○○キロなったら体調悪くなった。

[1. 匿名]

私は156cmですが60kg近くなった辺りから体調が悪くなりました。
これ以上は太らないんだなって思い今は55キロ前後を彷徨ってます。
よく100kgあっても元気な人いますが私には無理だなぁって思いました。

[2. 匿名]

130キロ

[3. 匿名]

体重もそうだけどお腹周りに贅肉ついたら体調崩した

[4. 匿名]

>>1
60kgかな、
体調もだけど太ってる自分の嫌悪感からも。どこ見ても太いってかなりダメージ喰らう

[5. 匿名]

152cmしかないけど、40kg切ったら眠れなくなった。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

153センチ
43キロ以下だとフラフラして体調悪い

[8. 匿名]

42キロを切ると具合悪くなるし、45キロ超えると体が重くてだるくなる…幅狭くて調整難しい

[9. 匿名]

165センチ
49キロ位で体力落ちて病気しがちになった
体調の良いかベスト体重は53キロ

[10. 匿名]

160センチ
無理なダイエットして42キロになったけど肌ボロッボロでそれまで順調だった生理周期が乱れる、すぐ風邪ひく＆長引くでいいこと無かった〜
50キロくらいが1番調子いい。

[11. 匿名]

165cm50キロ以下になった時、疲れやすいし力も出なくて顔青かった

韓流アイドルとかあの細さでろくに食べずに踊ってるのまじですごいなと思う

[12. 匿名]

50キロ切ったら、疲れやすくなって顔が劣化した。
いま55キロでまん丸顔だけど、元気だし、愛嬌ある顔に戻って、まぁこれぐらいでいいかって思ってる。

[13. 匿名]

>>1
166㎝で48㎏の時、毎月のように扁桃腺炎とか風邪ばっかり罹ってた。
53㎏まで増やしたら、風邪ひかなくなった。

[14. 匿名]

150cmだけど、42kgより減ると風邪をひく。

[15. 匿名]

158cm
36.6kg
体調良良好

[16. 匿名]

>>13
わかる

常に体の中が冷えてる感じがする
健康が1番よね

[17. 匿名]

160cmで2ヶ月で41kg-7kg落ちた
生理がとまった、それから戻ったけど不順なってしまった

[18. 匿名]

>>1
すごく太れる人は、ある意味骨とか筋肉が強いのかも。
私は158だけど53キロくらいになると腰痛するし動きも緩慢ででしんどくなって、50キロくらいまで戻すの繰り返し。

[19. 匿名]

１６８センチですが５０キロを切ると体力が落ちて病気になりやすくなります。体も冷えやすくなります。今年は夏の疲労で痩せ、コロナになりました。
ベストは５３キロ前後で体調が安定します。普通の痩せよりの人は、少しの体重変化で体調に影響が出ると思います。

[20. 匿名]

私も５０キロ切ると怠くて疲れやすくなる
１６０ｃｍ５０キロなので体型はあまり好きじゃないですが
体調的に５０キロが一番調子が良いです
５１以上になると浮腫み感がすごくてしんどい

[21. 匿名]

162、46キロの時は立ちくらみで疲れやすい
今50キロ、筋トレで増やしたからかな？健康

[22. 匿名]

160cm以上身長あるけど51kgには絶対にならずどこかのタイミングでお腹が痛くなり必ず体重が減る

中年太りとかよくいうけど無縁でみんな胃が強いんだなと思う

[23. 匿名]

>>11
若さだよ

[24. 匿名]

164cm50㎏切ると風邪ひきやすかったり生理不順
太って50㎏超えたほうが体調良くなった

[25. 匿名]

47キロが丁度いいくらいだけど、これを超えると頭皮が薄くなるような気がする（抜け毛が多い）

[26. 匿名]

>>9
全く同じ！
一度47まで落ちちゃった時に、寒気が止まらなかった。

[27. 匿名]

