激務の乗り越え方

[1. 匿名]

サービス業のため目前に迫る年末年始が恐怖でしかありません..。
もともと冬になると心身の不調が出やすく、今日は低気圧頭痛+生理前で特に絶不調でした..(休憩時間に頭痛薬や栄養ドリンクを流し込んでなんとか耐える)
こんな状態ではたして乗り越えられるのか？と弱気になるし不安でいっぱいです。体調管理のコツや、メンタルの保ち方など、色々知りたいです。よろしくお願いいたします。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

1日休む

[4. 匿名]

ちょっと手を抜く

[5. 匿名]

ビタミンD足りてない

[6. 匿名]

私は繁忙期の三月四月を乗り越えられる気がしなくて冬のうちに不動産賃貸やめたよ

[7. 匿名]

帰宅したらとにかくすぐお風呂に入って速攻寝る。
ダラダラネット見たりしない。

[8. 匿名]

終わったら思いっきりご褒美！

私は年末年始のシフト終わったらヘッドスパ行くって決めてる
しかも120分コース！！

[9. 匿名]

美味しいものを食べる

別の日(空いてる平日)に休みをとって自分の好きなことをする

[10. 匿名]

忙しすぎると勢いで乗り切れる
ただ乗り切った後忘れたころになんか不明の心身疲労が襲ってくる
それがツライ

[11. 匿名]

やっぱり疲れやストレスには甘いものがきく。
食べなきゃやってらをやないわーと仕事中大福とか食べてた。
今はエナジードリンクに頼る人多いよね

[12. 匿名]

少しでもいいからサボる

[13. 匿名]

キーエンスは激務だけど30歳で1億貯まるから、資産運用で悠々自適に暮らしてる人多い

[14. 匿名]

ブラをホックのないノンワイヤーにする
肩こりとか首のこりとかにやられにくく済むよ

[15. 匿名]

最近カフェインいやでこれ買ってみた

[16. 匿名]

>>1
睡眠不足&ストレス過多の状態でエナジードリンク等を摂取して無理やり動くと冗談ではなく死ぬよ
休憩時間はスマホをいじるのではなく目を瞑って少しでも休んで

[17. 匿名]

たまには「自分がやらなきゃ回らない仕事なんてない」と思い出す

[18. 匿名]

睡眠の質を良くする

[19. 匿名]

>>1
一年全部有給溜めといて15日位になったら全消費すればええやん
来年またーでええよ

[20. 匿名]

>>13
すごいね
そこに受かって、勤まる頭ほしいわ

[21. 匿名]

毎日暖かいお風呂に入って、睡眠をしっかりとる！

[22. 匿名]

うちは11〜1月が繁忙期でもう真っ最中
終電になって、明日も6時起きで仕事なのに、変に覚醒してて寝れない！

[23. 匿名]

同じくサービス業で年末は残業です
私も今日生理になり気持ちも下がってます
この場で年末までの間愚痴りにきます

[24. 匿名]

>>1
低用量ピルで調べると幸せになれるかもね。
生理は我慢して当たり前、じゃないですよ。ご自愛くださいね。

[25. 匿名]

繁忙期はリポD一気して仕事してたけど、何より大事なのは睡眠時間の確保だった
寝てないと仕事中のイライラがすごい
ちゃんと寝たらメンタルにも疲れにも効く

[26. 匿名]

[27. 匿名]

>>1
仕事中は無理かもしれんけど
休みの日はとにかく沢山食べて水分を摂りまくる！
栄養取りつつ余計な物をどんどん血中に出して排泄

[28. 匿名]

忙しい時は我慢しない！風呂もガスをケチらず毎日、昼もできれば栄養バランス整った弁当食べて間食もする。もちろん整体やら病院やらは必ず通う

[29. 匿名]

そもそも、平常時はストレスなく取り組めてますか？体調崩すことない？

[30. 匿名]

翌日着る服を夜用意しておく
朝の歯磨きは職場でする
水分はぬるま湯を飲む

[31. 匿名]

>>22
睡眠時間3-4時間位しかなさそう
死ぬじゃん

[32. 匿名]

