後に食べ損ねた晩御飯＋冷凍ピザ食べてる

[23. 匿名]

>>8
仕事休みの前夜にしちゃうw

[24. 匿名]

オンリーファンズに上げるえっちな動画撮ってる

[25. 匿名]

毎日3時まで起きてます
リラックスタイムがなければ逆にストレスで寝れない

[26. 匿名]

そしてなぜかインスタントラーメン食べたくなるんですよね

[27. 匿名]

>>25
朝何時に起きるの？

[28. 匿名]

同じく！
明日も早いのにドラマ観たり漫画読んだり…
そろそろ寝なきゃ

[29. 匿名]

>>1
この時間がないとやってられない
いつも寝るの2時過ぎちゃう

[30. 匿名]

>>6
私はしっかり歯磨きしてその欲に勝ったよ

[31. 匿名]

>>21
アタクシなんて毎日12時起きですわよ

[32. 匿名]

>>1

私も夜中の1人時間がやめられない。
子供がまだ夜中起きたりする頃は私もちゃんと寝たりしてたけど、2人とも小学生になり寝たら朝まで起きなくなってから晩酌しちゃうしたまに深酒…もちろん朝は起きるから翌日辛いんだけどやめられない…。

[33. 匿名]

家族が寝静まった後にキッチンに行ってインスタントラーメンを茹でて食べるのが一番幸せ

[34. 匿名]

子ども寝たら秒でSwitchの電源入れてる

[35. 匿名]

わかる。ひとり時間楽しむ前にちょっとうたた寝しちゃうから一人になると目がギンギンになる。
太らないならアイスやちょっとお高いお菓子をチミチミと楽しみたい。しないけど。

[36. 匿名]

同じく。
さっきまでYouTube巡回して休憩がてらガルに来たところよ

[37. 匿名]

>>30
ラーメン食べてもまた歯磨きすればいいのに、30さんは偉い

[38. 匿名]

本当に大好きな時間なんだけど
朝がつらい、、
何してるわけでもない。

[39. 匿名]

出典：beans-express.com

[40. 匿名]

呼びましたか？というトピ、がるちゃんにきてますwみんなで情報を共有したり、昨日はお弁当の話だったかな楽しいです

[41. 匿名]

>>30
私は歯磨き後にもかかわらず欲に負けたことがある

[42. 匿名]

クチュクチュやってる

[43. 匿名]

>>26
あーー最高だね
カップ麺、ポテトチップス、ピザ、チョコパイ、その辺いいな。しょっぱいのと甘いの交互に行きたい

[44. 匿名]

やだもう１時すぎてる！でもがるにいるわ

[45. 匿名]

みんなラーメン率高くない！？ｗｗ

[46. 匿名]

>>42
モンダミン？

[47. 匿名]

>>6
もう食べチャいなよー

[48. 匿名]

>>1
一緒！専業の時ならそれで良かったんだけどさー明日も仕事なのよ(泣)

[49. 匿名]

一人暮らしだけど毎日21時過ぎくらいに帰宅して軽めに食事して勢いで入浴済ませて、布団に入ってからYouTubeやサブスクで好きなバラエティを見てる時間が大好きで落ち着く。

翌朝も6時起きだし早く寝た方がもちろんいいんだけど、寝たら｢明日が来るのが嫌だ｣っていうのが自分でもちょっと病んでるなと思う。
そしてそのYouTubeを見る時間が段々長くなってきてる。

世帯持ちの人には一人暮らしだから楽だろ何のストレスがあるんだよって思われると思うけど、一緒にテレビ見て晩酌でもして笑い合える相手や愚痴を聞いてくれる相手がいる訳でもいないし、癒しとかないし心休まる時間って中々ない。

[50. 匿名]

いっときは欠伸が出だすうとうとタイムがあるんだよなぁ
でもそこでスマホ眺めてるとピーク超えて眠くなくなるんだよなぁ

がるを

[51. 匿名]

眠いと思ってもガルちゃんみるとめっちゃ楽しくて癒されたりして…この時間いこう続くですw

[52. 匿名]

>>27
普段は6時半起きで子供送ったら昼寝する
今は春休みだから昼まで寝てるダメ親

[53. 匿名]

夫がリビングでうたた寝してたら「頑張って一緒に寝室まで行こ？？」と促して連れて行ってあげる。
ひとり時間を確保したいためw

[54. 匿名]

さっき窓側にスマホ置いてTVer観てたよ(窓全開)
夜の外で動画観たらどんな感じなんだろうとか考えてた

[55. 匿名]

今から苺ショート食べるよ～

[56. 匿名]

>>1
まさに私だと思ったわ
寝ないとダメなのにガルとX三昧

でも至福のときなんだよなぁ
子育て中はこんなお一人時間持てなかったもん

[57. 匿名]

>>45
高い！もう少しだともっとラーメン率高くなる時あるよね深夜～朝方とくに

[58. 匿名]

Xのおすすめ欄を更新してテキトーに見て
ガルちゃんでコメントのレスきたらやりとりして…
特に意味はない時間？だけどこれがないとがんばれないよー

[59. 匿名]

人が寝静まってる時間に1人で起きてるのが静かで心地いい。1番ゆっくり安らげる時間。

[60. 匿名]

>>6
私はキャベツ太郎食べたくて欲と闘ってる

[61. 匿名]

>>55
背徳的で最高！ぜっったい美味い

[62. 匿名]

>>8
1時なんて健全ですよ。
私は、朝5時とか4時に寝る様になりました。
起きるのは昼過ぎです。

[63. 匿名]

>>6
パッケージに惹かれてこれ買ったよ。誘惑〜

[64. 匿名]

>>60
一袋食べても80カロリーよ、実質ゼロよそれは

[65. 匿名]

今日もガルちゃんでボコボコにされ、食べ物トピ立てただけなのに荒れるし。
YouTubeで三毛猫の動画見てたよ。癒される。

ガルちゃんやめたいと思いつつ手持ち無沙汰になると開いてしまう。
最近は本当にイライラしてる人多いなと感じる。

[66. 匿名]

一人暮らしで在宅なもんで仕事もうすぐ終わりにして
読書しましょうかね

[67. 匿名]

>>63
仲間！まさにさっきそれの豚骨バリカタ（うさぎのパッケージ）食べた！ｗ

[68. 匿名]

夜食にたまご入れたチキンラーメン食べたいなー明日買おうと思ってたところです！

[69. 匿名]

>>1

全く一緒。
この静寂がたまらない。

[70. 匿名]

　24時間　ずっと付き纏いするストーカー男　ここにも現れている　必ずマイナス押すセコイ男

[71. 匿名]

ゲーム（スプラ）したり、アイスやお菓子食べたり、アマプラ見たり、YouTube見たりしてます
1人の静かな空間が好き

[72. 匿名]

>>7
どこでおわりにしようて踏ん切りつけるの

[73. 匿名]

寝不足で朝後悔するのに今なおガルちゃん。みんな一緒だね

[74. 匿名]

>>65
気持ちがざわつくコメントは片っ端からブロックして、平和なトピだけ覗く方が精神衛生上いいよね
アンチトピとか攻撃的なトピって中毒になっちゃうんだけどさ…

[75. 匿名]

>>64
天才あらわる

[76. 匿名]

　夜に打ち合わせ会です　　旦那と一緒に論理的に討論中です

[77. 匿名]

オナニー

[78. 匿名]

　家の中に信頼できる人がいる事が安全です　少しずつですが　　勉強致しております

[79. 匿名]

>>8
明日仕事だけど寝れなくてやっちゃうよ
毎回朝後悔してる

[80. 匿名]