みんな痩せ過ぎ

[28. 匿名]

身長152の56キロ
50キロ超えてから体がとにかく重い
腰痛も酷い

[29. 匿名]

39キロ
薬飲まないと生理がこない

[30. 匿名]

>>15
子供の体重だよ
骨が危ないよ

[31. 匿名]

ダイエットで痩せていくのが楽しくて、気がついたら40kg切ってた。
周りに心配されてはじめて自分の症状を実感した。
眩暈、脱毛、低血圧、筋力低下…
鏡に映る自分は骨と皮のやつれたオバケだった。

[32. 匿名]

39kgになったときパニック障害になった
10kg太った今、だいぶマシになってる

体重ってメンタルに関係あると思う
痩せすぎよりは標準体重くらいあるほうが健康

[33. 匿名]

>>5
私も40きって毎日頭が痛かったり胃がムカムカしたり点滴してたよ。
しんどかったなぁ。

今は50キロになったので逆に増えすぎないようにしてます。若い時は太らなかったんだけどなぁ

[34. 匿名]

体重落とし過ぎても増え過ぎても体調悪くなる
私は160cmだけど、大体53～57kgくらいが1番体調いい
これからはみ出すと、体の重さが気になったり、力が入りにくくなったり、調子が出なくなる

[35. 匿名]

161cmで58kg
60kg超えてもいいやと思ってたけど無理だった
脂肪を支える筋肉がなさすぎるのかも

[36. 匿名]

164cm49kgになって胃腸の調子が悪いわ。
胃腸的にはベストは47kg。
風邪の引きにくさ的にはきっと今の49kg以上なんだろうな。
悩ましい。

[37. 匿名]

>>1
私も160cmで57ぐらいになると不調がたくさん出てくる
50〜53がベスト

色んな服も着られて楽しめる

[38. 匿名]

>>10
私161センチ、47キロで生理止まったよ。
摂食障害だったので、実際の体型より浮腫とかで体重多かったのかもしれないけど。

[39. 匿名]

身長157体重68
自覚症状はなかったけど病気になってしまった
53まで戻したけどまだ通院してる
もう少し落とせるように頑張る

[40. 匿名]

169㎝あるのに女は50kgあったらダメという言葉に惑わされて48kgまで落としたら生理来なくなった
今は60kgで体調も良い
50kgあったらダメだと思い込んでいた自分を馬鹿だったなと思う

[41. 匿名]

50キロでちょうどよい。おばさんだから

[42. 匿名]

逆に90キロから50キロまで落としたら全く風邪ひかなくなった
デブ時代は年末年始は必ず寝込んでいたのに
毎月レベルでなってたぎっくり腰もほぼならない

[43. 匿名]

161
65になった時、体は重いしだるくてだるくて。
写真に写ったもっさい姿を見て、こりゃダメだとダイエットの神様が降りてきた。

[44. 匿名]

159センチ53キロを超えたら着てる服の着心地がわるくなる、寝てる時内腿がピトってひっついて気持ち悪い
51キロくらいをキープしてる

[45. 匿名]

私は156cm48kgがベスト。50超えると体が重い。

[46. 匿名]

>>15
今はスリムで体調もいいんだろうけど、将来的に骨粗鬆症のリスク高いよ。気をつけてね…。

[47. 匿名]

始業から終業までずっと動く仕事のときは、
159で48キロ切ったら頭痛とずっとイライラしてた
義家族のストレスで55キロになった時は、からだの怠さが酷く悲観的とかすぐ泣けてきたり食べ物に逃げてて◯にたくなってた

今52キロで義母に会う度に体型イジリされるけど年齢重ねたし大丈夫
黙れワキ◯ガ！！！ってかんじ

[48. 匿名]

１６５だけど55だと体調も精神も悪くなる

[49. 匿名]

>>39
50くらいがベストかな？頑張って！！私もキープ頑張ってるよ。

[50. 匿名]