>>1
なんでわざわざ安いサービス業なの？

[33. 匿名]

>>1
同じく年末年始激務が予想されます。
アルバイトは勝手なこと言ってあまりシフトに入ってくれないし正社員に皺寄せがくるのがわかりきっていて、本当に憂鬱で仕方がありません。
今から激務に備えて、早目に片付けられる仕事は終わらせておくこと、肩こり首こりをためないようにすること、いきつけの内科でビタミン剤やリラックスの漢方、不眠症の薬を出してもらうなど、できるだけ備えて臨みたいと思ってます。

主さんお互い頑張りましょう。

[34. 匿名]

激務を乗り越えた自分へのご褒美を用意する。
私の場合はこの時の激務で得た収入で、地元のリゾートホテルを2泊予約して兼業主婦からの解放と三食昼寝付き好きなことをして過ごす自由な時間を得て発散してきました

[35. 匿名]

>>1
職場ではどんな事をしてでも、休憩時間を死守する。

仕事終わったら、即帰る。家ではとにかく仕事の事はやらない。考えたら他の事で気を紛らす。例えば、料理やお風呂など。

[36. 匿名]

アリナミンとキューピーコーワゴールドとヘパリーゼを飲み分けて頑張っている…

[37. 匿名]

>>11
意味ないけどな
砂糖とカフェインの炭酸汁にあんなに高い金を出して本当に先進国かよ、、、

[38. 匿名]

飲食店バイトですが、年末までほぼ毎日ディナーは宴会が入っています。
バイトは私しかいなくて、ワンオペで激務です。体力が持たない。

[39. 匿名]

>>32
「なんで年末年始忙しい人って話題でわざわざ安いサービス業みたいな人種の話題出すの？」って意味？🥺
それとも「なんでサービス業みたいな低賃金業務に従事してるの？」って意味？🥺

いずれにせよ不愉快です🥺

[40. 匿名]

エナジードリンクは本当に一度も買った事ない
手を出したらやめられなくなるっていうし
チョコレート効果で我慢してる

[41. 匿名]

>>1
職場に癒やしを作る
か、妄想する

[42. 匿名]

>>2
手前の箱はAmazonかな笑

[43. 匿名]

>>2
ブラックフライデーとお歳暮がなあ

[44. 匿名]

>>39
同じきつい仕事なら力仕事の方が稼げます
佐川の仕分けとか

[45. 匿名]

>>38
やめたらいいわ
飲食バイトをやる気が知れないよ

[46. 匿名]

>>34
旦那が同じように激務後1人でホテルに泊まって好きなことをしても文句ありませんよね？

[47. 匿名]

>>2
かわいくて元気でた。貼ってくれてありがとう

[48. 匿名]

>>38
女性に夜中にワンオペさせる
てか繁忙期にワンオペ？
色々おかしくない？

[49. 匿名]

>>40
私は缶のデザインだけで買って峠越えのドライブ中に飲んだらお腹を壊してしまいピーピーの状態で40分走行してやっと見えたコンビニに駆け込んでから恐ろしくてもう二度と飲めない。

お腹壊したのは私だけかなぁ？あるある？みんなどうなんだろう

[50. 匿名]

>>44
まあ単発的なバイトならね…
佐川と違うのは暇な時もお給料が一緒ってとこ

[51. 匿名]

チョコラbbゴールドリッチ飲んだら1日元気だったんだけど最近効かなくなった

[52. 匿名]

普段高くて買わない食べ物を買ってます

百貨店で働いてるんですがクリスマスシーズン始発終電です…

[53. 匿名]

マイスリー3錠飲んでフワフワしてぐっすり寝ます

[54. 匿名]

>>51
最近ドラッグストアでその辺りで悩んでたら薬剤師さんに高麗人参茶勧められて買ったらイライラがおさまるという謎効果を発揮している。これもいつか効果なくなるのかなぁ

[55. 匿名]

>>54
高麗人参興味あります
他にはどんな効果が？

[56. 匿名]

「無」
余計なこと考えずに無になる程集中するのが、私は一番乗り越えられる。

[57. 匿名]