>>4
わかる〜！無料のサンプル動画を見るよねwww

[81. 匿名]

>>1
息子がこの春から大学なんだけどここ暫くバイトの昼前に起きるんだよ　
なので私も9時くらいまで寝てる
まさに期間限定の夜中の一人時間絶賛満喫中
あと4.5日だな…

[82. 匿名]

｢明日が来て欲しくないからまだ寝たくない｣って思う気持ちがそうさせてるのかなと思う。
一日の反省会したり消化不良のイライラを思い出しつつスマホ見てダラダラ。

何かモデルとか芸能人のキラキラしたナイトルーティーンとか見ると自分と違い過ぎてヘコむわ。
一般人で｢今日も楽しかったなぁ。また明日も頑張るぞー！｣と思いながらダラダラせず眠る人っているのかな。

[83. 匿名]

>>62
空が明るくなってから寝るのも至福のひとときですよね🤗

[84. 匿名]

夜ふかしして寝不足になると慢性副鼻腔炎がうずきだす。痛くなる前に寝なければならないのに

[85. 匿名]

>>13
2歳児が同じこと言ってたwww

[86. 匿名]

　
　　living room 静かな時間が必要です

[87. 匿名]

>>36
ようこそ。夜中のワンダーランドガルちゃんへ。

[88. 匿名]

私も。

ネトフリとかHulu見たりゲームして気分転換。
お酒とか飲まないし、この時間が無いと更にストレス溜まりまくってるかも。

でも朝は6時〜6時30分に起きなきゃ…眠いけど頑張る。

[89. 匿名]

>>1
同じです。
私は娘の寝かしつけで寝落ちしてしまい、夫がベッドに入ってくる頃に起き（23:30〜0:30くらい）、そこからNetflixなどを観てます。
それでもまだ眠いので、眠気と闘ってます。
唯一の自由時間なので意地で起きてる感じです。

[90. 匿名]

>>74
私はほぼ食べ物のトピしか見ないし立てないんだけどそれでも｢私は嫌い｣とか｢何でこんなトピが採用されるの｣とか｢離婚しな｣とか書かれたり、たまにジャニーズの画像、男なのかエロ画像とかで荒らされたこともあり、本当にどうしたらいいのかなと思います。
最近｢平和なトピ｣って中々ないです。

[91. 匿名]

>>1
ここ最近朝の9時に寝て3時に起きる生活してる

[92. 匿名]

>>90
それは辛いね、自分の庭を荒らされた気持ちになるね
意外と何コメントかブロックしたらすっきりしたりして？（複数人が連投してるのあるあるで）

[93. 匿名]

まさに今この時間帯が３時間くらい増えて一日２７時間くらいになってほしいw

[94. 匿名]

>>1
だいたい毎晩だらだらしてるよ〜
YouTubeとかアマプラ見たりネット見てる
今日はAbemaでクッキングパパ見て泣いたよ（笑）妹が生まれる回で感動した
ほんとに小さい頃オンタイムで見ててこんな人と結婚したいと思ってたな

[95. 匿名]

朝食がないなぁと、今パウンドケーキ焼いてるところ
焼けたら少し食べちゃうと思うわ

[96. 匿名]

明日子供の部活で4時半起き
あと3時間後には弁当作らなくちゃ
全然眠くなくてヤバい

[97. 匿名]

子供が春休みだから、日中ずっといっしょだから夜1人時間が楽しい。
朝も子供は自分たちで朝ご飯食べてるから私も起きるのが遅くて嬉しい。

[98. 匿名]

子供が休みの時は夜更かししまくり
元々、夜型生活が長かったからか
今も太陽眩しくて目シパシパして痛いし
昼間は何しても眠いし元気出ない
夕方頃から謎に元気出てくるｗｗ

[99. 匿名]

今子育て中で仕事してないから夜12時〜3時くらいが唯一の1人時間、早く寝なきゃと思いながらも夜更かしやめられない
子供いる友達に聞くと逆に朝4時に起きて1人時間に使ってるらしいけど、わたし元々夜型人間だから真似出来ない
来月から保育園と仕事始めるからこんな生活してられないんだけどさ…

[100. 匿名]

>>95
素敵すぎん？？？？？

[101. 匿名]

はーい！
自室に戻って布団に入って1時間ぐらいスマホ触ってる今の時間帯が最高に好き
今日は起きたら仕事だからもう少ししたら寝るけど、休みの前の日は朝に寝て昼に起きる

[102. 匿名]

>>8
わたしゃ残業で22時に帰って朝６時前には起きねばならないのにまだ起きてるよ

[103. 匿名]

まさに今その時間
家族が寝た後に夜食を食べながらアニメ見て、見るアニメが少ないときは残った時間でゲームしてる
日課になってるしストレス発散の時間でもあるからやめられない
専業主婦だからできることだけど、働いてたらやってないか時間を大幅に減らして夜食も我慢してると思う

[104. 匿名]

子供3人。上2人は21時に寝て一番下は23時過ぎに寝て…。
その後のんびりガルちゃんやら漫画やら読んでゲームして寝るのが2時頃。
朝子供たちに起こされる度に「今日は早く寝ようぜったい早く寝よう」と思うのに毎晩同じことの繰り返し。
でもこの時間が無いとストレス溜まって詰む…。

[105. 匿名]

>>1
まさにいま！です。育休中なので、次の日の上の子の保育園の送りにしっかり起きれるならおっけい！と自分を甘やかして夜更かしです。子供の寝かしつけをして、寝てから、ササッと起きてきて、1人タイムー！
旦那は子供の隣で寝てるので罪悪感はありますがこの時間もわたしにとっては必要で辞められません、、笑

[106. 匿名]

>>1
分かる。
リベンジ夜更かしって言うらしいですね。

やめたいのに、やめられない。。

[107. 匿名]

分かる。
元々夜型だから今けっこう元気(笑)

でも家が住宅地で、周りの家みんな早く寝て真っ暗。
うちだけやたら明るくて毎日何してるんだろって思われてそう(^-^;)

[108. 匿名]

真夜中のシーンとした深い空間が落ち着きます。

[109. 匿名]

まさに今夜更かし中
毎日おにぎり作って食べてしまう🍙

[110. 匿名]

>>1
レジンでスマホケース作ってます
3時前くらいじゃないと眠くならない

[111. 匿名]

買う気もないけど、ＢＳの宝石通販見てる

[112. 匿名]

>>109
具は何ですか？

[113. 匿名]

同じようなガル民居て安心する(笑)

私も寝ないと寝ないと…と思いつつ、…の今🤣

あと４時間後に起きないと

[114. 匿名]

お茶
お菓子
ガルちゃん
スマホゲーム
音楽聞く
手芸

[115. 匿名]

ふと思い出した曲をYouTubeで小さめの音量で聴いて、｢うわ最高だわ～｣とか思いながらおすすめに色々出てくるからどんどん聴いてもうテンション上がってきて気付いたら数時間…

[116. 匿名]

>>1
全く同じです。
子どもが寝てからリベンジ夜更かしが治らない。
元々夜型なのがさらに拍車。

やってることはネトフリ見る、ガルちゃん、スマホゲーム、お菓子や夜食食べる

[117. 匿名]

>>1
分かる
「ママ見てー、ママー、ママー？」がなくて捗る捗る

[118. 匿名]

夜ごはんの後、寝落ちして24時くらいに起きてシャワー浴びて3時くらいにまた寝る

[119. 匿名]

