おすすめのダイエット器具

[1. 匿名]

SNSの動画で気になっている
ツイストステッパーを購入しようかと思っています（2万弱）
ダイエットと運動不足解消のためですが他に何かおすすめのダイエット器具はありますか？

[2. 匿名]

器具買ったところで絶対続かないと思う

[3. 匿名]

倒れるだけで腹筋ワンダーコア

[4. 匿名]

筋膜ローラー
むくみを取るだけでかなり違ってきます。
特に下半身。

[5. 匿名]

>>1
3日で飽きる

[6. 匿名]

親からもらった足でするスクワットしか勝たん

[7. 匿名]

まて、走れ、一番痩せるかつタダで健康的、陽の光浴びて走るからスッキリするぜ

[8. 匿名]

通販系のやつは使わなくなるからね

[9. 匿名]

うちのは今は洗濯物を干すという第2の人生を送ってます。

[10. 匿名]

ステッパー買ったけどもう荷物置きになってます…

[11. 匿名]

>>1
久しぶりにしようとしたら裏のゴムが劣化してて壊れた(笑)
するならマメにしてあげてね

[12. 匿名]

バイヴ使ってあんあんしてたら痩せますよ！

[13. 匿名]

>>3
よく中古屋さんで見る

[14. 匿名]

腹筋ローラー

[15. 匿名]

>>9
旦那さんのこと？

[16. 匿名]

ウォーキング用の2万くらいのスニーカー
マジで外に出るようになる

[17. 匿名]

>>1
正直結構うるさい

ルームサイクル使ってる

[18. 匿名]

自分でできる筋トレとウォーキング3ヶ月続いたら買っていいよ

[19. 匿名]

>>2
私続いてるよ！
二週間毎日10分使ってるけど食事制限無しで体脂肪が2%減った
体重は1kgくらい

[20. 匿名]

厚めのヨガマットと可変式ダンベル

[21. 匿名]

>>1
ステッパーで腰痛になりました

[22. 匿名]

場所あるならエアロバイクかな
隣の部屋でしゃこしゃこ漕いでても音がしない。
服着替えなくても気軽に有酸素運動出来る。

[23. 匿名]

踏み台昇降はいいけど一戸建ての人だと階段とか庭のどっかの段差使ってできると思う

[24. 匿名]

シンプルにひたすらジャンプがいいよ！！

[25. 匿名]

家の中を行ったり来たりしたら痩せるよ

[26. 匿名]

バーベル。

なんだかんだでこれ一択だと思うんだけど。
筋トレ最強！

[27. 匿名]

>>3
ダメだよ。こういう部屋の一角を占拠するような大型器具はダメ。使わなくなった時処分が大変だよ。

[28. 匿名]

>>3
公園に落ちてたから拾ってきてあげる

[29. 匿名]

ランニングシューズ
毎日ウォーキング、たまにジョギング、これを必ず毎日

[30. 匿名]

ゴムチューブ

筋トレしたければこれで十分です

[31. 匿名]

>>3
これの座椅子タイプをずっと使ってる！現在3台目
毎日のようにやる！健康元気！全然痩せてない！
ダイエットはやはり食事とかも併用しないと器具では痩せないと思うな

[32. 匿名]

昔雑誌を積み上げて踏み台したことあったけど1ヶ月で効果なくて飽きたしとにかくやりにくかった
数年ぶりにやってみようと思って
専用の台を買ったらやはりやりやすいし買って正解だった5ヵ月続いてる

[33. 匿名]

>>1
ダイソーの大胸筋と内転筋を鍛える器具よかった。
220円で組み立て簡単だしスマホ見ながらできるからオススメ！
私は1日30分くらい、太ももの間に挟んでいるだけ、たまにゆっくり開閉トレーニングしていたら1週間で隙間できた。

[34. 匿名]

敢えて何か買うならヨガマットくらい

[35. 匿名]