>>13
ほんとに？
だったら私も働きたいです
今でも激務だから絶対耐えられます、耐えてみせます
雇ってください、お願いします

[58. 匿名]

居酒屋とか小料理屋さんは飲むのが好きでよく行きます。バイトの人とかを見てると、来店→席に通す→おしぼり→注文聞く→オーダーを通す→お通し持ってくる→飲み物→オーダー持ってくる→下げる→洗い物

みたいな流れを淀みなく繰り広げててめちゃめちゃ大変そうなんだけどセロトニンが分泌されて高揚感ありそうな仕事に思えた。目の前の仕事をバッタバッタとこなしてサクッとその日限りで業務が終わる感じが爽快な感じというか？でも時給制だと案件をこなしていくらじゃないから忙しくない方がいいのか？難しいね

[59. 匿名]

>>55
旦那は疲れてる時に飲むと楽になると言ってますが、私は疲れならアリナミンの方が効いてる気がします。個人差ありそうですね。

[60. 匿名]

>>42
Amazonセールのときは大忙しさ

[61. 匿名]

>>7
いつもだらだらしてて寝るの遅くて困ってた。
でも今日は早く寝て、今起きて困ってる。

[62. 匿名]

>>1
ご飯をしっかり食べる
睡眠をしっかりとる
少しでも喉の痛み、鼻水があるときは、栄養と水分取りまくって葛根湯、喉飴舐めまくる
低気圧の前の日、少しでも頭痛があれば鎮痛剤
生理前、中、後も頭痛や体調不良は我慢せず早めに薬
体を絶対に冷やさない
ボトムスも二重履き&お腹腰ホッカイロもございました～
水分しっかりとる
頭痛の時はアイスノンで冷やす
首肩こり用の湿布や塗るやつを首肩に使用

[63. 匿名]

現在繁忙期でパートですが連日残業です
疲れているからこそ早く寝たいのに、疲れすぎて動けません
家事にいつもの倍くらい時間がかかってさらに睡眠不足になる悪循環

[64. 匿名]

>>10
燃え尽き症候群になるよね。

[65. 匿名]

>>8
それより寝たい

[66. 匿名]

ガルちゃんせずにすぐ寝るっ‼️

[67. 匿名]

不調な時は仕事は100点じゃなく合格点を目指せばいい

[68. 匿名]

>>1
4年頑張りましたが、メンタルにもそこそこ来てたけれど思ってた以上に体に来てたらしく、ある日突然自宅で倒れました。検査結果は原因不明の肝機能の数値の爆上がり
復帰しましたが半年で退職しました。

[69. 匿名]

>>13
どの程度の激務なんだろ。
自分の働いてた職場、後から入社した人が「ここの仕事務まるにならどこに行っても通用するし大丈夫」ってところでした。
新卒採用で仕事はそんなもんだと思ってた。

[70. 匿名]

他の方色々書かれてるけどそれらプラスアルファでビタミン剤とか栄養ドリンクも飲んで乗り切る!

[71. 匿名]

>>2
辞めて何年も経つけど
冬はお歳暮や果物、旅行やスキー客の荷物の仕分けだけでも大変だったのに今はネットショッピング増えてどうなってるかなとたまに考える
冬だからまだ日が昇る前に出勤して、寒い早朝の仕分けで防寒着着てるから汗かいて、気を付けていたつもりでも毎年正月過ぎには風邪引いてた

食べる、寝る、は大事だよ

[72. 匿名]

>>1
激務期間中は最低10時間寝てる
睡眠が足りていれば体力的にはけっこう余裕

[73. 匿名]

>>1
感情を省エネモードにします。

喜怒哀楽の落差は、精神的な消耗が大きいです。怒りだけ抑えるとかはどうもできないようで、感情の波を立てないようにすると、喜びとか嬉しいという気持ちも湧かないようになります。

あくまでも一時的にあえてこういう状態にするだけです。

[74. 匿名]

>>48
私もやってたけどあり得るよ。
大きなお店ではないんじゃないかな。
駅前の居酒屋さんとかだと。
当時は栄養ドリンク毎日飲んで食べるときはおもいっきり食べたいもの食べてた。そして目覚ましかけて何も考えずに寝る❗️って感じでこなしてた。