>>1
わかります。夜中２時〜４時が異様に早く感じます。録画しておいた２時間サスペンスを見ながら、ゆるくゲームやぼんやりするのが好きです。
ママさんだったら尚更ストレス解消は必要ですよね。ひとり時間と睡眠を絶妙なバランスでとってくださいね。

[120. 匿名]

まさに今です。
6歳と2歳と1日中一緒で、やっと寝た夜に入学準備や残した家事。その後はスマホ。理想は早起きしてそんな時間を作りたいけど、私が起きると必ず子どもも起きてくるので、寝たらしばらく起きない夜が1人時間のチャンス。でも朝後悔する。

[121. 匿名]

>>112
何もなし😅塩と海苔だけです🍙

[122. 匿名]

>>95
さらっと書いてるけどすごい

[123. 匿名]

>>14
一緒だー！
そして今日もU-NEXTのちガル

[124. 匿名]

6時過ぎに起きて朝ごはん、6時半に旦那と子供起こして7時半までに会社と部活に送り出す
洗濯済ませてから2度寝するから、いつも夜中の2時くらいまでグダグダしちゃう

[125. 匿名]

>>62
私は1時に寝れたら次の日自分を褒めるレベルw

[126. 匿名]

子供と一緒に寝て夜中に目が覚めてスマホ＋お菓子、朝方寝て7時すぎに寝不足感残りながら起床
朝起きるのしんどいけど、どうしても夜中に目が覚める
でも夜は疲れてて早く寝たいし、早朝そのまま起きるのも睡眠時間足りない
どうしたらいいんだか

[127. 匿名]

>>95
私も30代まで夜中になるとスイーツ作りたくなる病だったよ！血圧上がったから止めたけど、またやりたい！

[128. 匿名]

>>90
平和なトピってなかなか伸びないよw
ほのぼのとした日常の映画トピ見て来たけど、100コメ位で止まってた

[129. 匿名]

糖質の入ってない酒にしな

[130. 匿名]

>>90
どんなにトピが荒れても私の心は凪
わーこの人達なんでこんなに馬鹿なんだろう可愛い😍
くらいのものだよ

[131. 匿名]

>>85
2歳はそんなこと言わんやろ

[132. 匿名]

>>63
ホタテ出汁練り込み麺とな❗️うまそー🍜！

[133. 匿名]

>>8
明日も仕事だけど７時起きで間に合うからいっかと夜更かししてます
でも流石にそろそろ寝ないとダメかな

[134. 匿名]

今目覚めて、がるちゃん覗いたら結構
居るんですね！明日も仕事があるので
そうは出来ないですけど…少しやって
また寝ます。いつものルーティンです

[135. 匿名]

録画見て残った家事ダラダラやってお風呂にも入らず寝る‥
テレワーク中にこの生活になれてしまって、戻らなくなってしまった。
楽しくてやってるより自傷行為なんじゃないかと思えてきた。
睡眠時間も四時間ぐらいだし‥

[136. 匿名]

まさに今〜
22時に子供と旦那が寝て、それから1時までスプラしてそのあとインスタとガルちゃん行ったり来たりしてたらこんな時間
5時半起きなのに毎日こんな感じ
いい加減そろそろ寝なきゃ…

[137. 匿名]

>>129
自分、黒霧島いかせていただきます

[138. 匿名]

まさに今無意味にスマホいじってる
やめられない

[139. 匿名]

ボーッとテレビ観ながらガルちゃんしてた
今日は夜勤で夫がいないので、のびのびと夜更かしできる日
これからアイスを食べるか悩んでるところ
チョコモナカジャンボだから、半分だけ食べちゃおうかなー

[140. 匿名]

　ストーカー、もういない時ですが　警備会社に連絡致しており

　

[141. 匿名]

>>121
それでも美味しそう😋

[142. 匿名]

>>115
一度聞くと忘れた頃に出てくるから、また聞いてしまう。

[143. 匿名]

>>65
分かる
逆張りっていうか最初の方は特に意地悪だったり穿った見方したコメントばっかりで嫌になる
なんで平和にできないんだろ？って思う

[144. 匿名]

寝てみようと思って布団に入ったけど、やっぱり起きてきてしまった
この時間を失うと精神保てないんだよな
体には逆に負担かけまくりだけど…

[145. 匿名]

わかる
Xで憂さ晴らし

[146. 匿名]

うちなんて子なしだから朝方まで起きて昼頃起きたりするよ
本当は早寝早起きして日中ひとり時間を楽しめば良いわけで、自分もそうしたい気持ちは山々なんだけど、なぜか夜中に元気が出てくるｗ

[147. 匿名]

>>1
春休みで子供の寝る時間も遅くなり、その後から録画したテレビ見てハイボール飲んでました
やっぱり1人で無になる時間って大事

[148. 匿名]

まだ起きてる？

[149. 匿名]

>>1
お子さん何歳ですか？

[150. 匿名]

同じー！まさに今1人時間を満喫中！

[151. 匿名]

ちんぺい タバコの煙

谷村新司 さん　煙草のけむり - YouTube

『引き潮』から">

[152. 匿名]

>>151
何これ？
意味わからんの貼るな

[153. 匿名]

>>105
奴らは夜泣きするからな

[154. 匿名]

起きてる笑
さすがにもう寝ます

[155. 匿名]

朝が来るのが怖い

[156. 匿名]

　深夜にメール送信するストーカー男がいる

[157. 匿名]

>>154
私も寝ないとw
明日子供は休みだけどゴミの日なのよね…

[158. 匿名]

>>49
＞毎日21時過ぎくらいに帰宅して軽めに食事して勢いで入浴済ませて、

これ自体がもう尊敬する

[159. 匿名]

>>111
私はキミエホワイトの番組を観ていましたw70代のご婦人のオデコの皺を
「消えます！」ってボウズ頭の君江さんの息子さんが答えてたw
キミエホワイトって色白になるだけじゃなくてシワもなくなるって知りました。

[160. 匿名]

>>157
ゴミの日何気にプチプレッシャーあるよね

[161. 匿名]

もう皆寝た？
私は毎日夜ふかしを楽しんでるよ
明日も8時半から働くよ

[162. 匿名]

私は夜の1人時間が好きすぎて同棲も結婚もしてないガチ勢の女

[163. 匿名]

仕事ある日も寝るのはいつも3時過ぎ
寝るのが勿体ないけど起きてるのも辛い

[164. 匿名]

まさに今！
仕事終わって家のこと済ませて、1人ワインを飲みながらガルちゃんする至福の時間！！

[165. 匿名]

珍しく眠れない

[166. 匿名]

>>158
私は7時頃帰宅して2時頃風呂にはいる
寝るのは4時
出勤は7時
昼間は意識朦朧

[167. 匿名]

寝落ちしていっぱい眠れた翌日の夜は元気に夜更かし。夜更かしした日中はしんどくて夜は寝落ち、その翌日は睡眠時間貯金があってまた夜中夜更かし、その繰り返しが多い。

[168. 匿名]

この静寂が好き

[169. 匿名]

夜中にがるちゃんしながら、お菓子食べるのがやめられない！

[170. 匿名]

オールしてそのまま仕事行って、帰ってきて即爆睡して翌日またオールするのを繰り返してる

[171. 匿名]

洗濯物を 回す 前の段階まで持ってって あと 午前中に洗剤入れて やるだけにしてある ポッキー食べて うどんに味つけて食べて Amazon もいいなと思いながら 結局 プライム 申し込まずに がるちゃんやって だいたい過ぎて行ってる

[172. 匿名]

>>1
このトピのコメントとか見て、自分と同じような人がこんなにたくさんいるんだってなんか安心してしまった。
毎日毎日、今日は早く寝ようって思うんだけど、子供が寝るとどうしてもテンションが上がって「よっしゃーこれやるぞ」ってなっちゃう。