アラフィフ、158センチ50キロ
それ以上増えると、身体が重く感じるし
減ると疲れるので、今のベストがこれ
若いころは47キロがベストだったな

[51. 匿名]

>>1
156cm 60キロめちゃくちゃ不調に
なったのでダイエットして今53キロ。
だいぶ楽になった。
肩こり腰痛頭痛が減った。

[52. 匿名]

>>47
義母が〇で隠れてないんよw

[53. 匿名]

身長が低いから40kgを超えると体調が悪くなる

[54. 匿名]

今太り過ぎて体調悪い。体重くてしんどい。痩せろってことよね。体から警告でとる…。

[55. 匿名]

46キロから下は体が寒くなってダメだった。
ついでに骨がでっぱってるから寝るだけで体が痛かった

[56. 匿名]

>>3
やっぱ内臓脂肪が悪いのかな？
私もだよ
今ダイエット中
若い頃は美容目的でダイエットしてたのに、健康のためにする日がくるとは…

[57. 匿名]

76kg→過多月経、めまいと息切れ
50kg→生理不順、めまいと息切れ
今は55kg前後をキープして、便秘以外は健康。

[58. 匿名]

私には体重を測る習慣が無いけど、持ってる服がどんどんキツくなった時はその物理的な圧迫によって体調崩したわ。

[59. 匿名]

>>1
100キロ超えるのは才能だって言ってたもんね。
直美とか。

私は70kgいったら体調悪くなって
57kgまで戻したら元気になったよ。理想は若い頃の体重50kgだけど、もうおばさんだから57kgで満足。

[60. 匿名]

158cm骨格ゴツめ
48キロ切ったら生理が止まった……

普通にしてると52キロ前後で落ち着く
痩せても華奢にならないってわかったからダイエットはやめた

[61. 匿名]

>>49
ありがとう。そうです。50くらいになって維持したい。お互い頑張ろうね！

[62. 匿名]

160cm
筋肉がないので50キロ越えるとお腹や腿の肉が雪崩れて床につくし身体が重い
45ぐらいがベスト

[63. 匿名]

>>1
同じ身長。私も60行ったとき腰が痛くなったり歩くのがしんどくなったりして痩せようと思った。標準体重と言われる54キロくらいが限界だと思った。

[64. 匿名]

155で45キロ切ったら生理止まった
個人的にBMI19あたりがちょうど良い

[65. 匿名]

やっぱり標準体重以上になると体重いしなんか調子が悪くなる。特に内蔵関係…。そして痩せてもbmi18以下になると今度は寒いとか風邪とかに悩むようになる。私の感覚ではbmi２0くらいが健康ときれいめを両立できるラインだった。

[66. 匿名]

152センチで58キロの時は身体が重かったー。胃が圧迫されるのか逆流性食道炎が酷くなったし。健康診断でも太り過ぎですって書かれてしまった。今は54〜55キロくらい。数キロ痩せただけでも身体の調子が良い。出来ればもう少し痩せたい。

[67. 匿名]

53kg以上。精神的に来る

[68. 匿名]

身長160で60キロオーバー
首周りに贅肉がついたせいか、気管を圧迫され苦しい
階段を登ったり長距離を歩くとぜいぜいして苦しい
ヨガのポーズを取る時、贅肉が邪魔で綺麗なポーズが取れない、内臓を圧迫するポーズが苦しすぎる
結果、なんにせよデブは苦しい

[69. 匿名]

>>1
164cm、元は47kg
52kgから腰のヘルニアと坐骨神経痛が半端なく悪化する。先天性疾患で筋肉が異常につかない体質&足が20cmしかないので身体を支えるためにも軽量じゃないと駄目。でも生理を維持するために45kgをきっちゃ駄目だし、管理がしんどい

[70. 匿名]