[75. 匿名]

やっと取れた休憩時にキューピーコーワゴールドをタウリン系のドリンクで流し込む
洋式トイレで座ると立てなくなるくらい脚がガクガク
とにかく夜と休日は寝る
まぁ寝れないんだけどね、疲れすぎて

[76. 匿名]

>>13
その分、寿命も削ってそう。、

[77. 匿名]

とにかく無になり粛々とこなす
私も冬が年明けから毎年不調なのでかなりビビってます

[78. 匿名]

>>13
20代の貴重な時間を仕事に捧げる対価

[79. 匿名]

>>16
コメントありがとう！
1さんじゃないけど、私もよくやるので気を付けます
介護職だけど人手不足で年末年始もつらい

[80. 匿名]

平日は、多少の家事はサボる
朝ごはんしっかり食べる
激務仲間と愚痴りあう
残業代いくら出るか計算してご褒美を考える

これで乗り切った

[81. 匿名]

>>7
とにかくお風呂

[82. 匿名]

ここ数年年末に１週間の広島出張が恒例になってしまった。
今年は特に名古屋から広島に直で移動となる。
憂鬱です。
帰りの新幹線はグリーン車を予約してる。
せめてもの自分へのご褒美。

[83. 匿名]

>>71
いまでも配送仕分け作業してるけど、もうリミットが働いて受付もしないみたいな時があるよ
いつもの業者様優先とかになってる
それでももう天高く積みあがってる荷物にめまいがするわ

[84. 匿名]

>>61
早起きすぎwでもわかる！ちょっと早めに寝たら寝たで睡眠リズム狂っちゃうんだよね。夜中にぱっちり目が開いちゃうか、翌日すっきりしすぎて夜寝れなくなったりもする。コメ主さんその後寝れてるといいけど。

[85. 匿名]

私もパートですが周りがどんどん辞めていきしわ寄せが全部私たちに来てます😂
12月に入り毎日火〜金の4勤で仕事しながら発注業務もやらなきゃいけないしショッピングモールの飲食店なのでこれから混むのが目に見えてて😭
帰ってから子供をお風呂入れてご飯作って洗濯して寝かせて…色々しんどいと思う日が多くなりました。
でもきっとみなさんのほうが激務なので私も頑張ろうと思いました。

[86. 匿名]

今回は１２月は大変そうだからって楽天セールは見送ったけど、１月中旬くらいは配達業は余裕あるんだろうか、それとも２月になるまで待った方がいいのか。
３月になったらまた忙しくなるよね。

[87. 匿名]

>>28
お風呂洗うのとか面倒でシャワーで済ませちゃうわ…病院整体行く時間あるなら寝たいって思っちゃうし…今回はちゃんとしよう、頑張るっ！

[88. 匿名]

>>1
看護師だけどまさに激務で気が狂いそう。
数年前に一度鬱で休職もしたけど、今は元気一杯で働いているが、今日も仕事のあとに半強制の勉強会がある。当たり前だが手当ては出ない。
今日もあり得ないくらい忙しいので、ものすごく不安になりながら起きました。きっとトイレに行く時間もなく、休憩も半分は夕方にとることになるであろう、、

[89. 匿名]

>>1
小売で働いていた時は
同じショッピングセンター内にあるマッサージ屋に通いまくった

[90. 匿名]

近所の医者でプラセンタとにんにく注射してもらう！
とりあえず冷え対策で、肌荒れ防止。
あとは大容量のパックまいにち乗せて寝る！

[91. 匿名]

>>1
ひたすらひたすら給料計算して諭吉のことを考えながら乗り切る。
残業代が結構いい金額になるから『大変〜』って言いながらも心の中はニマニマしてるよ（笑）

連勤残業大歓迎!!!