[173. 匿名]

こんな時間でも仲間がいる…！ｗ
子供寝かしつけて一緒に寝落ちして1時頃に目が覚めてずっとネットしてる
そろそろ寝なきゃ
睡眠不足気味だけどやめられないｗ
ネットで子供服見るの沼過ぎていくらでも見ていられる

[174. 匿名]

Huluでサキ観てる

[175. 匿名]

今日は夜はやる事忙しく自分の時間もなくて
主人の弁当作って
ネット見だしたらとまらなくなってこの時間

子供寝た後の一人が楽しくてしかたないわ、ストレス溜まってんだな。

[176. 匿名]

おとなのふりかけのCM思いだす

[177. 匿名]

朝方寝て昼過ぎに起きるという人は何の仕事されてるんですか？

[178. 匿名]

今家事終わったー
いつも遅めご飯食べてからのゆっくりしてしまうから、そこから片付けや洗い物やお弁当作りしてたら
こんな時間になる
間に映画とか流しながらだから余計かかる
結局集中して観れてないけど

[179. 匿名]

>>156
この人のコメント意味わかんない

[180. 匿名]

夜型で皆健康に影響ない？
夜勤の人って普通勤務より健康診断が少し特殊でしょ？
やっぱり健康被害とかあるのかな？ってビクついてる

[181. 匿名]

ここ数日夜更かししすぎて、日中の育児がしんどい！ほんとバカだと思う笑
何でこんな時間まで起きてるんだろうって思いながらこの1人自由時間がやめられない…

[182. 匿名]

>>179
ちょっと病気持ちの方かな？って思う
あの病気って昼夜逆転してるから

[183. 匿名]

>>154
逆
夜中に目が覚めると食欲との戦い
6時までは我慢しなきゃ太るからダイエットコーラで腹膨らます

[184. 匿名]

>>183
ダイエットコーラってカロリーない代わりに食欲が増すって聞くんだけど…大丈夫？

[185. 匿名]

>>6
私は夜に総菜で買って来た唐揚げと、自分で作ったたっぷり明太子入れたおにぎりをつい３０分前に食べてしまって眠さと戦ってる最中。

[186. 匿名]

夜はあっという間に時間が過ぎる
まだ23時くらいの感覚なのにサ

[187. 匿名]

>>184
ダイエット中夜中お腹空いたら飲み続けて10キロ痩せたから多分大丈夫！医者に聞いたらダイエット中にダイエットコーラ飲むのはOKだって

[188. 匿名]

子どもの寝かしつけで一緒に寝落ちして0時ぐらいに目が覚めて、そこから1人でダラダラするのが好きです
がるちゃん見たり、通販サイト見たり、YouTubeとかU-NEXT見たり、翌日休みなら1人で晩酌したり、、、
でも寝とけば良かったって翌朝絶対後悔するw
分かってるのにやめられませんw

[189. 匿名]

アマプラ観ながらガルちゃんしてSwitchしてます。

[190. 匿名]

やめられないっていうか常にそうですけど

[191. 匿名]

>>2
明日昼まで寝よう

[192. 匿名]

トピ開いたら、この時間でもコメントしてる人いて一人じゃない感じで安心した
アニメの進撃の巨人やっと最終回まで見たけど切なくてまだ寝れそうにないや

[193. 匿名]

パートナーの夜勤が楽しみ

[194. 匿名]

先週から子供達が順番に熱出して、私もクタクタ。
だが、この時間の夜ふかしやめらんねー

[195. 匿名]

一人時間を楽しんでたら朝😭

[196. 匿名]

今日まだ暗いから夜中ってことでいい？いいよね
夜明けが来るのが毎日本当に辛い…

[197. 匿名]

>>52
同じ！
ちなみに今日は12時に寝て、3時半に目覚めて今に至るw
今からお風呂に入るよ
今日は朝9時に子供の塾の送迎と夕方5時に英会話教室の送迎
。
このまま起きてるか6時から7時半くらいまウトウトして夕方車の中で寝ちゃうと思うww

[198. 匿名]

>>1
わかる、リベンジ夜更かしっていうんだっけ？やめらんなくてこんな時間よ、、泣

[199. 匿名]

ネット見て、ゲームして、軽いストレッチもした
お夜食も食べた
さぁて寝るか！おやすみー

[200. 匿名]

>>22
うちはもう大きいけど、夜泣き対応に追われた日々を思い出したよ。おつかれさま！

[201. 匿名]

>>49
以前ブラック企業に勤めていた私のようだ…。
「明日が来ちゃうから寝たくない」すごく分かる…！
基本的にはのび太並みに布団に入ったらすぐに眠れるのに上記の理由で布団にすらはいれなかった。確実に病んでたよ。
ガルちゃんだし所詮赤の他人なので転職しろ辞めちゃえは軽く言えるけれど、実際にすぐに動くのは難しい話ですよね。でも長い人生、コメ主さんの心身の支障をきたすなら転職を考えるのもありかと思います。
私はある時限界が来て退職し、登録制の派遣バイトをしつつ転職活動して今に至ります。収入面では少し下がりましたが心と時間の余裕がケタ違いです。

[202. 匿名]

>>1
子供が寝る第一波、旦那が寝る第二派を待ってるとイライラするから早く寝てる。
21時前には布団に入ってる
2時代に起きれたら最高3時はちょっと寝坊
朝の支度もゆっくり出来るしこの生活が1番いい…

[203. 匿名]

最近疲れて21時とかに寝てしまうんだけど早く寝た日はほぼ必ず4時とかに起きちゃう
年取ると長く寝ていられないとかいうけど加齢かな？

[204. 匿名]

>>180
私は4月から夜勤の仕事なんだけど、先週まで日勤の仕事だったから今日(正確には昨日？)から時間をひっくり返すために起きてるところ
私は夜勤のがあってるからあまり影響ないんだけど、友達は頭がボーとして合わないと言ってた
人それぞれかも

[205. 匿名]

鬱で休職中
旦那寝てからさっきまでマイクラしてた
そろそろ旦那起きてくるから寝ます
旦那帰宅までには起きて夕食はウーバーイーツで注文しないといけない

[206. 匿名]

1人時間がある事で、少しでもバランス取れていたりするなら、良いと思う

[207. 匿名]

おはようございます。昨日も1時半頃までダラダラ不毛な時間を過ごしていたけど、なんとか起きた…。

[208. 匿名]

ストレス発散もしないとしないで辛いから、1人時間を持つことは良いと思うよ

[209. 匿名]

自分との付き合い方も大事だよね
日々忙しいと自分のことを大事に出来る時すら無くなってしまう
ひとりの時間を持つことで、ストレス発散出来ているなら、後悔するとかしなくても良いのになと思うよ

[210. 匿名]

>>1
ほんと、1人時間が至福
もちろん酒飲んでる

[211. 匿名]

>>1
私は子供と早めに寝て朝5時に目が覚めてからひたすらスマホみてダラダラしてる
ストレス解消

[212. 匿名]

>>2
昨夜もギリギリまでスマホ見てしまい今眠いです。
仕事行きたく無いー
早く寝なきゃって分かってるのに、、

[213. 匿名]

>>131
横だけど
うちの2歳児も言うよw
「もう寝ようね、また明日遊ぼうね」
「明日は嫌なの！今日がいいの！だから寝ないの！」

[214. 匿名]

>>131
ヨコ
子供は寝るの嫌がるのよね

[215. 匿名]

ひとり時間でリセットしている
必要な時間だと思っている

[216. 匿名]

