身体に優しいと感じる食べ物

[1. 匿名]

今日温野菜を食べて幸せを感じていました
身体に優しく染みるような食べ物教えてください

[2. 匿名]

>>1
湯豆腐

[3. 匿名]

豆腐

[4. 匿名]

にゅうめん

[5. 匿名]

豆腐

[6. 匿名]

きなこ

[7. 匿名]

しょうが
はちみつ
大根

[8. 匿名]

おとこ(*ﾉωﾉ)

[9. 匿名]

豆腐

[10. 匿名]

おかゆさん🥣

[11. 匿名]

しみしみの大根

[12. 匿名]

急須で淹れた緑茶

[13. 匿名]

味噌汁

[14. 匿名]

モロヘイヤ

[15. 匿名]

スッポン生き血

[16. 匿名]

生姜

[17. 匿名]

米麹の甘酒

[18. 匿名]

里芋

[19. 匿名]

湯葉

[20. 匿名]

[21. 匿名]

卵雑炊

[22. 匿名]

切り干し大根

[23. 匿名]

豆腐大人気

[24. 匿名]

柚子

[25. 匿名]

大根おろし

[26. 匿名]

コオロギ

[27. 匿名]

わかめスープ

[28. 匿名]

豚汁

[29. 匿名]

野菜たっぷり豚汁

[30. 匿名]

うどん

[31. 匿名]

精進料理

[32. 匿名]

オクラ

[33. 匿名]

梅流し
お通じも良くなるし美味しい

[34. 匿名]

大根×鶏ひき肉あんかけ

[35. 匿名]

お年寄りのすすり餅ってヒヤヒヤする

[36. 匿名]

りんご。
小さい頃、風邪引くとすりおろしたりんごを母がよく出してくれた。

[37. 匿名]

煮込みうど

[38. 匿名]

鍋

[39. 匿名]

おでん

[40. 匿名]

コシのない、うどん

[41. 匿名]

豆腐、白湯、小粥

[42. 匿名]

>>1
🍢

[43. 匿名]

すりおろし

[44. 匿名]

具だくさん味噌汁

[45. 匿名]

あったかい出汁

[46. 匿名]

>>4
心もほっこりするよね。

[47. 匿名]

雑炊、おじや

[48. 匿名]

半熟卵

[49. 匿名]

>>26
体冷えない？

[50. 匿名]

>>1
ビャンビャン麺

[51. 匿名]

すいとん

[52. 匿名]

大根もち

[53. 匿名]

疲れた時に醤油舐めたら凄い染み渡って来た。
低血圧だから塩分おいしい。

[54. 匿名]

茶碗蒸し

[55. 匿名]

生姜風味ののど飴と干し芋

[56. 匿名]

(⁠ノ⁠｀⁠Д⁠´⁠)⁠⊇>>8

[57. 匿名]

にんじん
大根
キャベツ
白菜

火を通したもの。

[58. 匿名]

>>50
その漢字は思い出せないだろうな

[59. 匿名]

七草粥

[60. 匿名]

サラダ

[61. 匿名]

サバの味噌

[62. 匿名]

自分で作ったトマトスープ
ノンオイルで、セロリとにんじんとマッシュルームを細かく切って、ブーケガルニを茹でたお湯で茹でて、トマトペーストを入れる
食べられそうだったら肉団子（これもノンオイル手作り）と早茹でクルルを入れてスープパスタにする

[63. 匿名]

>>59
好きな味だな

[64. 匿名]

牛乳と肉
階段踏み外して痛めたら身体がカルシウムとタンパク質を求めている。ヴィーガンは無理があると思った

[65. 匿名]

三平

[66. 匿名]

>>1
コンソメスープとか何だかんだで染み渡る

[67. 匿名]

>>16
食べると体が温まり血行が良くなった気がする。

[68. 匿名]

>>50
無駄に画数の多い漢字だね　なんて意味があるんだろう？

[69. 匿名]

白菜

[70. 匿名]

梅粥

[71. 匿名]

卵酒

[72. 匿名]

ババロア

[73. 匿名]

今胃腸炎で食べたら胃が痛くなるけど、早く治したい一心でお粥食べた。胃が痛い。辛い。明日までに直して明後日は仕事行かなきゃ、と焦る。ただのパートだけど、ハードなところなので迷惑かけるとかそう言う気遣いが辛い。お豆腐大好きなのに忘れてた。皆さんの見て明日食べようと思います。

[74. 匿名]

温めた牛乳🥛

[75. 匿名]

葛湯

[76. 匿名]