[92. 匿名]

>>19
有給だし自由に使っていいじゃん！と思うだろうけど、
実際周りの人がやってたら迷惑だよなぁと思う

[93. 匿名]

>>92
たまに計算ミスしてか年末までに残り何日か消化してくれなんてきた日には気が狂いそうになるよ。目一杯積んでいるしね。自らサービス残業調整する羽目は嫌だー

[94. 匿名]

栄養ドリンク飲むと効きすぎて眠れなくなるので
パウチのノンカフェインのゼリー飲料飲んでる
職場で雑に扱われるバートだから
それなりに手抜きしてる

[95. 匿名]

>>13
普通に営業さんは中高年の人いるよね
かっこいいな

[96. 匿名]

>>19
有休には会社側に時季変更権がある。
繁忙期には使えなくても仕方ない。

[97. 匿名]

疲れてるのに眠れなかったりするから、最近キューピーコーワヒーリング飲んでる

[98. 匿名]

家事は手抜き
睡眠しっかり取る
激務で夜の睡眠時間少ないとき電車、休憩時間を寝る時間に当てた

幸せホルモンの元となるトリプトファン含有量多い食品摂る（バナナ、玄米、鶏むね、鮭、パスタ）
日照時間少なくて私は冬季性鬱になりやすいから食べてる

[99. 匿名]

>>1
明日できることは明日する！

[100. 匿名]

>>1
とにかく、寝る。
なにはさておき睡眠時間を確保する。

部屋が荒れても気にしない。
食べたいものを食べる。
睡眠に悪影響なので夜お酒は控える。

[101. 匿名]

生理関連は低用量ピルとロキソニン＋胃薬処方でかなりマシになったから常用しといたほうがいい

元々偏頭痛持ち
学生時は生理痛ひどくのたうち回る
PMSは情緒不安定で３時間泣きまくる状態

[102. 匿名]

>>65
わかる
極限的に忙しいと、自分にご褒美あげる元気も、受け取る元気もない
その状態から脱して、いっぱい寝てある程度復活したら、ヘッドスパとかも良いよね！

[103. 匿名]

>>46
横だけど、何が文句あるんだろう？行っておいで〜って言うけどな。
そうじゃない人もいるってこと？

むしろガルだと旦那不在を喜ぶ人もいそうだが。

[104. 匿名]

一番しんどいときに登山に行った。
体力的に厳しいな、とか自分の実力とか内に内に自分と向き合える瞬間があって登頂した瞬間は達成感ある。まだ頑張れるなと実感して下山して仕事に向かうと登山の苦しさを思い出してもう少し頑張れる。

[105. 匿名]

>>2
いつもありがとうございます

[106. 匿名]

>>37
意味なくはない。一時的にグイッと体が動くようにはなる。一応。

なので、体ボロボロになるのわかってても、頼ってしまいたくなることはあるよ。やめたほうがいいことはわかっていてもね。

[107. 匿名]

>>104
頭脳労働の激務ならわかる。
体力使う系激務なら無謀。

[108. 匿名]

>>104
それ、分かる。ハイになってヤバいときだよ。

ご自愛ください泣

[109. 匿名]

時短だけど業務量がフルタイムの人と変わらなくて、子供を寝かしつけた後に夜中の1、2時ぐらいまでやることしばしば。

自分で時短を選んだから仕方ないけど、残業代は出ないし体力削られるしなんか割りに合わないなあと思いながら毎日過ごしてる。

[110. 匿名]

>>1
自分も宿泊系のサービス業に従事してたので、年末年始の苛烈さはわかる気がします。
いつも以上に職場が戦場と化すし、皆ピリつきやすくなるんだよね。
とにかく優先順位を決めたら必要以上にあれこれ考えず、やる事はやるけど手を抜けるところは潔く抜く。
そして休憩時間とか休める時はひたすら休む。
できるようなら職場の人とお互いこまめに愚痴り合って嫌な事を引き摺らないようにして、よし行ってみようって鼓舞し合ってたな。
色んなお客様がいるからそのお客に救われる事もあるけど、２度と来んなってのも多かったりする。
仕事に楽な仕事はないけど、接客業は本当に大変です。
この年末年始無事に乗り切って下さい。

[111. 匿名]

>>1
入浴と睡眠だけは削らないこと
夜の入浴で汚れとともにストレスを洗い流すことを意識してる
年末年始休みだとしても、やることなくてヒマだから忙しくても仕事があるのはすごくありがたいです。

[112. 匿名]