子供の介護があるから1階に部屋があるんだけど、小学生中学年になる娘が最近平日は一人で寝る！って2階に上がってくれるから、夜中は寝静まった後、ビールやワイン呑んでNetflix観てます。
子供が最近調子が良いから出来る事なんだけど、更に仕事があるから早く寝なきゃなんだけど、この息抜きは止められない。一人一台のベッドも最高！！
たまに旦那が下で寝ようかなと凄いしつこい日にゃ、ガチギレしてしまうほどよ。私の時間を邪魔するな！って(笑)

[217. 匿名]

>>25
ね！寝る前のスマホとか夜更かしはだめっていうけど、それでストレス発散できるんだもんなぁ

[218. 匿名]

猫たちに朝ごはんもあげたんで寝まーす
まったね〜

[219. 匿名]

というか夜しか1人時間がない。
6時に起きてお弁当作りからの子ども達送り出し→パート→園迎え→習い事や公園に付き合う→勉強見ながら夕食準備からのお風呂夕食→寝かしつけで寝落ち。
朝時間と思って早起きすれば、その日に限って早起きしてくる子ども達…

[220. 匿名]

私夜更かし苦手だけど1人時間は絶対確保したいから子供を20時には寝かせてその後2.3時間満喫してる
ただ子供と一緒に18時にはごはん食べるからお腹が空いちゃって夜食がやめられない…

[221. 匿名]

ひとり時間を持つ事は悪い事ではないし、ストレス発散出来ているなら良いと思うよ

[222. 匿名]

>>218
おやすみなさい

[223. 匿名]

ストレスを発散出来ない方が良くないと思うし、ひとり時間を至福と思えているなら、日々の些細なご褒美時間と思っていれば良いと思う

[224. 匿名]

ひとり時間は必要
寝不足で辛くならない程度に、ひとり時間を作っている

[225. 匿名]

>>8
若いから出来るんじゃないw
40過ぎたら夜ふかししたらなんなら半月は鬱々するから出来なくなった　子供が小さい時はひとりになりたくて仕方ないから出来たけど　暖房代や電気代も気になるし

[226. 匿名]

>>6
チャルメラ食べたかな？食べたい欲とのたたかいはどうなっただろう笑

[227. 匿名]

おはよー！
ウトウトしてお風呂入れず今から入る！
みんな朝ごはん何にした？
まだ眠い💤

[228. 匿名]

ストレス発散していないと、余計に日々がつらくなってしまうし
次の日に後悔って、寝不足とかかな？そうでは無いなら良いと思う

[229. 匿名]

>>1
現代人にはそういうゼロ思考でいられるダラダラした時間が必要だと思う、いろいろなことに疲れてるから。
でもそのための十分な時間はないのが現実だから、ストレスという魔物が増える一方なのだと思う。
今の世の中って心身の健康を維持していくのって本当に難しい。

[230. 匿名]

>>1
独身一人暮らしいつも１人時間。
羨ましいでしょ？（*^_^*）（笑）

[231. 匿名]

やめる必要無いと思うけどな？至福と思えている時間なら、それはそれで大切だよ

[232. 匿名]

>>11
わかる。
でも昼も同じかも。
私は平日休みがあるから子供(小学生)を送り出してから自由を満喫しようとするんだけど
結局布団とか洗濯したい、真冬の服物も洗っときたい、ここ全部出して片付けたい、暖かいうちに買い物もしときたい、ってあれこれ考えてしまってダラダラしきれないまま子供が帰ってきちゃう。
何もしない日が3日連続でほしいけど、結局4日目にあれもこれもしなきゃって考えながら過ごすんだろうな。笑

[233. 匿名]

自分ひとりの時間も持ちたいよ
毎日では無いけど、同じようにひとり時間を作っているよ

[234. 匿名]

別に至福のひとときなんだし良いじゃん
て思ったけど、主は翌日後悔するんだ

[235. 匿名]

夜寝る前は、少し時間つくってはいるけど、スマホは触らない
寝る前にスマホ見ていると、睡眠に良く無いみたいだから

[236. 匿名]

みんな一緒で安心した笑
元々1人が好きなタイプだからお一人様時間がないとストレス溜まるし旦那が遅くまでリビング占領してたらイライラする。
毎日寝不足で早死にしそうだけどやめられない…。

[237. 匿名]

>>63
チャル…

[238. 匿名]

子なしニート期間（コロナ禍）が長すぎて
1人自由時間が当たり前になってたから
子供産まれてマジで自分の時間なくなってめちゃくちゃしんどい
前は無職で仕事のことも考えず旦那のことも1割くらいであとは自分のことだけ考えてりゃ良かったけど今は子供のこと8割って感じ
子供寝たら自分のことに費やす、旦那がどうでも良くなったシャツにアイロン？クリーニング出して？みたいな

[239. 匿名]

1人時間は映画とか小説読んだりガルしたり、今日はゲームしてたら完全に寝れなくなってしまった。
昼夜完全逆転が一周回って夜早めに寝るとかある。

[240. 匿名]

毎日は無理だから、たまにひとりの時間を作っている

[241. 匿名]

分かるよ
私は2時になったら止めて寝ることにしてる

[242. 匿名]

>>241
時間を決めて、この時間までとかは大事かもね

[243. 匿名]

ストレスもどこかで発散していないとだから、後悔とかより、その時間を思いっきり余計な事を考えずに過ごして良いと思う

[244. 匿名]

>>214
うん
嫌だー寝ないの！嫌だー寝ないの！と泣きながら寝るのよね
学校の文集に「趣味:寝ること」と書いてるのを見た時、息子も大人になったんだなとしみじみしたわ

[245. 匿名]

時間を決めて、寝不足になり過ぎないように、少しだけでもとひとりの時間を楽しんでいる

[246. 匿名]

主さんの後悔はどんな事だろう？寝不足かな？
それでも、至福の時間と思えて、ストレス発散出来ているなら、その時間が無いと日々より調子悪くなりそうだし、良いと思うよ

[247. 匿名]

ひとり時間を思うように取れてないから、羨ましいよ

[248. 匿名]

次の日に寝不足で眠いとならない位でなら、ひとりの時間をしたい事をしてストレス発散は良く無いかな？

[249. 匿名]

>>131
それが言うんですよね…

[250. 匿名]

コロナ禍で休園とか始まってからひとり時間が欲しくて夜更かししてたらやめられなくなった…
朝から幼児小学生を送り出して仕事にも行かなきゃならないのに毎日2時〜3時…まあ若い頃も2〜3時まで起きてて朝学校行ったり仕事行ったりしてたからこの感覚つかめてるのかもしれないけど。
夜に洗濯してる間にアマプラ見たりガルちゃんしたり、最近はTVerで古いドラマよく見てる。お酒&つまみは週末だけ。
寝不足が体型にも響いてる歳だからやめたいし朝早く起きて活動した方が効率的だとは思うけど、夫が朝早くて絶対ひとり時間にならないからどうしてもこうなってしまう。

[251. 匿名]

時間に区切りをつけないと次の日に響くから、少しの時間でもって感じだけど、それでも無いよりはと思っている

[252. 匿名]

>>22
( T_T)＼(^-^ )今日も頑張った！ｵﾂｶﾚ

[253. 匿名]

>>240
毎日ではなくても、ひとりの時間とか自分なりに取って、自分を少し解放させるのも大事だなとも思うよね

[254. 匿名]

私もどれだけ忙しくても、家帰ってお風呂入ってすぐに寝る、とかできないです💦まずLINEマンガ毎日読んでる作品見て、エステ、美容系のASMRをYouTubeで観て聴いてされてる気分になると、一番心地良く眠れるので、もう毎日これです。