野菜たっぷりでじっくり煮込んだポトフ。牛すね肉と鶏もも肉が入っていればベスト。
豚汁も好きだけれど、これも美味しい。玉ねぎをはじめ野菜の旨味がたっぷりのスープを飲むと、自分の身体が喜んでいるのを感じる。

[77. 匿名]

>>1
野菜だけの鍋

[78. 匿名]

葛湯

[79. 匿名]

とろろ

[80. 匿名]

鍋のクタクタになった白菜

[81. 匿名]

おぜんざい

[82. 匿名]

>>63
横
食べたことないんですけど、どこで食べました？
手作り？
正解の味を知りたいんだけどお店とかで食べられるのかな？

[83. 匿名]

甘酒

[84. 匿名]

七草粥🌱✨

[85. 匿名]

お味噌汁

手抜きで出汁の素を使っても胃袋がジワ〜って喜んでる時ある。お味噌汁も野菜も豆腐も美味しい！

[86. 匿名]

茶碗蒸し、玉子豆腐
出汁の味が優しくて好き

[87. 匿名]

お雑煮かしら
私は九州のすまし汁派ですが、味噌味の雑煮も味わってみたいです！

[88. 匿名]

>>1
大根おろしのあんかけそば

[89. 匿名]

>>50
こういう漢字好き
本当にある漢字なのかな

[90. 匿名]

暖かいココア

以前旅行先で原因がわからず物凄く具合が悪くなり
朝から頭痛と吐き気が治らなかった
帰りの車でぐったりしてとにかく何かお腹に入れられるものを、と大好物の肉まんを旦那が買って来てくれたのに食べたら直ぐ吐いてしまった

途中のガソリンスタンドでドトールが併設されていたのでホットココアを買ってみた
スルスル飲めて吐き気もピタっと治り心から安堵した

以来自分の中では暖かいココアはピンチを助けてくれる優しい飲み物だわ

[91. 匿名]

新宿駅の地下通路？にあるお粥の専門店で食べた中華粥が美味しかった〜。身体に染み入る感じ　胃もたれなし

[92. 匿名]

おじや

[93. 匿名]

>>1
トマト

[94. 匿名]

>>82
家で作るよセリを多めに
そして塩味のほうが美味いな

[95. 匿名]

>>20
昔こういう巨大ないちごって売ってたよ
今みたいに均一のサイズじゃなかった

[96. 匿名]

>>20
こういう苺大好き！

[97. 匿名]

蕎麦食べると何か分からないけど調子がいい

[98. 匿名]

>>1
ここに書いてある食材で３ヶ月すごします

[99. 匿名]

りんご

[100. 匿名]

雑炊

[101. 匿名]

>>83
飲む点滴って言われているもんね

[102. 匿名]

卵お粥。

[103. 匿名]

すりおろしりんご

[104. 匿名]

>>82
皿横。お正月明けて胃がもたれる頃にスーパーに七草セットが売ってあるよ！
7日当日だと葉の一部が黄色くなったりしてるので5日か6日に買いに行くのが吉。
味なしで作って食べる時に好みで塩を足すのが美味しいよ。

[105. 匿名]

お茶漬け

[106. 匿名]

>>87
こんなにお雑煮に種類あるんだね
いくつか知らないのがあった

[107. 匿名]

トマト

[108. 匿名]

大根

[109. 匿名]

バナナ牛乳

[110. 匿名]

胡麻

[111. 匿名]

ブロッコリー

[112. 匿名]

キウイ

[113. 匿名]

おから

[114. 匿名]

ドライフルーツ

[115. 匿名]

七草粥

[116. 匿名]

酢昆布

[117. 匿名]

🍅

[118. 匿名]

卯の花

[119. 匿名]

アボカド

[120. 匿名]

>>65
三平って、三平汁の事かな？

[121. 匿名]

にゅうめん

[122. 匿名]

お豆

[123. 匿名]

>>122
煮豆

[124. 匿名]

>>53
すみません。低血圧で気をつけてる事って何かありますか？

[125. 匿名]

>>20
奇形のいちご
人間で言ったら障害者

[126. 匿名]

もずく酢

[127. 匿名]

あおさ

[128. 匿名]

>>1
おかゆー
七草粥なんか、年末年始の暴飲暴食で疲れた胃にめちゃくちゃ優しい
昔からの風習って昔の人ってすごいなーと思う

[129. 匿名]

ウイダーインゼリー

[130. 匿名]

ポカリスエット

[131. 匿名]

大根おろしと生姜をたっぷり入れたみぞれ粥

[132. 匿名]

白子

[133. 匿名]

>>4
にゅうめん美味しく作れない…
麺が吸水しすぎて味薄くならない？

[134. 匿名]

豚汁

[135. 匿名]

もずく

[136. 匿名]