BMI22とかが丁度いい風邪ひかない健康体
とかよく言うけど、
BMI21（159㎝53キロ）のとき身体重くて毎日だるくて肌も汚くて倦怠感すごかった
我ながらポッチャリしてるなぁと感じて自己肯定感も低かった
BMI21とか22は私的にはちょっと太り過ぎ

[71. 匿名]

60キロかな
その後、体調悪くなり採血したらほとんど数値が注意さるギリギリだった…
私は太ってはダメな体質なんだとわかったよ…

[72. 匿名]

60キロ→腰を悪くしたし鏡見るたび落ち込む割には体重くて動けない。
44キロ→とにかく寒がりになって夏のクーラー耐えられない。しょっちゅう風邪ひく。

[73. 匿名]

筋肉量によるよね

[74. 匿名]

>>4
食べてる時は幸せだし太ってもいいや🤤って思ってるんだけど、満腹になったらなんでこんなに食べちゃったんだろう…って鏡見て絶望するね

[75. 匿名]

162センチ
普段52キロ

40キロ切った時は体フラフラ。夏でも寒気を感じた。長くないな、と思った。
人生MAX70キロ行った時は体が重くて何するにも息が上がってやっぱり長くないな、と思った。

今の体重が普通に動けて元気。
健康1番。

[76. 匿名]

158センチで52キロだったけど、失恋で45キロ迄急に痩せたらマジで辛い。痩せて綺麗になるどころかやつれてヘロヘロでメンタルボロボロな毎日。ちょいぽっちゃりの私戻ってきてー。

[77. 匿名]

43～44キロがベスト
それ以上になると体が重くてしんどい

[78. 匿名]

１５７センチで５２キロを超えたあたりから、動くのがすごく
億劫になってしまい、フットワークが重くなってしまった。
常にダル重い感じ。

今は４７～４８キロ強で維持していて、すこぶる調子が良いです。

持って生まれた体質もあると思うけど、やせ型の方が調子いい人と
太っている方が病気しなくてちょうどいい人もいるから
個人差大きいと思う。

[79. 匿名]

158で45キロくらいまでが調子がいいです
油断するとすぐ50になってしまうので維持が難しい

[80. 匿名]

体重はあまり気にしないできたんだけど、今が(44kg)がギリギリ、本音は増やしたい
46〜48位が調子いい
突風が吹く地で、もっと軽かった時踏ん張りきかず冗談でなく辛かった
かといって私にとって重すぎても身体が固くなり動きにくくなる
50以下

[81. 匿名]

>>27
芸能人の若い子とか痩せすぎてて体調悪くなったりしないのかなって不思議

[82. 匿名]

>>7
わかる。いつも顔色悪いと言われる。

[83. 匿名]

筋肉の方が重いのよ
だから、前提が運動してた状態からしなくなると＝筋肉落ちる＝体重が減る、という仕組

[84. 匿名]

>>18
デブは基本腰痛いとか膝痛いって言ってるよ
それでも痩せれない人がデブなんだよ

[85. 匿名]

>>1
流石にその身長で100はほぼいないでしょ！？
この前の100kgトピも170オーバーの高身長の人多かったイメージだし

[86. 匿名]

スポーツマンでも飲兵衛だと運動やめたらめっさ太る
食前酒があるでしょ、アルコールは食欲増進作用がある
飲まない人は筋肉落ちたらガリ痩せになることよくある模様

[87. 匿名]

>>5
私も153センチで38キロだった時
体調常に悪くてやばかった

[88. 匿名]

156cm53kgから徐々に痩せていって今45kg。色々体調悪い。ダイエットじゃなくただの食欲不振で痩せてしまった。50kg位までどうにかして戻したい。その辺りが一番体調良かった気がする。

[89. 匿名]

私ももう少し身長低いけど60キロで打ち止めというか本当に体が重いしそれ以上太るほど食べなくなった
食べられないと言うか
よく極端に太れる人は才能って言うけど本当にそうなんだなーと実感したよ

[90. 匿名]