[255. 匿名]

>>254
ルーティンが自分の中で出来ている感じですね！心地よく眠れているなら、その時間の使い方が合っているんだろうね
心地よく眠れるのも幸せな事だよ

[256. 匿名]

自分のためのホッと出来る時間は必要
寝る前にひとりで過ごすことで、一日の忙しさを削ぎ落としている感じ
リセットして寝るみたいな

[257. 匿名]

🙋‍♀️

[258. 匿名]

>>1
翌日の仕事に影響ないならいいんじゃないですか？

[259. 匿名]

ひとり時間でストレス発散出来て、至福時間過ごせているなら、やめなくていいよ
何かそれによって次の日に響く感じなら、少し時間を減らすとかすれば良いし

[260. 匿名]

夜中のその時間を無くしてしまう方が、悪循環になってしまう感じするし、朝起きる時間に起きれるくらいの時間なら、ひとり時間最高だなって、気にせず見たいものとか見て楽しむのも大切よ

[261. 匿名]

私もずっとそうです。
旦那が寝てからが自分の時間でお酒を飲みながら見てなかった録画を見たり、YouTubeを見たり、ボーっとしたりしています。
私はこの1人時間が無いとダメで、認知症の親の問題や実家の問題で精神的にやられてた時に、一度旦那に早く寝るように怒られた時があって、涙流しながら笑ってた私を見てヤバいと思ったのかそれ以降はあまり言われなくなりました。私は1人時間で自分を保ってます。

[262. 匿名]

夜更かしも、翌日に影響ない位でなら、ひとり時間で自身のバランス取れているだろうし、いいかなって感じるけどな？

[263. 匿名]

自分の時間が取れずに、日々の忙しいさだげいると、自分が何の為に過ごしているのか見えなくなりそうだし、自分時間を持つことで、自分を寝るとかだけではない休め方という感じで必要なんだよね

[264. 匿名]

ひとり時間でストレス発散出来ているなら、やめてしまったらストレス上手く発散出来ないし、上手く時間調節していけば、朝とか無理ない感じに出来ていればいいと思う

[265. 匿名]

ひとり時間は、たまにでも良いからって感じで取っているかな
毎日ではなくても、取れないよりは違うなって自分では思ってる

[266. 匿名]

1時間くらいでないと、次の日に響くから、1時間は好きなように過ごしている

[267. 匿名]

すごくわかる！
夫からも、早く寝たらもっと美容にも良いし寝た方が痩せるのに！と言われるけど1人の時間がどうしても必要です。
私は主にガルをしたりネットショッピングしたり、気が向いたら筋トレしてる。
なるべく食べたり飲んだりはしないようにしてます。

[268. 匿名]

>>21
週末は毎週そうです。
朝はもっと遅い。
本能のまま生きることにしてます笑

[269. 匿名]

>>72
達した後の賢者モードでじゃない？

[270. 匿名]

>>267
時間も遅いから、食べたり飲んだりしないとか気をつけたり、筋トレしてたりは凄いね！
自分を甘やかしがちだから、見習いたいな
思ってもなかなか筋トレとかも続かないし
食べる事も許してしまいがち

[271. 匿名]

自分の為にって思って時間を作ったりとか楽しむとかって、本当に大事なことだなって思う
自分を後回しにしてしまうばかりで、自分としている事に余裕も持てなくなってしまう方がきついし

[272. 匿名]

ひとり時間を持つことは悪くないし、ストレス発散とかこの時間至福だなって感じる事が出来ているって、かなり大きいことだなって思うから、起きてて体に無理ない限りは良いと思う

[273. 匿名]

ひとり時間は同じような事をしていたりするけど、自分にはある事が必要だなと感じているから、やめようとかは思わないな。でも、このくらいに寝ようとかは決めている

[274. 匿名]

>>1
わかるわ〜
ひと月足らずの息子居るから3時で旦那と交代するまで授乳やらおむつ替えの合間にスマホで漫画読んでるけど結構満喫してる笑
（カフェイン控えてお酒は飲まないけどね）

[275. 匿名]

夜の時間を朝にシフトできた方いますか？
朝ならお酒飲むこともないし、すごい有意義に過ごせそうだなって思うんだけどなかなか実行できなくて…

[276. 匿名]

主さんの後悔は次の日に響いてしまうとかなのかな？
どの位の時間をその時間にしているのか分からないけど、他の人も書いてたりするように、明日に響かない位の時間までにしたら良いのかなって思う。毎日その時間を持てているなら、時間を区切っても良いかなって思うし
たまにしかって感じだと、もっと時間あればになるだろうけど

[277. 匿名]

>>79
わかる
止めたくても仕事が嫌すぎて寝れなくて夜更かししちゃう
朝は言わずもがな…

[278. 匿名]

夜更かしも若い証拠
心配しなくてもあと10年もすればできなくなるよ…

[279. 匿名]

子供が寝てからが1人の癒しなのに
うっかり寝落ちしたら残念感はんぱないww

[280. 匿名]

>>19
皆んなそうなんだーと安心してしまった
夜更かしやめられないけど日中眠くてなんか駄目だな自分、と思ってたから
早寝早起きしたいんだけどね！

[281. 匿名]

ひとり時間最高って思っているよ
少しくらい自分だけの時間は例え少しの時間でも欲しいし
寝る前の大切な時間

[282. 匿名]

>>279
寝落ちしてしまうのは残念に思えるけど、そのくらい眠かったら寝落ちも自分には必要だったのかなってプラスにしてしまう

[283. 匿名]

1日おきくらいにだけど、夜中時間過ごしている
自分ペースで自分にあった時間の過ごし方を出来ていれば良いかなって

[284. 匿名]

>>1
最高だよね

[285. 匿名]

>>258
実際に仕事中ずっと眠かったり、健康診断でメタボを指摘されるほど太ったりしたら問題でしょ。

[286. 匿名]

>>285
横、仕事で眠くならないくらいの時間でと決めたり、食べるのとか気をつけるように、楽しむ時間を持てたら良いとは思うよ

[287. 匿名]

ストレス発散をその夜中の時間で出来ているなら、少しでもその時間は必要なんだと思うな
その時間で自分のバランスを取れているなら、その時間が後悔にならないように、時間とか？上手くやりくりしてって感じにしていけば良いとは思う

[288. 匿名]

>>254
1番心地よく眠れるって最高だね！心地よく眠れるなら、それがコメ主さんにとっての良い時間の過ごし方なんだろうな

[289. 匿名]

>>282
動画の続き楽しみに仕事・寝かしつけしてたから残念過ぎたw

まあ体にとって寝落ちは、必要で良い事なんだよね

[290. 匿名]

自分にとって、明日に夜更かしが響かない程度を掴んで、その時間で楽しむようにすれば後悔も無さそうだけどな？
時間を取れなくなるとストレスは溜まるだろうし

[291. 匿名]

>>11
そうそう。ほんとそれ。どっかで断ち切って生活整えた方がよっぽどストレス解消に繋がるんだよね。
結局ストレス解消のために夜更かしして体調最悪になってまたそのストレス解消のために夜更かしして〜の悪循環。気晴らしのためだったはずの夜ふかしがストレスの原因になっちゃうっていうさ。
難しいね。私もやりがち。

[292. 匿名]

夜中時間を楽しむのにも、自分に無理ないように気にしたりしてなら良いとは思うかな

[293. 匿名]