>>1
SNS界隈で流行ってる（流行らそうとしてる？）だけで、トレーニング界隈では全く話題になっていないとパーソナルトレーナーが言っていました。

確かに有酸素運動にはなるけど、脚痩せには向かない。変な所に筋肉がついて逆に太くなる可能性があるとのことです。

画像のようなバンド良いですよ！安いし。

[36. 匿名]

主さん、正直2万も予算があるならチョコザップでも行った方がいいんじゃないの？ジムだから当然、器具は事前に用意されてるよ。

[37. 匿名]

>>3
持ってたけどすぐ酔って全然使わなかった
試した時は良いじゃん！って思ったんだけど真面目に1分ぐらいやったら頭グラグラしてきてムリだった

[38. 匿名]

>>29
シューズ大事だよね！

[39. 匿名]

>>4
めっちゃ痛くない？特に外もも！

[40. 匿名]

リングフィットアドベンチャー。
器具とは違う？
でもほんと痩せるよ。

[41. 匿名]

>>40
続くのすごい
筋肉痛になって「今日は休憩」ってするとそのままサボってしまう

[42. 匿名]

>>1私も同じので悩んでる
ツイストだけだと１．３万くらいで買えて、主が言ってるのはツイストとサイド両方出来るやつだと思う
色んな人のSNS見たけどツイスト機能使ってる人ばかりで、２万弱にするのは見た目かなと思った

[43. 匿名]

>>1
その場で足踏み最高よ。テレビ見ながら、子供の宿題に付き合いながら、いつでもどこでもしかも無料！

[44. 匿名]

>>39
4です。
根気よく続けてると脂肪が柔らかくなってきて、痛みも無くなってきました。

[45. 匿名]

>>39
4です。
追記ですが、私も初めはめちゃくちゃ痛かったです。
一生無理だと思ってました。笑

[46. 匿名]

>>16
すごいねー！
私なんて、ワークマンとかプロノの2,500円くらいの靴買っただけで「わっ！まじで歩けるようになったー」ってめちゃ感動してたとこなのにw

[47. 匿名]

>>40
何分くらいやってる？私「ここまでにしますか？」が出たらやめてしまう…

[48. 匿名]

>>19
2週間ではまだまだでは。
3ヶ月かなあ

[49. 匿名]

>>48
自己レス
私は腹筋ローラーを半年以上続けています

[50. 匿名]

>>14
珍しく2週間続いてます。楽しくなってきたよ。身体も暖まるし 。

[51. 匿名]

>>40
一週間もたたずに飽きてメルカリに出費したなぁ。

[52. 匿名]

>>42
ツイストで膝痛めたという証言をいくつか読んで、試しに１万位のサイドステッパー買って使ってます

夏場は高め冷房で汗だくになったけど、涼しくなっていまいち汗かくまでならず
でも負荷は寒いほうが重くて、いい感じ
たぶんオイルの温まり具合なんだと思う

正直、もっと筋肉痛とか息切れするような運動になるかと思ってたけど私にはそうでもなかった
踏み方が悪いのかしら
どなたか、感想、アドバイスあったら教えて～

[53. 匿名]

>>3
そこそこ使ったけど気づけば物置になりゴミになった
効果は全くありませんでした！

[54. 匿名]

>>40
確かに痩せたし続いたけど一度クリアしたら飽きたｗｗｗｗ

[55. 匿名]

>>47
疲れたらやめるってしてる。
無理するとつづかないから。

[56. 匿名]

>>41
一旦辞めるとずーっとサボっちゃう。
また奮起してやる！の繰り返し😅

[57. 匿名]

地味にレッグマジックは効く

[58. 匿名]

>>12
ほんとに痩せるなら毎日やるわ
絶対痩せない

[59. 匿名]

ダイエット器具ではないけど、ヨガマットは買ってよかったなって思います
YouTube動画で運動とかストレッチするときヨガマット敷いてる、床だと痛いしね

[60. 匿名]

>>1
1000円くらいで買える踏み台昇降の方が断然いいよ。

[61. 匿名]

