禁酒したい人！

[1. 匿名]

ここ一年くらいで、旦那と色々もめたり別居始めたりで、、
恥ずかしながら、、気付いたら毎日お酒飲むことがやめられなくなってしまいました…

でも、さすがに体にもよくない太るし辞めなきゃと思いました。
とりあえず、果実酢を炭酸で割ったりして頑張ってみます。

もうアルコール依存なのはわかってます。
でも、仲間がいれば心強いし、禁酒している人いたら一緒に頑張りましょう。

[2. 匿名]

出典：www.trims.co.jp

[3. 匿名]

生きがい。
禁酒なんて無理。

[4. 匿名]

Jkだからお酒とか飲んだことないけど禁酒してみたいなぁ

禁酒っていう行為に憧れる

[5. 匿名]

この一杯の為に１日頑張ってる
オヤジの気持ちが痛いほど分かる！
減らすはしても、やめるはムリ！

[6. 匿名]

今私も悩んでます!!!!一緒に頑張りましょう‼昨日は飲まずにやり過ごせましたが、今日が不安です……(x_x)

[7. 匿名]

毎日飲んでしまいます。
辞めたら痩せれるんだろうなぁー。

[8. 匿名]

以前１ヶ月皆さんの力をお借りしてガルちゃんで断酒した主です。
あの時は皆さん本当にありがとうございました。
私はきっとこの先も一生飲みません。
主さん、応援しています。私はお酒をやめて得たものが本当に大きいです。
陰ながら見守っています。

[9. 匿名]

私だわー。
二人目の授乳が終わり、もともとさけのみだったんだけど、さらに飲む量が増えました。
350だと5缶、昨日は500を2本に350を2本。

太るしやめたいんだけどやめられない。
私もアル中。
このままだと、まんしゅうきつこさんと同じになりそう。

[10. 匿名]

毎日泥酔するまで飲んだりしてたけど、ピアノ習い始めてから練習しなきゃいけないので自然と一切飲まなくなった。
酔うとドカ食いしたり、翌日憂鬱になったりしてたのでやめられて良かった。

[11. 匿名]

アルコールはタバコに匹敵するくらいの強力な発がん物質
さらに毎日飲酒すると老けるのも早まる
老けたり病気したところを想像して我慢

[12. 匿名]

結局二日酔いの日しか禁酒出来てない、ﾄﾎﾎ。

[13. 匿名]

宅呑みだけは禁止してます。
家だと際限ないからね。

外なら、帰れる余裕と金銭的な物で自然とセーブ出来るから。
そして、なるべく車で出掛けて呑めない状況を作る。

減酒は出来ても、禁酒はしんどいです。

[14. 匿名]

やめようと思えばいつでもやめられるよ、私。
と思ってるけど実際 仕事が終わり家に帰りつくと、「プシュ!」をせずにはいられない。
量はそんなに飲まないけど依存症かも。

[15. 匿名]

大丈夫だよ、辞めたい時が禁酒どき！
もしタバコ吸ってたら禁煙も！酒とタバコはセットだからタバコを吸うと酒が！酒を呑むとタバコが！ってなるから、私は禁煙のために禁酒しました、慣れです、習慣性が抜ければ大丈夫です、辞めたい気持ちがあれば！人に言われて辞めるのは辛いけど自分で辞めたい気持ちがあれば！主さん頑張って！

[16. 匿名]

せめて１日缶ビール（350ml）２本におさえたい…orz
実際は夜だけだもおさえて6本は飲んじゃう(T_T)
飲み始めたら止まらないから禁酒したい(>_<)

[17. 匿名]

夜勤を終えてもう飲んでしまっていた…(T-T)
明日から、禁酒参加します！！
もう飲んだくれはおさらばだ！！

[18. 匿名]

酒が手元にあると飲んでしまうから、買わない！！！
辛いけど、頑張りましょう(*^o^)／＼(^-^*)

[19. 匿名]

禁酒は無理でも減酒、適度な飲酒は健康にも良い飽くまで適度ならね

[20. 匿名]

主です。
みなさんありがとうございます！

辞めたいのに、ふとした時に”やっぱいっかー”って思ってしまって、結局今も戦い中です…

でも、トピが採用されて皆様の意見を読んだりして、また頑張る気持ちが強まりました。
健康になるものね。
やせるかもしれないしね。
お金もかからなくなるもんね。

頑張ります٩(*>▽<*)۶

[21. 匿名]