めかぶ

[137. 匿名]

>>95
あった、よく食べたけどすごい美味しかった記憶がある。

[138. 匿名]

とろろ昆布

[139. 匿名]

お豆炊いたん

[140. 匿名]

>>30
うどん県は健康状態悪いらしい

[141. 匿名]

コーラ
疲れたからだに活を入れてくれる、そんな優しさがある

[142. 匿名]

葛湯

[143. 匿名]

>>138
とろろ昆布おにぎりがすき
なかにおかかの梅入れる

[144. 匿名]

伊勢うどん

[145. 匿名]

>>1
生麩(なまふ)
もちもちでフワフワなのよ
生麩は小麦粉に水を加えて練って抽出したグルテンを餅粉とあわせて蒸したもの
消化も良い

[146. 匿名]

トマト
ブロッコリー
サバ缶

[147. 匿名]

>>94 >>104
ありがとうございます(^^)
やっぱり手作りなんですね
いろいろレシピ見てみます！

[148. 匿名]

今流行り？の梅流しってやつ。昆布とか鰹節で出汁取って大根と梅干しを一緒に煮る、みたいなの、試しに作ってみたら便秘が一気に解消。
人によるかもだけど、私には効果てきめんだった。お腹壊したとかじゃなくて、普通に便通が良くてお腹ぺったんこになったの数年ぶりかも。
おいしいわけでもないが不味くもなく、梅干しの塩味で充分イケる。味噌をつけてもいいらしいけど、それなら大根の味噌汁と梅干し乗っけたご飯でも同じ効果があるのか？
断食の後の回復食にいい、とからしいけど、そんな構えなくても普通の食事に取り入れただけでも便秘に効いたし、とにかくオススメ

[149. 匿名]

>>20
こういうオバケ苺でジャム作りたい

[150. 匿名]

ポタージュ

[151. 匿名]

しじみのみそ汁
しじみしみじみしみわたる

[152. 匿名]

>>140
塩分過多かな？

[153. 匿名]

大根

[154. 匿名]

白菜たっぷりの鍋。
お腹壊し気味だったけど温まった

[155. 匿名]

>>95
父親が昔リンゴみたいに大きいイチゴ食べたって言っててどうせ嘘だと思ってた。

[156. 匿名]

>>27
わかめ酒♡

[157. 匿名]

くずきり

[158. 匿名]

>>20
いちご食べ過ぎ注意してね。
いちご狩りで朝昼食兼用くらい大量に食べ狂って、ものすごい腹痛と下痢になったよ。

[159. 匿名]

めかぶ

[160. 匿名]

>>133
安い麺じゃない？
私は揖保乃糸だよ
難しいなら秋田の稲庭うどんにしたらいいよ
冷麦くらいの太さでほっこり美味しいよ🤤

[161. 匿名]

母の手料理

[162. 匿名]

>>155
あったんだよー
野球のグローブみたいな格好したいちごと可愛い形のいちごが混ざっていちごパックに入ってたの
確かにいまの綺麗ないちごが日常にあったら昔のデコボコのいちごはびっくりするね

[163. 匿名]

>>137
すごく甘いんだよね
懐かしい

[164. 匿名]

お粥
お腹があったまるしたくさん食べてもお腹に負担がかからない

[165. 匿名]

>>149
そうそう、オバケ苺って言ってたよね。
味が濃くて美味しかったなぁ。

[166. 匿名]

>>160
良い麺を使うのはもったいないと思ってた笑
今日も寒いし、夜は揖保乃糸でにゅうめんにしようかな♪
教えてくれてありがとう！

[167. 匿名]

鍋料理などでよく煮た白菜や大根

こんな美味しいものは無いし、身体が喜んでるのを感じる

[168. 匿名]

>>7
インフルで子供の咳がなかなか治らず
出来るだけ薬で抑える事はしたくないなと
思って昔ながらのはちみつ大根作ったよ。

即効性あって3日で治った。
効果が目に見えて分かるから子供の方から
はちみつ大根ちょうだいって言うようになった。

昔の人の知恵というか出来るだけ薬に頼らない方法って凄いよなーって改めて思ったよ。

[169. 匿名]

>>152
小麦粉と塩分だろうね。

[170. 匿名]

くたくたうどん。

[171. 匿名]

>>1
出汁蒸し煮したもの

[172. 匿名]

>>44
私も具沢山みそ汁、冬になるとたまに作るけどこれさえ食べておけば全部の栄養素摂れるんじゃない？ってくらい色々入れるし、お腹いっぱいになるし、いいよね！

[173. 匿名]

かぶら

[174. 匿名]

>>1
福岡のごぼ天うどん
染みる