>>1
166センチ、45キロきったときは疲れは取れないし貧血っぽくなるし本当に体調悪かった。

[91. 匿名]

>>4
身長と筋肉量にもよるから体重だけ書かれても

[92. 匿名]

交感神経が優位になると食欲落ちるよ
常にリラックスしてる人は太る
その、常にリラックスしてる状態で居られる環境に身を置き続けられる、才能だろう
やけ食いとかは誰でもあるけどな

[93. 匿名]

>>7
私もだ
周りにも心配される

[94. 匿名]

マメ子の男版みたいなトピ画やん

[95. 匿名]

>>52
え〜隠すべき？w本人にバレてしまう？ww
義家族のストレスは全員で、体型イジリしてくるのは義母だけなんですよw

[96. 匿名]

163cmで体重38kgの時はすごく寒くて冬大変だった。今は52kg寒くはないけど体が重くだるい。歳のせいかもしれないけど48kgくらいが1番元気だった気がする。

[97. 匿名]

>>1
164cmです。55キロ以上は太れないらしく、その辺になると下痢が続きます。しかしこれでは身体が重いのでベストは52キロあたりです。

[98. 匿名]

>>1
60kg(160センチ)
高血圧になった。10kg痩せたら下がった。
すごく分かりやすいなと思ったわ。

[99. 匿名]

>>15
私も拒食気味で154センチ36〜38キロで、35歳までは体調も悪く無くて活動的でしたが、生理もずっと無くて骨粗鬆症になって薬飲んで治療しました。
今42歳、体重も43キロに増えたのに、年に一度ヒビや骨折してます…。生理ももう早期閉経したみたいです。15さんも同じ様にならないで下さいね‼︎

[100. 匿名]

153cmで、39～43kg辺りが体調が良いみたいです。46kgを越えると、何故かお腹を壊して大量排泄して、体重が減ります。

[101. 匿名]

身長　156㎝
体重　45Kg

34Kgまでストレスで落ちた時は
もう動けなかった…
逆に、55Kgまで太った時も動けなかった
45Kgが私には丁度いい

[102. 匿名]

58kgから54kgに減るといつも、運動の時に視界が砂嵐になって、耳が遠くなるようになりました。低血糖かな？
で、58kgに戻ると、この症状はなくなります。

[103. 匿名]

160で44.5キロ
今のところ不調はないけど病気になりそうだから48までいきたい。でも太れない。

[104. 匿名]

>>1
同じ身長で今まさに60キロで体調悪いです。体が重くてしんどい、だから運動もしたくない。と負の連鎖。あと明確に服がすべてLサイズになりました。55キロくらいならメーカーによってはエムサイズも入ったけど、今年から服をすべてエルサイズにして、アウターをLLサイズに買い替えてます。お金かかるしいいことないです…、痩せなくちゃ…

[105. 匿名]

160cm
45キロあたりの時、ずっと寒かった。体調崩しやすくて疲れやすい。
50-53kgくらいが1番体調良い。
60kg近いと体重くてしんどい。

[106. 匿名]

166cm、40kg代の時は口内炎がしょっちゅう出来て疲れやすく寒さに弱かった。
52kgくらいがベスト。動きが軽く、且つ疲れない。

[107. 匿名]

>>99
ありがとう❕❕❕
体調は良いんです
めちゃ胸ぺったんこで肋骨見えてるけどw

[108. 匿名]

>>107
体調も生理も順調なら良かったです‼︎
私も当時は至る所の骨が浮き出ていましたがお腹だけは栄養失調で餓鬼みたいでした。
今は体重増えたのと年齢のせいか普通にお腹ポッコリです。痩せていた自分に戻りたくなる時も正直ありますが…これ以上体壊さない様に頑張ります‼︎

[109. 匿名]

>>108
確かに筋肉が無いと最初にお腹に肉付きやすいですよね。
なるべく立ってる時は姿勢良くを心掛けています。