>>40
私も30分くらいで汗だくになる。継続していくぞ！
ビークトリー！って叫ぶのが爽快（戸建て）

[62. 匿名]

ブルブルマシーンがほしい。

[63. 匿名]

>>1
器具はいらない
負荷かけないトレーニングとかで十分

[64. 匿名]

器具と言って良いか分からないけど。
ニンテンドーswitch＋フィットボクシング２

体験版やってみたら面白かったから私自身が買う予定。

[65. 匿名]

>>3
座椅子みたいなタイプ持ってたけど、これって腹筋皆無のお年寄り用？
普通に一回でも腹筋出来る人には何の刺激にもならない気がする

[66. 匿名]

>>6
これが一番ええで
どこでもいつでもできるし

[67. 匿名]

>>52ツイストで膝をっていう口コミってどこで見れるか教えて欲しい
色々口コミやSNSは見てたつもりなんだけど、膝心配だしそういう口コミあるなら読んでみたい

[68. 匿名]

なんだかんだレッグマジックかな
安全上良くないけど手を離してやるとより腹筋に効くし
ゴムベルトで腕な上げ下げしたりとか全身運動できる

かなり久々にやると股がめちゃくちゃ痛いけどね笑

[69. 匿名]

>>40
今何もしてない人は、何かを買っても何もしないと思うから、まずは器具とか何も使わずにエクササイズを続けられることを目標にしないといつまでも痩せないと思う

[70. 匿名]

>>68これで膝悪くした
今思えば真ん中に寄せすぎたのかもしれない

[71. 匿名]

>>70
太ももの内側の筋力じゃなくて力だけで寄せようとしちゃったのかもね。
私も久々やって少し膝痛いww

[72. 匿名]

>>1
某 木目調のステッパー最近買いました！有酸素運動YouTubeでやるのもゲームも毎回同じ画面で飽きて続かないので。
私は買って良かったなって思ってます

[73. 匿名]

>>39
腰が痛すぎて「これ大丈夫なやつ？！」ってなる
二の腕の外側と首の後ろやるの大好き

[74. 匿名]

ありません

[75. 匿名]

>>1
器具は後で邪魔になるだけ
ヨガマットとゴムバンドだけあれば充分、宅トレならYouTubeで間に合うよ

[76. 匿名]

>>40
力のかける場所が下手だったのかも知れないけど手に負担かかって手の小指外れる癖ついちゃった
辞めてから数年経つのに治らない

[77. 匿名]

>>44
そこまで痛みが無くなるまで出来たのが凄い！！

[78. 匿名]

>>77
その時はある日突然やってきます！
お互い頑張りましょう！笑

[79. 匿名]

>>78
ある日突然？！(笑)頑張ってみます！

[80. 匿名]

>>1
楽天で買おうかなって思ってたとこ
下の階の迷惑にならず、場所を取らずにクローゼットにしまえて、有酸素運動出来るっていうのが私の条件だから、ステッパーなんだよね
やらないより絶対やった方がいいと思うし

[81. 匿名]

>>33
あなたのコメントみて
買ってきたんだけどバネ緩くない？！
力少ししか入れないでくっついちゃう

[82. 匿名]

>>4
私も愛用中！
アマゾンで千数百円のだけど、こんなに毎日使うなら、トリガーポイント買えばよかった。

地道に筋トレとストレッチ、ローラーでころころほぐすの続けていたら、太ももに隙間できたよ。

運動めんどくさくても、これコロコロするだけでも良いと思う。

[83. 匿名]

>>82
コロコロしても全然痛くなくてこれ効いてんのかなって思ってて、、筋膜ローラーで何か参考にした動画とかありますか？

[84. 匿名]

>>23
踏み台昇降が欲しくてほしくてやっとで買ったけど、踏み台昇降は消費カロリー少ないから痩せないし、結果が出ないから絶対に飽きてやらないよ。

[85. 匿名]

ステッパーってオアシスのやつ？