膝を温めたい！！

[1. 匿名]

意味不明なトピタイですみません🥲！
膝以外の部分は温かいのですが、
両膝だけがめちゃくちゃ冷たくて悩んでます。
今の所痛みなどはないですが時間の問題かなと今から不安です...

同じ方いませんか？？
これをやったらマシになったよ〜というのがあれば
教えて頂きたいです！

[2. 匿名]

( ^-^)⊃カイロ

[3. 匿名]

ホッカイロ

[4. 匿名]

レッグウォーマーをふくらはぎの真ん中くらいから太ももの真ん中まで上げて履いてる！

[5. 匿名]

ホットパック

[6. 匿名]

あったかレギンス履く

[7. 匿名]

下半身の血行が影響してそう
とりあえずレッグウォーマーかな？

[8. 匿名]

サポーターはどうかな？
遠赤外線入りタイプとか売ってるよ
私は今日買った

[9. 匿名]

>>1
寝るときだけ膝用のサポーターしてる。
痛い方だけめっちゃ冷え冷えなので…ほんと気を付けてあげて…

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>1
塗るカイロは？

出典：rocketnews24.com

[12. 匿名]

>>11
関係なくてごめんだけど、この人の指短くない？

[13. 匿名]

貧乏ゆすり

[14. 匿名]

>>12
多分、くの字に曲げてる

[15. 匿名]

>>12
しょーもないやつ

[16. 匿名]

>>10
メイドインジャパンなのがなおいいね！

[17. 匿名]

>>15
誤ってるやん、許したってーや

[18. 匿名]

膝は骨だからじゃない？
骨は冷たい
筋肉は触ると温かい
膝からふくらはぎまで覆うサポーターしたら保温出来ると思う

[19. 匿名]

冷え性は鉄分を取った方がいいよ

[20. 匿名]

>>1
貧乏ゆすり

膝痛に本当に効くんですよ
検索すると整形外科でも推奨してる
血行が良くなるんです

[21. 匿名]

[22. 匿名]

>>10
プロレスラーみたいやん

[23. 匿名]

寝る時膝がちりちりピリピリするから、最近もこもこ素材のレッグウォーマーを膝まであげてつけてる。それだけで全然違うよー！

[24. 匿名]

膝ってほとんど血行は無いんじゃない？
カイロだね。

[25. 匿名]

>>1
足首と腰を温めるのおすすめ。
貼るカイロは神。

[26. 匿名]

膝にネコを置く。

[27. 匿名]

>>20
貧乏ゆすりはひょっとして猫のゴロゴロのメカニズム二近いんでは？と思ってる。

[28. 匿名]

私はお尻が冷えるー

[29. 匿名]

>>21
木工ボンドいっときますか？

[30. 匿名]

>>20
それ聞いてやってみた事あるんだけど、結構きつくて続かなかった。またやってみようかな

[31. 匿名]

膝が痛い時に保温タイプのを買ったら、たしかに暖かかった
痛みがないなら、もっと安いのも百均にある

[32. 匿名]

40代膝が冷えるお年頃

[33. 匿名]

>>1 便座に座って両膝に手を置くと冷えてるの分かる。私もこのトピ参考にします！

[34. 匿名]

めんどくさいけど足裏からふくらはぎのマッサージしてるよ

膝裏モミも
終わるとぽかぽかでいい

[35. 匿名]

>>12
もっと短いよ！

[36. 匿名]

>>35
可愛い♡

[37. 匿名]

>>28
私、お尻にミニカイロ貼ってるよw 両尻。
ついでに膝も冷えるから今日みたいに寒い日は膝にもカイロ貼ってる。

[38. 匿名]

主です！
みなさんたくさんのアドバイスありがとうございます🙏

お風呂上がったばかりなのにもう膝が冷たいです😭
明日さっそく100均に行って膝のサポーター探してみます！
みなさんからのアドバイス一通り試してみます！

[39. 匿名]

私は逆にお尻だけが夏でも冷たいです💦
冬はファンヒーターの前に居れば良いけど夏は、、、。

[40. 匿名]

>>10
楽天に探しいったら完売だった

[41. 匿名]

>>34
血行良くなると温まるし痛みも和らぐよね

[42. 匿名]

>>4
私もそれするけど、下がってこない？全然膝に留まってくれない

[43. 匿名]

>>1
私はお尻とお腹の冷えが腹巻きしても改善されなくて困っていた時にサウナパンツ(ウェットスーツのような生地で裏がビニールコーティングされてる)を履いてたら冷えが気にならなくなりましたよ！
楽天やシーインで探してた時に膝のサポーターみたいなのも見たので調べてみては？