>>18
そう！手元にあったら飲んでしまうから買わない！
頑張ろうね＼(^-^)／

[22. 匿名]

私も今まで休肝日がゼロでした
飲まなきゃやってられなかったです

酔っ払って間違えて買ったノンアルコールビール

しぶしぶ飲んでみたら意外とイケる！

３本中の１本をノンアルコールビールに替えてみるところからはじめるといいかも！

体調もいいしストレスもナシ！
痩せます！

[23. 匿名]

350ml×365日→約128㎏／年間
　↓

出典：cdn.amanaimages.com

[24. 匿名]

一緒にアルコール断ちませんか？

一緒にアルコール断ちませんか？社会人になって数年。気づくと苦手だったお酒を毎日飲むようになっていました。 ガルちゃんは１ヶ月コメントが更新できます。 １ヶ月とは言わなくても、お互いコメントしあい励ましあってアルコールから離れる日数が増えていった...

私は毎日+押すだけで書き込みはしなかったけど、一緒に戦ってました。
いろんな人が頑張ってる葛藤や自分なりの工夫が見れてとても励まされた。

[25. 匿名]

息が臭そう

飲むと息が臭くなるものなんですか

飲むと息が臭くなるものなんですか私はポカリを飲むと息が臭くなる気がするのですが。。。

[26. 匿名]

24
ザッと読んでみたら家族のこととか最後の主さんとポッカレモンさんの友情とかちょっと泣けてしまったw

[27. 匿名]

去年禁煙しましたが、その代わり飲酒量は増え毎日料理作りながら飲みだしワイン2/3本飲んでしまいます。
夕食の片付けもいつまでもせず、家族が食べ終わっても一人でダラダラ飲み、お風呂も面倒になり化粧も落とさず寝てしまうこともあり自己嫌悪に…
毎日だるさが抜けず、以前より顔がたるんできました。で、急に昨日禁酒を始めたところです。
変化が楽しみです。お互い頑張りましょう！！

[28. 匿名]

翌日手が浮腫んだりするから、私身体に合わないんだと思う。

[29. 匿名]

お酒を毎日飲んでいたのを辞めたら
肌が綺麗になり体重も減りました。
老けや太るというのは本当のようです。
若い内に辞めて良かったです。

[30. 匿名]

日に日に量が増えてって浴びるように呑んでしまう…
休肝日の次の日は呑みたくてウズウズ…
酒のおかげで、ほんと太るし、まじ辞めたいよー

[31. 匿名]

お酒は太りませんよ。
太る原因は一緒に採るおつまみが原因です。
おつまみをヘルシーに変えれば大丈夫。
実際は缶に書いてあるカロリーの３分の１くらいがお酒のカロリーなんですって。
例えば、３５０mlのビールのカロリーは僅かで、おにぎりの４分の１くらいしかないそうです。

『飲酒は太る』ってよく言うけど・・・ホントのところどうなの？ - NAVER まとめ

飲酒は太るってよく言われてるけど、実際のところはどうなの？太るお酒、太らないお酒があるって本当？など調べてみました。

[32. 匿名]

失恋をきっかけに、禁酒と禁煙両方やりたい!!どっちからはじめたらいいんだろー。

[33. 匿名]

>>8
断酒トピの主さん！ポッカレモンです！
お元気ですか？あの苦しかった１ヶ月間お世話になりました。私はお酒に使っていたお金で料理教室に通いはじめました。休日も午前中に起きれるようになりました。
お酒を止めると使える時間が多くなる気がします！このトピの主さんも頑張って下さいっ！応援してます！

[34. 匿名]

最近、ビールを飲むと喘息になるようになりました。
350一缶なら大丈夫だけど二缶飲むとゼーゼーしてきて1時間くらい苦しいです。
ちょうど昨日それになって息出来なくて、もう辞めようと思った所です！

もう本当にビールがストレス発散だったから我慢出来るか…
少しならいいかな？
でも身体が悲鳴をあげている(ｰ ｰ;)

[35. 匿名]

私は９月から禁酒してます！
上の娘が無事に第一志望の大学に受かる様に願掛けです！
来年の一月まで、たぶん飲みません。
大切な存在の娘の為なら、全く飲まなくても
大丈夫でーす！

[36. 匿名]