普段、ひとり時間を作れるのが夜中しか無いとかだったら、その時間をと思うもんな
たまにしか時間を取れないのでは無く、毎日夜中に取っているなら、長い時間ではなくても少しとるようにとかでも、取れていることにも意味はあると思う
次の朝つらいとかにならないペースでって感じで、自分なりの時間を取るのは良いかなとは思う

[294. 匿名]

ライブBlu-ray見始めたら止まらない。
もう何回も観てるのに、あと一曲もう一回が止まらない。

[295. 匿名]

>>1
子育て中はそうだったなあ
子どもが大きくなってからは昼間も1人の時間がたっぷりあるんだけど、でもやっぱり未だに夜ふかしも大好き

[296. 匿名]

何か見始めたら、途中で止められなくて見てしまったりするから、もう少し上手く時間を使えたら良いなとは思っている。今日はここまでとか長引かせず、寝不足にならないようにだけはしたいかな

[297. 匿名]

>>177
夜勤じゃない？
医療福祉関係
帰ったら10時とかでシャワー浴びてお昼も食べないで寝てた事もあった。

[298. 匿名]

>>4
飽きない？最近なんかつまんなく感じるんだよね
性欲が少ないのかな

[299. 匿名]

>>1
仕事してますが寝るのは毎日2時過ぎてます。
今まで家族の為に真面目に早起きしてきた…
子供の部活の朝練の時も　子供が仕事で早番の時も… でももういいだろ！って思って　朝は6時半に起きるようになったから　なんとかなってる。
もっぱらYouTubeやアニメを見ています！
でもなんだか太ってきました。
年齢的なものもあるけど　寝不足って太るらしいね。夜食は一切食べてないのですが。

[300. 匿名]

>>13
それまさに日曜日の夜の心理だわ

[301. 匿名]

>>82
いるよｗ修学旅行とかでも真っ先に寝る子居たじゃん
眠る時間と眠りにすっと落ちる時間が至宝なんだってさ。

[302. 匿名]

>>235
私は寝る直前までベッドの中でスマホ見てしまう
いつもそのまま寝落ちして顔面直撃したスマホに起こされるよｗ

[303. 匿名]

>>275
私も朝にシフトしたいけど出来ない
やっぱり夜のひとり時間＋睡眠までがセットなのかな

夜早く寝て午前中にひとり時間を持てたとしても、何時になったら洗濯しなきゃ、掃除しなきゃ、そろそろ買い出しにも行かなくちゃ…って後が色々詰まってるのがイヤなのかも

[304. 匿名]

>>1
コメ読んで皆同じで安心する…w
まだ１歳だからかわかんないけど子供１人では絶対寝ないし、２０時半から寝かしつけで一緒に布団に入るものの私は眠気はイマイチで娘早く寝ないかな…って感じで２３時過ぎまですごし、熟睡してもう起きないなって確信を得からガルやスマホゲーやっちゃう…

寝かしつけ中はウトウトはしてても私は熟睡してないし、だから眠いんだけどその時間と運が良ければ今みたいに昼寝中しか自由時間なくてついつい２時頃まで起きちゃう、健康に悪そうだし確実に目に悪いんだけどやめられない…

[305. 匿名]

>>18
分かる。あれなんなんだろう。
子どもが昼寝から覚めた途端眠くなるのも。

[306. 匿名]

3時間しか寝てない

[307. 匿名]

コロナ前のファミレスが24時間営業だった頃はモヤモヤする事があると夜中にドライブがてら1人で行ったりしてたな。夜中1時過ぎでも私みたいなプチ家出主婦みたいな人が割といたわ。

[308. 匿名]

>>53
私も「ここで寝たら風邪ひくよ～」「布団で寝ないと疲れとれないよ～」と心配してるように見せかけてリビングでの自分時間　確保してます(笑)

[309. 匿名]

>>270
ありがとうございます！
というのも過去に夜中甘いものとか、残った白ごはんとか食べるのが常態化して太ったからなんです！
それで反省してやめました(^^)

[310. 匿名]

子供小さい時はやってたなぁ。この時間が至福って思いながら。今はちょっと大きくなったから遅寝だし、なかなかできない。一緒に寝てしまう

[311. 匿名]

>>41
私なんてその後
満腹になって歯磨きもせず寝落ちしたわ泣

[312. 匿名]

>>1
わかる。2時間はやっちゃうし、そのまま寝落ちとかしょっちゅうです。別に悪いことではないと思うけど、なんか隠してしまう。遅くまで起きてたの？とか聞かれても、すぐ寝た、と嘘ついちゃう。

[313. 匿名]

>>79
分かる。なんか寝るのが勿体無いって気分になるのと、寝る前にその日の事を振り返ってモヤモヤ、翌日のことを考えてモヤモヤして眠れなくてスマホに逃げる。
子どもの学校があって早起きしなきゃ、午後からはパート行かなきゃってあるのに毎日1時過ぎに寝てしまう。

[314. 匿名]

ひたすらネットサーフィンしてるから老眼に拍車がかかった！

[315. 匿名]

子ども小学生と幼稚園児で平日はパートしてる。
子どもたちが寝た後テレビでYouTube見たり、ダラダラスマホで推しを見る時間が母でもないただの自分に戻れる時間な気がしてやめられない。
夫最近帰り遅くて21時過ぎに帰ってから夕飯食べるから、早く寝室行けーって思っちゃう。
今日は夫が飲み会で遅いから子ども早く寝かせて1人時間満喫する。

[316. 匿名]

>>11
あなた真面目なんだね！私は真逆で、「なんで仕事のためにやりたこと我慢しなきゃいけないんだよ！！！！」と思いながら夜更かししてるよ（笑）自分のやり方がおすすめとは言わないけど、日本人って仕事に対しての責任感がありすぎるよ……もっと自分を大切にしたいよ……

[317. 匿名]

>>1
はーい。
子供が3歳くらいまでは疲れ切って一緒に寝落ちしてたけど、
最近寝かしつけも楽になってきた(おやすみと言って少しそばにいれば勝手に寝てくれる)から、寝室出てリビングでひとり時間満喫してるわよ。
ずっとやめてたのに、夜中のアイスや甘めのカフェラテとか飲んじゃう…
主にYouTubeとかTVer見てる。

[318. 匿名]

分かりすぎる！
夜ふかしになっちゃって後悔する事も多々あるけど、でもこれだけはやめられない…

[319. 匿名]

>>1
37歳主婦
まさに主さんと同じ
子どもたちも春休みで飲みすぎて二日酔いの毎日、、、
酔っ払ったら夜な夜ななんか食べてる（笑）
ネット引いてないので録画したドラマとか見てる
関西地方は昼ドラ救命救急24時と不信の時ウーマンウォーズだから充実してる(^^)

[320. 匿名]

>>62
私も。
今無職だから生活逆転しちゃってる。
毎日お酒飲んでるし。
なんか罪悪感がある…

[321. 匿名]

>>230
騒がしくて忙しい時間も幸せだけど、
そうした時間があるからこその静寂がたまらないのよ。

[322. 匿名]

>>16

リベンジ夜ふかしって言うらしいね。

日中忙しすぎて、やっと夜遅く自分の時間が出来て満喫したくて寝るの勿体なーいみたいな。自分と同じ様な人いっぱいいるんだって思った。

[323. 匿名]

youtubeや録画見たりゲームしたりしてる
たまにゲームしながら寝落ちしてしまうけど幸せ

[324. 匿名]

>>111
わかる。いったい誰が買うのか、こんな時間にどんだけの人が見てるのかと思いながら見てる
なんか平和でいいんだよね

[325. 匿名]

>>102
むしろ忙しいからこそ寝る時間がもったいないってなりがちだよね…
とはいえゆっくり休めるといいね

[326. 匿名]