私は興奮して張り切ってしまうタイプです…(笑)
絶対に終わらせる、乗り越えて見せる！という気持ちで挑んでいます。
考え方を変えるしかないと思います。
体調面は無理せずにね。

[113. 匿名]

>>32
安くないからですよ

[114. 匿名]

事務職
決算時期は1ヶ月でやる事を２週間でやらなきゃならない
年に２回ある
世間一般に差ほど知られてから、家族や友人からも楽な仕事だと思われてる。
旅行しようとか飲みに行こうと誘われるとイライラする
その時は仕事立て込んでると断るけど理解され難い

その点、サービス業の方は繁忙期が世間に分かるし忙しいと理解されてると思う

[115. 匿名]

>>4
ほんとそれ。正社員15年くらいやってるけど程々に不真面目でいいんだよ。激務の真っ最中に1日有給取るとか。仕事をあんまり真面目に捉えると社畜化して病んじゃうよ。

[116. 匿名]

みんな書いてるけどお風呂大事。
しっかり湯船に浸かって体を温めて、お風呂上がって30分後くらいには寝る。

これ心がけるだけで全然違う。

[117. 匿名]

>>8
いいね！すべてが過ぎ去ったらご褒美ね
私も12月年末年始めっちゃ忙しいサービス業
ご褒美は温泉旅行にするわ

[118. 匿名]

>>17
私はそれと、どれほど忙しくても、大変でもいつかは終わると考えて仕事してる。

働き方改革で私のバイト先には社員バイトとも残業上限がある。社員はサービス残業してるけど、バイトだからそんなアホらしいことはしない。これから年末に向けて残業時間が加速的に増えるから、私がが残らなくても終わりそうな気配があるときはさっさと帰る。
過去の繁忙期に残業時間上限超えて働いてたことを私の労働時間を管理すべき上の人たちがなぜか私を叱ってきたから、なおさら。そんなとこでいまだに働く自分もあれなんだけど。

[119. 匿名]

>>82
年末じゃないけど、名古屋から広島への１週間の出張、私もたまにある。
行きはいいけど、帰りは金曜日の夕方に乗るから大阪から混雑して、いつもげんなりする。
早く帰りたいから我慢して乗ってけど、大阪で乗り換えて名古屋までこだまに乗って帰りたいとよく思う。

[120. 匿名]

栄養のことも考えて、普段はお弁当を持って行ってるけど、年末の繁忙期は残業で遅くなるのがわかってるから、弁当箱を洗ったり、用意するのも面倒だから、外食にするつもり。
とにかく寝る時間を確保したい。

[121. 匿名]

>>56
わかる。最低限の睡眠と栄養と清潔を維持できるスケジュールを決めて、その通りに行動することに集中する。

[122. 匿名]

>>1
お客さんは正月過ぎたら、お金を落とさなくなるよ！
稼ぎどきだー！わっしょい！わっしょい！

[123. 匿名]

>>7
ストレスフルすぎて長時間眠れなくなってきた…

[124. 匿名]

一人暮らしなら毎晩一人鍋にする

[125. 匿名]

>>40
自分でコントロールしてｗ

[126. 匿名]

>>109
時短じゃなくてリモートに切替しても残業代出ないなら一緒か…なんかモヤモヤするね

[127. 匿名]

>>78
ダラダラ安い賃金で働いて遊んで過ごす事考えたら、大して貴重でもなくない？30,40代で金ある方がよほど良いよ

[128. 匿名]

>>8
ご褒美ないと頑張れないよね、ほんとに
わたしは激務が終わったら平日に休みを取ってちょっといいスパにいくよ！食事とマッサージもつけちゃう。
朝からサウナとお風呂行き来して夜美味しいご飯食べて思う存分のんびりダラダラするのが幸せ〜

[129. 匿名]

>>1
勤務日の洗濯や掃除などの家事は諦めた。とにかく仕事に行く事だけを考えてた。
家事は休日に一週間分まとめてやってた。んで寝る。

[130. 匿名]

>>16
月150時間残業してたとき、リポD3本/日飲んでたら、救急車運ばれた。1週間入院したんだけど、原因不明。私はリポDのせいだと思ってる。

[131. 匿名]