なんと！リアルタイムなトピでビックリー！！
キリがいい10月から禁酒中！
私、平日毎晩350を4本飲んでいました。週末は記憶なくなるまで飲む。
禁酒するきっかけはジーンズ…。一目惚れしたジーンズが、サイズがワンサイズ小さいのしかなくて、でも、どぉーしても！そのジーンズを履きたくて！！
よぉし！だったら、アッシが痩せてやるー！禁酒の神が降りてきました！(笑)
マイナス3～5キロ目指します(笑)
主さん、一緒に頑張りませんか？

[37. 匿名]

>>36
36さん！
ありがとうございます！
今日はノンアルと炭酸飲みました。

一緒に頑張りましょうね！
ホントに仲間がいて心強いです
(｡•́ωก̀｡)…ｸﾞｽ

[38. 匿名]

やめたいと思いませんが、わたしはお酒控えたいです、、(>_<)

[39. 匿名]

今日でやめよう、いや、明日から…
とダラダラなってしまいます(T_T)
飲みながら、スナック菓子～揚げ物～

そして、飲んだ次の日にものすごく後悔します。

夏は暑くてクイッと飲みたくなるし、
冬は鍋でクイッとやりたいし(ToT)
エンドレス(..)

でも飲まなかった次の日は、すこぶる体調いいんですよね。
分かっちゃいるが飲んでしまう意志の弱い私。

誰か酔える水を開発してください(^^)/

[40. 匿名]

つい先日まで水商売をしていました。
毎日が二日酔いで夢と現実の境目がわからないような状態の毎日でした（笑）
しかし彼氏の癌が発覚し、
彼は大好きなお酒を辞めなくてはならないとのことで、
わたしも一緒にお酒を断とうと決めました。
お昼のお仕事も始めて真面目に生きてるなー！と満足しています

[41. 匿名]

以前は毎日５００缶を４缶。
最近お酒を飲むと胃に来て途中から気持ち悪くなるようになったため、飲もうかどうしようか悩んだ末案の定。

無駄に悩む時間とお酒がもったいなくて
自然と休肝日が増えました。
量は減らず(⊙.⊙)

[42. 匿名]

今年の2月からほぼ毎日飲酒。
幼稚園児が居るのに酷いときは昼間から…
とりあえず火曜日から金曜日まで禁酒してみます！
みなさんも一緒に頑張りましょう！

[43. 匿名]

42です。
さっそく今日飲んじゃいました…
私は間違いなくアル中です。

[44. 匿名]

今日も飲んでしまいました。
禁酒したいのに、夕方の飲酒欲求に耐えられません。

[45. 匿名]

私も辞めたい！
夜中に起きたりして体調が悪い。
自分に自信を持ちたい。こんなもの、飲まなくてもいいと思いたい。
今日から頑張ります！

[46. 匿名]

今日も飲んでる。
45さんはどうですか？

[47. 匿名]

45です。
飲まないで寝ました。
5時までぐっすり寝れて嬉しかった^ ^

[48. 匿名]

46さん、45です。
反応してくれてありがとう！
私は1日辞めるとかは出来るけどそれ以降が無理なのよ。
特に今日は1日激しいスポーツする予定あるし。その後のビールがいつもやめられないんだよね。
だから今日から正念場。
一緒に頑張りましょ❤️f^_^;

[49. 匿名]

46です。今日も飲んでます。

45さん。
1日でもやめられるのはスゴイと思います！
私は娘の運動会の前日しかやめれなかったです。

スポーツのあとのお酒は美味しいですよね！

[50. 匿名]

今日はまだ飲んでないけど、口の中が氷結の味してる…
炭酸水で我慢しよう。

[51. 匿名]

今日は飲まなかった！

[52. 匿名]

昨日は飲んでしまった。
しかもカップラーメンまで…
アラフォーなのに内蔵やばいよね。
今日は飲まないぞ！

[53. 匿名]

今日から飲まない！

[54. 匿名]

53さん。頑張りましょうね！
私は今から飲みます。
ダメダメです…

[55. 匿名]

安心してください。
飲んでます！

[56. 匿名]

氷結やビールの缶持って重いと何か嬉しい。
軽いと寂しい。
はい、依存症です。

[57. 匿名]

今日は二日酔いだから飲んでない。
10月入って飲んでないの今日で2日目。

[58. 匿名]

今日は二日酔いじゃないけど、生理始まったし飲んでない！
2日連続の禁酒は久しぶりー！