専業なら映画観たりするのになー涙
仕事してると時間に追われて何のために生きてんだろってなる

[327. 匿名]

>>111
わかる！！！
綺麗な宝石見てるとなんか幸せなんだよね。
絶対に買えないけど笑

[328. 匿名]

>>8

子持ちで仕事してますが毎日1時に寝てます😂
大好きな時間なんでやめられないww

[329. 匿名]

分かる。推し活しないとやってられない。でも推し活したらしたで好きすぎて辛くなる。

[330. 匿名]

一人暮らしで友達もいないから夜中は常にひとり時間

[331. 匿名]

>>320
私も専業主婦です。
隣の部屋で夫が寝てる時間、テレビとかネットを朝まで酒飲みながらダラダラ見てます。
いいんですよ。罪悪感なんて持つ必要はないです。
許されてる期間は、それでもいいんじゃないですか？
誰しもが必死に頑張る必要なんて無いと思います。

[332. 匿名]

>>13
これなんなんだろうね？ほんと日曜の夜と、年始の仕事始めの前の夜眠れない。
仕事だから早く寝なきゃ、でも寝て起きると朝が来る嫌だ、嫌だ嫌だ→YouTube見ながら脳内は虚無状態
逃避欲求なのかな…

[333. 匿名]

楽しいよねー。夫と喧嘩してない時はいつも夫も起きてきてめんどくさい。モラハラクソ野郎が無視してる時は1人でドラマや映画見ながらゲームして楽しい！！

[334. 匿名]

>>7
やだーー♡
同じーー♡

[335. 匿名]

このトピの方々が似たような人達だからかコメントの安心感がすごい。ビバ1人時間満喫♡

[336. 匿名]

>>331
そうですよね。
誰にも迷惑かけてないつもりだし。
ただお酒飲みながらダラダラしてる時「１日働けば１万円くらいになるのにな〜」って頭をよぎってしまって💦

[337. 匿名]

>>12
美味しいよね！
大好き。
あなたのコメント見て食べたくなって今食べてる。

[338. 匿名]

「1時まではダラダラしよ…」
1時になる。
「1時半まで…」
1時半になる。
「うーん、2時まで…」
2時になる。
「寝ないと！！でも寝たくないよ！」
3時になる。
「うわぁわぁぁあぁあーーーー寝る！！」

ってなる時があります…。

[339. 匿名]

>>8
専業主婦のが早起きじゃない？家族起こして朝ごはんや用意　みんなが居なくなった後昼寝してます

[340. 匿名]

睡眠向上を謳ってるピルクルとかヤクルトとか飲んだら夜になると眠くなって早く寝れてその分目覚ましセットして早起きできるようになった
夜のダラダラやめれて朝活して有意義なお時間を過ごせるようになってきた

[341. 匿名]

夜中に寝るのってなんだか勿体ない
深夜みんなが寝静まった後がパーティタイムてかんじ
基本はスマホやゲームだけど、お菓子作りしたり掃除や片付けしたくなる

[342. 匿名]

>>102
お疲れ様でした！
残業で遅くなると逆にアドレナリン出て寝れないことある

[343. 匿名]

>>336
世の中に、稼いでない人は沢山いるし、それで生活出来てるんなら、良いんですよ。
他人に借金してるとかなら話しは違いますが。
又働きたくなったら、働けばいいんじゃないですかね。

[344. 匿名]

>>4
カマトトぶらなくてよし！

[345. 匿名]

分かります！！私も子供、旦那が寝たらやっと１人時間なのでドラマ見て気付くと朝４時とか…でもやめられない…

[346. 匿名]

わかるわー
音消したニュースだらだら見ながら音楽聴いたり本読みながら晩酌するのが最高なんよ
明日が仕事でも私はこの時間は確保してるよ
夜って静かだから趣味が捗る

[347. 匿名]

幸いにも出勤が遅めなので２時過ぎまで起きてネットやってる。
深夜に日本酒ちびびちやりながらニコ生とかTwitterとか。
昼間は仕事、夜は家事なんだから深夜しか時間ないもの。何がいけない。

[348. 匿名]

>>62
朝子供見送って一通り家事してから9〜16時に寝てる
どう頑張っても夜寝れないからそういう体質なんだと諦めた

[349. 匿名]

>>348
マジで？
色々と衝撃すぎてびっくり。
土日とか、夏休みとかはどうしてるの？
子供とお出かけしないの？

[350. 匿名]

深夜のカップ麺とスナック菓子最高
動画サイトとセットで

[351. 匿名]

私です。
今日も子が寝てからだらだらとYouTubeキャベツ太郎一袋（でかいほう）をたいらげてしまいました。
理想は早寝早起きして朝活したい。

[352. 匿名]

旦那が単身赴任中。
幼児2人で夜しかまともに1人になれなくてそこでお菓子を食べてしまうよ。

[353. 匿名]

朝活って何するの？

[354. 匿名]

>>352

お疲れさま〜

[355. 匿名]

>>11
だよね。やめて早く寝られれば健康的なのに...

[356. 匿名]

>>1
夜中しか一人でゆっくりできないもんね
特に春休みとかの長期休み期間は

[357. 匿名]

子どもたちを寝かしつけた旦那がのそのそと寝室から出てくるとチッって心の中で舌打ちしちゃう
そのまま一緒に寝落ちしてくれ
私はおひとりさまタイムを満喫したいんだよ

[358. 匿名]

>>11
このコメント見て寝ようと思いました。ありがとうございます。

[359. 匿名]

リベンジ夜更かし
やめられない

[360. 匿名]

>>352
私も同じだよ！
今まさにネトフリとビールで発散中
春休み辛いよねー
一緒にがんばろー

[361. 匿名]

>>261
きっと旦那さんもすごく大変な様子を心配して早く寝なよって言ったんだろうね。
でも違ったから、すぐに切り替えて見守ってくれる行動に思いやりを感じた。
信頼関係がないとなかなかできないと思う。素敵な御夫婦ですね。

[362. 匿名]

>>1
スマホなう。

[363. 匿名]

なんかすごい雨降ってきた

明日も家かー

[364. 匿名]

>>237
食べよッ
ねっ
作るねっ

[365. 匿名]

こんばんは。
夫と赤ちゃんが寝たのでリビングで1人でU-NEXT見ながらネットサーフィンしてます。この時間が無いとやってられない！

[366. 匿名]

>>8
専業だけど乳幼児3人いるから朝4時からフル稼働だわ。
子供達寝かせてからの至福タイムわかる。
なんなら寝かせるまで1日中自分は食事できてない事に気付いたり

[367. 匿名]

>>351
私もダメなのはわかってるけど、一人になりたい

[368. 匿名]

すっと真夜中でいいのに

[369. 匿名]

今まさにその時間
子どもたちが寝たあとや授乳で1度起きたあと、そこから漫画読んだりしちゃって気づけば1時間半くらい経ってる…
寝ないといけないと思いつつガルちゃん開いちゃったし

[370. 匿名]

>>343
のんびり焦らず自分のペースでいきます。
ありがとうございます！

[371. 匿名]

>>182


　通報致しました　

[372. 匿名]

　夜中から変な人がネットに現れている　　金曜　朝迄TV番組　静かになるか？　おかしい人だった

[373. 匿名]

>>349
子供が小さい頃は普通の生活だった
小5ぐらいで土日はもう友達と遊んで一緒にお出掛けなんてしたがらなくなってから、私も自分のペースで生きてこってなった。旅行とかは普通にするけどね。
でも旅行も初日は寝ないで行くとかザラにある