>>115
店長がそんなタイプで皺寄せが下にきて迷惑

[132. 匿名]

現実逃避して妄想ばかりしてる
仕事中にヘッドホンして
好きな音楽聴けるといいな
すごく効率あがりそう

[133. 匿名]

>>71
12月というのにまだ半袖で作業する人がいるくらい暑い！

[134. 匿名]

作業が忙しい。っていうのは何とか耐えられる。
無理なのが人間関係。

キャリアのある人の応援に入るけど
その人が「これだけの人数じゃそもそも無理」「俺は急いでやらない」と宣言。
更に作業のやり方も効率が悪い。
でも職人気質なのでやり方は絶対変えようとしない。
現状に不満があるらしく休憩に行ったら帰ってこない。

こっちがホントバカみてるだけの日々……

[135. 匿名]

頑張った分、思いっきりお金使う。
人手不足で今年の年明けからずっと残業してるし
人間関係に疲れすぎて精神崩壊するかと思ったけど
耐えて耐えて耐えて働いてきたので
先日71万もするカバン買った。

[136. 匿名]

>>74
あー個人店だとありえそうだよね
どうぞお気をつけて

[137. 匿名]

>>38
私もだったー
レストランで忘年会入りまくりだった。
料理はシェフがいるけど、運びやドリンクは私がしなきゃいけない。飲み放題だから伝票にチェックしなくて良いけど、飲むスピード早すぎて大変だった。
しかも、グループ一件だけじゃない日もあった。
増員しねー店長が悪いって割り切らなきゃ体力だけでなく、メンタルも病むよ。
無理しないでね。
私はわざと「すみませーん、一人しかおらんもんでー」って言って謝っていたよ。そしたら私に怒らなくなるから。

[138. 匿名]

充分な睡眠をとると同時に疲労回復サプリを飲んでるわ。

[139. 匿名]

食ったら寝る
不健康と思われそうだけど、立ち仕事12時間休憩時間取れず、通勤時間往復2時間、。今日は今寝たら７時間も寝れる〜！と、20時には寝る💤

[140. 匿名]

>>11
エナジードリンクは飲むと余計具合悪くなるから控えてるなぁ

[141. 匿名]

エナジードリンクより栄養剤を飲む。

[142. 匿名]

>>2
段差があって転ぶと胸部が危ないよ
現場猫、無理するな

[143. 匿名]

>>141
私はマルチビタミンのサプリ飲んでる
安いし結構元気になる

[144. 匿名]

>>107
確かに体力系？とは違いますね

[145. 匿名]

>>108
自分の限界を知るにはいい方法ですよね。
普段は座りっぱなしでPCとにらめっこしてるせいか自然の中で汗をかいて疲労すると同じ疲労でも全く違うというか。気分転換にもなるかなと思ってました。でも実はハイだったのかも？？

[146. 匿名]

無
ただひたすら無

[147. 匿名]

繁忙期の今に来る生理がいつも以上にしんどい

[148. 匿名]

そういうのモロに影響受ける店で働いてた時は逆に睡眠時間短い方が動けたから疲れで寝れなくても甘いもので無理やり頭回してなんとかしてた。
スタバに近い店で働いてたから休憩中にショートサイズの激甘フラペチーノ飲んでほてった体を冷やしてたよ。
バイトで勤務時間は多めでも休日の日数は確保できたからまだよかった。
忙しいとちゃんと集中して働くからゾーンに近い感じでいつもの3割増しぐらいで捌けるから楽しさもある。
料理の提供のタイミングとかオーダー、レジ、バッシングも洗い物もスムーズで私天才！って思いながら走り回ってるの結構好き。

今も一応飲食店だけど、12月入ってもずっと暇。
溶けそうだから空いてる時間で掛け持ちしよかなーと思ってる。

[149. 匿名]

>>83と>>133
もう見てないかもだけど
お疲れ様だよー
繁忙期過ぎたらリフレッシュしておくれ

[150. 匿名]

>>149
ありがとう〜！！！
来週あたまはAmazonやら気温低下の延着やらですごいことになりそうだけど頑張るよー！